Лето 1957 года направило поп-культуру XX века по новому курсу: именно тогда Пол Маккартни впервые увидел Джона Леннона на сцене. Через 50 лет их дуэт назовут застрельщиками новой эры в истории музыки — той, в которую будет принято смешивать жанры и использовать в качестве инструментов достижения прогресса. Все знают, что The Beatles были очень изобретательной группой, но рецепт их ошеломительного успеха по-прежнему остается загадкой. Так как же им удалось подняться на вершину?





Семейные специалисты сводят отношения между партнерами к нескольким общим уравнениям. В деловом браке арифметика проста: 1+1=2. У каждой стороны есть индивидуальные сильные стороны, и вместе супруги образуют нормально функционирующую пару. В нездоровых браках математика дает сбой: 1+1=1 — обычно это происходит, потому что один партнер подавляет другого.

По-настоящему успешные семьи бывают разными: хотя бы одну такую вы точно встречали в жизни, а при удачном раскладе даже были ее частью. Муж — одаренный повар, жена — умелый садовод. Он учит детей грамматике, она — искусству диалога. Он — мечтатель, она — организатор. Вместе они могут больше, чем по отдельности: в их случае 1+1=3.

Путь The Beatles показывает, что происходит, когда правильные люди сходятся в нужном месте. Феноменальные достижения группы лишний раз укрепили веру в то, что коллективный труд непременно обеспечивает успех. Но что, если мы неправильно усвоили уроки Маккартни и Леннона? Что, если плодовитость The Beatles — свидетельство чего-то совсем другого? Что, если мы все делали неправильно?

Почему идея сотрудничества часто терпит крах

На бумаге групповая работа выглядит заманчиво: сообща можно свернуть горы и решить самую амбициозную задачу. Чем больше идей ложится на стол, тем вероятнее ликвидация пробелов, выработка оптимальных решений и минимизация ошибок.

Логика, на первый взгляд, непогрешимая — тем удивительнее неоднозначные результаты, которые принесло научное исследование кооперации. Мозговой штурм был признан подрывным занятием, но на нем список «обвиняемых» не заканчивается: иногда совместная работа сама по себе снижает качество нашего труда. Ученые сделали следующие выводы.

Кооперация порождает самоуверенность. Полезная в малых дозах, она притупляет наше восприятие действительности: полагаясь на безошибочность коллективного разума, мы склонны пренебрегать другими источниками информации.

Кооперация может стать инструментом принуждения. В ходе работы мы нередко сталкиваемся с нелегким выбором между качеством нашего труда и нашими отношениями с коллегами. Исследования показывают, что члены коллектива готовы подстраиваться под общее мнение, даже если сами находят его ошибочным.

Кооперация поощряет лень. Вы когда-нибудь присутствовали на встрече, где были единственным подготовленным участником? Тогда вы, вероятно, испытали то, что называется «стадным бездельем» — эта особенность поведения пробуждается в людях, объединенных в группы: они вкладывают меньше усилий в общее дело, рассчитывая, что кто-то другой возьмет на себя инициативу.

Так неужели продуктивность совместного труда — иллюзия, с которой мы никак не хотим расстаться? И почему же тогда все получилось у The Beatles?

Искусство успешного сотрудничестваПол Маккартни и Джон Леннон не были психологами, но их подход к делу неизменно ставится в пример консультантами по вопросам оптимизации творческого процесса. Вот перечень мероприятий, необходимых для организации успешной работы в коллективе.

Найдите соратников, которые умеют делать то, что не умеете вы. Маккартни был замечательным мелодистом, Леннон писал превосходные стихи. Первый был левшой, второй — правшой: это позволяло обоим свободно импровизировать на сцене, как бы отражаясь и переливаясь друг в друге.

Распределите роли. Праздность в коллективе проистекает, главным образом, из того, что сотрудникам не ясно, где кончаются их полномочия и начинаются чужие. Когда Маккартни и Леннон собирались вместе, они четко понимали, кто отвечает за тексты, а чья прерогатива — вносить предложения и поправки.

Настаивайте на подготовительной работе. Принято считать, что Маккартни и Леннон писали вместе, но это не совсем так: песни они обдумывали поодиночке. Сотворчество начиналось уже после того, как каждый из них упирался в потолок и был открыт к предложениям коллеги. Вообще, многие серьезные прорывы случились благодаря тому, что участники творческой группы погружались в тему самостоятельно, не дожидаясь встречи.

Глупо предполагать, что кооперация априори ущербна: без нее невозможно было бы существование Apple, Google или Microsoft, не говоря уже о проектировании самолетов и открытии ДНК. Но чтобы 1 плюс 1 равнялись 3, нужно научиться по-новому мыслить: признать отрицательные стороны кооперации и наконец смириться с неуютной правдой — наши общие сильные места проявляются только на фоне наших личных недостатков.

Источник: theoryandpractice.ru

По данным Продовольственной и сельскохозяйственной организации при ООН, в то время как большое количество людей в мире голодает, 1.4 милларда тонн еды в год выбрасывается на свалки. Еда выбрасывается по разным причинам – в развитых странах из-за ее избытка, а в бедных странах часто причиной является отсутствие возможности сохранить продукты на большее время – нет холодильников или даже электричества.

Индийский изобретатель Мансукхбхаи Праджапати (Mansukhbhai Prajapati) придумал холодильник, который не решит проблему для целого мира, однако точно помогает сохранять еду на большее время в локальном масштабе.



Холодильник MittiCool сделан из глины и не нуждаются ни в какой энергии для работы. По утверждению его изобретателя, холодильник способен сохранить овощи и фрукты на протяжение недели и в нем можно хранить даже молочные продукты. Праджапати начал разработку MittiCool еще в 2001 году и теперь он продает около 230 единиц в месяц в Индии, Кении и Объединенных Арабских Эмиратах.

MittiCool делается из специального, пористого типа глины, которого в регионе Гуджарата, где находится мастерская Праджапати, избыток. Холодильник работает на принципе испарения. Он состоит из верхней и нижней камер. В верхней камере находится вода, которая постепенно просачивается через стенки вниз в нижнюю камеру и испаряясь охлаждает глину. В нижней камере находятся две полки для хранения продуктов. Используя такой механизм, температура внутри MittiCool получается до 8 градусов Цельсия ниже, чем снаружи.



Таким образом, MittiCool не требует энергии для работы и никак не загрязняет атмосферу. Его использование значительно продливает срок годности фруктов, овощей или молочных продуктов. Плюс ко всему он стоит всего около 50 долларов США. Такой холодильник является отличным решением проблем в отдаленных селах Индии и других стран. Недостаток MittiCool в том, что производство одного холодильника вручную занимает около 10 дней и он получается довольно тяжелый. Для того, чтобы перенести один холодильник требуется не менее двух мужчин.

Ниже смотрите видео о холодильнике (на английском с индийским акцентом).







