Эта процедура сделает ваше тело упругим и подтянутым

Поделиться



Рис в течение многих столетий был секретом красоты азиатских женщин. Сегодня этот злак широко используют в косметологии во всем мире.

В последнее время чрезвычайно востребованной процедурой является рисовое обертывание. Оно «работает» деликатно, поэтому подходит даже дамам с очень чувствительной кожей. 




 

Суть процедуры проста. Предварительно кожа распаривается и очищается в сауне или бане. Затем обрабатывается жесткой перчаткой. Тем самым удаляются ороговевшие частички, усиливается кровообращение. И уже после этого на тело наносится маска из рисовой пудры и эмульсии. Для усиления проникновения полезных веществ вас «закутают» в полиэтиленовую пленку и накроют термоодеялом. А спустя 20-30 минут маску смоют и нанесут увлажняющее средство.

При рисовом обертывании применяется рис в любых вариантах: рисовый крахмал, протеины и масло из рисовых отрубей. После таких процедур кожа увлажнённая и получившая нужный уход и питание, что сохраняет ее долго молодой, упругой и здоровой. 



 

Рисовые обертывания можно делать как в салоне, так и дома.

Если вы хотите сделать обертывание дома — используйте рисовую муку. Ее надо смешать с водой, чтобы получилась сметана по консистенции. Точно так же наносите на кожу и покрываете пленкой.

Чтобы получить желаемый результат, обертывания необходимо делать регулярно — не менее трех раз в неделю, сочетая с массажем.

Самостоятельно рисовые обертывания не стоит проводить, если у вас встречаются: 

— Различные кожные заболевания: грибковые болезни, воспалительные или инфекционные процессы. 

Хронические заболевания: варикозное расширение вен, эндокринные заболевания, гипертоническая болезнь, различные опухоли, сердечно-сосудистые и гинекологические проблемы. 

Также обертывание пленкой противопоказано при беременности, критических днях, после свежей эпиляции.опубликовано

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_12536%2Fall

Как ПРАВИЛЬНО ставить горчичники

Поделиться



Ох, уж, эти горчичники! Наверняка, каждый из нас ещё с детства знает, что если напала простуда, то на грудь и спину накладывают горчичники. Правда, не все знали, что необходимо избегать область сердца, но, думаю, сейчас это уже знают все.

Вот только, не все сейчас пользуются этим замечательным средством, а зря...





А Вы знаете как правильно ставить горчичники?

1. При головной боли и при гипертонии горчичники накладывают на затылочную область шеи и на икры ног.

2. Привоспалительных процессах верхних дыхательных путей горчичники ставят на грудь и на икры.

3. При бронхите горчичники ставят на верхнюю часть тела, на одну или обе стороны груди, на спину и под лопатки.





Хороший способ — насыпать сухую горчицу в носки и прогреть ноги. Если это делают ребенку, нужно тщательно следить, чтобы никакая влага не попала на горчицу, так как размокшая горчица может обжечь ножки.

4. При невралгии и мигрени горчичники ставят на соответствующие места только после консультации с врачом-невропатологом.

5. Горчичное обертывание (чаще применяют у детей).

Для этого 2 ст. ложки сухой горчицы растворяют в 1 л теплой воды, процеживают и смачивают отрез ткани (лучше фланель или старую пеленку). Отжав ткань, обернуть ею ребенка и тепло укутать. Через 10 мин. (можно и раньше) пеленку развернуть, малыша обтереть и переодеть в предварительно согретую одежду.





6. Если горчичников в нужный момент дома не оказалось — сделайте домашние.

Смешать 1 ст. ложку сухой горчицы, 1 ст. ложку растительного нерафинированного масло, 1 ст. ложку ржаной муки и немного воды. Должна получиться тестообразная масса консистенции сметаны. Выложить смесь на лист газеты, второй половиной газеты накрыть. И прикрепить горчичник на нужное место. Держать, сколько возможно. Такие горчичники не «кусают», не вызывают ожога, но хорошо и глубоко прогревают. опубликовано  

 

Источник: vk.com/sekreti_zdorovya?w=wall-55122354_224026

8 натуральных рецептов для красоты ваших рук

Поделиться



Различные типы грязей и глины применялись в лечебных целях очень давно. Еще в Древнем Египте больные обмазывались грязью и глиной, которую выносил во время разлива Нил, и лежали на берегу реки под горячими лучами южного солнца. В ХVI в. грязелечение получило расцвет в Италии, где применяли в основном вулканическую грязь. Несколько позднее – в ХVII в. – грязелечение пришло во Францию, а в ХVIII в. – в Германию. В России колыбелью грязелечения (ХIХ в.) являлся Крымский полуостров.

