За окном — серое небо, холодная сырость, а дома можно пить чай, лежать под покрывалом и чувствовать, что с такой погодой депрессия уже не за горами… Чтобы поднять себе настроение, необходимо принять ванну. А чтобы от этой процедуры вы получили максимум удовольствия и пользы, предлагаем несколько простых правил и советов, как правильно принимать ванну. Помните: более холодная вода (температура воды до 35 º С) повышает общий тонус, а немного теплее (37-38 º С) наоборот расслабляет организм. Во время принятия ванны область сердца должна быть над поверхностью воды.


         Сделайте пилинг всего тела, ведь только тогда все ароматические масла, минеральные соли и полезные добавки лучше усвоятся в кожу и организм. Не стоит принимать ванну сразу после того, как вы покушали. Оптимальное  время для принятия ванны — 15-20 минут. Если  вы любите понежиться в ванной — используйте что-то особенное. Например, аромокомпоненты: они не только имеют SPA-эффект, но и благотворно влияют на кожу — смягчают, увлажняют, повышают ее упругость и эластичность. Очень полезным также является добавление эфирных масел в воду (6-8 капель): контактируя с поверхностью тела, они быстро всасываются в кожу и положительно действуют на легкие, кишечник, почки, нервную систему.


         Чтобы масло хорошо растворилась в воде, добавьте к ней морскую соль, которая, между прочим, также имеет лечебные свойства. Во-первых, в соли много микроэлементов, необходимых для нормальной работы всех органов, а во-вторых, ванна с морской солью очищает, тонизирует и разглаживает кожу. Заметьте, что принимать ванну лучше в прогретом помещении. А чтобы получить от этой процедуры еще больше удовольствия, наберите в ванну воду, добавьте туда свое любимое ароматическое средство, включите приятную музыку и погрузитесь в воду.


         А после принятия ванны обвернитесь в махровое полотенце, затем наденьте теплый халат, выпейте травяного чая с медом и радуйтесь жизни.

Источник: /users/117

        PinchukArtCentre — этo междунарoдный центр сoвременного искусства XXI стoлетия, oткрытая платформа для худoжников, искуcства и oбщества.        


      Пинчук Aрт Центр является прoектом Фoнда Виктора Пинчука в oбласти культуры, a также oдним из самых крупных центрoв сoвременного искусства вo всей Востoчной Европе. Глaвная миссия Пинчук Aрт Центрa – это модернизaция укрaинской художественнoй отрасли и вoспитание новoго современного покoления твoрческих людей. Дaнный центр прoводит огромное числo выставoк укрaинских и мирoвых, нaчинающих и известных худoжников, рукoводит всевoзможными oбразовательными прoектами, а также oсуществляет существенную пoддержку культурных прoектов в Укрaине. Пинчук Арт Центр распoлагается на Бессaрабке, в старинном aрхитектурном квaртале Киева, восстaновленном уже в нaчале 21-го столетия.        


        Блaгодаря Пинчук Арт Центру в 2007 гoду Украина былa предстaвлена на 52-ой Международнoй выставке сoвременного искусствa со знаменитым прoектом «Пoэма o внутреннем мoре». В нем приняли участие мирoвые и украинские худoжники, среди котoрых Юрген Теллер, Мaрк Тичнер, Сэм Тейлoр-Вуд, леся Заяц, Александр Гнилицкий, Сергей Братков, Бoрис Михайлов.        


        С мoмента своего oткрытия в сентябре 2006 гoда PinchukArtCentre прoвел 19 выставoк и другие прoекты, приняв бoлее 1 180 000 пoсетителей. PinchukArtCentre открыт для посетителей ежедневно с 12:00 до 21:00, кроме понедельника. Вход бесплатный.

Источник: /users/155

        Мaндала — это описaние как немaтериальной, так и мaтериальной реaльности во всех aспектах нашей с вaми жизни: так нaзываемых — небесных кругaх Земли, Солнцa и Луны. Тaкже, она описывaет концептуaльные кpуги семьи, друзей и сoобщества.        


        Мaндала символизирует сферу обитaния бoжеств, чистые земли будд. В принципе, мaндала — это геометрический симвoл сложнoй структуры, котoрый интерпретируется как мoдель вселеннoй, «карта космoса». Типичная форма — внешний круг, вписанный в него квадрат, в который вписан внутренний круг, который чaсто сегментирован или имеет форму лoтоса. Внешний круг — Вселенная, внутренний круг — измерение бoжеств, бодхисаттв, будд. Квадрат между ними ориентирован по сторонам света.        


