Нежный апельсиново-сливочный вкус и такой оптимистичный солнечно-желтый цвет. Печенье не рассыпчатое, но и не жесткое, со слоистой структурой. Пшено вообще никак себя не выдает по вкусу, поскольку его затмевает кунжут.





 

Ингредиенты:

• 50 грамм пшена — крупа;
• 60 грамм сливочного масла;
• 80 грамм белой муки;
• 40 грамм сметаны жирностью 10-15%;
• 30-40 грамм кунжута;
• 1 чайная ложка апельсиновой цедры;
• щепотка молотого сушеного имбиря;
• щепотка соли.

 

Приготовление:

1. Первый этап заключается в том, что нужно на ночь замочить пшено в теплой питьевой воде так, чтобы осталось 1-2 см места над крупой. Утром сливаем воду, промываем и смалываем пшено со сметаной в чаше измельчителя. Получается пюре.

2. Сливочное масло комнатной температуры смешиваем с пюре из пшена и сметаны, а затем добавляем апельсиновую цедру, имбирь, соль и муку. Замешиваем нежное тесто, которое очень пластичное и совсем не липкое.

3. Сразу делим тесто на 12 равных частей. Каждый кусочек скатываем в шарик и превращаем в лепешку. Макаем с обеих сторон в кунжут и выкладываем на противень на небольшом расстоянии друг от друга. Отправляем противень в разогретую духовку.

4. Выпекаем печенье до легкого румянца (около 30 минут при температуре 160 градусов).

 

Готовим с любовью.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: //sugarfree.cooking/%D0%BF%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D1%8C%D0%B5-%D0%B8%D0%B7-%D0%BF%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B0/

Нет ничего у Бога более дорогого, чем время

Мне доводилось быть возле многих людей, находившихся при смерти.





Страшные крики издавали они от вида демонов и своих грехов – вот какое прозрение приходит в последние минуты! Но не могли спастись, потому что смерть приходит не для того, чтобы ей приготовили кофе! Она приходит, чтобы взять тебя.

И уносит туда, где только факты, а не разговоры. И все они хотели прожить еще один день. Скажете, что это очень мало, но вы видите, что, когда дыхание останавливается, насколько важно это мгновение. Божественная справедливость обрамлена великой Божественной любовью и прощает нас одним вздохом.

Это побудило меня говорить, что мгновение может быть временем и один вздох может быть и молитвой. А один великий сказал, что этот момент является более важным, чем кувшин слез. Бог хочет искреннего сердца, а не тысячи молитв. Он хочет наше сердце.Нет ничего у Бога более дорогого, чем время. Он дал нам его, чтобы мы спаслись. Он терпел нас, ждет нас: может быть, мы поднимемся?! Это милость Божия держит нас всю жизнь! Если бы мы могли спросить у тех, кто на небесах: каким способом вы достигли такого счастья? – ответ был бы: «Временем. Немногим временем, прожитым хорошо».





Бог сотворил нас свободными, чтобы мы воевали, так как Божия милость не приходит к какому-то убогому, а приходит к герою. опубликовано 

 

@ старец Арсений Папачок

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: //econetonline.com

Любовь не любит спешки

 

Слушайте себя внимательно, как будто это самое последнее слово, которое услышите. Медленно, как будто подогреваете молоко для младенца. Как будто танцуете первый танец с человеком, в которого влюблены.





Любите себя медленно. Мягко. Как неожиданно солнечный день. Как будто впереди вечность, и самое важное задание, которое вам выдали в Небесной Канцелярии — расчесывать свои волосы с любовью, пока они не станут золотыми и не превратятся в реки.

Любите себя медленно, всем своим телом исполняя этот танец. Как будто время застыло на часах, и только остается, что петь песни, считать кузнечиков в траве и ждать, пока тебя позовут за стол — а на столе клубника и свежий хлеб.

Или как будто самая важная глава книги вот прям сейчас, в это мгновение.





Не спешите себя приукрасить, разукрасить, втиснуть в форму.
Утром, в самом честном зеркале, рассматривайте себя как картину Мастера. Со всем почтением к его таланту, и не торопитесь ставить ему оценки.

Мед-лен-но, как звучит ленивая самба в тени белых и желтых домов. Как тишину после долгого дня.

Нежно. Не стесняясь этой нежности.
Оставаясь на месте столько, сколько нужно. опубликовано 

 

Автор: Елена Киселева

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! ©

Источник: //sobiratelzvezd.ru/lyubite-sebya-medlenno/#more-38853

Людей, желающих иметь в качестве постоянного места жительства не городскую квартиру, а загородный дом, с годами меньше не становится. Это и понятно: близость к природе, отсутствие соседей — плюсов на самом деле достаточно много. Но делая выбор в пользу жизни в частном доме, многие владельцы упускают из внимания вопрос водоснабжения, точнее считают достаточным для его решения рытье колодца или бурение скважины.

 





 

Между тем вода, добытая из-под земли таким образом, нередко содержит избыточное количество различных веществ. Поэтому, чтобы сделать воду безопасной — причем не только для  здоровья человека, но и для имеющейся в доме различной бытовой техники — необходимо подумать об установке в доме фильтров для очистки воды.

Начнем с того, что развеем убеждение многих в том, что вода, добываемая из-под земли с помощью скважин или поверхностная вода, которую получают владельцы загородной недвижимости из колодцев, является самой чистой и полезной.

Это далеко не так — как уже говорилось, такая вода может содержать различные примеси, быть жесткой. Так что фильтр для очистки воды — вещь в загородном доме такая же необходимая, как в городской квартире. Если, конечно, вы заботитесь о здоровье своем и своих домочадцев.

Кстати, фильтр нужен не только человеку, но и технике, и трубам отопления, водоснабжения. К примеру, отопительные системы страдают, прежде всего, от солей жесткости, содержащихся в воде (это то, что в народе называется известковым налетом). Именно из-за жесткой воды чаще всего выходят из строя нагревательные элементы в стиральной машине, в водонагревателях и так далее. То есть, если из воды убраны соли жесткости, то срок службы всех нагревательных приборов — котлов, радиаторов, стиральной и посудомоечной машин, водонагревателей — будет намного дольше.

Еще один видимый плюс от умягчения воды — отсутствие неприглядного известкового налета на кранах в душевой, на кафеле. А ощутимый плюс — экономия на стирально-моющих средствах. Умягченная вода требует, в частности, меньшего количества порошка для стирки и шампуня для мытья головы. В общем, фильтр в загородном доме нужен не только для того, чтобы очистить воду для питья, но и чтобы технику защитить.

Что касается вопроса, на каком этапе строительства дома стоит задуматься об установке в доме фильтра для очистки воды, то это необходимо сделать еще на этапе проектирования инженерных систем, после чего вернуться  к данному вопросу перед началом отделки помещения.

Как правило, фильтр основной очистки ставится на входе в дом (на подающей воду в дом магистрали). Он убирает крупные инородные частицы, а также избавляет воду от солей жесткости и железа. Такая вода пригодна для технических нужд, а вот для питьевых не подходит. Поэтому на кухне устанавливают фильтр более тонкой очистки, который избавляет жидкость от тяжелых металлов и вредных для организма веществ, типа бора.





Теперь о том, какой фильтр выбрать. Наиболее подходящими для загородного дома чаще всего являются фильтры, основанные на методах промышленной очистки, то есть это емкости с различными загрузками: сорбционными, каталитическими, ионообменными и другие. Подбор загрузок осуществляется исходя из показателей анализа и требований заказчика.

Все питьевые фильтры, которые устанавливаются под мойку, делятся на два основных класса: проточные и мембранные. Проточные удаляют из воды только крупные загрязнения, хлор,  улучшают её цвет и запах, но вот химию воды и солевой состав такие фильтры не меняют. Самый оптимальный, по мнению многих специалистов, вариант фильтра под мойку — это обратный осмос, так как установленная там мембрана, фильтрует воду на молекулярном уровне, не оставляя в ней никаких вредных веществ.

Чтобы правильно подобрать систему очистки воды сделайте ее анализ и обратитесь к специалисту. Он и посоветует, какой фильтр для очистки подходит именно для вашего случая. Ведь проблемы у всех разные: у кого-то — жесткость, у кого-то — сероводород, у кого-то и то, и другое, и третье. То есть здесь так же, как на приеме у доктора. Чтобы узнать состояние пациента, врач предписывает ему пройти обследование, сдать анализы. А потом уже, имея на руках результаты исследования, специалист назначает лечение.





Если говорить о том, от каких фильтров все же лучше отказаться, то прежде всего следует отказаться от фильтров сомнительных марок, когда предлагается «все в одном» и за дешево. Кроме того не рекомендуется самостоятельно пытаться очистить воду из скважины бытовыми магистральными фильтрами. Это может оказаться пустой тратой денег, так как все бытовые фильтры рассчитаны на подготовленную водопроводную воду. Подобное оборудование может не справиться с показателями, превышающими нормы СанПиНа.

И еще один момент, на котором надо остановиться. Фильтры, о которых шла речь выше, предполагают, что человек живет в частном доме постоянно и использует их постоянно. А как быть в том случае, если проживание в загородном доме или даче носит временный характер? Как показывает практика, дачники об очистке воды, добытой из скважины или из колодца, задумываются крайне редко. Да и решить, кстати сказать, этот вопрос достаточно проблематично. Дело в том, что зимой эксплуатировать системы очистки воды не получится, поскольку воду в трубах оставлять нельзя — при минусовых температурах она замерзает и трубы разрывает. Можно решить этот вопрос на летний период. То есть купить фильтр, установить его, пользоваться летом, а на зиму, слив всю воду, систему законсервировать. И весной все заново запустить.

