Интерьерных стилей очень много, и лофт — один из самых популярных и трендовых. Концепция стиля может быть сформулирована примерно так: «минимум стен, максимум простора». В основе стиля лежит идея Энди Уорхола. Именно создатель поп-арта впервые предложил использовать заброшенные фабрики, мастерские, склады и чердаки под жилье.





Основная особенность стиля — в сочетании различных архитектурных композиций. Так, например, грубые фактуры (кирпичные стены, трубы, вентиляционные системы и так далее) сочетаются с современными мотивами — современной техникой, зеркалами, металлом и мягкой мебелью обтекаемой формы.





 

Теперь подробнее о мебели

Мебель должна быть максимально функциональной и простой. Лучше всего отдать предпочтение холодной цветовой гамме. Проследите, чтобы в помещении были большие окна. Причем, декорировать их не стоит. Лучше всего минимализировать элементы декора.

Лофт хорош тем, что недостатки для других стилей (грубые поверхности, дощатый пол, открытая вентиляция и т.д.) оказываются достоинствами для «чердачного» интерьера.





Кому подойдет стиль лофт?Прежде всего, это стиль творческих людей, ведущих богемный образ жизни. Лофт легко превратить в креативную мастерскую, выставочный зал, домашний кинотеатр или шикарную комнату с баром для времяпрепровождения с друзьями. «Чердачный» стиль позволяет воплощать в жизнь самые смелые и необычные идеи.





Также лофт будет гармонично смотреться в квартирах со свободной планировкой. Большие окна и много места — отличная возможность создать действительно оригинальное жилище. «Чердачный» интерьер подойдет желающим выделиться. По этой причине, лофт идеально подходит для молодежи, которая стремиться к чему-то новому и нестандартному.

Еще немного об особенностях стиля

— Открытая планировка, минимум стен;

— Зонирование с помощью стекла, цветовых и отделочных контрастов;

— Индустриальные элементы интерьера (кирпичная кладка, грубая штукатурка, торчащие трубы и т.д.);

— Сочетание нового и старого;

— Внедрение хай-тека и современной техники в интерьер;

— Объединение грубых и хромированных поверхностей и т.д.





Не бойтесь объединять классическую софу с грубым светильником, традиционную барную стойку с грубой кирпичной кладкой. Лофт — это смелые эклектичные решения, сочетание классики, фабричной грубости и современной высокотехнологичной техники и аксессуаров.





 

Мебель тоже можно использовать для зонирования помещения. Также лофт не рекомендуется оборудовать в квартирах с низким потолком. Чем более освещенным будет помещение, чем больше пространства в нем будет — тем лучше. «Чердачный» стиль подойдет тем, кто любит простор и свободу в своем доме.опубликовано 





 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

 

Источник: pushastore.ru/article/loft-grubost-i-izyashchestvo-cherdachnogo-stilya/

О том, что успешный человек хорошо выглядит, опрятно одет, заботится о здоровье и умеет вести умные беседы, знают все. Кроме того, состоявшийся карьерист обладает упорством, твердым характером и разумным оптимизмом. Именно к таким людям применим термин «сильный духом человек». Но как удается поддерживать в себе это состояние?

Психотерапевт из США Эми Морин определила 13 правил, которым следуют такие люди. И пусть термин «сильные духом» звучит немного пафосно, тем не менее именно такие люди имеют большие шансы на лучшую карьеру и счастье. Это особенно актуально для предпринимателей.



1. Не тратить время на жалость к себе

Вы никогда не увидите, как сильный духом человек жалеет о своем скорбном положении, винит обстоятельства или переживает, как плохо с ним обошлись. Такой человек умеет брать на себя ответственность за свои действия и их результаты, понимает и принимает тот факт, что жизнь не всегда справедлива. Он может с честью выйти из испытания, получив урок и поблагодарив жизнь за него. Когда ситуация складывается плохо, успешный человек отвечает: «О, ну что поделать» или просто «Следующий!».

2. Не пользоваться своей властью

Сильные духом люди стараются не пользоваться своей властью над другими людьми, заставлять своих подчиненных чувствовать себя униженно или плохо. Успешные люди понимают, что их сила заключается в способности контролировать свои действия и эмоции.

3. Не бояться перемен

Сильные духом люди принимают перемены и охотно идут навстречу риску. Их самый сильный «страх» (если он вообще есть) не перед неизвестностью, а перед возможностью стать самодовольным и застойным. Время перемен придает им энергии и обостряет их лучшие качества.

4. Не тратить энергию на то, что вы не в состоянии контролировать

Сильные духом люди не жалуются долго и нудно на пробки на дорогах, потерянный багаж и, особенно, на других людей. Они принимают эти факты как события, находящиеся вне их контроля. В сложной ситуации успешные люди осознают, что единственная вещь, подвластная их контролю, – это их собственные реакции и отношение к ситуации.

5. Не беспокоиться о том, чтобы всем понравиться

Вам знакомы люди, пытающиеся всем угодить? Или, наоборот, те, кто лезет из кожи вон, чтобы навредить другим и таким образом укрепить свой образ сильного человека? Обе эти позиции плохи. Сильные духом люди стараются быть добрыми и справедливыми и угождать другим только там, где это уместно. При этом они не боятся высказать мнение, которое может кого-то расстроить.

6. Не бояться разумного риска

Сильный духом человек готов разумно рисковать. Но перед этим он тщательно взвесит все риски, величину выигрыша и просчитает наихудший сценарий еще до того, как (и если) события начнут разворачиваться.

7. Не жалеть о прошлом

Надо иметь особую силу, чтобы принять прошлое и идти дальше. Цените те вещи, которым вы научились в прошлом, но не тратьте свою умственную и духовную энергию на переживания прошлых разочарований и ностальгию. Сильные духом люди вкладывают свою энергию в создание наилучшего настоящего.

8. Не повторять своих ошибок

Мы все знаем определение безумия, да? Это когда человек раз за разом совершает одни и те же действия, надеясь при этом получить другой или лучший, чем ранее, результат. Способность к точной и продуктивной саморефлексии – это одна из самых сильных сторон очевидно успешных директоров и предпринимателей.

9. Не завидовать успеху других людей

Согласитесь, требуется особое умение, чтобы почувствовать искреннюю радость и восхищение успехом другого человека. Сильные духом люди обладают таким умением. Они не завидуют и не испытывают неприятных эмоций, когда успеха добиваются другие. Успешные люди упорно работают, чтобы повысить свои шансы на успех и не надеются на хитрые обходные пути.

10. Не сдаваться после неудачи

Каждая неудача – это шанс улучшить себя. Даже великие предприниматели с готовностью подтверждают факт, что их первые попытки в бизнесе чаще всего заканчивались провалами. Сильные духом люди готовы к провалам, если это необходимо и если это дает им опыт и учит новому. Каждая неудача приближает вас к желаемой цели.



11. Не бояться одиночества

Сильные духом люди умеют наслаждаться одиночеством. Они используют его, чтобы осмыслить свое прошлое и настоящее и спланировать будущее. Что еще более важно – их счастье и настроение не зависят от поведения других людей. Они могут быть счастливы и вместе с другими людьми, и в одиночестве.

12. Не считать, что мир что-то вам должен

Перестаньте думать, что мироздание/акционер/работодатель/супруг всегда и в любое время обязан выплачивать вам зарплату и вообще предоставлять комфортную жизнь. Сильные духом люди приходят в этот мир готовые работать и добиваться успеха и полагаются на свои собственные качества и умения.

 



Зона комфорта. Входить или выходить

Скажи мне, как ты родился, и я скажу, как будешь жить

13. Не ждать быстрых результатов

Будь то план тренировок, режим здорового питания или начало нового бизнеса, сильные духом люди готовы ждать результатов долго. Они достаточно разумны, чтобы понимать, что скорые результаты невозможны и что настоящие перемены требуют времени. Будьте терпеливы.опубликовано  

 



Источник: vk.com/mymozgi?w=wall-46553394_102522

Мы редко связываем то или иное душевное состояние с нашим физическим здоровьем. Мол, ни одна болезнь, ни одна настоящая, кровоточащая рана не сравнится с болью душевной.

Сравнится и даже «переплюнет». Женская физиология напрямую связана с, как бы странно не звучало, тонкими душевными материями. Многие женские болезни возникают от того, что мы не принимаем в себе какие-то вещи (во внешности, характере, социальной позиции и т.п.). И, на самом деле, предотвратить, вылечить неприятное заболевание намного легче, когда понимаешь его психологическую подоплеку.



