Заранее хочу уточнить, что рекомендации даны достаточно обобщенные и основаны на опыте работы с детьми от 2 лет и старше. Так складывается, что терапевтическая деятельность невольно распространяется от родителей на детей. Безусловно, каждый случай имеет индивидуальные особенности ( с которыми должен разбираться исключительно педиатр-диетолог), но моментов которые можно обобщить намного больше.

Чем отличается детский организм от взрослого?
Метаболизм всех систем и органов находится на высоком уровне развития и роста. Клеточки каждого органа и ткани активно совершенствуют свои ферментативные системы.
Поэтому, большой плюс детского организма в способности быстро очищаться и восстанавливаться! — Стоит лишь взрослому грамотно направить эти процессы, а не блокировать их симптоматическими лекарствами, балластной пищей (что происходит зачастую).

Читать дальше →

Существует целая группа болезней, связанных с синдромом лимфатического застоя.

Между тем группа этих болезней распространена необычайно широко. Мы сталкиваемся с застоем лимфы почти при всех заболеваниях мочеполовых органов и органов пищеварения, а также легких.

Лимфа (от лат.lympha — влага) — прозрачная, слегка опалесцирующая жидкость, находящаяся в лимфатической системе человека. Лимфой называют также тканевую жидкость, заполняющую тканевые щели и межклеточные пространства.

Тканевая лимфа образуется из плазмы крови, проникающей через стенки капилляров (мельчайших сосудов) кровеносной системы, и составляет внутреннюю среду организма, из которой клетки ткани получают питательные вещества и кислород, выделяя в нее продукты своего обмена (углекислоту, мочевину, мочевую кислоту и т.д.).

Читать дальше →

Дэн Ариэли, профессор психологии и поведенческой экономики, провел очень показательный эксперимент. Он объявил, что проведет вечер поэзии для студентов. Одной группе он сказал, что вечер платный, а другой — что им заплатят за то, чтобы они пришли. Перед самим началом всем объявили, что концерт бесплатный, т.е. и первой группе не нужно ничего платить, но и второй ничего не заплатят.

Студенты из первой группы с удовольствием остались: они получали что-то стоящее, при том бесплатно. Студенты второй группы практически все ушли, так как им показалось, что их притащили сюда насильно.

Читать дальше →

Когда говорят о плохих привычках, первое, что приходит людям на ум — это крепкие напитки и курение. На самом деле это уже наркомания в чистом виде, которая со временем полностью разрушает сознание. Что же касается плохих привычек, то они могут быть очень разнообразны: поздний отход ко сну, поздний подъем утром, поздний прием пищи. Раздражение, недовольство жизнью, неприятие себя, сравнивание, осуждение, хаотичное мелькание мыслей — это тоже плохие привычки, ведущие к деградации. Они выбивают нас из настоящего момента, а ведь только в нём мы можем быть счастливы. Мысли все время куда-то увлекают, не давая жить здесь и сейчас и ценить то, что мы уже имеем. Но если вы понаблюдаете за ними, то заметите, что мыслей не так уж и много, они просто интерпретируются и повторяются в разных вариантах. Эти мысли забирают у нас колоссальное количество энергии, что мешает двигаться и развиваться дальше, в том числе и переходить на более природное питание.

Читать дальше →

В основном, мы привыкли есть фрукты на десерт и пить фруктовые соки после еды, не догадываясь, что тем самым наносим себе вред.

Фрукты, съеденные после основного приема пищи, соприкасаются с ней и начинают бродить и закисать. Поэтому рекомендуется сделать перерыв после еды от 2 до 5 часов, в зависимости от того, что вы съели.

Лучше всего есть фрукты на завтрак, до обеда и в перерывах между едой. Любой приём пищи хорошо начинать с фруктов. Когда вы едите их на голодный желудок за 30 минут до еды, то это способствует, во-первых, снижению веса, а во-вторых, максимально усваиваются все витамины.
Вот несколько советов, которые помогут вам получать от фруктов максимальную пользу:

Читать дальше →

Чтобы получать из ментального пространства Истину, вам нужно соответствовать её вибрациям; быть доступным для таких высокого рода энергий.

1. Осознайте эту возможность.
Да, вокруг множество мнений и точек зрения. Каждая из них из чего-то истекает: кто-то опирается на аналогичную ситуацию; кто-то не владеет достоверной или полной информацией; кто-то вреден или недостаточно дальновиден. В любом случае всегда есть те, кто полностью ошибается, и те, кто наиболее близок к действительности.
Познание Истины подобно медитации, только это глубокая ментальная концентрация, и вместо полного молчания ума и визуализации вы созерцаете образы по заданной вами теме. То есть вы настраиваетесь на то, что вас интересует, это может быть сформулированный вопрос, и начинаете рассматривать его с разных сторон — позволяете вашему уму делать это произвольно, безусловно, не отвлекая его и не ограничивая теми ответами, которые были бы наиболее желанны для вас.
Так мы подобрались ко второму пункту:

Читать дальше →

На днях наблюдала как в одном магазинчике, относительно органических продуктов, будущему папе для будущей мамы продавец «втюхивала», опять таки, относительно здоровую пищу:

Читать дальше →

Задумываешься о голодание, но не знаешь с чего начать? В статье расскажу, как я голодал в первый раз.

Немного о голодании, впервые я узнал о нем в 2013 году, когда перешел на сыроедение. Правда, тогда к голоданию я не был готов. Ведь первый год сыроедения я практически всегда хотел кушать. Спустя два года в 2015 году я решил попробовать голодание, правда в морозы не решался лишить себя пищи и энергии.

Читать дальше →

Обычно туристы, побывавшие в Швейцарии, восхищаются чистотой городов и сел страны, но редко интересуются, каким образом это достигается.

Система сортировки мусора, практикуемая уже во многих странах мира, в Швейцарии доведена абсолютно до крайности. Почти до абсурда. Сортируют всё, что поддается сортировке.

Эта система не знает исключений — все обязаны раскладывать мусор по разным контейнерам. Это полная демократия, где участвуют все. И это полное отсутствие демократии, где ничьи возражения и дискуссии не принимаются: не согласен — плати штраф. Подобный подход к утилизации мусора возможен только в Конфедерации Хельветике. Такой менталитет. Всем нравится жить чисто.

Читать дальше →

КАК ПОВЫСИТЬ ЭСТРОГЕН С ПОМОЩЬЮ РАСТИТЕЛЬНЫХ СВЕЖИХ ПРОДУКТОВ?

Эстрогены — это гормоны, которые отвечают за правильное функционирование женских репродуктивных органов. Часто бесплодие женщины связано именно с недостаточной выработкой эстрогенов.

Эстрогены — это самый женский гормон, который задает программу для формирования и распределения жировых клеток именно по женскому типу. Именно благодаря им женщины обладают мягкими и округлыми формами. Гормон влияет также на усвоение кальция и рост костной ткани, а также общее женское здоровье.

Читать дальше →