El cepillo para el intestino: 10 maneras de purificar el cuerpo

El color de la cara deja mucho que desear? La cabeza pesada. Se ha perdido el apetito? Se siente como si estuviera ligeramente envenenado? Duda no se queda: el cuerpo necesita limpieza en general — la purificación del cuerpo.

Nuestros órganos y tejidos que se tapan los productos finales de intercambio por diferentes razones. Así es después de cualquier enfermedad, en caso de falta de vitaminas y de movimiento, así como en el estreñimiento, exceso de comida pesada de la carne de la grasa en la dieta y cuando usted come всухомятку, bebe poco líquido, y esto significa que los riñones no están en plena vigencia. Gran cantidad de tóxicos producto se forma de la descomposición de la grasa subcutánea en el ayuno y el cumplimiento de dietas muy estrictas. Estas toxinas no sólo envenenan la vida de una persona, sino que huelen mal.

De ahí несвежее la respiración aparece después de la actividad física, y cuando intento) de repente a sí mismo en la comida.

 






 

Para evitar самоотравления del organismo los productos finales de intercambio debe sacar de su cuerpo, intensificando su trabajo de limpieza de sistemas de la piel, el hígado, los riñones, los pulmones (parte de la escoria se volatiliza durante la respiración, y para la descontaminación de los demás necesitan oxígeno) y el intestino.

La purificación del cuerpo no es un entretenimiento, sino una labor de mejora de bienestar.

Los signos para limpiar el cuerpo:

 

  • La palidez con un tinte grisáceo, descamación;
  • El engrosamiento de la capa córnea de la piel y de la obstrucción;
  • La hinchazón debajo de los ojos, одутловатость de la persona y de la violación de drenaje linfático;
  • La propensión a высыпаниям y alergia en la piel debido a los alérgenos y la acumulación en el organismo de los productos finales de intercambio;
  • La pérdida de firmeza y elasticidad de la piel, debido a la disminución de la restauración de la capacidad зашлакованных de las parcelas.
 Menú para limpiar el cuerpo

  • En los días de la purificación, es deseable limitar leche vegetal de la dieta, renunciando a la carne, los alimentos grasos, el asado y el dulce.
  • Se puede simplemente disfrutar de un día de descarga, habiendo estado en кефире (1-1,5 l) y las manzanas (aproximadamente 1 kg). Tal express-la dieta tiene un suave efecto diurético — hace que los riñones activamente sacar de su cuerpo el exceso de líquido, y junto con ella, y los productos finales de intercambio.
  • Y aún acostumbrarse a beber en el día de 2 a 3 tazas de té verde, mejor con limón. Esta bebida favorita de los habitantes del País del sol naciente saca del cuerpo de sustancias nocivas, y al mismo tiempo ayuda a deshacerse del exceso de peso. Además, está demostrado: el té verde reduce la presión y el nivel de azúcar en la sangre.
  • No olvidar zumos naturales también tienen un buen purificador de la acción. Pero sólo antes de beber el jugo, diluir un poco de agua para no irritar la mucosa del estómago.
 

1 manera de limpiar el cuerpo — desintoxicación-el programa de

Los diferentes SPA-centros y salones de belleza ofrecen muchos productos de limpieza de los procedimientos bajo el título general de "desintoxicación". Que no sólo ayudan a deshacerse de las toxinas, sino que favorecen el rejuvenecimiento y la salud del cuerpo en general.

El CONSEJO DE la PURIFICACIÓN del CUERPOde Especialistas del salón de ayudarle a encontrar un curso. Se puede incluir tratamientos de agua con agua del mar Muerto, лимфодренажный masajes para mejorar la circulación de la sangre y la salida del exceso de agua, la recepción de un limpiador de té, el cumplimiento de una dieta especial, así como tratamientos faciales, envolturas, peelings y exfoliantes para el cuerpo. Sin embargo, algunos de los procedimientos para la purificación del cuerpo se puede realizar en casa.

