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选择你的方法饲养：类型的阿尔法和类型的欧米茄
我们将重点放在如何提供你把一个简单的试验他的饮食。 甚至如果你从没听说过有关可能的选择方法的源中按照月球天，请试试什么建议如下。 毕竟，没有伤害到你的健康，这种试验不会带来的，但从中受益很快你就会感觉更自己。
而且，不要忘记写下你的答案在日记上文(这你肯定不会失去)或在一个特殊的计算机上的文件。 可以保存的文件直接送到你的桌面所以你永远不会失去它。
类型的阿尔法和类型的欧米茄我们每个人都注意到，在某一天某种食物似乎是神圣的美味，很容易消化和吸收，并且我们有一整天的全的能量和活力，使，事实上，伟大的事情。 在其他日子，我们决定，在任何费用，以开始一个新的、健康的生活，尽管事实上，我们使用的只有健康的和有营养的食物，我们感到疲倦，甚至坐在桌子。 更重要的事情，甚至只是跌从他的手中。
首先，你必须把它视为理所当然，没有什么危害，并没有什么对大家有用。 有人盐是白死亡，但对其他人来说可能是最愈合的药物。 一些生物在撒哈拉看到甜蜜的毒药用于其他糖–最好的朋友。
如何许多次有我们听说白面粉是有害的，而且每个人都应该走到黑黑麦面包。 然而，一个美国黑麦面包是真的会受益，而其他人感到，他们被剥夺了明亮的东西，那种，快乐....
动物和植物脂肪之间的营养学家由于远古时代有争议的，什么是更加有用。 和普通人，与此同时，正在选择脂肪根据自己的喜好。
最愚蠢的发明是热量的表格和计算器，他们最后，所有人想要减肥，有一整天思考未来的和谐，以及有关粮食，这导致他超重。 而不是采取额外的时间来获得，运行，或者，至少一步，一个男人坐在那里和你的计算卡路里的热量...想这样死去的实践沉默的声音自己的身体–计算卡路里，淹没了他们自己的感觉。
记得第二个理由：一切都是允许的。但只有在正确的时间。
真的，你可以吃任何东西，尤其是你喜欢的东西，然后你感觉舒适的灵魂，提升情绪，使你的身体享受生活。 然而，有一个需要，尽管如此，来衡量。 如果你已经注意到，共同在儿童照顾的七名护士，街头的假小子超越了所有与食品有肮脏的手，有时，饥饿。
记住另一个规则：
即使你吃什么你觉得是不是有用的，但是你真的想要吃吧，吃饭，只有没有后悔。 在任何情况下，不需要后悔你吃了什么. 只有当你的心站来分析是否已经做了，吃了一块派或者整个财物的脂肪， 只有当你的心是无声的，你会听到的声音你的身体。 你的身体就会开始给你信号的关于它如何反应的蛋糕或脂肪。 "好吧，给我更多!"或者"这是不必要的痛苦更多我这个产品"。 只有这样你才能真正学会了解粮食和能够为自己确定的最好的饮食。
想象一下，你正坐在最昂贵的餐厅，带来了你最好和最昂贵的菜，但是服务员复盖你的桌子，不离开，而是站在你开始哀号："同样，库克没有洗手为我切蔬菜！ 和一个胡萝卜和倒在地，但他把她从楼并开始削减在用餐。 和所有的厨师还没有恢复从寒冷，他咳嗽几次，当干扰锅里！"
你了解之后，这些审查服务员你不能吃这个菜，如果你收集在一拳所有会并违反了他的计划，都是一样的，吃的食物，几乎百分之百保证，房子你花了一夜与一个回合的中毒。
但是，同样的事情发生时你吃的食物，折磨的痛苦的良心。 你的身体不满的完全一样，你将在你的公寓在你的桌子是一样的坏的服务员。
请记住，当你吃–它消毒和恐惧和悔恨–毒药和增加额外的英镑。
然而，事实上，不是所有的食物都是同样有用。
什么食物是健康吗？没有营养师将不能够告诉什么食物和什么样的饮食习惯是有用的。 不能告诉。 毕竟，要获得一个真正的画面的内部活动的你的身体，你和你的营养师将需要大约三个月。 此外，这将是三个试点个月. 所以请耐心等待。
主要有两种类型：一类型的α和类型的欧米茄。
这些名称是创造 约翰*Paungger 和 托马斯Poppe. 他们还开发了一个测试来确定你的主机类型。
找出是什么类型属于你，拿一张纸，铅笔，花一个垂直的线在中或开空白文件和它做同样的事情。
离开列的名为"类型的阿尔法"和权利"类型的欧米茄"。
现在你必须 自己回答10个问题， 其中涉及到你的饮食习惯，这些习惯发生反应，用你的身体，以及一些问题要澄清的其他性质的你的身体。
调查表会遇到的一句话："你使用某些食物或者不是。" 让我解释什么是所指的词语"不动"。
"不容忍"可表示在许多不同的方式，例如：
1. 后消费这种产品是疲劳. 它本身可以表现，在看似无害的愿望，以后睡觉吃。 事实上，"欲睡"–一个明确的信号，粮你只拿了，你的有害的。 奇怪的是，即使许多医生认为，"休眠"之后的一顿饭–这是最常见的愿望。 可惜的是，它不是。 食物是有害的，你，带走了你的能量，而不是把它给你。 从产品，是有用的，你觉得只有一个繁忙的能源，甚至如果你留一个位和吃得太多。
2. 吃完后你开始灼热，感到满，膨胀，甚至如果你吃了一点点。 通过这种方式，头痛和头痛还是过敏反应的错误的食品和饮料。 只是没有人相匹配的餐有一个头疼的问题，并且即使是医生也不总是意识到这一连接。 在一部分，这是因为头痛的事，可能不会发生后立即吃、有时甚至第二天。
3. 吃完后你突然在心情不好的时候，你变得焦虑和紧张。 儿童饮食不当更快地做出反应比成年人。 但是，术语"除去"毒的儿童更长的时间。 有时，例如，需要一整天要从儿童的身体已显示有害白面粉和糖，整个一天花在没心情，这是进一步加剧了这一事实，成年人养活孩子有害的产物，甚至于指责他不服从。
4. 你注意到臭, 锋利的气味汗、其他身体分泌物是不相关的摄取的或大蒜洋葱，不相关的，同一有牙齿腐烂。 气味相关的不好消化，丰满的(因为不良的食物，胃部被迫摘要一个更长的时间和花费更多的能源和酶)。
5. 你有一个真菌或疱疹 在外部或内部。 不适当的饮食破坏了皮肤粘和唇疱疹总是一个标志的精神或身体厌恶的东西(或个人).