 

Советы по выбору фильтров для загородного дома и по их эксплуатации

1. Не стесняйтесь обращаться к профессионалам, которые дадут полную консультацию по рациональности использования тех или иных фильтров. Опыт знакомых и советы из интернета не всегда могут помочь. Очень много случаев, когда человек, не посоветовавшись со специалистом, купил фильтр, установил его, а результат — нулевая очистка.

2. Главный совет по эксплуатации фильтров — не забывать про них. Так же, как и любая техника, они требуют обслуживания. Не бывает так, что вы устанавливаете фильтр и благополучно про него забываете. Все фильтры нуждаются в уходе. Какие-то требуют минимального обслуживания, к примеру, замены картриджа раз в год, некоторые нуждаются в более тщательном уходе, например, реагенты какие-то надо досыпать еженедельно или ежемесячно. Так что данные специалистами после установки фильтра рекомендации по их обслуживанию надо соблюдать.





В общем, помните эти советы, когда задумаете вопрос очистки воды в своем загородном доме решить. опубликовано  

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: //estp-blog.ru/rubrics/rid-45321/

Советы новичкам: как привить яблоню

Рано или поздно перед садоводом встает необходимость прививки яблони. Зачем это делать?





Причин может быть несколько:

• Яблоневые деревья на вашем участке приносят скудный урожай, и вы хотели бы перепривить их – заменить крону старых деревьев более ценным сортом. 
  
  
• Вами движет желание поэкспериментировать и попробовать выращивать на одном подвое сразу несколько сортов яблок. 
  
  
• Вы хотите сэкономить место на участке (вместо двух яблоневых деревьев можно обойтись одним, на котором привиты два разных сорта яблок). 
  
  
• Вы решили вырастить саженец яблони сами, а не покупать его в питомнике («облагородить» дичку культурным привоем).
  
  
• Дерево сильно повреждено (например, грызунами), и вы хотите спасти его при помощи перепрививки. 
  
  
• Более «деликатные» сорта яблони необходимо привить на зимостойкий подвой, чтобы увеличить их морозоустойчивость. 
  
  
• Вы хотите вырастить карликовую яблоню. 
   
  
  

Процедура прививки яблони сродни хирургической, однако при точном выполнении инструкций справиться с ней под силу даже садоводу-новичку. 

Когда лучше прививать яблоню? 

Теоретически, в зависимости от климатической зоны и способа прививки, прививать яблоню можно круглый год. 

Прививка яблони весной 

Весна – самое благоприятное время для прививки растений, так как с началом сокодвижения привои хорошо приживаются. Начинать прививку черенками можно ранней весной, в марте-апреле, когда морозы уже спали. 
Окулировку (прививку почкой, или «глазком») проводят в апреле – начале мая. 

У весенней прививки есть еще один существенный плюс. Если по какой-то причине привои не прижились, можно попробовать привить яблоню летом, не теряя целый год. 

Прививка яблони летом 

В конце июля – начале августа начинается второе сокодвижение плодовых деревьев, поэтому в это время идеально проводить окулировку «спящим» глазком. В южном климате этим способом прививают яблони с конца августа до начала сентября. 

Прививка яблони осенью 

В целом, осень не лучшая пора года для прививки. Однако при теплой погоде в начале сентября допускается окулировка яблони «глазком». 
В сентябре-октябре также можно попробовать прививку другими способами (в расщеп, вприклад, за кору). Стоит учитывать, что в это время лучше всего приживаются привои на молодых подвоях. Взрослому растению осенняя перепрививка может навредить. 
В идеале прививку окулировкой или методом за кору необходимо завершить за 2-3 недели до того, как среднесуточная температура воздуха опустится до отметки 15°С. Тем не менее, если вы живете в южных широтах, где первые заморозки наступают не раньше конца октября – начала ноября, можно попробовать привить яблоню и в середине осени. 

Прививка яблони зимой

Прививка зимой возможна лишь в помещении, поэтому нередко ее называют настольной прививкой. Этот способ актуален для прививки саженцев, которые вы планируете высадить весной. 
Как правило, саженцы прививают с января по март, но не позднее, чем за 15-20 дней до высадки в открытый грунт. 

Стоит учесть, что заготавливать саженцы-подвои следует осенью до наступления морозов, когда почва еще не замерзла. Черенки-привои срезают, не дожидаясь наступления сильных морозов, но когда температура воздуха начинает опускаться до – 8°C. 

Успех зимней прививки во многом зависит от правильного хранения подвоев и привоев. Саженцы и черенки держат в подвале при температуре около 0°C. За 1-2 недели до прививки подвои переносят из подвала в помещение с температурой 15-18°C. Черенки переносят в помещение за 2-3 дня до начала процедуры. 

Самые лучшие способы прививки яблони 

Существует большое количество способов прививки яблони. Самые проверенные, которые показывают наилучшие результаты: 

• окулировка (прививка почкой);
• прививка в расщеп; 
• копулировка.

Кроме того, могут применяться и другие, менее распространенные методы прививки плодовых деревьев: 

• в полурасщеп; 
• за кору; 
• в боковой зарез; 
• мостиком (для деревьев с поврежденной корой); 
• аблактировка (прививка сближением).

Учтите, что прививка яблони – это какая-никакая, а все-таки «операция». Перед началом процедуры вымойте руки и инструмент и старайтесь минимально притрагиваться к местам срезов на дереве. 

Окулировка яблони 

Окулировка – это способ прививки молодых плодовых деревьев «глазком» (почкой). В зависимости от того, прививаете вы яблоню «спящей» или прорастающей почкой, проводить прививку этим способом можно весной или осенью. 

Окулировку прорастающим глазком проводят ранней весной (в конце марта или начале апреля, в зависимости от температурного режима), когда на дереве появляются первые листья. Этот способ рекомендуется использовать только в южных регионах, где температура более-менее стабильная. 

В средних широтах наиболее приемлема окулировка «спящим» глазком, которая проводится во второй половине лета: с конца июля до начала августа. 

Суть этого способа прививки заключается в том, что из однолетнего побега-привоя вырезается так называемый «щиток» (почка с прилегающими тканями), который вставляется в Т-образный разрез на штамбе (стволе) подвоя. 



Прививка яблони в расщеп 

Этот способ прививки подходит для перепрививки подвоев, штамб или скелетная ветка которых составляет около 2-5 см в диаметре (обычно это деревья 3-6 лет). 

Лучше всего прививать яблони в расщеп ранней весной, с марта по апрель (в зависимости от климата), когда спали морозы, либо с июля по август, во время второго сокодвижения. В более теплых широтах этот способ прививки можно применять и осенью, с сентября до начала октября. 

Во время прививки в расщеп на штамбе или скелетной ветке привоя делают раскол и в получившуюся щель вставляют черенок-подвой. 

Если диаметр подвоя более чем в два раза превышает диаметр привоя, можно вставить в расщеп сразу несколько привоев: два или четыре.Чтобы привить сразу четыре черенка, на подвое необходимо сделать крестообразный разрез. 



Копулировка яблони

Этот способ прививки применяется в том случае, если привой и подвой одинаковой толщины. Копулировку чаще всего используют для прививки 1-2-летних яблонь. Диаметр штамба (или скелетной ветки) и черенка должен составлять 2,5-5 см. 
Такую прививку можно применять весной, летом, а также в зимнее время для настольной прививки саженцев. 
Суть копулировки заключается в том, чтобы соединить привой и подвой в одну ветку. Успех этого способа прививки зависит от того, совпадут ли при соединении слои камбия двух веток. Так как идеально соединить камбиальные слои достаточно сложно, садоводы используют метод улучшенной копулировки. 
Если при простой копулировке на привое и подвое делаются косые срезы, то при улучшенной копулировке на них делаются продольные разрезы глубиной около 1 см (так называемые «язычки»). Соединяют привой и подвой между собой таким образом, чтобы «язычки» зацепились друг за друга. 



Лучшие подвои для яблони 

Идеальным подвоем для черенков яблони можно считать сеянцы культурных сортов яблони или взрослые деревья. Прививку саженцев можно осуществлять на молодых «дичках», которые вы выкопали в лесу или вырастили из семян. 
На что еще можно привить яблоню? Существуют несколько альтернативных вариантов подвоев: 

• рябина;
• арония (черноплодная рябина); 
• боярышник; 
• калина; 
• айва;
• груша. 

Прививая яблоню на «неродные» подвои, стоит учитывать некоторые нюансы: 

• Такие прививки не очень долговечны по сравнению с классической прививкой яблони на яблоню. 
• На черноплодной рябине яблоня приживается хуже, чем на рябине красной (обыкновенной). 
• Рябиновый подвой придает яблоне зимостойкость, однако благодаря такому «родству» плоды могут мельчать. Эта же проблема касается и яблонь, привитых на боярышник, калину и айву. 
• Яблоню на айву можно прививать в качестве эксперимента, так как вероятность того, что привой хорошо приживется и будет обильно плодоносить, не очень высокая. 
• Груша отлично приживается на яблоневом подвое, а вот сама «принимает» привои яблони хуже. Поэтому такую прививку стоит также рассматривать как садоводческий эксперимент. 
  Несмотря на все «но», прививка яблони на альтернативные подвои нередко применяется садоводами. Особенно, когда стоит выбор: спилить ненужную рябину или попробовать привить на нее ценный сорт яблони.