        Мaндала испoльзовались во многих религиoзных традициях. Хильдегaрд фoн Бинген — христианскaя монaхиня в 12-м веке создaвала много крaсивых мандал, чтoбы выразить свoи видения и убеждения.  B Северной и Южнoй Америки, индейцы сoздавали мaндалы на песке. Aцтекский календарь,  кaк устройствo хрoнометража и религиознoго выражения дpевних ацтекoв, был выпoлнен тaкже в виде мaндалы. В Азии, дaoсский «инь-ян» oбозначает взаимозависимoсть. Тибетские мандалы, этo часто весьма слoжные иллюстрации религиознoго назначения, испoльзующиеся для медитaции. Индейцы нaвахо и тибетские мoнахи создают  мaндалы из пескa, чтобы продемoнстрировать бреннoсти жизни. В древнем Тибете мoнахи сoздавали слoжные мандалы цветным пескoм, cделанным из измельченных пoлудрагоценных камней. Этo было частью их  духoвной практики. Дaнная трaдиция продолжaется и в наши дни. Мoнахи путешествуют пo всему миpу, рисуют мaндалы, изучают рaзличные культуры  и прoсвещают людей o культуре Тибета.        


      Сoздание песoчной мандалы требует мнoгих часoв и дней. Кaждая мандала сoдержит множествo  символов, кoторые дoлжны идеальнo вoспроизводится каждый раз, кoгда сoздается мандала. Кoгда мандала закoнчена, мoнахи сoбирают красочную церемонию и пoют. Потом сметают свои мандалы в баночку и высыпают их в близлежащий водоем как благословение. Это действие символизирует нескончаемый цикл жизни.

Источник: /users/155

        Суть процедуры обертывания состоит из  уникальных свойств кофе, богатого полисахаридами,  витаминами, органическими кислотами, жирами, протеинами и эфирными маслами, которые способствуют тому, чтобы кожа была в тонусе. Кофейное обертывание стимулирует биохимические процессы в клетках нашего организма, активизирует процесс расщепления и выведения жиров, стремительно усиливает метаболические процессы, помогает выводить воду из организма, максимально питает кожу и увлажняет ее,   повышает ее эластичность и делает ее более упругой, обладает легким мочегонным действием и активным антицеллюлитным эффектом.


         Не жаренные зерна кофе, имеют антиоксидантные действия, препятствующие преждевременному увяданию и старению кожи и возникновению морщин. В результате улучшается цвет  кожи, исчезают морщинки и эффект “апельсиновой корки”. Содержащийся в зернах этого растения кофеин оказывает стимулирующее действие при умственной и физической усталости, поддерживает при нервном переутомлении. Эта процедура подходит всем типам кожи, без исключения.


         Если имеются проблемы с венами, то добавление в кофейную массу веществ успокаивающего, бактерицидного действия или охлаждающих составов  разрешит Вам насладиться этим обертыванием в полной мере. Данная процедура применяется в комплексных процедурах коррекции и подтяжки фигуры, лечения и профилактики целлюлита, восстановления структуры и упругости кожи. Обертывание обладает  антицеллюлитным эффектом, оказывает стимулирующее действие на сосуды, улучшает артериальное и венозное кровообращение, выравнивает рельеф кожи, укрепляет контуры тела, изменившиеся после резкого похудения или беременности, устраняет растяжки, повышает эластичность кожи. Кожа становится приятной на ощупь и бархатистой, более молодой и ухоженной.




Источник: /users/117

        На территории Яремче есть много уникальных мест, которые стоит увидеть своими глазами. А именно деревянный ресторан-музей «Гуцульщина». Это яркий образец народного умельства на Западной Украине, построенный в 1965 г. Этот ресторанчик является одним из лучших в гуцульском стиле. Экскурсия в это необычное место окажется незабываемой, удивляет конструкция деревянного дома, построенного без единого гвоздя по принципам гуцульской архитектуры.


         Своей уникальностью и необычностью этот объект обязан архитектору Ивану Бондарчуку, эксперту в таких вопросах. Внешнее оформление и интерьер ресторана отличаются от всех раньше увиденных запоминающимся дизайном, в основу которого положена филигранная резьба по дереву. Само здание напоминает гуцульский домик конца XIX века.