6. 你有背痛，特别是在骶骨。 背痛常常是过敏反应"抛光"、死的小麦，因为载的肾脏通过紧张的流程转让多余的物质在脊柱..
7. 如果你有兴趣来建立您的饮食，为自己确定的名单有用的和有害的产品，来确定你的食物种类，让我们移动。
采取一个试验：问题1. 我们所有使用脂肪。 什么你认为的更好于动物脂肪或植物油?
这是不是你喜欢的东西，什么胖你进行得更好。 然后你觉得钳工和更充满活力的后的沙拉，穿着菜油或酸奶?
你可以不回答这个问题，但需要时间为几个星期。 尝试一星期吃的专门植物油和其他动物脂肪。 那些意识形态上不能接受的动物脂肪，我想说，这是愚蠢的感觉对不起，我已经杀死动物，而不爱惜自己、破坏生物体。 它不会让你一个合理的人。 另一件事情，如果不是你的心但是你的身体将会拒绝的动物脂肪。 另一方面，呼叫"杂食动物"–你确实是很好的耐受牛奶、酸奶油和黄油，或只是为你这是"可口"，但是你经常感到疲劳，并认为你是只是懒惰的性质是什么？
看他们，而不成为奴隶以自己的意识形态或其(或许是坏)习惯。
如果你诚实地检查你的偏见，但仍然这个问题让你在一个死胡同，选择几天的光的蜜蜡脱月(当月通过的迹象，双子座，天秤座或水瓶座)，并对这些天丰富他们的菜单一植物，那么动物脂肪。 当然，你应该使用清洁的动物脂肪，并粗，不是中毒的石油的植物油。
这些问题的答案以及其他人，可能相当复杂，尤其是当，为了得到这些答案，你必须放弃他们虚假的意识形态或味道的习惯。
但是，了解–这是值得！ 也许当你学会了什么实际需要你身体的，去和他见面，你将获得更好的睡觉，心情，你将看到一个新的太阳在天空中的，为你的新歌唱的小鸟，你会在早上醒来心情好，积极开展工作，整天，将能够做什么，你从来没有的力量...
实验和获得的经验，直到那时，直到获得一个清晰的图像，即使这需要三个月。 毕竟，如果你的感情是长期的沉默，特别是如果他们被驱动的深入暴君的心灵，你需要很多的时间来说服你的身体，它终于再次被允许会的。
做另外一个实验：一些时间没吃乳制品，并返回他们在完整的月亮。
仔细情探索的眼睛周围的皮肤。 她怎么下改变他的眼睛里有圈子，或者也许他们都消失了? 请注意你开始睡得更好，或者，相反的，有麻烦入睡或者经常在半夜醒来. 你怎么觉得在早晨–更多欢快的，或者，相反，更多慢呢？ 什么其他变化发生在连接，与摄入量增加，乳制产品。
顺便说一下，一共最近，认为牛奶是有害的成年人是一个神话。 然而，我们仍然在谈论牛奶，没牛奶的饮料，这往往是在出售杂货店在名为"牛奶"。
但在任何情况下，牛奶是好喝的下午和不早，但不迟于下午6时，因为后来的摄入量的奶载的肝脏。
如果根据该项研究本身，你确定是更好地接受动物脂肪，检查箱型"阿尔法"。 如果更好地察觉的植物油，也指示联系的"欧米茄"。
问题2。 什么类型的面粉更喜欢你的身体–白色的，小麦或者暗黑?
同样，不要急于回答。 观察你自己尝试一个星期吃的是白面包，和一个星期–黑色的.
这个问题(和回答)是非常重要的。 毕竟，如果你吃违反其类型，其后果可能是很可悲的。
我们已经提到，回的痛苦往往与小麦的不容忍现象。 例如，如果你去黑麦面包，疼痛可能消失，没有任何药物治疗和程序。
另一方面，如果你认为麦面包是健康的，因为你的身体反应到你的想法？
如果你有意见分歧，你不能找到正确的答案，再次寻求帮助，月球在历选择多个天上的水不断增长的月亮(当月通过的迹象癌症，天蝎座或双鱼座)，并对这些天只吃制成的产品的小麦面粉，或者黑麦。 丢弃的产品从多个颗粒不是有帮助的，不仅对你的食物的实验中，但一般是：混合物的谷物只有混淆的节奏你的身体。
试验，直到你的味道了完全。 让这将需要3个月，但你前面有一个健康的生活(你)和适当的营养。
在末尾的"面粉"实验把蜱在适当柱：
如果你的身体投票支持黑麦面粉—把蜱的框型"阿尔法"，如果小麦选择"类型的欧米茄"。
问题3. 什么你的身体：茶还是咖啡？
你们有些人可能已经感到高兴：最后一个简单的问题！ 因为我们大多数都确保至少，是我们喜欢咖啡或茶。 因为这种习惯已经在几十年。 但请记住–我们尝试。
此外，当然，你知道很多例子，有些人不仅是爱喝咖啡，但得到一个美好的夜晚睡觉之后。 但是之后的权利的食物，人们应该不会遇到困倦。
安慰食品给出了一个能量的爆发并不压倒性的。 和睡眠成为自身强大和健康，之后该人醒来休息和刷新。
咖啡爱好者使用这种饮料作为一个睡眠援助，尝试，作为一个实验，到一个质量的绿茶。 只要记住，你不需要填补的水壶茶量，它的味道让人想起一个酒–味道让人联想到一个很好的绿茶凉饮料。 检查看你是否会成为更多的快乐和放松的，或者，相反，在绿茶，你会更加的焦虑和兴奋。
在试验中，不应该参与，包茶和速溶咖啡的–你知道得很清楚，没有一个也没有其他可不会对你有用，不管是什么你的类型或处理。
如果你的身体选择一个好茶—把蜱在"阿尔法的类型"，如果它需要高质量的咖啡中的"欧米茄"。
问题4. 你是个夜猫子或一个早起的鸟儿?
