Исследовательская группа из Швеции разрабатывает новую концепцию, которая позволит людям получать, хранить и использовать солнечную энергию по мере потребностей. Хранение солнечной энергии оказалось невероятно сложным, но команда из Технологического университета Чалмерса в Гетеборге пытается использовать искусственные молекулы для преодоления этого ограничения.





Группа ученых показала, что можно преобразовать солнечную энергию непосредственно в энергию, хранящуюся в связях химической жидкости, так называемую молекулярную солнечную тепловую систему.

Жидкий химикат позволяет хранить и транспортировать накопленную солнечную энергию и выпускать ее когда нужно с полным восстановлением среды хранения.





— То, что мы пытаемся сделать, это создать молекулы или материалы, которые могут улавливать энергию солнца, а затем накапливать энергию, когда это необходимо, и затем извлекать энергию по требованию, — сказал профессор Каспер Мот-Поулсен, возглавляющий исследовательскую группу.

Но одна из проблем заключается в том, что нужно улучшить поглощение солнечной энергии молекулой, чтобы использовать как можно больше солнечного света.

При проектировании новых молекул ученые начинают изучение свойств существующей молекулы, чтобы увидеть, как она работает, и переконструировать ее для образования соединения с улучшенными свойствами.

Когда они находят многообещающий состав, они берут его в лабораторию, чтобы попытаться синтезировать его перед испытаниями и посмотреть, работает ли он в реальных условиях солнечного облучения.





 

— Молекула, которую мы создаем, поглощает солнечный свет, затем солнечный свет превращает молекулу в другую молекулу, так называемый изомер. И этот изомер стабилен все время, поэтому мы можем оставлять его в резервуаре для хранения, а затем, когда нужна энергия, мы можем ее вернуть, запускаем нашу молекулу (восстановленную молекулу), чтобы высвободить энергию в виде тепла, а затем мы восстановим нашу исходную молекулу, — пояснил Мот-Поулсен.

Главная особенность заключается в том, что было бы возможно повторно использовать одни и те же молекулы снова и снова.

Мот-Поулсен отметил, что три года назад его команда смогла преобразовать 0,01% солнечной энергии в запасенную энергию в химических связях. Со временем им удалось повысить коэффициент конверсии до 1,1% и хотят увеличить его еще. Ученые надеются достичь 10% КПД в ближайшие годы, что сделает технологию более жизнеспособной в финансовом плане. опубликовано  

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: //solarpanels.com.ua/news/uchenye-nashli-sposob-khranit-solnechnuyu-energiyu-dlya-dalnejshego-ispolzovaniya/

Модификация психологической техники, которая лучше всего работает с детьми.

Для начала — словарь. Субмодальное редактирование состоит из двух слов: «субмодальное», что значит, то, из чего состоит модальность, состав модальности. Модальность в этом контексте  = репрезентативным системам: визуальной, аудиальной и кинестетической. Для нашей техники этих трех вполне достаточно, хотя можно кинестетическую разделить на несколько и добавить дигитальную.«Редактирование» —  изменение параметров. 





 

Итак, модификация обычной, классической модели техники, которая была предложена Ковалевым С. В.

Шаг 1. Подумайте о ситуации, которая не дает Вам покоя, вызывает очень сильные чувства, чувство страха, паники, ужаса, тревоги, стыда...

Шаг 2. Вспоминая эту ситуацию, увидьте картинку, которая всплывает, когда думаете о ней. 

Шаг 3. Представьте, что эта картинка наклеена на лобовое стекло автомобиля, находящегося на кладбище машин.





Шаг 4. Возьмите булыжник и с размаху бросьте его в лобовое стекло с «наклеенной» на нем картинкой. Увидьте, как стекло и картинка на нем разлетаются мелкими брызгами с оглушительным звоном. Эти брызги стекла настолько мелкие, что скорее похожи на пыль...

Шаг 5. Отдышитесь. Ваши чувства будут для вас маркером, что все получилось. Облегчение, даже смех, хихикание детей скажет о том, что проблема ушла.

Шаг 6. Проверка. Представьте еще раз ту ситуацию. Что с ней случилось? Если нет тех чувств, что были вначале совсем, то на этом можно закончить. Если же что-то осталось, то можно сделать похожее упражнение, только с проекцией картинки на воду, и так же, бросанием в нее камня. Еще раз после этого проверьте, ушли ли сильные и тяжелые чувства при представлении ситуации. 

Если да, то вас можно поздравить с освобождением. Для некоторых это упражнение нужно делать несколько раз, чтобы добиться нужного эффекта. опубликовано 

 

Автор: Людмила Колобовская

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! ©

Источник: //www.b17.ru/article/submodalnoe_redaktirovanie/

О БОЛЕЗНИ

Функции поджелудочной железы – выработка инсулина, участие в пищеварении. Она задействована во всех видах обмена – углеводном, липидном, белковом.

При любой патологии поджелудочной железы нарушается расщепление и всасывание пищи, которая поступает в кишечник непереваренной.





 

Панкреатит – это воспаление ткани поджелудочной железы.

Виды панкреатита:

• острый,
• подострый,
• хронический.

 

Причины:

• неправильное питание с преобладанием острой, жирной или некачественной пищи,
• злоупотребление алкоголем, пивом,
• чрезмерное увлечение сдобной выпечкой, тортами со сливочным кремом (маргарин сильно раздражает поджелудочную железу),
• газированные напитки в алюминиевых банках,
• неправильный прием лекарств – доза, время приема.

 

Симптомы ОСТРОГО панкреатита:

• начинается с тошноты и рвоты, причем рвота не приносит облегчения, как при ЖК патологиях,
• появляются боли в верхней части живота, чаще опоясывающие;
• если поражен хвост поджелудочной железы, то боли локализуются в спине,
• может быть понос – жидкий, как вода, до 15 раз в день,
• температура обычно нормальная; если температура повышается до 40°, то это свидетельствует о начале панкреонекроза.

 

Острый панкреатит длится 15 дней, лечится ТОЛЬКО СТАЦИОНАРНО, т.е. в больнице.