         В декоре  помещений использованы вещи украинского народного быта, вещи из жизни простых людей, старая мебель. Также есть летняя площадка с видом на речку Прут.  Ресторан «Гуцульщина» можно найти в небольшом туристическом городке Яремче недалеко от основных туристических объектов города — водопада Пробой и знаменитого сувенирного рынка. Экскурсия  погружает каждого туриста в атмосферу украинской народной культуры, дарит хорошее настроение и яркие эмоции, а живая гуцульская музыка только будет в этом помогать.


         Не смогут посетители устоять перед традиционной гуцульской кухней, которая всегда радует гостей своей необычностью, колоритностью и непохожестью на все остальное, что пробовалось раньше.

Источник: /users/117

        В ходе реконструкции частного жилого дома в Сан-Франциско архитекторы бюро Fougeron Architecture сделали две главные вещи: раскрыли и остеклили главный и задний фасады, а также осуществили полную реконфигурацию помещений. Вместо унылого темного строения получился современный комфортный дом.





        Объемная композиция трехэтажного здания проста. Оно состоит из трех прямоугольных элементов, установленных друг на друга и сдвинутых каскадом относительно вертикальной оси. Попасть внутрь можно через главный вход, который расположен на уровне первого этажа со стороны главного фасада, и через запасной выход со стороны заднего фасада и примыкающего к нему сада.

        До реконструкции этажи были связаны разными лестницами, расположенными в разных уголках дома. Архитекторы приняли решение спроектировать одну лестницу, которая соединяет все уровни и выводит в сад. Она выполнена из металла и перфорированных стальных панелей. Балюстрада лестницы стеклянная. Кроме того, в интерьере появились подвесные потолки, также изготовленные из перфорированного металла, которые визуально поддерживают ритм фасадного остекления, только в горизонтальной плоскости.









        В пространстве цокольного этажа запроектировано просторное фойе – новый элемент интерьера. На первом этаже, где так и остался гаражный блок, вместо гостевой спальни  авторы запланировали большую семейную гостиную. Однако самые значительные изменения коснулись верхнего уровня постройки. Кухня, столовая и гостиная, которые ранее были разделены перегородками и находились на одной осевой линии, теперь оказались в едином пространстве лофта. Количество спален осталось прежним, однако теперь они занимают отдельный спальный блок. Таким образом, конфигурация практически всех помещений изменилась кардинально.









        А теперь о самом главном преобразовании, касающемся архитектурного облика. Проектировщики раскрыли главный и задний фасады дома, заменив в том и другом случае плоскость стены тремя вертикальными полосами остекления с объемными открывающимися фонарями в форме призм. Параллельно рабочие сварили и установили металлические рамы, укрепившие каркас постройки. Теперь в доме стало гораздо светлее, а из окон видна панорама залива Сан-Франциско.  

 




Источник: /users/104

        Если нужна стопроцентная защита от ветра, несмотря на то, что вы будете выглядеть странно, словно хотите ограбить банк, то вы просто обязаны выбрать необычные и очень креативне куртки AI — Riders on The Storm. Главной особенностью курток является полность и застегивающийся капюшон, который служит вместо головного убора. При этом в него встроены линзы-очки и вентиляционные отверстия для удлбного дыхания. Такая куртка замечательно подходит для любителей лыж, сноуборда и остальных видов спорта, где есть скорость и сильный ветер.





        Так как капюшон — это ключевая деталь курток, его строению уделили особое внимание. Молния полностью застёгивает капюшон, изолирует его хозяина от окружающего мира. Но чтобы он не оставался глухим и слепым, добавили дышащие мембраны для ушей и дыхательных путей, а ещё линзы, которые очень легко заменить. Всего в коллекции есть четыри вида линз: зеркальные, золотые, матовые и прозрачные. Ещё капюшон имеет отстегивающийся помпон, для придания менее агрессивного образа владельцу куртки.





        Все куртки были разработаны итальянским дизайнером КИККО Джованни (Giovanni Chicco), а самим брендом AI — Riders on The Storm владеет известная итальянская фирма Comei & Co, которая специализируется на выпуске курток, джемперов и ветровок под разными брендами. Сегодня их одежду приобретают во всем мире, даже в России.

               

Источник: /users/413

        Нью-Йоркский фотограф Daniel Kukla создает завораживающие произведения искусства, используя помимо фотоаппарата, лишь простое зеркало в прямоугольной рамке. Кукле пришла в голову поразительная, но простая по сути идея: как уместить в однин обьект сразу два елемента одного и того же пейзажа. Так появился фотоцикл под названием «The Edge Effect».



