甚至都不看的方向,这种蔬菜...现在我的厨师每周2次,作为计划!

如往常一样在我们的纬度的甜菜蔬菜是独特的,没有其他人类饮食中不能取代它。

营养价值的甜菜 和其有用的属性是因为,首先,存在的根源的一套独特的因素,是没有发现任何其他地方,第二,大量的矿物质和维生素,不是被摧毁之后烹饪。

所以利用的水煮的甜菜没有疑问了。






有比一个甜菜吗?
  1. 煮的甜菜,上述所有,一个优秀的泻药和利尿剂。
    甜菜—清洁身体No.1. 谢谢你的纤维、有机元素和其他物质,甜菜完全规定了在体内代谢过程,增加蠕动,并破坏腐败的细菌。
  2. 不可或缺的肝脏疾病和肥胖症。
    脂肪肝甜菜,包含在甜菜,纠正脂肪新陈代谢,防止渗透的肝脏和可以提高血压力。 甜甜菜是一个很好的物质在平等的措施和执行其功能的新鲜新鲜和水煮的。 研究表明,碱能抑制发展的恶性肿瘤。





  3. 治疗贫血。
    用甜菜 是非常有益于健康的造血功能。 它是由矿物质,有助于治疗的动脉粥样硬化和减血红蛋白。
  4. 甜菜是低卡路里食物。
    与此相关的有效性和普及的甜饮食的重量损失。
  5. 将帮助的后遗症。
    甜菜促进健康的生物体中,具有镇痛剂和抗炎的效果,有助于身体对抗抑郁症,是一个伟大的治疗宿醉的。
  6. 有用的甲状腺。
    增加碘含量甜菜使得它尤其适用于碘缺乏疾病的甲状腺。
  7. 食物对怀孕妇女。
    甜菜是必要的怀孕了! 叶酸、其中包括在其组成中,是非常有用的规划阶段的怀孕,并在早期阶段。 它促进健康形成的神经系统的胎儿。





如果有用甜菜汁液从它的双重有用的! 甜菜汁—能喝№1. 它恢复力量和增大的耐力。 然而,在一个条件—如果你的果汁不是禁忌。






编辑的 "现场" 已经收集了一些提示你如何正确和整齐吃这个健康的饮料。

  1. 自然甜菜汁很 浓缩饮料的。 使用它是通过稀释它与其他的果汁。 去苹果,胡萝卜,和蔓越莓的。 完美的配方是 甜菜-胡萝卜的汁液. 混合甜菜汁,胡萝卜在一比例为1:10,并且逐渐地,一天一天的,增加的内容甜菜汁。 重要的! 甜菜汁应该站在打开冰箱为2-3小时,随后的一些不良的派系可以通过使用氧气,不会造成麻烦后的饮用水。

  2. 要开始考虑更好地 用小剂量的。 一汤匙的一天就足够了。 剂量逐渐增加,带来了50毫升。
  3. 为榨汁选择中等大小的根源,固和完整,深灰色的外枣红色的里面。







甜菜是一个多才多艺的产品,很大成分为沙拉,果汁和热食。

只有100克的煮的甜菜一天将有助于补充营养和保持你的身体在巨大的形状!

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