 

Симптомы ХРОНИЧЕСКОГО панкреатита (выражены не столь ярко, как при острой форме):

• тяжесть в левом подреберье,
• ноющие, опоясывающие боли,
• запоры или поносы,
• подташнивание,
• при обострении возможна рвота.

 

Хронический панкреатит может появляться у пожилых людей на фоне атеросклероза сосудов поджелудочной железы, – из-за нарушения кровоснабжения её функция снижается, и развивается хроническая ферментная недостаточность.





 

Диагностика

Для установления диагноза надо провести лабораторные исследования фермента амилазы крови и фермента диастазы мочи. Оба показателя характеризуют функцию поджелудочной железы. Проверить сахар в крови, он может превышать норму. Повышается СОЭ. Увеличение размеров железы выявляет УЗИ.

 

Опасности недолеченного или запущенного панкреатита (патология поджелудочной железы считается довольно агрессивной):

• при частом жидком стуле вымываются минеральные вещества из кишечника, организм деминерализуется, как следствие — слабость, потливость, хрупкие волосы, ломкие ногти,
• при частых запорах травмируется слизистая кишечника, возможны болезни ЖКТ,
• следствием может стать и сахарный диабет,
• возможно развитие панкреонекроза с фатальным исходом.

 

Основное ЛЕЧЕНИЕ панкреатита – строгая диета. В период острого проявления болезни – голодание в течение 5-7 дней. Ничего, кроме холодной негазированной минеральной воды! На область поджелудочной железы – пузырь со льдом.

При обострении хронического панкреатита голодание не обязательно.

Пить ежедневно до 2-2,5 л жидкости для вымывания токсинов. МОЖНО пить:

• кисели,
• нежирный йогурт,
• биокефир (содержит меньше консервантов, чем кефир),
• некрепкий чай с сухарями или сушками,
• прохладную минеральную воду.

 

НЕЛЬЗЯ есть:

• жирные сорта рыбы и мяса,
• копчености,
• сливочное масло,
• кофе,
• шоколад,
• острые специи,
• лук,
• чеснок (в свежем виде).

 

ПОЛЕЗНО устраивать разгрузочные дни:

• 1 день в неделю пить только биокефир, до 1,5л,

или

• «мясной» разгрузочный день – 600г отварного нежирного говяжьего мяса (или куриного без кожицы) за 3 приема в течение дня, + 5-6 чашек зеленого чая или отваров трав с сушками, можно съесть 0,5-1ч.л. меда с чаем.

 

Также показан прием ферментных препаратов:

• креон,
• панзинорм,
• фестал,
• энзестал.

 

Принимать их надо с каждым приемом пищи – за 5 минут до еды или во время еды. Фермент должен поступить в организм раньше или одновременно с пищей! Если забыли, то принимать после еды уже бессмысленно. При тошноте – 1 капсула мотилиума за 20 минут до еды.

ОБОСТРЕНИЯ хронического панкреатита. Обычно бывают весной и осенью. Часто связаны с периодом праздников, пышных застолий. Подстраховаться за неделю до праздников приемом ферментных препаратов + в день праздника и 1-2 дня после.

УКРЕПИТЬ ПОДЖЕЛУДОЧНУЮ ЖЕЛЕЗУ. Для этого можно принимать аптечные желудочные сборы.

Вне обострения болезни можно принимать Тыквеол – по 20 капель водного раствора 3 раза в день за 20 минут до еды. Можно съедать по 50г тыквенных семечек в день, но зернышки должны быть в зеленой оболочке.

СНЯТЬ ВОСПАЛЕНИЕ поджелудочной железы:

• Залить 1ст.л. семени льна 1 стаканом кипятка. Пить вместо чая 3 раза в день. Особенно эффективно утром натощак. Принимать в течение 21 дня.
• Залить 1ст.л. семян укропа 1 стаканом кипятка. Пить укропную воду, сколько душе угодно. Для вкуса можно добавлять в чаи сахар или мед. Принимать в течение 21 дня.
• Залить 1ст.л. тмина 1 стаканом кипятка. Для вкуса можно добавлять в чаи сахар или мед. Принимать в течение 21 дня.опубликовано 

 

Автор: З.Г.Гусейнова, терапевт

Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: //econetonline.com

Натяжные потолки стали очень популярными. Их можно увидеть почти в половине домов, где недавно закончился ремонт. Не случайно домовладельцы выбирают это практичное и достаточно экономичное решение. Натяжное полотно отлично скрывает все неровности основного потолка, не требует сложных подготовительных работ перед установкой, монтаж выполняется очень быстро. Все это привлекает потребителя, однако, справедливости ради нужно рассказать и о проблемах, которые могут появиться у счастливых владельцев натяжных потолков.

Первая проблема связана с сыростью. Бывает так, что через непродолжительное время после появления в доме нового натяжного потолка, домочадцы сталкиваются с появлением неприятного запаха плесени. Далеко не все сразу понимают, что он идет из-под натянутого на потолке полотнища.





Механизм появления грибков и плесени под пленкой очень прост. Пространство между натяжным и черновым потолком просто идеально подходит для развития микроорганизмов. Воздух внутри этого пространства не движется, но находится в нагретом состоянии благодаря поднимающимся снизу теплым массам. Поверхность перекрытия обычно прохладнее воздуха. Поэтому на нем образуется конденсат. Влага постепенно накапливается и проникает внутрь стен. В тепле и сырости прекрасно себя чувствуют плесень и грибки, которые медленно, но верно продвигаются вслед за влагой по стенам и по потолку.

Их появление в доме очень опасно. Неприятный запах это только часть проблемы. Плесень и грибки могут вызвать у проживающих в доме людей серьезные проблемы со здоровьем. У них может развиться аллергия или даже астма. Решение проблемы очень простое – установка вентиляционных решеток в натяжном потолке. Будет достаточно двух элементов, расположенных по диагонали полотнища. Важно, чтобы в доме была работающая естественная вентиляция, иначе монтаж вентрешеток окажется бессмысленным.