В приведенных ниже рецептах используется глина и глиняная вода (1 ст. л. глины разводится в 1 стакане воды).



СМЯГЧАЮЩАЯ ВАННОЧКА ДЛЯ РУК 

Требуется: 2 ст. л. глины, 1 л воды, 1 яичный желток, по 1 ч. л. сливочного масла или любого жирного крема и питьевой соды. 

Способ приготовления. Растворите глину и соду в теплой воде, добавьте сырой желток и тщательно размешайте. 

Способ применения. Сначала вотрите в кожу рук масло или жирный крем и опустите их в ванночку с раствором на 15—20 мин. После окончания процедуры тщательно оботрите руки махровым полотенцем и еще раз смажьте их маслом или кремом. 

Ванночки для рук проводите 1—2 раза в неделю. 

ВАННОЧКА ДЛЯ СИЛЬНО ПОТЕЮЩИХ РУК 

Требуется: 1/2 стакана глиняной воды, по 1 ст. л. коры дуба и лимонного сока, 1 ст. л. воды. 

Способ приготовления. Кору дуба залейте кипятком и поставьте на слабый огонь на 5—10 мин, после чего дайте отвару настояться в течение 1 ч. Затем раствор процедите и немного остудите. Добавьте в него глиняную воду и лимонный сок. 

Способ применения. Опустите руки в раствор на 15—20 мин. После этого тщательно протрите их махровым полотенцем и смажьте любым жирным кремом для рук или подсолнечным маслом. 

Проводите процедуру не реже раза в неделю. 

ВАННОЧКА ДЛЯ СМЯГЧЕНИЯ КОЖИ РУК 

Требуется: 1/2 стакана глиняной воды, 1 ст. л. соли, 1,5 л воды, мыло. 

Способ приготовления. Растворите немного мыла в теплой воде, добавьте глиняную воду, соль и хорошо размешайте. 

Способ применения. Опустите руки в раствор на 10—15 мин. После окончания процедуры промокните их махровым полотенцем и смажьте жирным кремом. 

Наибольшего эффекта при уходе за руками вы достигнете, если будете хотя бы 1 раз в неделю делать лечебные обертывания, которые великолепно воздействуют на кожу рук, смягчают ее, предотвращают ее увядание и даже устраняют всевозможные дефекты. 

ОБЕРТЫВАНИЕ ДЛЯ ОБВЕТРЕННОЙ КОЖИ РУК 

Требуется: 1 ст. л. глины, по 1 ч. л. миндального (или оливкового) масла и меда, 1 яичный желток, хлопчатобумажные перчатки. 

Способ приготовления. Смешайте глину с миндальным или оливковым маслом, добавьте мед, яичный желток и еще раз тщательно размешайте. Слегка нагрейте смесь на водяной бане. 

Способ применения. Полученный состав нанесите на кожу рук и немного вотрите, наденьте хлопчатобумажные перчатки. Оставьте обертывание на 2—3 ч, затем удалите смесь чистой салфеткой. 

Желательно выполнять данную процедуру на ночь, поскольку мыть руки после обертывания не рекомендуется 3—4 ч. Повторяйте 1—2 раза в неделю в холодное время года. 

ОБЕРТЫВАНИЕ ДЛЯ РУК И НОГТЕЙ 

Требуется: по 2 ст. л. глины и сливочного масла, 1/4 ч. л. йодной настойки, хлопчатобумажные перчатки. 

Способ приготовления. Смешайте глину с маслом, влейте йодную настойку и тщательно размешайте, после чего немного разогрейте на водяной бане. 

Способ применения. Нанесите массу на кожу рук и ногти и слегка вотрите, наденьте перчатки. Оставьте обертывание на 1—1,5 ч, после чего снимите перчатки, а оставшееся масло и глину удалите с помощью косметического молочка и салфетки. Через 20—30 мин можете ополоснуть руки теплой водой и тщательно протереть махровым полотенцем. 

