Esta bebida es excelente, el vegetal, el dopaje!

Para los amantes de batidos verdes por su limpieza y propiedades nutritivas, así como en la experiencia saben cómo funcionan" (dan a la piel la frescura, brillo del cabello, limpia y muy бодрят) invito a tratar de añadir en su maravilloso cóctel y суперпродукты.

ATENCIÓN! El hecho de que hasta ahora en el camino hacia la recuperación de los riñones, la tiroides y de las articulaciones, muchos de los ingredientes no se recomiendan (espinacas, кэйл, la espirulina, la canela). Pero nosotros no nos alteramos, ya que todavía hay y las manzanas, las zanahorias, el apio, el pepino, piña, aguacate, semillas de chia y de mucho toda la información útil y necesaria de cosas!






Así, la receta es:

  • 1 taza de agua de coco (el jugo, que nos потягиваем a través de los tubos de los cocos en las playas de ultramar. Precisamente en la importación de esta bebida, que es indispensable durante las cargas, gracias a la saturación de electrolitos y potasio que necesita el cuerpo para el funcionamiento normal de las células, tejidos y órganos, especialmente el corazón y los músculos, se rumorea que madonna ha invertido mucho dinero) o de leche de almendras (almendras замачивается en el agua, luego este se elimina el agua se vierte en una nueva y se mezcla en la licuadora hasta que esté suave la masa, presionando el que a través de марлечку, obtenemos la leche);

  • 1 taza joven de la espinaca (fuente de proteína vegetal, mejora el metabolismo, aumenta el tono, el competidor de la zanahoria por la cantidad de caroteno);

  • 1/2 taza de кэйла (fábrica de calcio y De vitamina c, más que en апельсиновом фреше, el alto contenido de hierro);

  • 1/2 aguacate (normaliza la circulación de la sangre y participa en el кроветворении, en otras palabras, es útil para los vasos, así como para todo el sistema digestivo, se compone de grasas buenas, que son fáciles de digerir y también son muy útiles para la piel);

  • 1 plátano;

  • 3 dátil (puede ser más, es un edulcorante natural);

  • 1 cucharilla de espirulina (суперводоросль, además de la gran cantidad de vitaminas, harta proteína vegetal, es decir, стройматериалом para el cabello, piel y uñas, ayuda a absorber útil y elimina del cuerpo de malo, y es энерджайзером);

  • 1 cucharilla de chlorella (estimula el sistema inmunológico, ayuda a combatir las enfermedades infecciosas, aumenta las bacterias buenas en el tracto digestivo, es 60% de proteína vegetal, contiene 18 aminoácidos diferentes vitaminas y minerales);

  • 1/2 cucharaditas de polvo de maca o ginseng peruano (normaliza el nivel de hormonas, vence la fatiga crónica, se utiliza como energía y para aumentar la fertilidad);

  • 1/2 cucharaditas de canela (fortalece el sistema cardiovascular, favorece la digestión, estimula la inmunidad).

Todos los ingredientes de la colocamos en la licuadora y перемешиваем hasta una consistencia homogénea.

Суперкоктейль listo!

P. S. Si no encontramos кэйл, no nos alteramos, a la espera de cuando saldrá a la venta y оздоравливаемся hasta sin él:)

 

Cocinando con amor ! Buen provecho! Lea también: Esta bebida suprime el apetito y разжижжает la sangre de Esta bebida limpia la sangre y acelera el metabolismo!

P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©

Fuente: themindfulbeauty.com/zelenyj-supersmuzi-utrennij-doping/

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