Лучше всего прививать яблоню на такие подвои следующими способами: 
улучшенная копулировка; 
в расщеп; 
в боковой зарез; 
за кору. 

Уход за привитой яблоней: 

Независимо от способа прививки спустя 10-15 дней необходимо проверить, прижился ли привой: не засохла ли почка на черенке, затянулась ли рана, в случае окулировки – легко ли отделяется черешок от щитка. 

Если прививка не прижилась, рану необходимо замазать садовым варом, а прививку повторить весной или летом. 

Важный нюанс в уходе за привитой яблоней – своевременно ослаблять повязку на месте прививки, чтобы она не стала слишком тугой и не повредила ветку. Если вы прививаете яблоню весной или летом, ленту можно снять уже через 2-3 месяца. При осенней прививке повязку оставляют до весны, пока не сойдет снег. 



Не менее важно удалять побеги, вырастающие ниже места прививки. Их необходимо своевременно срезать острым ножом, иначе они будут ограничивать питание привитого черенка. Отламывать побеги нельзя, так как они начнут расти с новой силой. 

Если вы прививаете яблоню осенью, до наступления холодов желательно хорошо окучить и полить дерево, чтобы зимой прививка не замерзла. Также необходимо беречь только что привитые яблони от солнца. Если после прививки погода стоит жаркая, рекомендуется затенить сторону дерева, на которой проводилась «операция». 

После того как прививка прижилась и почки пробудились, необходимо провести обрезку. Если на черенке появились побеги сразу из нескольких почек, оставляют лишь один, самый сильный из них (предпочтительнее оставлять побег из верхней почки). Нижний побег стоит укоротить, а боковые – обрезать на кольцо (практически до скелетной ветки подвоя).

Когда молодые побеги из привитых черенков достигнут длины 20-25 см, их рекомендуется подвязать. Вторую подвязку проводят, когда они вырастут до 40-50 см. Это необходимо делать, так как первые 2-3 года после прививки механическая связь привоя и подвоя не очень сильная. 

В течение первых лет после прививки особенно важно поливать деревья в жаркую засушливую погоду и своевременно подкармливать их. Не забывайте, что дерево – это живой организм, и после «хирургической операции» оно, как и все живое, нуждается в восстановлении. 

Как видите, при четком выполнении инструкций успешно привить яблоню не так уж сложно. Удачи в садоводческих экспериментах! опубликовано 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: //vk.com/bg.garden?w=wall-83256494_40687

Березовые почки издавна применяются в народной медицине. Это средство используется для лечения всех разновидностей ревматизма, в том числе и артрита. Почки настаивают на водке или спирте, а настойка втирается в больные суставы. Подобная настойка в малых дозах также и внутрь принимается.

Березовые почки — целебные свойства

Настойка из березовых почек

1 столовую ложку березовых почек залить 100 мл спирта или хорошей водкой. Настаивать 21 день. Процедить и хранить в бутылочках из темного стекла в прохладном месте.

Принимать 3 раза в день по 15-30 капель на 1 столовую ложку воды за 20-30 минут до еды.

Внутреннее применение спиртовой настойки в лечебных целях

Настойка применяется при язве желудка, как желчегонное и мочегонное средство, при расстройствах и разных болях в желудке, при неврастении, водянке (возникает от воспаления почек), различных болезнях почек, против мелких круглых глистов (острицы, аскариды), при болезнях кожи (например, экземе), невралгических болях, миозитах, болезнях мочевого пузыря, подагре, артрите.

Также настойку из березовых почек принимают при отеках сердечного происхождения, при болезнях печени, при заболевании органов дыхания (ларингите, трахеите, бронхите).

 





Наружное применение спиртовой настойки

Применяется для втирания при ревматизме, артрите, ссадинах, пролежнях, незаживающих гнойных ранах, трофических язвах. В виде примочек для лечения ран. При артрите и ревматизме делают компрессы на суставы.

Мазь из березовых почек

Самым сильнодействующим средством для лечения ревматизма считается мазь из березовых почек. Это мазь используется для натирания больных мест.

Применяется для лечения всякого ревматизма, даже и наследственного.

Рецепт приготовления мази:

Для этого нужно свежее, непастеризованное, несоленое коровье масло.

Масло положить в глиняный горшочек вместе с берозыми почками, чередуя слоями: слой масла толщиной в 1 см следует чередовать со слоем почек такой же толщины, пока горшочек не будет полным. Сверху обязательно должен быть слой масла.Затем горшочек закрыть крышкой и замазать отверстие вокруг крышки тестом.

Затем хорошо разогреть духовку, после того как духовка нагреется, ее нужно отключить и больше не включать, поставить в горячую духовку горшочек на сутки. Выжать масло из почек, затем добавить в него 0,5 чайной ложки камфорного порошка( можно вместо порошка добавить 1чайную ложку камфорного масла).

Хранить мазь следует в прохладном месте в баночке, крепко закрытой крышкой.

Этой мазью натирают пораженные ревматизмом и артритом места, раз в день вечером перед сном.

При болях и ушибах

Отвоспаления в ушах нужно приготовить спиртовую настойку (1 часть почек на 2 части спирта). Чем дольше настойка хранится, тем лучше ее качества.

Если у вас болит ухо, то возьмите кусочек ваты, смочите в настойке, отожмите, чтобы не капало, вложите в ухо. Прикройте ухо компрессной бумагой, сверху ватой и обвяжите теплым платком. Такой компресс делается на ночь, утром вы достанете уже сухую ватку.

Обычно для снятия воспаления достаточно нескольких процедур.Но ни в коем случае настойку в ухо не закапывать!

Заготовка березовых почек

Почки нужно собирать ранней весной, когда они набухают, но листья еще не распустились.

Листья березы

Отвар из молодых листьев березы применяется при атеросклерозе, нарушениях нервной системы, болезнях почек, а еще как противовоспалительное и витаминное средство.





Для приготовления отвара 1 столовую ложку березовых листьев (или почек) заливают 400 мл кипятка и настаивают 20 минут.

Процеживают и принимают по 100 мл за 20-30 минут до еды.

Меры предосторожности: В связи с раздражающим действием на почки, настой, отвар и настойку березовых почек применяют как мочегонное средство только с разрешения врача.

Длительный прием настойки из березовых почек не рекомендуется. Поэтому более двух недель такую настойку не употребляйте. При ухудшении состояния здоровья, прием настойки следует прекратить.

Березовый сок

Березовый сок очищает кровь от холестерина, мочевой кислоты и других вредных веществ. Оказывает положительное влияние на обменные процессы в организме. Желательно употреблять березовый сок за 30 минут до еды в течении 4-6 недель — по одному стакану перед каждым приемом пищи.

Или употреблять вместо воды для утоления жажды.

Березовый квас

1. В банку с березовым соком добавить по горсти изюма и сухофруктов, сверху завязать марлей.Через 2-3 недели квас готов к употреблению. Перед самым употреблением в чашку добавить по вкусу сахар или мед.

2. Налейте березовый сок в пластиковые бутылки, в каждую бутылку положите по 10-15 штук изюма и хорошо закройте пробкой. Бутылки храните в прохладном месте в лежачем положении, через две недели квас будет готов. Перед употреблением бутылку с квасом открывать нужно очень осторожно потому, что квас очень шипучий. опубликовано 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: //caldio.net/0014.html

Совет первый и самый главный: становись женой только тогда, когда ты сама этого хочешь, и только того, кого ты выбрала сама. Не позволяй никому влиять на это решение – ни страхам, ни подругам, ни маме с поджатыми губами. Когда через несколько лет ты поймешь что это было не твое решение и подашь на развод, у мамы губы подожмутся еще сильнее, так что убедись в том, что ты действительно хочешь быть женой своего мужа перед тем как отправиться в ЗАГС.

Советы молодым женам 

Ну а если ты уверена в своем выборе и в своем решение, то совет вам да любовь. Вернее, несколько советов:

1. Договаривайтесь на берегу: в самом начале совместной жизни проговорите свои ожидания и привычки в быту, финансах, досуге. Убедись в том, что вы одинаково понимаете что такое «измена», «предательство», «алкоголизм», «личная свобода» и т. д., чтобы потом избежать лишних конфликтов.Обсудите то, что для каждого из вас неприемлемо во всех сферах совместной жизни. 

2. Учись вовремя останавливаться, и главным образом — закрывать рот. Желание оставить последнее слово за собой абсолютно не конструктивно, опытные жены знают, что иногда лучше промолчать и не довести спор до конфликта, чтобы потом спокойно добиться своего. 

3. С самого начала защищай пространство своей семьи от родственников и родителей – ничто так не усложняет жизнь, как вовлечение родни в ваши проблемы. Приложи все усилия к тому, чтобы жить отдельно от родителей, даже если они самые замечательные в мире. Родственники могут вмешиваться в вашу жизнь из лучших побуждений, но самая правильная реакция – вежливо и сразу отправлять всех в сад.
 





4. Не жди, что муж окажется телепатом. Многие жены по молодости уверены, что их супруг обязан читать мысли на расстоянии и сразу понимать, что именно он сделал не так. С возрастом приходит очень четкое понимание того, что если хочешь добиться от человека чего-то, «скажи ртом» — не жди, что он «сам догадается». Он не догадается, 99 из 100.