Источник: thinkgreen.ru

Свой рацион иногда необходимо разбавлять продуктами, способствующими сжиганию жира. Их можно есть как каждый день, так и гораздо реже.

1. Грейпфрут.
Повышает ваш метаболизм и помогает сжигать ненавистные калории. Этот фрукт помогает быстрее ощутить сытость. Грейпфрут богат клетчаткой, которая помогает стабилизации уровня глюкозы в вашей крови. Пейте грейпфрутовый сок, добавляйте его во фруктовый салат или ешьте целиком.

2. Сельдерей.
Секрет сельдерея очень прост: он содержит меньше калорий, чем помогает сжечь. Он также содержит много воды, а это полезно во всех отношениях. Сельдерей нужно совмещать с другими продуктами, чтобы не вызвать нехватку полезных микроэлементов.

3. Цельнозерновые продукты.
Исследования показывают, что цельное зерно гораздо полезнее, чем очищенное. Переваривание цельнозерновых продуктов занимает больше времени, а вы будете себя чувствовать сытым все это время. Цельное зерно богато витаминами, минералами и углеводами, но имеет мало жиров, так что о них нужно позаботится с помощью других источников.

4. Зеленый чай.
Обмен веществ улучшается прямо на глазах. Зеленый чай богат антиоксидантами, помогает сбросить вес. Одна чашечка горячего азиатского напитка приносит огромную пользу всему организму.

5. Жиры омега-3.
Научно доказано что омега-3 действуют как регулятор обмена веществ. Получить его мы можем только из рыбы (в первую очередь из тунца, сельди, лосося) или из некоторых других продуктов или витаминных добавок.

6. Кофе.
При попадании кофеина в кровь сердце начинает учащенно биться, крови требуется больше кислорода и за счет этого сжигается больше калорий. Эффект испортят всевозможные кремы и сладкие добавки. Использовать как топпинг можно корицу. Имеется ввиду заварной натуральный кофе.

7. Авокадо.
Авокадо — это тройной жировой сжигатель. Он содержит мононасыщенные жиры, также снижает уровень холестерина, способствует заживлению ран, снижает риск сердечных заболеваний, хорош для ваших глаз и волос. Вы можете съесть половину авокадо с помидорами и морской солью — это будет отличный завтрак. Возможны и другие варианты салатов и любых блюд.

8. Острая пища.
Любая пряность относится к группе веществ, увеличивающих сжигание жира. Они не калорийны и прекрасно дополняют ваши блюда. Острые соусы и перцы подойдут, но изучайте состав на упаковке, мало ли что к ним добавлено помимо полезных веществ.

9. Семена Чиа.
Эти семена богаты клетчаткой, белком и жирами омега-3. Подавляют чувство голода, не дают вам переедать. Вы можете их добавлять в коктейли, йогурты, салаты и каши. Заказать в России обычно их можно через интернет-магазины.

10. Бразильский орех.
Один из самых вкусных продуктов этого списка. Взаимодействуют с гормонами щитовидки и ускоряют метаболизм. Помогают в борьбе с целлюлитом и укрепляют иммунную систему. Пейте молоко с этим орехом, кардамоном и ванилью – очень вкусно. Добавляйте в салаты или используйте как снэк.

Еда — это незаменимый инструмент в борьбе с лишними калориями и им нельзя пренебрегать!

источник : dgficc.com

Источник: /users/1077

Врач не может стать по-настоящему хорошим врачом, пока не убьёт одного или двух пациентов.

Индийское изречение

Все без исключения современные лекарства в обязательном порядке испытываются на добровольцах.
Но что делать, когда подобное испытание провести невозможно?
Насколько этичны опыты на человеке без согласия последнего и что об этом говорит история? Человеческое тело на 78% состоит из воды. Прописная истина, афоризм, который известен всем. Этот факт был установлен в середине 1940-х годов, честь его открытия принадлежит подполковнику японской императорской армии Эгути. Эксперимент выглядел следующим образом: живого человека привязывали к стулу в замкнутом помещении и нагнетали, нагнетали, нагнетали сухой горячий ветер...

За 15 часов подопытный превращался в высохшую мумию. Умирал он обычно на шестом-седьмом часу, когда из тела уже испарялась большая часть воды. 22% первоначального веса тела — средний показатель по нескольким десяткам жертв. А теперь на первом же уроке биологии в школе учитель сообщает: человек на 80% состоит из воды. «На семьдесят восемь!» — поправил однажды я. «Спасибо», — ответил учитель.

Современная этика и многочисленные законы о правах человека запрещают эксперименты на живых людях, по крайней мере, без их согласия. За деньги — пожалуйста. Нет ни одной фармацевтической компании, которая бы не проводила эксперименты на людях, ни одной. И мы молчим, поскольку знаем: если сегодня новое лекарство не попробуют на добровольцах, значит, завтра не выпустят на рынок, и кто-то умрёт, потому что этика перевесила логику и здравый смысл. Мой добрый знакомый в 2007 году сдавал своё тело «в аренду» немецкой фармакологической лаборатории. Платили 300 евро в сутки и в течение двух недель кормили новым транквилизатором, иногда — в сочетании с другими лекарствами, иногда — на голодный желудок, иногда — после сытного обеда. Неделя забытья, неделя неприятных ощущений, деньги в кармане, лекарство — на рынке. Все счастливы. Все таблетки без исключения испытываются на добровольцах, получающих за участие в экспериментах деньги. Это легальная и пока незаменимая практика.



Жак Понто вводил себе сыворотку, а затем сам подставлялся под укус гремучей змеи — итогом экспериментов было открытие работающего противоядия.

Но не на всякий эксперимент найдётся доброволец. За хорошие деньги многие готовы принять какое-нибудь лекарство, послужить науке. А как, например, выяснить поведение палочки Коха в человеческом теле? Вы согласитесь добровольно заразиться или слабо? Конечно, львиную долю подобного рода экспериментов героические учёные проводили на себе. Последний пример. Тридцать лет назад никто толком не знал, что такое гастрит, язва и тем более рак желудка. От них лечили, делали операции, создавали препараты, но никто не понимал, почему гастрит вообще возникает. В 1982 году австралийский профессор Барри Маршалл заявил, что гастрит вызывает в первую очередь плодящаяся в организме культура бактерий Helicobacter pylori (хотя, конечно, она не является единственной причиной). Научная общественность высмеяла учёного. Маршалл ставил опыты на свиньях и других лабораторных животных, но это ни к чему не приводило. И тогда Маршалл поставил эксперимент на себе, приняв дозу культуры Helicobacter pylori и таким образом заразившись. Результаты эксперимента были опубликованы — и стали одной из самых известных медицинских статей 1980-х годов.



Сотрудники Отряда 731 в рабочей одежде.



Всё, что осталось от амбициозных и жестоких проектов, — фотокопии документов, причём далеко не всех. Строжайшую секретность не смог нарушить даже уголовный процесс против руководителей эксперимента.