Еще одно хорошее решение – использование в качестве натяжного потолка специальной перфорированной пленки. Она сплошь покрыта маленькими отверстиями, обеспечивающими достаточную вентиляцию подпотолочного пространства. Такое решение лучше реализовывать на этапе выбора материала для потолка, тогда как вентиляционные решетки можно поставить и на уже эксплуатирующееся покрытие. Правда, перфорированную пленку выбирают достаточно редко из-за ее своеобразного внешнего вида.





Вторая проблема, которая может появиться у владельцев натяжного потолка, заключается в тепловой деформации пленки. В летнюю жару или зимой при чересчур нагретых батареях в некоторых случаях можно заметить, что пленка на потолке как будто растянулась и провисла. Может наблюдаться и обратный эффект. Полотно «подтягивается» к черновому потолку и некрасиво обтягивает все внутренние коммуникации.

Причина кроется в свойствах пленки. При нагреве она увеличивается в размерах и, соответственно, провисает вниз. Решить проблему можно путем обеспечения стабильной температуры потолочной пленки. Сделать это можно двумя способами. Первый – установка вентиляционных решеток в полотнище или использование перфорированного полотна. Второй заключается в установке кондиционера. Холодный воздух будет обдувать пленку и не даст ей растянуться.

Еще одной причиной, по которой пленка может подтягиваться к черновому потолку и, наоборот, провисать, может быть наличие под полотнищем плохо герметизированной системы искусственной вентиляции. Даже незначительная разгерметизация соединений ее элементов или стыков между ними приведет к образованию в пространстве между черновым и основным потолком области с аномальным давлением. Это обязательно скажется на состоянии пленки. Кроме того, вентиляционное оборудование способно стать еще одним источником конденсата. Поэтому при наличии таких систем необходимо проводить специальную подготовку перед установкой натяжного потолка. Щели и трещины на стенах и на черновом потолке необходимо тщательно заделать, а основание еще и хорошо утеплить. В этом случае конденсат на установленном впоследствии оборудовании не появится.





Становится очевидным, что вентиляция для натяжного потолка во многих случаях просто жизненно необходима. И оборудовать ее на самом деле не так уж и сложно, как это может показаться. Специалисты по монтажу потолков смогут быстро и качественно выполнить эту работу. Процедура во многом напоминает выполнение отверстий под светильники и производится на уже натянутой пленке.

На участках соприкосновения диффузора или вентрешетки с полотнищем потолка наклеивается так называемое протекторное кольцо, которое защитит тонкую пленку от разрыва в процессе монтажа. После высыхания клея полотно внутри детали аккуратно удаляется, на это место устанавливается вентиляционная решетка. Собственно, на этом работы можно считать завершенными.

Многие не хотят оборудовать вентиляцию натяжного потолка, объясняя это тем, что решетки портят его внешний вид. Возможно, это и так, хотя ассортимент таких деталей очень широк и можно подобрать как декоративные изделия, так и совершенно незаметные на поверхности потолка. Но это не самый большой недостаток установки вентиляции. Страдает герметичность полотнища, оно уже не сможет выдержать большую массу воды в случае затопления соседями сверху. Впрочем, что страшнее — плесень и сырость или потенциальная угроза затопления – решать владельцу квартиры. опубликовано  

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: //www.stroitelstvo365.ru/ventilyatsiya/ventilyatsiya-vnutri-natyazhnogo-potolka

Свременная землянка давно превратилась не просто в дом в земле, а в уютное и комфортное жилище, принципы строительства которого, впрочем, остались прежними. Расскажем чуть подробнее о том, как же можно построить землянку и почему это выгодно и просто.





На самом деле, строить землянку достаточно выгодно – грамотно спроектированный и выстроенный дом имеет ряд серьезных преимуществ, в которым можно без сомнения отнести следующие.

Во-первых, любая землянка очень энергоэффективна — за счет плохой теплопроводности толщи земли, тепло долго сохраняется внутри дома а сама землянка легко обеспечивается стабильной температурой, что делает такой подземный дом без сомнения комфортным в условиях сурового климата.

Кстати, далеко не все знают, что температурные колебания на поверхности земли доходят к глубине с серьезной задержкой. Например, если производить замеры на глубине в три метра, то окажется, что температура самого теплого момента в году приходит сюда с опозданием не много не мало, а около трех месяцев! Кроме того, так глубоко почва не промерзает – зимой (в условиях нашего климата) температура на глубине 2 метра равно 6-8 градусов С, а летом 15-18 градусов.

Во-вторых, земля плохо пропускает не только тепло, но и звуки, а это значит, что в земляном доме у вас будет отличная звукоизоляция от внешних звуков, что особенно важно в том случае, если вы выбираете место для строительства в шумной местности, например, вблизи автострад или аэропортов.





 

В четвертых, участок для строительства земляного дома может обойтись вам в разы дешевле обычного участка для строительства. Почему? Ответ прост – для строительства землянок отлично походят непривлекательные для застройки или посевов участки (склоны или холмы) – как правило, такие неприглядные территории стоят в разы меньше своих аналогов.

В пятых, землянку очень легко обслуживать – еще на этапе строительства важно обеспечить хорошую гидроизоляцию дома, а впоследствии крыша или стены, покрытые слоем грунта с травой, не будут нуждаться в особом уходе.

Еще одно преимущество – сокращение сроков строительства. Часть трудоемких фасадных и кровельных работ не потребуется, кстати здесь тоже можно сэкономить – ведь и покупать материалы для таких работ будет не нужно.

Но есть у землянки и свои недостатки: из-за отсутствия стен и природного освещения климат внутри такого дома всегда будет влажный. Из-за особенностей участка выбранного для строительства могут возникнуть проблемы с обзором из дома (он зависит от местности). Очень важно сделать очень качественную гидроизоляцию – в противном случае возможно проникновение воды в дом из-за неправильного расчета уровня грунтовых вод, их поднятия или сдвига грунта. Еще одна проблема – впрочем, весьма относительная, — это малая площадь остекления для природного освещения, но, как показывает современный опыт строительства землянок – все это весьма относительно!