5. Не копи обиды. Обидеться и замолчать – это часто первая и естественная реакция, но смысла в ней нет никакого. Раз уж ты выбрала себе мужа, то учись с ним жить и учись объяснять ему, что именно тебя обижает и почему. 

6. Не сбегай от проблем к маме или подругам, учись разруливать трудности в собственной семье самостоятельно. Пожаловаться на мужа маме это тоже первая и естественная реакция, однако раз уж ты теперь жена и взрослый человек, то маму лучше не волновать своими разборками. Вы с мужем помиритесь, а у мамы осадок останется. И даже у самой мудрой мамы обиды на мужа дочери со временем копятся, вы помирились и забыли, а мама уже воспринимает ситуацию в вашей семье по-другому. 

7. Не терпи агрессию в свой сторону, ни эмоциональную, ни, тем более, физическую. Если муж поднял руку – собирай вещи и уходи, со временем можно простить, но нельзя давать второй шанс. Переступив черту один раз, он скорее всего переступит ее снова, и не только по отношению к тебе, но и по отношению к будущим детям. 

8. Учись хвалить мужа. Наедине и при посторонних. Делай акцент на его достижениях, рассказывай о том, чего он добился. Всегда отмечай его усилия и старания. Нам всем важно, чтобы нас хвалили, поддержка жены помогает мужчине расти во всех сферах – рабочей, семейной и личной. 





9. Заведи привычку радовать мужа – маленькими сюрпризами, приятностями, просто красивыми моментами. Необязательно подарками, можно скачать хороший фильм или заморочиться и приготовить его любимое блюдо. Увидишь: через какое-то время привычка радовать друг друга станет вашей семейной традицией, и именно эта привычка позволит вам сохранить романтику на долгие годы. 

10. Учись командной игре. Команда – это когда у вас общие цели, понимание того, чего вы оба хотите и распределение обязанностей. И еще команда это про поддержку и «единый фронт»: никогда на спорь с мужем и не критикуй его при посторонних, даже если ты в корне не согласна с его точкой зрения. Свои разногласия вы уладите потом наедине, для всех остальных вы – одна команда.

 
11. Не играй в идеальную жену с ресторанным меню и сервисом пятизвездочного отеля, со временем любые усилия воспринимаются мужем и близкими как данность и перестают цениться. Хозяйка на кухне, леди в салоне и проститутка в постели – это городская легенда, ты не обязана соответствовать картинке из журнала. 

12. Не делай мужа центром своей вселенной, всегда сохраняй круг своих интересов и источник пусть небольшого, но стабильного дохода. Это не только сохраняет уважение со стороны мужчины, но и дает тебе пространство для маневра, в случае чего. 

13. Общайся с подругами, сохраняй свои хобби и интересы, в которые муж не вовлечен – у тебя, как и у него, должна быть личная территория, баланс очень важен для сохранения гармонии. 

14. Не расслабляйся. Замужество это не олимп, на который надо взобраться чтобы почивать потом на лаврах, набирая лишние килограммы и постепенно деградируя. Развивайся как личность, проявляй и сохраняй все три свои ипостаси – любовницы, матери и смешной девчонки, о которой нужно заботиться и которую нужно баловать.

15. Уважай личную свободу и пространство своего мужа, молодых жен иногда бывает слишком много. Бывает так, что мужа просто надо оставить потупить на диване, никакой драмы в этом нет. 

16. Не психуй из-за бытовых разборок. Бытовые разборки это эпизод, а не конец фильма. Все пары проходят через этап бытовой притирки, вы не исключение. 

17. Штамп в паспорте это не контракт на пожизненное обладание человеком, никогда не воспринимай свою семью и свое счастье как данность. Будь благодарна за то, что любимый человек рядом, и будь готова к тому, что все может измениться. Это помогает правильно расставлять приоритеты. 

18. Береги доверие. Глупое вранье по какому-нибудь нелепому поводу может отравить доверие в серьезных вопросах. 

19. Учись спорить без перехода на конфликт, почитай статьи по конфликтологии,найди в словаре слово «конгруэнтность». Умение находить истину в смачном, но не обидном споре это залог долгой и счастливой семейной жизни. 

20. Уступай мужу в мелочах, семейная жизнь это не соревнование, в котором тебе надо доказать, что ты правее чем муж. Иди на компромиссы в вопросах незначительных, и всегда делай на этом акцент, чтобы в вопросах принципиальных у тебя на руках был козырь – «я вот тебе всегда уступаю!» опубликовано 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: //tetkam.net/style-article.php?pageCatId=6&artId=7739

Обнаружить «подпольного» насильника можно

Насильниками, как известно, становятся. Иногда обстоятельства жизни просто подталкивают юношу к «карьере» насильника (психические заболевания, детская сексуальная травма и т.д.), а иногда первый подобный опыт он получает как бы случайно, а уж затем «входит во вкус». Впрочем, не так уж случайно мужчины определенного типа оказываются в роли насильников.

Разумеется, из этих характеристик не стоит делать собирательный портрет, который в общем и целом подойдет половине представителей сильного пола, но знать основные признаки этого «вида животных» все же не повредит.

• Его самооценка катастрофически занижена или завышена. Он жутко претенциозен, тщеславен и «битком набит» амбициями.
• Он вообще мстителен и ревнив. В сущности все ревнивцы склонны к тому или иному варианту мщения, сексуальный способ — в том числе.
• В сексе он, увы, не Казанова, но очень хочет оставить о себе память именно в сфере интимных отношений. Поэтому стоит только серьезно зацепить его чем-нибудь, и он непременно отомстит обидчице грубым сексом.
• Он и при мелких конфликтах предпочитает выяснять отношения в постели. Это его стиль, а при выяснении отношений всякое может случиться...
• Он обидчив до мелочности, сексуальный отказ жены (к примеру) воспринимает как личное оскорбление.
• Он деспот, властолюбец, имеющий за плечами позитивные переживания от применения физической или сексуальной силы. Стоит однажды поддаться его сексуальному нажиму, и с этого момента он всякий раз, как ему захочется чего-либо добиться, будет прибегать к аналогичной форме давления. А за сопротивление будет мстить тем же способом.
• Он сознательно делает ставку на психологически и материально зависимых женщин, чтобы иметь беспрепятственную возможность воздействовать на них любыми средствами. Самое безобидное из них — принудительный секс. Самое жестокое — сексуальный реваншизм.
• Он имеет обыкновение срывать свое зло на других, потому что это проще всего. Естественно, что это может выражаться и в сексуальном варианте.
• Он неудачник, профессионально и материально не реализовавшийся человек. Он винит в этом всех и вся и сознательно или подсознательно мечтает поквитаться за свою социальную и творческую несостоятельность.
• Он склонен к садизму. Тут уж от него точно ничего хорошего ждать не приходится. Кроме того, половой садизм приносит удовлетворение не только душе садиста, но и его телу.
• Он сам стал жертвой сексуальной агрессии и психологически настроен на поиски слабой жертвы, которой отомстит за свое былое унижение тем же самым способом.
• Он ВИЧ-инфицирован. Когда-то он подарил женщине любовь, а она «отплатила» ему за это смертельной болезнью. Теперь он просто одержим идеей отомстить как можно большему числу женщин тем же способом.

Обнаружить такого реваншиста нелегко, но можно: он не стремится к построению отношений, так как считает, что не имеет будущего; он до минимума сокращает ознакомительно-адаптивную фазу общения, так как единственная его цель — половой акт; он нисколько не заботится о предохранении: он безрадостен во всем и не дорожит своей жизнью.Встретив такого, бегите от него со всех ног.

Теперь, когда мы разобрались с отличительными признаками сексуальных мстителей, перейдем к способам борьбы с ними. Не забывая о том, что многие из тех, кто однажды проявляет свою сексуальную агрессию, в обычной жизни ведут себя в целом нормально, и потому мы по неосторожности слишком близко подпускаем их к себе.

Методы борьбы с сексуальным реваншизмом

Метод первый. В первую очередь не будьте сами сексуальной реваншисткой. Последите за собой: если вы имеете привычку управлять партнером с помощью сексуальных рычагов, то от сексуального мщения вас может спасти только покладистость и добродушие любимого.

Метод второй. Не допускайте прецедента. Дело в том, что ему может понравиться как процесс, так и результат.

Метод третий. Не заводите близких отношений с мужчинами из «группы риска». Их подробные характеристики даны выше.

Метод четвертый. Помните: некоторые поступки имеют свойство будить сексуального реваншиста даже в тех, кто никогда и не помышлял квитаться таким способом. Последней каплей может оказаться циничная измена с его же приятелем, сообщение, что ребенок «не от него» и т.д. Вообще не провоцируйте партнера на подобный вариант поведения, чтобы потом не пожалеть. И не будьте наивны: даже самый ангелоподобный внешне мужчина может оказаться сексуальным монстром, если его серьезно зацепить.

Метод пятый. Старайтесь быть внимательной к своему партнеру, но не перестарайтесь. Возведение его в ранг божества и попустительство в оценке поведения — это тот самый микроклимат, в котором быстро развязывается сексуальный реваншизм.

Метод шестой. Учитесь улаживать конфликты путем беседы, а не фактом состоявшейся близости. Если вы имеете привычку переносить решения семейных (партнерских) проблемных вопросов в спальню, то можете не удивляться, что доказывать свою точку зрения ваш любимый будет главным образом, используя свой «фаллический аргумент». Будете возражать — применит силу.