манипуляции с сознанием

Ещё тридцать лет назад никто не верил в существование Helicobacter pylori. Тем не менее вот она, открытая Барри Маршаллом путём эксперимента, поставленного на себе самом.

История знала множество случаев, когда жертвами экспериментов становились психически ненормальные и, соответственно, не всегда понимающие, что происходит, люди. Широко освещены в прессе два подобных американских проекта, проводимых под эгидой ЦРУ, — Bluebird (1951-1953 гг, позже переименован в Artichoke) и МКULTRA (конец 50-х — начало 60-х гг). Собственно, целью обоих проектов было получение контроля над человеческим разумом. В качестве подопытных привлекались пациенты неврологических клиник — кто-то добровольно, в надежде излечиться (им сообщалось, что эксперименты — это новый вид терапии), иные — несознательно, без разрешения родственников и с молчаливого попустительства врачей. Эксперименты проводились большей частью под различными психотропными средствами, в частности, ЛСД и кокаином, а также с активным применением электрошоковой терапии. Bluebird имел первоочередной задачей создание абсолютной сыворотки правды; в ходе экспериментов медики научились вызывать у людей искусственную амнезию на заданные промежутки времени, а также «подсаживать» ложные воспоминания гипнотическим путём. Например, в описаниях проекта фигурирует случай искусственного раздвоения личности у 19-летней девушки. Другой документ описывает ситуацию, когда женщине-добровольцу (сотруднице ЦРУ) подсадили фальшивую личность; пациентка забыла всё о своей прошлой жизни и рьяно защищала новую, выдуманную. После обратной процедуры она не помнила ничего о втором «я». В большинстве случаев подопытные проекта Bluebird остались более или менее здоровыми (или столь же больными, сколь в начале экспериментов). Гораздо более серьёзным стал второй проект Управления — МКULTRA.

Официально открытый 3 апреля 1953 года, переименованный в MKSEARCH в 1964 году, он был со скандалом свёрнут в 1972-м, причём львиная доля документов была тайно уничтожена, чтобы не допустить расследования по антисоциальной деятельности ЦРУ. Последнее имело место тремя годами позже, но ни к чему толком не привело. Проект подразделялся на 149 (!) субпроектов, бюджеты многих из них зашкаливали за несколько миллионов долларов, что по тем временам было неслыханно. Например, в рамках одного из субпроектов более 1500 солдат американской армии получали в своём дневном рационе порцию ЛСД в целях проверки их боеспособности и сознательности под действием наркотика. МКULTRA исследовал все возможные способы воздействия на разум — химические, биологические, гипнотические и даже радиологические. Скандал возник, когда вскрылись данные о многочисленных экспериментах на детях, в том числе по размножению неразвитого ещё сознания под действием психотропных веществ и радиации.

Надо отметить, что опыт, полученные в ходе обоих проектов, по сей день применяется спецслужбами и некоторыми медицинскими организациями. В частности, ряд сывороток правды, разработанных в рамках Bluebird, стоит на вооружении у различных стран мира.

Сегодня в любой клинике берут пробу на Helicobacter pylori и в случае положительного анализа направляют лечение на их уничтожение, поскольку борьба с причиной позволяет ликвидировать следствие. В 2005 году Маршалл получил за свои исследования Нобелевскую премию по медицине — не только потому, что он гениальный учёный, но и потому что он смелый, очень смелый человек. Их было много — людей, готовых пожертвовать собой ради других. Американец Роджер Смит на себе исследовал свойства яда кураре, француз Жак Понто на себе пробовал сыворотки против змеиных ядов, немец Эммерих Ульман на себе доказал работоспособность вакцины Пастера от бешенства, француз Николаус Миновицци на себе исследовал симптомы асфиксии… Примеров столько, что не перечислить. И благодаря этим людям медицина двигалась и продолжает двигаться вперёд. Есть эксперименты, которые нельзя ставить на себе. Их можно ставить только на других. Можно ли — ради науки, ради прогресса, ради спасения тысяч людей?
АНДРЕЙ ВЕЗАЛИЙ 

Анатомический справочник Везалия был, помимо всего прочего, великолепно иллюстрирован.

Не всегда этика мешала проведению экспериментов на живых пациентах. Частенько она запрещала вещи, без которых было просто не обойтись. Великий Андрей Везалий, основоположник анатомии, в XVI веке нарушил все возможные запреты церкви, выкупая захороненные трупы у кладбищенских сторожей и вскрывая их в своём анатомическом театре. В ходе экспериментов он нашёл более 300 (!) ошибок в работах Галена, по которым учили медицину в течение более чем десяти веков до Везалия. Гален работал только с трупами животных, потому что этика не позволяла ему работать с человеческими. И потому строение многих органов он описывал «по образу и подобию». А Везалий рассматривал настоящее человеческое тело и создал объёмный труд «О строении человеческого тела» (1543), который лёг в основу анатомии как науки. Инквизиция не простила великого врача — но это уже совсем другая история.

  


Руины крематория в Пинфане.

КУХНЯ ДЬЯВОЛА

Жил когда-то в Японии человек по имени Исии Сиро. Исии — это фамилия, но в японском языке она пишется перед именем. Он родился в 1892 году, окончил медицинский факультет Императорского университета в Киото, а затем аспирантуру по проблемам серологии, бактериологии, эпидемиологии и патологии. Он избрал военную стезю и к 1935 году дослужился до подполковника медицинской службы. А в 1936 году впервые был назначен начальником Управления по водоснабжению и профилактике частей Квантунской армии. Он дважды покидал этот пост — и снова возвращался.


На заднем плане — легендарный грузовик Отряда 731, на котором «брёвна» доставлялись из города в расположение части. Под декоративным тентом — цельнометаллический кузов без окон.

Об Отряде 731 и его начальнике «Мир фантастики» писал в №99 — тот материал был посвящён разработкам и экспериментам в области бактериологического оружия.

  В Управлении по водоснабжению и профилактике частей Квантунской армии был один-единственный отдел, третий, который непосредственно занимался вопросами водоснабжения и изготовлением фильтров для воды в частности. Остальные три отдела (№1, 2 и 4) не имели к водоснабжению никакого отношения. Они имели отношение к медицине. Собственно, в истории Управление известно под названием «Отряд 731». После выхода книги Моримуры Сэйити «Кухня дьявола» это название стало нарицательным. Отряд базировался неподалёку от деревни Пинфань (сегодня — пригород Харбина, Китай), на оккупированных территориях, и за годы его деятельности в результате чудовищных опытов погибло более 3000 человек. Основной задачей отряда было создание бактериологического оружия (собственно, уже к 1944 году Япония была готова использовать его против США, но не решилась). Параллельно велись чисто научные исследования, создавались вакцины против риккетсий и вирусов тифа, маньчжурской лихорадки, эпидемической геморрагической лихорадки, клещевого энцефалита, бешенства, натуральной оспы. Изучались способы лечения обморожений и ожогов, определялись потолки для лётчиков в различных условиях и так далее. Вопрос этики: стоило ли оно того? Сколько людей нужно уничтожить, чтобы спасти от чумы остальных?