 © Travis Bedel

Психосоматика – слово не новое в медицине и психологии. Это научное направление, изучающее влияние психологических факторов на течение соматических (телесных) болезней. Глубоко изучил влияние внутренних переживаний на состояние женского здоровья врач-терапевт, психотерапевт с многолетним опытом Валерий Синельников: «Каждый человек сам создает себе болезнь.

Сотни и сотни раз я просматривал разные случаи из своей практики, и каждый раз убеждался, что такие внешние факторы, как питание, инфекция, погодные условия, создают всего лишь фон для развития болезни. Есть нечто более глубокое внутри человека, что определяет развитие того или иного заболевания. И не важно, болезнь ли это души или тела».

Валерий Владимирович также уверен, что вывести какую-то универсальную систему связи тех или иных психологических факторов с определенными болезнями невозможно, поскольку каждый по-своему переживает ситуации, ровно как и в плане физиологии мы не можем быть одинаковыми. Но все же есть общие черты, типичные признаки, которые подскажут женщине, как правильно побороть заболевание.

Эрозия шейки матки

Наверное, самое распространенное после молочницы в наше время заболевание. Причем эта болезнь с годами «молодеет»: за помощью к специалистам все чаще обращаются 19-20-летние девушки. Безусловно, генетическая предрасположенность, несоблюдение правил гигиены, бессистемная половая жизнь – все это влияет на развитие и протекание заболевания.

Но есть и внутренняя причина возникновения эрозии – это восприятие себя как ущербной, ущемленной в правах женщины. Большинство пациенток, обращающихся к гинекологу с такой проблемой, не понимают, как реализовать себя в отношениях с мужчиной, как использовать свою женскую энергию и быть женственной. Поэтому рекомендуется помимо медикаментозного лечения заниматься психопрактиками: научитесь воспринимать и себя, и партнера как достойных личностей; начните любить свое тело, ощущать собственную сексуальную привлекательность.

Молочница

Психологическая причина возникновения этого неприятного заболевания – нежелание заниматься любовью с партнером. И она будет с вами до тех пор, пока секс с любимым не начнет приносить удовольствие.  

Эндометриоз

Внутренняя подоплека возникновения эндометриоза (заболевание, сопровождающееся кровотечениями и воспалением тканей матки) – восприятие мужчины как хищника. Такие женщины постоянно в напряжении: они ждут плохого со стороны мужчин, очень критичны по отношению к ним, грубы, постоянно выдвигают претензии, проявляют недовольство, шлют упреки. Задача таких пациенток – научиться не воспринимать мужчин как массу, не ассоциировать их друг с другом; не быть отстраненной с партнером, уважать его, перестать бояться «скрытой угрозы».

Фибромиома матки

Фибромиома матки – доброкачественная опухоль, имеет травматическое происхождение (например, разрыв мышечных волокон матки во время родов). Если говорить о психосоматике, то фибромиома возможна у обиженной мужчиной женщины. Это должна быть сильная обида, невысказанная претензия, измена любимого человека – крайне неприятное событие, к которому пациентка все время возвращается.

В большинстве случаев фибромиома не поддается консервативному лечению (на начальной стадии возможно лечение гомеопатией, гормонами и т.п.), ее удаляют операбельно. Это очень серьезное заболевание, решение согласиться на операцию часто оказывается для женщин судьбоносным (не каждая согласится удалять матку) и сильно влияет на психику. Нужно обладать огромной силой воли, чтобы принять правильное решение. Если вы отпустите обиду – конечно, это не избавит вас от опухоли, но медикаментозное лечение будет проходить значительно легче.



 © Travis Bedel

 

Воспаление яичников, кисты

Синельников утверждает, что яичники символизируют женские созидательные блоки. Если, опять же, женщина не может высказать свою позицию, реализовать свой потенциал – возникают проблемы с этими органами.

Нарушение менструального цикла

Расстройство цикла или отсутствие менструации в психологическом контексте свидетельствует о том, что девушка или женщина отрицает свою природу, свою женственность. Она не удовлетворена своим телом, боится быть сексуальной. Подмечено, что цикл приходит в норму, когда женщина вхожа в какой-то женский коллектив с нормальным моральным климатом. Постоянное общение с представительницами прекрасного пола нормализует поток женской энергии, и часто именно благодаря этому менструация становится безболезненной,  не приносящей страданий.

 



Вадим Зеланд: Люди не замечают, что болеют и умирают глупейшим образом

Психосоматика псориаза

 

Фригидность

Снижение половой возбудимости, отсутствие оргазмов – признаки нахождения в постоянном страхе. Страхе перед половым актом. Такие женщины часто вообще отрицают все плотское, физическую близость, отдавая предпочтение духовности. Вероятно, в семьях этих женщин царила пуританская атмосфера, отец или мать были очень строги, не разрешали девочке иметь какие-либо контакты с мальчиками.

Избавиться от этого страха, этого блока очень сложно. Фригидные женщины намеренно встречаются или связывают свою жизнь с сексуально неполноценными партнерами, чтобы оправдать свою бесчувственность. А вот «привести их в чувства» как раз под силу только мужчинам – самостоятельно из этой ситуации не выбраться. Партнер своим примером должен показать, что вы можете не только приносить удовольствие, но и получать его. Это должен быть очень любящий и сильный человек.

Будьте здоровы! опубликовано  

 

Автор: Анна Петровская

 



Источник: hochu.ua/cat-health/womens/article-45025-psihosomatika-zhenskih-bolezney-pochemu-myi-boleem/

Чем полезны баклажаны и полезны ли они вообще? Баклажаны являются является хорошим источником витамина K, тиамина, витамина B6 и марганца. В то же время, этот не калорийный овощ имеет очень низкий гликемический индекс (всего 2 единицы) и содержит много клетчатки, поэтому особенно подходит людям с избыточным весом. Лучше всего запекать баклажаны, так как при жарке они впитывают очень много масла.

Тахини для этого блюда можно приготовить самостоятельно. Для этого возьмите 100 грамм кунжута и столовую ложку растительного масла, в идеале — кунжутного. Прогрейте кунжут на сухой сковороде 5 минут, постоянно помешивая. Не передержите! Кунжут не должен сильно пожелтеть. Измельчите кунжут в блендере на большой скорости до состояния, когда начнет выделяться масло, а семена будут прилипать к стенкам блендера. В этот момент добавьте кунжутное масло и включите блендер еще на 2 минуты. Масса должна стать полностью однородной.

 


  Ингредиенты на 4 порции

• 1 большой баклажан
• 4 зубчика чеснока с кожурой
• 60 г сырых грецких орехов
• ½ ч. л. кумина
• ½ ч. л. кориандра
• 2 ст. л. лимонного сока
• 1,5 ч. л. копченой паприки
• 1 ст. л. тахини
• 1 ст. л. оливкового масла первого холодного отжима
• Гималайская соль по вкусу

 

Для подачи (опционально)

• Свежая мята
• Сырые овощи (морковь, огурцы и т. д.)
• Семена кунжута

фото cavagrill.com

Как приготовить:

1. Разогрейте духовку до 180 градусов.

2. Нарежьте баклажаны поперек на круги толщиной 5 мм и посыпьте обе стороны солью. Поместите баклажаны в дуршлаг в раковину, чтобы вытянуть горечь из баклажана. Оставьте на 30 минут.

3. В это время поместите зубчики чеснока в кожуре на противень и запекайте в течение 15-20 минут или пока чеснок не станет золотисто-коричневого цвета. Выньте из духовки и отложите в сторону.

4. Ополосните баклажаны холодной водой. Откиньте на бумажное полотенце и высушите.

5. Разложите баклажаны на противне, слегка сбрызните оливковым маслом и солью. Запекайте в течение 4-5 минут с каждой стороны, пока баклажаны не подрумянятся.

6. Выньте баклажаны из духовки и заверните в фольгу, чтобы удержать влагу. Подождите 5 минут.

7. Снимите кожу с баклажанов, измельчите в блендере или комбайне.

 



Классический французский пирог с йогуртом и желтыми сливами

Ароматный томатный суп с шафраном и мидиями

 

8. Очистите запеченный чеснок от кожуры и добавьте его к баклажанам в блендер. Туда же добавьте все остальные ингредиенты, включая оливковое масло. Измельчите до сливочной консистенции.