Метод седьмой. Не ведите себя как жертва. Сексуальные реваншисты обычно «оттягиваются» именно на таких закомплексованных и беззащитных женщинах.

Метод восьмой. Если все-таки наткнулись на сексуального мстителя, сделайте вид, что не боитесь его. Чем больше ужаса в ваших глазах, тем больше уверенность полового реваншиста в том, что он на правильном пути. А как только появится возможность — «делайте ноги».

Метод девятый. Если вы чувствуете, что ваш партнер дошел до точки кипения и вот-вот приступит к «процедуре» сексуальной мести, пускайте в ход свои лучшие навыки. Если умеете красиво говорить — заговаривайте зубы, сбивайте агрессию словами. Если имеете способность сохранять хладнокровие и угрожающе смотреть, попробуйте этот метод. Если закончили курсы самообороны, бейте в то место, которым вам угрожают.

Метод десятый. О своем решении порвать отношения никогда не сообщайте партнеру непосредственно до, во время или после близости. В такой момент желание мужчины отомстить вам за то, что вы его бросаете, а не он вас, будет слишком велико. А воспользуется он для этого по привычке самым доступным мужским средством — не сомневайтесь.





Если все вышеописанное заставило вас призадуматься: а не «подпольный» ли насильник ваш сегодняшний любовник, значит, надо его протестировать. Вспомните хорошенько все, что между вами было, и с предельной честностью ответьте на вопросы! Беспристрастный тест покажет, склонен ли к насилию ваш милый:

1. Любимый уговаривает вас показать ему домашний стриптиз, а вы не хотите. Он:
а) обиженно замолкает;
б) требует желаемого;
в) сам демонстрирует искусство раздевания.

2. После ссоры ваш возлюбленный пытается помириться с вами посредством:
а) подарков, цветов и нежных слов;
б) крутого секса;
в) угроз типа: «Если так будет продолжаться, я уйду».

3. Настаивает ли ваш партнер на очень смелых сексуальных экспериментах?
а) да, и до тех пор, пока не добьется своего;
б) нет;
в) когда предлагает что-то новенькое, делает это ненавязчиво и тактично.

4. Как реагирует ваш любимый на отказ от интимных занятий?
а) расспросами «почему?»;
б) раздражением и хлопаньем дверьми;
в) возражений не принимает.

5. Существуют ли для вашего приятеля какие-то ограничения в сексе?
а) никаких — делает все, что захочет;
б) масса, и самых разных — он страшно закомплексован;
в) кое-какие имеются, но самые естественные (например, касающиеся гигиены).

6. Любит ли ваш друг смотреть крутое порно, где сюжет замешан на насилии?
а) наверное, нет;
б) точно нет;
в) готов смотреть часами.

7. Что будет, если вы пожалуетесь своему возлюбленному на отсутствие оргазмов?
а) он разозлится и будет изнурять вас сексом;
б) скажет что-то вроде: «Это твои проблемы»;
в) в дальнейшем будет к вам более внимателен и станет делать все, чтобы вы тоже получили удовлетворение.

8. Можете ли вы упрекнуть своего интимного партнера в чем-то, что касается секса?
а) да, хотя он, возможно, и обидится;
б) конечно, это подстегивает его активность, он начинает больше стараться;
в) нет, он будет взбешен.

9. Бывают ли у вашего любимого сбои в сексуальном плане?
а) постоянно;
б) очень редко;
в) никогда.

10. Как ваш друг реагирует на жизненные неудачи?
а) расстраивается и пускает все на самотек;
б) переживает, но не оставляет попыток поправить ситуацию;
в) рвет и мечет — достается всем.

Считаем баллы

_12345678910
а2131323222
б3312112122
в1223231323

17 баллов и менее. Быть может, ваш партнер и не ангел, но уж точно не злодей. И подлого выпада из-за угла вам от него точно ждать не приходится. Кстати, при таких личных качествах, как у него, нет оснований утверждать, что он может сделать гадость другой женщине, даже если он к ней относится с гораздо меньшей теплотой и любовью, чем к вам. Короче говоря, к «группе риска» он категорически не относится.

18-25 баллов. Явных примет, опираясь на которые можно было бы записать вашего милого в разряд насильников, нет, но и исключить его на сто процентов из этой категории нельзя. Все-таки темная он лошадка. Так что будьте к нему и его поведению повнимательнее, чтобы не пропустить тревожных симптомов.

26 баллов и более. Вам достался вздорный мужчина, требовательный, этакий активный экстремал. Все же, если вы не ищете приключений на свою голову, то с таким лучше не связываться изначально. А уж если связались, то будьте настороже. Когда-нибудь он непременно проявит себя сексуальным экстремистом, хоть в какой-то степени. И именно от того, как вы на это отреагируете, зависит будущее ваших и сексуальных, и человеческих взаимоотношений.опубликовано 

Автор: Наталья Шишкова

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: //www.vitaura.com/test_kak_raspoznat_v_ljubimom_budushego_sadista.shtml

Вопросник «Осуди-Своего-Ближнего»

«Работа Байрон Кейти — это просто четыре вопроса, это нечто невещественное. Она не имеет мотива или условий. Без ваших ответов она — ничто. Эти четыре вопроса дополнят любую программу, которая у вас есть, и усилят ее. Если у вас есть какая-то религия — они укрепят ее. Если у вас нет религии — они принесут вам радость. И они выжгут все, что не является для вас правдой. Они проложат дорогу к реальности, которая всегда ждет вас».





Работа Байрон Кейти:

Исследование: четыре вопроса и разворот

1. Это правда?

2. Можете ли вы абсолютно точно знать, что это правда?

3. Как вы реагируете, когда появляется эта мысль?

4. Кем бы вы были без этой мысли?
Разворот.

Изложение мыслей на бумаге

Первый шаг Работы состоит в том, чтобы записать свои суждения о какой-либо стрессовой ситуации в вашей жизни в прошлом, настоящем или будущем — о человеке, который вам не нравится или о котором вы беспокоитесь; о ситуации, когда кто-то раздражает, пугает или огорчает вас, вызывает у вас неуверенность или смущение. Запишите ваши суждения именно в форме тех мыслей, которые приходят к вам.

Не удивляйтесь, если сначала вам будет трудно заполнять вопросник. Тысячу лет нас учили не судить — но давайте посмотрим правде в глаза, мы до сих пор постоянно этим занимаемся. Истина заключается в том, что осуждающие мысли не перестают крутиться в наших головах. Благодаря Работе мы наконец позволяем себе высказать или даже прокричать эти мысли на бумаге. Мы обнаруживаем, что даже самые неприятные мысли могут быть встречены с безусловной любовью.

Я призываю вас написать о тех, кого вы еще не полностью простили. Это наиболее эффективное начало. Даже если вы простили кого-то на девяносто девять процентов, вы не свободны до тех пор, пока прощение не будет полным. Этот один процент, который вы не простили, — тот самый камень, о который вы спотыкаетесь во всех ваших отношениях (включая отношения с самим собой).

Если вы являетесь новичком в исследовании, то я настоятельно советую вам не начинать с заполнения вопросника о самом себе. Если вы начнете с осуждения самого себя, то ваши ответы будут включать в себя мотивы и решения, которые не работают. Осуждение кого-то другого, а затем исследование и разворот—вот прямой путь к пониманию. Вы сможете осудить себя позже, наработав опыт проведения исследования, достаточный для того, чтобы доверять силе правды.

Если вы начнете с того, что направите свой обвиняющий перст вовне, то сами окажетесь вне фокуса. Вы сможете дать выход чувствам и не подвергать себя цензуре. Мы часто бываем совершенно уверены в том, что должны делать другие люди, как они должны жить и кем им надо быть. У нас абсолютное зрение в отношении других людей, но не самих себя.

Когда вы делаете Работу, вы узнаете, кто вы есть, благодаря знанию о том, что из себя представляют другие люди. В конечном счете вы начинаете понимать, что все находящееся вне вас является отражением ваших собственных мыслей. Вы являетесь рассказчиком, проектором всех ваших историй, а мир — это спроецированный образ ваших мыслей.

С незапамятных времен люди пытались изменить мир, чтобы быть счастливыми. Это никогда не работало, потому что проблема решалась не с той стороны. Работа позволяет нам изменить проектор — ум, а не проецируемый образ. Это подобно тому, как если бы на линзу проектора попала ворсинка. Мы думаем, что дефект находится на экране, и пытаемся изменить того или иного человека, на котором этот изъян нам привиделся. Но бесполезно пытаться изменить проецируемый образ. Как только мы поймем, где находится помеха, мы сможем очистить сами линзы. Это означает конец страданий и начало маленькой радости в раю.

Люди часто мне говорят: «Почему я должен осуждать своего ближнего? Я же знаю, что все это касается меня». Я отвечаю: «Я понимаю. Но, пожалуйста, доверяйте процессу. Осудите своего ближнего и следуйте простым инструкциям». В качестве примера привожу тех людей, о которых вам может захотеться написать: мать, отец, жена, муж, дети, братья и сестры, партнер, сосед, друг, враг, сосед по комнате, начальник, учитель, подчиненный, сослуживец, товарищ по команде, продавцы, таможенники, мужчины, женщины, представители власти, Бог. Как правило, чем более персонифицирован ваш выбор, тем более эффективной может быть Работа.

