385
30 гладких рецептів, які будуть впливати на ваше тіло, як щітка
Я не можу вірити, що тільки один коктейль може поєднувати стільки переваг! Смузі з свіжих фруктів і овочів відмінно очищають організм, набагато краще, ніж медикаменти - натуральні компоненти обережно впливають на всі системи. Ідеальна робота шлунково-кишкового тракту, красива шкіра, волосся і нігті, відмінне здоров'я і невичерпна енергія - це подарунки, які очищають коктейлі, доставляються з ними. Вони незамінні для всіх, хто хоче схуднути і намагається легко перетравити їжу. Ще одна вражаюча перевага коктейлів, перед якими неможливо протистояти: це несамовита смачні коктейлі.
Габаритний зображення
1,1 км Банан + хребта + лимон
350 мл води, 3 банани, пачок листя хребта і сік половини лимона слід змішати в блендері.
2. Банан + чорниця + лимон + селери
2 банани, 3 ст. чорниці, сік 1/3 лимона, 2-3 стебла селери, склянка води. Дуже поживний коктейль!
3. У Банан + хребта + лайма + селери
2 стебла селери, 1 склянка листя хребта, склянка води, сік полум'я, 1 банан. Справжній зелений гладі готовий!
4. Банан + яблуко + хребта + лимон
1 склянка свіжого листя хребта, 2 банани, 1 яблуко, 1 склянка води, сік половини лимона. Чи знаєте ви, що банани не тільки енергійні, але і підвищити настрій?
5. Умань Листя салату + огірок + лимон + мед
Обід листя салату, 1 огірок, очищений від шкіри, сік половини лимона, 1 склянка води, ложка меду. Смакові бутони з користю: огірок відмінно видаляє токсини з організму, а хребта зробить для нестачі вітаміну Е.
6. Жнівень Apple + морква + буряк + селери + огірок + петрушка + імбир
1 морква, 1 буряк, 1 стебло селери, 1 огірок, 2 яблука, купе петрушки і невелика кількість імбиру. Ударна доза готова!
7. Про нас Банан + груш + шпинат + салат + селери + лимон
Чудовий листя хребта, 5 листя салату, 3 стебла селери, 1 груша, 1 банан, лимонний або лаймовий сік, 1,5 склянки води. Я хотів би скуштувати цей коктейль.
8. Банан + яблуко + морква + апельсин + імбир + м'ята
3 морква, 2 зелені яблука, шматочок імбиру, 2 банани, 1 апельсин, ручна з листя м'яти. Цей рецепт, на відміну від попередніх, призначений для двох людей. З апельсина, яблука і моркви вичавити сік і тільки потім перемішати його з іншими інгредієнтами в пюре. Це смак.
9. Навігація Банан + полуниця + lingonberry + м'ята
200 г полуниці, 150г лінгону, журавлини або вишні, 2 банани, 1 склянка листя м'яти, 1 склянка води. Ягода гладка - це ласощі.
10. Банан + яблуко + cilantro + латунь
Половина банана, половина зеленого яблука, 1 ст. л., пучка олівець, базилік, хребта або м'ята. Користь з незабутнім смаком - це те, що можна сказати про цей коктейль, який включає в себе латунь.
11. Ананас + огірок + хребта + зелений чай + лимон + імбир
1 огірок, 2 пучки хребта, 2 склянки зрізаних ананасів, чашка вареного зеленого чаю, напівлегкий сік, корінь імбиру за смаком. Дякуемо! Не робіть це занадто міцним.
12. Виноград + грейпфрут + полуниця + авокадо + банан + насіння льону + лимон
Половина грейпфрута, 15 полуниця, ручна з без насіння винограду, пів авокадо, 1 банан, сік половини лимона або лайма. Спочатку подрібніть льонки в блендері, потім додайте все інше.
13.00 р. яблуко + огірок + лимон
1 яблуко, сік половина лимона, 2 огірки. Дуже простий і смачний рецепт.
14. Ананас + огірок + kiwi + лимон
1 ківі, 1 огірок, половина невеликого ананасу і соку 1 лимона. Додайте мед на смак.
15.00 р. Банан + апельсин + авокадо + зелень + лимон
1 банан, 1 апельсин, м'якоть 1 авокадо, зелень, склянка води і соку половини лимона. З рецептом авокадо дуже інтригуюча, обов'язково потрібно спробувати.
16.00 р. яблуко + буряк + келери + Огірок + Гінгер
3 зелені яблука, 1 селери стебла, 1 огірок, 1 невеликий буряк і корінь імбиру. Ви можете додати корицю, ґрунтовий сухий імбир, ванілін, гвоздики, горіх - все, що ви думаєте, доречно. Пінч спецій поліпшить смак в рази і підвищить корисність напою.
17.00 р. Огірок + петрушка
Також можна додати кріп і помідор. Користь очевидна, і смак чудовий!
18 років яблуко + хребта + імбир + мед
2 великі ручні шпинату, 1 ч.л. свіжо тертий корінь імбиру, 2 яблука, 2 ч.л. меду і води. Додайте воду в кінці, кількість вимірюється консистенцією напою, яку ви хочете отримати в кінці.
