Los batidos verdes. Variaciones. Bashny.Net

✔ La espinaca + + kiwi
plátano
Muy refrescantes batidos tanto tiempo energía. Espinacas a reponer el cuerpo con vitaminas y minerales. No se olvide de que está limpia perfectamente el cuerpo de sustancias nocivas.
Añadir las espinacas un plátano y kiwi. En primer lugar, se le agrega un increíble sabor de la bebida, y en segundo lugar, conseguir un desayuno muy abundante y delicioso.

✔ aguacate + pepino + manzana +
jengibre
No es sólo una bebida, y una cena completa. Debido al alto contenido de grasas monoinsaturadas en los aguacates esta diferentes batidos nutricionales. Aguacate sus propiedades pueden competir con los productos de origen animal.
Añadir el aguacate y manzana pepino para dar frescura y unas rodajas de jengibre para darle un sabor increíble. Esta bebida protegerá su sistema inmunológico. Además de un par de horas que realmente olvidarse de hambre.


✔ Manzana + aguacate + ensalada verde + kiwi

La bebida de manzana, el aguacate y el kiwi sorprendentemente bien puede complementar las hojas de lechuga fresca. Cuando una muy baja en calorías (ensalada entre las diez más alimentos saludables), tiene las propiedades del metabolismo de recuperación y limpiar el cuerpo. Y hay una gran cantidad de hierro.


✔ Pepino + perejil

Excelente bebida ligera por la noche. Pepino el 90% de agua, por lo que gracias a esta propiedad, este batido es perfecto para su uso en climas cálidos. Y si se agrega unas ramitas de perejil, se obtiene una maravillosa combinación de dulce y buena.
Las propiedades únicas de perejil son ricas en su composición química. En 100 gramos de la planta contiene dos cantidad diaria de vitamina C y caroteno, que a veces tanta falta hace calor.


✔ aguacate + repollo + espinacas

Se cree que esto más que cualquier otro batidos ayuda a limpiar el cuerpo. La col contiene proteínas de fácil digestión, el azúcar y alta en fibra. En conjunto con el aguacate nutre y espinacas menos útil da una bebida muy nutritiva.


✔ Manzana + pepino + cal

Cal no sólo contribuye a la conclusión de sustancias tóxicas de nuestro cuerpo, sino que también tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso, mejora la salud en general, mejora el estado de ánimo.
Smoothies cal combinados con pepino y manzana - muy refrescante y bebida vigorizante. Perfecto para un desayuno temprano.


✔ Pepper + limón
jugo
A primera vista, se trata de una combinación bastante inusual. Sin embargo, muchas ensaladas experimentados felices, que incluyen la pimienta, el jugo de limón. Resulta muy satisfactorio y fácil.
Contenido en pimiento verde vitaminas B ayudan a combatir el estrés, aliviar, mejorar la memoria. Si usted siente fatiga crónica, este batido es lo que necesita.


✔ El brócoli + manzana +
cal
Sobreestimar las propiedades beneficiosas de brócoli imposible. Este alto contenido de proteína de la col, que hace que sea indispensable para vegetarianos. Por otra parte, el brócoli es una gran sustituto de la carne cuando se encuentra en el clima caliente no quiere comer comida chatarra.
Brócoli - un producto dietético maravillosa, que muestra el cuerpo de metales pesados. En combinación con una manzana y limón para obtener una bebida muy interesante que se puede beber por la noche.


✔ kiwi + pepino + piña + limón

La combinación de los vegetales habituales y fruta dulce - la clave para un resultado sabroso. Contenido en una piña sustancias bioactivas confieren sus propiedades curativas únicas: estimula la digestión, promueve la pérdida de peso y el rejuvenecimiento del cuerpo
. Piña eleva los niveles sanguíneos de serotonina, la sensación de hambre, así como muestra el exceso de líquido. Combinado con limón, pepino y kiwi vitamina se obtiene una carga real.


✔ El apio
+ manzana
Tal vez los batidos verdes más comunes. El apio - un producto tónico excelente. Se cree que el apio es buenas toxinas. Él nizkokalorien tiene propiedades calmantes, y puede ser muy útil para grandes cargas y calor. Apio bebida y la manzana es perfecto para el desayuno y la cena.