Кстати, популярным строительство землянок стало в конце 60-х прошлого века – тогда для возведения и обустройства «землянок» (назвать такие дома землянками без кавычек не поворачивается язык) стали применять современные технологии и экологичные материалы, и тогда же стоимость такого экологически чистого сооружения сравнялась по стоимости с аналогичными постройками, возводимыми на поверхности земли. Сегодня строительство землянки может быть, как экономичным, так и очень расточительным, но и результат может получиться принципиально разным!

 

Какой участок более пригоден для подземного дома?

Если вы твердо решили строить землянку, сначала позаботьтесь о выборе участка: важно учесть все особенности территории. Выбирайте участки на склонах холмов, благодаря чему постройка будет смотреться более удачно, а вы сэкономите на земляных работах. На наклонной площадке появляется возможность делать дом полностью подземным, а на холмистом месте стены землянки стоит частично обсыпать землей. Поэтому, если вы присмотрели красивый, но сложный холмистый участок – вы легко сможете превратить недостатки этой земли в преимущества.

Помните — чем больше угол наклона участка, тем быстрее перемещаются поверхностные воды. Не начинайте строительство в низине или на дне оврага – рискуете затопить землянку еще до завершения строительства. Уровень грунтовых вод должен быть на достаточной глубине от землянки, чтобы максимально опустить конструкцию в землю. Проверьте также места протекания подземных потоков.





Не маловажную роль сыграют и стороны света при строительстве подземного сооружения — землянка с южной ориентацией склона обеспечит подземный дом солнечным освещением, а северный склон даст максимальную прохладу. Если же местность не слишком холмиста, а вы все равно намерены строить именно землянку – ориентируйте двери и окон на солнечные стороны.

Лучше всего строить землянки на участках с грунтом, обладающем хорошей пропускной способностью – например, к таким относится песок, супесок или суглинок. А вот глина в чистом виде нам не подойдет — она долго держит влагу, размываясь при увлажнении. Но глина послужит гидроизоляционным замком в слоях, которые прилегают к основным конструкциям. Для завершающего покрытия землянки применяют плодородную почву – проще говоря, дерн. Поэтому, еще до начала дерн нужно снять и сохранить.

Если вы еще не выбрали, где будет располагаться землянка, тогда постройте подземный дом не вершине холма, ведь удобнее места не найти. Все благоприятствует этой стройплощадке: ориентация, отвод от источников воды, хорошая обзорность и максимальный процент природного освещения. Да и строительство здесь ведется предельно просто: верхушку холма просто срывают, а на финишной стадии возведения дома ее засыпают снова, получая дом, фактически «врытый» в землю.

Землянка – это экологичный, простой, относительно дешевый, а сегодня еще и очень стильный вариант дома. Если вы уже являетесь счастливым обладателем подобного строения – делитесь вашими впечатлениями! опубликовано  

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: //ecology.md/page/dom-v-zemle-oberezhet-vas-ot-mnogih-neblagoprijatnyh-energeticheskih-vlijanij

Очень часто в работе, да и в частной жизни сталкиваюсь с проблемами измены, чаще всего с мужской. Приходят женщины со своим подозрениями или с уже выплывшей на поверхность изменой мужа. 





В этой теме моя цель остановиться толькона одном аспекте этой проблемы, на газлайтинге.

Для лучшего понимания термина и процесса, который получил название «газлайтинг» немного о фильме «Газовый свет» — американский исторический фильм Джорджа Кьюкора (1944) с участием Ингрид Бергман, Шарля Буайе и Джозефа Коттена. Снят по пьесе Патрика Хэмилтона«Улица ангела» (1938).

Викторианская Англия. В дом задушенной оперной примы вселяется молодая наследница с мужем. Глава семьи нередко оставляет супругу в одиночестве, и через равные паузы после его уходов свет в газовых рожках начинает медленно слабеть.

Пола — красивая впечатлительная девушка с красивым, но несильным голосом — выходит замуж за своего аккомпаниатора и поселяется с ним в доме, где она жила в детстве и где стала свидетельницей страшного убийства ее тетушки, знаменитой актрисы. Тайна убийства и судьба пропавших драгоценностей до сих пор не раскрыты.

Мрачная атмосфера дома начинает угнетать Полу, она практически перестает выходить на улицу. Ко всему прочему ей кажется, что по вечерам в доме слегка меркнет газовый свет, а на пустом заколоченном чердаке над ее головой раздаются тихие шорохи и шаги… Пола чувствует, что сходит с ума…

Инспектор Брайан Камерон, поклонник покойной актрисы, потрясенный внешним сходством двух женщин, начинает следить за домом, постепенно убеждаясь, что происходящее связано с преступлением 10-летней давности…

От названия фильма Gaslight образован в английском языке термин «газлайтинг». Это тип психологического насилия, состоящий в манипуляциях с целью посеять у индивида сомнения в действительности происходящего и в обоснованности собственного восприятия реальности. Под влиянием газлайтинга человек начинает видеть в себе сумасшедшего. Википедия.





Как газлайтинг «работает» в ситуации измены?

Жена начинает чувствовать, что происходит что-то не то, появляются странности в поведении мужа. Он может пропадать из дома, ездить в командировки чаще, чем раньше, задерживаться дольше на работе, носить везде с собой телефон, охладеть к сексу или наоборот стать более страстным, чем раньше. 

Все это не понятно жене, она не знает, что эти перемены значат, ее это тревожит  и она начинает говорить об этом с мужем. Муж все отрицает, часто такими словами: «Ты все придумала», «Тебе кажется», «Ничего не происходит», «Просто я устал, у меня проблемы на работе», «Иди лечи голову».

У жены тут несколько вариантов — принять то, что на самом деле она видит то, чего нет и начать разрушать себя, доверие к своим чувствам, веру в себя. Или идти дальше, следить за мужем, ища доказательства. В таком случае она может сохранить внутреннюю целостность, хотя самооценка неизбежно потеряят в весе, ну и придется что-то решать с браком.

Что делать, каждая решает для себя сама.

Те, кто решает идти до конца и удостовериться в своих подозрениях очень часто говорят, что им становится легче, они начинают понимать, ретроспективно, что за ситуации были, что за реакции. Все становится на свои места. Женщина начинает понимать, что она может доверять себе, своим  чувствам, что она не сумасшедшая, что с ней все нормально.

