拜伦凯蒂:4的问题,将带来清晰进入你的生活

调查问卷的"审判你的邻居""工作的拜伦凯蒂只是四个问题,是一些无关紧要的。 她没有动机或条件。 没有你的答案是什么。 这四个问题将补充的任何程序,你必须和加强。 如果你有没有宗教信仰的—他们会加强它。 如果你有没有宗教信仰的—他们会带给你的快乐。 他们会烧什么这不是真的对你。 他们会铺平道路来实现,而总是等着你。"






工作的拜伦凯蒂:

研究:四个问题和一把

1. 这是真的吗?

2. 你可以绝对知道是真的?

3. 你怎么应对当你收到这样的想法?

4. 谁会你是没有这个想法?
U-turn.

呈现的想法在纸上的第一步是写下你的判断有关的任何紧张情况在你的生活过去、现在或未来—关于一个人你不喜欢谁或者哪你是有关的;关于一种情况,有人苦恼的,吓坏或扰乱了你,你造成的不安全或尴尬。 记录你的判决形成的想法,来找你。

不会感到惊讶,如果在第一次将难以填写调查问卷。 一千年来我们教不来判断,但我们面对它,我们仍然做了所有的时间。 事实是,谴责思想停止转动在我们头上。 通过这项工作,我们终于允许我们自己来表达,或者甚至要喊这些想法在纸上。 我们发现,即使是最令人不愉快的想法可能会遇到无条件的爱。

我鼓励你写的关于那些你没有完全赦免。 这是最有效的开始。 即使你原谅别人的第九十九百分比,你是自由的,只要宽恕是不完整的。 这一百分比,你有没有原谅的,同一块石头上,你绊倒在你的所有关系(包括关系与我们自己的)。

如果你是初学者在研究中,我强烈建议你不开始调查表的关于你自己。 如果你开始谴责自己,你的答案将包括的动机和决定不要工作。 谴责别人,然后研究和开—这是一个直接的路径的理解。 你可以自己判断之后,在获得的经验进行的研究足以信任的力量的真相。

如果你开始指向你指手向外,然后你会出重点。 你将能够表达感情和不要暴露自己的审查。 我们经常确定关于什么应该让其他人,他们应该如何生活和他们的需要。 我们有一个绝对的愿景相对于其他人,但不是自己。

当你做的工作,你知道你是谁因为知道是其他人。 最终你们开始认识到,一切外面的你是你自己的想法。 你是说书人、投影仪的你所有的故事,世界投影图像你的想法。

自古以来,人们曾试图改变世界的快乐。 它从不曾因为问题得到解决的方式是错误的。 工作让我们可以改变投影机,不投影图像。 这是因为如果投影机的镜头得到皮棉。 我们认为的缺陷是在屏幕上,并试图改变这样或那样的人,这是在缺陷,我们看到的。 但它是没用的,试图改变投影图像。 一旦我们了解,那里是阻,我们可以清楚透镜本身。 这意味着结束痛苦的开始一点点的快乐天堂。

人们常对我说:"为什么我们谴责你的邻居? 我知道,所有这一切都适用于我。" 我说,"我理解。 但请相信该过程。 谴责你的邻居,并按照简单的指令"。 因为这里的一个例子是这些人关于他你可能想要写:母亲、父亲、妻子、丈夫、子女、兄弟和姐妹的合作伙伴、邻居、朋友敌人,室友,老板,教师、从属、同事、伙伴、卖方、海关、男人、女人、当局、神。 作为一项规则,更个性化的选择,更有效能的工作。

后来,当你成为更有经验的工作时,你可以调查你的判断有关诸如死亡的钱,你的健康、你的身体,你的瘾甚至自我贬低的。 事实上,只要你准备好了,你可以让项目和进行一项调查,相对于任何不愉快的想法出现在你的头上。 当你意识到每一个紧张的时刻,你的经验是一个礼物的指示的方式自由的生活变得非常愉快。

请避免诱惑,不要进行的研究没有记录他们的判断。 如果你尝试做的工作在头上,没有反映的想法在纸上,头脑会战胜你的。 之前你甚至意识到这一点,他得到了与会告诉一个不同的故事,以证明他是对的。 但是,虽然心是能够证明自己的速度比光速的速度,这可以被停止使用的记录。 一旦想法是记录在纸上,他们保持不变,而且易于应用研究。

