Un plato que se quema la grasa con la velocidad de la luz: él, disfrutando y худею!

Esta deliciosa merienda de la berenjena tiene un montón de ventajas: un mínimo de ingredientes, fácil y rápida preparación, atractivo... Pero eso no es todo!





Mini pizza de berenjenas es un quemador de grasas: cuanto más come, más activa será la que se produce el proceso de adelgazamiento. No es un plato, y el milagro!

Dietética plato de баклажановИнгредиенты

• 1 el promedio de la berenjena
• 1/2 cucharilla de sal
• unas ramitas de albahaca fresca
• 1 cucharadas de aceite vegetal
• 1 cucharada de ralladura de caldo de queso
• 2 dientes de ajo
• 1 tomate grande
• 1/2 cucharaditas de la mezcla de hierbas прованских

La preparación de la

1. La berenjena lávate, y vendimia los bordes. Нарежь anillos de un espesor de 1 cm y la envía a la fría, salada el agua durante unos minutos para deshacerse de la amargura.
2. Извлеки las berenjenas del agua, обсуши en la toalla de papel. Mientras tanto, разогрей el horno a 180 grados.
   
   
   
3. El ajo измельчи y обжарь en aceite vegetal hasta que estén doradas.
   
   
   
4. Añade el ajo измельченную el verde de la albahaca, picada en cubos pequeños el tomate y máscara de pestañas antes de la preparación.
   
   
   
5. Exponer las berenjenas en una bandeja para hornear, посыпав прованскими a base de hierbas, запекай 20 minutos.
   
   
   
6. Después de un determinado tiempo de exponer la berenjena tomate de la mezcla, посыпь queso y cocinar en el horno 10 minutos.
   
   
   

Han resultado cojonudo mini pizzas con аппетитнейшей corteza de queso. Y quién dijo que la dietética plato no debe ser супервкусным!

Buen provecho para ti y tus amigos! No olvides, por cierto, les рецептик mostrar.

El autor del artículo

Marina Артемова le Gusta fotografiar la belleza de la naturaleza, y disfruta de las хендмейдом. Hijo de juan enseñó a mi madre a lidiar con los domésticos tareas sin esfuerzo: marina sabe cómo sacar más трудновыводимые manchas y limpiar la casa en cuestión de minutos. Se interesa más agudas, amplia variedad de cuestiones vitales, nunca queda lejos de lo que importa a los seres queridos! Libro favorito de la marina — "llevado por el viento" M. mitchell.