2 una forma de purificación del cuerpo — masaje

Miel (obligatorio fresca y sin aditivos) está bien absorbe las toxinas acumuladas en la piel y la grasa fibra, y el masaje ayuda a sacarlos a la superficie del cuerpo. Después de un curso de 10 sesiones, realizadas a través del día, se sentirá la otra persona!

El CONSEJO DE la DEPURACIN del ORGANISMOTome un poco de miel en la palma de la mano y aplicar pequeños toquecitos en массируемый parcela. Una parte de la mezcla entra en la piel, y la otra quedará en sus manos. Picar varias áreas problemáticas (las caderas, las nalgas, el vientre, los brazos, el área de la segunda barbilla). Practique cada uno por la cola!

  • Aplicar la miel en la piel, difícilmente se adhieren a ella la palma de la mano y se levante. Poco a poco, los похлопывающие el movimiento debe ser más fuertes.
  • Empuje la palma de la mano hacia el cuerpo más denso y separar cada vez más bruscamente. Cuando usted вобьете toda la miel en el cuerpo, en la superficie se quedará sólo un delgado capa.
  • Siga a actuar de la misma manera, hasta que en массируемом parcela no comienza a aparecer una masa blanca. Ya es "trabajada" de la miel: se había infiltrado en las capas profundas de la piel, purificado de sus productos tóxicos, pasó a asumir la parte de la grasa y ha llevado todo esto a la superficie.
  • Primero la masa de miel, que sale desde debajo de sus manos, se queda en la piel, pero al final del masaje es casi totalmente entra en la palma de la mano.
  • Picar la misma manera, cada problemática parcela de 5 a 10 minutos. Cuando todos se промассированы, enjuague con la miel en agua caliente con la ayuda de masaje mitones o bloqueos de la esponja. Вытритесь махровым la toalla y la grasa de la piel con una crema humectante.
3 manera de limpiar el cuerpo el efecto de envolturas

Hacer este procedimiento de purificación del organismo en casa es fácil. Tome como base el 20 ml de base de aceite de jojoba, avellana, aceite de oliva o de melocotón, agregue 3 gotas de aceite en su sabor naranja, bergamota, clavo de olor, orégano, cedro, lavanda, limón, abeto blanco, manzanilla, pino, tomillo o eucalipto.

Desea utilizar algunos de los aceites? Entonces mezcle primero entre ellos y luego añadir a la línea de base. Antes de que el procedimiento no te olvides de pasar una prueba de sensibilidad de la piel, sin embargo, como antes de la miel de masajes.

El CONSEJO DE la DEPURACIN del ORGANISMOAplique la mezcla en el cuerpo y las extremidades (puede limitarse a problemáticas de la zona) y, a continuación, envuelva estos lugares la película de polietileno. Coloque cálido de pelo o acuéstese debajo de la manta. En el primer caso, puede moverse y participar activamente, y en la segunda media hora de acostarse. El vertido de aceite, lubricar la piel con la crema.

4 método de purificación del organismo limpieza en el baño

Tirar de las toxinas a través de la piel ayudan a la bañera con un poco de sal. La verdad es que necesita mucho — 2-3 kg. Espere hasta que la sal se disuelva, y очищайтесь en la salud de la temperatura de 37-38 °c de 15 a 20 minutos.

No son menos útiles del baño con la pinocha (se puede tomar 2 mesa, cucharas de extracto líquido) y algas (estándar de la máquina de briquetas o аптечная embalaje). Y lo uno y lo otro, se puede agregar a la tina con sal — отшлаковывающее acción sólo se fortalecerá!

El efecto de la limpieza del cuerpo tienen tratamientos de agua con avena la avena, el maíz o el trigo. Pon un puñado de salvado en gasa con la bolsa y cuelgue debajo de la grúa, y pasando a través de él, primero caliente chorro, y luego fría para diluir el agua en el baño a la temperatura deseada.

Un precioso efecto de purificar el cuerpo ejerce también de barro la bañera blanca o azul de la arcilla. Como la sal que se extrae a la superficie de la piel de las toxinas acumuladas en la piel y el tejido subcutáneo.