现在这不是你的模式的一天，要对你的工作或其他情况。 事实上，也许你是个夜猫子，但必须得到了工作，在早上6点。 我们现在讨论这一告诉你你的身体。 有一些标准来确定它是更可接受的。
有些人长期摇摆在早晨，在工作中，在进行立即活动的人来了，这个人必须喝一个杯子和一些咖啡或茶，对水的所有的花朵或者只是坐下来(或站立起来的机)和一段时间"思考的工作"之前醒来的大脑。 但午饭后一的男人认为他可以移山，晚上回家就都还活着，起床晚了，享受生活和他们的业务。
其他醒来早，无论它们是否需要去的地方，或者没有。 他们常常甚至不需要一个闹钟，他们仍然醒来之前就环。 醒来后，这些人不想留，只要站起来，他们立即获得忙。 一些妇女即使去工作(即使他们的工作日开始上午8时)时间使新鲜的食物，他的家庭，来清洗和挂衣物。 一系列的疗程–从面部操来掩盖所有这些人能做到它在上午和他们不会遇到一滴在这个电压的，因为它是如此的方便地前往所做的一切，从早到晚到免费的时间对于娱乐。 这样人们发现其中办公室工作人员，其工作是以某种方式连接的数字。 还在他们之中许多"大师"的瑜伽或健身教练。
喜欢，一切都很简单和清楚。
但有一个有趣的细节。 例如，许多人认为，在农民和一般村民主要是发现了百灵鸟. 因为我们都知道，在农村有获得早起，牛奶牛，驱牛牧场在夏季或喂她在冬天。 现在，您可能有兴趣知道，再次生活在农村，他们大多是"猫头鹰。" 此。 是的，他们唤醒在4-5点钟，立即获得和执行大量的工作，感觉好极了。 如果你将管理来看典型的农村居民，你会发现他们确实起得早期、有时非常早。 在天上午，之前的热水浇灌的花园，或进行其他必要的工作，但是早饭后大约9点钟...躺下来休息。
许多"猫头鹰"这是一个错误的享受他们的"猫头鹰"习惯，修修补补晚上(甚至在夜晚)，并在今天上午，仍然觉醒，即使无处可去，在9点钟，翻转到另一侧，一觉睡到中午或更长的时间。 醒来的时候，这些人感到疲劳和不堪重负，虽然，通过这次他们有一个良好的睡眠。
对于"猫头鹰"它将更好地得到了此前，很早上床睡觉不太晚再次非常早。例如，保持清醒从凌晨3点至下午8时，或者从凌晨4点到9点。 而且，如果可能的，躺下来休息下午，为20-30分钟，和"听取"你的身体你醒来后.
那些人学到了"夜鹰"和试验制度的一天–对，现在，在测试期间，其类型，我们正在尝试在一切，包括完美的一天方案需要装配和测试。
如果你认为自己是"猫头鹰"，把一个打勾框型"阿尔法"。 如果你知道自己"云雀"–你是"欧米茄"。
问题5. 你的身体如何涉及糖吗？
这是，事实上，没有糖，但是甜蜜的，是蜜糖。 当然，我们可以谈谈的糖果。 但我们都知道，绝大多数的糖果都是有害的。 不甜的，它是工业巧克力。 为了试验，甚至是伟大的爱吃甜食，试图放弃工业的甜点。 让我们实验用的甜蜜的，这真的可以受益于你的身体。
这是一个困难的问题，因为有一个庞大的发挥的作用习惯：习惯喝茶和糖果，或一口吃和咖啡蛋糕。 体长期以停止，并且多数人民不希望听听你的身体，当它涉及到甜的。 即使人有过度的和非常重超重的，是愿意放弃的面包，但吃的糖不能。
说到甜蜜的，应该指出的，甜蜜的，一般来说，是有害的，非常有害的牙齿和特别是对中枢神经系统。 甜美平静。 但是，药品也平静。 虽然我们都知道，还有一些情况下，药物没有毒和药物，减轻痛苦。 和甜蜜。 其他人拒绝甜意志坚定的努力，关心适当Petrii. 并因此成为更加紧张，悲伤和"灭绝". 也许他们只是糖和有用的。
想要检查、有用或有害的甜(自然甜蜜)的权利吗？ –也许有会必须做更多的解答前面的问题。 在所有以后，习惯的甜蜜的根深蒂固，从童年。 但是，让我们来试试。
如果你是一个爱吃甜食，放弃的甜食，一个星期。 从糖的咖啡或茶，从甜点，从蛋糕冰淇淋，甚至亲爱的。 假设那对于你们中的一些这将是痛苦难，但是实验需要真相!
写在你的日记(或文件)的意见，是怎样的心情在本周内，是否有任何差异，或者它是稳定的很高兴还是悲伤? 你觉得更多的活力，或者，相反，我觉得不穿疲劳？ 你怎么在晚上睡觉？
如果是你，而不是沉溺于糖又甜，给自己一个机会知道是你不吃甜食。 如果你不禁止你的医生，在一周内，把糖的茶还是咖啡，或者至少是吃的蜂蜜匙。
一个星期后，两个集团可能已经能够了解是否需要糖对你的身体(不是你的习惯，即身体!).
如果你的身体能做到不加糖–你属于"型阿尔法"。 如果你的身体需要糖，把蜱在盒"欧米茄"。 然而，即使如果你和你的身体美的爱情的撒哈拉，我们正在谈论的自然糖果。 记住，绝大多数产品"甜甜的"食品工业被摧毁了你的身体，不能帮助他。
问题6. 这是为您的身体更好吃的1-2倍，但很多，或者通常但在一小部分?现代营养学坚持以时尚建议是吃多一天时间在一小部分。 也许这个想法来自远古时候，人们吃了"smenkare". 然而，食2至3次一天，不4-6像是新发明的营养师。
事实上，有不断地在一般的身体是有害的。 事实上，这是非常有害的，因为在这种饮食的人是不让休息到你的消化系统，迫使她工作的时间：仍然无法应付的消化的前一部分，它是被迫立即开始处理的下一个。 消化系统，那么努力工作，没有停下来休息。
在所有时传统上认为，坐在桌子的人应该只有当它的感觉饥饿--因为在这种方式消化系统表明，它已经完成的工作，鉴于早些时候，采取了一口气，准备重新工作。 感觉头是非常重要的是我们。 毕竟，当我们都饿了，我们知道正是我们想要什么–肉或西红柿、萝卜，或荞麦。 没有感觉头，我们不明白什么你要现在我们的身体。
然而，没有规定共同所有。 在一般情况下，传统办法的营养是正确的，但是，有些人的身体是不同的。 他们的身体需要的各种小的份量，不过，与已知的条件，即使mnogozhdy一天时间他们吃的，遇到饥饿，而不是因为"是如此必要的"。 小吃两餐之间的人不是有害的，而是有用的。
对于你们中的大多数这个问题将是简单的，答案你会找到。 就越难充分的人，往往不觉得饿了，吃"的时钟"。 试试一个星期放弃"权力模式"，这一建议是特别有用的糖尿病患者，谁令我吃惊的是，你不是在"分的食物"，但相反，他们的健康越来越严重。
尝试等待饥饿，由于饥饿和食欲是两个非常不同的概念。 在一周期间，吃的只有当你是饿了。 听到你的身体。 也许他的发言将立即生效，但只有在第三和第五天。 但，但是，他会告诉你整个真相在这一问题。
如果你的身体更好，当你认真和诚实地填满您的肚子中的大部分。 但只有1-2次–你的阿尔法的类型。 如果你的身体感觉更好，当你让他吃两餐之间，和需要经常吃，但一点一点，你的类型欧米茄。
问题7. "熟苹果和梨"–这是幸福的，你的身体吗？
如在以前的实验中，我们将重点放在有机水果和蔬菜。
不你的身体苹果、柑橘、黄瓜，胡萝卜？
或黄瓜你的身体更喜欢主要是在沙拉，轻轻的土豆泥(最好参饲料与肉豆蔻和一个小的盐量，以及之前，把沙拉在桌上，你需要多余的漏液体黄瓜)，否则你的身体会作出回应，以治疗打嗝?