 


Полигон Аньда. Привязанные к столбу подопытные в ожидании взрыва бомбы с чумными блохами.



Отряд 731: быстрая дезинфекция подопытного специальным раствором в перерыве между экспериментами.



Отряд 731: охранник около склада тел, предназначенных для утилизации.

Начальник Отряда 731 Исии Сиро сразу после капитуляции Японии сдался американским властям. Свою свободу и неподсудность он купил передачей США всех результатов работы отряда — и по биологическому оружию, и по медицине. Он умер в 1959 году, обеспеченный и свободный. Всего несколько врачей из 731-го попали под суд — те, кого захватили советские власти. Более 2500 сотрудников спокойно дожили свои жизни в почёте, стали профессорами, докторами наук, получили множество грантов и премий.
 



Нацистские опыты по переохлаждению. Справа — Зигмунд Рашер, слева — доктор физиологии Хольцлёхнер, «приглашённый специалист».

Одним из классических опытов «кухни дьявола» было вскрытие заживо. В лабораторию приводили человека, вводили ему анестезию, вскрывали и разделяли на органы, виртуозно, чтобы не повредить ничего. Это делали с разными целями. Например, на вскрытом, но ещё живом человеке можно было изучить, как размножаются внутри бактерии той или иной болезни. Одному просто прививали чуму, другому прививали чуму и давали сыворотку, третьему — другой вид сыворотки. И сравнивали. Так выяснялась эффективность вакцин.



Известный снимок Зигмунда Рашера: добрый доктор с приёмным сыном.

Хирурги, натренированные на подобных работах, впоследствии становились очень, очень хорошими врачами. Они спасли множество жизней. Но ещё больше жизней спасли вакцины, разработанные японцами. Победа над холерой, окончательная расправа с чумой и тифом — это во многом заслуга Отряда 731. Мы и сегодня используем их разработки. Нам не стыдно?

Подопытных называли «брёвнами». Осуждённые преступники, шпионы, пленные русские — все они служили материалом. Больше всего пострадало, конечно, китайцев. На полигоне близ станции Аньда проводили испытания бомб, начинённых чумными блохами и возбудителями газовой гангрены. Подопытных привязывали к столбам на определённом расстоянии от места планируемого сброса. Некоторых — одетыми, некоторых — с обнажёнными частями тела. И измеряли время, за которое чумная блоха способна преодолеть расстояние от точки взрыва до обездвиженной жертвы...

будни рейха

Доктор Менгеле, самый известный нацистский зверь-экспериментатор. Характерно, что, в отличие от опытов Рашера, опыты Менгеле почти никогда не преследовали какую-то конкретную цель.

Есть вещи, о которых вслух говорить не принято. Есть эксперименты, провести которые в демократическом обществе невозможно. Есть вклад в науку, который нельзя отрицать. Это вклад, который сделали нацисты.

Будем честны: львиную долю того, что мы знаем о медицине экстремальных состояний, мы знаем благодаря экспериментам, проведённым во время войны доктором Зигмундом Рашером в лагере Дахау и доктором Иосимурой Хисато из японского Отряда 731. Эти опыты проводились независимо друг от друга и с разными целями. Рашер получил от руководства задание выяснить влияние переохлаждения на организм человека, чтобы использовать эти знания для лечения пострадавших солдат. Иосимура проводил опыты в целях создания «холодильной» бомбы, начинённой жидким азотом. Про Отряд 731 и так сказано немало; обратимся к экспериментам Рашера.

В отличие от Японии, где все эксперименты проводились в одном месте, в специально оборудованном лабораторном комплексе, немецкие опыты имели несколько хаотичный характер. Если при лагере можно было создать лабораторные условия для экспериментов — они создавались. Яды испытывались в Бухенвальде, горчичный газ — в Заксенхаузене, гипотермия — в Дахау и так далее. Зигмунд Рашер был весьма своеобразным человеком. Он не раз попадал под горячую руку собственного руководства и был близок к исключению из партии и даже расстрелу. Известной медицинской аферой Рашера стало утверждение, что женщина способна рожать до глубокой старости (вплоть до 80 лет); на исследования в этой области были выделены огромные средства, впоследствии присвоенные хитрым врачом. Собственно, на этом в 1944 году его карьера и закончилась в том же лагере Дахау, где по иронии судьбы ставились нацистские эксперименты.

Но с 1942 года именно опальный Рашер занимался экспериментами по обморожениям. В первой серии опытов узников погружали в ледяную воду — одних по грудь, других — по шею, третьих — вниз затылком. В разных условиях смерть наступала в разное время. Некоторых пытались реанимировать — в итоговом отчёте Рашер подробно описывал методы спасения людей, переживших тяжёлую общую гипотермию. Во второй серии опытов исследовались местные обморожения и холодные ожоги. Людей обливали холодной водой и выставляли на мороз, доводили конечности до обморожения различной степени тяжести и пытались вернуть их в нормальное состояние. Как уже говорилось, в Японии проводились точно такие же опыты. Именно немецкие и японские отчёты до сих пор служат базовым материалом для лечения обморожений и реанимации пострадавших от переохлаждения людей. Можно ли было достигнуть таких результатов без человеческих жертв? Неизвестно.

Тот же Рашер инициировал серию опытов по выяснению практического потолка для лётчиков путём заключения подопытных в герметичных камерах и создания там разрежения. В барокамере моделировались условия, существующие на различных высотах — до 20 километров. Отряд 731 проводил точно такие же опыты, только порой доводил их до абсурда. Воздух из камеры выкачивали до такой степени, что человека внутри просто разрывало.

Одной из проблем нацистских исследований был, как ни странно, Гиммлер — их непосредственный начальник. Будучи не очень подкованным в данной науке человеком, он регулярно вмешивался в работу врачей, прикрывал перспективные исследования и финансировал бессмысленные, например, согревание обмороженных женским телом (на эти опыты было потрачено море денег).

Стоит заметить, что мы намеренно не акцентируем внимание на печально знаменитых опытах доктора Йозефа Менгеле. В процессе исследования материалов нам не удалось найти никакого обоснования большинства его экспериментов, проведённых в Освенциме и других лагерях смерти. Попытки сшивания близнецов, пересадки органов от одного близнеца к другому, изменения цвета глаз путём впрыскивания химикатов ничего не дали медицине. Всё говорит о том, что Менгеле был не более чем высокопоставленным безумцем.

