5 detox-bebidas: deshacemos de exceso!

5 recetas de desintoxicación-bebidas

Desintoxicación-bebidas es una de las bebidas que contribuyen a la limpieza del organismo. Beber regularmente, ayudan a sacar las toxinas del cuerpo, que en él se acumulan.

Ya que estas bebidas se preparan con frutas, verduras y especias, en ellos mucho de antioxidantes, vitaminas y otras sustancias útiles.





Se hicieron muy populares en los últimos años, ya que son una excelente alternativa de agua (que se recomienda beber en grandes cantidades), y además ayudan a deshacerse de los kilos de más. También dan al cuerpo un impulso de energía, regulan el nivel de contenido de líquido en los tejidos y simplemente mejoran el estado de ánimo.

A pesar de desintoxicación-las bebidas no son mágica en medio de asegurar la inmediata adelgazar, son notablemente ayudan a bajar esos kilos de más.

Así, 5 recetas de desintoxicación - bebidas:

 

1. La bebida de limón y coco

Esta maravillosa bebida contiene muchos antioxidantes, fibra y ácidos grasos, que ayudan a reducir el peso de forma natural. Si beber esta bebida regularmente, varias veces a la semana, las toxinas presentes en la sangre, se elimina del organismo.



Ingredientes:

• 1 pomelo;
  
  
• 1 lima;
  
  
• ½ Limón
  
  
• ½ De coco
  
  
• 2 litros de agua
  
  
• las hojas de menta (opcional)
  
  

Preparación:

• Lávese los cítricos, cortar las rodajas y se lanza en una jarra de dos litros de agua;
  
  
• Limpie el coco, cortar en trozos pequeños y agregar en la jarra.
  
  
• Añada varios trabajos de menta. Y que todo esto configura un mínimo de dos horas.
  
  

En día es necesario beber dos o tres vasos de esta bebida.

 

2. La desintoxicación es una bebida con kiwi y fresas silvestres (fresas), Gracias a su alto contenido de esta bebida de vitaminas A y E, que tiene propiedades antioxidantes y protege las células contra los efectos nocivos de los radicales libres. Este detox es una bebida ayuda a la digestión, rejuvenece el cuerpo y ayuda a la desintoxicación.

      

Ingredientes:

• 2 litros de agua;
  
  
• 1 taza de fresa o fresa (200 g);
  
  
• 3 kiwis
  
  

Preparación:

• Limpie el kiwi, cortar en rodajas finas y, junto con fresas silvestres, lance en la jarra con el agua;
  
  
• La bebida debe reposar unas horas en la nevera.
  
  

Beber esta bebida varias veces al día.

 

3. La desintoxicación es una bebida de coco y limónEsta refrescante bebida tiene un sabor muy agradable. Él le ayuda a recuperar el equilibrio hídrico del cuerpo y eliminar de él las toxinas y los residuos. También reduce la inflamación y estimula la actividad del sistema digestivo.

Ingredientes:

 

• 2 litros de agua
  
  
• ½ De coco
  
  
• ½ Limón
  
  
• 10 trabajos de menta
  
  

Preparación:

• Limpie el coco, cortar en pequeños cubos y se echan en una jarra de agua.
  
  
• Añada el limón cortado en rodajas y las hojas de menta (previamente hay que lavar).
  
  

Todo esto tiene su infusión de dos horas, después de que la bebida se puede beber.

 

4. La limpieza del cuerpo de la bebida con aloe verade desintoxicación es una bebida con aloe vera ayuda a la digestión y tiene antiinflamatorias y antioxidantes. Regular su consumo ayuda a combatir el colesterol malo, limpiar la sangre de toxinas y prevenir el estreñimiento.



 

Ingredientes:

• 3 cucharadas de gel de aloe vera (45 g)
  
  
• ½ Litro de agua
  
  
• 2 cucharadas de jugo de limón (20 ml)
  
  

Preparación:

• Extraiga de la hoja del aloe vera gel y se mezcla en una vasija con agua y jugo de limón;
  
  
• Deja que esta mezcla de levantarse de la noche - por la mañana la bebida estará lista;
  
  

Beber dos o tres veces al día.

 

5. La desintoxicación es una bebida con limón y jengibreel Jengibre tiene antiinflamatorias y анальгетическими propiedades. Esto lo ayuda a las enfermedades diferentes y dolorosos de los estados. Combinando con limón, poseen las propiedades alcalinas, recibimos la ayuda a la digestión desintoxicación es una bebida ideal para la lucha contra el sobrepeso.





Ingredientes:

• 1 ½ taza de agua (300 ml)
  
  
• el zumo de medio limón
  
  
• 1 cucharada de jengibre en polvo (10 g)
  
  

Preparación:

• Hervir media taza de agua y cuando el agua llegue a ebullición, agregar a ella el zumo de medio limón y el jengibre rallado;
  
  
• Deje que él insiste dos horas. Después de esta bebida se puede beber.
  
  

Beba un vaso de la bebida por la mañana en ayunas, y el segundo a través de un par de horas después del desayuno.

Seleccione la receta que más me gusta, y beba esta desintoxicación es una bebida con regularidad. Se va a llenar de energía y reponer el cuerpo de agua.

 

P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©

Fuente: steptohealth.ru/ochishhaj-organizm-i-sbrasyvaj-ves-s-pomoshhyu-etih-pyati-napitkov/