如何做你认为水果的香蕉、番茄? 或西红柿你开始疼关节?
很多人喜欢所有的水果和蔬菜，不受歧视，因为我们相信，所有有用的所有水果和蔬菜。 因此，在回答这个问题，交替地尝试吃苹果、黄瓜、柑橘类水果，胡萝卜，和独立的一段时间后果，番茄和香蕉。 不要混合他们的实验的水果和蔬菜，目的是为不同的类型。
几天后，或者，也许几个月的实验，确定什么类型带来了你的身体的偏好的蔬菜和水果，将在适当的盒子： 如果(你的身体)更喜欢苹果、黄瓜、胡萝卜、柑橘是你的类型的阿尔法。 如果苹果和参因为你的重量和其他问题，但你们乐于接受的西红柿、香蕉、水果–你的欧米茄。
问题8. 辣咸你的身体：好处或伤害吗？
你可能不需要尝试找回答这个问题。 因为经验中使用的辣咸是在所有积极的还是消极的。
有时你只是觉得有哭泣你的身体，要求得到他辛辣、更热、更好，而在完成它的要求，则相当清楚地听到高兴的咕噜咕噜你的身体(和你与他)。 同样，你身体的感知和咸。
其他的你都喜欢的愿望的体陌生，如果他们这样做，他们离开你的敬畏，因为你们都知道它如何结束：痉挛，膨胀、胃灼热和其他的麻烦。 你更喜欢给你的身体如此，你的同事在试验将被称为"新鲜"。
好的辣咸类型的阿尔法。 那些试图逃离尖锐的，知道有关的不愉快的后果的类型欧米茄。
问题9. 你喜欢坐还是谎言？
"所有这一切，你可以做的，躺下来，我从来没有这样做。 所有这一切可以做的，而坐，我从来没站" –这句格言属于伟大的 温斯顿*丘吉尔。
你同意他的意见没有？
你可以坐很长时间，甚至在凳子、持不变你的背觉，或者你需要的回，这是非常舒适，因为后是更重要的是你的座位吗？
如果你需要靠背座椅和扶手，甚至更好的沙发，你的风格阿尔法。 如果您满意，一个很好的，舒适的椅子和有时粪便–把蜱列"欧米茄"。
问题10. 你是否喜欢热或酷吗？
你怎么喜欢睡觉复盖着一个温暖的毛毯，并坚持只有他的鼻子，或者你喜欢的冷静，你很少得到寒冷的夜晚? 当然，这里的问题不是关于极端苦寒冷或炎热的夏天。 你喜欢光衣服甚至在冷的天气，或者你更喜欢穿着毛衣，根据该原则"发烧骨头疼痛"?
"混蛋"和"母狗"，包裹在一个温暖的毛毯，可以把蜱列型"阿尔法"。 那些喜欢一个很酷的房间，和光衣服检查箱型"欧米茄"。
因此，测试完成了。 长或短的，但是你的回答所有问题。 现在为您处理的是一张纸或文件，你在其中看到的所有答案，以测试的问题。
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你有上空盘旋，或所有的阿尔法或欧米茄，或者更经常的，只是绝大多数在一个曲线图。
现在在你的权力，符合什么你刚刚了解到，为改善健康，甚至感的生活。
这表一可以是关键，你的福祉，直到老年。
让我们来看看结果在你的表从实际的观点。 假设，由于儿童的例子，他们的父母，你都习惯了喝咖啡，你发现了你的你的身体更喜欢动物脂肪和黑麦面粉。 在这种情况下，你的习惯喝咖啡是有害的。 如你所知，没有在所有有害的喝咖啡，avrege你的权利。 尝试几个月来喝而不是咖啡、茶叶，看看你的身体如何应对这种变化。
通过这种方式，同样不应盲目遵循的意见，红茶是有害的，但是有用的，只有绿色的–有些人的身体强烈不赞成的绿茶，这并不意味着他们的身体更喜欢咖啡。 只是，如果你相信，黑茶有害的，绿色的你不喜欢，在这种情况下，可以尝试培养自己的草药茶。
或者你喜欢蔬菜油，但愿意喝柠檬汁，这是不一致的植物油。尝试换纯净水和有些时候拒绝的黑面包。 找到获得高质量小麦面粉。 但是，如果你意识到你"是"小麦面粉，大家普遍认为的相反约其伤害、植物脂肪、低脂牛奶和糖，也许你会感到惊讶，对你有用不只白色的面粉，但是咖啡。 只是不要喝咖啡有点糖与面粉产品的粮食的面粉。
但你可以放心地允许自己，因此指责由营养白面包和牛角面包。毕竟，甜蜜和白面包，你只会受益。
如果，相反的，你明白，完全应对黑麦面粉、动物油、全脂牛奶、奶、肉脂、吸烟，香辣，你真的应该放弃的咖啡。 在这种情况下，它是对你不好不是任意的面粉，但是全部为你是一个非常有害的产品的小麦面粉，直到出现疱疹和真菌。
基于上述情况， 我们可以说，现在面包的混合粉有害和代表诸如阿尔法和奥米加
和尚未成年人，请不要强迫年幼的儿童为什么他们转身离去，他们吐出他的嘴. 孩子们有没有失去了你的声音，身体，并且他们非常清楚地感觉到，他们的利益，伤害。 有人拒绝饮料"有用"牛奶，而其他人吃奶油右手。 让孩子保持内心的声音，他们自己的铿锵有力的体，身体是一个明智和关怀。
尝试一些长时间吃产品适合于你个人和你会明白，它不仅是良好的，但是伟大的。
我们都天生具有某种类型的食物。 从第一天孩子们的行为代表的类型alpha或欧米茄。 看看会发生什么要你的时候你回到健康的饮食习惯和享受其中的乐趣。 出版
作者：约翰*Paungger和托马斯*Poppe,从书"一切都是允许的!"
