Дієта за ознакою зодіаку

21,0 кв.м



На сьогоднішній день ніхто не здивує різноманітні дієти, але не всім знає про наявний харчовий гороскоп, тобто астродіет. Це поради дієтологів, відібраних для біологічних характеристик кожного знака зодіаку окремо. Кожен представник знака потребує власної персоналізованої «старої дієти», яка допоможе вирішити проблеми здоров'я і безперешкодно схуднути.

Тут ми розглянемо, наприклад, швидко набираємо вагу Таврус абсолютно протипоказаний, щоб сидіти на строгих дієтах, адже є можливість викликати велику шкоду всьому організму. Але якщо цей знак зодіаку обмежений вживанням солодкого і борошна, ви зможете незабаром побачити позитивний результат. Отже, вивчіть дієту для знака зодіаку і схуднути з корисними засобами.

Овен. Вегетаріан не має, але він не страждає від цього. Згідно з дієтологами, висихає, що досить активний спосіб життя не повинен обмежувати себе в будь-який час, і це стосується не тільки їжі. Головне правило астродіету полягає в тому, щоб бути обережним при виборі їжі, щоб не випадково отруїти і переїсти.
Найбільш життєздатним інгредієнтом для висівок є білок, великий вміст якого можна знайти в овочевих, плодах, м'ясних м'ясних, рибних, горіхах і бобових, а також в каші, варто виділити корисну гречку кашу. З тих пір, як і раніше, трав'яна істота, він буде надзвичайно корисним кріп, петрушки, зелені цибулі і хребта, які нададуть організму цей знак зодіаку з необхідними вітамінами.
Вечеря, як і всі інші знаки зодіаку, не варто худнути на їжі в кінці вечора, але основне харчування повинно бути вдень. Овен необхідно бути обережним з каву, він ослабляє нервову систему, тому використання цього напою необхідно мінімізувати.
Якщо Ви вирішили зробити швидкий день, зірки рекомендують перемістити його у вівторок. Цей знак є винищувачем природи і він може призвести до повного голодування, які інші не можуть. Але тільки цей акт на його фігурі і здоров'я, він не буде впливати, тому строгі дієти для нього несуть.

Таурус. Правильне харчування є дуже важливим для Таурусу, він допоможе йому відчувати себе чудово і уникнути проблем зі здоров'ям. Особливо Таврус повинен пересуватися в харчуванні великої кількості солодощів, вони неймовірні солодкі зуби.
Вітаміни Відповідає за обмінні процеси в організмі Тавруса, його можна знайти в печінці, незалежно від свинини, яловичини або коми.
Оскільки більшість представників даного знака мають проблему набряків, зірки рекомендують вживати хребта, капусту, гарбуза, цибулю і редисків, це зелена, яка дозволить видалити зайву воду з організму. З інших продуктів Таурус повинен звертати увагу на тих, які не проходять тривалий час термічної обробки. Варто віддати перевагу харчовому попаренню, як овочі або неоцінене м'ясо.
Дотримуючись дієти за ознаками зодіаку, Таврус потрібно забути про жирні соуси або засмажені хрусткі скоринки. Люди, що народжуються під цим знаком, насправді не переносять ніяких обмежень, особливо раціонів. І якщо Таврій лівий голодний, внутрішня коло побачить, як горбий і сердитися він. Біг може досягти швидкого ефекту тільки за допомогою погодинної дієти, він не може їсти важкої їжі до ноону і останній вечірній їжі не пізніше шести годин до сну.

Близнюки. Для такого знака зодіаку, як Близнюки, немає конкретного меню, вони не потребують цього, тому вони пощастило в житті в плані їжі. Вони можуть, їсти що-небудь, головне не перестаратися і дотримуватися норми. Твінки раді, що в їжі немає строгих табу.
Представники цього знака зодіаку мають дуже вразливу нервову систему і такий же імунітет. Щоб отримати все назад до нормального, потрібно звертати увагу на страви з високим вмістом кальцію - молока, капусти, йогурту, вітаміну С - цитрусових фруктів, смородини, ківі і зеленої цибулі і хлориду натрію - буряків, аспарагуса, зеленого гороху і моркви.
Так як Близнюки мають часті проблеми здоров'я і для того, щоб не загострити ситуацію, сильні дієти і стебла суворо заборонені. Але є одне правило в реалізації якого Близнюки не тільки не втрачають фізичної форми, але і відновлює силу тіла. Це різноманітність їжі, вони повинні періодично змінювати свій раціон, а не жити на одній їжі.
І якщо Близнюки мають кілька додаткових фунтів, вони допоможуть 4 прийоми на добу загальною масою калорій 1200 ккал.

