Como no quedarse ciego usando gadgets: aplicación para la vista Bashny.Net

Estamos tan acostumbrados a los gadgets que ya no receso con ellos ni en el trabajo ni en casa. Según el informe de la oms de 2014 orden de 300 millones de personas en el mundo sufren de trastornos de la vista. En particular, en rusia, disminución de la visión sufre cada segundo habitante, especialmente la triste situación de los niños. La causa principal de esta tendencia se hace un uso ilimitado de computadoras y gadgets. Y ahora la sorpresa que te llevas gafas o lentes de contacto. En los puntos no hay nada de malo, pero son complementarias y no siempre es conveniente el objeto: de infantil обзывания "очкариком" hasta problemas con la marcha de las sesiones en el cine 3D. Con lentes de problemas menos, pero pregunte a cualquier persona que los utilizan, y aprender mucho de los dolores relacionados con la búsqueda de la lente en el ojo.

Pero además de los tradicionales métodos de corrección de la visión en ayuda de los que vienen de diferentes aplicaciones que ayudan a tomar el control de su "ilimitada" vida digital y dedicar tiempo para los ojos. Aplicaciones de esos hay muchos, y hemos preparado para ti una selección de las más útiles.

1. El diagnóstico
Para seleccionar una aplicación adecuada para el entrenamiento de la visión o de su corrección, de un modo o de lo contrario tendrás que ir al médico. Y no una vez, y aproximadamente una vez al año para supervisar los cambios. Pero si usted no puede o no desea pasar, es identificar los problemas de la vista ayudarán a pruebas sencillas que se pueden realizar por las imágenes/esquemas, ampliamente difundido en internet o mediante aplicaciones especiales.

Crizal Screening Visual


Aquí comprobar la visión puede en línea por medio de pruebas: en la agudeza visual, sensibilidad al contraste, цветовосприятие, la miopía y la hipermetropía, el astigmatismo, así como el test de amsler, que es capaz de determinar макулодистрофию — el problema central del campo visual. Para ello, es necesario 15-20 minutos de tiempo libre. Las pruebas lo más cerca posible de las pruebas por el oftalmólogo. Puede superar todas las pruebas a la vez o de forma selectiva. Con los resultados se pueden ver inmediatamente.

Prueba de Agudeza visual para Android
Para móvil de diagnóstico de vista ideal de la Prueba de la Agudeza visual. Él es capaz de determinar la agudeza de la vista y de identificar los problemas principales. Por norma aprobada por la agudeza de la vista de la magnitud de 1,0 (100%). Se definen sus especiales según las tablas con оптотипами. La aplicación es muy simple y le permite supervisar el estado de vista y de mantenerlo.







En el anexo se puede pasar varios tipos de pruebas para los ojos. Identificar la agudeza visual se puede con ayuda de las tablas de vista de la Снеллена, la tabla de vista de la LogMAR, la tabla de vista de la golovina-Сивцева, japonés test de visión de Ландольту y el gráfico de Decir, Además, se puede comprobar que el astigmatismo y comprobar la suficiencia de sus puntos.

Estas pruebas son muy útiles para el uso regular, pero no eliminan la necesidad de visitar a un médico.

2. El aumento de la miopía
La pérdida de la visión por el uso de los gadgets se producen debido a una serie de factores. Así, en el Registro de ejercicio de la optometría y ciencias de la visión (Journal of comunicaciones and Vision Science) el principal factor de la pérdida de la vista llevan demasiado "cercano" el uso de los dispositivos móviles. Este estudio realizó david Алламби, ocular cirujano y fundador de la clínica de londres "Foco", que incluso ha introducido un término especial para este fenómeno "el aumento de la miopía".

Practicando surf web en un teléfono inteligente que las personas tienen de a cuatro-seis centímetros más cerca que cuando se imprime el texto. Para minimizar la pérdida de la vista al uso de los gadgets, es necesario cumplir con la regla de "1, 2, 10"". Según él, el teléfono debe mantener a una distancia de 30 cm de la cara, el equipo a una distancia de 60 cm, y la tv a una distancia de 300 consulte

Safety Screen para niños
El mal uso de los smartphones causando un gran daño aún неокрепшему de la visión — la visión de los niños y adolescentes, que se somete a la larga efectos luminosos de la pantalla. Para aprender a utilizar por los gadgets del "correcta" de distancia, es necesaria la disciplina. Y mejor aún, si se inculcarse desde la infancia. Los padres no siempre pueden controlar a un niño cada hora, recordando la necesidad de descanso de su teléfono inteligente o tableta. Por lo tanto, Samsung ha desarrollado una aplicación especial para los niños, capaz de enseñar a su correcto funcionamiento con gadgets.



Safety Screen — programa para gadgets con Android, заботящаяся sobre la visión de los pequeños usuarios. Se realiza un seguimiento de la distancia entre la pantalla y los ojos de un bebé, y si es demasiado pequeño, lo avisará al cerrando el contenido de la pantalla. La distancia hasta la pantalla se calcula mediante la tecnología de reconocimiento facial de la cámara frontal. Sólo después de que el niño отодвинет gadget más lejos, esta advertencia desaparecerá.

