(Майкл Грегер – доктор медицинских наук, врач, автор и признанный во всем мире профессиональный лектор в области питания, пищевой безопасности и проблем общественного здоровья. Он посвятил ряд научных публикаций теме вегетарианства и его терапевтических свойств. Доктор Гербер является автором замечательных книг: «Птичий грипп: вирус нашей инкубации» (BIRDFLU: AVIRUSOFOUROWNHATCHING); «Карбофобия: страшная правда о низкоуглеводной мании Америки» (CARBOPHOBIA: THESCARYTRUTHABOUTAMERICA’SLOW-CARB CRAZE)).

Читать дальше →

Справка: Майкл Грегер – врач, доктор мед.наук, специалист по пищевой безопасности, публичный лектор и пропагандист здорового питания.

Тезисы из лекций 2014 года

В школе дети пьют очень мало, организм обезвожен, а стакан воды улучшает когнитивные способности;

Читать дальше →

Ричард Ролл — один из самых выносливых и физически подготовленных людей на планете, всемирно известный спортсмен когда-то имел серьезные проблемы со здоровьем. Беспорядочный образ жизни, наркотики и крепкие напитки загнали парня на больничную койку. Психическая нестабильность, порции медикаментов и привычный образ питания добавили к весу 25 килограммов, а в ногах не хватало сил подняться по лестнице без боли. К своим сорока годам Рич морально был готов к сердечному приступу, и радикальные перемены в образе жизни стали для него единственным способом в борьбе за счастливую жизнь.

Читать дальше →

Начав вовремя его есть, можно защититься от болезни Альцгеймера.

Исследователи Университета Раша в Чикаго проанализировали связь питания и умственных способностей примерно 950 пожилых людей. Период наблюдения составлял от 2 до 10 лет.

Читать дальше →

Величайший российский атлет, неоднократный рекордсмен мира по тяжелой атлетике и чемпион мира по борьбе

«При чисто вегетаріанскомъ столе неумеренность представляетъ гораздо меньше опасности. Всякая пища, за исключеніемъ, пожалуй, чисто вегетаріанской, оставляетъ въ организме некоторыя негодныя части». (Георг Гаккеншмидт)

Читать дальше →

Смесь фейхоа с медом – прекрасный состав для регионов, неблагополучных в плане содержания йода, то есть для большей части территории России. Доказана эффективность использования фейхоа с медом при заболеваниях щитовидной железы и сердечнососудистой системы, ларингитах, ангине, высокой возбудимости нервной системы, а также для профилактики этих заболеваний.

Читать дальше →

По мнению ученых, финики — идеальный продукт питания. Считается, что финики содержат все необходимые полезные вещества, и даже если питаться лишь финиками и водой, то можно прожить несколько лет.

Читать дальше →

Это потрясающе вкусный живой торт без выпечки, который готовится все лишь из 4 продуктов! Не нужно возиться с тестом и духовкой, а по вкусу этот тортик не уступает самым изысканным десертам.

Читать дальше →

Миша Костров



У женщин в ушах серьги…

У мужчин только звона звуки.

Как странно страшны потери,

Слова, ожиданья, руки…

Желанья у изголовья

Призраками… Без стона

Я выдержу эту муку

Нелепый, смешной, бессонный…

Чешуйки опали листьями —

Я пробую слыть настоящим,

Выдерживая переходы

По лезвию лжи до счастья.

В душной комнате,

В бане кровавой,

Трудно быть обреченно честным

И одновременно правым.

Как встарь, утро бьет в ладони —

День… Я кажусь себе смелым,

Откуда—то из зачатков памяти

Случайно достав твое тело.

Патри



Как-то я в этом мире не загуглилась, — ссылка оказалась на пустоту.

Моё имя вводишь – и рухнет всё,

с претензией на чистоту:

Чтобы от вирусов защититься,

от хештегов всяких,

от виртуальных мыслей,

от цитат на сайтах висячих…

Как-то в планшетах не отображаются

звуки скрипок. Только послушать.

Но не пройтись

по безумным Шнитке,

Вивальди, Тартини,

которые вслух говорили

о сумасшествии, про любовь,

даже пьяными в тире…

О красоте, о смерти, среди звезд и чаек,

о малодушии тех, кто осознанно не кончает,

о глубине открытий себя и неба,

о чуткости и чувствительности

к куску в руках бомжа хлеба,

о разности восприятия, о вселенных,

об атмосферах, таких разных и верных…

Пройтись бы по этому «сброду»,-

да загуглить.

Но пустота только там.

Как и в нас. Повсюду.