Те, для кого правда страшнее неизвестности, могут годами жить в этом, часто разрушаясь физически, начав соматизироваться или найдя другойс способ бегства от действительности — алкоголь, отношения, другие зависимости.

Я же, слушая эти истории, вспоминаю Клариссу Эстес и ее кровоточащий ключик из сказки о Синей бороде. Думаю о том, что газлайтинг — изощренное и тяжелое в своих последствиях психологическое насилие, разрушающее не только отношения, но и саму женщину...

Когда тайное становится явным, зачастую женщине сложнее простить не саму измену, а то, что долгое время ее морочили, сводили с ума.

Конечно, хотелось бы закончить словами о том, что любовь, близость и доверие стоят того, чтобы удерживаться от измен. Возможно, это наивно, ведь изменяют люди часто не для того, чтобы сделать больно супругу, а совсем по другим причнам. И все же. опубликовано 

 

Автор: Людмила Колобовская

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание- мы вместе изменяем мир! ©

Источник: //www.b17.ru/article/gazlajting_i_izmena/

«У меня сейчас никого нет»… Время без отношений, паузы между ними мы иногда оцениваем как нечто пустое, бессмысленное. Период, единственной достойной целью которого может быть только поиск партнера и ни что иное.

Но так ли это на самом деле? Можно ли быть счастливой, когда отношений нет?

Опыт показывает, что очень даже можно, если попробовать:





 

 

1. Перестать считать этот период «недожизнью», «затактом» перед настоящими событиями

Мы давно уже не живем в аграрном обществе, где женскими инициациями, признанием зрелости, переходом на следующий жизненный этап были свадьба и рождение детей. В то же время многие наши стереотипы гораздо древнее нас, и нам трудно бывает что-то с этим сделать. Да, я могу в 27 лет занять должность генерального директора и иметь целую коллекцию дипломов, но если на пальце нет обручального кольца, то жизнь кажется проходящей мимо. И бабушки у подъезда не будут судить обо мне по карьерным достижениям, размеру доходов и дипломам, с их точки зрения кольцо — это главное.

На самом деле, брак — это всего лишь брак. Это важная, но всего лишь часть вашей жизни, далеко не вся жизнь. Впрочем, равно как и работа, занимаемая должность, дипломы и прочие достижения. Вы есть, вы значимы вне зависимости от того, сколько и какие у вас достижения.

 

2. Заниматься здоровьем

В отсутствии отношений есть свои минусы и плюсы. Подумайте, на что у вас останется гораздо меньше времени и сил, если отношения появятся, и сделайте это сейчас, пока их нет.

Если вы встретите любимого человека, а потом, того и глядишь, отношения перерастут в семью и брак, то вам понадобится очень много здоровья. Впрочем, здоровье никогда не помешает и лишним не окажется.

В наши дни многие занимаются разными видами физической активности, чтобы хорошо выглядеть. Похудеть, придать телу желательные формы. Но далеко не всегда, добившись внешних результатов, мы начинаем лучше себя чувствовать.

Иногда тело лучше знает, какие упражнения ему подошли бы, чем наша рациональная часть.

Пока есть свободное время, попробуйте такую практику: останьтесь в пустой комнате наедине с гимнастическим ковриком, в удобной спортивной одежде или вообще без нее. Попробуйте делать все, чего тело в данный момент просит. Потянуться? Присесть? Попрыгать на месте? Следуйте за своими импульсами, идите туда, куда тело само пошло. Потом можно будет поисследовать, на что это похоже, какой комплекс упражнений подошел бы вам сейчас, какой вид спорта или направление. Пилатес, танцы, растяжка, бег, плавание? Возможно, это и станет подсказкой о том, что поможет вам получать больше энергии, лучше себя чувствовать и становиться здоровее, а не просто придавать себе более «товарный» внешний вид.

 

3. Строить «свою деревню»

Очень многие в наше время страдают от недостатка в жизни людей. Если у нас нет пары, то мы часто сосредотачиваемся на поиске «подходящего» мужчины, решаем, что если нам нужен «Он», то сейчас не до знакомств и дружбы с женщинами, семейными парами, людьми намного старше или моложе вас.

На самом деле, для гармоничной жизни каждому из нас очень желательна «своя деревня» — широкий круг людей, которые разделяют твои ценности и интересы, взгляд на мир, поддерживают, позволяют рядом с ними быть настоящим собой, реализовывать все стороны своей личности.

Почему бы не воспользоваться временем без мужчины для строительства «своей деревни»? Знакомьтесь с новыми интересными близкими по духу людьми вне зависимости от их пола и возраста, привлекайте их в свою жизнь, находите новые общие дела. Независимо от того, появится ли у вас семья и как скоро, в жизни обязательно настанет момент, когда поддержка своей родной общины окажется бесценной.

 

4. Заняться любимым делом

Многие женщины годами высиживают часы на нелюбимой, неинтересной, низкооплачиваемой работе, в коллективах с неудовлетворительными для них отношениями, утешая себя мыслью: «Однажды я выйду замуж, уйду в декрет и буду сидеть дома».





 

 

Да, возможно, и на самом деле однажды выйдете и уйдете, но до тех пор, пока это случится, сколько еще вы  готовы терпеть то, что есть сейчас, насколько еще хватит сил оставаться в этом? Может быть, мечту об участи мамы и домохозяйки стоит пока отложить и что-то изменить прямо сейчас? Подумать о другом месте работы или более глобальных переменах — смене профессии, дополнительном образовании, открытии своего бизнеса? Даже если впереди декрет, редко кому из женщин в наши дни удается всю жизнь просидеть дома. Скорее всего, зарабатывать на жизнь рано или поздно в любом случае придется, и лучше делать это приятным способом, любимым делом, а не тем, которое вы сейчас едва терпите.

 

5. Путешествовать

Многие семейные люди жалеют о том, что не посмотрели мир раньше, когда были легче на подъем и свободнее в своих выборах. Когда маршрут можно было выбирать на свой вкус и не согласовывать с мужем, а в поездку не собирать два огромных чемодана с вещами на троих маленьких детей.

