Пока мы живы, у нас все еще остается шанс подняться выше - взять хотя бы еще одну высоту на пути нашего духовного восхождения

Поделиться





Я не знаю, сколько вам лет, мой читатель, но я думаю, что вам будет интересно узнать, что:

*Марк Катон*, римский сенатор, выучил греческий язык в 80 лет.

*Сократ* только в возрасте 70 лет научился играть на многих музыкальных инструментах и успел овладеть этим искусством в совершенстве.

*Микеланджело* создал свои самые значительные полотна в возрасте 80 лет.

В 80 лет *Гете* закончил своего _Фауста_.

Немецкий историк *Леопольд Ранке* свою _Мировую историю_ закончил в 91 год.

*Исаак Ньютон* еще в 85 лет был занят неутомимой деятельностью.

*Лев Толстой* в 83 года управлялся на поле с косой так, что за ним не могли угнаться молодые косцы. Седобородый автор _Войны и мира_ в эти _почтенные лета_ катался на коньках, ездил на велосипеде, скакал на лошади и приседал _пистолетиком_ (на одной ноге) более 40 раз!

Американский композитор и дирижер *Игорь Стравинский* творил до 88 лет.

Поэт *Беранже* работал до 77 лет.
*Лев Толстой* — до 82,
*Виктор Гюго* — до 83;
академик *Иван Павлов* — до 87,
древнегреческий драматург *Софокл* — до 90 лет

Философы *Диоген* и *Демокрит*, художники *Тициан* и
*Микеланджело* проявляли творческую активность, перейдя рубеж восьмидесятилетия;

*Бернард Шоу* творил до 94 лет…



Кстати, не так давно американские ученые, совместно со своими европейскими коллегами, обнародовали сенсационное открытие:
оказывается, человеческий мозг развивается не до 25-30 лет, как считалось ранее, а до 50 лет. Более того, если человек продолжает заниматься активной мыслительной деятельностью, то старение мозга почти не происходит!



К чему я все это вам говорю?

Только к одному:
нет такой болезни *старость*, а есть только неверные психологические УСТАНОВКИ.
*Не верьте всему, что слышите, — даже если это раздается в вашей собственной голове*, — советует известный психиатр Дэниел Эймен.

Все самые большие барьеры и препятствия в нашей жизни находятся внутри нас.

Сломайте их!

Наша душа, наши внутренние силы не имеют возраста.

Пока мы живы, у нас все еще остается шанс подняться выше — взять хотя бы еще одну высоту на пути нашего духовного восхождения.

Не ждите лучших времен — лучшее время может быть только одно.
Оно называется «сейчас»! ©

На протяжении жизни у человека существуют разные кризисы. Описанные выше личности создавали шедевры или изучали языки после пройденных кризисов. А значит кризисы они прошли успешно. После этого человек находится ближе всего к своей Душе и своему истинному предназначению. Так вот, к чему я это пишу, на сегодняшний день время сильно ускорилось. С начала прошлого века (по мнению ученых) ритм жизни увеличился в 80 раз. И нам в связи с этим повезло)) мы имеем возможность, а это психологическое, духовное и личностное развитие, пройти все испытания быстрее, и найти то своё предназначение, если оно ещё пока не найдено. Душа ведь наша пришла на землю для реализации миссии. И у каждого миссия своя.

Желаю каждому найти свой путь и дело своей жизни!

Светлана Бугоркова: Каждый сам выбирает себе жизнь

Поделиться



Светлана Бугоркова. Родилась в 1953 году, окончила Ленинградский горный институт, работала в Полярной геологоразведочной экспедиции, затем во Всероссийском научно-исследовательском институте геологии и минеральных ресурсов Мирового океана. А потом, жизнь забавна, в Психиатрической больнице Святого Николая Чудотворца. Инженер. Пенсионер. Подолжаю работать в больничке. Занимаюсь на курсах испанского языка.

 

Жизнь, порой, коварна. Казалось бы, все складывается удачно: дочка выросла и крепко стоит на ногах. Я сама еще полна сил. Живи и радуйся.

Но радость была недолгой — в 2011 году случился инсульт. В результате частичный парез ноги. Два месяца провела в больнице да в санатории. Потом длительный процесс восстановления.





 

 

Жить с хромой ногой некомфортно, но можно, только скучно. Работа — дом, дом — работа. А тут дочка сообщила, что идет паломником по Пути Святого Якова (El Camino de Santiago) от Ронсесваллеса до Сантьяго де Компостела. В одиночку.

Первая реакция — это шок. Потом посмотрела фильм «Путь», прочитала «Дневник мага» Пауло Коэльо. Засела в Интернет. Прочитала все, что нашла о том, как проходили Путь наши соотечественники.

Мысль о Пути крепко засела в голову. Думала и мечтала только о нем. Так прошел год. Хромота не проходила. Решила больше не откладывать и ввязалась в авантюру.

Выбрала Португальский путь от Валенса (Португалия) до Сантьяго де Компостела. Всего 120 километров. Готовилась почти год. Составила маршрут. Купила рюкзак, ботинки для трекинга, куртку. Спасибо дочери — единственный человек, который меня поддерживал. Остальные же — коллеги, подруги, знакомые, смотрели на меня с сомнением — в своем ли ты, «девушка», уме? С моим эпикризом и в моем возрасте положено в очередях за анализами сидеть.

Но каждый сам выбирает себе жизнь. Заранее купила билет до Порто. Собирая рюкзак, тщательно взвешивала футболки, тапки и прочие необходимые вещи и предметы. В итоге — шесть килограммов, 10 % от моего веса. Все самое необходимое. Колбасу, тушенку, супчики и кашу в пакетиках, чай, кофе, сухари, конфеты не брала. Смена белья, пара футболок, носков, шорты, панамка, лекарства и тонометр.

А тут еще и весеннее обострение — заныли все суставы, ничего тяжелее чашки-ложки поднять не могла. Но что делать? Билет куплен, рюкзак собран, стрижка «а ля после тифа» сделана. В общем: была — не была, будь, что будет. Que séra séra.

Наступил час «Х». Накануне из Москвы приехала дочка, провожать. Приготовила мне сюрприз: в Сантьяго меня встретит. Хорошо, что озвучила. Представила на минутку: прихожу я в Сантьяго де Компостела на площадь Обрадорио к Собору, а навстречу мне мой ребенок: «Здравствуйте, мама».

В аэропорту неожиданно оказалось, что из Дюссельдорфа до Штутгартта надо добираться поездом. А между рейсами — всего 4 часа. Но обратной дороги нет — решила, что разберусь на месте. С дочкой распрощались и, зажав в одной руке посадочный талон, в другой — тонометр (обязательный атрибут в теперешней жизни), я ступила в неведомое: куда — известно, а вот зачем...

Потом было путешествие на четырех поездах по дорогам Германии без малейшего знания языка. Помогли добрые люди: молодой священник помог купить билеты в автомате на поезд, посадил в электричку и высадил в нужном месте; какая-то случайная женщина подсказала поезд до аэропорта. Самолет в Порто задержали по неведомым причинам. Так что я всюду успела.

В Порто получила паспорт паломника креденсиаль (credencil) в Кафедральном Соборе (Catedral Se), купила билет на поезд до Валенсы, выпила кофе (по традиции пилигримов) в пафосном кафе Majestic, прошлась по любимым местам прекрасного города. Купила деревянный посох. Все происходило будто бы не со мной, а с похожей на меня теткой.





 

 

Доехала до Valenca (Португалия) и сразу увидела первых пилигримов, вслед за ними дошла до моего первого приюта albergue Teotonio, заселилась. Двухъярусные кровати и мальчики-девочки в одном помещении. В моей жизни это впервые. Народу много. Спала хорошо, храп не беспокоил, хотя дядька напротив храпел, как иерихонская труба.

01.05.2014

Утром вышла на крыльцо определиться, куда путь держать. Подошла пилигримка из Португалии, протянула спелое яблоко. Это было неожиданно и очень трогательно. Пожелали друг другу доброго пути. Съела яблоко, надела рюкзак и пошла за желтыми стрелками. С этого самого момента глаза совсем-совсем открылись, весь путь я смотрела на мир широко раскрытыми глазами и радостно улыбалась.