La aplicación funciona en segundo plano, permitiendo funcionar en paralelo con cualquier programa. Pero en él se preveía la protección de contraseña, no permite cambiar la configuración o el cierre del programa. Por lo tanto, cambiar la configuración sólo se aplica a los padres. Pero el uso de aparatos no es el único problema relacionado con el desarrollo de la miopía. Se puede transmitir por herencia o desarrollarse debido a una lectura prolongada.

3. La fatiga visual
La aplicación para el correcto uso de los gadgets necesarios y adultos. Debido al largo periodo de trabajo en equipo y la lectura de los libros ojos sufren una gran tensión, por lo que puede desarrollar miopía. De ello pueden dar testimonio de tales síntomas, como:

• Dolor alrededor de los ojos, que puede extenderse en el cuello y la cabeza.
• La sequedad y el enrojecimiento de los ojos.
• La fatiga de los ojos.
• Excesiva sensibilidad a la luz.
• El dolor de cabeza.
• Borrosa o visión borrosa.
• Visión doble.

Para reducir la fatiga visual, es necesario realizar ejercicios para la relajación de los ojos, para seguir el brillo de la pantalla del gadget/equipo durante el día y hacer pausas en el trabajo.

A veces, debido a las fuertes pasiones de juego/trabajo puede muy olvidar que cada hora tenemos que hacer pequeños descansos, para dar a sus ojos un descanso.

Eye Relax
Sobre el hecho de que las interrupciones en el trabajo con el ordenador es necesario, se conoce muy bien. Pero todo es más difícil cuando se trata de la interacción con gadgets. Siempre están a la mano, en ellos no sólo se puede trabajar, y descansar. Con gadgets también es necesario un régimen especial de trabajo, pero seguir es muy difícil. Con este programa ayudará para Android bajo el nombre de Eye Relax. Se recordará que, cuando vale la pena hacer una pausa y le ayudará a conservar la visión.







Eye Relax — muy fácil de utilidad, y se ejecuta en segundo plano y que le recuerda la necesidad de hacer un descanso. El programa está establecido en 30 segundos de descanso a intervalos de 30 minutos, en ella es posible configurar sus propios tiempos. Pero esto sólo es disponible en la versión completa de Eye Relax.

Antes de la pausa puede configurar la aparición de una ventana emergente con un mensaje de advertencia. Por el tiempo restante es conveniente observar con la ayuda de progreso-de bar en la cortina de notificaciones. Cuando se bloquea el teléfono, el programa deja de contar el tiempo y en el próximo desbloqueo de la comienza de nuevo. Especialmente útil es la aplicación será para los jugadores, dispuestos a pasar detrás de la pantalla de los teléfonos y las tabletas largas horas.

f.lux
Otra forma útil de reducir la fatiga de los ojos — ajustar el brillo de la pantalla. Pero manualmente hacer esto, no siempre es conveniente, y en las condiciones de trabajo en espacios cerrados puede no olvidar ver la pantalla en modo nocturno. La iluminación de día y de noche debe ser diferente para ayudar a los ojos a descansar y a prepararse para el modo de suspensión. Pequeña utilidad de f.lux puede ayudar a aliviar la tensión de los ojos. Después de la inyección, la aplicación se le pedirá que especifique su ubicación para establecer la zona horaria correcta. Dependiendo de la hora del día de la aplicación, automáticamente cambia el perfil de color del monitor, para que tus ojos menos cansados.





Por la noche es mejor utilizar más colores cálidos, mientras que por la tarde – por el contrario, el frío. Cuando la ventana comenzará a oscurecerse, f.lux va a añadir poco a poco el tono cálido a la imagen en la pantalla. Cuanto más oscuro detrás de la ventana – lo "cálido" será la imagen en su monitor. Lo mismo va a ocurrir y cuando se acerca el amanecer: los tonos cálidos de la imagen se cambiaran más fríos.

Cuando la necesidad especial, por ejemplo, el procesamiento de imágenes es posible apagado rápido de la utilidad en el tiempo, para que luego no olvidar activar de nuevo. La aplicación está disponible para Mac, iOS, Android y Windows.

Eye Relax para iOS
Otra manera eficaz de eliminar la carga de los ojos es la realización de ejercicios de relajación. La mala iluminación, vibrante pantallas, sobretensión permanente de ojos influyen en su visión y la productividad, lo que puede provocar dolores de cabeza. Ejercicios para la relajación de los ojos cuando el habitual pueden reducir al mínimo los efectos negativos.







La aplicación permite realizar ejercicios regularmente y construir el hábito. Gracias guardada estadísticas, se puede regular el desgaste diario para obtener los mejores resultados.

Pero si para ayudar a sus ojos es necesaria la artillería pesada en forma de ejercicio, no sólo para el placer de los ojos, sino también para su corrección, entonces usted integrales de los ejercicios. A veces se combinan todos a la vez: el diagnóstico de vista, la relajación y la corrección. Permitiendo así, guarda la historia de varios parámetros a la vez.