El CONSEJO DE la DEPURACIN del ORGANISMOque se Disuelva 300-400 g de arcilla en agua tibia, relájese en ella 15-20 minutos y luego ополоснитесь bajo la ducha sin jabón, gel y otros cosméticos.

 

5 método de purificación del organismo — de avena kisel

Infusión, decocción y gachas de avena poseen la propiedad de энетросорбентов — tiran de los productos tóxicos de la sangre en el intestino y no les permiten ser absorbido de nuevo. Y сорбация (aspiración) no va acompañada de la acción irritante de la pared intestinal.

El CONSEJO DE la PURIFICACIÓN del CUERPO, Vierta 1 taza de avena 2 tazas de agua hirviendo, dejar reposar durante 12 a 16 horas, y luego se cuela a través de la gasa. Obtenido de la infusión tome media taza 2 veces al día.

 

6 la forma de limpiar el cuerpo — el agua mineral en lugar de jabón

Tenga en cuenta оксигенированную (enriquecida con oxígeno) ¿. Los procesos bioquímicos, que se inicia en el cuerpo, se puede comparar sólo la limpieza. El oxígeno, vitaminas y antioxidantes realizan en el entorno interno de papel y jabón en polvo, mientras que el agua le lavado de hígado, el riñón, el intestino y otros equipos de limpieza de los sistemas del cuerpo, libera de toxinas, y al mismo tiempo de que se han acumulado en ellos las piedras y la arena.

El CONSEJO DE la PURIFICACIÓN del CUERPOSi no tiene problemas con los riñones y el corazón, durante el día se recomienda beber entre 1,5—2 litros de agua mineral sin gas.

 

7 forma de limpiar el cuerpo — la dieta de las escorias

Para limpiar el cuerpo de toxinas y el exceso de sales, así como para adelgazar 5 kilos, funciona de modo especial el arroz con recetas de yogi.

Рисотерапию normalmente realizan 2 veces al año en un plazo de 40 días. En el curso necesario de 1-1,5 kg de arroz. Es todo, pero es preferible неотбеленный, amarillento, alargado.

  • Wash 4 latas y colóquelo en él los trozos de parche con los ordinales.
  • Agregue 1-2 mesa, cucharas de arroz en un frasco nº 1 y llene hasta el borde con agua hervida fría.
  • Por la mañana lo mismo, prepare el banco nº 2, en el primer cambie el agua.
  • El día 3 de remojar el arroz en el banco nº 3, desde el resto de escurrir el agua y añada fresca.
  • En la cuarta mañana llegará el turno de los bancos nº 4, en todos los demás el agua debe reemplazar. A las 5 de la mañana del día figura en el banco nº 1 llegará hasta la condición: se puede comenzar a рисотерапии.
  • Gire el arroz en el tamiz, poner en agua hirviendo durante 1-3 minutos, luego escurrir y poner la olla en un lugar cálido durante 20 minutos.
  • Media hora antes de la recepción de arroz beba un vaso de agua o té sin azúcar.
  • Figura comer sin sal, el azúcar y el aceite (si no resulta, se puede añadir un poquito de origen vegetal), masticando cuidadosamente. Con el desayuno esperen es de 4 horas.
Trate de seguir una dieta vegetariana, renunciar a la sal, grasa, agudo. Al menos dos veces al día se convierte en la ducha: las toxinas y la sal a actuar en la piel — se debe diluir.

El CONSEJO DE la DEPURACIN del ORGANISMODiariamente incluya en el menú al horno con patatas asadas las patatas, курагу, pasas, plátanos para suplir la salida de la sal de potasio, muy útiles a los músculos y el sistema cardiovascular, así como intensificar la pura función de los riñones.

Y para que no se originó un déficit de calcio, varias veces a la semana hay кальцинированный de la cuajada. Para su preparación precaliente el medio litro de leche desnatada en polvo hasta 40 °C, verter 1,5 mesa, cucharas 10% de cloruro de calcio (se vende en farmacias), revolviendo continuamente. Cuando la leche se cuaje, retire la sartén del fuego y deje enfriar. Plegar la masa en el tamiz, cubierto con una gasa o tela paño, y por la noche. En la mañana de la cuajada está lista!