9. Попробуйте и добавьте соль/специи по своему вкусу. Подавайте с веточками свежей мяты, семенами кунжута, цельнозерновым домашним хлебом и свежими овощами.

Готовьте с любовью!  

 

Автор: Валентина Горбунова

 



Источник: freshlover.ru/recipies/pryanyj-humus-iz-zapechenogo-baklazhana/

Нет никакого способа для создания диалога с человеком, который каждое сказанное тобой слово слышит, как упрек себе. 

Который чужое мнение воспринимает, как оскорбление себя. 

Который использует сарказм, как защиту. 

Бездны боли внутри такого человека. Боли, которую он даже сам не осознает, и от того, она, как кислота, разъедает его изнутри, его окружающее пространство, его жизнь.

 





Кислота превращается в агрессию. 

Но не стоит его жалеть или переделывать.

Быть таким – это его выбор.

 



 © Noell S .Oszvald 



Тупик для вашего будущего

Время избирательности

 

 

Этот выбор следует уважать, насколько это возможно. Уважать, конечно, на расстоянии, чтобы не обжечься кислотой.

Это были мысли о предпосылках для создания отношений. А вы думаете, от чего в глубине себя люди бывают столь одиноки... 

 

Автор: Наталья Кундрюкова

 



Источник: kundryukova.livejournal.com/187127.html

Для тех, кто занимается саморазвитием, не секрет, что подсознания различных людей связаны на тонком уровне.  

Синхронистичность

 

Что это такое? Синхронистичность всегда присутствует в нашей жизни, у кого-то в меньшей степени, а у кого-то постоянно.

Синхронистичность — это якобы случайное совпадение обстоятельств, когда вы попадаете в ситуацию, якобы случайную, но в рамки простой статистики это уже не укладывается. Например, вам нужно встретить конкретного человека и вы встречаете его на улице в огромном городе. Или вы ищите новую работу и встречаете старого знакомого, который помогает вам.





Я уверен, что с вами много раз происходило что-то подобное и вы не можете объяснить это простым совпадением, т.к. вероятность такого стечения обстоятельств практически равна нулю.

Дело в том, что практически 99% своих действий мы совершаем неосознанно: выбираем маршрут движения, совершаем ежедневные дела и т.д.

Мы не думаем: «Сейчас я пойду в магазин и я полностью отдаю себе отчет в этом», мы просто идем и всё. Наше подсознание делает почти всю работу по обработке информации, а сознание лишь наблюдает и корректирует.

И тут начинается волшебство: наши подсознания имеют связь на «тонком духовном» уровне, они способны обрабатывать наши запросы и синхронизировать события. К примеру, вывести двух людей друг на друга во время путешествия и т.д.

Таким образом синхронизируются тысячи подсознаний, это можно сравнить с огромным компьютерным сервисом, который обрабатывает запросы и проявляет различные намерения в реальность.

 

Обучающая система

 

Цель каждого человека — это развитие. Дух каждого человека проходит тысячи воплощений и таким образом развивается. А для развития нужны уроки.

Этими уроками являются жизненные ситуации. Найдя выход из какой-либо жизненной ситуации мы меняем себя и таким образом развиваемся.

Самое популярное — это разборки в семье, конфликты на работе, болезни и т.п. Любой конфликт является сигналом, что мы находимся в состоянии урока.

 

Какой процесс происходит на уровне подсознаний?

 

К примеру, подсознание одного человека понимает, что ему не хватает смелости и мужества, уверенности в себе. Поэтому оно посредством синхронистичности связывается с подсознаниями окружающих людей и вызывает агрессию на себя.

Таких людей так и хочется щелкнуть по лбу, как только они осторожно заходят в помещение. Цель их подсознания: прокачать себя, но оно делает это не совсем гуманным путем.

Получается своеобразная ролевая игра: один человек является жертвой, другой агрессором и этот процесс заранее «оговорен» между их подсознаниями. Ситуации могут быть различные: жертва — агрессор, обидевшийся — обидчик, нехватка чего-то и т.д.

Однако, нам всегда даются задачи, из которых есть выход, т.к. подсознанию глупо загонять себя в безвыходную ситуацию. Чем выше ваш уровень, тем сложнее задача.

Вывод: если в вашей жизни сейчас есть определенные задачи, конфликты и т.д., то значит вам нужно изменить себя, пересмотреть свое отношение к этим вещам. После того, как вы пересмотрите свои убеждения, эти события навсегда уйдут из вашей жизни.





Проработки

 

Во время проработки мы меняем свои подсознательные настройки, и это позволяет перескакивать с уровня на уровень, не проходя жизненных испытаний.

В принципе, любое жизненное испытание является проработкой, т.к. в это время происходит пересмотр ваших подсознательных установок.

Однако, проработка делает очень хитрый трюк: она меняет установки, делая определенные жизненные испытания бессмысленными. К примеру, какой-то человек находился в состоянии безденежья, подсознание поставило его в эту ситуацию, оно синхронизирует события его жизни, чтобы он пересмотрел свои убеждения и таким образом развился.

Но этот человек пересмотрел убеждения с помощью техники работы с подсознанием и, с точки зрения подсознания, ему уже не нужно сидеть без денег. Он уже готов к урокам более высокого уровня, решению гораздо больших задач.

Поэтому все ментальные контракты, связанные с безденежьем, разрываются и в его жизни внезапно появляются деньги.

Техники работы с подсознанием позволяют осуществлять пересмотр с огромной скоростью, теперь уже не нужно «пробивать лбом стену», чтобы понять, что рядом есть дверь. То, что раньше требовало годы страданий, чтобы совершить пересмотр, теперь можно проработать за считанные недели.





Яды

 

Что может мешать синхронистичности? Наше подсознание и мозг являются очень тонко настроенной системой. В человеческом мозге несколько десятков миллиардов нейронов, каждый из них связан с определенными частичками нашего духовного тела.

При повреждении нейронов нарушается и работа системы синхронистичности. Человек, который употребляет, к примеру, алкоголь, наркотики, некоторые лекарства или отравленную пищу, частично или полностью отключает себя от этой системы.

Подобное существует у муравьёв, каждый муравей строит муравейник по определенному плану и ему не нужен план или чертеж для строительства. Он четко выполняет свою роль. Если муравья вывести далеко от муравейника (зоны действия его биополя), то он теряет ориентацию и перестает действовать, как часть общей системы.

 

Также интересно: Научитесь договариваться с подсознанием​  

Айсберг мозга: наше подсознание умнее, чем мы думали

 

Человеку же, чтобы потерять связь с общим биополем, не нужно ехать далеко, ему достаточно определенное время потравить свой мозг. После этого система синхронистичности перестает работать, подсознание уже не может адекватно синхронизироваться с другими людьми.

Такой человек действует уже сам по себе, если он чего-то хочет, то его подсознание не сможет ему помочь, ему придется пробиваться самому в одиночку, теряя здоровье, силы и время.

После того, как человек перестает травить себя, его мозг восстанавливается и ему снова становятся доступны такие радости жизни, как синхронистичность и мощная интуиция.опубликовано 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: soznanie.info/st_igry_podsozn.html

Обычно в лабораторных опытах бактерии разводят в однородной среде. Учёные из Гарвардской медицинской школы пошли дальше. Они организовали необычный эксперимент по эволюции бактерий в смешанной среде — на огромном «блюде» размером 120×60 см. 

Пространство разделили на зоны с разной концентрацией антибиотика, так что в следующую зону проходят только поколения бактерий с подходящими мутациями. В результате, в финальный раунд по центру арены пробиваются «супермикробы», то есть максимально изменившие свой генотип и фенотип в результате эволюционного отбора (см. об изоляции приспособленцев в конце статьи).





Кадр из демонстрационного видео Гарвардской медицинской школы. По мере увеличения сопротивления со стороны антибиотика в популяции бактерий возникают параллельные линии эволюции, которые различаются по фенотипу и генотипу. 

Арена битвы микробов с антибиотиками называется MEGA (microbial evolution and growth arena). Такая среда специально создана, чтобы при экспоненциальном росте численности бактерий они не соревновались друг с другом за ограниченные ресурсы, как это принято в большинстве научных экспериментов. Здесь ресурсы практически не ограничены, а от бактерий требуется только захватывать новые территории и приспосабливаться к новым условиям жизни, умножая свою численность практически без ограничений.