19.00 р. яблуко + чорниця + гранат + огірок + шпинат
3/4 склянки чорниці, 1 склянка гранатового соку, 1 очищене яблуко, 1 очищений огірок і ручний листя хребта. Помегранат дасть розгладити особливу соковитість.
20. Банан + апельсин + грейпфрут + лимон + зелений чай + мед
1 очищений апельсин, пів грейпфрут, пів лимонний сік, склянка охолодженого зеленого чаю, 1 розм'якшена банан і 1 ч.л. меду.
21. Грепфрут + капуста + брокколі + мигдаль + дати + насіння льону
Кілька суцвіть брокколі, кілька суцвіть цвіття капусти, половину грейпфрута, 1 ч.л. насіння льону, невелика ручна мигдаль і 4 дати. Оригінальний рецепт з капустою не залишить байдужим нікого. За смаком не можна визначити наявність капусти...
22. Банан + морква + яблучний сік + лимон
1 банан, 1 склянка яблучного соку, 2 ст. моркви зрізаний і сік половинки лимона.
23. Помідори + селери + морква + оливкова олія + сіль + перець
2 помідори, 1 стебло селери, 1 ч.л. оливкова олія, сіль, перець за бажанням. Смачний італійський соус.
24. Банан + kiwi + груша + петрушка
3 ківі, 1 велика солодка груша, великий пучок петрушки, пів банана, 250 мл води. Дозріває ківі, чим смачніше буде коктейль!
25. Беети + морква + часник + редиски + петрушка
1 буряк середнього розміру, 3 морква, 1 редька, 2 зубчики часнику і велика ручна петрушка. Овочеві гладкості знімають зайві кілограми і дають відчуття легкості.
26. Морква + яблуко + ананас
Половина ананаса, 2 яблука і 2 морква. Морква так добре для очей, не забудьте!
27. Морква + томати + болгарський перець + часник + селери + водяний стрес + шпинат
5 морква, 3 помідори, 2 червоний болгарський перець, 4 зубчики часнику, 4 гілки селери, 1 склянка води і 1 склянка хребта. Не просто гладі, але повноцінне харчування!
28. Дати + мигдаль + мед + кориця + м'ята
Рука сирого мигдалю, 1 склянка води, 2 дати без насіння, 1 ч.л. меду, 1/2 ч.л. кориці, ручна м'ята. З гладкістю вони неймовірно поживні. Відстеження повного шроту легко!
29. Банан + мигдаль + кориця + сіль
1 банан, 15 сирих мигдальних горіхів, 1 склянка води, 1/2 ч. корицею, дрібка солі. Cinnamon прискорює обмін речовин і сприяє зниженню ваги.
30. болгарський перець + лимон
Цей коктейль подарує похилого дня! Виберіть зелений болгарський перець – це набагато корисніше. Видання
P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Джерело: takprosto.cc/recepty-ochishchayushchih-smuzi/
Габаритний зображення1,1 км Банан + хребта + лимон
350 мл води, 3 банани, пачок листя хребта і сік половини лимона слід змішати в блендері.
2. Банан + чорниця + лимон + селери
2 банани, 3 ст. чорниці, сік 1/3 лимона, 2-3 стебла селери, склянка води. Дуже поживний коктейль!
3. У Банан + хребта + лайма + селери
2 стебла селери, 1 склянка листя хребта, склянка води, сік полум'я, 1 банан. Справжній зелений гладі готовий!
4. Банан + яблуко + хребта + лимон
1 склянка свіжого листя хребта, 2 банани, 1 яблуко, 1 склянка води, сік половини лимона. Чи знаєте ви, що банани не тільки енергійні, але і підвищити настрій?
5. Умань Листя салату + огірок + лимон + мед
Обід листя салату, 1 огірок, очищений від шкіри, сік половини лимона, 1 склянка води, ложка меду. Смакові бутони з користю: огірок відмінно видаляє токсини з організму, а хребта зробить для нестачі вітаміну Е.
6. Жнівень Apple + морква + буряк + селери + огірок + петрушка + імбир
1 морква, 1 буряк, 1 стебло селери, 1 огірок, 2 яблука, купе петрушки і невелика кількість імбиру. Ударна доза готова!
7. Про нас Банан + груш + шпинат + салат + селери + лимон
Чудовий листя хребта, 5 листя салату, 3 стебла селери, 1 груша, 1 банан, лимонний або лаймовий сік, 1,5 склянки води. Я хотів би скуштувати цей коктейль.
8. Банан + яблуко + морква + апельсин + імбир + м'ята
3 морква, 2 зелені яблука, шматочок імбиру, 2 банани, 1 апельсин, ручна з листя м'яти. Цей рецепт, на відміну від попередніх, призначений для двох людей. З апельсина, яблука і моркви вичавити сік і тільки потім перемішати його з іншими інгредієнтами в пюре. Це смак.
9. Навігація Банан + полуниця + lingonberry + м'ята
200 г полуниці, 150г лінгону, журавлини або вишні, 2 банани, 1 склянка листя м'яти, 1 склянка води. Ягода гладка - це ласощі.
