Alimentos TIEMPO digest




Cuando usted bebe el agua con el estómago vacío, entra inmediatamente en el intestino.

Los jugos de frutas y vegetales se absorben 15 - 20 minutos
.
Ensaladas mixtas (verduras y frutas) son digeridos por 20 -. 30 minutos

La sandía es absorbida dentro de los 20 minutos.

Melones necesarios para la digestión de 30 minutos.

Naranjas, uvas y pomelo también requieren de media hora de digerir.

Manzanas, peras, melocotones, cerezas y otras frutas dulces se digieren durante 40 minutos.
 
Las verduras como tomates, lechuga ("novela", Boston, rojo, hoja, jardín), pepinos, apio, pimiento rojo o verde y otros vegetales suculentas, requieren para su procesamiento 30-40 minutos.

Para que el cuerpo ha procesado tubérculos como nabos, zanahorias, remolachas y nabos, toma al menos 50 minutos.

Aguacate, monotrofno empleado con el estómago vacío, 1 a 2 horas para digerir, porque que contienen grandes cantidades de grasa.

Para la digestión de los vegetales con almidón, como las alcachofas, las bellotas, calabazas, batatas y llano, el ñame y las castañas, necesitará alrededor de una hora.

Los alimentos con almidón, como el arroz, el trigo sarraceno, quinoa, cebada, un promedio de 60 a 90 minutos para digerir.

Pulsos - almidones y proteínas. Las lentejas, habas y los habituales, garbanzos, Kajanus (guandú), y otros. Requiere la absorción de 90 minutos.

Las semillas de girasol, calabaza, pera melón y sésamo digeridos por cerca de dos horas.

Frutos secos como almendras, avellanas, cacahuetes, nueces, nueces y nueces de Brasil digeridos 2, 5-3 horas.

Si las semillas y frutos secos para la noche empapado en agua y luego se trituran, ellos aprendieron rápidamente.

Todas las cifras anteriores se promedian.
Tiempo de digestión también depende de la persona y la cantidad de alimentos ingeridos.

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