что творится сегодня

Основным документом, регламентирующим взаимоотношения врачей и участников медицинских экспериментов, является Хельсинская декларация, принятая в 1964 году и с тех пор претерпевшая множество поправок и изменений. Последняя её редакция вышла в 2008 году. В основу декларации лёг Нюрнбергский кодекс, принятый в ходе суда над нацистскими преступниками. Кодекс предписывал, чтобы «… до принятия утвердительного решения объект эксперимента был информирован о его характере, продолжительности и цели; методе и способах, с помощью которых он будет проводиться; обо всех возможных неудобствах и рисках; о последствиях для его здоровья или личности». Помимо того, кодекс требовал «соблюдения права испытуемого на отказ от участия в исследовании на любом этапе его проведения».

Тем не менее иногда происходят случаи, которые никоим образом не подпадают под законодательство, но всё-таки остаются безнаказанными. Широкую огласку получила история девочки Стефани Фэй Боклэр по прозвищу «Бэби Фэй». Фэй родилась в Калифорнии в 1984 году с синдромом гипоплазии левых отделов сердца — ей требовалась моментальная пересадка органа. Подходящего донора для новорождённого не нашлось, и хирург Леонард Бэйли пересадил ребёнку — впервые в истории! — сердце бабуина. Девочка умерла спустя 21 день от почечной инфекции, — а сердце работало. Этичен ли поступок Бэйли? Законен ли он? Дискуссии не умолкали в течение десяти лет после операции, но потом сошли на нет. В принципе, точно таким же гонениям некогда подвергся великий хирург Кристиан Барнард, проведший первую в истории успешную пересадку сердца.

В России для опытов на человеке есть серьёзная лазейка в законодательстве: федеральный закон «О лекарственных средствах» включает пресловутую статью 40, допускающую «испытания лекарств, предназначенных для лечения психических заболеваний, на психически больных, лишённых дееспособности». То есть, по сути, статья разрешает проводить опыты на людях без из согласия.

Итак, эксперименты с участием добровольцев проводятся и сегодня — здесь нет ни юридической, ни нравственной проблемы. Что делать с исследованиями, на которые добровольцев найти невозможно? Как исследовать то, что несёт реальный риск для жизни или гарантированные увечья? Ответа нет. Этика против науки — это вечный конфликт, который человечество вряд ли сумеет разрешить.



Кристиан Барнард, врач, первым совершивший успешную пересадку сердца от человека к человеку.



Вид на Дахау с воздуха: образец немецкой аккуратности.

позорная биомедицина

Самым спорным медицинским «событием» в истории США является даже не принятие и оправдание японских медицинских преступников из Отряда 731, а собственные американские опыты, направленные на исследование развития сифилиса. С 1932 года Подразделение венерических заболеваний Службы общественного здравоохранения США проводило исследование сифилиса на темнокожем населении города Таскиги, штат Алабама. Почему на чернокожем? Потому что малограмотные и необразованные негры не знали, что существуют способы лечить эту пагубную болезнь. Более того, когда для лечения сифилиса стали повсеместно использовать пенициллин (примерно с 1947 года), врачи намеренно скрыли этот факт от пациентов, продолжая исследования. Отношение врачей к подопытным чётко выразил доктор Джон Хеллер. «Они были предметами, а не больными, клиническим материалом, а не пациентами», — сказал он в одном из интервью, данных после прекращения проекта.

Конец опытам положила в 1972 году пресса. Специалист по исследованиям венерических заболеваний Петр Бакстун опубликовал разгромную статью об алабамском эксперименте. Статья вышла на передовицах крупнейших американских газет, в том числе New York Times, и под давлением общественности эксперимент был прекращён, выжившим предоставлена медицинская помощь, а все участники-врачи были лишены права на медицинскую практику. Надо отметить, что многие данные о развитии сифилиса, о передаче его от матери к ребёнку и о возможности заразиться получены именно благодаря этому неприятному эпизоду американской истории.



Снимок 1950-х годов: врач вводит подопытному из Таскиги плацебо под видом настоящего лекарства.



Доктор Бэйли кормит малышку Фэй после успешно проведённой операции по пересадке обезьяньего сердца.

источник:cryua.livejournal

Источник: /users/1077

В одной научно–популярной книжке описан такой случай: мужик поехал в Африку, путешествовал по саванне, фотографировал дикую природу и как–то раз наткнулся на стадо гиппопотамов. Естественно, он не мог упустить такую возможность снять редких животных в естественной среде обитания начал щелкать. В какой–то момент бегемоты заметили его, а они животные хоть и травоядные, но очень агрессивные. Так вот, представьте себе ситуацию: стоит он, безоружный, посреди саванны, вокруг ни одного дерева, и на него несется недружелюбно настроенное тело весом в несколько тонн. Что делать? Он выбрал единственную верную модель поведения: не сделал ничего. Просто стоял на месте. Бегемота обуял когнитивный диссонанс: он привык к тому, что подобные мелкие пиздюлины при его, вожака стада бегемотов, приближении в ужасе убегают со всей возможной скоростью. А это не убегает. «Что–то тут нечисто — подумал бегемот — не буду я на всякий случай связываться». Остановился в нескольких метрах от мужика, развернулся и направился обратно к стаду. Потом ему, кстати, пришлось для поддержания авторитета подраться с другим бегемотом.

Вряд ли мужик все это продумал, просто остолбенел и не знал, что делать. И это его спасло: убежать от бегемота нельзя, да и некуда, ну не драться же с ним. Так вот, встречайте: пост единственно верных действий в экстренных ситуациях. По–моему, он может быть полезен. Ведь некоторые не знают, что:

Если вам стало плохо на людной улице, не стоит орать «Мне плохо, вызовите скорую», обращаясь ко всем сразу. Из–за разделения ответственности каждый будет рассчитывать, что вызовет другой. Вместо этого надо выбрать одного конкретного человека и сказать, чтобы именно он вызвал скорую. В социальной психологии этот феномен называется эффектом Джезнове.

Когда у кого–то случается эпилептический припадок, окружающие обычно пытаются разжать ему челюсть и засунуть что–нибудь между зубами, чтобы не откусил язык. Это, во–первых, бессмысленно и, во–вторых, практически невозможно. В такой ситуации надо встать на колени и зафиксировать между ними голову припадочного лицом вверх, а когда успокоится — повернуть набок, чтобы он сначала не разбил себе голову, а потом — не захлебнулся рвотой.

Кстати, набок следует класть всех людей заснувших в состоянии опьянения. Из–за несоблюдения этого простого правила умерло огромное количество народу и, более того, Джимми Хендрикс.

Поперхнувшемуся человеку ни в коем случае нельзя стучать по спине: кусок пищи может провалиться еще глубже. Вместо этого надо встать сзади, обхватить его вокруг туловища под руками и резко дернуть вверх.

Если засунуть в рот лампочку накаливания, ее невозможно будет вытащить без помощи врача. Но не стоит проверять на себе. Правда, не стоит.

При укусе ядовитой змеи (например, гадюки) бесполезно пытаться высосать яд прямо через ранку. Нужно сначала сделать довольно глубокий разрез точно через место укуса (а лучше два, крестообразно). А вот уж потом высасывайте себе на здоровье кровь с ядом. Небольшое кол–во яда, попавшее в желудок уничтожиться желудочным соком. Ну и не забывайте, что во рту у вас не должно быть никаких ран. А то не приятно будет — человека спас, а сам яда напился!