В этом смысле движение бактериального фронта напоминает экспансию человеческого вида на планете Земля в средние века с колонизацией новых территорий (предположительно, экспансивное развитие человеческой расы продолжится и за пределами родной планеты с колонизацией всех пригодных для жизни территорий в зоне досягаемости).



Арена MEGA. Кадр из демонстрационного видео Гарвардской медицинской школы

 

Эксперимент имеет не только научную, но и образовательную ценность. Большое пространство арены MEGA позволяет визуально наблюдать мутации и естественный отбор при распространении фронта бактериальной популяции. Впечатляющее зрелище.

 

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на НАШ youtube канал, что позволяет смотреть онлайн, скачать с ютуб бесплатно видео об оздоровлении, омоложении человека. Любовь к окружающим и к себе, как чувство высоких вибраций — важный фактор оздоровления — .



Проведённые ранее исследования показали, что структурированные микросреды такого типа увеличивают скорость эволюции в маленьких популяциях бактерий с изменением генотипа (Q. Zhang et al., Science 333, 1764–1767 (2011)). Но до сих пор оставался неизученным вопрос, как именно это происходит в больших популяциях.

Для такого эксперимента была сконструирована прямоугольная чашка Петри размером 120×60 см, структурированная по зонам с экспоненциальным увеличением концентрации антибиотика триметоприм от периферии к центру, а также с питательными веществами для размножения бактерий. Большая площадь арены не позволяла бактериям E. coli смешиваться между собой, чтобы более наглядно наблюдать происходящие мутации.

Конструкция арены MEGA и результат распространения бактериального фронта в течение 12 суток показаны на иллюстрации B. Кругами разного цвета обозначены 182 вида мутировавших бактерий, цвет обозначает концентрацию бактерий. Линии между видами соответствуют направлению мутации, исходя из данных видеосъёмки.





По мере постоянного увеличения сопротивления со стороны антибиотика в популяции бактерий возникают многочисленные параллельные линии эволюции, которые различаются по фенотипу и генотипу.





Изучив бактерии в авангарде и позади фронта бактериальной популяции, учёные выяснили несколько интересных вещей. Оказалось, что эволюцию не всегда движут вперёд бактерии, наиболее устойчивые к антибиотикам. Как ни странно, иногда самые устойчивые потомственные линии оказываются заперты позади более чувствительных бактерий. Судя по всему, это происходит из-за «преждевременных» мутаций, когда некоторые бактерии оказываются готовы выжить в более высокой концентрации антибиотика, которая появится в будущем, но ещё не появилась. В такой ситуации потенциально более приспособленные бактерии уступают место во фронте своим сородичам, которые приспособлены именно к актуальной концентрации, существующей в данный момент. 

Для проверки этой теории учёные взяли образцы изолированных колоний бактерий с «преждевременными» мутациями и насильно поместили их впереди фронта. Как и предполагалось, они выжили в условиях, в которых основной бактериальный фронт выжить не может.



Иллюстрация: Гарвардская медицинская школа. Пространственная ловушка компенсаторных мутаций — бактерии, которые настолько опередили своё время, что даже после наступления подходящих условий они уже заперты позади наступившего фронта. 

 

Учёные тщательно изучили генотип наиболее мутировавших видов бактерий, которые сумели выжить в растворе с максимальной концентрацией триметоприма. Выяснилось, что у этих видов чаще всего мутации подвергался ген folA, который кодирует дигидрофолат-редуктазу (DHFR) и является мишенью триметоприма. Чем больше сопротивляемость бактрии к антибиотику — тем больше было мутаций в этом гене.

Кроме того, обнаружены мутации в нескольких других генах, не имеющих отношения к действию конкретного антибиотика. Среди них были опероны mar и sox, которые отвечают за реакцию на стресс. Ранее было известно, что эти «стрессовые» гены играют важную роль для успешного сопротивления антибиотикам.

 

Также интересно: Электронный микроскоп обнаружил, как витамин А попадает в клетки  

Что Вы не знали об эпигенетике: гены и клеточная память

Учёные также выяснили, что лучшая адаптация к слабому воздействию антибиотика ускоряет впоследствии адаптацию к более высоким концентрациям (на иллюстрации внизу). Всё как у людей, которые способны лучше приспособиться к ухудшающимся условиям жизни, если изменения происходят постепенно и незаметно.





Эксперимент описан в научной статье, опубликованной 9 сентября 2016 года в журнале Science(doi:10.1126/science.aag0822). опубликовано 

 

Автор: Анатолий Ализар

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: geektimes.ru/post/280266/

Когда появятся термоядерные электростанции? Ученые чаще всего говорят, что-то вроде “через 20 лет мы решим все принципиальные вопросы”. Инженеры из атомной индустрии говорят про вторую половину 21 века. Политики рассуждают про море чистой энергии за копейки, не утруждая себя датами. Экономисты говорят — никогда.

Люди склонны давать прогнозы, экстраполируя имеющийся опыт. В случае попыток создания коммерческой термоядерной электростанции опыт отрицательный — 60 лет усилий привели к половинчатому успеху — что-то есть, но это явно не то что можно использовать каждый день для получения электроэнергии. Интуиция говорит, что если за 60 лет мы не преодолели эту стену, то и в будущем чего-то хорошего ждать не стоит.

 



Создатели первого в мире токамака Т-1 Арцимович, Явлинский тоже обещали электростанции через 20 лет.

И зря. Потому что сумма технологий и знаний непрерывно растет, в том числе о плазме и ее удержании. В какой-то момент наших знаний станет достаточно, что бы в обычном и рутинном процессе инвестирования в развитие технологии, без особых подвигов, термоядерная энергетика стала возможной.



Вот, к примеру, рутинный пример работы на установке C-2U фирмы Tri Alpha Energy

 

На пути к этому “возможно” сегодня во многом стоят психологические барьеры. Слишком часто разработчики термоядерных реакторов сталкивались с непредсказуемостью, завышенными оценками, новыми неприятными фактами из области физики плазмы. Слишком часто путь борьбы с этими фактами заводил концепцию в экономический тупик, когда к простой изначально машине прикручивалось два десятка инженерных чудес, а получающаяся в итоге установка сама становилась рекордным решением, в котором не оставалось места для “удобства эксплуатации”, “надежности”, “дешевизны”.



Роскошный новый постер с разрезом ИТЭР намекает на глубину жопы проблемы с сложностью термоядерных установок.

 

На этом фоне очень сложно взять на себя ответственность за решение будущих, еще неизвестных проблем и постулировать, что термоядерный реактор можно построить, даже если физика и инженерия впервые зажигают зеленый свет. Что, если при росте размеров реактора откроется новый неприятный тип неустойчивости? Что если экономика вчерашних гениальных инженерных находок, которые позволяют сделать реактор, окажется ниже плинтуса? Что если материалы термоядерного реактора при увеличении длительности работы с 10 до 31000000 секунд не будут выдерживать?





Официальные планы Европы даже в очень оптимистичном виде обещают прототип термоядерной электростанции к 2050 году. Возможны ли варианты, что кто-то это сделает раньше?

 

На сегодня, к строительству термоядерных электростанций психологически ближе всех находится калифорнийская компания Tri Alpha Energy (TAE). Здесь команда из 150 человек, среди которых много именитых физиков-плазмистов поставлена в условия, когда они должны каждые 2-3 года показывать новое достижение в общей канве движения к коммерческой термоядерной электростанции. Фактически, им поставлен план по открытиям в области физики плазмы. Обратной стороной такого давления является сумасшедший темп воплощения идей ученых — свою немаленькую экспериментальную установку Tri Alpha легко апгрейдит за месяц после появления новых идей — сравните с годами для университетских и академических установок.

 

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на НАШ youtube канал, что позволяет смотреть онлайн, скачать с ютуб бесплатно видео об оздоровлении, омоложении человека. Любовь к окружающим и к себе, как чувство высоких вибраций — важный фактор оздоровления — .



Интересное видео от TAE — восстановление картины происходящего с плазмой в установке C-2U. Обратите внимание на таймер сверху слева — становится понятным, что продержать плазму без распада 8000 микросекунд (текущий рекорд) — это довольно долго.

