Ершик для кишечника: 10 способів очищення організму

Чи залишає колір обличчя багато бажань? Голова важко. Загублений апетит? Ви відчуваєте, що ви трохи отруюються? Немає сумнівів: організм потребує загального очищення - очищення тіла.

Наші органи та тканини закуповують кінцеві продукти обміну речовин з різних причин. Це відбувається після будь-якого захворювання, при нестачі вітамінів і руху, а також запорах, надлишок важкої їжі (м'ясних жирів) в раціоні і при вживанні сухих, пити трохи рідини, що означає, що нирки не працюють на повній міцності. Багато токсичні продукти утворюються при поломці підшкірного жиру під час застібки і дотримання суворої дієти. Ці токсини не тільки отруюють наше життя, але і поганий запах.

Хенце, стебло дихання з'являється після інтенсивного фізичного навантаження і при спробі різко обмежити себе в їжі.









Для того, щоб уникнути самооцінювання організму кінцеві продукти обміну речовин необхідно видалити з організму, активізуючи роботу її очищення систем - шкіри, печінки, нирок, легенів (частина токсинів, випаровуються під час дихання, а кисень необхідний для деактивації відпочинку) і кишечника.

Чистий організм не розваг, але ціла робота для поліпшення благополуччя.

Ознаки для очищення організму:

• Бліда з сірим відтінком, пілінгом;
• Згущення карнизного шару шкіри і закупорки;
• Набряки під очима, набряклість обличчя і порушення лімфодренажу;
• схильність до висипань і алергії шкіри - через алергени і накопичення кінцевих продуктів в організмі;
• Втрата пружності і пружності шкіри через виснаження ресторативних можливостей лагованих зон.

Меню для очищення тіла

• На очисних днях бажано обмежити себе молочно-вегетативною дієтою, рефюзуючи м'ясо, жирні продукти, смажені і солодкі.
• А можна просто влаштувати швидкий день, сидячи на кефірі (1-1.5 л) і яблуках (близько 1 кг). Таке експрес- дієта має сечогінний ефект - викликає нирки, щоб активно знімати зайву рідину з організму, і з ним кінцеві продукти обміну речовин.
• А також зробити його правило напою 2-3 склянки зеленого чаю в день, бажано з лимоном. Цей улюблений напій мешканців Земельного Сонця видаляє шкідливі речовини з організму, а при цьому допомагає позбутися зайвої ваги. Крім того, доведено, що зелений чай знижує артеріальний тиск і рівень цукру.
• Не забудьте про свіжі соки - вони також мають хороший очищуючий ефект. Але тільки перед тим, як пити сік, трохи розвести водою - щоб не подразити слизову оболонки шлунка.

1 спосіб очищення організму - детоксикація

Різні SPA-центри та салони краси тепер пропонують багато очищення процедур під загальною назвою «детокс». Вони не тільки допомагають позбутися від токсинів, але і сприяють омолодження і загоєнню організму в цілому.

Очищаюча рада ОрганізаціїФахівці салону допоможуть підібрати конкретний курс. До неї можна віднести водяні процедури з водою з Мертвого моря, лімфатичний дренажний масаж, спрямований на поліпшення кровообігу і видалення зайвої води, прийом очищення чаю, після спеціальної дієти, а також маски для обличчя, обгортання, пілінгів і скрабів тіла. Однак деякі процедури для очищення організму можна проводити в домашніх умовах.

2 способи очищення тіла - медовий масаж

Мед (необхідно свіжі і без добавок) відмінно поглинає токсини, накопичені в шкірі і жирі, а масаж допомагає принести їх до поверхні тіла. Після курсу 10 сеансів, які проводяться щодня, ви відчуєте себе як різна людина!

Очищаюча рада ОрганізаціїПрийміть трохи меду в долоні і нанесіть погладжування рухів на масажовану площу. Частина суміші пройде в шкіру, а інші залишаться на руках. Порада декількох проблемних зон (стегон, батони, шлунок, руки, область другого підборіддя). Займіть один!

• Наносити мед на шкіру, приклеїти долоні міцно до неї і різко відірвати. Поступово такі рухи, які повинні стати більш гострими.
• Натисніть долоні на ваше тіло більш щільно і сльозити кожен раз більш різко. При забиванні всіх меду в тіло, тільки тонкий шар залишиться на поверхні.
• Продовжувати діяти таким же чином, поки біла маса починає з'являтися на масовій площі. Це вже «смак» меду: проникають в глибокі шари шкіри, очищають їх токсичних продуктів, натягують на себе деякий жир і приніс його всю поверхню.
• Спочатку медова маса, що виникає з пори під руками, залишається на шкірі, але до кінця масажу вона практично повністю переходить в долоні.
• Порада кожної проблеми в цьому шляху на 5-10 хвилин. Коли всі вони масажуються, промивають мед теплою водою з масажним рукавом або м'якою носицею. Сухий з махровим рушником і змащує шкіру зволожувачем.