Прерванный половой акт не значит безопасный. Особенно для того, кто этих людей прервал. Кстати, половой акт даже во время менструации может стать причиной беременности — пользуйтесь анальным сексом.

Не надо проверять руками, насколько нагрелись тормозные диски автомобиля, даже зимой. Не надо, никогда. А так же:
— Лизать металл на морозе.
— Пытаться дыханием отогреть приморозившийся к металлу язык другого человека.
— Совать пальцы в розетку или мясорубку.
— Смешивать стимуляторы с барбитуратами.
— Задержав наркоторговцев с партией белого порошка, проверять, героин ли это, пробуя на язык.

Если вы внутри автомобиля, который упал в воду, не пытайтесь открыть дверь/окно или разбить стекло — из–за давления воды ничего не получится. Лучше прекратить паниковать (если получится), спокойно сесть и подождать, пока автомобиль целиком заполнится водой, а в последний момент задержать дыхание, и выплыть — давление уравняется и открыть дверь получится без труда.

Если вы замочили мобильный телефон, выключите его, вытащите батарейку и засуньте все это в стакан со спиртом, а потом стряхните и в силикагель на сутки (упаковки силикагеля можно найти в новой обуви, электронике и т.п.).
А если нет силикагеля — в в упаковку риса. Тоже на сутки–двое.

При таком раскладе есть шанс что вся вода будет вытеснена спиртом, а остатки влаги будут употреблены силикагелем или рисом. И все заново заработает.

если человека бьет током, не пытайтесь оттянуть его руками — возмет и вас тоже. используйте не проводящие материалы, например сухое дерево, чтобы оторвать его от места контакта. если рядом одна трава — отрывайте в прыжке (вашего контакта с землей быть не должно).

экстремальное:

если вы вдруг повисли на ЛЭП — держаться можно лишь за один провод. при попытке взяться за 2 произойдет образование разницы потенциалов, что приведет к моментальной жарке с корочкой.

еще про электричество: если рядом хуячат молнии или валяется тот самый оборванный провод — уходить надо медленно, сильно не расставляя ноги. в идеале прижать ступни и колени друг у другу и перебирая лапкамисеменить. целее будете

Во время пожара на нижних этажах часто люди на верхних погибают от удушения дымом. Если нет возможности выбраться, нужно по–быстрому набрать в ванну воду и лечь в нее, так чтобы над водой был только нос. Дело в том, что над поверхностью воды всегда есть прослойка воздуха, сантиметра три примерно.
Это на ОБЖ рассказывали и приводили случай, когда в загоревшейся гостинице единственно невредимой осталась делегация японцев, которые таким штукам научены.

Если вас что–то тревожит, постарайтесь об этом не думать.

Никогда не пейте слабительное и лекарство от бессонницы вместе.

Если Вам кажется, что у другого человека сердечный приступ, пожалуйста, не бейте ему кулаком в грудак со всей силы. Это называется прекардиальный удар, и если у человека остановилось сердце — это может спасти ему жизнь. И приехавшая скорая, вероятнее всего, первым делом сделает именно это. Другой вопрос, что это надо уметь делать.

Если вам срочно нужно воспользоваться услугами милиции и вы надеетесь на ее срочное прибытие (например ночью на улице возникла опасность убийства/изнасилования) не стоит звонить по телефону и вызывать наряд, лучше разбить ближайшую витрину. Наряд выехавший по сработке сигналки будет действовать куда более оперативнее.

Если вы с жестокого похмелья идете на работу и переживаете по поводу ярко выраженного выхлопа то лучше возьмите бутылочку пива. Ну и пусть выхлоп, зато весь день мучится не будете.

Если вы укололи палец: необходимо срочно обработать повреждение зеленкой, туго забинтовать, по возможности немедленно обратиться к врачу, следует действовать предельно быстро, иначе ранка зарастет сама собой.

Если человек словил мощный бэд–трип под психоделиками, ни в коем случае не вызывайте скорую. Бывает, что психонавта забирают в дурдом, на следующее утро он просыпается абсолютно нормальный, а в дурдоме тусуется под галоперидолом еще несколько лет. Плюс нельзя будет водить машину, владеть оружием, на нормальную работу не возьмут и прочие неприятности. Так как антипсихотические препараты у нас, насколько мне известно, без рецепта не отпускаются, лучший выход — напоить человека алкоголем до такого состояния, чтобы он не мог делать ничего, кроме того, чтобы спать. Вот если наутро не оклемается, придется вызывать, но до этого момента — ни в коем случае.

Когда человек конкретно тонет — то у него сил кричать «помогите» и махать руками не остается.
Если затих — значит что–то не так.
Если поплывешь его спасать — возьми с собой бутылку пластиковую, мячик, канистру, что угодно, что плавает. И когда к нему будешь подплывать — в первую очередь бросаешь это ему. Он в этот предмет вцепится намертво, что позволит тебе во многих случаях избежать борьбы с паникером. Не обязательно чтобы бросаемый предмет удержал тонущего на воде. Он — лишь отвлекающий предмет.

Что бы извлечь укусившего клеща, нужно выкручивать его против часовой стрелки. Удобнее делать это руками, а не пинцетом. Без сильного давления, плавно. После 30–40 повторений движения клещ выскользнет из кожи. Нужно обязательно убедиться, что в ранке не осталось обломков челюстей. Клеща обязательно сохранить и сдать анализ — анализ делают быстро, за полдня. Дальше по обстоятельствам.

Если Вашу дверь пытаются выломать злоумышленники — начните ломать дверь изнури — это их озадачит.

Как уберечься от СПИДА? Надо надеть презерватив с усиками. Смазать его подсолнечным маслом. Надеть второй. Смазать его эпоксидной смолой. Надеть третий презерватив. Сверху забинтовать. Снизу смазать эпоксидной смолой. И главное — никаких половых контактов.

Если на романтическом свидании вы громко пукнули, отставьте в сторону бокал с вином, прокашляйтесь и скажите девушке – У нас бы все равно ничего не вышло. Потом вставайте и уходите с гордо поднятой головой. Ни в коем случае не оглядывайтесь. Незнание этой простой методики сделало невыносимой жизнь огромного количества людей. И, более того, Джимми Хендрикса.

Не рассказывайте женщинам где работаете и сколько зарабатываете. И если живете один в своей квартире, то не говорите, что она своя. Лучше объяснить попозже, и любимей тогда будете. С другой стороны, если вы живете не в своей квартире, смело говорите, что она ваша. Отношения может в итоге и не сложатся, но сексом на какое–то время вы себя обеспечите.

Если вы стесняетесь подобрать на людной улице найденную монету, спустите штаны и присев, якобы посрать, спокойно подберите находку.