P.S.并记住,只要改变你的想法—我们一起改变世界！ ©
资料来源：faceculture.ru/tip-vashego-pitaniya-alfa-ili-omega.php
- 从今天开始，根据在日历，请看他们在天的光(当月通过的迹象，双子座，天秤座和水瓶座), 你需要些日子你的身体或多或少的脂肪比其他天。
- 怎么你的身体在天水(当月亮是在癌症的迹象，天蝎座和双鱼座)相对于碳水化合物(面粉制品、马铃薯、蔬菜). 询问是否是或多或少于往常一样，如何对他们的反应?
而且，不要忘记写下你的答案在日记上文(这你肯定不会失去)或在一个特殊的计算机上的文件。 可以保存的文件直接送到你的桌面所以你永远不会失去它。
类型的阿尔法和类型的欧米茄我们每个人都注意到，在某一天某种食物似乎是神圣的美味，很容易消化和吸收，并且我们有一整天的全的能量和活力，使，事实上，伟大的事情。 在其他日子，我们决定，在任何费用，以开始一个新的、健康的生活，尽管事实上，我们使用的只有健康的和有营养的食物，我们感到疲倦，甚至坐在桌子。 更重要的事情，甚至只是跌从他的手中。
首先，你必须把它视为理所当然，没有什么危害，并没有什么对大家有用。 有人盐是白死亡，但对其他人来说可能是最愈合的药物。 一些生物在撒哈拉看到甜蜜的毒药用于其他糖–最好的朋友。
如何许多次有我们听说白面粉是有害的，而且每个人都应该走到黑黑麦面包。 然而，一个美国黑麦面包是真的会受益，而其他人感到，他们被剥夺了明亮的东西，那种，快乐....
动物和植物脂肪之间的营养学家由于远古时代有争议的，什么是更加有用。 和普通人，与此同时，正在选择脂肪根据自己的喜好。
最愚蠢的发明是热量的表格和计算器，他们最后，所有人想要减肥，有一整天思考未来的和谐，以及有关粮食，这导致他超重。 而不是采取额外的时间来获得，运行，或者，至少一步，一个男人坐在那里和你的计算卡路里的热量...想这样死去的实践沉默的声音自己的身体–计算卡路里，淹没了他们自己的感觉。
记得第二个理由：一切都是允许的。但只有在正确的时间。
真的，你可以吃任何东西，尤其是你喜欢的东西，然后你感觉舒适的灵魂，提升情绪，使你的身体享受生活。 然而，有一个需要，尽管如此，来衡量。 如果你已经注意到，共同在儿童照顾的七名护士，街头的假小子超越了所有与食品有肮脏的手，有时，饥饿。
记住另一个规则：
即使你吃什么你觉得是不是有用的，但是你真的想要吃吧，吃饭，只有没有后悔。 在任何情况下，不需要后悔你吃了什么. 只有当你的心站来分析是否已经做了，吃了一块派或者整个财物的脂肪， 只有当你的心是无声的，你会听到的声音你的身体。 你的身体就会开始给你信号的关于它如何反应的蛋糕或脂肪。 "好吧，给我更多!"或者"这是不必要的痛苦更多我这个产品"。 只有这样你才能真正学会了解粮食和能够为自己确定的最好的饮食。
想象一下，你正坐在最昂贵的餐厅，带来了你最好和最昂贵的菜，但是服务员复盖你的桌子，不离开，而是站在你开始哀号："同样，库克没有洗手为我切蔬菜！ 和一个胡萝卜和倒在地，但他把她从楼并开始削减在用餐。 和所有的厨师还没有恢复从寒冷，他咳嗽几次，当干扰锅里！"
你了解之后，这些审查服务员你不能吃这个菜，如果你收集在一拳所有会并违反了他的计划，都是一样的，吃的食物，几乎百分之百保证，房子你花了一夜与一个回合的中毒。
但是，同样的事情发生时你吃的食物，折磨的痛苦的良心。 你的身体不满的完全一样，你将在你的公寓在你的桌子是一样的坏的服务员。
请记住，当你吃–它消毒和恐惧和悔恨–毒药和增加额外的英镑。
然而，事实上，不是所有的食物都是同样有用。
什么食物是健康吗？没有营养师将不能够告诉什么食物和什么样的饮食习惯是有用的。 不能告诉。 毕竟，要获得一个真正的画面的内部活动的你的身体，你和你的营养师将需要大约三个月。 此外，这将是三个试点个月. 所以请耐心等待。
主要有两种类型：一类型的α和类型的欧米茄。
这些名称是创造 约翰*Paungger 和 托马斯Poppe. 他们还开发了一个测试来确定你的主机类型。
找出是什么类型属于你，拿一张纸，铅笔，花一个垂直的线在中或开空白文件和它做同样的事情。
离开列的名为"类型的阿尔法"和权利"类型的欧米茄"。
现在你必须 自己回答10个问题， 其中涉及到你的饮食习惯，这些习惯发生反应，用你的身体，以及一些问题要澄清的其他性质的你的身体。
调查表会遇到的一句话："你使用某些食物或者不是。" 让我解释什么是所指的词语"不动"。
"不容忍"可表示在许多不同的方式，例如：
1. 后消费这种产品是疲劳. 它本身可以表现，在看似无害的愿望，以后睡觉吃。 事实上，"欲睡"–一个明确的信号，粮你只拿了，你的有害的。 奇怪的是，即使许多医生认为，"休眠"之后的一顿饭–这是最常见的愿望。 可惜的是，它不是。 食物是有害的，你，带走了你的能量，而不是把它给你。 从产品，是有用的，你觉得只有一个繁忙的能源，甚至如果你留一个位和吃得太多。
2. 吃完后你开始灼热，感到满，膨胀，甚至如果你吃了一点点。 通过这种方式，头痛和头痛还是过敏反应的错误的食品和饮料。 只是没有人相匹配的餐有一个头疼的问题，并且即使是医生也不总是意识到这一连接。 在一部分，这是因为头痛的事，可能不会发生后立即吃、有时甚至第二天。
3. 吃完后你突然在心情不好的时候，你变得焦虑和紧张。 儿童饮食不当更快地做出反应比成年人。 但是，术语"除去"毒的儿童更长的时间。 有时，例如，需要一整天要从儿童的身体已显示有害白面粉和糖，整个一天花在没心情，这是进一步加剧了这一事实，成年人养活孩子有害的产物，甚至于指责他不服从。
4. 你注意到臭, 锋利的气味汗、其他身体分泌物是不相关的摄取的或大蒜洋葱，不相关的，同一有牙齿腐烂。 气味相关的不好消化，丰满的(因为不良的食物，胃部被迫摘要一个更长的时间和花费更多的能源和酶)。
5. 你有一个真菌或疱疹 在外部或内部。 不适当的饮食破坏了皮肤粘和唇疱疹总是一个标志的精神或身体厌恶的东西(或个人).
