超级健康的鸡尾酒会各种口味的：38食谱 Bashny.Net

绿色冰制的水果和蔬菜中的搅拌器。 他们是很好的，因为它们含有叶绿素。 关于效果的叶绿素，你已经知道了。 但是存在的叶绿素不是唯一的利益，绿色冰沙。 首先，他们便宜比绿果汁。



绿色是很难获得大量的果汁生产的玻璃需要一个大的数量。 绿色冰沙准备的搅拌器，只需要极少数或两个蔬菜。

其次，在编制绿色冰沙搅拌器被用于人体组织的。

绿色的是最富有的纤维内容。 纤维有一个正电荷，而毒素、有毒和病原形成的在我们的身体携带负电荷。 通过zheludochno道，纤维吸引所有累积的土(加上被吸引到减去)，并且，像海绵浸泡了它，消除体外。

绿色的冰可以准备与水果。 然后他们出来很甜美和可口的。 如果鸡尾酒变不加糖的，或觉得有品味的蔬菜，你只需要增加的另一个甜美的果实，香蕉，例如。

开始喝酒绿果汁你应该逐步进行。 多年供的熟食食品的壁的胃肠道成为弱，肌肉，完全不习惯的工作。 但是，消化纤维需要力量，你需要一个强有力的强大的肌肉。

因此，习惯于你的消化道工作，使他的肌肉很强，应该逐渐要避免的。 这是一样的运动的运动应该开始逐渐发展的肌肉。

当你增强肌肉的消化道的问题，消化将自己。 胃肠道工作就像一个钟,消失的沉重后吃的，皮肤问题，正常体重，使所有美好的效果绿色冰沙不能描述的。

在第一个月期间坚持这条规则的1杯美味的绿色摇每一天。

比，水果和蔬菜必须是这样，使它的美味的饮料。

一个月后你就可以开始喝1.5杯 然后看看请求，一天两次小数量。

几个月的鸡尾酒可以喝醉了，在非常大的数量。 建议的编号接收的鸡尾酒我给，因为他们有一个时髦的味道，你想要喝很多。

 





只喝奶昔日，你将能够确保它们chudozestvennoj的。

烹饪他们是很容易的。 后蔬菜水果和水，他们将旋转的搅拌器，鸡尾应倒到一个杯子和搅拌机的冲洗水。 这就是所有的。 如果搅拌机的薄的成果将被切成宿舍或更小的碎片，如果你搅拌机是好的并且强烈的动机、水果可以削减只有在半，并将绿色突破。

草药的鸡尾酒的任何黑暗绿色的，但具有特别的价值都是杂草和野生植物： 蒲公英、荨麻、云杉针。
 

一个小单草药、食用:

通常的蔬菜沙拉，红褐色，欧芹、莳萝、香菜，芹菜;'严重'草:豆瓣叶子的金莲(旱金莲)；和苦蔬菜：蒲公英;杂草:繁缕(mokriny),帕斯琳,紫花苜蓿、奎藜籽、麻，goutweed；食用花：金莲花、红三叶草的，万寿菊(万寿菊)、菊花，等等。 叶浆果：草莓叶子、草莓、葡萄干，以及叶子，它们通常收集和干茶;'上面'：上衣的胡萝卜，萝卜，甜菜、圆白菜、甘蓝"

什么是好的关于绿色冰沙是：

• 他们允许你吃了大量的蔬菜中的原料，并没有盐和油。 当你喝绿色冰沙，从字面上感受到营养物质流通的身体显然"好去"!
• 鸡尾酒给一个饱的感觉很长一段时间并没有重量在胃里。 因此，不是所消耗的一个不太健康的食品。
• 他们是真的好吃，你不能用它们来取代全天供应小吃。
• 绿色冰沙是容易消化和纤维。
• 他们很容易和快速的准备。
• 几天之后的"绿色冰沙"开始想多吃绿色蔬菜和所有简单的健康成份。 例如，我们已经少得多喝茶，代之以普通水。
• 除了一般性健康利益，绿色冰沙帮助治愈许多疾病，以减少量(或增加，如果必要)。

 

食谱绿色冰沙

甜蜜的绿色冰沙

 

"野生BANANGA"

• 2杯藜、大蕉、沙鼠或者其他杂草。
• 1香蕉；1个芒果;2杯水。

 

蓝莓糕

• 1芹菜茎;2杯新鲜的蓝莓；1个香蕉的；2杯水。

 

"西瓜"

• 8叶生菜;5杯切西瓜;1杯水。

 

"绿色金"

• 6至8叶生菜，1杯红葡萄；1橙色，媒体大小、1个香蕉的；2杯水。

 

"酸甜可口的"

• 6至8叶子的红色的生菜的；4杏，1香蕉的；1/4杯蓝莓;2杯水。

 

"香"

• 1/2堆菠菜；4个苹果;1/2的石灰剥离；2杯水；1香蕉。

 

"薄荷"

• 4熟梨;4-5叶生菜少年的；1/2的群薄荷2杯水。

 

"深红色梦幻"

• 2梨1把树莓;4-5叶生菜军校学生的；2杯水。

 

咸味的绿色冰沙

容易俄罗斯的汤

• Krasnoshtanova6叶生菜;1/2柠檬(果汁);1/2红洋葱;2芹菜茎;1/2堆新鲜莳萝;2杯水；1/4的鳄梨。

 