Выполняйте процедуру не менее 2 раз в неделю. 

ОБЕРТЫВАНИЕ С РАСТИТЕЛЬНЫМ МАСЛОМ ДЛЯ СМЯГЧЕНИЯ КОЖИ РУК 

Требуется: 2 ст. л. глины, 1 ст. л. касторового или любого растительного масла, хлопчатобумажные перчатки. 

Способ приготовления. Тщательно смешайте глину с маслом до однородности. 

Способ применения. Нанесите смесь на руки, тщательно вотрите ее в кожу, наденьте перчатки. Оставьте обертывание на 8—9 ч, желательно на ночь. 

Обертывание повторяйте 2—3 раза в неделю на протяжении месяца. 





ОТБЕЛИВАЮЩЕЕ ОБЕРТЫВАНИЕ ДЛЯ РУК 

Требуется: 2 ст. л. глины, 200 г картофеля, 3 ст. л. сливок. 

Способ приготовления. Очистите, сварите и разомните картофель. Добавьте в него глину, сливки и все тщательно перемешайте. 

Способ применения. Если состав остыл, немного подогрейте его на водяной бане и нанесите теплую массу на кожу рук, вотрите ее, оберните руки полиэтиленом или наденьте полиэтиленовые перчатки. Держите 1 ч. Затем очистите кожу рук от смеси, можете воспользоваться косметическим молочком. Нежелательно мыть руки тотчас после процедуры. По прошествии 30—40 мин можете ополоснуть их в любом травяном растворе. 

В наше время зарубежные и отечественные производители косметики готовы предложить огромное количество различных кремов и лосьонов для рук. Но, к сожалению, очень часто женщины, покупая дорогую косметику для лица, излишне экономят на средствах для ухода за руками. Поэтому мы предлагаем вам самим сделать превосходный крем или лосьон из обычных продуктов с добавлением глины. 

 



Детокс подмышек: как избавиться от излишнего потоотделения

 

Эта полезная натуральная паста удалит зубной налет, укрепит десны и зубы

 

МАСКА ДЛЯ РУК С ГЛИНОЙ И ОВСЯНОЙ МУКОЙ 

Требуется: 1 ч. л. глины, 1 яичный желток, 1 ст. л. меда, 2 ч. л. овсяной муки, хлопчатобумажные перчатки. 

Способ приготовления. Смешайте глину с сырым желтком, добавьте мед и муку и хорошо все перемешайте. 

Способ применения. Нанесите небольшое количество крема на кожу рук и слегка вотрите его. Через 20—30 мин смойте прохладной водой и наденьте хлопчатобумажные перчатки. Процедуру желательно выполнять вечером, чтобы руки всю ночь оставались в тепле. 

Делайте процедуры курсами по 4—5 дней в холодное время года. Храните готовую смесь в прохладном месте не более 3—4 дней.

А. Корзунова, «Целебная глина и целебные грязи»
 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_11428%2Fall

Прощай целюллит! 2 натуральных компонента для борьбы с «апельсиновой коркой»

Поделиться



Как приятно во время процедуры для похудения растянутся на диване, расслабиться и подремать, зная, что процесс сжигания жиров идет полным ходом. Особенно эффективно сделать маску-обертывание с медом и перцем.

 

Салоны красоты наперебой предлагают разнообразные лосьоны и снадобья для снижения массы, объемов и антицеллюлитные обертывания, в основу которых входят целебные и разогревающие компоненты жгучего перца и меда.

Однако, все гениальное просто, и повторить любой рецепт обертывания в домашних условиях можно без труда.

Для начала рассмотрим, как приготовить чудодейственный препарат самостоятельно.



Согревающие обертывания — рецепты

 

Рецептов, описывающих составы, с которыми можно провести обертывание с красным перцем и медом, множество. Наиболее действенны и популярны следующие способы приготовления.

Рецепт первый

Медовое обертывание с красным перцем осуществляется с таким составом – сто граммов меда соединяют с 30-40 граммами молотого красного перца. Мед следует предварительно растопить.

Такой рецепт поможет увлажнить покровы кожи, а входящие в состав компоненты глубоко воздействуют на жировую прослойку, расщепляя ее молекулы.

