刷肠:10种方式净化身体

脸色很差吗? 一个重头。 失去胃口? 我觉得好像有点食物中毒的? 毫无疑问仍然是:身体需要一般清洁清洁的身体。

我们的器官和组织成为堵塞,与终端产品的新陈代谢的原因不同。 它发生之后的任何疾病,在缺乏维生素和运动以及便秘、多余的重餐(肉类和脂肪)在饮食和时吃冷的食物,喝一点液体,这意味着肾脏不工作充满力量。 很多有毒产品形成过程破裂的皮下脂肪当禁和严格的饮食。 这些毒素不仅给我们下毒,但也闻不好。

因此臭造成激烈的劳累,而当他试图),以便大幅度限制自己的食物。

 

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为了避免自我中毒生物体的终端产品的新陈代谢,必须消除从身体通过激活它的清洁系统、皮肤、肝脏、肾脏和肺(渣蒸发在呼吸,并停用其他需要氧气)和肠道。

清洁身体是不是娱乐,而是一个整体工作,以增进健康。

迹象,净化身体:

 

  • 脸色苍白,灰,剥离;
  • 增厚的角质层皮肤和堵塞;
  • 浮肿的眼睛下,浮肿脸部和障碍的淋巴排;
  • 倾向皮疹和肌肤过敏过敏原,并积累在体的终端产品的新陈代谢;
  • 损失的坚定性和弹性由于恢复枯竭的能力被污染的地点。
 菜单对于清洁身体

  • 在清洁天,最好限于奶-植物的饮食、放弃肉,脂肪的食物、炸的和甜的。
  • 你可以只安排一天的禁食之后,坐在酸奶(1-1. 5l)和苹果(约1公斤)。 这种快速的饮食,有利尿功效—它使肾脏积极排泄的过量流,并与它的最终产品的新陈代谢。
  • 和规则为2-3杯喝的绿茶,好的柠檬. 这最喜欢的饮料的居民的土地太阳升起去除了从身体有害物质,并同时有助于摆脱过多的重量。 此外,实践证明,绿茶降低血压和血糖水平。
  • 不要忘了鲜榨果汁—他们还有一个好清洁的效果。 但就在你喝果汁,稀释这一点水,以便不会刺激胃黏膜。
 

1的方式来净化体排毒计划

各种水疗中心和美容院现在提供的许多清洁治疗所谓的"戒毒"的。 他们不仅帮助摆脱毒素,但还有助于振兴和医治身体作为一个整体。

安理会清洁身体沙龙的专业人员将帮助你选择一个特定的课程。 这可以包括水处理用水,从死海、淋巴排按摩的目的是改善流通和撤离的过量的水,清洁的茶接待,下面一个特殊的饮食,以及面部护理、包装、皮和身体磨砂。 然而,一些过程对于身体清洁,可以在家里做。

2方法的清洁身体—亲爱的按摩

亲爱的(总是新鲜的和没有添加剂)完全吸收毒素累积在皮和脂肪组织,和按摩可以帮助把他们带到表面上的机构。 课程后的10时举行的会议通过的一天,你会感觉像一个不同的人!

安理会清洁身体需要一点点蜂蜜在你棕榈和轻轻拍按摩的区域。 部分混合物将移到皮肤上,与其他会手上。 最多的问题领域(大腿、臀部、胃部,动手,该区域的双下巴). 做的每一次!

  • 适用亲爱的皮肤上,坚定地坚持她的手掌和突然撕下。 渐渐地,这些拍手动作应该成为尖锐。
  • 手牵手的身体更密集和撕裂的每一个时间更大幅下滑。 当你开车所有的蜂蜜在身,表面上将只有薄薄的一层。
  • 继续这样做,直到按摩的区域将开始出现白质量。 它已经"花"med:他渗入皮肤深层,净化他们从有毒产品,提请关部分的脂肪和呈现它的所有表面。
  • 第一次亲爱的马萨出来的孔隙下你的武器,仍然是在皮肤上的,但通过结束的按摩这几乎是完全转变为手掌。
  • 对待每一个问题领域的5-10分钟。 当他们都是promassiruyte,冲洗掉的亲爱的暖水的帮助下按摩手套或非刚海绵。 擦拭自己有毛巾和润滑的皮肤滋润。
3方法的清洁身体效的包裹