6. 你有背痛，特别是在骶骨。 背痛常常是过敏反应"抛光"、死的小麦，因为载的肾脏通过紧张的流程转让多余的物质在脊柱..
7. 如果你有兴趣来建立您的饮食，为自己确定的名单有用的和有害的产品，来确定你的食物种类，让我们移动。
采取一个试验：问题1. 我们所有使用脂肪。 什么你认为的更好于动物脂肪或植物油?
这是不是你喜欢的东西，什么胖你进行得更好。 然后你觉得钳工和更充满活力的后的沙拉，穿着菜油或酸奶?
你可以不回答这个问题，但需要时间为几个星期。 尝试一星期吃的专门植物油和其他动物脂肪。 那些意识形态上不能接受的动物脂肪，我想说，这是愚蠢的感觉对不起，我已经杀死动物，而不爱惜自己、破坏生物体。 它不会让你一个合理的人。 另一件事情，如果不是你的心但是你的身体将会拒绝的动物脂肪。 另一方面，呼叫"杂食动物"–你确实是很好的耐受牛奶、酸奶油和黄油，或只是为你这是"可口"，但是你经常感到疲劳，并认为你是只是懒惰的性质是什么？
看他们，而不成为奴隶以自己的意识形态或其(或许是坏)习惯。
如果你诚实地检查你的偏见，但仍然这个问题让你在一个死胡同，选择几天的光的蜜蜡脱月(当月通过的迹象，双子座，天秤座或水瓶座)，并对这些天丰富他们的菜单一植物，那么动物脂肪。 当然，你应该使用清洁的动物脂肪，并粗，不是中毒的石油的植物油。
这些问题的答案以及其他人，可能相当复杂，尤其是当，为了得到这些答案，你必须放弃他们虚假的意识形态或味道的习惯。
但是，了解–这是值得！ 也许当你学会了什么实际需要你身体的，去和他见面，你将获得更好的睡觉，心情，你将看到一个新的太阳在天空中的，为你的新歌唱的小鸟，你会在早上醒来心情好，积极开展工作，整天，将能够做什么，你从来没有的力量...
实验和获得的经验，直到那时，直到获得一个清晰的图像，即使这需要三个月。 毕竟，如果你的感情是长期的沉默，特别是如果他们被驱动的深入暴君的心灵，你需要很多的时间来说服你的身体，它终于再次被允许会的。
做另外一个实验：一些时间没吃乳制品，并返回他们在完整的月亮。
仔细情探索的眼睛周围的皮肤。 她怎么下改变他的眼睛里有圈子，或者也许他们都消失了? 请注意你开始睡得更好，或者，相反的，有麻烦入睡或者经常在半夜醒来. 你怎么觉得在早晨–更多欢快的，或者，相反，更多慢呢？ 什么其他变化发生在连接，与摄入量增加，乳制产品。
顺便说一下，一共最近，认为牛奶是有害的成年人是一个神话。 然而，我们仍然在谈论牛奶，没牛奶的饮料，这往往是在出售杂货店在名为"牛奶"。
但在任何情况下，牛奶是好喝的下午和不早，但不迟于下午6时，因为后来的摄入量的奶载的肝脏。
如果根据该项研究本身，你确定是更好地接受动物脂肪，检查箱型"阿尔法"。 如果更好地察觉的植物油，也指示联系的"欧米茄"。
问题2。 什么类型的面粉更喜欢你的身体–白色的，小麦或者暗黑?
同样，不要急于回答。 观察你自己尝试一个星期吃的是白面包，和一个星期–黑色的.
这个问题(和回答)是非常重要的。 毕竟，如果你吃违反其类型，其后果可能是很可悲的。
我们已经提到，回的痛苦往往与小麦的不容忍现象。 例如，如果你去黑麦面包，疼痛可能消失，没有任何药物治疗和程序。
另一方面，如果你认为麦面包是健康的，因为你的身体反应到你的想法？
如果你有意见分歧，你不能找到正确的答案，再次寻求帮助，月球在历选择多个天上的水不断增长的月亮(当月通过的迹象癌症，天蝎座或双鱼座)，并对这些天只吃制成的产品的小麦面粉，或者黑麦。 丢弃的产品从多个颗粒不是有帮助的，不仅对你的食物的实验中，但一般是：混合物的谷物只有混淆的节奏你的身体。
试验，直到你的味道了完全。 让这将需要3个月，但你前面有一个健康的生活(你)和适当的营养。
在末尾的"面粉"实验把蜱在适当柱：
如果你的身体投票支持黑麦面粉—把蜱的框型"阿尔法"，如果小麦选择"类型的欧米茄"。
问题3. 什么你的身体：茶还是咖啡？
你们有些人可能已经感到高兴：最后一个简单的问题！ 因为我们大多数都确保至少，是我们喜欢咖啡或茶。 因为这种习惯已经在几十年。 但请记住–我们尝试。
此外，当然，你知道很多例子，有些人不仅是爱喝咖啡，但得到一个美好的夜晚睡觉之后。 但是之后的权利的食物，人们应该不会遇到困倦。
安慰食品给出了一个能量的爆发并不压倒性的。 和睡眠成为自身强大和健康，之后该人醒来休息和刷新。
咖啡爱好者使用这种饮料作为一个睡眠援助，尝试，作为一个实验，到一个质量的绿茶。 只要记住，你不需要填补的水壶茶量，它的味道让人想起一个酒–味道让人联想到一个很好的绿茶凉饮料。 检查看你是否会成为更多的快乐和放松的，或者，相反，在绿茶，你会更加的焦虑和兴奋。
在试验中，不应该参与，包茶和速溶咖啡的–你知道得很清楚，没有一个也没有其他可不会对你有用，不管是什么你的类型或处理。
如果你的身体选择一个好茶—把蜱在"阿尔法的类型"，如果它需要高质量的咖啡中的"欧米茄"。
问题4. 你是个夜猫子或一个早起的鸟儿?