10. Банан + яблуко + cilantro + латунь
Половина банана, половина зеленого яблука, 1 ст. л., пучка олівець, базилік, хребта або м'ята. Користь з незабутнім смаком - це те, що можна сказати про цей коктейль, який включає в себе латунь.
11. Ананас + огірок + хребта + зелений чай + лимон + імбир
1 огірок, 2 пучки хребта, 2 склянки зрізаних ананасів, чашка вареного зеленого чаю, напівлегкий сік, корінь імбиру за смаком. Дякуемо! Не робіть це занадто міцним.
12. Виноград + грейпфрут + полуниця + авокадо + банан + насіння льону + лимон
Половина грейпфрута, 15 полуниця, ручна з без насіння винограду, пів авокадо, 1 банан, сік половини лимона або лайма. Спочатку подрібніть льонки в блендері, потім додайте все інше.
13.00 р. яблуко + огірок + лимон
1 яблуко, сік половина лимона, 2 огірки. Дуже простий і смачний рецепт.
14. Ананас + огірок + kiwi + лимон
1 ківі, 1 огірок, половина невеликого ананасу і соку 1 лимона. Додайте мед на смак.
15.00 р. Банан + апельсин + авокадо + зелень + лимон
1 банан, 1 апельсин, м'якоть 1 авокадо, зелень, склянка води і соку половини лимона. З рецептом авокадо дуже інтригуюча, обов'язково потрібно спробувати.
16.00 р. яблуко + буряк + келери + Огірок + Гінгер
3 зелені яблука, 1 селери стебла, 1 огірок, 1 невеликий буряк і корінь імбиру. Ви можете додати корицю, ґрунтовий сухий імбир, ванілін, гвоздики, горіх - все, що ви думаєте, доречно. Пінч спецій поліпшить смак в рази і підвищить корисність напою.
17.00 р. Огірок + петрушка
Також можна додати кріп і помідор. Користь очевидна, і смак чудовий!
18 років яблуко + хребта + імбир + мед
2 великі ручні шпинату, 1 ч.л. свіжо тертий корінь імбиру, 2 яблука, 2 ч.л. меду і води. Додайте воду в кінці, кількість вимірюється консистенцією напою, яку ви хочете отримати в кінці.
19.00 р. яблуко + чорниця + гранат + огірок + шпинат
3/4 склянки чорниці, 1 склянка гранатового соку, 1 очищене яблуко, 1 очищений огірок і ручний листя хребта. Помегранат дасть розгладити особливу соковитість.
20. Банан + апельсин + грейпфрут + лимон + зелений чай + мед
1 очищений апельсин, пів грейпфрут, пів лимонний сік, склянка охолодженого зеленого чаю, 1 розм'якшена банан і 1 ч.л. меду.
21. Грепфрут + капуста + брокколі + мигдаль + дати + насіння льону
Кілька суцвіть брокколі, кілька суцвіть цвіття капусти, половину грейпфрута, 1 ч.л. насіння льону, невелика ручна мигдаль і 4 дати. Оригінальний рецепт з капустою не залишить байдужим нікого. За смаком не можна визначити наявність капусти...
22. Банан + морква + яблучний сік + лимон
1 банан, 1 склянка яблучного соку, 2 ст. моркви зрізаний і сік половинки лимона.
23. Помідори + селери + морква + оливкова олія + сіль + перець
2 помідори, 1 стебло селери, 1 ч.л. оливкова олія, сіль, перець за бажанням. Смачний італійський соус.
24. Банан + kiwi + груша + петрушка
3 ківі, 1 велика солодка груша, великий пучок петрушки, пів банана, 250 мл води. Дозріває ківі, чим смачніше буде коктейль!
25. Беети + морква + часник + редиски + петрушка
1 буряк середнього розміру, 3 морква, 1 редька, 2 зубчики часнику і велика ручна петрушка. Овочеві гладкості знімають зайві кілограми і дають відчуття легкості.
26. Морква + яблуко + ананас
Половина ананаса, 2 яблука і 2 морква. Морква так добре для очей, не забудьте!
27. Морква + томати + болгарський перець + часник + селери + водяний стрес + шпинат
5 морква, 3 помідори, 2 червоний болгарський перець, 4 зубчики часнику, 4 гілки селери, 1 склянка води і 1 склянка хребта. Не просто гладі, але повноцінне харчування!
28. Дати + мигдаль + мед + кориця + м'ята
Рука сирого мигдалю, 1 склянка води, 2 дати без насіння, 1 ч.л. меду, 1/2 ч.л. кориці, ручна м'ята. З гладкістю вони неймовірно поживні. Відстеження повного шроту легко!
29. Банан + мигдаль + кориця + сіль
1 банан, 15 сирих мигдальних горіхів, 1 склянка води, 1/2 ч. корицею, дрібка солі. Cinnamon прискорює обмін речовин і сприяє зниженню ваги.
30. болгарський перець + лимон
Цей коктейль подарує похилого дня! Виберіть зелений болгарський перець – це набагато корисніше. Видання
P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Джерело: takprosto.cc/recepty-ochishchayushchih-smuzi/