К сожалению, женщины иногда упускают эту возможность, в том числе и из-за страха отправиться в путь одной. Есть стереотип, что для поездки обязательно нужна компания, и девушка или тащится «прицепом» к подруге на ее любимый спа-курорт, который тебе самой скучен, неинтересен и дороговат, или прибивается, например, к компании байдарочников, хотя сама не имеет опыта водного туризма и не любит активный отдых.

Сейчас самое время для того, чтобы отправиться в путешествие только для себя. Сколько угодно бродить по музеям, если вы любительница произведений искусства, или не ограничивать себя в лежании на пляже, если вы хотите «потюленить». Возможно, соло-поездка станет способом лучше с собой познакомиться.опубликовано 

 

Автор: Ольга Гуманова

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: //www.matrony.ru/poka-bez-paryi/

Как ни крути, сколько бы мы ни отрицали, но психология личности интересует всех.

Предлагаю некие «Правила», сформулированные нашим современником Эрнестом Цветковым. Соглашаться — не соглашаться с ними — это Ваше право, но то, что они отлично помогают в трудных ситуациях, в ситуациях безысходности, непомерной душевной усталости, это факт.

Подход к стереотипным жизненным ситуациям несколько странен. Но отчего же странен-то? Никто Вас не призывает вести себя так постоянно.  Хотя… а почему бы нет… Когда использовать данные алгоритмы, в какой ситуации к ним обращаться, каждый решает сам. 





Кодекс оптимального поведения дает верный алгоритм поведения, который Вы можете принять  или не принять. Но подумать, поразмышлять об этих алгоритмах будет точно не лишним. 

«Ты знаешь правила, но ты не знаешь всех правил, по которым живет Мир. Мир изощрен, но не злонамерен.»

Оптимистично утверждение «Не беспокойся за себя. На самом деле Вселенная тобой слишком дорожит, чтобы ты пропал зря» и не всегда в эту заботу верится. Можно конечно усомниться в этом утверждении и мыслью часто возвращаться к размышлениям на тему заботы Вселенной о нас, о каждом из нас.

Как работает этот механизм «заботы», и является ли этот механизм  аналогией обращения человека с мольбами к Богу или что-то иное, неизвестное нам явление? 

Когда мы ищем информацию, она к нам просто приходит. Думаю, что каждый на практике сталкивался с таким необъяснимым фактом. Так же примерно и работает механизм защиты… ведь мы порой даже не предполагаем, что реально для нас лучше! Фокус рассмотрения своих личных проблем порой неверно выбран нами.





Как изменяется восприятие физических предметов (свойство пространства) в зависимости от угла рассмотрения, так же и при рассмотрении жизненной ситуации может меняться ее оценка.

Добро или зло свершилось — рассудит ЖИЗНЬ!

• Ты не можешь знать, что добро, что зло.
• Но точно знай: навязанное добро — это зло.
• Ты не знаешь, что нужно Вселенной.
• Если ты прав, то ты — не прав.
• Нет того, что называют правильно и неправильно, тебе неведомо, что есть что.
• Нет плохого, есть то, что тебя огорчает.
• Нет хорошего, есть то, что тебя радует.
• Вселенная слишком велика, чтобы ты мог повредить ей.
• Возможно, твои ошибки — это то, что нужно Вселенной.
• Твои ошибки не погубят Вселенную.
• Не ищи истину, ее нет. А если она и есть, то она не нужна тебе.
• Не ищи смысла в жизни, если он и существует, то лежит за ее пределами.
• Как ты определишь цель того, что делаешь? И принадлежит ли она тебе?
• Не беспокойся за себя. На самом деле Вселенная тобой слишком дорожит, чтобы ты пропал зря.
• Не ищи своей вины. Ни в чем нет твоей вины.

• Не беспокойся о том, по какому пути ты направляешь другого — ты ли знаешь, какой истинный, какой ложный?
• Если то, что ты делаешь, трудно тебе, подумай, нужно ли тебе это.
• Делай только то, что дается тебе легче всего, но делай это изо всех сил.
• Если что-то ты делаешь случайно, ты делаешь это нарочно.
• Поддерживай то, что нравится тебе и ускользай от того, что тебе не нравиться.
• Если ты можешь исправить последствия своей ошибки, то ты еще не ошибся.
• То, что случается, случается вовремя.
• Порой поиски правильного решения обойдутся тебе дороже ошибки.
• Происходящее происходит помимо твоей воли, но в твоей воле принять, это или не принять.
• Если сомневаешься в дороге, возьми попутчика, если уверен — двигайся один.
• Быть сильным — значит быть одиноким.
• Сильный сильнее всего в одиночку. Ты сам можешь выбрать, каким быть.
• Каждый человек одинок.
• Сильный принимает и благословляет свое одиночество. Слабый бежит от него.
• Будь спокоен и внимателен к Миру, тогда ты не пропустишь момент Силы.
• Когда ты стараешься узнать о себе от других, ты им даешь власть над собой. Поэтому будь сам мерой того, что с тобой происходит.
• Благослови упущенные возможности, ты приобрел большие возможности.
• Отдавай — легко,
  Теряй — легко,
  Прощайся — легко.
• Не жалей о том, что радости было мало, этим ты приобретешь еще одну печаль.
• Полюби врага — чтобы победить.
• Если враг застал тебя врасплох, и ты еще жив — он в твоих руках.
• Чем проигрышней ситуация, тем она выигрышней.
• Не бойся того, кто пытается сломить твою волю, ибо он слаб.
• Истинная месть — пренебречь.
• Уступая, ты выдерживаешь испытание. Уступай — чтобы ослабить сопротивление.
• Не стремись быть сильнее соперника, но ищи, где соперник слабее тебя.
• Когда любишь своего врага, ты лучше его узнаешь. Чем больше ты его узнаешь, тем больше преимущества ты получаешь над ним.
• Не всегда можно победить, но всегда можно сделать себя непобедимым. Победа зависит от противника. Непобедимость — от себя самого.
• Кем бы ни был твой соперник, всегда старайся видеть в нем человека. И вскоре ты убедишься, что подобный подход дает тебе огромное преимущество.
• Вкусить и насытиться — у каждого из этого свое наслаждение, но не смешивай их.
• Ты знаешь правила, но ты не знаешь всех правил, по которым живет Мир. Мир изощрен, но не злонамерен.
• Есть люди, пребывание рядом с которыми разрушает тебя. Это не значит, что они — плохие. Это значит, что пребывание рядом с ними тебя разрушает.
• Есть люди, рядом с которыми пребывание укрепляет тебя и делает тебя сильнее. Это не значит, что они — хорошие. Это значит, что пребывание рядом с ними укрепляет тебя.
• Будь внимателен к себе в тот момент, когда ты общаешься с другими. И тебе станет ясно, кто есть кто.
• Избегай общаться с первыми и стремись к общению со вторыми. Если этого не получается, тогда вовсе избегай дружбы.
• Получаешь ли ты то, что делаешь?
• Когда огонь приближается, он сначала светит, потом
  греет, а затем обжигает.
• Сейчас ты бессмертен, ибо еще не умер.