 

Рецепт второй

Медово-перцовое обертывание по этому типу считается скрабом для кожи и отличным средством от лишнего жира и целлюлита. Ведь в его состав входят абразивные частицы молотого кофе.

Сто граммов сухого молотого кофе соединяют с медом до получения тягучей массы, немного разводят кипятком, чтобы удобно было наносить. В конце добавляем 5-10 граммов красного перца.

 

Рецепт третий

Если в состав маски входит мед и перец, обертывание можно осуществлять с добавлением в смесь оливкового масла. Это подойдет для питания истощенной кожи, подверженной шелушениям.

К составу можно также добавлять ароматические добавки, воздействующие на аппетит, нервную систему и др.

 

Как собственно проводить обертывание

К сведению! Медовое обертывание с перцем лучше всего осуществлять, когда у вас достаточно свободного времени – хотя бы полтора – два часа.

Ведь некоторое время потребуется на изготовление состава, нанесение и смывание. Любую маску обертывания для похудения нужно еще и подержать на теле около получаса.

Проводить процедуры будет правильно не менее двух раз в неделю, тогда, через месяц-полтора, можно почувствовать результаты в виде идеально гладкой кожи, уменьшения объемов проблемных зон, снижения веса.

 

Общие правила

Обычно состав наносят на внутреннюю поверхность ног, ближе к основанию, на живот (если нет гинекологических противопоказаний), на ягодицы, внутренние части рук, ближе к плечам.

Если процедура проводится дома, то поверх нанесенного состава надо намотать пищевую пленку, укутать сверху тканью. Теперь можно прилечь на диван на полчаса.

Правда, если жжение будет слишком сильным, маску–обертывание надо смыть заранее. Примите теплый душ, а после смывания нанесите крем против целлюлита.

Если процедуры проводятся на животе или бедрах, то первые пятнадцать минут после укутывания рекомендуют активные упражнения – бег, танцы. Потом можно полежать еще четверть часа.

 

Также интересно: Уксусное обертывание по Кнейпу — лечение от 100 болезней! 

Целлюлит победим! План атаки

 

Противопоказания

Процедуры со жгучими составляющими запрещены беременным, сердечникам, при наличии заболеваний или повреждений на коже.

С осторожностью производить манипуляции во время менструаций, при варикозе.опубликовано  

 

Автор: Вика Тинова

 

Источник: obertivanie.com/medovoe/obertyvanie-s-medom-i-percem-sladkoe-s-ostrinkoj.html

Как подтянуть кожу рук в области предплечья

Поделиться



Дряблость рук – практически неизбежное последствие быстрого похудения. Такая проблема может появиться и в силу индивидуальных особенностей строения. Как подтянуть кожу рук в области предплечья? К каким мерам можно прибегнуть в домашних условиях?

 



ОБЕРТЫВАНИЯ

Одной из самых эффективных мер, позволяющих подтянуть кожу в проблемной зоне, являются обертывания. Примите душ, разогревая тело. Затем возьмите скраб. Это может быть готовое средство, но лучше приготовить его самостоятельно (просто возьмите спитый кофе и добавьте немного сметаны).

Обработайте проблемную зону, помассируйте, оставьте на пару минут, смойте. Приготовьте средство для обертывания – на водяной бане смешайте 50 г меда с 5 каплями эфирного масла цитрусовых, добавьте 20 мл масла (виноградных косточек, миндаля, жожоба). Массажными движениями нанесите его на предплечья (можете нанести полностью на всю поверхность рук).

Оберните пленкой и теплым полотенцем (или наденьте что-то теплое). Держите около получаса. Затем снимите пленку, ополосните и промокните кожу. Повторяйте дважды в неделю вплоть до улучшения состояния. Затем можете делать процедуру 1 раз в неделю.

САМОМАССАЖ

Дополнить обертывания можно самомассажем. Проводить его нужно с использованием массажного масла, иначе кожу можно сильно растянуть. Утренний массаж может включать самые разные приемы: поглаживание, разминание, встряхивание (вибрацию), похлопывание и пр. Перед сном ассортимент массажных движений стоит ограничить растиранием, мягким разминанием и поглаживанием. Направление движения – по току лимфы (к сердцу). Оптимальная продолжительность сеанса — 15 минут.