Теперь все зависело только от меня. Я и раньше много путешествовала в одиночку, туристом. Теперь же была пилигримом. Дорога вела в горку, через крепостные ворота, через спящий старый город. Изредка попадались люди, спешащие по своим утренним делам. Помаленьку дошла до моста через реку Миньо. На другом берегу уже Испания. Специально выбрала начало Пути из Valenca: уж очень хотелось ногами перейти границу. Не переехать, не перелететь, а именно — перейти. Сбылась мечта — перешла границу. До свидания Португалия, здравствуй Испания. Благополучно вошла в город Tui, нашла альберге.





Первый переход был около 5 км, разминка. Первый раз в жизни шла с рюкзаком, запчасти организма вели себя хорошо, суставы не болели, усталости не чувствовала. Сходила в город, посмотрела собор, поужинала, купила ракушку — необходимый атрибут пилигрима.

Утром быстро собралась и вышла. Как всегда — прямо и налево, по стрелкам. Город еще спал, дождя не было и солнце потихоньку вставало. Асфальтовая дорога закончилась и дальше шла через эвкалиптовый лес. Пилигримы догоняли и обгоняли, стайкой пролетели студентки из Барселоны. Шагалось очень хорошо и радостно. В лесу дорожка уперлась в такую грязевую лужу: страшновато было переходить, боялась поскользнуться, упасть и лежать, придавленной рюкзаком. Но неожиданно появились две немки моего возраста, протянули руку помощи. Познакомились. Добрела до кафе, там пилигримы отдыхали, пили кофе-сок-пиво. Выпила кофе с молоком, съела огромный очень вкусный бутерброд. Дальше долго шла по промзоне, солнце припекало. При входе в Пориньо (O Porriño) встретила уже знакомых немок, предложили переночевать в пансионе. Вместе пообедали, распили бутылку вина и отправились на покой.

02.05.2014

Немки ушли засветло. Завтракала в компании португальских велосипедистов. И опять чудесный путь по спящему городу. Догоняли и обгоняли знакомые и не очень знакомые пилигримы. Пролетали мимо, как стрижи, велосипедисты, одетые то в синюю форму, то в зеленую, то в желтую. Немного заволновалась, когда промчался мимо отряд из 100 школьников. Ну, думаю, спать мне под забором — все места в альберге займут. Но дошла до Мос (Mos), где по плану был ночлег. Заселилась первой. Села у раскрытого окна, как маха на балконе, а мимо катят бисигрины (пилигримы на велосипедах), идут пилигримы, верховые на лошадях. Стали подходить люди. День катился к закату.

Просидели на ступеньках крыльца до сумерек с девочкой из Германии, Габи. Она бережно баюкала стертые до мозолей ноги и мечтательно говорила, что ее цель — Финистера. Улеглись рано. Ночью чуть не убила португальского бисигрино (велосипедиста). Раздвижная дверь в нашей комнате не была закреплена, а просто отделяла коридор от той части комнаты, где была столовая. С другой стороны двери стоял стол, вдоль стола на полу устроился на ночлег бисигрино. Ночью я вышла в туалет, а обратно, забыв спросонья, что надо «прямо и налево», шагнула прямо и уперлась в эту загородку. Она стала падать. Испугалась: сейчас «это» упадет на человека и раздавит. Пыталась «это» удержать с шепотом «help me, help me». С другой стороны слышны какие-то постанывания. Чувствую, «это» не падает — дверь во что-то уперлась. Проверила. Вроде все нормально. И быстренько-быстренько в свою кроватку.

03.05.2014

Проснулись и дружно завтракали в кафе напротив альберге. Снова путь. Дорога в гору, через эвкалиптовый лес. Вздохнешь полной грудью — и легких не хватает. Шла в одиночестве и наслаждалась воздухом, тишиной, лесом.





Познакомилась с русским человеком Андреем, опытным пилигримом, прошедшим не один Путь. На этот раз шел с тремя детьми: девочкой 13 лет и мальчиками 11 и 9 лет. Мама у них — испанка, живут в Индии. Пожелали друг другу хорошего пути и унеслись они в даль светлую.

Уже вблизи Redondela кто-то обратился по-английски. Оглянулась — парень с девушкой. И она что-то говорит по-русски. Оказались Юля из Москвы и Игорь из Воронежа, шли из Порто. В Redondela вместе обедали. В кафе были одни, хозяева вкусно и дешево нас накормили. Выпили бутылочку вина.

Ребята пошли дальше, а я направилась в альберге. Там было многих знакомых людей: 75-летний немец Иохим, Андрей с детьми, девочки-студентки из Порто. Посмотрела городок. Вечером сидели и болтали с Андреем на площади перед альберге. Спать отправились рано. Говорю девушке, которая спала на соседней кровати: «Какое счастье, что ты рядом». «Почему?» — спрашивает. «Да потому что храпеть над ухом никто не будет». Посмеялись.

04.05.2014

Вышла «не емши». Как обычно, догнали и обогнали молодые и не очень, встретилась даже пятилетняя пилигримка с папой. Я осталась одна. Эти утренние часы одиночества самые прекрасные: впереди неизвестность, и приключения, и чудеса. Совсем маленькие чудеса, но мои. Наконец-то, в придорожном ресторане, позавтракала. Стало веселее. Дорога плавно перешла в лес, а в лесу то вверх, то вниз. Временами прислушивалась к до Arcade, до следующего альберге.





Комната на две кровати. Роскошь! Ужинала в поселке в первом попавшемся ресторане. На крыльце три мужчины вели беседу, один из них, толстяк с одним зубом, пел дурным голосом. Внутри женщины уже убирали, но накормили салатом, паэльей, вином. Одна и говорит: «Вон там, на улице, Антонио, он из Севильи, фламенко поет. Вот тебе и музыка». Вошли мужчины, женщины сказали им, что я пилигрим из России. Антонио сразу же стал петь фламенко, импровизируя на тему Камино, хозяин принес десерт — кусок праздничного пирога. Оказалось, сегодня День матери.

05.05.2014

Моя соседка уехала засветло. Я собрала рюкзак. Хозяин взялся привезти его в следующий альберге в Pontevedra. Позавтракала и налегке отправилась в путь. Хорошо, что была без рюкзака. Очень круты были подъемы в лесу. Солнце все ярче и жарче. Пробежала резво группка очень пожилых англичан с рюкзачками, в которых только бутылочка с водой. У них такой тур: пройдут километров пять налегке, а дальше автобусом.

Пришла в альберге в Pontevedra. Прибыл рюкзак. Альберге муниципальный, большой, на 60 мест. Много знакомых. Появились первые мозоли — теперь и я настоящий пилигрим. Обработала, как учили бывалые люди. Поделилась этими знаниями с другими страдающими. Спали тихо, храпели деликатно.





06.05.2014

По плану я оставалась в Pontevedra на один день. Неспешно отправилась в отель, в котором забронировала номер. День свободный, но хотелось идти дальше. Целый день гуляла по знакомым местам. Город очень симпатичный. В кафе познакомилась с пилигримами Анной и Александром из Питера. Посидели, поболтали. Зашла поужинать, чем Бог послал. А Бог послал в этот раз кролика с рисом и овощами. И вино. И wi-fi. Долго сидела, до темноты. День закончился.





07.05.2014

Рано, после традиционного круассана и кофе, отправилась по еще спящему городу. Пригород — виноградники — лес. Иду. Вдруг в лесу, на развилке, стоит кудрявая красавица. У меня настроение шутливое: «Привет! Не меня ли ждешь?»

«Тебя», — говорит. — «Иди, там все твои собрались». Подхожу ближе, вижу, ресторанчик Meson Don Pulpo, за столами на улице сидят пилигримы, едят-пьют, машут мне. А в дверях хозяйка с улыбкой до ушей. Приносит сок, хлеб, огромную тарелку яичницы с беконом, кофе. Вдруг, выходят четыре юные девы. Подходят, садятся. Говорят по-русски. Заказали еду, разговорились. Выяснили, что с одной девочкой знакомы по Facebook. Вот такой тесный мир :) Хозяйка показала направление к альберге. Дорога в горку, через лес. Иду все вверх и вверх, ни впереди, ни сзади не души.