使该程序的清洁身体在家里是很容易的。 采取为基础的20毫升的基石油荷荷巴、榛子、橄榄或桃,增加3滴精油对你的口味的—橙色、佛手柑、丁香,牛、雪松、薰衣草、柠檬、松、甘菊,松树,百里香或桉树。

想要使用多个油吗? 然后你把它们混合在一起,然后添加到基地。 在该过程之前,不要忘了测试对于皮肤敏感性,然而,像以前一样的亲爱的按摩。

建议在洁净的身体,适用的混合物在身体和四肢(可以是有限的问题的领域),然后这些地方包在塑料包裹。 穿上温暖的浴袍或躺在毯子。 在第一种情况下,可以积极推动,以及第二躺了半小时。 冲油、润滑的皮肤霜。

4方法的清洁身体清洁在洗澡

拉毒素通过皮肤有助于浴盐。 然而,它将采取很多—2-3公斤。 等到盐溶解和纯化对健康的温度37-38°C15-20分钟。

没有用浴松针(你可以把2表勺的液体的提取物)和藻类(标准煤砖或药的包装)的。 两者都可以加入到浴盐otslaivayutsya行动只会加剧了。

效果的清洁身体有水处理与燕麦麸、玉米或小麦。 把一把谷糠在用纱布包,并把它挂在水龙头,通过第一个喷气热,那么冷,以稀释水的浴缸到需要的温度。

奇妙的效果的清洁身体也具有一个泥浴有白色或蓝色粘土。 喜欢盐、拉皮肤表面上的毒素累积在皮肤和皮下组织。

建议在清洁身体溶解300至400克的土在温暖的水中浸在它为15-20分钟,然后冲洗淋浴没有肥皂、凝胶和其他化妆品。

 

5纯化的方法的一个有机体—燕麦布丁

灌输,汤时,从燕麦粥有财产的eletronorte拉有毒产品从血液到肠和不允许他们是吸收回。 和吸(吸)不伴随着刺激性影响的肠壁。

建议在清洁身体倒杯1燕麦2杯开水,让我们坐12-16小时,然后应变通过纱布。 由此产生的输液喝一杯半每天2次。

 

6如何净化身体—矿泉水,而不是肥皂

注意氧化(富含氧气)的矿泉水。 生物化学过程,它开始在人体中,可以比喻只是一般的清洗。 氧气、维生素和抗氧化剂进行的内部环境的作用肥皂粉和水净化肝脏、肾脏、肠道和净化身体的系统,使他们从毒素,但在同一时间从累积在他们的宝石和沙子。

建议在洁净的身体,如果你有没有问题的肾脏和心脏的白天,它建议喝约1.5—2升的矿泉水没有煤气。

 

7方法的清洁身体的饮食毒素

净化身体的毒素和多余的盐,以及用于重量的损失,5公斤,将有助于在一个特殊的方式熟大米食谱修行者。

Ecoterapia通常进行每年2次40天。 该课程将要求的1-1、5公斤大米。 你可以使用任意的,但最好漂白,淡黄,拉长了。

  • 4洗罐,并将其附件带有编号。
  • 搅拌在1-2表匙的稻米在一个罐子#1和填得满满的冷水煮水。
  • 在早晨,还准备银行第2号,第水的变化。
  • 在第3天,浸泡在水稻在锅的第3号剩余的漏,并添加新鲜.
  • 在第四早晨将转到银行的第4号,所有其他水需要更换。 通过上午的第5天的米饭锅1号将达到的条件:你可以开始ecoterapia的。
  • 漏水稻在筛子,将在沸腾的水1-3分钟,然后排放锅在一个温暖的地方,20分钟。
  • 半小时前摄入的水稻喝一杯水或不加糖的茶。
  • 吃饭没有盐、糖和油(如果不是,可以添加一点蔬菜)、彻底的口香的。 早餐-等等4个小时。
尽量坚持一个素食,放弃咸、脂肪、辣。 至少一天两次你步入淋浴:毒素和盐将采取行动的皮肤上应该可以洗掉。