Если боитесь поправиться, выпивайте стакан вина перед едой — оно притупляет чувство страха!

При возникновении любых непонятных ситуаций ложитесь спать.

Если вы любитель острой пищи и хапнули внезапно много чили (или другой острой вкусняшки), для того чтобы утихомирить пожар в ротовой полости — пожуйте небольшую горсть аниса.

Если вы оказались в общественном туалете с внезапно нахлынувшем на вас поносом, а туалетная бумага ВНЕЗАПНО! закончилась в прошлой пятилетке, незаменимым средством окажутся носки. На худой конец — трусы или майка. Так вы окажетесь чистым и сохраните лицо перед встречающей вас очередью на выходе.

Если вы девочка, и вам через пять минут выходить из дома, а ногти, о ужас! (нот айрони), не накрашены — ради бога, ОСТАВЬТЕ ВСЕ КАК ЕСТЬ.

Если к вам с лаем и рыком бежит или крадётся здоровенная собака, а вам это не нравится, не стоит кричать и убегать (если вы не уверены, что успеете добежать). Лучше всего подобрать любую, умеренно увесистую хуйню и демонстративно сделать замах в сторону предполагаемого противника, опционально бросить и подобрать вторую хуйню. Если хуйни под рукой не оказалось, достаточно бывает сделать вид, что вы что–то собираетесь бросить. В процессе постепенно отходите в безопасное место, не поворачивайтесь спиной. Добравшись в безопасное место или иным способом исчерпав инцидент, возблагодарите того, кто распоряжался вашей судьбой.

Кстати, горячий паяльник внешне выглядит точно так же как и холодный.

Держи на балконе моток прочной веревки. В случае пожара и невозможности убежать через дверь она может спасти жизнь всей семье. И научись вязать беседочный узел (Булинь, Bowline) для помощи другим членам семьи.
Научись вязать беседочный узел одной рукой.Это просто. Никогда не знаешь, когда окажешься на тонущем Титанике

Если вы на улице держите кота на руках, а какой–то мудак рядом возьмет и посигналит из своего говношевроле — кот наверняка испугается. Испугаться он может еще по миллиону Несомненно Важных Для Кота Причин. Испуганный кот обычно выпускает все имеющиеся (включая запасные) когти в предмет оказавшийся рядом, то есть, в вашу тушку.
Собственно, совет: не пытайтесь отодрать испуганного, зовущего полицию и гринпис кота от себя: вы рискуете запачкать вашу изодранную одежду собственной обильно потекущей из глубоких царапин кровью. Вместо этого, наоборот, плотно прижмите кота к себе на несколько секунд, пока тот не втянет когти сам и не попытается ужом вывернуться из ваших объятий. Если кот ваш — вы наверняка сможете рассчитать силу объятий так, чтобы гарантированно обездвижить кота и при этом ничего ему не поломать. А если кот чужой — ничего страшного, потому что он сам виноват, нечего по рукам чужих людей лазить и царапаться, манда такая, ты посмотри на него.

Источник:2cafe.net

Источник: /users/78

Ликуйте любители кошек! Наконец-то за человека заступился не пёс, а отважный кот по кличке Смадж, живущий в городе Донкастер, Великобритания. Кот героически спас своего 5-летнего хозяина от хулиганов, за что будет номинирован на премию «Кошка года Британии».



Владелец кота, 5-летний Итан Фентон, играл в футбол во дворе своего дома со своим младшим братом, как вдруг к ним подошли трое ребят постарше и начали задирать Итана. После того, как мальчик их проигнорировал, один из хулиганов толкнул его, повалив тем самым на землю.



Кот по кличке Смадж был свидетелем этого инцидента и  в тот момент, когда его хозяин был повержен, отважный кот совершил героический поступок, набросившись на самого высокого задиру. 



Хулиган и его друзья были настолько удивлены действиями храброго животного, что убежали в слезах, оставив Итана и его двухлетнего брата Эштона в покое.



Вот что мать сыновей, 26-летняя Шэрон, рассказала о произошедшем: «Я следила за мальчиками из окна дома, пока те играли во дворе. И тут к нам в сад зашли трое ребят, старше и выше Итана и окликнули его несколько раз. Итан проигнорировал их и продолжил играть с младшим братом. Тогда один из мальчиков, подошёл к нему и толкнул. В тот момент я выбежала во двор и увидела, как наш кот Смадж вылетел из под машины и накинулся на самого высокого задиру. Мальчик явно не ожидал этого, заплакал и убежал»



До совершения героического поступка семья не замечала за Смаджем ничего подобного.



В настоящее время, за свои отважные действия, кот номинирован на звание «Кошка года Британии», которая состоится в следующем месяце в Лондоне.

Источник: 4tololo.ru

Если вы любите рыбалку и выбираете подходящее место для кемпинга, почему бы не попробовать Озеро Триллиум в Орегоне? Это красивая искусственная масса воды была создана в 1960 государственным департаментом охраны животного мира. Плотина на Мад Крик привела к формированию озера, которое будто-бы утопает в море деревьев.



Его имя было дано в честь прекрасных цветов Триллиума, которые цветут в области. Виды озера захватывают дух, особенно если вы смотрите на соседствующую с ним гору Худ. Величественная гора красиво отражается в чистой воде, создавая идеальный пейзаж для влюбленных в природу фотографов.



У Озера Триллиум довольно большая площадка для кемпинга, с сезонным прокатом лодок и плавучим доком для туристических мероприятий. Это также довольно популярное лыжное направление для любителей зимних видов спорта. Но если вы просто предпочитаете расслабиться с удочкой в руке, или сделать фотографии бесконечной красоты природы — можете быть уверены в том, что впечатление будет незабываемыми.













Источник: lifeglobe.net/

Энцефали́т — группа заболеваний, характеризующихся воспалением головного мозга. При таком страшном недуге необходимо использовать лекарственные растения, которые оказывают спазмолитическое, сосудорасширяющее, антисклеротическое, ноотропное и успокаивающее действие. К таким лекарственным растениям относятся: трава мяты, мелиссы, барвинка, пустырника, корни валерианы, пиона, синюхи, шлемника байкальского, шишки хмеля и др. Причем эти лекарственные растения надо подбирать индивидуально, пробуя то одно, то другое около 2-3 недель, то их сочетать по 2-3 растения. К примеру, с утра и в течение дня надо употреблять настои из травы мяты, или мелиссы, или барвинка.

Приготовление настоя из этих лекарственных растений: 1 ст. ложку сырья залить 0,5 л воды. Кипятить на малом огне при закрытой крышке 15 минут. Настоять 30 минут. Пить по 1/3-1/2 стакана в зависимости от массы тела 2-3 раза в день независимо от еды.

Успокаивающие отвары и настои.
Со второй половины дня и к вечеру надо готовить настои и отвары успокаивающих лекарственных растений, например настой травы пустырника, отвар корней синюхи, пиона или шлемника. Отвар готовят так: 1 ст. ложку сырья залить 0,5 л воды. Кипятить 30 минут на малом огне при закрытой крышке. Настоять 60 минут.