记录你的想法没有尝试审查。 当有一支笔和纸,只是等待。 的话会来的。 这个故事会来。 如果你真的想知道真相,如果你不害怕,看看你的故事在纸面上,你的自我写信就像一个疯子。 这没什么可担心的,它完全解放。 这是天哪自我一直在等待。 给生活在纸上。 它正在等待当你停下来,至少有一次,真正听他的。 它会告诉你一切都因为一个孩子。 然后,当心会表达本身在纸上的,你可以开始研究。

我敦促你可以判断,严酷的、幼稚,挑剔,即使是小的。 写的自发性的儿童、伤害、愤怒、尴尬或者害怕。 不要试图以明智、精神或种类。 现在是时候要完全诚实对我们的感情和不受到审查。 让你的感情出现没有恐惧的后果或威胁惩罚。

人是新来的工作,有时候我认为:"我不知道该怎么写。 为什么我需要做的工作? 我不疯狂。 其实没什么不打扰我"的。 如果你不知道写什么,等等。 生活会给你的主题。 也许朋友没有打电话给你的承诺,并感到沮丧。 也许当你五岁时,你的母亲受到惩罚你的东西你没有做。 也许你不高兴或者害怕的是什么我在报纸上读到的,或认为有关的痛苦的世界是完整的。

描述了在纸上的想法,这样说。 你不会能够阻止这个故事在记住,不管你怎么尝试。 这是不可能的。 但是当你写的故事写在纸上,正是因为它的声音在您的头,你所有的痛苦、沮丧、愤怒和悲伤,然后你将能够看到什么是冒泡你的内心。 你可以看到它已经进入物质世界,在物理形式。 最后,感谢工作你就会开始理解它。






调查问卷的"审判你的邻居"

在这个例子中,我写了一篇关于她的第二任丈夫的,保罗(这个故事是包括在这里与他的许可)。 有样本的想法,我已在我的生活改变。 当你读调查问卷,你可以替换的名称,地板上的一个合适的名称从你的生活。

1. 谁Angers,挫败了,痛心,或者失望,并为什么? 什么你不喜欢这个人吗?

我不喜欢(我生气或者说我难过,害怕尴尬,感到失望,等等。) (名)保罗,因为他不听我的。 我很生气在保罗因为他不理解我。 我很生气在保罗,因为他唤醒了我在夜间和不关心我的健康。 我不喜欢保罗,因为他认为我说的一切的。 性别扰乱了我因为他是那么邪恶。

2. 怎么你想让它改变了吗? 你想要做什么?

我想(名)保罗给了我他的所有的关注。 我想他爱我充分。 我想看看,他认为我需要。 我想同意我的看法。 我希望保罗多地参与体育运动。

3. 什么他应该或不应该的,他应该或不应该做的事,认为或觉得吗? 你有什么建议吗?

(名)保罗不应该有这么多看电视。 Paul需要戒烟。 地板应该告诉我Tobit我。 他不应该忽视我。 他不应该批评我在前面我们的孩子或朋友。

4. 你想要什么他? 他应该怎么做才能让你快乐吗?

我需要(名)保罗听我的。 我需要保罗停止对我撒谎 我需要他谈谈他的感情和情感上的开放。 我需要保持地面温柔,深情和病人。

5. 什么你觉得他吗? 编列的他的品质。

(名称)的一半—不诚实的。 半个鲁莽的。 半严重。 他认为他没有遵循规则。 性别、不可靠和关闭。 一半不负责任的。

6. 什么你想重温这个人吗?

我不希望生活与保罗如果他没有改变。 我拒绝,看看如何保罗破坏了他们的健康。 我不想吵架的地板上。 我不希望看到再次对我撒了谎。

研究:四个问题,并把1. 这是真的吗?

2. 你可以绝对知道是真的?

3. 你怎么应对当你收到这样的想法?

4. 谁会你是没有这个想法?