УПРАЖНЕНИЯ

Упражнения – необходимый этап работы по подтягиванию кожи. Дело в том, что причиной видимой дряблости кожи является, в том числе и слабое развитие мышц.

Разомните руки в суставах – покрутите кисти по направлению внутрь и наружу. Выполните то же движение, но теперь задействуйте локти, а затем – плечевой сустав.

Возьмите в руки легкие гантели, выполните жим вверх 10 раз (тяните руки вверх и опускайте вниз, сгибая их в локтях до параллели плеч с полом). Ладони разверните вперед.

Опустите руки с зажатыми в них гантелями вниз, разверните ладони так, чтобы тыльная их часть была прижата к передней части бедер. 10 раз подтяните гантели к груди, сгибая локти. Затем поменяйте положение ладоней (тыльная их часть должна быть направлена наружу, гантели прижмите к передней поверхности бедер). Сгибайте и разгибайте руки еще 10 раз.

Опустите руки вниз, сведите гантели вместе перед собой. Затем разведите руки в стороны до параллели с полом и вновь опустите вниз, возвращаясь в ИП.

 

Лучший комплекс упражнений для поддержания правильной осанки

7 признаков того, что с вашим телом что-то не так

 

Прижмите гантели к передней поверхности бедер. Поднимайте руки вперед до параллели с полом и опускайте в ИП (10 раз).

Обхватите ладонями сразу 2 гантели, поднимите вверх над собой. Сгибая руки в локтях, опускайте гантели за голову и поднимайте вверх (10 раз).

После выполнения комплекса отдохните 30 секунд и вновь полностью его повторите (выполните 2-3 подхода).опубликовано  

 

Источник: updiet.info/kak-podtyanut-kozhu-ruk-v-oblasti-predplechya.html

Балийский Борех - сказочная индонезийская спа-процедура

Поделиться



        Одним из новейших трендов ведущих мировых спа-салонов и велнес-центров является традиционная индонезийская процедура, известная как балийский борех – гармоничное сочетание наслаждения и пользы. Этот древний ритуал помогал согреться крестьянам, выращивающим рис, во время влажного и ветреного периода муссонов. И сегодня жители тропиков любят побаловать себя приятной согревающей процедурой, которая позитивно сказывается на состоянии всего организма. Балийский борех – это целая церемония, способствующая согреванию тела, стимулирующая кровообращение и активизирующая выведение из организма вредных веществ и шлаков.





        Балийский борех – традиционная практика для ухода за телом, состоящая из целого комплекса процедур: ванна, массаж, обертывание. Центральное место отводится специальным композициям из экзотических трав, пряностей и масел, которые в сочетании с процедурами должны способствовать быстрому достижению желаемого результата. Еще со времен Марко Поло и первых европейских мореплавателей, открывших Западу таинственный Восток, известны чудодейственные свойства восточных трав и пряностей. Из всех тропических растений Земли около 75% произрастает именно в Индонезии. В былые времена ценные экземпляры были в прямом смысле на вес золота. Благотворное воздействие восточных трав и приправ нашло свое применение и в балийском борехе. Все травы и натуральные компоненты, необходимые для проведения процедуры, подбираются в соответствии с древними рецептурами, насчитывающими не одну сотню лет.





        Классический балийский борех начинается с теплой ванны для ног или всего тела. В воду добавляют отвар из имбиря и мануки, а клиенту предлагают отведать два напитка: имбирый чай и напиток из лекарственных трав Джаму. Композиция трав и пряностей активизирует кровообращение, способствует разогреванию тела, подготавливает человека к последующим процедурам. После ванны приступают к глубокому массажу всего тела. Как правило, используют пиджат-массаж, более мягкий вариант многочисленных индонезийских массажных техник.





        Пиджат-массаж – древняя врачебная техника, представляющая собой гармоничное сочетание традиционных китайских методик, техники классического массажа и аюрведических подходов. Композиция теплого кунжутно-имбирного масла, способствующая глубокому расслаблению и детоксикации, покапельно выливается на массируемый участок.