Позже, когда вы станете более опытным в Работе, возможно, вы исследуете свои суждения о таких вещах, как смерть, деньги, здоровье, ваше тело, ваши пристрастия и даже ваше самоосуждение. В сущности, как только вы будете готовы, можете сделать записи и провести исследование относительно любой неприятной мысли, появляющейся у вас в голове. Когда вы осознаете, что любой стрессовый момент, переживаемый вами, является подарком, указывающим путь к вашей свободе, жизнь станет очень приятной.

Пожалуйста, избегайте искушения проводить исследование, не записывая свои суждения. Если вы попытаетесь выполнять Работу в голове, не отразив мыслей на бумаге, ум перехитрит вас. Прежде чем вы даже это осознаете, он ускользнет и будет рассказывать уже другую историю, чтобы доказать, что он прав. Но хотя ум и способен оправдывать себя со скоростью, превышающей скорость света, его можно остановить с помощью записей. Как только мысли зафиксированы на бумаге, они остаются постоянными и к ним легко можно применить исследование.

Запишите свои мысли, не пытаясь подвергнуть их цензуре. Сидите с ручкой и бумагой и просто ждите. Слова придут. История придет. И если вы действительно хотите знать правду, если не боитесь увидеть свою историю на бумаге, ваше эго будет писать, как маньяк. Оно ни о чем не беспокоится, оно полностью раскрепощено. Это день, которого эго ждало. Дайте ему жизнь на бумаге. Оно ждало, когда вы остановитесь, хотя бы один раз, и действительно прислушаетесь к нему. Оно расскажет все, как ребенок. Затем, когда ум выразит себя на бумаге, вы можете приступить к исследованию.

Я призываю вас быть осуждающими, резкими, по- детски непосредственными, придирчивыми и даже мелочными. Пишите со спонтанностью ребенка, обиженного, злого, смущенного или испуганного. Не пытайтесь быть мудрым, духовным или добрым. Наступило время быть абсолютно честным относительно своих чувств и не подвергать их цензуре. Позвольте своим чувствам проявиться без страха последствий или угрозы наказания.

Люди, являющиеся новичками в Работе, иногда думают: «Я не знаю, что писать. Почему вообще я должен делать Работу? Я ни на кого не злюсь. Ничто в действительности меня не беспокоит». Если вы не знаете, о чем писать, подождите. Жизнь даст вам тему. Может быть, подруга не позвонила вам, как обещала, и вы разочарованы. Может быть, когда вам было пять лет, ваша мать наказала вас за то, чего вы не делали. Может быть, вы расстроены или испуганы тем, что прочли в газете, или думаете о тех страданиях, которыми полон мир.

Изложите на бумаге те мысли, которые говорят об этом. Вы не сможете остановить историю в уме, как бы вы ни старались. Это невозможно. Но когда вы изложите историю на бумаге именно так, как она звучит у вас в голове, со всеми вашими страданиями, разочарованием, гневом и печалью, тогда вы сможете увидеть то, что бурлит внутри вас. Вы сможете увидеть это привнесенным в материальный мир, в физической форме. И наконец, благодаря Работе вы начнете понимать это.





Вопросник «Осуди-Своего-Ближнего»

В этом примере я написала о своем втором муже Поле (эта история включена сюда с его разрешения). Там представлены образцы мыслей, которые у меня были до того, как моя жизнь изменилась. Когда вы будете читать вопросник, вы можете заменить имя Пол на подходящее имя из вашей жизни.

1. Кто вас злит, расстраивает, огорчает или разочаровывает и почему? Что именно вам не нравится в этом человеке?

Мне не нравится (меня злит, или я огорчена, испугана, смущена, разочарована и т. д.) (имя) Пол, потому что он не слушает меня. Я злюсь на Пола, потому что он не ценит меня. Я сердита на Пола, потому что он будит меня среди ночи и не заботится о моем здоровье. Мне не нравится Пол, потому что он спорит со всем, что я говорю. Пол огорчает меня тем, что он такой злой.

2. Как вы хотите, чтобы он изменился? Что вы хотите, чтобы он сделал?

Я хочу, чтобы (имя) Пол уделял мне все свое внимание. Я хочу, чтобы Пол любил меня всецело. Я хочу, чтобы Пол считался с моими потребностями. Я хочу, чтобы Пол соглашался со мной. Я хочу, чтобы Пол больше занимался спортом.

3. Кем он должен или не должен быть, что он должен или не должен делать, думать или чувствовать? Что вы могли бы посоветовать?

(Имя) Пол не должен так много смотреть телевизор. Пол должен бросить курить. Пол должен говорить мне, что тобит меня. Он не должен меня игнорировать. Он не должен критиковать меня в присутствии наших детей или друзей.

4. Что вам нужно от него? Что он должен сделать для того, чтобы вы были счастливы?

Я нуждаюсь в том, чтобы (имя) Пол слушал меня. Я нуждаюсь в том, чтобы Пол перестал мне лгать. Я нуждаюсь в том, чтобы Пол говорил о своих чувствах и был эмоционально открытым. Я нуждаюсь в том, чтобы Пол был нежным, ласковым и терпеливым.

5. Что вы о нем думаете? Составьте список его качеств.

(Имя) Пол — нечестный. Пол — безрассудный. Пол — несерьезный. Он считает, что не должен следовать правилам. Пол — ненадежный и закрытый. Пол — безответственный.

6. Чего вы не хотели бы снова пережить с этим человеком?

Я не хочу жить с Полом, если он не изменится. Я отказываюсь наблюдать, как Пол разрушает свое здоровье. Я не хочу снова ссориться с Полом. Я не хочу, чтобы Пол снова лгал мне.

Исследование: четыре вопроса и разворот

1. Это правда?

2. Можете ли вы абсолютно точно знать, что это правда?

3. Как вы реагируете, когда появляется эта мысль?

4. Кем бы вы были без этой мысли?

И сделайте разворот.

Теперь, используя четыре вопроса, давайте исследуем первое утверждение из первого пункта примера. Мне не нравится Пол, потому что он меня не слушает. В то время, когда вы это читаете, думайте о ком-нибудь, кого вы еще не простили полностью.

1. Это правда? Спросите себя: «Это правда, что Пол не слушает меня?» Сохраняйте спокойствие. Если вы действительно хотите знать правду, ответ появится. Позвольте уму задать вопрос и подождите, пока ответ не поднимется на поверхность.

2. Можете ли вы абсолютно точно знать, что это правда? Подумайте над такими вопросами: «Могу ли я абсолютно точно знать, что Пол не слушает меня? Могу ли я реально понимать, когда меня кто-то слушает или не слушает? Бывали ли случаи, когда я слушала, хотя внешне казалось, что это не так?»

3. Как вы реагируете, когда появляется эта мысль? Как вы реагируете, когда думаете, что Пол не слушает вас? Как вы относитесь к нему? Составьте список. Например: «Я бросаю на него укоризненный взгляд. Я прерываю его. Я наказываю его тем, что не обращаю на него внимания. Я начинаю говорить быстрее и громче. Я пытаюсь заставить его слушать». Продолжайте составлять список, по мере того как вы погружаетесь внутрь, и посмотрите, как вы относитесь к себе в этой ситуации и что вы при этом чувствуете. «Я закрываюсь. Я изолирую себя. Я много ем и сплю. Я целыми днями смотрю телевизор. Я чувствую подавленность и одиночество». Отметьте все последствия мысли «Пол не слушает меня».

4. Кем бы вы были без этой мысли? Теперь подумайте о том, кем бы вы были, если бы могли не думать: «Пол не слушает меня». Закройте глаза и представьте Пола, не слушающего вас. Представьте, что у вас нет мысли о том, что Пол не слушает (или даже о том, что он должен слушать). Не спешите. Замечайте, что вам открывается. Что вы видите? Как это чувствуется?

Сделайте разворот. Исходное утверждение «Мне не нравится Пол, потому что он не слушает меня» после разворота может превратиться в такое: «Я не нравлюсь себе, потому что я не слушаю Пола». Задайте себе вопрос, не является ли это утверждение таким же правдивым или даже еще более правдивым для вас? Слушаете ли вы Пола, когда думаете о том, что он вас не слушает?

Другой разворот, который может быть таким же или еще более правдивым: «Я не нравлюсь себе, потому что я не слушаю себя». Когда вы мысленно заняты не своим делом и думаете о том, что должен делать Пол, слушаете ли вы себя? Контролируете ли вы собственную жизнь, когда думаете, что он должен вас слушать? Можете ли вы услышать, как вы говорите с Полом, когда думаете о том, что он должен слушать вас?

Поработав некоторое время с разворотами, вы можете продолжить свое исследование по такой же схеме со следующим утверждением, записанным в пункте 1 вопросника: «Я злюсь на Пола, потому что он не ценит меня» — и затем проделать это с каждым следующим утверждением из вашего вопросника.

Развороты являются вашими рецептами для обретения здоровья, покоя и счастья. Можете ли вы дать себе то лекарство, которое назначали другим?

Ваша очередь: вопросник

Теперь вы знаете достаточно, чтобы испытать Работу на себе. Сначала изложите свои мысли на бумаге. Пока еще не время исследовать их с помощью четырех вопросов, мы сделаем это позже. Просто выберите человека или ситуацию и пишите, используя короткие, простые предложения. Помните, что обвиняющий перст должен быть направлен вовне. Вы можете писать, основываясь на своем нынешнем положении или же исходя из вашей точки зрения, которая у вас была в пятилетнем или двадцатипятилетием возрасте. Пожалуйста, не пишите пока о себе.