现在这不是你的模式的一天，要对你的工作或其他情况。 事实上，也许你是个夜猫子，但必须得到了工作，在早上6点。 我们现在讨论这一告诉你你的身体。 有一些标准来确定它是更可接受的。
有些人长期摇摆在早晨，在工作中，在进行立即活动的人来了，这个人必须喝一个杯子和一些咖啡或茶，对水的所有的花朵或者只是坐下来(或站立起来的机)和一段时间"思考的工作"之前醒来的大脑。 但午饭后一的男人认为他可以移山，晚上回家就都还活着，起床晚了，享受生活和他们的业务。
其他醒来早，无论它们是否需要去的地方，或者没有。 他们常常甚至不需要一个闹钟，他们仍然醒来之前就环。 醒来后，这些人不想留，只要站起来，他们立即获得忙。 一些妇女即使去工作(即使他们的工作日开始上午8时)时间使新鲜的食物，他的家庭，来清洗和挂衣物。 一系列的疗程–从面部操来掩盖所有这些人能做到它在上午和他们不会遇到一滴在这个电压的，因为它是如此的方便地前往所做的一切，从早到晚到免费的时间对于娱乐。 这样人们发现其中办公室工作人员，其工作是以某种方式连接的数字。 还在他们之中许多"大师"的瑜伽或健身教练。
喜欢，一切都很简单和清楚。
但有一个有趣的细节。 例如，许多人认为，在农民和一般村民主要是发现了百灵鸟. 因为我们都知道，在农村有获得早起，牛奶牛，驱牛牧场在夏季或喂她在冬天。 现在，您可能有兴趣知道，再次生活在农村，他们大多是"猫头鹰。" 此。 是的，他们唤醒在4-5点钟，立即获得和执行大量的工作，感觉好极了。 如果你将管理来看典型的农村居民，你会发现他们确实起得早期、有时非常早。 在天上午，之前的热水浇灌的花园，或进行其他必要的工作，但是早饭后大约9点钟...躺下来休息。
许多"猫头鹰"这是一个错误的享受他们的"猫头鹰"习惯，修修补补晚上(甚至在夜晚)，并在今天上午，仍然觉醒，即使无处可去，在9点钟，翻转到另一侧，一觉睡到中午或更长的时间。 醒来的时候，这些人感到疲劳和不堪重负，虽然，通过这次他们有一个良好的睡眠。
对于"猫头鹰"它将更好地得到了此前，很早上床睡觉不太晚再次非常早。例如，保持清醒从凌晨3点至下午8时，或者从凌晨4点到9点。 而且，如果可能的，躺下来休息下午，为20-30分钟，和"听取"你的身体你醒来后.
那些人学到了"夜鹰"和试验制度的一天–对，现在，在测试期间，其类型，我们正在尝试在一切，包括完美的一天方案需要装配和测试。
如果你认为自己是"猫头鹰"，把一个打勾框型"阿尔法"。 如果你知道自己"云雀"–你是"欧米茄"。
问题5. 你的身体如何涉及糖吗？
这是，事实上，没有糖，但是甜蜜的，是蜜糖。 当然，我们可以谈谈的糖果。 但我们都知道，绝大多数的糖果都是有害的。 不甜的，它是工业巧克力。 为了试验，甚至是伟大的爱吃甜食，试图放弃工业的甜点。 让我们实验用的甜蜜的，这真的可以受益于你的身体。
这是一个困难的问题，因为有一个庞大的发挥的作用习惯：习惯喝茶和糖果，或一口吃和咖啡蛋糕。 体长期以停止，并且多数人民不希望听听你的身体，当它涉及到甜的。 即使人有过度的和非常重超重的，是愿意放弃的面包，但吃的糖不能。
说到甜蜜的，应该指出的，甜蜜的，一般来说，是有害的，非常有害的牙齿和特别是对中枢神经系统。 甜美平静。 但是，药品也平静。 虽然我们都知道，还有一些情况下，药物没有毒和药物，减轻痛苦。 和甜蜜。 其他人拒绝甜意志坚定的努力，关心适当Petrii. 并因此成为更加紧张，悲伤和"灭绝". 也许他们只是糖和有用的。
想要检查、有用或有害的甜(自然甜蜜)的权利吗？ –也许有会必须做更多的解答前面的问题。 在所有以后，习惯的甜蜜的根深蒂固，从童年。 但是，让我们来试试。
如果你是一个爱吃甜食，放弃的甜食，一个星期。 从糖的咖啡或茶，从甜点，从蛋糕冰淇淋，甚至亲爱的。 假设那对于你们中的一些这将是痛苦难，但是实验需要真相!
写在你的日记(或文件)的意见，是怎样的心情在本周内，是否有任何差异，或者它是稳定的很高兴还是悲伤? 你觉得更多的活力，或者，相反，我觉得不穿疲劳？ 你怎么在晚上睡觉？
如果是你，而不是沉溺于糖又甜，给自己一个机会知道是你不吃甜食。 如果你不禁止你的医生，在一周内，把糖的茶还是咖啡，或者至少是吃的蜂蜜匙。
一个星期后，两个集团可能已经能够了解是否需要糖对你的身体(不是你的习惯，即身体!).
如果你的身体能做到不加糖–你属于"型阿尔法"。 如果你的身体需要糖，把蜱在盒"欧米茄"。 然而，即使如果你和你的身体美的爱情的撒哈拉，我们正在谈论的自然糖果。 记住，绝大多数产品"甜甜的"食品工业被摧毁了你的身体，不能帮助他。
问题6. 这是为您的身体更好吃的1-2倍，但很多，或者通常但在一小部分?现代营养学坚持以时尚建议是吃多一天时间在一小部分。 也许这个想法来自远古时候，人们吃了"smenkare". 然而，食2至3次一天，不4-6像是新发明的营养师。
事实上，有不断地在一般的身体是有害的。 事实上，这是非常有害的，因为在这种饮食的人是不让休息到你的消化系统，迫使她工作的时间：仍然无法应付的消化的前一部分，它是被迫立即开始处理的下一个。 消化系统，那么努力工作，没有停下来休息。
在所有时传统上认为，坐在桌子的人应该只有当它的感觉饥饿--因为在这种方式消化系统表明，它已经完成的工作，鉴于早些时候，采取了一口气，准备重新工作。 感觉头是非常重要的是我们。 毕竟，当我们都饿了，我们知道正是我们想要什么–肉或西红柿、萝卜，或荞麦。 没有感觉头，我们不明白什么你要现在我们的身体。
然而，没有规定共同所有。 在一般情况下，传统办法的营养是正确的，但是，有些人的身体是不同的。 他们的身体需要的各种小的份量，不过，与已知的条件，即使mnogozhdy一天时间他们吃的，遇到饥饿，而不是因为"是如此必要的"。 小吃两餐之间的人不是有害的，而是有用的。
对于你们中的大多数这个问题将是简单的，答案你会找到。 就越难充分的人，往往不觉得饿了，吃"的时钟"。 试试一个星期放弃"权力模式"，这一建议是特别有用的糖尿病患者，谁令我吃惊的是，你不是在"分的食物"，但相反，他们的健康越来越严重。
尝试等待饥饿，由于饥饿和食欲是两个非常不同的概念。 在一周期间，吃的只有当你是饿了。 听到你的身体。 也许他的发言将立即生效，但只有在第三和第五天。 但，但是，他会告诉你整个真相在这一问题。
如果你的身体更好，当你认真和诚实地填满您的肚子中的大部分。 但只有1-2次–你的阿尔法的类型。 如果你的身体感觉更好，当你让他吃两餐之间，和需要经常吃，但一点一点，你的类型欧米茄。
问题7. "熟苹果和梨"–这是幸福的，你的身体吗？
如在以前的实验中，我们将重点放在有机水果和蔬菜。
不你的身体苹果、柑橘、黄瓜，胡萝卜？
或黄瓜你的身体更喜欢主要是在沙拉，轻轻的土豆泥(最好参饲料与肉豆蔻和一个小的盐量，以及之前，把沙拉在桌上，你需要多余的漏液体黄瓜)，否则你的身体会作出回应，以治疗打嗝?