Выхожу на открытое пространство — церковь. Чуть дальше, в низине, серый каменный дом с синими рамами окон, синей дверью и красным крестом на ней. Муниципальный альберге дe Barro. Разместилась, вымылась, постиралась, ужинали все вместе. После ужина оспитальеро приготовил каймада — национальный галисийский напиток: виноградная водка, кофейные зерна, сахар, лимонная цедра — все это в медном тазике поджигается с какими-то волшебными словами, читать которые доверили самому старейшему, пилигриму из Австралии. Очень красиво горело. Все, что осталось, оспитальеро, разлил по стопкам. И распрощался с нами. На завтрак — все, что есть в холодильнике — donativo, кто сколько положит в железный ящик. Ночью дружно храпели.

08.05.2014

Проснулась очень рано, но многие уже ушли. Оставшиеся пилигримы собирали рюкзаки, завтракали. Съела кусок хлеба, запила соком и по стрелкам дальше. Догнали американские пилигримы из Калифорнии. Так мы и шли: то я вперед уходила, то они. При входе на каменный мост в Кальдас де Рейес они уже сидели в кафе с пивом. Только я ступила на мост, раздались аплодисменты. На пути к альберге подходили уже отдохнувшие люди с предложением помочь донести рюкзак. Отказывалась со словами: «Это Camino», на самом деле казалось, что если остановлюсь, то не сдвинусь с места. Дошла. В альберге подошел пожилой американец и пожал мне руку: «Руса, супер!». Было смешно, но приятно — русские не сдаются. Отдохнула, прошлась по городу, поужинала. Хозяин кафе угостил ликером — для хорошего сна.

09.05.2014

Проснулась в почти пустом альберге. Постиранные вещи не высохли, пришлось на рюкзаке развесить. Солнце палило нещадно. Рука с посохом обгорела, казалось, до самой кости. Крем от загара был, но где-то на дне рюкзака. Утром прохладно и я забывала смазывать лицо и руки. Вышла из леса, на проселочной дороге полицейская машина. Полисмен спросил, все ли в порядке, занес в амбарную книгу имя, страну проживания и откуда начала путь. Пожелал доброго пути. В деревне, около альберге, купила черешню. Половину отдала испанскому пилигриму, он к этому времени прошел 30 км. Познакомилась с польской женщиной и ее мужем, с чешской парой из Праги. Они немного говорили по-русски. Вечером с компанией ужинали в ресторанчике поблизости. Вернулись затемно.





10.05.2014

Позавтракали той же компанией, пошли дальше. Народ убежал вперед, я брела потихоньку, наслаждаясь одиночеством. На автозаправке в кафе встретила знакомую по Валенсе пару: испанца Лусиано и немку Сьюзен. Обоим лет за 40. Третье Camino идут вместе. Тут уже можно додумать и романтическую историю. Глаза Сьюзен никогда не забуду — два больших голубых озера, в которых можно утонуть. Они, как и я, шли короткими отрезками, очень слаженно, иногда взявшись за руки. До Падрона оставалось совсем немного, вместе и дошли.

Альберге неподалеку от собора, в центре городка. Очень интересный собор. Падрон славится маленькими сладкими зелеными перчиками, которые растут только в этой местности. Их особенность — чем дальше от родины, тем меньше сладких перчиков, тем больше горьких. Очень вкусные — печеные, посыпанные крупной морской солью.

Спальня в альберге на втором этаже, на первом столовая и спальня для инвалидов-колясочников. Есть и такие пилигримы. Вечером, если таковых нет, то заселяют обычными. Выпили чаю с ирландским дедом. Мне осталось еще два перехода до Сантьяго. Впервые долго не могла уснуть, одолевали мысли.





11.05.2014

В 7.30 открылось кафе рядом с альберге. И кто сказал, что испанцы не любят работать? Пили кофе с Лусиано и Сьюзен. Они тоже шли до местечка Тео, решили, что, возможно, там встретимся. По дороге меня перехватил дядька, который выносил из своего кафе столики. Говорит: «Иди, печать поставлю». По пути в каждом альберге ставят в креденсиаль печать с датой. Ее можно поставить в кафе, ресторане, полиции. Это доказательство того, что ты честно прошел весь путь. В Сантьяго в офисе пилигримов на основании печатей выдают Компостеллу — свидетельство о совершенном паломничестве.

Зашли в кафе, а там у хозяина — истинного фаната Camino — фотографии пилигримов, календари, флажки разных стран. Поставил печать, спросил, откуда я, услышав, что из России, стал показывать сувениры от русских пилигримов, в том числе и десятирублевую купюру. Я ему дала 100 рублей, он заставил меня на ней расписаться, выпросил еще одну сторублевку, взамен всучил 4 евро. Сфотографировал свой телефон, на мой телефон, поцеловал в темечко и отпустил с Богом.





Самый тяжелый отрезок пути — до альберге, солнце жарит, ноги отяжелели, хочется упасть. Вот-вот по моим расчетам должен показаться альберге, а его все нет. Казалось, я сбилась с пути — стрелки исчезли. Почти отчаялась, но появились люди, португальская семья, вместе добрели. Альберге оказался в стороне от пути. Как-то удивительно для русского человека: стоит домик-пряник поодаль от деревни. Беленький, чистенький, с хорошей сантехникой, посудой, бытовыми приборами. Заходи и живи. Оспитальеро пришел только к вечеру, записал всех, поставил печати в креденсиали и часа через два ушел.

Завтра был последний переход. Дочка уже ждала меня в Сантьяго, поэтому я решила отправить рюкзак машиной. Есть такая услуга. Португальцы позвали ужинать, дошли до придорожного ресторанчика. Сидели на улице, ели, пили, разговаривали. Солнце на закате нежаркое, легкий ветерок. Могла ли я представить пару лет назад, что буду сидеть в испанской глубинке, с португальскими людьми, и чувствовать себя «в своей тарелке».

12.05.2014

В это утро был последний этап. В Сантьяго меня уже ждала дочка. Налегке, без рюкзака и завтрака. Казалось, я бежала, как сумасшедшая. И хотя утро было хмурое и прохладное, вся взмокла. Так пробежала две три пути и, наконец, на окраине городка увидела бар. Здесь я съела самый вкусный бутерброд в моей жизни и выпила самый вкусный кофе с молоком из большой чашки, и самый вкусный свежевыжатый сок.

Увидела себя в большом зеркале — красавица: ботинки с высоким носками, колени блестят от мази, шорты, в каждом кармане по телефону, поэтому бедра кажутся могучими, лицо красное от солнца, волосы дыбом, взгляд безумный. Понравилась сама себе и побежала (как бегают черепашки) дальше.

Вот уже показался впереди город, дорога пошла петлять: лес, трансформаторная подстанция, дорога, тропинка в лес, железнодорожные пути, какая-то щель между домами, опять лес. Наконец, вошла в город. Долго плутала по улицам, пока не дошла до парка Аламеда. А ту уже и люди с рюкзаками стали попадаться. Так за ними и дошла до площади Обрадойро. А навстречу мне — мой ребенок. Обнялись, я и плакала, и смеялась одновременно. Счастье абсолютное.

На площади пилигримы сидят, стоят, лежат, фотографируются, смеются. Рюкзак мой уже в номере гостиницы. Отдохнули и пошли гулять по городу.

Встречала знакомых. Около собора сидела очень пожилая пара, лет по 80, из Австралии, с которой ночевали в одном альберге. Подошли к ним, поздороваться. Дед вскочил и взахлеб стал рассказывать про их приключения: бабушке стало плохо с сердцем, три дня они провели в больнице в Падроне, но теперь все хорошо и они таки дошли, получили компостелы. И счастливы.

