Cóctel "de Chía fresco" — una bebida ideal para la quema de grasa en el abdomen! Bashny.Net

Las semillas de chía son muy nutritiva, probada durante muchos miles de años. Precisamente estos granos fueron la base de la dieta de los legendarios de las tribus mayas, los aztecas y los incas. En estos granos contienen una gran cantidad de proteínas, alrededor del 19 al 23 % del total del peso de los granos. Para la comparación: en los granos de trigo y de maíz contiene un total de 14 % de proteína.

Las semillas de chía para похудения



Además, estas semillas son una excelente aliado al perder peso. En combinación con el líquido se forman especial de gel, que envuelve la pared del estómago. Esta masa viscosa ralentiza el proceso de succión por el cuerpo de hidratos de carbono.

Hoy nuestro equipo de redacción de compartir contigo la receta especial de la bebida bajo el nombre de "Chia fresco". Para su cocción se puede utilizar cualquier jugo de fruta, pero con el fin de adelgazamiento más eficaz es el de limón fresco.





Necesitas

• 1 cucharada de semillas de chia
• 1 limón
• 100 g de agua
• 1 cucharada de miel

La preparación de la

1. Замочи las semillas de chía en agua, deja que набухнуть durante 1 hora.
   
   
   
2. Después de que las semillas adquieren желейную consistencia, une con el jugo de limón y el agua.
   
   
   

Toma una bebida cada mañana, 30 minutos antes de comer. Las semillas de chía ayudan a acelerar el metabolismo y productos para perder peso en el menor tiempo posible. Como siempre, te recordamos las contraindicaciones: el jugo de limón no se puede consumir por quienes sufren de aguda o crónica la pancreatitis, enfermedad inflamatoria intestinal, úlcera de estómago y duodeno.

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El autor del artículo

Victoria popławska Cree que el arte no sabe de vacaciones! Aficionado a la pintura, se ha acostumbrado a ver en la vida de la mirada de la artista. La limpieza de la casa y la preparación de diversos platos cree que el trabajo y el placer, pues cualquier caso se puede abordar de manera creativa! Adora los métodos poco convencionales de resolución de problemas. Libro favorito de la victoria del "Tres camaradas" E. M. de Observación.