        Но одним массажем борех не исчерпывается. После массажа переходят к следующей процедуре – травяному обертыванию. Традиционно композицию для обертывания готовят из рисовой муки, целебных трав и пряностей: гвоздики, карри, имбиря, корицы, куркумы, сандалового дерева и чили. Для оптимального эффекта тело дополнительно накрывают теплым покрывалом. Длительность процедуры: 20 минут. Такое обертывание позитивно сказывается на состоянии кожи, делая ее более гладкой, эластичной, нежной и упругой, активизирует работу лимфатической системы и повышает защитные силы организма.





        Жители индонезийских островов традиционно используют борех с обертываниями для профилактики простудных заболеваний, снятия мышечной и суставной боли. После обертывания все тело обрабатывают освежающим и смягчающим кожу морковным тоником. В завершение процедуры круговыми движениями все тело смазывают согревающим питательным морковно-имбирным бальзамом. Весь ритуал балийского бореха длится около 150 минут. Прекрасно, если процедура предшествует отходу ко сну, что способствует более глубокому благотворному воздействию.

Источник: /users/147

Обертывания из кофе

Поделиться



        Суть процедуры обертывания состоит из  уникальных свойств кофе, богатого полисахаридами,  витаминами, органическими кислотами, жирами, протеинами и эфирными маслами, которые способствуют тому, чтобы кожа была в тонусе. Кофейное обертывание стимулирует биохимические процессы в клетках нашего организма, активизирует процесс расщепления и выведения жиров, стремительно усиливает метаболические процессы, помогает выводить воду из организма, максимально питает кожу и увлажняет ее,   повышает ее эластичность и делает ее более упругой, обладает легким мочегонным действием и активным антицеллюлитным эффектом.


         Не жаренные зерна кофе, имеют антиоксидантные действия, препятствующие преждевременному увяданию и старению кожи и возникновению морщин. В результате улучшается цвет  кожи, исчезают морщинки и эффект “апельсиновой корки”. Содержащийся в зернах этого растения кофеин оказывает стимулирующее действие при умственной и физической усталости, поддерживает при нервном переутомлении. Эта процедура подходит всем типам кожи, без исключения.


         Если имеются проблемы с венами, то добавление в кофейную массу веществ успокаивающего, бактерицидного действия или охлаждающих составов  разрешит Вам насладиться этим обертыванием в полной мере. Данная процедура применяется в комплексных процедурах коррекции и подтяжки фигуры, лечения и профилактики целлюлита, восстановления структуры и упругости кожи. Обертывание обладает  антицеллюлитным эффектом, оказывает стимулирующее действие на сосуды, улучшает артериальное и венозное кровообращение, выравнивает рельеф кожи, укрепляет контуры тела, изменившиеся после резкого похудения или беременности, устраняет растяжки, повышает эластичность кожи. Кожа становится приятной на ощупь и бархатистой, более молодой и ухоженной.




Источник: /users/117

Обертывания в домашних условиях: что необходимо знать?

Поделиться



И если с обновлением гардероба и выбором купальника пока еще можно не спешить, то об эстетике определенных частей тела, которые Вы вот-вот оголите, стоит задуматься уже сейчас. Многие слышали о чудодейственных обертываниях, после курса которых кожа подтягивается, а формы, как по волшебству, приходят в норму. Обертывание — это довольно эффективный и простой способ избавиться от целлюлита, лишнего объема тела, улучшения тонуса кожи и обмена веществ, выведения из организма лишней жидкости и токсинов. Существует немалая разновидность обертываний, однако в основном их разделяют на горячие и холодные.





Не расстраивайтесь, если нет возможности побаловать себя профессиональным SPA-уходом за телом, домашние обертывания имеют ряд преимуществ. Главное — это, конечно же, стоимость. При этом Вам не нужно торопиться домой после процедуры и можно сразу получить полноценный отдых. Поэтому глина, водоросли, ламинария, кофеин — выбираем домашние обертывания по вкусу и потребностям! И пока на улице довольно холодно, поговорим о горячих обертываниях.

Как действуют обертывания?