Сантьяго — город удивительный, в него интересно именно войти. Это город пилигримов, счастливых людей. Вечером дочка повела меня в ресторан в самом старейшем отеле Испании, который построен при правлении короля Фердинанда и королевы Изабеллы, как больница для пилигримов. Отель дорогой, но многие пилигримы позволяют себе такую роскошь — после окончания Пути останавливаться в нем. Так же и ресторан — много пилигримов в обычной походной, отнюдь не вечерней одежде.

Утром первыми пришли в офис пилигримов, я получила компостелу. А в полдень в Соборе ежедневная месса для пилигримов. Народу видимо — не видимо. Перед мессой оглашали список о пришедших вчера пилигримов: количество, страна, начальный пункт. Когда сказали: один русский пилигрим из Валенсы, мне так и хотелось подскочить: это же я! Месса недолгая, пела монахиня Мария, в конце мессы падре проговорил какие-то добрые слова и все стали пожимать друг другу руки.

Два дня мы провели с дочкой, гуляя по Сантьяго. Она улетела, а у меня еще оставался день перед отъездом через Саламанку и Мадрид домой. Купила футболку и матерчатый рюкзачок с символом Пути, маленькие сувениры друзьям и знакомым, сходила на мессу. Бродила по городу, медленно и с печалью. Услышала музыку, подошла поближе — трио из Санкт-Петербурга. Познакомились. Уже в сумерках, возвращалась в свой отель и в арке у Собора играла волынка. Подошла молодая компания и стала танцевать ирландский танец. Это было классно.

Утром я уехала в Саламанку. И здесь Путь не отпускал меня: те же желтые стрелки, встречались пилигримы, увидев на мне пилигримскую футболку, подходили люди и делились своими воспоминаниями о Пути. И напоследок: в самолете на соседнем месте сидела пожилая немка, возвращавшаяся домой.

Путь закончился, но… он только начался. Вернувшись домой, я тут же стала готовиться к следующему.

Кто-то меня спросил, что и кому я хотела доказать. Я уже в том прекрасном возрасте, что ничего и никому не хочу доказывать. Я просто хочу интересно жить.

Не могу ответить на вопрос: что движет людьми, которые круглый год, в любую погоду, идут по дорогам Испании. У каждого свои мотивы: кто — по религиозным соображениям, кто — для здоровья, кто — за свободой от обыденной жизни. Но идут по велению души и сердца, просто не могут не идти.

Казалось бы — ничего особенного, простая жизнь — идешь, ешь, спишь. Опять идешь: по асфальтовым, грунтовым, каменным дорогам, то прямо, то вверх-вниз, через эвкалиптовые леса, города и деревни, вдоль виноградников и полей, по старинным римским каменным мостам, мимо каменных галисийских крестов и старинных часовен, баров и кафе, где можно передохнуть и перекусить, от столбика с указателем-ракушкой до столбика, от альберге к альберге. Но вперед, только вперед. Удивительное ощущение — живешь здесь и сейчас. И все зависит только от тебя, ты никому ничего не должен и тебе никто ничего не должен. Это, наверное, свобода.





Путь научил меня терпению. Научил радоваться мелочам: каждый день новому пейзажу, встреченным людям, внезапной кафешке, где можно отдохнуть и выпить кофе, приветливости местного населения, месту в альберге. Желала «Buen Camino!» тысячу раз и тысячу раз желали мне того же.

Люди встречались разные: молодые и старые, толстые и худые, мужчины и женщины. Только ленивый не спросил меня, что с ногой, предлагали всякие мази, кремы. Но не объяснять же, почему хромаю — это долго и не интересно, поэтому отшучивалась: «бандитская пуля». Взаимопомощь в Пути удивительная. Шла одна, но не была одна. Мне хватало личного пространства в общих приютах.

Благодаря Пути у меня появились новые друзья — единомышленники или единоверцы, не знаю, как и назвать. Мы все заражены вирусом под названием «Camino». У каждого своя жизнь, но общее — тайна Пути. И нет ни возраста, ни социального статуса, ни национальности, ни страны или среды обитания.

Благодаря Пути у меня новые отношения с дочерью. К понятиям «мать» и «дочка» добавилось «друг». Я ей очень благодарна за поддержку и веру в мои скромные возможности.

Благодаря Пути с лица не сходит улыбка. И счастье. И я Живу!

И скоро наверняка снова отправлюсь в Путь.опубликовано 

 

Автор: Светлана Бугоркова

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: //interesno.co/travel/3e69a73d512f

Алгоритмы оптимального счастья

Поделиться



Как ни крути, сколько бы мы ни отрицали, но психология личности интересует всех.

Предлагаю некие «Правила», сформулированные нашим современником Эрнестом Цветковым. Соглашаться — не соглашаться с ними — это Ваше право, но то, что они отлично помогают в трудных ситуациях, в ситуациях безысходности, непомерной душевной усталости, это факт.

Подход к стереотипным жизненным ситуациям несколько странен. Но отчего же странен-то? Никто Вас не призывает вести себя так постоянно.  Хотя… а почему бы нет… Когда использовать данные алгоритмы, в какой ситуации к ним обращаться, каждый решает сам. 





Кодекс оптимального поведения дает верный алгоритм поведения, который Вы можете принять  или не принять. Но подумать, поразмышлять об этих алгоритмах будет точно не лишним. 

«Ты знаешь правила, но ты не знаешь всех правил, по которым живет Мир. Мир изощрен, но не злонамерен.»

Оптимистично утверждение «Не беспокойся за себя. На самом деле Вселенная тобой слишком дорожит, чтобы ты пропал зря» и не всегда в эту заботу верится. Можно конечно усомниться в этом утверждении и мыслью часто возвращаться к размышлениям на тему заботы Вселенной о нас, о каждом из нас.

Как работает этот механизм «заботы», и является ли этот механизм  аналогией обращения человека с мольбами к Богу или что-то иное, неизвестное нам явление? 

Когда мы ищем информацию, она к нам просто приходит. Думаю, что каждый на практике сталкивался с таким необъяснимым фактом. Так же примерно и работает механизм защиты… ведь мы порой даже не предполагаем, что реально для нас лучше! Фокус рассмотрения своих личных проблем порой неверно выбран нами.





Как изменяется восприятие физических предметов (свойство пространства) в зависимости от угла рассмотрения, так же и при рассмотрении жизненной ситуации может меняться ее оценка.

Добро или зло свершилось — рассудит ЖИЗНЬ!

  • Ты не можешь знать, что добро, что зло.
  • Но точно знай: навязанное добро — это зло.
  • Ты не знаешь, что нужно Вселенной.
  • Если ты прав, то ты — не прав.
  • Нет того, что называют правильно и неправильно, тебе неведомо, что есть что.
  • Нет плохого, есть то, что тебя огорчает.
  • Нет хорошего, есть то, что тебя радует.
  • Вселенная слишком велика, чтобы ты мог повредить ей.
  • Возможно, твои ошибки — это то, что нужно Вселенной.
  • Твои ошибки не погубят Вселенную.
  • Не ищи истину, ее нет. А если она и есть, то она не нужна тебе.
  • Не ищи смысла в жизни, если он и существует, то лежит за ее пределами.
  • Как ты определишь цель того, что делаешь? И принадлежит ли она тебе?
  • Не беспокойся за себя. На самом деле Вселенная тобой слишком дорожит, чтобы ты пропал зря.
  • Не ищи своей вины. Ни в чем нет твоей вины.