 

Идея, лежащая в основе реактора TAE — использовать плазменные вихри (называемые FRC — Field Reversed Configuration), которые обладают свойством самоудержания и еще некоторыми преимуществами, с поддержанием их стабильности с помощью инжекторов нейтральных пучков, довольно свежа — родом из середины 90. Во всяком случае это новее, чем идеи токамака, стелларатора или классической открытой ловушки. FRC обладают довольно необычным набором свойств, что в таком реакторе удобно оказывается использовать термоядерную реакцию H1 + B11 = 3*He4 (H1 тут — обычный водород, B11 — самый распространенный изотоп бора, а He4 — вылетающие альфа частицы, откуда и пошло название компании Три Альфа). Парадоксально тут то, что это одна из самых трудно достижимых вариантов термоядерной реакции — она требует температур в 15 раз выше, чем у “классического” дейтерий-трития, а значит и в 15 раз бОльшего давления магнитного поля для удержания и более жестких требований по чистоте плазмы.





Скорость разных термоядерных реакций при одинаковой плотности в зависимости от температуры. Обратите внимание, что шкала слева — логарифмическая. При температуре 320 кэВ pB11 почти не отличается от DHe3 и всего в несколько раз медленнее класической DT.

 

Однако FRC позволяют использовать практически всю величину давления магнитного поля, в отличии от токамаков, где можно использовать только 10%. Есть у pB11 и плюсы — оба компонента широко распространены и безопасны (в отличии от радиоактивного трития и изотопа гелия He3, несуществующих на Земле, причем если тритий можно хотя бы получать из лития, то He3 — только добывать где-то в космосе), а кроме того реакция не дает мощного нейтронного излучения. Для реактора на DT нейтронное излучение, уносящее 86% энергии термоядерной реакции будет настоящим бичом, быстро разрушающим и активирующим конструкционные материалы. Для pB11 мощность нейтронов будет ~0,1% мощности реактора через побочные реакции.





Сам FRC устроен схематично так — плазма во внешнем продольном поле завихряется в виде цилиндра и собственным полем удерживает саму себя. Такая конфигурация склонна быстро разрушаться, но основатель TAE предложил идею, каким образом это образование можно поддерживать, а команда TAE доказала ее правильность.
 

Обычно плазмисты больше обращают внимание на предельную сложность получения параметров плазмы, нужных для pB11, чем на существенные экономические плюсы этой реакции. Тритий и нейтроны в реакторе — это большущее обременение, кратно удорожающее и усложняющее концепт реактора, правда, бороться с этими сложностями уже не физикам. С другой стороны возможный вариант на реакции D + He3 — практически тоже анейтронный (мощность нейтронов — 1-4% от мощности реактора) страдает от необходимости параллельно электростанциям строить и инфраструктуру по добыче гелия3, сегодня малопредставимое занятие (например, его можно добывать в атмосфере Урана, как вам такой вариант? Хотя кто-то будет недоволен, что в итоге мы не возим топливо с Урана).





Для инвесторов TAE уже рисует предварительный облик термоядерного реактора мощностью 380 мегаватт (электрических). Планы — построить пятьдесят таких электростанций в 2030х годах

 

Водород и Бор-11 же более доступны, чем топливо ядерной энергетики — уран 235 или плутоний 239.

Tri Alpha, собрав специалистов уровня лучших мировых центров изучения термоядерной плазмы, движется очень быстро. Только в 2015 году было показано, что FRC вихри способы поддерживаться, не распадаясь, с помощью мощных касательных пучков нейтральных частиц — одно из ключевых утверждений основателя компании физика Нормана Ростокера. И вот они строят уже новую установку, где должно быть достигнуто 30-кратное увеличение тройного параметра (произведение плотности, температуры и времени удержания — основные свойства, определяющие энерговыход термоядерной реакции) плазмы. Если TAE вновь будет ждать успех, то эта установка позволит нащупать так называемый скейлинг — эмпирическую зависимость тройного параметра от характеристик установки (размеров, магнитного поля, мощности инжекторов нейтралов и т.п.). А скейлинг, в свою очередь, уже позволит с высокой точностью определить — можно ли действительно сделать реактор на базе идеи Tri Alpha, или он окажется недостижим.





Машина, собираемая TAE сейчас — C2W, будет оборудована 8 инжекторами нейтрального пучка ИЯФ, и способна удерживать FRC с температурой 1-3 кэВ и термоядерной плотностью в течении ~30 миллисекунд, возможность работы с водородной, дейтериевой и борной плазмой. 

 





А это — далекие планы, завершающие установки линейки, уже с термоядерным выходом. Q здесь один из самых сложных для pB11 параметров — отношение термоядерного выхода к подогреву. 

 

Интересно, что на этом пути природа, порой, подкидывает не только сложности, но и подарки. Например, во всех учебниках написано, что термоядерная реакция водород-бор (p + B11 -> He4+He4+He4) в оптически прозрачной плазме всегда будет терять больше энергии, чем выделять, т.е. для ее поддержания нужен внешний подогрев — путь в идеальном случае и довольно небольшой ~15% от мощности термоядерного реактора. Эта неприятная характеристика pB11 довольно легко вычисляется из сечения (вероятности) реакции при столкновении протона и иона бора и расчета электромагнитных потерь при рассеянии горячих электронов (а pB11 требует в 20 раз большей температуры, чем ИТЭРовская реакция D+T->He + n). Так вот, новые, более точные измерения сечения реакции pB11 показали, что сечение выше, чем думали раньше. При определенных температурах по новым данным термоядерный синтез на этой реакции выделяет больше энергии, чем теряется! Интересно видеть, как переписываются учебники физики.





Новые значения сечений реакции pB11 в зависимости от температуры (красные). 

 





И удивительный момент, когда надо переписывать учебники физики — если раньше (синий пунктир) энерговыход реакции был ниже потерь (красная линия) даже в теоретическом варианте, то теперь — примерно равен (синия линия), и даже чуть больше.

 

Впрочем, расстояние, которое надо преодолеть Tri Alpha еще очень велико — даже если скейлинги точны, необходимо повысить качество удержания в сотни раз — давление магнитного поля, мощность и время работы NBI и всех остальных систем. Команда TAE вполне может столкнуться с типичной проблемой термоядерных установок — они становятся слишком большими, сложными, и двигаются слишком медленно на пути к коммерческим реакторам. Переходя к цифрам, надо сказать, что сейчас рекорд температуры FRC составляет чуть меньше одной тысячи эВ, а нужно — 320 000 эВ. Время энергетического удержания — несколько миллисекунд, а нужно — десятки секунд. Плотность тоже как минимум десятикратно не дотягивает до параметров, нужных в промышленной установке. Часть из этого можно преодолеть просто увеличивая размер и мощность реактора, но часть придется наращивать качественно — улучшая чистоту плазмы, кпд работы поддерживающих систем, находя новые, более удачные, режимы работы плазмы.





Еще одна работа художника на тему возможного облика будущих машин TAE.

 





Картинка со звездочкой — разные варианты первой термоядерной машины Tri Alpha — с конфайментом получше и похуже. Время удержания FRC — от 7 до 30 секунд (не миллисекунд!), понадобятся системы питания FRC топливом, откачки гелиевой «золы», которая «забивает топку», новые мегавольтные инжекторы нейтрального пучка, разрабатываемые сейчас в новосибирском ИЯФ и толика удачи, что бы плазма не выкинула очередные фортели.

 

Tri Alpha планирует пройти этот путь (до прототипа электростанции) за 5 установок и где-то 15 лет, и получили от разнообразных инвесторов на эту работу около полумиллиарда долларов.





Фотография изнутри уже разобранной установки C-2U. Кстати, работник так оделся не для того, что бы всем было понятна его крутость, а что бы не оставить органики на внутренних стенках камеры — плазма чрезвычайно чувствительна к качеству вакуума и к загрязнениям, и один волосок в вакуумной камере может не дать провести эксперимент.

 

Но я не зря говорил про психологию. Пока команда ТАЕ уверенно ест глазами инвесторов, другие специалисты, неоднократно обжегшиеся на прогнозах скромнее отзываются о сегодняшних перспективах термоядерной энергетики. Тем не менее, последние теоретические идеи в Институте Ядерной Физики им. Будкера в Новосибирске, если они подтвердятся в эксперименте способны здорово упростить работу по созданию термоядерного реактора, кратно снижая его размеры и сложность.