并调头的。

现在,使用四个问题,让我们调查的第一个声明的第一段的例子。 我不喜欢保罗因为他不听我的。 在当你读这个想到的人就是你没有原谅。

1. 这是真的吗? 问问自己:"这是真的,保罗不会听到我吗?" 保持冷静。 如果你真的想知道真相,答案将会出现。 让心灵的问题并等待答不上升到表面。

2. 你可以绝对知道是真的? 想想这些问题:"我可以绝对知道保罗不听我的? 我真的可以理解时,有人监听或不听吗? 是否有情况下,当我是听到,虽然表面上看,它是不是?"

3. 你怎么应对当你收到这样的想法? 你怎么反应过来的时候你觉得保罗不会听你的? 怎么你对它的感觉吗? 让一列表。 例如:"我丢在他责备你看的。 我打断他的话。 我惩罚了他没有注意到他。 我开始讨论更快和更响亮。 我想让他听。" 继续编列表,作为你的水槽里里,并看到你如何感觉关于自己在这种情况下和什么你对它的感觉。 "我关闭。 我孤立自己。 我吃了很多和睡眠。 我花费我的天看电视。 我感到沮丧和孤独。" 注意,所有的后果,认为"保罗没有听我的话。"

4. 谁会你是没有这个想法? 现在,想想你是如果我不能停止思考:"保罗没有听我的话。" 闭上你的眼睛,想象一下Paul不听你的。 想象一下,你有没有想法,保罗不会听到(或即使它需要听的)。 不着急。 注意什么是透露给你。 你看到了什么? 感觉如何?

让u-turn. 原始语句"我不喜欢保罗因为他不听我的话"之后,又可以转变成:"我不像我自己,因为我不听到性"。 问问自己的问题,不是这个发言的是同样或甚至更真实对吗? 你听着保罗,当你认为有关事实,他不听你的?

另一转变,其可以以同样或甚至更真实的:"我不像我自己,因为我不听你自己。" 当你的精神很忙不是他的事务,而我认为这应该做的发言,你听听你自己吗? 你控制你自己的生活,当你觉得他听你的? 你能听到,正如你说的,保罗,当你认为什么他应该听你的?

后工作一些时间,你可以继续你的研究根据同一方案,与以下声明记录在第1段的调查表:"我很生气在保罗因为他不理解我"—然后做的每个批准的调查问卷。

反正你的食谱对于实现健康、和平和幸福。 你可以给自己的药,这是规定对其他人吗?

你打开:调查问卷现在你知道的足够经验的工作对于自己。 首先,你的思想在纸上。 它还没有时间检查他们使用的四个问题,我们将做到这一点之后。 只需选择的人或情况和编写使用简短的句子。 记住,指手应针对向外。 你可以写基于你目前的情况或者基于你的观点,你是在一个五年或二十五年的年龄。 请不要写关于你自己。

1. 谁Angers,挫败了,痛心,或者失望,并为什么? 什么你不喜欢这个人吗? (记住:你要是艰难的,挑剔,幼稚,佩蒂.)

我不喜欢(我愤怒、悲伤、害怕、迷惑,等等。) (名称)因为_________.

2. 应该如何改变吗? 你想要做什么?

我想(名字) ______________.

3. 什么他应该或不应该做的事,认为或觉得吗? 你有什么建议吗?

(名)(不应该) ________________.

4. 你想要什么,从这个人吗? 他应该怎么做才能让你快乐吗? (想象一下,你有一个生日,你可以有任何你想要的。 选择!)

我想(名字) ________________.

5. 你怎么看待他? 让一列表。 (没有必要合理或种类。)

(名字) ___________________.

6. 什么你想体验的那个人了吗?

我永远不想(我拒绝) _____________.

你把:研究一个由一个自问的四个问题对每次发言自的调查问卷的审判你的邻居和轮流。 (如果你需要帮助,回去的例子。) 在研究过程学会是开放的可能性,超出了你的想法是所周知的。 没有什么更令人兴奋的比开自己的无知的心灵。

这就像潜水。 问一个问题,并等待。 让答案找到你。 我呼吁这次会议的心灵:更多放松,极性中心(这是我的呼叫中心)的发生与极性,是动荡的,因为它没有受到调查。 当头脑要求真诚的心总是回答他。 你可以生存的这类披露有关自己的和有关他的世界里,这将永远改变你的生活。

给自己时间,以获得品味的工作。 读取第一个声明,第1款中的问卷调查。 然后问问自己如下的问题。

1. 这是真的吗?