3 способи очищення організму - ефект обгортання

Щоб зробити цю процедуру очищення тіла в домашніх умовах не складно. Візьміть в основу 20 мл базової олії - jojojoba, лісовий горіх, оливковий або персик, додайте 3 краплі ефірної олії до смаку - апельсин, бергамото, гвоздики, орегано, кедара, лаванди, лимон, фір, ромашка, сосни, чебрецю або евкаліпта.

Ви хочете використовувати деякі масла? Потім перемішайте їх спочатку, а потім додайте їх до основи. Перед процедурою не забудьте перевірити чутливість шкіри, однак, а також перед медовим масажем.

Очищаюча рада ОрганізаціїНанести суміш до тіла і кінцівок (можна обмежити себе проблемними зонами), а потім обернути ці місця пластиковою плівкою. Зносимо тепле пальто або лежимо під ковдрою. У першому випадку можна активно рухатися, а в другому - лежати на півгодини. Після промивання олії змащувати шкіру кремом.

4 способи очищення тіла – очищення в бані

Натягування токсинів через шкіру допомагає ванн з сіллю. Правда, буде потрібно багато - 2-3 кг. Зачекайте, поки сіль розчиняється і очищають від здоров'я при температурі 37-38 °C протягом 15-20 хвилин.

Не менш корисні ванночки з хвоєю (можна взяти 2 столи, ложки рідкого екстракту) і водорості (стандартна брикет або аптечна упаковка). Як можна додавати в ванну з сіллю - ефект пробивання буде тільки збільшуватися!

Ефект очищення організму має водні процедури з висівками, кукурудзою або пшениці. Поставте ручну висівку в марлеву сумку і підвішайте її під краном, проходячи через неї перший гарячий струмок, а потім холодний, щоб розвести воду в лазні до необхідної температури.

Чудовий ефект очищення тіла також має грязьову баню з білою або блакитною глиною. Як сіль, вона тягне токсини, що накопичуються в шкірі і підшкірній тканині на поверхню шкіри.

Очищаюча рада ОрганізаціїРозчиніть 300-400 г глини в теплій воді, лежайте в ній протягом 15-20 хвилин, а потім промийте під душем без мила, гелю та інших косметичних засобів.



5 способів очищення тіла - вівсяний желе

Настій, відвар і каша від вівса мають властивість стравоходу - вони витягують токсичні продукти з крові в кишечник і не дозволяють їх вбирати назад. Крім того, сорбція (висмоктування) не супроводжується подразненням впливу на стінку кишечника.

Очищаюча рада ОрганізаціїЗалийте 1 склянку овес 2 склянки окропу, дайте настоятися 12-16 годин, а потім процідіть через марлю. Візьміть отриману настій половину скла 2 рази на добу.



6 способів очищення організму - мінеральна вода замість мила

Зверніть увагу на кисневу (киснену) мінеральну воду. Біохімічні процеси, які він запускає в організмі, можуть бути використані тільки для загального очищення. Кисень, вітаміни і антиоксиданти виконують роль мила і порошку в внутрішньому середовищі, а сама вода промиває печінку, нирки, кишечник і інші системи очищення організму, звільняючи їх від токсинів, а в той же час від каменів і піску накопичуються в них.

Очищаюча рада ОрганізаціїЯкщо у вас немає проблем з нирками і серцем, протягом дня рекомендується пити близько 1,5-2 літрів мінеральної води без газу.



7 способів очищення організму - дієти від токсинів

Для очищення організму від токсинів і зайвих солей, а також для схуднення на 5 кг, спеціально підготовлені рисові рецепти жовтих допоможе.

Рисова терапія зазвичай проводиться 2 рази на рік за 40 днів. Курс вимагає 1-1,5 кг рису. Будь-який, але бажано невиліковний, жовтувато, подовжений.

• Вимийте 4 банки і прикладіть до них шматочки патч з серійними номерами.
• Залийте 1-2 столи, ложки рису в банку No1 і залийте його на хабар з холодною окропом.
• Уранці також готують банки No2, а в першому зміні води.
• У 3-й день замочіть рис в бані No3, від решти зливайте воду і додайте свіжі.
• На четвертому ранку буде поворот No 4, у всіх інших вода повинна бути замінена. З ранку 5-го дня рис в банку No1 досягне стану: можна розпочати рисову терапію.
• Прокладаємо рис на сито, кладемо в окропу на 1-3 хвилини, потім процідити і розмістити каструлю в теплому місці 20 хвилин.
• Половина години до прийняття рису, пити склянку води або несолодкий чай.
• Чистий рис без солі, цукру і масла (якщо ні, можна додати трохи рослинного), ретельно пожовтіння. З сніданком, почекайте 4 години.