如何做你认为水果的香蕉、番茄? 或西红柿你开始疼关节?
很多人喜欢所有的水果和蔬菜，不受歧视，因为我们相信，所有有用的所有水果和蔬菜。 因此，在回答这个问题，交替地尝试吃苹果、黄瓜、柑橘类水果，胡萝卜，和独立的一段时间后果，番茄和香蕉。 不要混合他们的实验的水果和蔬菜，目的是为不同的类型。
几天后，或者，也许几个月的实验，确定什么类型带来了你的身体的偏好的蔬菜和水果，将在适当的盒子： 如果(你的身体)更喜欢苹果、黄瓜、胡萝卜、柑橘是你的类型的阿尔法。 如果苹果和参因为你的重量和其他问题，但你们乐于接受的西红柿、香蕉、水果–你的欧米茄。
问题8. 辣咸你的身体：好处或伤害吗？
你可能不需要尝试找回答这个问题。 因为经验中使用的辣咸是在所有积极的还是消极的。
有时你只是觉得有哭泣你的身体，要求得到他辛辣、更热、更好，而在完成它的要求，则相当清楚地听到高兴的咕噜咕噜你的身体(和你与他)。 同样，你身体的感知和咸。
其他的你都喜欢的愿望的体陌生，如果他们这样做，他们离开你的敬畏，因为你们都知道它如何结束：痉挛，膨胀、胃灼热和其他的麻烦。 你更喜欢给你的身体如此，你的同事在试验将被称为"新鲜"。
好的辣咸类型的阿尔法。 那些试图逃离尖锐的，知道有关的不愉快的后果的类型欧米茄。
问题9. 你喜欢坐还是谎言？
"所有这一切，你可以做的，躺下来，我从来没有这样做。 所有这一切可以做的，而坐，我从来没站" –这句格言属于伟大的 温斯顿*丘吉尔。
你同意他的意见没有？
你可以坐很长时间，甚至在凳子、持不变你的背觉，或者你需要的回，这是非常舒适，因为后是更重要的是你的座位吗？
如果你需要靠背座椅和扶手，甚至更好的沙发，你的风格阿尔法。 如果您满意，一个很好的，舒适的椅子和有时粪便–把蜱列"欧米茄"。
问题10. 你是否喜欢热或酷吗？
你怎么喜欢睡觉复盖着一个温暖的毛毯，并坚持只有他的鼻子，或者你喜欢的冷静，你很少得到寒冷的夜晚? 当然，这里的问题不是关于极端苦寒冷或炎热的夏天。 你喜欢光衣服甚至在冷的天气，或者你更喜欢穿着毛衣，根据该原则"发烧骨头疼痛"?
"混蛋"和"母狗"，包裹在一个温暖的毛毯，可以把蜱列型"阿尔法"。 那些喜欢一个很酷的房间，和光衣服检查箱型"欧米茄"。
因此，测试完成了。 长或短的，但是你的回答所有问题。 现在为您处理的是一张纸或文件，你在其中看到的所有答案，以测试的问题。
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你有上空盘旋，或所有的阿尔法或欧米茄，或者更经常的，只是绝大多数在一个曲线图。
现在在你的权力，符合什么你刚刚了解到，为改善健康，甚至感的生活。
这表一可以是关键，你的福祉，直到老年。
让我们来看看结果在你的表从实际的观点。 假设，由于儿童的例子，他们的父母，你都习惯了喝咖啡，你发现了你的你的身体更喜欢动物脂肪和黑麦面粉。 在这种情况下，你的习惯喝咖啡是有害的。 如你所知，没有在所有有害的喝咖啡，avrege你的权利。 尝试几个月来喝而不是咖啡、茶叶，看看你的身体如何应对这种变化。
通过这种方式，同样不应盲目遵循的意见，红茶是有害的，但是有用的，只有绿色的–有些人的身体强烈不赞成的绿茶，这并不意味着他们的身体更喜欢咖啡。 只是，如果你相信，黑茶有害的，绿色的你不喜欢，在这种情况下，可以尝试培养自己的草药茶。
或者你喜欢蔬菜油，但愿意喝柠檬汁，这是不一致的植物油。尝试换纯净水和有些时候拒绝的黑面包。 找到获得高质量小麦面粉。 但是，如果你意识到你"是"小麦面粉，大家普遍认为的相反约其伤害、植物脂肪、低脂牛奶和糖，也许你会感到惊讶，对你有用不只白色的面粉，但是咖啡。 只是不要喝咖啡有点糖与面粉产品的粮食的面粉。
但你可以放心地允许自己，因此指责由营养白面包和牛角面包。毕竟，甜蜜和白面包，你只会受益。
如果，相反的，你明白，完全应对黑麦面粉、动物油、全脂牛奶、奶、肉脂、吸烟，香辣，你真的应该放弃的咖啡。 在这种情况下，它是对你不好不是任意的面粉，但是全部为你是一个非常有害的产品的小麦面粉，直到出现疱疹和真菌。
基于上述情况， 我们可以说，现在面包的混合粉有害和代表诸如阿尔法和奥米加
和尚未成年人，请不要强迫年幼的儿童为什么他们转身离去，他们吐出他的嘴. 孩子们有没有失去了你的声音，身体，并且他们非常清楚地感觉到，他们的利益，伤害。 有人拒绝饮料"有用"牛奶，而其他人吃奶油右手。 让孩子保持内心的声音，他们自己的铿锵有力的体，身体是一个明智和关怀。
尝试一些长时间吃产品适合于你个人和你会明白，它不仅是良好的，但是伟大的。
我们都天生具有某种类型的食物。 从第一天孩子们的行为代表的类型alpha或欧米茄。 看看会发生什么要你的时候你回到健康的饮食习惯和享受其中的乐趣。 出版
作者：约翰*Paungger和托马斯*Poppe,从书"一切都是允许的!"
P.S.并记住,只要改变你的想法—我们一起改变世界！ ©
资料来源：faceculture.ru/tip-vashego-pitaniya-alfa-ili-omega.php