 

8 método de purificación del organismo — herbario de la escoba

Para limpiar el cuerpo en recepción y en las plantas.Nacionales, los científicos han descubierto que muchos de ellos poseen la propiedad de reforzar limpiar el movimiento de los líquidos intercelulares y de salida de los productos finales del metabolismo.

El CONSEJO DE la PURIFICACIÓN del CUERPOMayor de desintoxicación de la actividad tienen las flores de la manzanilla farmacéutico, hojas de grosella negra, fresa, arándano rojo, bardana, los riñones, el abedul, la hierba de la oreja de oso, la hierba y los frutos del hinojo. Sus infusiones фитотерапевты recomiendan como la limpieza del té.

  • Las hojas de grosellero negro (idealmente jóvenes, en verano fresco, en invierno seco) favorecen el lavado de la sustancia intercelular y eliminar de él las toxinas. Especialmente activa limpiar el hígado, el corazón, la pared de las arterias y de los ganglios linfáticos, lo que en sí es único! Vierta 25-30 g de hojas de 0,5 l del agua hervida, insista en un termo o caldera, укрытом caliente con un pañuelo o toalla, dentro de los 30 minutos, cuele. Beber una infusión de 1/3 de taza 3 veces al día durante 20-30 minutos antes de comer.
  • La caléndula, o caléndula, aumenta el drenaje linfático de órganos y tejidos y la formación de la linfa, que a un ritmo acelerado, se muestran los productos tóxicos. Agregue 2 cucharaditas de flores secas de 2 tazas de agua hirviendo en la tetera, insista 15-20 minutos, luego se cuela y se almacene en un lugar fresco. Tome 1/3 de taza 3 veces al día antes de las comidas.
  • Contraindicaciones: intolerancia individual.
 

9 una forma de purificación del cuerpo — sólo frutas y verduras

La digestión de la carne en el organismo de forma mucho más tóxicos que el de la asimilación de proteínas vegetales y fibra.

Para organizar la depuracin del organismo de sustancias nocivas, temporalmente renunciar a la carne, los huevos y la leche, habiendo estado 7-10 días en frutas y verduras. Estimulan el funcionamiento de los intestinos, el hígado, los riñones, así como normalizar la microflora intestinal.

El CONSEJO DE la DEPURACIN del ORGANISMO, tenga en cuenta: algunas de las frutas y verduras son capaces de acumular en sí mismo, los nitratos y las toxinas. Por lo tanto, no se olvide de eliminar peligrosos partes: el de la zanahoria siempre corte el rabillo, el repollo elimine las hojas superiores y кочерыжку, en el verde de deshacerse de "patas". Y, para que el cuerpo no se caigan las sustancias nocivas de los pepinos, los limpie de esta verdura de la piel y corten el rabillo.

 

10 método de purificación del organismo — cepillo para el intestino

La purificación del cuerpo pasan y de otras maneras — con la ayuda de sustancias, que unen a las toxinas (carbón activado, микрокристаллической la celulosa), enemas de limpieza y mejoradas variedades — hidroterapia del colon, en pocas palabras — el lavado del colon.

  • Para este procedimiento se utiliza el agua, фитонастои, así como las soluciones especiales que contienen diferentes enzimas.
  • Para mayor efecto гидроколонотерпию a cabo durante 2-3 sesiones.
  • La verdad, de la casa, tal procedimiento no harás — es necesario ir a la peluquería, y se ve que es малоэстетично — enema hay un enema: como su nombre y agradable poco!
El CONSEJO DE la DEPURACIN del ORGANISMOde Producir la purificación del organismo y de una manera más sencilla. Por ejemplo, con la ayuda de este es el detox del curso: 7-10 días (no más de) beber por la mañana en ayunas un vaso de agua mineral sin gas de carbón activo (a razón de 1 tableta por cada 10 kg de peso), el desayuno debe después de 1-2 horas después de eso. Además, durante el día, trate de comer sólo productos ligeros.

Momentos de purificación! publicado

 

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Fuente: ona-znaet.ru/publ/37-1-0-51

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