La reorganización de los ojos de Мантек Chia

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LOS EJERCICIOS PARA LOS OJOS
Ejercicio 1.

Movimiento circular de los ojos de 10 a 16 veces en cada lado. Los movimientos se realizan lentamente y de manera uniforme. Realizamos mentalmente la línea de los ojos. Es importante que la línea sea igual. Como regla general, se tan tensas que su campo de visión se vuelve muy estrecho. La persona sana es capaz de girar libremente los ojos.

La restricción de movimiento circular de los ojos indica que hay información que no han trabajado o no se ha dado a ella la atención. En aquel lugar, que su ojo salta, hay que parar y observar.

Hay cosas de las que volvéis las espaldas, no quiere trepar, comprender, resolver problemas, mientras que el "gallo frito no muerde". Desde el punto de vista médico limitación giratoria, capacidad de ojos habla de un posible ictus.
La información recibida debe tomar y de desmontar.

Esto es más fácil de hacer a través de ejercicios que le ayudarán a restaurar la capacidad de los ojos a circular los movimientos.
Ejercicio 2.

Восьмеркообразные el movimiento de los ojos. El punto central de la rotación es la nariz. Realiza de 10 a 16 veces en cada lado.
Ejercicio 3.

Los giros de los ojos hacia la derecha y hacia la izquierda, de 10 a 16 veces.
Ejercicio 4.

Los giros de los ojos hacia arriba-hacia abajo de 10 a 16 veces.
Ejercicio 5.

El enfoque de la mirada en la punta de la nariz con la transferencia de foco en un remoto punto. El punto puede ser eliminado de usted a una distancia de entre 2 y 20 metros.
Ejercicio 6.

Se repite el ejercicio 2.
Ejercicio 7.

Se repite el ejercicio 1.

EL MASAJE DE LOS OJOS

Con la punta de los мизинцев o dedos medios pasamos 36 veces en cada lado, en movimientos circulares en el ámbito de los ángulos internos de los ojos. Aquí se encuentra es muy importante un baño de vapor punto de qing min, luego массируются las esquinas exteriores de los ojos.

La parte externa de la primera y de la segunda falange dedos índices pasa round-positivas массирующиеся de movimiento de la parte superior del ojo de la órbita, que se encuentra en el foso entre el ojo y el bajo бровной arco. Se realiza el 14 de movimientos.

También se realiza y en el área inferior de la órbita del ojo. Cerramos los ojos. Con la punta de índice y el pulgar de los dedos захватываем y оттягиваем el párpado superior y, a continuación, suéltelo. El ejercicio se realiza 6 veces. También y con el siglo.

A continuación, растираем la palma de la mano para que se calientes y aplicamos a los ojos, llevamos a cabo una de 10 con un movimiento circular de los ojos en cada lado. Cerramos los ojos, y luego lentamente ampliamente sus abrimos de nuevo y lentamente cierra.
Después del ejercicio de un rato sentados con los ojos cerrados, en una posición relajada.
Con otras técnicas para mejorar la visión, Se puede leer en el libro "Daoístas de la práctica de la mejora de la vista" de Mantak Chia, Левански robert T.

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Fuente: naturalworld.ru/forum/cigun-ramzesa-mantek-chia-t1732.html

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