  • Не беспокойся о том, по какому пути ты направляешь другого — ты ли знаешь, какой истинный, какой ложный?
  • Если то, что ты делаешь, трудно тебе, подумай, нужно ли тебе это.
  • Делай только то, что дается тебе легче всего, но делай это изо всех сил.
  • Если что-то ты делаешь случайно, ты делаешь это нарочно.
  • Поддерживай то, что нравится тебе и ускользай от того, что тебе не нравиться.
  • Если ты можешь исправить последствия своей ошибки, то ты еще не ошибся.
  • То, что случается, случается вовремя.
  • Порой поиски правильного решения обойдутся тебе дороже ошибки.
  • Происходящее происходит помимо твоей воли, но в твоей воле принять, это или не принять.
  • Если сомневаешься в дороге, возьми попутчика, если уверен — двигайся один.
  • Быть сильным — значит быть одиноким.
  • Сильный сильнее всего в одиночку. Ты сам можешь выбрать, каким быть.
  • Каждый человек одинок.
  • Сильный принимает и благословляет свое одиночество. Слабый бежит от него.
  • Будь спокоен и внимателен к Миру, тогда ты не пропустишь момент Силы.
  • Когда ты стараешься узнать о себе от других, ты им даешь власть над собой. Поэтому будь сам мерой того, что с тобой происходит.
  • Благослови упущенные возможности, ты приобрел большие возможности.
  • Отдавай — легко,
    Теряй — легко,
    Прощайся — легко.
  • Не жалей о том, что радости было мало, этим ты приобретешь еще одну печаль.
  • Полюби врага — чтобы победить.
  • Если враг застал тебя врасплох, и ты еще жив — он в твоих руках.
  • Чем проигрышней ситуация, тем она выигрышней.
  • Не бойся того, кто пытается сломить твою волю, ибо он слаб.
  • Истинная месть — пренебречь.
  • Уступая, ты выдерживаешь испытание. Уступай — чтобы ослабить сопротивление.
  • Не стремись быть сильнее соперника, но ищи, где соперник слабее тебя.
  • Когда любишь своего врага, ты лучше его узнаешь. Чем больше ты его узнаешь, тем больше преимущества ты получаешь над ним.
  • Не всегда можно победить, но всегда можно сделать себя непобедимым. Победа зависит от противника. Непобедимость — от себя самого.
  • Кем бы ни был твой соперник, всегда старайся видеть в нем человека. И вскоре ты убедишься, что подобный подход дает тебе огромное преимущество.
  • Вкусить и насытиться — у каждого из этого свое наслаждение, но не смешивай их.
  • Ты знаешь правила, но ты не знаешь всех правил, по которым живет Мир. Мир изощрен, но не злонамерен.
  • Есть люди, пребывание рядом с которыми разрушает тебя. Это не значит, что они — плохие. Это значит, что пребывание рядом с ними тебя разрушает.
  • Есть люди, рядом с которыми пребывание укрепляет тебя и делает тебя сильнее. Это не значит, что они — хорошие. Это значит, что пребывание рядом с ними укрепляет тебя.
  • Будь внимателен к себе в тот момент, когда ты общаешься с другими. И тебе станет ясно, кто есть кто.
  • Избегай общаться с первыми и стремись к общению со вторыми. Если этого не получается, тогда вовсе избегай дружбы.
  • Получаешь ли ты то, что делаешь?
  • Когда огонь приближается, он сначала светит, потом
    греет, а затем обжигает.
  • Сейчас ты бессмертен, ибо еще не умер.


  • Не пугайся проклятий, не стремись к восхвалениям, ничего нового они тебе не принесут.
  • Ты создаешь беспокойство и тревогу, когда измеряешь успех мерой похвал или порицаний.
  • Не задумывайся о том, куда идти дальше, когда находишься посередине висячего моста.
  • Делая — делай сейчас, потом ты этого уже никогда не сделаешь.
  • Ты никогда не сможешь сказать, куда идешь, только лишь — куда надеешься прийти.
  • Не борись. Ибо ты неизбежно становишься тем, против чего ты борешься.
  • Вспоминай о законе тринадцатого удара.
    Если однажды часы пробили тринадцать раз вместо положенных двенадцать, то такие часы надо выбросить, какую бы гарантию относительно их ремонта не давали.
  • Любое поведение состоит из противоположностей. Если ты делаешь нечто и слишком стараешься, то рано или поздно появляется противоположность этого нечто. Любое чрезмерное стремление производит свою противоположность.
  • Слишком много силы приводит к обратному результату.
  • Мудрый руководитель не формирует событие, но позволяет развернуться процессу самому. Если тебе какая-то ситуация кажется сложной, предоставь ее себе самой. Предоставленная сама себе, она сама собой и разрешиться.
  • Мудрый руководитель не блокирует процесс жесткой заданностью и не заставляет событие развиваться определенным путем.
  • Не торопи события. Позволь процессу развернуться самому. Молчание — великий источник Силы.
  • Периодически покидай людей и возвращайся к молчанию. Учись возвращаться к самому себе.
  • Молчание и ясное чувство бытия — источники любого эффективного действия.
  • Молчание и пустое пространство обнаруживают твое настроение. Это и есть поле твоего бытия. Силовое поле Бытия.
  • Стремитесь быть подлинно заинтересованным в себе самом. Это научит вас самоотверженности.
  • Слушай скорее легко, чем усердно. Оставь усилия, затрачиваемые на вслушивание в каждое слово. Погрузись в свое внутреннее молчание и наблюдай за собой. Тогда в тебе откроется возможность ясного мышления.
  • Познавай свои сокровенные глубины, и ты сможешь разговаривать с глубинами другого.
  • когда ты освобождаешься от того, что ты есть, ты становишься тем, кем ты можешь быть.
  • Когда ты освобождаешься от того, что имеешь, ты получаешь то, в чем нуждаешься.
  • Когда ты ощущаешь себя наиболее разрушенным, знай, что ты находишься в начале периода роста.
  • Когда ты ничего не желаешь, много придет к тебе.
  • Когда ты оставишь попытки внушать, ты станешь довольно внушительным.
  • Истинная способность влияния не основана на технических приемах или наборе управления. Находись в Бытии, а не в Делании.
  • Помни сокровенную мудрость:   Отдай, чтобы достичь
  • Чрезмерные попытки приводят к обратным результатам.
  • Находясь в Бытии, а не в Делании, используй формулу: Быть — Делать — Создать.
    Если ты хочешь что-то создать, спроси: Что я должен для этого делать? Но не спеши делать, не повторяй ошибки многих — тех, которые пытаются суетливо что-то делать, но ничего не достигают. Отступи еще на один шаг, к началу формулы и снова спроси: Каким я должен для этого быть? И оставайся в бытии. И делание будет делаться само, без твоего участия. Но ты получишь четкий, конкретный результат, именно тот, который ты хотел создать. В этом — ядро магии.