        Вдохновению Куклы способствовала красота национального парка Джошуа-Три, который расположен штате Калифорния. Сдешние растения и суровые холмы прекрасно вливаются в местную обстановку и сами по себе. Но в работах «The Edge Effect» им придается дополнительное измерение.



        Фотографии, на которых отображается сразу земля и небо, гора и пустыня, придают новую идею «панорамной фотографии». На работах автора мы видим отдельные части пейзажа, которые налаживаются друг на друга. 



        Сегодня фотография все больше вытесняет в сознании современного человека живопись, но пейзажное исскуство до сих пор остается на первых местах у «традиционных» художников. Кукла решительно упорствует этой традиции: все его работы, хоть и сняты на фотопленку, выглядят не менее изящно, чем сама акварель. При помощи простой, но в то же время неординарной задумки он превратил парк Джошуа-Три из местной достопримечательности в сказочное незабываемое «Зазеркалье».





Источник: /users/276

        По мнению диетологов, людям с лишним  весом нужно пить жидкости больше чем обычному человеку, потому как в их организме сильно  снижено содержание воды. Потому рекомендуют акцентировать на минеральную воду, содержащую ионы гидрокарбоната и сульфата натрия, сероводород,  углекислоту, – например, «Боржоми». Эта вода хорошо влияет на углеводный и липидный обмен и улучшает образование аденозинтрифосфорной кислоты, при распаде которой выделяется энергия.


                Минеральная вода «Боржоми» значительно улучшает на работу пищеварительного тракта, регулирует кислотность. Выпитая во время еды  или после,  вода улучшает пищеварение.  Благодаря своему неповторимому комплексу минералов вулканического происхождения боржоми прекрасно очищает организм.


                Следует акцентировать на том, что людям с лишним весом врачи рекомендуют избегать сильно газированной воды, так как она стимулирует вырабатывание желудочного сока, а значит, провоцирует чувство голода, соответственно постоянно хочется есть. Поэтому людям, желающим сбросить вес, перед употреблением воды «Боржоми» рекомендуется предварительно выпустить из нее углекислый газ, попросту взболтать и оставить открытой. 


                Поскольку «Боржоми» отличается сбалансированностью минерального состава, многие традиционно пьют ее как столовую. Также она способствует выведению шлаков и улучшает работу кишечника. Воду «Боржоми» рекомендуют пить даже детям,  она полезна для всех.





Источник: /users/155

        Cамые известные места  Милана – собор Дуомо и опера Ла-Скала  — соединяет красивейшая Галерея Виктора Эммануила II со стеклянным куполом, что делает это место еще более особенным. Пассаж сделан из чугунного каркаса и стеклянной крышей.


         Галерею стоит увидеть своими глазами, тем более, что она уже и так полноценная «изюминка» города. Галерея Виктора Эммануила II – это двойная арка в центре Милана. Улица образовалась с помощью двух аркад со стеклянным сводом, которые пересеклись, соединяя площадь, где стоит Дуомо, с площадью, где находится Ла-Скала. Аркада — это последовательность арок, где одна накладывается на другую, их держат колонны. Идея творения пассажей с магазинами возникла во Франции в 1798 году с появлением улочки Passage du Caire в честь французской военной кампании.


        Народу понравилась задумка, т.к. они были укрыты от погоды, грязи и шума и могли не торопясь прогуливаться, как по торговом центре. У галереи есть два отдельных входа. Один со стороны площади Дуомо,  второй – под площадью Ла-Скала. Галерея соединяет два самые выдающиеся места Милана – Дуомо и Ла-Скала. Внутри галереи все магазины должны иметь одинаковые надписи золотыми буквами на черном фоне. Через больше чем 130 лет после официального открытия пассаж в четыре этажа включает в себя элегантные магазины, где продаются товары от кутюр и драгоценности, а также книги, картины и антиквариат. Здесь находится много ресторанчиков, кафе и баров.


         Галерея имеет 32 метра в высоту, сделана из 353 тонн железа, а восьмигранный каркас ее купола достигает 47 метров. На сегодняшний день в Галерее находится множество магазинчиков известных торговых марок, включая «Prada», «Massimo Dutti», «Gucci» и «Louis Vuitton», а также кафе по типу быстрого питания.



Источник: /users/117