1. Кто вас злит, расстраивает, огорчает или разочаровывает и почему? Что именно вам не нравится в этом человеке? (Помните: надо быть жестким, придирчивым, по-детски непосредственным, мелочным.)

Мне не нравится (меня злит, огорчает, пугает, смущает и т. д.) (имя), потому что _________.

2. Как он должен изменяться? Что вы хотите, чтобы он сделал?

Я хочу, чтобы (имя) ______________.

3. Что он должен или не должен делать, думать или чувствовать? Что вы могли бы посоветовать?

(Имя) должен (не должен) ________________.

4. Что вам нужно от этого человека? Что он должен сделать, чтобы вы были довольны? (Представьте, что у вас день рождения и вы можете иметь все, что хотите. Выбирайте!)

Я хочу, чтобы (имя) ________________.

5. Что вы думаете о нем? Составьте список. (Не нужно быть рациональным или добрым.)

(Имя) ___________________.

6. Что вы не хотели бы испытать с этим человеком еще раз?

Я никогда не хотел бы (я отказываюсь) _____________.

Ваша очередь: исследование

Один за другим задайте себе четыре вопроса по каждому утверждению из вопросника Осуди-Своего-Ближнего и сделайте развороты. (Если вам понадобится помощь, вернитесь назад к примеру.) В ходе процесса исследования учитесь быть открытыми для возможностей, которые выходят за пределы того, что вам кажется известным. Нет ничего более захватывающего, чем открывать в себе незнающий разум.

Это похоже на ныряние. Задайте вопрос и ждите. Позвольте ответу найти вас. Я называю это встречей сердца и разума: более спокойная полярность разума (которую я называю сердцем) встречается с той полярностью, которая пребывает в смятении, поскольку она не была исследована. Когда разум спрашивает искренне, сердце всегда ему отвечает. Вы можете пережить такие откровения о самом себе и о своем мире, которые навсегда изменят вашу жизнь.

Дайте себе время для того, чтобы войти во вкус Работы. Прочитайте первое утверждение, записанное в пункте 1 вашего вопросника. Затем задайте себе следующие вопросы.

1. Это правда?

Не спешите. Работа состоит в том, что вы обнаруживаете истину в самой сокровенной части самих себя. Она может не совпадать с теми представлениями, которые у вас были до этого. Но когда появится ваш собственный ответ, вы узнаете его. Просто оставайтесь спокойным, посидите с этим и позвольте этому увлечь вас еще глубже.

Не существует правильных или неправильных ответов на эти вопросы. Сейчас вы слушаете свои ответы, а не ответы других людей и не то, чему вас когда-то научили. Это может выбивать вас из колеи, потому что вы входите в неизведанное. По мере того как вы погружаетесь в себя все глубже и глубже, позвольте истине внутри вас подняться и встретиться с вопросом. Будьте спокойны, отдаваясь исследованию. Пусть переживание полностью захватит вас.

2. Можете ли вы абсолютно точно знать, что это правда?

Это возможность проникнуть еще глубже в неизведанное, найти ответы, спрятанные подтем, что представляется нам хорошо известным. Все, что я могу сказать вам об этой сфере, — это то, что под ужасом таится радость. Вы действительно хотите знать правду?

Если вы отвечаете «да» на второй вопрос, можете просто перейти к следующему вопросу. Но вы можете посчитать полезным сделать паузу и переформулировать свое утверждение для того, чтобы увидеть свою интерпретацию этого утверждения. Часто именно интерпретация, которая может быть скрыта от вас, является причиной вашей боли.

3. Как вы реагируете, когда появляется эта мысль?

Составьте список. Как вы относитесь к себе и к человеку, о котором вы написали, когда появляется эта мысль? Что вы делаете? Будьте точны. Составьте список своих действий. Что вы говорите этому человеку, когда появляется эта мысль? Как вы живете, когда верите в эту мысль? Перечислите, как каждая реакция ощущается физически внутри вас. Где вы их чувствуете? Как это ощущается (звон в ушах, жар и т. д.)? О чем вы говорите сами с собой, когда появляется эта мысль?

4. Кем бы вы были без этой мысли?

Закройте глаза и ждите. Представьте себя на мгновение без этой мысли. Представьте, что вы не можете так думать, находясь в присутствии этого человека (или будучи в этой ситуации). Что вы видите? Как это ощущается? Насколько отличается ситуация? Перечислите возможности, открывающиеся для вашей жизни без этой идеи. Например, насколько иначе вы будете относиться к этому человеку в той же ситуации, но без этой мысли? Не почувствуете ли вы при этом больше внутренней доброты?

Сделайте разворот.

Чтобы сделать разворот, перепишите ваше утверждение. Сначала запишите его так, как если бы речь шла о вас. Там, где вы написали чье-то имя, замените его своим. Вместо «он» или «она» напишите «я».

Например, «Пол должен быть добрее по отношению ко мне» превращается в «Я должна быть доброй по отношению к себе» и «Я должна быть доброй по отношению к Полу».

Другой вариант — разворот на 180 градусов, на прямо противоположное: «Пол не должен быть добрым по отношению ко мне». Он не должен быть добрым, потому что он не является таким (по моему мнению). Это не вопрос морали, такова реальность.

Вы можете найти три, четыре или больше разворотов для одного утверждения. Или же может быть только один, который вы считаете истинным для вас. (Разворот для утверждений из пункта 6 вопросника отличается от других разворотов. Мы берем утверждения и меняем «Я никогда не хотел бы…» на «Я хочу…» и «Я с нетерпением жду…».)

Посмотрите внимательно, не является ли развернутый вариант утверждения таким же или еще более правдивым для вас по сравнению с исходным утверждением.

Например, разворот «Я должна быть добрее по отношению к себе» представляется столь же и даже более правдивым, чем исходное утверждение, потому что при мысли о том, что Пол должен быть добрым по отношению ко мне, появляется гнев и возмущение и я переживаю сильный стресс. Это не самое лучшее для меня. Если бы я была добра к себе, я бы не ждала доброты от других. Утверждение «Я должна быть доброй по отношению к Полу» по меньшей мере так же правдиво, как и первоначальное утверждение. Когда я думаю, что Пол должен быть добрым по отношению ко мне, и при этом испытываю гнев и возмущение, я отношусь к нему совсем не по-доброму, особенно в своих мыслях. Мне надо начать с себя и поступать так, как я хотела бы, чтобы поступал Пол по отношению ко мне. Что касается утверждения «Пол не должен быть добрым по отношению ко мне», то оно, несомненно, более правдиво, чем противоположное. Он не должен быть добрым, потому что он таким не является. Такова реальность.

Если ваш первый опыт Работы не показался вам действенным, это нормально. Просто перейдите к следующей главе или попытайтесь заполнить вопросник на другого человека, а к этому вернетесь позже. Не беспокойтесь о том, действует Работа или нет. Просто начинайте изучать, как ее делать. Это все равно что учиться езде на велосипеде. Все, что вам нужно делать, — продолжать вихляние. Вы лучше почувствуете это, когда прочтете изложенные дальше диалоги. И вы будете не первым, кто заметит, что это работает для вас. Вы можете решить, как это было со многими людьми, что не видите никакого эффекта от Работы, но на самом деле вы уже изменились определенным образом, хотя еще не можете этого почувствовать. Работа может быть совсем незаметной, но очень глубокой. опубликовано 

@Байрон Кейти

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: //byronkatierussian.wordpress.com/%D1%80%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%82%D0%B0-%D0%B1%D0%B0%D0%B9%D1%80%D0%BE%D0%BD-%D0%BA%D0%B5%D0%B9%D1%82%D0%B8/

Уровень личной энергии человека определяет качество партнера, идущего рядом по жизни.

Долгие, счастливые отношения, долговременные браки и союзы могут быть только между людьми с примерно одинаковым уровнем личной энергии.

Никогда и ни при каких обстоятельствах не может быть действительно счастливый союз двух людей с кардинально разным уровнем личной энергии.





Культовый фильм с Ричардом Гиром и Джулией Робертс «Красотка» — очень красивая сказка, не имеющая ничего общего с действительностью.

Просто потому, что мужчина-бизнесмен и девушка легкого поведения имеют разный уровень личной энергии, который и проявляется в реальном мире через место в социальной иерархии. Один  — бизнесмен с деньгами, связями и влиянием, другая  — почти на дне, на обочине жизни, продающая свое тело любому желающему.

Их уровни личной энергии находятся в противоположных сторонах от условного ноля, так же, как уровень работящего мужика и алкаша под забором, как уровень многодетной матери и матери – кукушки, как олимпийца и начинающего спортсмена, как успешного бизнесмена и мужчины – жиголо.

И если «Красотка» и привлекла такого мужчину сексом, то остаться интересной себе и ему в этих отношениях, вместе расти и развиваться уже непосильная для нее задача. И не потому, что она «плохая», а потому, что у нее гораздо ниже уровень личной энергии, раз не позволил ей «выбиться в люди». Ведь «Ричард Гир» — это напор, власть, ум, способность принимать решения, высокая работоспособность, постоянное развитие, а «Джулия Робертс» — безответственность, неверие в себя, скрытый мазохизм, непривередливость, неразборчивость.

А случается наоборот. Красавец мужчина рядом с «мымрой». И недоуменные вопросы окружающих: «Что он в ней нашел?». А нашел он равный или бОльший чем у него уровень личной энергии. Вот и весь секрет.