不着急。 的工作就是,你发现事实真相的最深切的一部分,我们自己。 它可能不一致的看法,你有过的。 但是当你看到你自己的答案,你了解他。 只要保持冷静,坐下来与它和让它把你更深。

没有正确或错误的这些问题的答案。 现在你正在收听你的答案,不答复的其他人并不是你一旦教。 它可能动摇你,因为你进入到未知的。 你让自己沉浸更深入和更深入、允许对真相你的上升和满足的问题。 放松,产生的研究。 我们的经验将完全打击你了。

2. 你可以绝对知道是真的?

这是一个机会来更深入地渗透到未知的,要找到答案,隐藏的副主题,这似乎是众所周知的。 所有我可以告诉你关于这一领域的—是,恐怖是的喜悦。 你想知道真相吗?

如果回答"是",对第二个问题,你可以去到下一个问题。 但是你可能会发现它有助于停顿和重新制定我的发言以看到你解释这个发言。 它通常的解释,可能是隐藏从你是因为你的疼痛。

3. 你怎么应对当你收到这样的想法?

让一列表。 你怎么对自己的感觉和人关于他你写道,当你收到这样的想法? 你在做什么? 是准确的。 列出他们的行动。 你说什么这个人的时候有这想法的? 你怎么生活的时候你相信这个想法? 列表中的每个反应可以感觉到身体内的。 在那里你觉得呢? 感觉怎么样(铃声在耳朵、发烧、等等)? 你在说什么对你自己的时候有这想法的?

4. 谁会你是没有这个想法?

闭上你的眼睛,等待。 想象一下自己的一时刻的想法。 想象一下,你不能认为在存在这个人(或作为在此情况)。 你看到了什么? 感觉如何? 如何不同的情况吗? 名单的机会对你的生活没有这种想法。 例如,如何不同,你将把这个人在相同的情况而不认为吗? 不是是否你将会感觉更多的内心善良吗?

让u-turn.

使周转,重写你的发言。 第一,它写,如果是关于你。 在这里你写信人的名称,它取代你的。 而不是"他"或"她"写"I"。

例如,"保应对我"变成"我应该善待自己"和"我应该是那种在地板上。"

其他的选择是转180度相反:"保罗没有对我好的"。 它不应该是良好的,因为它不是这样(在我的意见). 这不是一个问题的道德,这是现实。

你可以找到三个,四个或更多的变为一个单一的批准。 或者也许只是一个你认为是真正的你。 (转来的指控的第6段的调查问卷的不同之处的其他转弯。 我们把权利要求和变化"我从来不想...""我想要的..."和"我期待着..."。)

仔细看,是一个扩展版本的核准相同或甚至更多真正的为你比原来的发言。

例如,把"我必须善待自己"似乎可以同样甚至更多真正的比原来的发言,因为在本认为,保罗应该是对我,还有愤怒和愤慨和我经历了很多的压力。 它不是对我最好的。 如果我是那种我自己,我不会期望的善良的人。 声明"我应该是那种在地"至少作为真正的原始声明。 当我想起保罗*应该被善待我的,同时遇到的愤怒和义愤,我把它非常良好,特别是在他们的想法。 我要开始自己做我想做的事地走向我. 作为的声明",性别不具有将良好的我",那么它肯定是更真实比相反。 它不应该是良好的,因为它不是。 这就是现实。

如果你的第一个经验似乎没有有效的,这是正常的。 只是去到一个新的章节或试图填写调查问卷上的其他人,而这将稍后再回来。 不要担心是否有效。 刚开始学习如何做到这一点。 这就像学习骑自行车。 所有你需要做的是继续摆动。 你会感觉到它的时候你读的下一次对话。 和你不是第一个人要注意到它对你的作品。 你可以决定,因为它没有很多人,我没有看到任何效果的工作,但实际上你已经改变了一定的方式,虽然仍不能感到它。 这项工作可以非常微妙的,但很深。 发布@拜伦凯蒂

P.S.并记住,只要改变你的想法—我们一起改变世界了。 ©

资料来源://byronkatierussian.wordpress.com/%D1%80%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%82%D0%B0-%D0%B1%D0%B0%D0%B9%D1%80%D0%BE%D0%BD-%D0%BA%D0%B5%D0%B9%D1%82%D0%B8/

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