建议在清洁身体的每一天,包括在菜单烤在他们的皮肤土豆、杏干、葡萄干的香蕉—他们会帮助填补出的钾,一个非常必要的肌肉和心血管系统,并刺激洁净能的肾脏。

和避免缺钙,一周几次被烧奶酪。 让它热喝一杯脱脂牛奶40°C,倒1,5表勺的10%的氯化钙(在药店出售),不断搅拌。 当凝结的牛奶,清除油锅加热和冷却。 倍的质量在筛,用纱布复盖或亚麻布,并留下过夜。 在早晨的奶酪是准备好了!

 

8方法的清洁身体草扫帚

对于清洁身体将帮助和植物。俄罗斯科学家已发现,他们中的许多有能力为加强清洁运动的间隙液和排泄的终端产品的新陈代谢。

理事会对身体的戒毒大的排毒活动有甘菊花、叶子的黑醋栗、草莓、越橘,牛蒡,桦芽,草熊果、草和水果的莳萝。 他们提取中医建议采取作为清洁茶。

  • 叶子的黑醋栗(理想的情况是年轻的,夏天的新鲜的冬季干旱)有助于冲洗的细胞间的物质和拆除从它的毒素。 他们一直特别积极的净化肝脏、心脏、墙上的动脉和淋巴结,这本身是独一无二的! 倒25-30克的叶0.5升的沸水,坚持在保温瓶或一个茶壶,复盖着一个温暖的围巾或毛巾,30分钟,应变。 输液喝的1/3杯一天3次,为20-30分钟之前的餐点。
  • 金盏花,或者万寿菊,增加了淋巴排的器官和组织而形成的淋巴结肿大,在加速衍生有毒产品。 倒2茶匙的干燥花来2杯开水的水壶,离开15至20分钟,然后应变和存储在一个很酷的地方。 花1/3杯3次饭前一天。
  • 禁忌的: 个人的不容忍现象。
 

9一方法的清洁身体只有蔬菜和水果

消化的肉体内产生更有毒物质比在同化的植物蛋白质和纤维。

安排一个清洁的身体有害物质暂时放弃肉、蛋、奶,后坐为7至10天,在水果和蔬菜。 他们激发的肠子,肝脏、肾脏和也正常化的肠菌群。

建议在清洁身体注: 一些蔬菜和水果和贝类往往积累的硝酸盐和毒素。 所以不要忘记去除危险的部分:胡萝卜总是切尾,卷心菜除上的叶子和茎在绿色的摆脱"腿"。 和身体没有得到有害物质的出黄瓜,这种蔬菜是干净的皮肤和切断的尾巴。

 

10方法的清洁身体刷的肠子

清洁身体进行在其他方面—通过物质结合的毒素(活性碳、微晶体纤维素)、清洁和改进的灌肠剂品种的大肠水疗法,换句话说—结肠灌溉。

  • 这种处理使用水,茶,并特别解决方案包含各种酶。
  • 对于更大的作用,hydrocolonotherapy进行2-3届会议。
  • 然而,这种程序不会做的—你需要去美容院的,并且它看起来maloestetichno—灌肠是灌肠剂:不管你怎么叫她愉快是不够的!
建议在清洁身体到生产洁净的身体,可以更简单的方式。 例如,这种戒毒过程:7至10天(不多)的饮料中早上空腹一杯矿泉水没气的活性炭(1片,每10公斤体重),吃早餐应该是1-2小时后在那之后。 此外,在白天你应该试试只吃光食品。

干净漂亮了! 出版

 

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资料来源:ona-znaet.ru/publ/37-1-0-51

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