简单的意大利汤

• 5莴苣少年的；1/4的堆新鲜的罗勒;1柠檬(果汁);3蒜;1/4杯太阳晒干的番茄;2杯水。

 

泰国绿汤

• 1/2杯菠菜;1/2堆香菜;1丁香蒜;1/2红辣椒;1/2柠檬(果汁)；3个西红柿;2杯水。

 



食谱采取从该书由五Butenko"绿色生命"

更多的鸡尾酒

1. 绿色的奶昔对于初学者来自维多利亚Boutenko:

• 一个芒果一杯甘蓝菜叶、水。

 

2. 绿色的奶昔"火箭燃料的"维多利亚Boutenko:

• 两杯绿色或红色的无籽葡萄，三个金猕猴桃，一个剥成熟的橙子、一个小小的芦荟叶，五叶的红，生菜，两杯水。

 

3. 一个沙冰(一种鸡尾酒)从家庭的维多利亚Boutenko:

• 菠菜、水、菠萝和一个芒果。

 

4. 超级绿色冰沙是：

• 菠菜叶，一个黄瓜，芹菜，香菜、水、盐可选择的。

 

5. 鸡尾酒钙的牙齿和骨头

• 两个西红柿和一大堆的蒲公英叶、水、盐按照你的愿望。

 

6. 水果鸡尾酒：

• 莴苣、西瓜。

 

7. 冰沙是：

• 生菜，一杯红葡萄、一个媒介橘、香蕉、水。

 

8. 振兴鸡尾酒：

• 一杯自然苹果汁的香蕉，一个芒果一小片的阿任何蔬菜、水。

 

9. 浆果布丁:

• 芹菜的茎，两个杯子的任何新的浆果(不冻结)、香蕉、水。

 

10. 只是有用的：

• 果汁一个椰子。

 

11. 绿色冰沙的谢尔盖*Butenko:

• 小菠萝，一个大的芒果、莴苣、小块姜。

 

12. 早上思维多利亚Boutenko:

• 四叶束的蒲公英、两种芹菜的茎，小块姜，两个桃子，一半的一个菠萝。

 

13. 早晨，沙冰豌豆芽从码头Gladkikh:

• 豌豆芽混合搅拌机用水。

 

14. 鸡尾酒配方Marina Gladkikh:

• 三剥桔子在混合搅拌机与一小块姜。

 

15. 鸡尾酒从埃琳娜Alekseeva

• 一个苹果一个梨，芭蕉叶，荨麻和蒲公英。

 

16. 鸡尾酒从埃琳娜Alekseeva:

• 一个芒果一个梨，任何蔬菜。

 

17. 鸡尾酒菠菜和蒲公英蔬菜从艾琳*塞弗特:

• 100克。 叶的菠菜，相同数量的蒲公英叶，3香蕉、2杯水。 混合一切在一个搅拌机你就大功告成了！

 

18. 绿色冰沙的豆瓣:

• 100克。 豆瓣菜，一个香蕉，一杯水。

 

19. 绿色冰沙的保健从码头Gladkikh:

 

• 生菜叶，
• 一个苹果，
• 两个香蕉
• 芹菜叶，
• 一小块的芦荟
• 水，
• 一个很大的爱。

混合搅拌机，与他人分享，使一个希望和饮料。

 

20. 绿色冰沙从奥尔加快乐：

• 橙色，芹菜、甘蓝!

 

21. 春绿色冰沙从码头Gladkikh:

与的最大的快乐采取的绿叶的菠菜，添加一些薄荷叶、向日葵芽、水，还有2猕猴桃，一个苹果，香蕉混合搅拌器。

 

22. 配方的绿色鸡尾酒振兴的假期：
 

• 生菜叶，
• 一个苹果，
• 两个香蕉
• 芹菜叶，
• 一小块的芦荟
• 水，
• 一个很大的爱。

混合搅拌机，与他人分享，使一个希望和饮料。

 

一个沙冰(一种鸡尾酒)从家庭的维多利亚Boutenko:

• 菠菜、水、菠萝和一个芒果。

 

超级绿色冰沙是：

• 菠菜叶，一个黄瓜，芹菜，香菜、水、盐可选择的。

 

鸡尾酒钙的牙齿和骨头

• 两个西红柿和一大堆的蒲公英叶、水、盐按照你的愿望。
•  

振兴鸡尾酒：

• 一杯自然苹果汁的香蕉，一个芒果一小片的阿任何蔬菜、水。

 

浆果布丁:

• 芹菜的茎，两个杯子的任何新的浆果(不冻结)、香蕉、水。

 



清新的果汁秘方的重量损失

怎么做健康的水果和草药

 

鸡尾酒菠菜和蒲公英蔬菜

• 100克。 叶的菠菜，相同数量的蒲公英叶，3香蕉、2杯水。 混合一切在一个搅拌机你就大功告成了！

 

绿色冰沙的豆瓣:

• 100克。 豆瓣菜，一个香蕉，一杯水。

 

好胃口的！ 煮爱！

 

P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

资料来源：www.liveinternet.ru/tags/%EA%EE%EA%F2%E5%E9%EB%FC+%F1+%EA%E0%EB%FC%F6%E8%E5%EC+%E4%EB%FF+%E7%F3%E1%EE%E2+%E8+%EA%EE%F1%F2%E5%E9/