Verduras (contenido en 100 gramos de producto)

Verduras (contenido en 100 gramos de producto)



Proteínas / grasas / carbohidratos / Calorías / Perevarivanie.chas
Berenjena 1.2 / 0.1 / 7.1 / 24 / 3.3
Rutabaga 1,2 / 0,1 / 8,9 / 34 / 3,1
Calabacines 0,6 / 0,3 / 5,2 / 23 / 2,3
Col 1,8 / 0,1 / 6,8 / 27/3
Chucrut 1,8 / 0,1 / 4,4 / 19 / 4,1
Coles de Bruselas 4,8 / - / 8/43/4
Coles de repollo 2.8 / - /10.7/42/3
Col 0,8 / - /7.6/24/3.4
Coliflor 2.5 / 0.3 / 5.4 / 30 / 2.2
Patatas 2 / 0,4 / 18,1 / 80/2
Joven patatas 2,4 / 0,4 / 12,4 / 61/2
Camotes (batatas) 2 / - /14.6/61/3
Cebollas verdes 1,3 / - /4.6/19/3
Puerros 2 / - /8.2/33/2.3
Cebollas 1,4 / - /10.4/41/3.1
Zanahorias 1,3 / 0,1 / 9,3 / 34/3
Pepinos 0,8 / 0,1 / 3,8 / 14 / 2,4
Pepinos salados 0.8 / 0.1 / 2.4 / 13/4
Pasternak (raíz) 1,4 / - / 12.9 / 47 / 3.3
Soneteras 0.6 / 0.1 / 5.4 / 19 / 3.1
Pimiento verde dulce 1,3 / - / 7.2 / 26/3
Pimiento rojo dulce 1,3 /--./ 7.2 / 27/3
Perejil 3.7 / 0.4 / 9.5 / 49/3
Perejil (raíz) 1,5 / 0,6 / 11,8 / 53 / 3.3
Ruibarbo (pecíolos) 0.7 / 0.1 / 4.3 / 16/3
Rábanos 1,2 / 0,1 / 4,6 / 21 / 3,1
Rábano 1,9 / 0,2 / 8/35 / 3.4
Nabo 1.5 /--./ 6.7 / 27/4
Ensalada de 1,5 / 0,2 / 3,1 / 17 / 2,3
Remolacha 1,5 / 0,1 / 11,8 / 42/3
El apio - / - / 3 - / 3,1
Apio (raíz) 1,3 / 0,3 / 7,1 / 32 / 3,3
Espárragos 1.9 / 0.1 / 4.4 / 21/3
Tomates 1,1 / 0,2 / 5/23/2
Eneldo 2,5 / 0,5 / 7,6 / 31 / 3,1
Rábano picante 2,5 / 0,4 / 10,4 / 44 / 3.4
Ramson 2.4 / 0.1 / 7.1 / 36 / 3.1
Ajo 6.5 / - / 6/46 / 2.4
Espinacas 2,9 / 0,3 / 2,5 / 22/3
Alazán 1.5 /--./ 4.19 / 2.4