В основе действия лежит расширение сосудов и активизация кровообращения, в результате чего токсины и шлаки выводятся на поверхность через раскрытые поры. Но, к сожалению, не смотря на все достоинства, есть и свои маленькие минусы, а именно — противопоказания. Будьте внимательны, ведь горячие обертывания запрещены, если у Вас:
  • варикозное расширение вен;
  • сердечно-сосудистая недостаточность;
  • опухоли;
  • период беременности;
  • заболевания почек;
  • кожные заболевания;
  • аллергия на компонент в составе обертывания;
  • температура, головная боль и головокружение, другие недомогания).
Однако, как легко бы не казалось похудеть с помощью различных обертываний, помните, что все они не выводят из организма жир, а изменяют его структуру, лишь подготавливая его к выведению. То есть, когда Вы собираетесь проводить какой-либо курс антицеллюлитных процедур, будь то водоросли, глина или кофеин, необходимо параллельно подключать к этому диету и фитнес.

Источник: estet-portal.com/

Рецепты кофейных обертываний для проблемных зон

Поделиться







Кофейная гуща оказывает на кожу глубокое комплексное действие. Кофейное обертывание для похудения – насколько эффективна данная процедура, какие рецепты обеспечивают наилучший результат?

Полезная информация

Обертывание для похудения с кофе пользуется большой популярностью. Кофе выводит из подкожных слоев лишнюю влагу, ускоряет обменные процессы, стимулирует липолиз (сжигание жира). Кофеин тонизирует кожу, повышает ее упругость. Все это в комплексе помогает справиться с целлюлитом. Следует учесть и тот факт, что частицы кофе обеспечивают эффект пилинга – они счищают ороговевшие чешуйки кожи. Кофе улучшает кровообращение в обработанной зоне, нормализует ток лимфы, нейтрализует застойные явления. Курс лечения ожирения включает 10-12 процедур (выполнять их нужно 1-3 раза в неделю). После этого рекомендуется сделать перерыв на 6 месяцев.

Противопоказания

В ряде случаев кофейное антицеллюлитное обертывание для похудения использовать нельзя. К противопоказаниям относятся варикоз, беременность, некоторые гинекологические проблемы, опухолевые процессы, патологии почек и сердечнососудистой системы. Нельзя прибегать к процедуре при наличии кожных заболеваний и ранок в обрабатываемой зоне, при лихорадочных состояниях, а также при аллергии на кофе и другие компоненты обертываний. Перед нанесением состава на обширную зону следует провести тест на небольшом участке кожи.

Правила проведения процедуры

Для проведения процедуры идеально подходит спитый кофе – гущу можно собирать несколько дней, складывая в банку и отправляя в холодильник. Желательно кофе варить в турке, а не заваривать в чашке – более продолжительная тепловая обработка в полной мере раскрывает всю пользу кофе.

Перед проведением процедуры распарьте тело, посетив душ или полежав в теплой ванне. Проблемные зоны обработайте скрабом – вы можете использовать как готовое косметическое средство, так и домашний скраб. Приготовить его можно из того же кофе (просто соедините его со сливками или со сметаной). Помассировав тело (можете воспользоваться жесткой губкой или массажной рукавицей), смойте скраб с тела.

Приготовленный состав нанесите на тело массажными движениями, после чего возьмите пищевую пленку и оберните обработанную зону (снизу вверх). Поверх пленки наденьте теплую одежду. Продолжительность кофейных процедур – 1 час. Это время вы можете посвятить как отдыху под одеялом, так и домашней работе. По истечению указанного времени снимите пленку, примите душ, смажьте кожу кремом.

Рецепты кофейных обертываний

1.Кофейную гущу слегка разбавьте горячей водой. Когда масса приобретет комфортную температуру, нанесите ее на тело.

2. Соедините кофейную гущу и глину в равных пропорциях. Добавьте горячую воду или теплое молоко (немного). Такой рецепт обеспечивает не только жиросжигающее, но и разглаживающее действие (помогает справиться с растяжками).

3. Размочите в теплой воде ламинарию (порошок). Смешайте кофейную гущу с разбухшими водорослями (1:1). При необходимости добавьте еще немного воды.

4. Подогрейте на водяной бане 1/4 ст. меда, добавьте 1/2 ст. кофейной гущи. Можете добавить в массу 3 капли эфирного масла цитрусовых или щепотку острого перца.

Отзывы

Кофейное обертывание для похудения хорошо тонизирует кожу, ускоряет сжигание жира. Отзывы говорят о высокой эффективности этой процедуры.