• Не пугайся проклятий, не стремись к восхвалениям, ничего нового они тебе не принесут.
• Ты создаешь беспокойство и тревогу, когда измеряешь успех мерой похвал или порицаний.
• Не задумывайся о том, куда идти дальше, когда находишься посередине висячего моста.
• Делая — делай сейчас, потом ты этого уже никогда не сделаешь.
• Ты никогда не сможешь сказать, куда идешь, только лишь — куда надеешься прийти.
• Не борись. Ибо ты неизбежно становишься тем, против чего ты борешься.
• Вспоминай о законе тринадцатого удара.
  Если однажды часы пробили тринадцать раз вместо положенных двенадцать, то такие часы надо выбросить, какую бы гарантию относительно их ремонта не давали.
• Любое поведение состоит из противоположностей. Если ты делаешь нечто и слишком стараешься, то рано или поздно появляется противоположность этого нечто. Любое чрезмерное стремление производит свою противоположность.
• Слишком много силы приводит к обратному результату.
• Мудрый руководитель не формирует событие, но позволяет развернуться процессу самому. Если тебе какая-то ситуация кажется сложной, предоставь ее себе самой. Предоставленная сама себе, она сама собой и разрешиться.
• Мудрый руководитель не блокирует процесс жесткой заданностью и не заставляет событие развиваться определенным путем.
• Не торопи события. Позволь процессу развернуться самому. Молчание — великий источник Силы.
• Периодически покидай людей и возвращайся к молчанию. Учись возвращаться к самому себе.
• Молчание и ясное чувство бытия — источники любого эффективного действия.
• Молчание и пустое пространство обнаруживают твое настроение. Это и есть поле твоего бытия. Силовое поле Бытия.
• Стремитесь быть подлинно заинтересованным в себе самом. Это научит вас самоотверженности.
• Слушай скорее легко, чем усердно. Оставь усилия, затрачиваемые на вслушивание в каждое слово. Погрузись в свое внутреннее молчание и наблюдай за собой. Тогда в тебе откроется возможность ясного мышления.
• Познавай свои сокровенные глубины, и ты сможешь разговаривать с глубинами другого.
• когда ты освобождаешься от того, что ты есть, ты становишься тем, кем ты можешь быть.
• Когда ты освобождаешься от того, что имеешь, ты получаешь то, в чем нуждаешься.
• Когда ты ощущаешь себя наиболее разрушенным, знай, что ты находишься в начале периода роста.
• Когда ты ничего не желаешь, много придет к тебе.
• Когда ты оставишь попытки внушать, ты станешь довольно внушительным.
• Истинная способность влияния не основана на технических приемах или наборе управления. Находись в Бытии, а не в Делании.
• Помни сокровенную мудрость:   Отдай, чтобы достичь
• Чрезмерные попытки приводят к обратным результатам.
• Находясь в Бытии, а не в Делании, используй формулу: Быть — Делать — Создать.
  Если ты хочешь что-то создать, спроси: Что я должен для этого делать? Но не спеши делать, не повторяй ошибки многих — тех, которые пытаются суетливо что-то делать, но ничего не достигают. Отступи еще на один шаг, к началу формулы и снова спроси: Каким я должен для этого быть? И оставайся в бытии. И делание будет делаться само, без твоего участия. Но ты получишь четкий, конкретный результат, именно тот, который ты хотел создать. В этом — ядро магии.