Вірго. Віргос дуже поважний здоров'я порівняно з іншими ознаками зодіаку, вони вивчають здорову дієту і корисні властивості продуктів. Найбільш вразливими місцями в представників даного знака є шлунок і кишечник, тому головне - це не перестаратися.
Згідно з ознаками зодіаку, віруси повинні уникати страв, які важко перетравлювати, наприклад, різні консервовані продукти, копчені продукти, а також міцні кава і спиртні напої. Вживати вітамінами і не сніданками з високим вмістом вуглеводів. Варто звернути увагу на продукти, багаті білками, такими як телятина, мигдаль, сир та сир, в поєднанні з різноманітними каштанами та хлібом з висівками або цільним зерном.
Якщо ви на шляху війни з жирами, не потрібно відмовитися від рослинних масел. Також, як корисні фрукти, овочі та зелень не потрібно розповідати. І не постійно відреагуйте себе за неправильну їжу на вашій увазі. Для того, щоб Virgo бачити позитивні результати дієти швидше, вона повинна їсти окремо, наприклад, відповідно до Shelton і припинити її раціон часто. Ще однією величезною перевагою її тіла буде вегетаріанство.

Рак. Дієта раку повинна включати їжу, яка впливає на баланс води тіла. До складу входить кальцій - молоко, сир, морський каль, сир і навіть морський морський рак. Особливо така їжа сподобається любителям молочних продуктів, але не худі на них.
Дієта за ознаками зодіаку пропонує Рак має багато різноманітної зелені, таких як звичайна капуста або овочі і фрукти, що містять багато води - огірки, кавуни, сквош, сливи і дині. Оскільки раки часто страждають захворюваннями шлунка і мають чутливу нервову систему, вони рекомендують тільки грубий хліб і здоровий чай з лимоном, але без печива і цукерок.
Раки великі гурмани і не прилипають до дієти, якщо вони не люблять. Представники цього знака можуть спробувати зараз модний обман або середземноморський раціон з різними захоплюючими рецептами.

Лев. Головне правило Левів ніколи не сидить на столі в поганому настрої, так як цей знак метаболізму зодіаку залежить від емоційного рівня. Їжа в цьому стані не принесе ніякої вигоди, але лимони, горіхи і мигдаль, салат буде мати повністю протилежний вплив на нервову систему. І для кращого кровообігу підходять яєчні жовтки, натуральний йогурт і сир.
Але Леви схильні до атеросклерозу не повинні худнути на жири тварин і солодощі, які містять багато однакових жирів. Представники цього знака зодіаку повинні їсти продукти, які довго затримують голод, наприклад, вівсяна і гречана каша, тушкована, борщ і овочеві супи. Для закуски, сухофруктів і цитрусових фруктів ідеально підходять, вона не схожа на фрі, але користь набагато більше.
Оскільки левість ще є предатором, вони категорично протипоказані вегетаріанства, і особливо тривале голодування. Якщо ви вже обрали дієту для схуднення, це тільки королівський. Звертаємо вашу увагу на раціони, такі як середземноморська, Кремль або улюблена дієта родини Clinton. І не слід експериментувати на вашому тілі, будь-які дієти повинні бути під дивним оком дієтолога.

Лібра. Оптимісти Лібра завжди сподіваються, що без зайвих зусиль зникне зайва вага. Але не дивно, що це ніколи не працює, і дієти не так страшні, як вони здаються на перший погляд. Навіть хтось, хто має повільний обмін, не повинен вичерпувати його тіло з непотрібними голодними ударами, але просто послухати дієтологів і вони порадять, що і коли потрібно їсти.
В той час, видаліть з вашого раціону гарячі соуси, різноманітні екзотичні приправи, і вишукані страви і десерти, без яких ви не можете жити. Варто звернути увагу на просту їжу з вітамінами та різними поживними речовинами.
Меню Лібра повинна містити свіжі овочі, неочищений рис з гречкою, морепродуктами і родзинками з фігами. Особливо добре впливає на тіло представників цього знака зодіаку яблука п'ятниця швидко. Дієта за ознаками зодіаку припускає, що не варто відразу відмовитися від вегетаріанства, вона дуже корисна для Бібліотека.