Источник: updiet.info/

Простое антицеллюлитное обертывание для похудения

Поделиться



Получить идеальное подтянутое тело легко! Для этого тебе пригодится ламинария, известная в народе как морская капуста. Сухие водоросли богаты микроэлементами и витаминами, благодаря чему ламинария является незаменимым помощником в борьбе с растяжками и целлюлитом.

Целлюлит – скопление жировых клеток, которые плохо функционируют. Так называемый эффект «апельсиновой корки» зачастую появляется из-за активной работы женских половых гормонов (эстрогенов). Поэтому вне зависимости от конституции и возраста целлюлитные бугорки могут появиться на теле любой девушки.

Преимущества обертывания





Одним из главных плюсов морского обертывания является его способность значительно уменьшать объемы тела за короткий период времени, поэтому видимый результат становится заметен уже через несколько процедур: тонус и упругость кожи повышается, а контуры тела корректируются.

До недавнего времени целлюлит являлся естественной составляющей рельефа кожи женского тела. Владелица салона красоты Николь Ронсар была первой, кто объявила войну «бугоркам и комочкам» в статье, опубликованной на страницах журнала Vogue в 1973 году, призвав девушек последовать ее примеру и начать бороться с дефектом.

Не может не радоватьнизкая стоимость процедуры домашнего обертывания, ведь упаковка «чудо-водорослей» обойдется тебе всего в 1-2$. По сравнению с дорогостоящими салонными процедурами провести этот бюджетный вариант обертывания сможет позволить себе каждая.

Недостатки обертывания





Однако стоит заметить, что даннаяпроцедура все же имеет очевидные недостатки. «Маска» для обертывания не имеет однородной консистенции, а значит, легко осыпается. Поэтому во время нанесения смеси рекомендуется застелить полотенцем пол в ванной либо же накладывать водоросли на проблемные зоны, стоя над тазиком.

К тому же у многих девушек не хватает терпения делать обертывание курсом10-15 процедур через сутки в течении месяца, так как его проведение занимает как минимум1,5-2 часа в день.

Виды обертывания





Существует два вида «морского» обертывания: холодное и горячее. Основной задачей горячего обертывания является температурное воздействие препаратов, которые разогревают сосуды. Такой вид процедуры прекрасно справляется с дряблостью и неэластичностью кожи, а также помогает устранить целлюлитные проявления.

Однако из-за наличия множества противопоказаний горячее обертывание подходит не для всех. Например, людям с варикозным расширением вен и гипертоникам такая процедура категорически запрещена.





Для горячего обертывания тебе понадобится:

  • 100 г ламинарии

  • Эфирное масло корицы

  • Глина

  • Цитрусовое эфирное масло

  • Пищевая пленка

  • 500 мл горячей воды

Аккуратно засыпь сушеные водоросли в горячую воду, температура которой не должна быть слишком высокой, чтобы не разрушить полезные свойства продукта.
Помешивай смесь в течение 2 минут. Оставь водоросли еще на 15-20 минут, чтобы они набухли и увеличились в размере. Затем добавь 50 г разведенной глины и пару капель эфирного масла. Нанеси смесь на проблемные участки и оберни пищевой полиэтиленовой пленкой. Надень хлопчатобумажные штаны и укройся теплым одеялом. Через 30-40 минут смой «морскую маску» и нанеси антицеллюлитный крем.





Холодное (или крио-) обертывание работает за счет охлаждения ткани и сужения сосудов, в результате чего происходит выведение лишнего количества воды из организма и повышение тонуса кожи.

Для приготовления крио-обертывания тебе понадобятся те же ингредиенты, что и для горячего. Единственное отличие будет заключаться в выборе эфирных масел. Замени масла корицы и лимона на ментол или мяту, которые помогут создать охлаждающий эффект.

Способ приготовления холодного морского обертывания также почти не отличается от горячего. Водоросли стоит настаивать не 20 минут, а 1 час в воде комнатной температуры.

Перед проведением процедуры рекомендуется использовать соляной или кофейный скраб, который поможет подготовить кожу к дальнейшей процедуре.





Несмотря на сложность проведения домашнего обертывания с ламинарией, столь эффективная и бюджетная процедура заслуживает внимания, так как она прекрасно поможет привести тело в тонус и подготовиться к пляжному сезону. Как говорится, «готовь сани летом».опубликовано