"La visión +"
Para relajar los ojos después de un día ajetreado o mejorar la vista, ideal para la aplicación de la Visión +, disponible en Google Play. La aplicación ofrece a comprobar la visión, hacer varios ejercicios y aprender los hechos acerca de la salud de los ojos. Para empezar a trabajar con la aplicación, deberá introducir los datos sobre el sexo, la edad, la raza y la presencia de problemas con la vista. Basándose en estos parámetros, la aplicación ofrecerá un programa básico de salud, que se denomina principal de entrenamiento. Está disponible de inmediato. Capacitación adicional se abren sólo por los puntos de experiencia.







Para conseguirlo, necesita tiempo para realizar la tarea y fijarse más altas metas. En pocas palabras, el prestar de entrenamiento de más de tres minutos al día. Para obtener más bonos son otorgados por extracurriculares en juegos y actividades que contribuyen a la estimulación de la vista y el cerebro. En la aplicación, disponible en más de 50 ejercicios para la conservación y recuperación de la vista. Aún en el anexo es el módulo de sección en la que se puede leer de diferentes consejos y datos sobre los ojos, útiles recetas y consejos de los doctores a la mayoria de los casos.

Ejercicios para los ojos para Android
Otras eficaz aplicación para los ojos es un Ejercicio para los ojos.
Se propone realizar simples ejercicios unos minutos al día para recuperar la vista después de un duro día de trabajo. Los ejercicios se pueden realizar en la oficina, en las pausas de trabajo, o incluso en el camino de regreso a casa. El programa contiene 6 de los ejercicios, el tiempo total que no exceda de cinco minutos. Para realizar correctamente el ejercicio, basta con repetir el ojo en la pantalla y navegar por las señales de sonido. En el anexo hay publicidad. Para eliminar la publicidad compre la versión completa de la aplicación.





4. De edad con problemas de visión
La calidad de la visión depende de dos factores principales: la calidad de la imagen percibida a través de nuestros ojos, y la capacidad de nuestro cerebro de interpretar la imagen. Con la edad, muchas personas de edad aparece la presbicia. Científicos de la universidad de tel aviv ha demostrado que la edad de la presbicia aparece no por la nebulización de la pared de la vista, y debido al incremento en el tiempo de procesamiento de la imagen en el cerebro.

GlassesOff
La aplicación GlassesOff creado en israel y útil a las personas entre 40 y 60 años. Los desarrolladores crearon un juego para móviles, que permite superar el cerebro de la edad de la presbicia. El entrenamiento en la aplicación permiten adaptarse rápidamente a caso visual de desbordamiento, o de la imposibilidad de identificar las palabras o los objetos en un párrafo. El entrenamiento de 12 a 15 minutos tres veces a la semana será suficiente, para que a través de dos-tres meses de mejorar la nitidez de imágenes percibidas, de distinguir correctamente la imagen (de interpretar el ámbito de gabor) y eliminar los problemas de visión que normalmente se resuelven con el uso de puntos de lectura.



En el comienzo del juego se pasa el diagnóstico y, a continuación, especificar la clase de su problema de visión, y la aplicación configura un apropiado sistema de entrenamiento. Después de cada sesión, el usuario recibe un informe en forma de gráficos y tablas que muestran el progreso en la mejora de la vista. A continuación, la aplicación ajustará su régimen de entrenamiento de la capacidad de su cerebro, centrándose en los resultados obtenidos en las etapas intermedias.







Los estudios han demostrado que la aplicación ha ayudado a mejorar la visión, más del 80% de las personas entre 40 y 60 años. Pero es importante tener en cuenta que no es la panacea para los cambios de edad de vista. Permite reducir la edad de los ojos" a unos 9 años, pero mucho de su uso no permitirá mejorar la visión con la misma velocidad, como en los primeros meses. Los expertos señalan que la aplicación ayuda a los usuarios a leer una buena fuente, pero no más que eso.

La aplicación se pueden utilizar, además de las personas con problemas de percepción o de tomar ciertos medicamentos. En este caso, debe consultar con su médico.

Conclusión
Entre la multitud de programas y aplicaciones para el mantenimiento y la corrección de la visión no pueda encontrar una herramienta universal, que puede ayudar en un 100%. Las aplicaciones pueden ayudar a desarrollar un hábito de cuidado de los ojos en forma de interrupciones y la ejecución de los diferentes ejercicios. Pero su irregular ejecución puede no producir el resultado deseado, por lo tanto, todo depende de usted. La visita regular de cuidado de la vista y el cumplimiento de sus recomendaciones ayuden a identificar el problema inherente a sus ojos y encontrar una solución personalizada. Por lo tanto, no vale la pena descuidar la ayuda de profesionales cualificados. Bueno, y si está en buen estado de visita de los médicos y sabe de sus problemas de aplicación serán muy útiles y contribuyan a la mejora y mantenimiento de su vista. Bueno, y otra bien come, duerme lo suficiente y observe el estado de sus ojos.

Fuente: geektimes.ru/company/mailru/blog/284210/