• Тому, кто находится в бытии, ничего не надо делать, но все оказывается сделанным.
• Знай, где стоишь и знай, за что ты стоишь. Это — твоя основа.
• Маг не обороняется и не нападает. Его прикосновение к Миру легко, почти неуловимо.
• Проясни свою цель. Тогда ты сможешь достичь ее без суеты.
• Наблюдай за естественными процессами. Они обладают могуществом и силой, потому что они просто существуют. Движение планет, свет Солнца, притяжение Земли. В соответствии с этими принципами работает и твой организм. Свобода наступает, когда ты начинаешь подчиняться
  Когда ты пребываешь, вне событий, размышляй над вопросом: Что происходит, когда ничего не происходит?
• Нет разницы между Что происходит и Как это происходит.
• Учись быть ведомым — для того, чтобы научиться вести других.
• Твое влияние начинается с тебя и распространяется дальше, как рябь на воде.
• Оставайся нейтральным и не принимай ничью позицию.
• Доверяй тому, что происходит. Принимай то, что происходит.
   Доверяя и принимая, ты сохраняешь силу.
• Формула власти — это формула управления. Искусство управления основывается на постижении этой формулы.
• Если хочешь управлять многими, представь, что управляешь немногими. Стремись в большом увидеть малое, им-то и управляй. Одинаковыми людьми управлять легче, чем разными. Людьми, стремящимися к общей цели, управлять легче, чем людьми, не обладающими общей целью. Людьми, имеющими общего врага, управлять легче, чем имеющими разных врагов.
  Разделяй большое на малое количество частей. И ты получишь малое. Делай без усилий. И то, что разделилось бы и само, без твоего участия. Чтобы эффективно управлять, делай людей одинаковыми. Но мастерство делать людей одинаковыми вырастает из умения видеть их различными.
• Будь Хозяином, а не Гостем. Хозяин — тот, кто разрешает или не разрешает, позволяет или не позволяет. Он не тот, кто просит, но тот, кого просят. Не тот, кто нуждается, а тот, в ком нуждаются. Не тот, кто идет, а тот, к кому идут, Гость — тот, кто спрашивает разрешения прийти или войти. Тот, кто просит. Кто нуждается. Кто приходит, и кто просит о встрече.
  Если у тебя назначена встреча, старайся провести ее на своей территории. Пусть к тебе приходят. Но если ты оказываешься в позиции гостя, поменяйся с хозяином местами. Многое зависит от внутренней позиции. Быть Хозяином, скорее позиция внутренняя, нежели внешняя.
• Спорящий — всегда проситель. Негласно он просит, чтобы к его аргументам отнеслись заинтересованно.
  Поэтому спорящий гость.
• Избегай спора и не дай спорщику вовлечь тебя. Не становись соучастником одной глупости.
• Тот, кто начинает спор, заведомо оказывается в слабой позиции, потому что он — хотя и негласный, но проситель.
• Думай о той Силе, что стоит за тобой, и тогда эта Сила в действительности будет стоять за тобой.
• Оставайся безразличным к любым сообщениям. Не уподобляйся царю, казнившему гонца за плохое известие. Сила — в безразличии. Этой силе повинуется мир. Учись различать обратимое и необратимое — и ты научишься владеть временем.
• Пусть на время твоими учителями станут:
  Мрак. Ничего невозможно в нем разглядеть.
  Гром. Не предугадать. Кого ударит и кого поразит.
  Огонь. Рядом тепло, но при приближении обжигает.
  Учись непредсказуемости и недоступности.
• Твой лучший Учитель — твой Путь. Не надо искать Учителя, Он — рядом.
  Его присутствие здесь. Стоит лишь открыть и увидеть его.
• Различай Пустое и Твердое.
  Качество Твердого — опора.
  Качество Пустого — ненадежность.
  Твердое — это информация, которой можно верить. Это человек, на которого можно положиться. Обещание, которое будет выполнено. Автомобиль, который своевременно заведется и поедет. Распоряжение, которое будет выполнено. Слово, которое будет услышано и понято. Твердое — это то, что дает результат. Пустое — информация, не являющаяся достоверной. Ненадежный союзник. Отрекающийся друг. Ленивый работник. Нечестный управляющий. Невыполненное обещание. Взаимодействие Твердого и Пустого дает Пустое.
• Дедушка отдал своего внука чужим людям учиться ремеслу. Однако, ремеслу они его не учили, а заставляли работать на себя. Да при этом еще плохо с ним обращались. И вот, когда стало уже совсем тягостно, мальчишка написал письмо, где умолял забрать его обратно, но адрес написал неконкретный – на деревню дедушке. Никогда не дойдет такое письмо.
  Само письмо — это Твердое, а вот адрес — Пустое. В результате — Пустое. Если в задуманном тобой деле хоть один элемент окажется пустым, то все усилия будут напрасными.
• Когда у тебя что-то не складывается, ищи где Пустое. Отделяй Твердое от Пустого внутри себя.
• Твой лучший Учитель — твой Путь. Не надо искать Учителя, Он — рядом. Его присутствие здесь. Стоит лишь открыть и увидеть его.
• Стремись почувствовать свой Путь. Путь — самый Великий Менеджер. Если ты знаешь свой Путь, то удачи и неудачи равно продвигают тебя вперед.
• Ты не можешь отличить удачу от неудачи, пока не доживешь до завтра.опубликовано 

 

Автор: Влада Эмет

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: //7x7-journal.ru/opinion/48172/2014/10/03

Американская компания Workhorse Group, анонсировавшая разработку гибридного пикапа несколько лет назад, показала предсерийный вариант модели. Пикап W-15 с возможностью подзарядки от внешней сети способен проезжать только на электричестве около 80 миль (примерно 128 километров).





Workhorse впервые устроила ездовую презентацию новинки в Калифорнии, при этом характеристики пикапа были раскрыты ранее. Общая мощность силовой установки составляет 460 лошадиных сил.

В ее состав вошли два электромотора (по одному на каждой оси), комплект литий-ионных батарей Panasonic под полом и небольшой бензиновый мотор в качестве генератора — он используется только для выработки электроэнергии.





По данным производителя, пикап способен обходится примерно 3,14 литра топлива на сто километров пробега. Разгон с места до 60 миль в час (96 километров в час) занимает 5,5 секунды.

По габаритной длине новинка с пятиместной кабиной почти достигла шести метров (при более чем двух метрах ширины). Ради снижения массы, в конструкции были применены, например, карбоновые кузовные панели.





Одной из особенностей W-15 стала возможность использовать гибридную систему в качестве источника электричества для внешних приборов

Поставки клиентам планируется начать в 2018 году. Прогнозируемая стартовая стоимость пикапа составляет около 52 тысяч долларов. опубликовано  

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: //motor.ru/news/2017/05/03/workhorse/

Раньше повторное использование углеродного волокна и его утилизация были возможны только при условии использования высоких температур и агрессивных химикатов, что значительно усложняет процесс. Кроме того, углеродные нити в ходе такой обработки могут быть повреждены, плюс разрушается полимерная смола, которая используется для ламинирования нитей. Теперь ученые из Вашингтонского университета разработали технологию переработки углерода, которая не имеет этих недостатков.





Созданная под руководством профессора Инвен Чжана техника включает в себя погружения углеродного волокна в раствор, приготовленный из «слабой кислоты» и жидкого этанола. При нагревании до сравнительно низкой температуры в 200 градусов по Цельсию смола под действием этанола расширяется. Это позволяет кислоте разорвать углеродноазотные связи смолы, превращая ее в жидкость и освобождая нити карбона для рекультивации и последующего повторного использования. Смола также может быть переработана и использована повторно.





Ученые подали заявку на патент и приступили к коммерциализации технологии. Похожий процесс сейчас разрабатывается в технологическом институте Джорджии.  опубликовано  

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: //ecotechnology