Прежде чем рассказать про них, хочу еще раз остановиться на интересном моменте. Представьте себе, что вы много десятилетий даете термоядерным физикам деньги под твердые планы “электростанция через 20 лет”, и каждый раз они приходят и говорят “плазма оказалась сложнее, чем мы думали, нам надо еще 20 лет”. И тут они приходят и говорят “плазма оказалась сложнее, чем мы думали, поэтому у нас появилось простое и дешевое решение, но нам надо 20 лет”. Что вы им ответите?

Так вот, речь идет о двух пока теоретических, возможных идеях — “диамагнитный пузырь” и “плазменная накачка винтовым магнитным полем”. Первая состоит в том, что бы в открытой ловушке надуть “пузырь” из плазмы, за счет чего, по сути увеличить количество плазмы и ее давление — идеальное направление движения, если мы хотим уменьшить потери энергии из термоядерной плазмы. Казалась бы тривиальная идея включает в себя несколько хитрых особенностей, понимание которых появилось в последние десятилетия. Подобный пузырь способен в ~10 раз уменьшить размеры термоядерного реактора на отрытой ловушке. Экспериментальная проверка данной идеи ожидается в ближайшие пару лет.





«Пузырь» — это действительно пузырь. Изначальный контур плазмы в ловушке типа ГДЛ нарисован синий линией.
 



Схематический разрез открытой ловушки ГДЛ, на базе которой возникла идея «пузыря», и к которой применимо значительное уменьшение размеров энергетического реактора, если эта идея сработает.

 

Раз уж мы заговорили про открытые ловушки — напомню, что этот простейший вариант термоядерной установки “не пошел” в свое время из-за двух основных проблем — неустойчивостей, с которыми научились бороться только в 21 веке, когда интерес к ловушкам был по большей части потерян и большой продольной теплопроводности (т.е. утекании тепла из плазмы через дырки в конце цилиндрической установки — на то она и открытая ловушка). Вторая проблема не решена до конца и сегодня, поэтому вместо дейтерия или бора приходится жечь уголь. Так вот, “плазменная накачка винтовым магнитным полем” — это прообраз магнитной системы, которая устанавливается на открытых концах ловушки и “закачивает” плазму обратно, за счет взаимодействия винтового магнитного поля с вращающейся вокруг оси плазмой, вылетающей наружу. Эффективность в подавлении продольной теплопроводности у такой системы может оказаться невероятно высокой, решив оставшуюся фундаментальную проблему ОЛ.





Принципиальная схема установки СМОЛА — слева плазменная пушка, посередине спиральная магнитная система, слева бак-расширитель с сегментированным электроном, который создает электрический градиент в плазме, который ее закручивает. Винтовую систему можно включать «вдоль» и «против» плазмы. 

 

Самое интересное, что установка СМОЛА для проверки “винтового удержания” уже собирается в ИЯФ, и возможно уже весной 2017 года можно будет увидеть первые результаты. Еще раз — 50 лет эта проблема не давала взять и построить термоядерный реактор на основе открытой ловушки (справедливости ради — наряду с другими физическими вопросами и массой еще ждущих впереди инженерных), и может быть закрыта в довольно рутинном физическом эксперименте в следующем году.





Статья 1958 года об «Стеллараторе, обещающем значительный скачок в получении полезной энергии от управляемого термоядерного синтеза».

 

Также интересно: Почему до сих пор нет аккумуляторов нового поколения?  

Россия будет развивать альтернативную энергетику в Арктике

 

Подводя итог, я еще раз вспомню про психологию. Люди последние 30 лет свыкались с мыслью о том, что термоядерная энергетика как минимум экономически не оправдана, а возможно и прямо запрещена по инженерным или физическим причинам. Привыкали в ту эпоху, когда успехи физиков на этом пути были половинчатыми, а предлагаемые конструкции термоядерных реакторов — нежизнеспособными. Теперь возможно мы вступаем в следующую эпоху, когда нам придется отвыкать от того, что термоядерные электростанции невозможны. Когда отвергнутые идеи 40, а то и 60 летней давности с новым пониманием плазмы и техническими возможностями (например, сверхпроводников или цифровых систем управления) внезапно зажигают зеленый свет.опубликовано  

 

Автор:  Валентин @tnenergy

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: geektimes.ru/post/279868/

Сразу скажу, я не бьюти-маньяк. Мои полки не ломятся от баночек и тюбиков, и я не такой уж частый гость в кабинете косметолога. Но в косметике я за 15 лет прошла путь от масс-маркета из Летуаль до качественной органики.

Так, в легкомысленные двадцать определяющим критерием при выборе крема для меня была цена. Чем дешевле — тем лучше. Все масс-средства давали примерно один результат, поэтому я не видела смысла тратиться. Я не верила в то, что хороший крем может сотворить чудо с моей кожей.

К тридцати я дозрела до осознания того, что все, что попадает ко мне на кожу, попадает также и в кровь. И поэтому самое важное в косметике  — ее состав: он должен быть настолько натуральным, насколько это возможно. Потому что бессмысленно проходить детоксы и сидеть на сыроедении, одновременно питая себя химией через кожу.





Потом я познакомилась с псевдо-органикой, и долгое время моим фаворитами были крема «Натура Сиберика» и шампуни «Планета органика». Потом я узнала, что у Сиберики лишь некоторые продукты прошли сертификацию как органические. Да и по эффекту, если честно, этот крем мало отличался от кремов из масс-сегмента. Ну а потом я узнала про iherb.com, и понеслось...

При этом у меня неидеальная кожа: комбинированный тип, зимой суше, летом жирнее, расширенные поры в т-зоне, с которыми я борюсь, сколько себя помню. Кожа совершенно не чувствительна к косметике, но очень реагирует на внутренние процессы. То есть, я могу пробовать любые средства, даже очень мощные, без боязни покрыться аллергией или прыщами, но любое сильное переживание моментально отражается на моем лице россыпью этих самых прыщей.

В общем, сегодня я расскажу вам о своих последних средствах по уходу. Надеюсь, эта информация будет полезна всем, кто решает перейти на органическую косметику, но не знает, что выбрать. 

 

1. Тоник с розовым маслом от Madre Labs, 355 мл

 Состав: Purified water (aqua), rosa damascena (rose) oil extract, aloe barbadensis (aloe vera) leaf juice*, hamamelis virginiana (witch hazel) extract*, gluconolactone¹, sodium benzoate², glycerin*, citrus grandis (grapefruit) seed extract, citric acid.

¹Plant-Derived Preservatives, ²Food-Grade Preservatives

*Organic Ingredients





Хороший натуральный тоник, не содержащий спирта. Использую утром и вечером, а также иногда в течение дня в жару, чтобы убрать лишний жир с лица и освежить кожу. Приличный натуральный состав, а цена по пробной стоимости и вовсе смешная — 64 рубля за бутылку 355 мл. Очищает, освежает и совсем слегка подсушивает кожу, при этом не стягивая ее, а лишь убирая лишний жир — для лета самое то. Не оставляет пленки на коже, но и не матирует явно. Запах если и есть, то очень незначительный, что для меня является скорее плюсом. В описании заявлено, что сужает поры — на деле и правда немного сужает, но мне сложно оценить, заслуга ли это данного тоника или же имеет место комплексный эффект моего ухода.

Резюме: Отличный натуральный продукт, если не ожидать от тоника сверхъестественных эффектов. Буду покупать еще.

 

2. Мыло от акне DermaKlear, 85 грамм

  Состав: Aloe vera leaf, alpha-bisabolol, chamomile (matricaria recutita) flower extract, fo-ti (polygonum multiflorum) root extract, glycerin (vegetable), hawthorn (crategus monogyna) berry extract, pentasodium pentetate, rosemary (rosmarinus officinalis) leaf extract, sage (salvia officinalis) aerial part extract, sodium chloride, sodium cocoate (coconut), sodium palmate, tetrasodium etidronate, water.

 

Мыло с несколько специфическим запахом, хотя и очень ненавязчивым. Порадовал состав! Хорошо подсушивает воспаления, чистит поры. Я использую его как базовое средство для очищения лица утром и вечером —  по очереди с черным Нубийским мылом, о котором пишу в этой статье (на верхнем фото вы можете увидеть оба этих мыла). Использую независимо от того, была ли на моем лице косметика. В результате за месяц кожа стала явно чище.

Минус: не подойдет людям с чувствительной кожей, так как подсушивающее действие довольно сильное.