  • Тому, кто находится в бытии, ничего не надо делать, но все оказывается сделанным.
  • Знай, где стоишь и знай, за что ты стоишь. Это — твоя основа.
  • Маг не обороняется и не нападает. Его прикосновение к Миру легко, почти неуловимо.
  • Проясни свою цель. Тогда ты сможешь достичь ее без суеты.
  • Наблюдай за естественными процессами. Они обладают могуществом и силой, потому что они просто существуют. Движение планет, свет Солнца, притяжение Земли. В соответствии с этими принципами работает и твой организм. Свобода наступает, когда ты начинаешь подчиняться
    Когда ты пребываешь, вне событий, размышляй над вопросом: Что происходит, когда ничего не происходит?
  • Нет разницы между Что происходит и Как это происходит.
  • Учись быть ведомым — для того, чтобы научиться вести других.
  • Твое влияние начинается с тебя и распространяется дальше, как рябь на воде.
  • Оставайся нейтральным и не принимай ничью позицию.
  • Доверяй тому, что происходит. Принимай то, что происходит.
     Доверяя и принимая, ты сохраняешь силу.
  • Формула власти — это формула управления. Искусство управления основывается на постижении этой формулы.
  • Если хочешь управлять многими, представь, что управляешь немногими. Стремись в большом увидеть малое, им-то и управляй. Одинаковыми людьми управлять легче, чем разными. Людьми, стремящимися к общей цели, управлять легче, чем людьми, не обладающими общей целью. Людьми, имеющими общего врага, управлять легче, чем имеющими разных врагов.
    Разделяй большое на малое количество частей. И ты получишь малое. Делай без усилий. И то, что разделилось бы и само, без твоего участия. Чтобы эффективно управлять, делай людей одинаковыми. Но мастерство делать людей одинаковыми вырастает из умения видеть их различными.
  • Будь Хозяином, а не Гостем. Хозяин — тот, кто разрешает или не разрешает, позволяет или не позволяет. Он не тот, кто просит, но тот, кого просят. Не тот, кто нуждается, а тот, в ком нуждаются. Не тот, кто идет, а тот, к кому идут, Гость — тот, кто спрашивает разрешения прийти или войти. Тот, кто просит. Кто нуждается. Кто приходит, и кто просит о встрече.
    Если у тебя назначена встреча, старайся провести ее на своей территории. Пусть к тебе приходят. Но если ты оказываешься в позиции гостя, поменяйся с хозяином местами. Многое зависит от внутренней позиции. Быть Хозяином, скорее позиция внутренняя, нежели внешняя.
  • Спорящий — всегда проситель. Негласно он просит, чтобы к его аргументам отнеслись заинтересованно.
    Поэтому спорящий гость.
  • Избегай спора и не дай спорщику вовлечь тебя. Не становись соучастником одной глупости.
  • Тот, кто начинает спор, заведомо оказывается в слабой позиции, потому что он — хотя и негласный, но проситель.
  • Думай о той Силе, что стоит за тобой, и тогда эта Сила в действительности будет стоять за тобой.
  • Оставайся безразличным к любым сообщениям. Не уподобляйся царю, казнившему гонца за плохое известие. Сила — в безразличии. Этой силе повинуется мир. Учись различать обратимое и необратимое — и ты научишься владеть временем.
  • Пусть на время твоими учителями станут:
    Мрак. Ничего невозможно в нем разглядеть.
    Гром. Не предугадать. Кого ударит и кого поразит.
    Огонь. Рядом тепло, но при приближении обжигает.
    Учись непредсказуемости и недоступности.
  • Твой лучший Учитель — твой Путь. Не надо искать Учителя, Он — рядом.
    Его присутствие здесь. Стоит лишь открыть и увидеть его.
  • Различай Пустое и Твердое.
    Качество Твердого — опора.
    Качество Пустого — ненадежность.
    Твердое — это информация, которой можно верить. Это человек, на которого можно положиться. Обещание, которое будет выполнено. Автомобиль, который своевременно заведется и поедет. Распоряжение, которое будет выполнено. Слово, которое будет услышано и понято. Твердое — это то, что дает результат. Пустое — информация, не являющаяся достоверной. Ненадежный союзник. Отрекающийся друг. Ленивый работник. Нечестный управляющий. Невыполненное обещание. Взаимодействие Твердого и Пустого дает Пустое.
  • Дедушка отдал своего внука чужим людям учиться ремеслу. Однако, ремеслу они его не учили, а заставляли работать на себя. Да при этом еще плохо с ним обращались. И вот, когда стало уже совсем тягостно, мальчишка написал письмо, где умолял забрать его обратно, но адрес написал неконкретный – на деревню дедушке. Никогда не дойдет такое письмо.
    Само письмо — это Твердое, а вот адрес — Пустое. В результате — Пустое. Если в задуманном тобой деле хоть один элемент окажется пустым, то все усилия будут напрасными.
  • Когда у тебя что-то не складывается, ищи где Пустое. Отделяй Твердое от Пустого внутри себя.
  • Твой лучший Учитель — твой Путь. Не надо искать Учителя, Он — рядом. Его присутствие здесь. Стоит лишь открыть и увидеть его.
  • Стремись почувствовать свой Путь. Путь — самый Великий Менеджер. Если ты знаешь свой Путь, то удачи и неудачи равно продвигают тебя вперед.
  • Ты не можешь отличить удачу от неудачи, пока не доживешь до завтра.опубликовано 
 

Автор: Влада Эмет

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: //7x7-journal.ru/opinion/48172/2014/10/03

Обычная мать

Поделиться



Груз обиды длиною в жизнь

«Мы становимся по-настоящему взрослыми, когда обретаем способность воспринимать наших родителей просто как людей»,- так говорил кто-то из немецких психологов.

 





Что ж, наверное, так.

Но одно дело теория, а совсем другое — реальность.

Она пришла ко мне на третью работу, по скайпу.
Ну  я, как обычно, интересуюсь, как и что было  после последней сессии.

-Ну, отвечает она, мы поговорили с мамой, на Пасху…
Оказывается, она другой человек, не такая, какой я долгое время представлял ее.

А я вспоминаю, что после первой нашей сессии подобный разговор был невероятным шагом для нее.
Невероятным и невыполнимым.

Клиентке 51 год, живет в Италии и с матерью  давно и практически не общается.

А она продолжает:
— Я реально увидела после наших работ, как постоянно «сидела» в прошлом.
А она — такой же человек, как и я.

Я стала к ней относиться  как к обычному человеку, а не как к злодею, который мне всю жизнь испортил.

Перестала видеть ее через призму моей обиды и злости...

Клиентка говорит спокойно, с нотками грусти и печали в голосе, а я  прислушиваюсь к себе.
Что я чувствую?

Ощущаю ли я стремление выдать желаемое  за действительное?  Убедить себя  в том, что все в порядке, когда на самом деле  это не так?

Нет, не ощущаю.
Я слышу искренность.
И грусть.

А она продолжает:
— Много было глупостей у меня в голове…
Какой должна была быть  «идеальная мать».  Какой  она должна быть… Теперь я вижу ее  как обычного человека. Со своими сильными сторонами и со своими слабостями.
Она делала, что могла. И  выживала, как могла.

Я перестала ее судить и линчевать каждой секундой моей жизни.

Как может, так и делала.

И я перестала себя линчевать.

Мама — несовершенный человек.
Она — как я.
Я тоже несовершенна.

Я слабая.
И я тоже сдаюсь… И выживаю.
Как и она.

Я вижу ее суть.
Там любовь.





И вижу  наносное.
То, что причиняло мне боль, то, с чем долгое время я не могла согласиться.

И я не отрицаю это.
Это тоже есть.

Но я перестала к ней завышенные требования предъявлять.

Есть принятие. И сострадание.

Жалко ее.
Старенькая она уже...

Что-то огромное во мне произошло.
Для меня это очень важно.

Я теперь могу дальше идти и не тянуть груз «злодея-мамы», который был привязан ко мне, как консервные банки на хвосте у кошки..."

Да, так оно и есть...

Мы становимся взрослыми, когда можем увидеть наших родителей просто как людей.

И тогда  становимся свободными, обретая свой путь и возможность  идти дальше.

А вот дальше у нас тоже была весьма необычная работа.
Но это — уже как-нибудь в  другой раз. (Опубликовано, как обычно, с разрешения клиента.)

Автор: Сергей Мучкин

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: /users/336295-sergey-muchkin

Как быть с теми, кто причинил вам боль

Поделиться



«Казнить нельзя помиловать»

Мне вспоминается один старый детский мультфильм, где от того, в каком месте мальчик должен был поставить запятую, зависела и его собственная судьба. Цена ошибки была велика. Так же происходит и в жизни взрослых людей.

Мы часто делаем ошибки, но не орфографические, а жизненные. Из этих ошибок складываются наши жизненные уроки и наш опыт. Но выбор всегда за нами, где поставить ту самую запятую, которая сможет изменить всё в нашей жизни.

Особое место в прохождении наших жизненных уроков занимают те, кто сделал нам больно. Один из путей, по которому развивается человечество – это путь разрушения или путь через боль. И те, кто делает нам больно, делают это для чего-то.

К сожалению, эта боль может быть настолько сильна, что разум отключается и нами управляют только эмоции. Так как же быть с теми, кто сделал нам больно?

У нас есть 4 варианта, которые либо продолжают разрушать нас и нашу жизнь, либо помогают исцелиться и с полученным опытом пойти в новую и здоровую жизнь.





1. Отплатить тем же

Первое и естественное желание, которое возникает у нас – это отплатить своему обидчику тем же, желание сделать ему больно. Но, все зависит от того, кто этот обидчик: чужой или близкий человек.

Чужому человеку всегда хочется ответить. Вопрос только в том, на чьей стороне сила. Если сила на его стороне и вы против него бессильны, то в голове все равно у вас закрадывается план, как это сделать, как отомстить или же вы просто смиряетесь. Если вы равны по силам, то вы ему можете просто дать сдачи или ответить тем же и вы, как говорится, будете квиты.