Капрікорн. Цей знак зодіаку завжди страждає від захворювань, пов'язаних з шлунком, для яких важко перетравлювати приправи, жирні продукти, різні соуси і спирт. Для Capricorn ідеально підходить дієта в чотири рази на добу і без бутербродів між стравами. Обов'язкова їжа повинна складатися з таких продуктів: риби, сиру, крупи, м'ясного м'яса і макаронів, але тільки твердих сортів. З молочних продуктів, худі на йогурті та біо-йогурті.
З Capricorn є представником земляного елемента, все, що вирощено в землі, принесе велику користь для тіла. Це сирі овочі, особливо редискові, перець, буряки і морква, садові фрукти, а не придбані і зелені. Nutritionists рекомендує цей знак зодіаку, щоб подивитися на строгі, але прості дієти, з підрахунком калорій і суворим розписом меню.
Астродіет для капріролів включає в себе окрему дієту або цікавий раціон, де вуглеводи їжі чергуються. І варто намагатися швидко, тому очищає не тільки тіло людини, але і душу.

Корпіо. Цей знак зодіаку є впевненим, що будь-яка дієта, незалежно від компонентів, є насильством від себе. Але дієтологи підготували раціон спеціально для Корпіонів, до складу яких входять морепродукти, м'ясо худе, тушкована гра і яловича печінка. На боці використовують тільки свіжі овочі, як цибулю, редиски, капусту, аспарагу і часник, а для десерту можна поласувати плодами і натуральним йогуртом.
Для того щоб Scorpio почувати себе життєрадісно, потрібно просто пити склянку свіжовичавленого соку або добре і не дешево мінеральної води. А з цих напоїв очі запалять вогні не гірше, ніж з Мартіні або Баїлі, які особливо люблять протилежний секс.

Сагіттарій. Осінній Сагітариус схожий на Тавр з точки зору їжі, вони люблять добре харчуватися, але також швидко набирають зайву вагу пізніше. Тому цей знак зодіаку необхідно ретельно вибрати їжу для себе. Незважаючи на те, що Сагітарайус не є коханцем всіх ферментованого молока, він дуже необхідний для нього. Також корисною їжею буде печінка, різноманітні овочі та пшенична пшениця, але важка м’ясна їжа з високим вмістом жиру краще видалити з раціону.
І після жирних продуктів, сорочок, спецій і, звичайно, все солодке. Варто звернути увагу на плоди, в яких є вітамін С. Для Sagittarius, вітамін П, який міститься в петрушки, картоплі і сорбелі, ці продукти повинні бути практично в кожній страві.
Якщо Сагітарайус має проблеми з зайвою вагою, йому потрібно розділити всі продукти на два види - корисний для фігури і шкідливості. А потім він легко вдається тримати своє тіло в ідеальному вигляді, тільки не закуски і різні сендвічі ввечері, особливо перед сном.

Риба. Риба, що страждає від зайвих кілограмів, повинна додавати яйця, м'ясний м'ясо, горіхи, рибу і сир до їх раціону. Також не допускається дозування з родзинками і сирими овочами, які містять залізофосфат. Але так як риба раби, необхідно збільшити використання морських продуктів, таких як морський каль, мідії і креветки. Представники цього знака зодіаку потрібні харчові йодовані продукти харчування, такі як редиски, мигдаль, редиски та яловича печінка з гречкою.
Але якщо Риби говорять серйозно йти на дієту, звертайте увагу на дієту супу або зробіть собі швидкий детоксикаційний день, що складається з хребта, водної клітки і салату. Виберіть конкретний день тижня для такої дієти, і ви завжди будете насолоджуватися чудовою фізичною формою.

Акваріус. Харчування приготували воістину здорову дієту для Aquarius. Це велика кількість свіжих фруктів, овочів і, звичайно, морепродуктів. Цей перелік продуктів має бути в щоденній дієті Aquarius, а для ніжного і проблемного шлунку, необхідно додати кисло-молочні продукти і зелень.
Щоб схуднути, представники цього знака зодіаку повинні відмовитися від випічки, і використовувати мед замість цукру. М'ясо завжди повинно бути на столі, але тільки дієти, як біла курка або запечена риба. Ще одним важливим правилом Aquarius є пити багато води і без десертів, і навіть хліба ввечері.

Джерело: дієта-dieta.ru