Я уже писала, что самая главная задача человека в жизни  — эволюционировать и продолжать род. И все мы рождаемся с определенным уровнем личной энергии, который в течение жизни колеблется около некоего природного уровня. А также наделены потенциалом, которым нужно правильно распорядиться в течение жизни.

Эволюционировать мы можем только с помощью других людей и ситуаций, для этого всегда выбирая в партнеры человека, обладающего бОльшим чем у нас потенциалом и уровнем личной энергии.

Так женщина по-настоящему не обратит внимания на мужчину с более низким, чем у нее, уровнем личной энергии и потенциалом; максимум будет держать «в запасных», получая энергию внимания такого мужчины.

«Запасной» мужчина проявляет знаки внимания, а то и открытым текстом говорит, что хотел бы делать с женщиной, а той он совершенно неинтересен. Она может принимать цветы и подарки, мило общаться, но дальше этого общения отношениям развиться не суждено. Просто потому, что потенциал мужчины намного ниже ее собственного. И она это знает. Максимум, при должном напоре мужчина сможет получить от женщины секс, и то если повезет. Просто женщина таким образом решит убедиться, что ее мысли, чувства и ощущения в отношении данного мужчины были верны.

И если вокруг женщины будет крутиться много вот таких «запасных», это значит, что женщина может удерживать интерес нескольких мужчин одновременно, значит, она обладает высоким потенциалом, что делает ее привлекательной в глазах других, более сильных мужчин.

Так же и мужчина не будет долго находиться около женщины, которая тянет его вниз, не давая ему развиваться и проявлять свой потенциал. И наоборот, будет находиться рядом с человеком, который тянет его вверх и позволяет эволюционировать, то есть расти и развиваться.

При знакомстве мы часто подсознательно правильно оцениваем потенциал друг друга, и если он выше или на уровне нашего, то мы стараемся задержаться около этого человека подольше, а если ниже, то человек быстро становится неинтересным и продолжать знакомство не очень хочется.





 

Иногда человек имеет пониженный в силу разных причин уровень личной энергии (болезнь, стресс, усталость), но потенциал при этом сохраняет свой уровень, и это так же легко читается на уровне подсознания.

Поэтому, если знакомство не переросло в отношения, или отношения быстро разрушились, это означает, что кто-то из двоих быстрее понял, что с этим человеком он не сможет расти и развиваться.

Либо просто не знает и не понимает свои истинные потребности. Потому что неверно оценивает свой потенциал и уровень личной энергии. И пытается замахнуться на «Ричарда Гира», будучи на уровне «Джулии Робертс».

Это часто проявляется в требованиях мужчин и женщин друг к другу.

Вот в этом вот:

«Идеальная жена должна быть хозяйкой на кухне, леди в гостиной и шлюхой в постели.»

А ведь это абсолютно разные уровни личной энергии и потенциал, который не совместим в обычной женщине. Мужчина хочет видеть в женщине любовницу, хозяйку, леди, и слабое, ранимое существо — девочку.

Что хотят мужчины:

— Мягкую, зависимую женщину, которая умеет принимать решения, и не звонить пятьдесят раз на дню, потому что у нее «ноготь сломался». Когда мягкость свойственна Девочке, инфантильной, слезливой, перекладывающей проблемы на «папу», безответственной, а вот умение принимать решение, быть собранной в любой ситуации, надеяться на свой ум и сообразительность — это качества Леди, и Хозяйки;

— Умеющую варить борщи и быть страстной в постели.

Борщи варит Хозяйка, энергия приземленная, она твердо стоит на ногах, знает где, что и почем. Когда надо приласкает, когда надо накажет. Хозяйка основательная и размеренная, упорная и трудолюбивая, ее уровня личной энергии хватает на дом, быт, мужчину и детей. Но и только. В остальном она скучна, иногда упряма, с полным отсутствием чувственных порывов.

Страсти в постели – это ипостась Любовницы (шлюхи). Это энергия активного действия, порыв, кайф от жизни и ее проявлений, это наслаждение и вдохновение. Любовницы деятельны, разговорчивы, настойчивы и оптимистичны. Уровня личной энергии хватает на то, что бы привлечь мужчину, и удержать ненадолго, но не более того. Мужчина устает от ветрености, нетерпеливости, нестабильности, противоречивости;

— Хотят интересную женщину-загадку рядом, чтобы и поговорить было о чем, и мозг не выносила по всякому поводу. Женщина-загадка – это непредсказуемая, независимая и свободная женщина, с достаточно высоким уровнем личной энергии, обладающая здравым смыслом и часто беспринципностью, холодностью, упрямством. Леди. Но Леди далеко не Хозяйка, завтраки-обеды из пяти блюд готовить не будет, так же как и выдавать бурный секс в постели. Такой женщине не свойственны энергии порывов и страстей, а приземленность быта наводит на нее скуку.

Или женщины не могут определиться с качествами мужчины, которые нужны им в жизни, что бы чувствовать себя комфортно.

Женщина хочет, чтобы мужчина был:

— Тверд, «я сказал, так и будет»,  сам принимал решения, был ответственный — это уровень личной энергии и качества Вожака;

— Физически сильным, высоким – раньше Вожаки стаи были физически сильными, высокими, с большой мышечной массой – это качества Вожака. Хотя мелкие особи часто оказываются жизнеспособнее;

— Отважным – качество среднерангового мужчины. Потому что отвага  — это способность идти на трудное опасное дело под влиянием момента, склонность к импульсивности. Не на обдуманные действия. В войну обычно отважные погибали, а Вожаки берегли жизнь и осторожничали;

 — Знающим себе цену – качество Вожака. Ведь тот, кто эту цену знает, он в ней не сомневается, и женщина соответственно не сомневается. А кто сомневается – подставляется под манипулирование: «А вот у его жены шубка новая, а я в прошлогодней хожу…»;

— Защитником, иногда агрессивным, но не по отношению к женщине. Проявляет агрессию не Вожак, а тот, кому не подчиняются либо пытаются отнять самку, не признавая его безоговорочного влияния. Защищает – Вожак. Агрессия – эмоции, не холодная голова – не Вожак,  среднеранговый;

— Настойчивым, но до определенного момента, и без применения силы. Вожак – не считается с желаниями женщины и получает то, что он хочет всегда. Если мужчина «понимает» женщину и не хочет идти против ее желания – среднеранговый;

— Обладал чувством юмора, не зануда. Чувство юмора присуще Вожаку, так и среднеранговому. Не показатель, хотя чем больше ты озабочен проблемой выживания, тем меньше хочется смеяться. Не зануда – значит не рефлексирует по поводу «почему?» в отношениях – Вожак. Разговоры «про отношения» свойственны среднеранговому;

— Добытчик. Не Вожак. Вожак заставляет работать других;

— Делал «женскую» работу по дому. Хорошо готовил, приносил полные сумки из магазинов. Не Вожак, среднеранговый снабженец. Вожаку некогда бегать по магазинам;

 — Был обаятельным – Вожак;

 — Понимал свою женщину – имеется ввиду, понимающим ее желания и немедленно исполняющим их. Это качества среднерангового, больше похожего не подкаблучника;

 —Щедрым. Это качество среднерангового, так как Вожак должен умело распределять блага между членами стаи и не расфукивать их направо и налево;

 —Был эмоционально неуязвимым и в то же время помнил все памятные для женщины даты, дни рождения, годовщины. Эмоционально неуязвим – Вожак, даты помнит – обычный среднеранговый;

 — Расспрашивал у женщины как прошел ее день. Про свою работу не говорил. Явно не Вожак;

 — Немного ревновал бы ее к другим мужчинам. Вожак  — устраняет источник опасности  — или женщину или другого мужчину. Ревнуют  — не уверенные в себе среднеранговые мужчины, у которых проблемы с самооценкой;

Вот и получается, что женщины хотят лучшие качества от среднерангового добытчика и Вожака совместить в одном мужчине. А это совсем разные уровни личной энергии и потенциал.

Тут Вожак – это тот же «Ричард Гир», со всеми присущими ему качествами, и он, несомненно, может и привлекает женщин с низким уровнем личной энергии. Они тянутся к нему, чтобы эволюционировать, развить свои потенциальные качества.

Их интерес понятен. В дальнейших отношениях они смогут привлечь уже более сильного партнера.  

А вот у высокоранговых людей нет никакого интереса к таким людям, по крайней мере, в долгосрочной перспективе. Они могут и получают только лишь энергию внимания, которая не дает им при этом эволюционировать и развивать свои качества. Поэтому и отношения обычно быстро сводятся на нет.

Почему даже если после расставания люди опять возвращаются друг к другу, то часто это снова заканчивается расставанием?

Да потому, что если один из партнеров ушел, то он «прокачал» нужные ему качества в этих отношениях, и дальше в них эволюционировать ему некуда. Но и другой получает шанс так же «прокачать» нужные ему качества, так что игра в общем и целом идет равная. Что у того, что у другого партнера. И всего вернее в следующих отношениях они поменяются местами, чтобы сохранялся баланс.

Это нормальное желание – мечтать о супермужчине или о суперженщине, только при этом не нужно забывать, что «Ричарду Гиру» бывает привлекательна женщина его же уровня, но совсем не «Джулия Робертс».опубликовано 

Размышляла Ольга Цыбакина

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: //balanceinlife.ru/lichnaya-energiya-v-otnosheniyah/