Совсем другое дело, если это близкий вам человек: ваш партнер, или кто-то из ваших родителей, а может и друзей. Отношения между близкими людьми очень часто строятся на принципе баланса «давать-брать». И в данном случае, для того, чтобы вы были в балансе с обидчиком, вы тоже может сделать ему что-то плохое, но в меньшей степени, чем он сделал вам.Дисбаланс порождает чувство долга и завязывает кармические узлы.

 

2. Носить боль в себе

Вы можете продолжать носить эту боль в себе, держать в себе все свои обиды и претензии. Вы можете их высказывать ему или в тихом диалоге себе. Это самоистязание, естественное проживание боли. 

И чаще всего мы именно так и поступаем, мы не можем отпустить эту боль и этого человека, носим эту боль в своей душе, продолжаем обижаться и высказывать претензии. Никак не можем простить. А зачем? Ведь он не понял, что он нам сделал, какую боль причинил. Да и прощения он либо не просил, либо если и просил, то формально, без особого осознавания всей силы своего поступка. А как нам хочется услышать его чистосердечное раскаяние, услышать, что он был неправ.Но мы в ответ не слышим ничего и продолжаем себя съедать.

Мы не отпускаем его и привязываем к нему себя. Мы не свободны, да, собственно говоря, и не стремимся к свободе от него. Мы держим его и держим себя. Нам важна эта связь и мы ее удерживаем сами, удерживаем через обиды и претензии.

Боль очень часто разрушает организм, страдают наши почки и сердце. Организм находится в состоянии постоянного стресса, теряется аппетит, вес, уходят жизненные силы. Мы медленно и постепенно разрушаем свой организм и это может привести к тяжелым заболеваниям.

 

3. Простить и отпустить

Простить – это пожалуй самый сложный и самый благородный наш поступок, который мы можем себе только позволить. Простить от всей души, не формально, не на словах, а так, чтобы на душе стало легко и свободно.Отпустить его и себя, отпустить свою боль, свои претензии и обиды.

Стать свободным. Поэтому прощение нужно в первую очередь не вашему обидчику, а вам самим. На это нужно мужество. Но ресурс у нас есть. Важно им воспользоваться для того, чтобы начать новую жизнь. Жизнь без старых связей, жизнь без старой боли. Жизнь, которую можно отстроить самому заново и такой, какую хочется, учитывая полученный опыт.





4. Поблагодарить

Благодарность – это высшая степень осознанности. Поблагодарить того, кто сделал нам больно за жизненный опыт, который благодаря ему мы получили. Пусть это тяжелый опыт, но он наш. И мы смело можем идти дальше, за новым опытом, не неся на себе груз прошлого. Мы – свободны, и мы благодарны жизни за то, что она у нас есть и за все те новые возможности, которые открываются перед нами.

Какой из 4-х вариантов предпочесть – выбор всегда за вами. От того, что вы выбираете, будет зависеть и ваша дальнейшая жизнь. Те, кто сделал вам больно, выполняли отведенную им функцию и почему-то они выполнили ее именно для вас.

Вы можете разобраться в причинах, почему это произошло, понять, простить, отпустить и пройти этот жизненный урок. 

Вы можете также продолжать идти по этому замкнутому кругу и притягивать к себе и дальше людей, которые будут вам причинять боль. 

Я прекрасно понимаю, что находясь в состоянии живой боли, сложно делать позитивный выбор и нужно время, чтобы боль утихла, а рана затянулась. Однако,помните, что вы можете идти или путем разрушения или путем созидания. Выбор за вами!

Всех вам благ! Думай! Делай! Достигай! опубликовано 

©  Астапенков Олег

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание- мы вместе изменяем мир! ©

Источник: //d-ao.info/ru/kaznit-nelzya-pomilovat-ili-kak-byt-s-temi-kto-sdelal-vam-bolno

Притча о глухой лягушке

Поделиться



Притча о глухой лягушке

Как-то раз несколько лягушек захотели устроить соревнование по бегу. Их целью было добежать до вершины высокой башни. Много зрителей собралось, чтобы посмотреть соревнования и подбодрить участников. Итак, забег начался.





Сказать по правде, никто из зрителей не допускал даже мысли о том, что лягушки могут добежать до вершины.

Ото всех можно было услышать такие слова: — Ах, как тяжело!!! и такие: — Они НИКОГДА не достигнут вершины! или: — У них не получится, башня слишком высокая!

Одна за другой лягушки начали сходить с дистанции.Кроме одной, которая упорно карабкалась все выше.

Люди продолжали кричать: — Это слишком тяжело!!! Никто не в силах справиться с этим!

Все больше лягушек теряли последние силы и покидали соревнование.

Но одна лягушка продолжала настойчиво продвигаться к цели. Она никак не хотела сдаваться! В конце концов не осталось никого, кроме этой лягушки, которая с невероятными усилиями единственная достигла вершины башни! После соревнования другие участники захотели узнать, как ей это удалось?!





Одна из лягушек-участниц подошла к победительнице, чтобы спросить, как ей удалось достичь таких невероятных результатов и прийти к цели.И оказалось… Победившая лягушка была глухой. опубликовано 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание- мы вместе изменяем мир! ©

Источник: artpsiholog.ru/pritcha-o-lyagushke/

Победи себя и выиграешь жизнь

Поделиться



Что нужно для того, чтобы стать стать успешным и как понять в чем ваша сила? Рассказывает Елена Державецдля, специально для читателей .

В кодексе самурая бусидо («Путь воина») есть одно основополагающее правило: «Сначала победи, потом сражайся».

Как вы понимаете эти слова?!

Для меня значение данного постулата имеет глубокий смысл -«В начале пути к цели будь уверен в ее достижении».

Помните, в фильме «Чародеи»:«Нужны три условия: вижу цель, верю в себя, и не замечаю препятствий».

Но многие, даже имея заветную мечту, не знают, как к ней подступиться.





Чтобы быть успешным сегодня, мало получить специальность и профессиональные навыки, важно правильно позиционировать себя, выстраивать поэтапный алгоритм достижения результатов, пишет Елена Державец специально для эконет.ру.

Если вы недостаточно знаете себя, впору заняться исследованием, поиском скрытых ресурсов. Поверьте, это увлекательный процесс, который открывает иные горизонты. Потом вы уже не остановитесь.Поняв, в чем ваша сила, вы будете развиваться, захотите заявить о себе миру, как об уникальном бренде. И это реально!

Давайте решим задачку для примера.

Молодая женщина 30 лет, с точки зрения которой нет выхода из замкнутого круга собственной жизни, — ни семьи, ни достойной работы, ни увлечения, — только комплексы и никаких желаний. Главной причиной проблем стала потеря связи с собой. Чтобы вывести ее из изученного мира ложных чувств, которыми она живет, возьмем за основу маркетинговый инструмент, SWOT – анализ, но применим его для разбора и построения пути персонального развития.

Думаю, многие найдут свои сильные, слабые стороны и угрозы, а вот возможности, которые открывает будущее, могут поставить в тупик. Сложность таится именно в оценке личных перспектив, в поиске истинного предназначения. Иногда для такого прозрения необходимо вдохновение и очень много разнообразной информации. Раньше бы на это потребовались годы, но теперь, благодаря Интернету, мы не ограничены в выборе. Любые знания можно получать в режиме нон-стоп прямо на диване.

К нашей героине понимание себя пришло через эстетику, — чувственное восприятие, философское учение о формах прекрасного в художественном творчестве, в природе и жизни.

В научных определениях эстетический образ представляет собой модель, проекцию желаемой жизни, как идеал, мечта. А любая мечта обладает высокой степенью напряжения, эмоциональностью, яркостью, заставляет двигаться вперед и меняться.

Сегодня много говорят о воспитании искусством.  Этот метод помог и ей вернуть вкус к жизни- книги с историческими персонажами, фильмы и журналы, посещение выставок и салонов. Она стала себя сравнивать с героями и отождествлять с ними свой архетип. Ведь в эстетике присутствует композиция, сюжет, которые связаны с характером людей, событиями времен, они влияют на манеру собственного поведения и стиля.

