Cómo preparar ensalada de remolacha de грузински

Hoy nos preparemos una ensalada de uno de los más valiosos de verduras, que nos dio la naturaleza de la remolacha. Lo especial de esta receta es que la remolacha se prepara de manera придуманным el pueblo georgiano.

La remolacha es rica en vitaminas, oligoelementos y otras sustancias beneficiosas. Entre sus múltiples propiedades saludables – la capacidad de prevenir el desarrollo de cáncer y eliminar las toxinas del cuerpo.





Gracias a su uso en la comida de esta hortaliza, normaliza el metabolismo, por lo que esta receta debería interesar no sólo a los amantes de la alimentación sana, sino también para aquellos que desean restablecer un par de kilos de más. Así, suerte con esta receta de cocción de la remolacha de грузински.

Tiempo de preparación: 20 minutos

Cantidad de porciones: 2

Ingredientes:

• Remolacha — 4 Piezas
  
  
• Cebolla — 1 Unidad (rojo)
  
  
• Ajo — 1 Diente De
  
  
• Verdura Al gusto (cilantro, eneldo, perejil)
  
  
• La salsa ткемали — 2 del Art. cucharas (joven y maduro)
  
  
• De aceite vegetal — 2 del Art. la cuchara (sin refinar)
  
  
• Pimienta — Al gusto
  
  

Como preparar:

1. Primero отвариваем la remolacha.

2. Limpiamos y cortamos en rodajas. Ponemos la remolacha cortada en un bol.

3. A continuación, finamente нарубаем el cilantro, el hinojo y el perejil. Enviamos a la remolacha.

4. Выдавливаем ajo "чеснокодавкой" o simplemente cortamos muy finamente.

5. Siguiente cortamos las cebollas rojas. También ponemos en un bol.

6. Metemos la ensalada con salsa de ткемали. Перчим. Cuidadosamente todos los перемешиваем.

 



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7. Regamos нерафинированным aceite de oliva. De nuevo перемешиваем.

8. Ensalada de remolacha, elaborado por грузински, listo para usar! Ponemos en un bol y servimos a la mesa.

Buen provecho! Cocine con el amor!

 



Fuente: povar.ru/recipes/svekla_po-gruzinski-13330.html#close