Спробуйте дотримуватися вегетаріанської дієти, відмовитися від солоних, жирних, пряних. Не менше двох разів на добу візьміть душ: токсини і сіль протріть на шкірі – їх необхідно змити.

Очищаюча рада ОрганізаціїЩоденний включають в меню, запечене в однорідну картоплю, сушені абрикоси, родзинки, банани - вони допоможуть поповнювати виведені калійні солі, дуже необхідно для м'язів і серцево-судинної системи, а також активувати функцію очищення нирок.

І так що не існує дефіциту кальцію, потрібно кілька разів на тиждень, щоб з'їсти сир золи. Щоб приготувати його, нагрівають половину літра м'ясного молока до 40 ° С, залийте 1,5 столи, ложки 10% хлориду кальцію (золото в аптеці), безперервно помішуючи. При згустці молока зніміть каструлю з вогню і остудіть її. Вставте масу на сито, покриту марлею або тканиною, і залиште на ніч. Вранці готують сир.



8 способів очищення тіла - трав'яний віник

Рослини також допоможуть очистити тіло. У вітчизняних науковців виявлено, що багато з них мають властивість занурювати рух міжклітинних рідин і видаляти кінцеві продукти обміну речовин.

Очищаюча рада ОрганізаціїНайбільша активність детоксикації володіє ромашковими квітами аптеки, листя чорної смородини, полуниці, лінгону, лопуха, березових бутонів, трави листя, трави і кріпильних фруктів. Фітотерапевти рекомендують приймати як чистий чай.

• Листя чорної смородини (ідеально молодий, свіжий влітку, сухий взимку) сприяють миттю міжклітинної речовини і видаленню токсинів з неї. Особливо активно вони очищають печінку, серце, стінки артерії та лімфовузли, які в собі унікальний! Залийте 25-30 г листя 0,5 л окропу, настойте в термосі або чайнику, покривають теплою шарфом або рушником, протягом 30 хвилин процідіть. Пити настій 1/3 склянки 3 рази на день протягом 20-30 хвилин до їжі.
• Календула або нігті, посилює лімфодренаж органів і тканин і утворення лімфи, з яких токсичні вироби виводяться при прискореному темпі. Залийте 2 чайні ложки сухих квітів з 2 склянками окропу в чайнику, настоюйте 15-20 хвилин, потім процідіть і зберігайте в прохолодному місці. Приймайте 1/3 склянки 3 рази в день до їжі.
• Протипоказання: індивідуальна непереносимість.

9 способів очищення організму - тільки овочі і фрукти

При перетравленні м'яса багато токсичних речовин утворюються в організмі, ніж при перетравленні білків рослин і клітковини.

Для очищення організму шкідливих речовин тимчасово відмовитися від м'яса, яєць і молока, сидячи на 7-10 днів на овочі і фрукти. Вони стимулюють роботу кишечника, печінки, нирок, нормалізують мікрофлору кишечника.

Очищаюча рада ОрганізаціїРозгляд: Деякі овочі та фрукти можуть накопичувати нітрати і токсини. Тому не забудьте видалити небезпечні частини: в моркві завжди відрізати хвости, в білій капусти знімають верхні листя і плювати, в зелень позбавляються від «лег». І так, що шкідливі речовини з огірків не потраплять в організм, очищають цей рослин від шкірки і відрізають хвостик.



10 способів очищення тіла - щітка для кишечника

Очищення організму здійснюється іншими способами - за допомогою речовин, які зв'язують токсини (активовані вуглецеві, мікрокристалічні целюлози), очищають еноми і їх поліпшення сорту - гідротерапія товстої кишки, іншими словами - миття товстого кишечника.

• Для цієї процедури використовується вода, фітонасти, а також спеціальні розчини, що містять різні ферменти.
• Для більшого ефекту гідроколонотерп здійснюється протягом 2-3 сеансів.
• Однак в домашніх умовах така процедура не може бути виконана - потрібно піти в салон, і вона виглядає неестестично - клізма - клізма - клізма: незалежно від того, що ви його зателефонуєте, і в ній трохи приємні!

Очищаюча рада ОрганізаціїОчищення тіла можна зробити простим способом. Наприклад, за допомогою такого курсу детоксикації: 7-10 днів (не більше) пити вранці на порожньому шлунку склянку мінеральної води без газу з активованим вугіллям (при швидкості 1 таблетка на 10 кг маси), сніданок повинен бути 1-2 години після цього. Також протягом дня намагатися їсти тільки легкі продукти харчування.

Насолоджуйтеся чистотою! Видання



P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!

Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki

Джерело: ona-znaet.ru/publ/37-1-0-51