А настой из пустырника можно приготовить двумя способами: 1 ст. ложку измельченной травы залить 0,5 л воды. Кипятить на малом огне при закрытой крышке 15 минут. Настоять 40 минут. Или: 1 ст. ложку травы залить 0,5 л кипятка. Настаивать в термосе ночь. Пить настой или отвар успокаивающих растений по 1/2 стакана во вторую половину дня, вечером и на ночь, независимо от еды. 

Пустырник особенно следует использовать в том случае, когда повышается внутричерепное давление, или когда имеется склонность к повышению артериального давления к вечеру или к ночи.
Домашняя настойка пустырника. Можно в домашних условиях приготовить спиртовые капли: 100 г сырья залить 1 л 45%-ного спирта. Настоять 20 дней при комнатной температуре в темном месте. Пить капли пустырника по 20-30 капель 3 раза с 1/3 стакана воды во вторую половину дня вечером и на ночь. 

Готовим капли от энцефалита.

Барвинок улучшает артериальный кровоток и микроциркуляцию в сосудах мозга, а также препятствует отложению атеро-склеротических бляшек в стенках сосудов, что также является важным, особенно с возрастом. Кроме того, он активно рекомендуется при болезни Паркинсона, последствиях перенесенных энцефалитов, головных болях и головокружении. Но барвинок не только антисклеротическое и сосудорасширяющее растение, он оказывает и ноотропное действие, то есть улучшает работу головного мозга.
Из барвинка в домашних условиях можно приготовить капли на спирту: 100 г измельченной травы залить 1 л 70%-ного спирта. Настаивать 20 дней в темном месте при комнатной температуре. Пить по 10 капель утром и днем с 1/3 стакана воды курсами по 5-6 месяцев. Можно использовать готовые капли «Склеровиш», в состав которых входит барвинок и другие «мозговые» лекарственные растения.

Как показывает практика, длительное курсовое использование перечисленных и им подобных лекарственных растений значительно уменьшит головную боль, головокружение, раздражительность, повышенную возбудимость, тремор (дрожание), улучшит сон. Обязательно надо наблюдаться у врача-невропатолога. Выполнять его рекомендации и периодически проходить обследование, желательно в стационаре.

Источник: griskomed.ru

Интернет значительным образом расширил границы человеческих возможностей. Сегодня, используя Всемирную Паутину можно не только развлекаться, смотреть фильмы и общаться с разными людьми. В наши дни с его помощью зарабатывают или экономят деньги. Покупки в интернет-магазинах стали почти нормой. Постепенно в нашу жизнь внедряется и самостоятельное бронирование билетов на самолет, номеров в гостиницах разного типа и класса.
Интересно, но при помощи Интернета можно подготовиться к отличному отдыху, который, ко всему прочему, будет стоить в несколько раз дешевле, чем аналогичный тур, но приобретенный в одном из специализированных агентств.

Как подготовиться к отдыху, используя Интернет?

Для подготовки своего отдыха вполне достаточно определиться всего с несколькими составляющими:

с бюджетом поездки;

с направлением;

с ресурсом, при помощи которого можно будет забронировать отели 5 звезд или любую другую гостиницу.

Бюджет поездки — важная составляющая. Согласитесь, что у каждого из нас есть какая-то барьерная сумма. Никто не заставит человека потратить больше этого лимита. Поэтому, изучая предложения разных операторов, можно оценить собственный барьер и сопоставить его с теми предложениями, которые есть на рынке.
Направление отдыха лучше выбирать после того, как станет ясно, на какие деньги вы можете рассчитывать. Конечно, не стоит забывать и о личных предпочтениях, о типе отдыха и прочих мелочах, ведь очень часто именно от них зависит общее впечатление от тура.
Выбор интернет-сайта, который поможет справиться с бронированием отеля или билетов на самолет, — этап, требующий своего рода опыта. В Сети осталось еще много мошенников, готовых поживиться доступными деньгами. Для того чтобы не стать очередной жертвой махинаций, желательно доверять исключительно тем ресурсам, которые уже доказали свою честность и профессионализм.
На специализированных сайтах можно почитать отзывы туристов, имеющих подобный опыт организации отдыха. Такие отзывы помогут подобрать гостиницу, подскажут, какой багаж будет незаменим на курорте, чего здесь остерегаться и к чему готовиться. 
Подготовиться к отдыху самостоятельно вполне возможно, главное правильно выставить приоритеты и ориентироваться на позитив и отличный отпуск.

Источник: 3dp.su

 


Далеко не любая представительница прекрасного пола способна похвастаться естественным и здоровым цветом кожи лица. Зачастую современный ритм жизни и плохие экологические условия не позволяют выглядеть достойным образом без использования всевозможных корректирующих и тональных средств. Загрязненная окружающая среда и отсутствие должного ухода способно сделать кожу безжизненной и серой. Но ведь с наступлением первых весенних деньков безумно хочется быть сияющей и свежей. Итак, как же можно приобрести совершенный цвет лица, при этом, не прибегая к дорогостоящим косметологическим услугам, позволить коже полноценно дышать весенней свежестью, не скрывая ее под толстыми слоями пудры и тональных кремов?

Как вернуть здоровый цвет лица?

Существует один проверенный и легкий способ решения данной проблемы. Для этого необходимо взять за привычкупротирать лицо каждое утро кубиками льда, приготовленными из зеленого чая или настоя ромашки. Для проведения данной процедуры в формочки для льда заливается зеленый чай или ромашковый настой, а затем ставиться в морозильник. Эффект будет просто потрясающим. Зеленый чай, ромашка способствуют выводу токсинов, обеззараживают кожу, а также тонизируют ее. Кроме того, лед допускается делать со многими ягодами, фруктами и травами, благоприятствующими достижению желаемого результата.

Полезные качества льда

При протирании лица кубиками льда, в первую очередь, совершается легкий массаж, благодаря которому происходит следующее:

Стимулирование кровообращения

Восстановление тонуса мышц лица

Лицо приобретает румянец, а также естественный и здоровый цвет.

Как держать лицо в тонусе?

Помимо этого существует еще один достаточно эффективный метод поддержания кожи лица в регулярном тонусе. Виноградина разрезается пополам и кладется в формочку для льда. Далее заливается водой и соответственно замораживается. Благодаря массажу лица данными кубиками, кожа значительно освежается и приходит в тонус.

Очень важно знать, что маскировка всевозможных изъянов с помощью различных тональных и матирующих средств не способна полностью избавить от проблемы, а даже наоборот усугубит ее, ввиду того, что кожа должна регулярно дышать. Если массажу лица будет уделяться хотя бы пара минут в день, то появится отличный шанс сохранить сияние и молодость кожи на протяжении долгих лет.

Источник: zdorv.ru