Резюме: Хороший вариант ежедневного очищения для проблемной кожи. Явно работает. Буду покупать еще.

 

3. Масло сладкого миндаля от Now Foods, 118 мл

 

Состав: Prunus Amygdalus Dulcis (Sweet Almond) Oil.

 

Полностью натуральное масло сладкого миндаля, без запаха. Подойдет для снятия косметики, для добавления в крема и маски для лица и тела, для массажа, для увлажнения проблемных мест, таких как локти и колени. Можно использовать для маленьких детей. Сейчас стоит в районе 250 рублей за 120 мл, что просто неприлично дешево. Смешанное с кремом, не забивает поры и быстро впитывается. Что еще желать?

Резюме: Качественное 100% натуральное масло. В следующий раз возьму его, либо попробую какое-то другое масло этого же производителя.

 

4. Крем для рук с аргановым маслом от Madre Labs, 70 грамм

  Состав: Key Ingredients: Oils of: Argan nut, jojoba*, sesame*, avocado*, olive* and coconut*, plus shea butter*

Water (aqua), cetearyl alcohol (plant derived), glycerin (plant derived), carthamus tinctorius (safflower) seed oil, butyrospermum parkii (shea butter)*, glyceryl stearate (plant derived), isopropyl palmitate (palm oil), simmondsia chinensis (jojoba) seed oil*, sesamum indicum (sesame) seed oil*, persea gratissima (avocado) oil*, olea europaea (olive) fruit oil*, cocos nucifera (coconut) oil*, argania spinosa kernel (argan) oil, aloe barbadensis (aloe vera) leaf juice*, punica granatum (pomegranate) extract, euterpe oleracea (açaí) fruit extract, lycium chinensis (goji) fruit extract, hippophae rhamnoides (seabuckthorn) fruit extract, polysorbate-60 (plant derived), cetyl palmitate, cetyl esters, hydroxypropyl starch phosphate, tocopherol (antioxidant), sodium PCA, glycerin (natural derived), alanine (l-alanine), proline (l-proline), serine (l-serine), threonine (l-threonine), arginine (l-arginine), lysine (l-lysine), Glutamic Acid (l-glutamic acid), xanthan gum (natural thickener), citric acid (naturally derived), gluconolactone (corn derived preservative), sodium benzoate (plant derived preservative).

* Certified Organic ingredient

No sulfates, parabens, dyes, animal testing or animal ingredients.





Еще один продукт от Madre Labs — одного из моих любимых брендов на айхерб.

Этот крем я заказала до кучи, так как на него была и есть (на момент написания статьи) смешная пробная цена 6,45 р. Крем для рук никогда не бывает лишним, правда же?) Но меня ждал приятный сюрприз. Я перепробовала тонну кремов для рук и могу уверенно сказать, что этот —  один из лучших.

Во-первых, состав. Вы только посмотрите, сколько здесь масел: аргановое, жожоба, кунжутное, масло авокадо, оливковое, кокосовое и масло ши.

Во-вторых, шикарный запах — необычный и ненавязчивый, но очень приятный. Причем это не запах химической отдушки или пудры, а чего-то явно натурального.

В-третьих, текстура. Крем очень питательный, немного даже маслянистый (спасибо богатому составу), и наносить его на руки — сплошное удовольствие. По мне, так просто идеальная текстура для крема для рук. Хотя это дело вкуса, конечно. Подойдет для сухой и очень сухой кожи, будет просто незаменим зимой.

Резюме: Если вы любите очень питательные крема для рук, после которых кожа долго остается бархатной — заказывайте смело. Лично я обязательно буду заказывать еще, и всем подругам подарю.

 

5. Дезодорант Lavilin BIO Balance, 60 грамм

  Состав: Aqua (Water), Propanediol, Oryza Sativa (Rice) Starch, Sodium Stearate, Ethylhexylglycerin, Lactose, Lactis Proteinum (Milk Protein), Bifida Ferment Lysate, Maltodextrin, Hyssopus Officinalis Extract, Eugenia Cawophyllus (cave) Fewer Extract, Chamomilla Recutita Rower Water, Benzyl Alcohol, Sodium Benzoate, Potassium Sorbate, Glyceryl Caprylate, Phenoxyethanol, Glycine Soya, Calendula Officinalis Flower Extract, Arnica Montana Rower Extract, Tocopherol, Cocoyl Proline, Parfum(Fragrance), O-Cymen-5-Ol

 

Дезодорант без алюминия, спирта и парабенов. Единственный недостаток — в составе есть отдушка, но по сравнению в составом обычных дезодорантов, это все равно очень и очень безобидный продукт.  В линейке 4 разных вида, у меня дезодорант «для активных женщин» Sports.

Стыдно признаться, но это мой первый дезодорант без алюминия. Когда я всерьез прониклась темой органической косметики, то провела ревизию своих запасов. Первое, что отправилось на помойку — дезодорант Рексона.

Чем так страшен обычный дезодорант?

Наиболее опасны соли алюминия, присутствующие в составе ВСЕХ обычных дезодорантов. Обычно это хлоргидрат алюминия, который имеет свойство накапливаться в организме.

По данным исследований ВОЗ, чем чаще человек использует дезодорант с алюминием, тем выше у него вероятность заболеть болезнью Альцгеймера или деменцией. Оказывается, в мозге больных этими болезнями наблюдается аномально высокое содержание алюминия.

Что же делает алюминий в дезодорантах?

Соли этого металла не закупоривают потовые железы, вопреки известному мифу — все гораздо хуже. Алюминий действует как нейротоксин: снижает чувствительность нервов под мышками, заставляя их “засыпать”. В результате нервы перестают реагировать на увеличение температуры окружающей среды и тело просто не выделяет пот.

Помимо нейротоксичного действия, алюминий также вмешивается в работу лимфатической системы.  Эта система выполняет функцию канализации, очищая ткани и клетки тела от шлаков и продуктов жизнедеятельности. Потовые железы не случайно находятся в таком количестве под мышками — это один из главных каналов вывода токсинов и продуктов переработки из тела, так как именно под мышками расположены также крупнейшие лимфатические узлы. Если этот канал перестает работать, токсины не находят выхода, накапливаются и активируют развитие болезней, старение и усталость. А у женщин совсем рядом находятся молочные железы, что повышает риск развития опухолевых процессов в них.

Поэтому, очень важно, чтобы пот выходил. При этом неприятного запаха можно избежать, если использовать дезодоранты, обладающие бактерицидным действием. Ведь известно, что пахнет не сам пот, а продукты жизнедеятельности микроорганизмов, контактирующих с потом в зоне подмышек.

Также в состав большинства обычных дезодорантов включают парабены, пропиленгликоль, триклозан и другие опасные ингредиенты. Про парабены сегодня не знает только ленивый, я же хочу подчеркнуть, что ряд западных исследований напрямую связывает рак молочной железы и использование косметики с парабенами. Так что для женщин выбор безопасного дезодоранта особенно важен.

Ну как, убедила я вас поменять дезодорант? Надеюсь, что да, ибо из всей косметики именно неправильный дезодорант может нанести наибольший вред здоровью. Помните об этом.

Сейчас в магазинах можно найти много альтернатив дезодорантам с алюминием. На айхерб в лидерах продукты от Crystal, например, дорожный дезодорант-стик. А мне по составу очень понравился продукт от Real Purity. Отзывы на него также положительные, так что в следующий раз я закажу его.

Свой дезодорант от израильского бренда Lavilin я купила в магазине сети “Элизе” (Москва). Натуральные растительные экстракты в его составе устраняют причину возникновения запаха, нейтрализуя действие бактерий. То есть, пот выделяется, но не пахнет. Продукт не оставляет пятен, а отдушка не теле вообще не слышна. Производитель заявляет активность до 48 часов. Возможно, так оно и есть, я не проверяла, так как все равно наношу его каждое утро.

На айхерб этого дезодоранта нет, но есть, например, роликовый дезодорант этого же бренда, с заявленной активностью аж 72 часа.

Резюме: хороший дезодорант с безопасным составом. Не убирает пот, но полностью убирает запах. Очень экономичный — тубы 60 мл хватает почти на полгода. В следующий раз закажу что-то на айхерб, так как интересно попробовать другой бренд.

 

6. EcoTools, Губка для глубокого очищения лица

  Губка из растительных волокон бамбука и древесного угля. При намокании становится мягкой и приятно пружинит в руке. Со своей задачей справляется отлично: нежно очищает и слегка массирует кожу. Скрабирующего эффекта нет совсем (разочарование), поэтому губка подойдет даже для очень чувствительной кожи. Я использую утром и вечером для очищения лица, в комплексе с мылом для кожи. Пользуюсь около трех недель — в целом довольна, но хочется больше скрабирования. На фото губка в сухом виде.





Резюме: Губка из натуральных материалов, очищает достаточно хорошо, но для меня слишком мягкая. В следующий раз посмотрю что-то более жесткое.

 

Напоcледок хочу рассказать о кремах для лица линейки Sativa. Это белорусский органический бренд, по уровню не уступающий люксовой косметике. У них совершенно потрясающие составы! А еще дизайн, упаковка — все очень-очень. Даже не верится, что в соседней Белоруссии могли создать такой продукт. Обоими кремами пользуюсь более 3-х месяцев, так что о результате уже могу судить вполне объективно.

Sativa — молодой бренд, поэтому представлен он пока мало где. В Москве линейка Sativa продается, например, в интернет-магазине Kremstore.  Я искренне хочу порекомендовать вам этот магазин, если вы еще не знакомы с ним. А вы знаете, что я никогда не рекомендую то, в чем хоть немного сомневаюсь.

Меня, конечно, покорил  их сервис. Перед покупкой вам предлагается заполнить подробную анкету, на основе которой косметолог проекта подбирает продукт лично под вас. Я воспользовалась этой возможностью и очень довольна результатом — оба крема подошли как нельзя лучше. Кроме того, к каждому заказу прилагается необычная открытка, подписанная вручную с пожеланием лично для вас, и другие бонусы. Мелочь, а приятно. Я уже молчу про визуальный ряд проекта Kremstore, начиная от оформления сайта и фото продукции, и заканчивая тем, в каком виде приходит заказ — это тот случай, когда владелец бизнеса горит своим делом и очень его любит. Меня такой подход всегда подкупает.

Итак, крема от Sativa с Kremstore.com (они у меня уже четвертый месяц, так что краска на баночках слегка подстерлась):

7. Дневной крем для нормального и комбинированного типа кожи лица №23, 50 мл

  Состав (!!!): вода, лавандовая вода**, масло рисовых отрубей**, цетеарил оливат**, сорбитан оливат**, масло виноградных косточек**, глицерин**, масло черного тмина**, масло бабассу**, пантенол, сквалан растительный**, масло ши**, цетеариловый спирт, экстракт жимолости*, гиалуронат натрия**, масло манго**, молочная кислота, диоксид титана** и гидроксид алюминия**, экстракт лаванды*, экстракт амаранта*, витамин Е, экстракт побегов шалфея*, экстракт гранатовых косточек*, экстракт семян огурца*, экстракт корня одуванчика*, бетулиносодержащий экстракт бересты*, экстракт цветов ромашки*, экстракт тимьяна*.

* натуральные экстракты

** сертифицированные органические компоненты

*** натуральные масла

 

Это крем спас меня весной, когда состояние кожи после зимы и ряда затяжных стрессов было, прямо скажем, не ахти. Крем очень имеет очень легкую и нежную текстуру. Благодаря этому он достаточно экономичный — баночки хватает на 4 месяца при ежедневном использовании. Удобная и гигиеничная упаковка с дозатором тоже плюс — не надо лезть в крем руками.

В составе крема много ингредиентов с противовоспалительными свойствами: масло черного тмина, бетулинсодержащий экстракт бересты, пантенол, лавандовая вода и др. Крем бережно выравнивает цвет лица и структуру кожи, а еще подсушивает воспаления и вполне себе серьезно матирует. В летнюю жару этот эффект слабеет, но весной матирования мне хватало надолго. За все время использования, вкупе с ночным средством этой же серии, заметно сократил количество высыпаний на коже. Также крем снимает небольшие отеки, делая овал лица более четким, и не забивает поры, что для меня критично. Даже, наоборот, сужает их.

Минус: SPF здесь совсем небольшой — 7-8 единиц,  Но зато этот эффект достигается за счет природных УФ-фильтров последнего поколения и бетулина, предохраняющего кожу от фотостарения.

Резюме: идеальный крем для весны-лета, а также для жирной и комбинированной кожи. Шикарный 100% органический состав, доступная цена. Лучше пока не нашла, поэтому буду заказывать еще.

 

8. Ночной крем с розовой водой и маслом чаульмугры №25, 50 мл

  Состав: Вода, розовая вода**, масло ши**, цетеарил оливат**, сорбитан оливат**, глицерин**, пантенол, экстракт череды волосистой*  в хлопковом***, пальмовом*** и льняном*** маслах, масло макадамии**, масло примулы вечерней**, масло облепиховое**, экстракт жимолости*, масло чаульмугры***, воск канделильский, масло смородины черной**, молочная кислота, витамин Е, экстракт побегов шалфея*, экстракт листьев грецкого ореха*, экстракт цветов календулы*, гуаровая камедь**, ксантановая камедь**.

* натуральные экстракты

** сертифицированные органические компоненты

*** натуральные масла

 

В отличие от дневного, этот крем более питательный. Неудивительно, ведь в составе аж шесть масел:

• масло ши,
• масло ореха макадамии,
• масло примулы вечерней,
• масло облепиховое,
• масло черной смородины,
• масло чаульмугры.

 

При разности составов, по текстуре этот ночной крем почти идентичен дневному — очень легкий и потому экономичный. Наносишь на кожу и прямо чувствуешь, как он работает. Утром после крема кожа более гладкая и бархатистая, при этом она дышит, и поры не забиты.

 

Также интересно: Простое аптечное средство от морщин, которое работает!  

9 аргументов в пользу умывания маслом

 

Вот что пишет о своем продукте производитель: «Благодаря своей формуле крем идеален для ранней профилактики морщин у молодой кожи и минимизации возрастных изменений у зрелой. Бережно поддерживает процессы естественного синтеза коллагена и эластина в клетках кожи.»





Резюме: хороший ночной крем — питательный, но легкий, что редкость. Отлично работает в паре с дневным. Подойдет любой коже, кроме очень жирной. Идеален на лето. Буду заказывать еще. опубликовано 

 

Автор: Валентина Горбунова

 



Источник: freshlover.ru/obzory/moya-kosmetichka-8-organicheskih-sredstv-po-uhodu-za-kozhej/

Повторение — мать учения. Знакомая с детства поговорка.

Многие успешные люди начинают достижение целей именно с визуализации желаемого результата. О пользе и технике ментальных тренировок я уже писал. Эта техника позволяет в голове создать сильный психический образ и постоянно держать его в голове.

К сожалению очень многие пользуются этой техникой для сохранения негативного образа. Конечно же это происходит неосознанно, однако эффект точно такой же.

 



©Chema Madoz

Самый лучший совет, который сам собой напрашивается — это, чтобы вы что-то запомнили, то нужно это чаще вспоминать, а если хотите что-то забыть, то вспоминать как можно реже.

К сожалению это не так легко сделать. Даже практически невозможно что-то просто взять и забыть, особенно это относится к пугающим образам.

Можно попытаться просто об этом не думать, но психологи советуют использовать другой способ.

Вам понадобится лишь резинка, которую необходимо носить на руке и щелкать её каждый раз, когда неприятная мысль приходит к вам в голову. Я даже знаю человека, который таким образом бросил курить. Он щелкал себя каждый раз, когда приходило желание «затянуться».

После сильного потрясения отлично помогает отвлечься различная физическая активность, которая вам нравится: пеший поход, конный спорт, различные соревнования, уборка ...



©Chema Madoz

 



Эллен Хендриксен: научитесь отказывать без чувства вины

Переносимость

В книгах по НЛП рекомендуют осознанно проиграть неприятный опыт в голове со всеми деталями. Затем сделать это снова, но уже стараться смотреть на себя со стороны. Затем снова, но уже без звука и в черно-белом режиме. Затем снова но представлять изображение маленьким-маленьким, не больше почтовой марки…

Это позволяет отдалиться от ситуации и при каждом воспоминании прокручивать без звука, в черно-белом формате и крохотного размера. Знаете… этот способ так же помогает выключить мысли из головы, и быстро уснуть.опубликовано  

 

Автор: Чернов Дмитрий 

 



Источник: www.4ernov.ru/2014/06/blog-post_26.html