Коучинговые сессии, арт-терапия, борьба с неуверенностью и страхами помогли ей осознать, что долгие годы она себя подавляла мыслями, воспоминаниями, мнением окружающих.

И теперь она сбросила бремя прошлого. 

Имея бухгалтерское образование, она получила второе по дизайну и архитектуре. Начала рисовать, раскрылись способности к творчеству, о которых она даже не подозревала. Ей изменили стиль в одежде и прическе. Она с легкостью приняла новый имидж, который органично совпал с ее ощущениями. Изменилась походка и манера говорить. Предстала женщина, уверенная в себе и в своем завтрашнем дне. Она создала бюро по ландшафтному дизайну и дизайну интерьеров. А ее клиент сделал предложение.

Эта задачка решилась с помощью целенаправленной работы над собой и стремлением все изменить.

На пути к себе важно найти отправную точку во внутреннем состоянии, определиться с желаниями, понять, как ваша жизнь выглядит в идеале, и построить маршрут, который приведет к мечте и успеху.

Автор: Елена Державец, специально для 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: Елена Державец

Когда ты что-то просишь у Бога...

Поделиться



Со-Творение

 

Когда ты что-то просишь у Бога, не забывай, что ты просишь у Него Путь к желаемому, а не сам результат.

Тебе придется найти самому все пазлы будущего проекта, чтобы объединить их в физическое проявление нашего мира.





Игра состоит в том, что реализуя раз за разом свои замыслы в реальности, ты тренируешь свою способность творить, приближаясь к уровню Творца.

Для творчества необходимо совершать процесс, обратный потреблению — соединять части в целое, а не разделять целое на части.

Всякий раз, когда создается новое, начинающий творец соединяет кубики старого в другой узор.Здесь, на планете Земля, все играют в конструктор.

Богу же нужен не твой проект, а твоя способность воплощать, отдавать вовне свою потенциальность. Тренируйся — говорит Он, — пока есть время.

И тот, кто просто желает что-то получить, не создавая сам, находится на самом низком уровне развития, демонстрируя незрелость Души и эгоистичность Ума.

Поднимаясь в развитии, ты поймешь, чего от тебя хотят. Желай пропускать через себя поток входящих данных и окрашивать их собственными эмоциональными состояниями — тогда у тебя получится жить с так называемыми атрибутами успешности. опубликовано 

 

©Марк Ифраимов

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: www.facebook.com/MarkIfraimov.ru/photos/a.166741940142581.37907.166477540169021/774470426036393/?type=3&theater

Путь: от внешнего к внутреннему

Поделиться



Путь от внешнего к внутреннему непростой. И занимает он порой всю жизнь.

Мы рождаемся с тягой к внешнему — мамина грудь, погремушка, соска. И растём, продолжая автоматически считать, что все наши источники удовольствия и неприятностей – снаружи. Ищем, ловим удовольствия и радости, как ускользающую змею. Пишет Майя Деви.

Внешнее манит и цепко держит своими картинками и соблазнительными образами. Оно сулит счастье, комфорт, довольствие, даже Любовь. И мы покупаем, покупаем… гонимся и гонимся… в надежде поймать змею. А в итоге змея кусает сама себя за хвост. Круг замкнулся. Скоротечное счастье превратиться в несчастье, удача в потерю, радость в печаль, и непонятно, где начало, а где конец этому круговороту Сансары.





Так мы приходим к пониманию, что внешнее недолговечно, временно и приносит страдание. И на тогда мы начинаем свой путь вовнутрь… за сокровищем. Отправляемся в путешествие в тридевять земель в тридевятое царство тридевятое государство… «туда, не знаю куда» искать «то не знаю что» и то, что внутри для нас вечное спрятано — находиться за семью печатями. И много препятствий и испытаний предстоит пройти начавшему свой поиск страннику.

Первыми на его пути стоят стражи. Охраняют сокровище от любопытных, но ленивых путников.Они же страхи: перед неизвестностью, тревогой, опасениями, сомнениями. А правда ли оно там, внутри, счастье? Может все-таки ещё снаружи поискать, может, что и найду? На этом этапе стражей многие сдаются.

Неизвестный темный лес лежит впереди. Но те, кто идут дальше, по-настоящему отважные смельчаки, потому что идут они в темноту. Собственную темноту. Где им предстоит сразиться с чудищами чудными, многоголовыми, демонами лютыми — со своими собственными «тенями». Чудища эти долго ждали и томились в лесах и подвалах, когда же, наконец, их там найдут и превратят в ручных ласковых зверюшек-помощников на пути.

Тем, кто и здесь не побоялся прошёл, а путь этот может и не один год занять, предстоит ещё и сразиться с самым главным драконом… охраняющим сокровищницу. Сразиться с драконом, уже успевшего к этому времени раздуться от свершённых побед, — драконом духовного Эго.

И это сражение… побеждает лишь тот, кто к этому моменту готов сложить все свои победы и оружия, не ради сокровища, которое охраняет дракон, но ради жизни и единства. Дракон этот сладкие речи молвит: «Дарую тебе власть, деньги, успех, все блага мира, но давай сделку с тобой заключим! Ты только иди, иди обратно, туда, во внешний мир, нечего тебе тут искать». Дракон этот великий соблазнитель. Тот, кто дошёл до этого отрезка пути, либо пан, либо пропал. Зависит от размера, выросшего по ходу пути дракона. Идти до конца, или развернуться в самый последний момент?...

И как сказал основатель айкидо Урихей Моисибо: «Истинный воин — это воин без меча».Воин — путник, готовый сложить любое своё оружие и победы во имя жизни и любви во всем мире. И именно в этот момент превращается он в Воина Света.

Бесстрашного. Любящего. Побеждающего, любя.

И шёл он, искал, «то не знаю что». И нашёл, что сам путь – и есть, то самое сокровище, ради которого он шёл. И сокровище этого мира, покоя и любви в душе, что обретал он по мере своего пути, теперь всегда с ним, и никуда от него уже не денется, потому что оно внутри.

Вот такая вот сказочка получилась: от внешнего  к внутреннему.

А посередине – целая жизнь.

 

Автор: Майя Деви, специально для 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: Майя Деви

Повторяющиеся события: надежный способ понять, что вы во власти своего жизненного сценария

Поделиться



Наиболее надежный способ «заподозрить», что вы во власти своего жизненного сценария – это повторяющиеся события. И в какой-то момент вы начинаете догадываться, что дело не в других, а в вашей «персональной программе».

Мы называем эту программу жизненным сценарием, в котором по всем законам театра есть свои персонажи, сцены, свое амплуа. На протяжении многих лет (а то и всей жизни) мы отыгрываем один и тот же спектакль с небольшими вариациями. Естественное желание – сменить пластинку.





Как? Для начала – распознать свой сценарий: каково ваше амплуа, что именно побуждает вас играть одну и ту же роль, как вы это делаете и где та точка, в которой вы «заходите на очередной круг»? 

Приходит ко мне как-то женщина. На вид около 30. «Не могу,- говорит,- выйти замуж. Тщательно выбираю.  Долго присматриваюсь. И когда, наконец, решаю, что это тот самый человек, с которым можно построить длительные отношения, он исчезает».

Глядя на эту женщину, невозможно поверить, что ей трудно найти партнера.  Молодая. Красивая. Состоявшаяся. Самодостаточная. Финансовый директор компании. Обеспеченная. В общем, все при всем. И на тебе! Ну, давайте разбираться! 

Что это за тип женщины, которую я описала? Это женщина с волевым характером. Она привыкла полагаться только на себя. Она ценит те достижения, которых добилась собственными руками. Конечно же, знает себе цену и способна за себя постоять. Кому попало свою судьбу не доверит. Сильная – что там говорить!

А знаете, о чем больше всего на свете мечтает сильная женщина? Конечно, расслабиться! Сбросить с себя груз ответственности, перестать, наконец, принимать решения, прижаться к надежному мужскому плечу… То есть ищет она опору в жизни. Внимательно ищет… Длительное время держит на дистанции, сохраняя фасад независимой и сильной натуры. 

Какое впечатление она производит на мужчин? Львица! Грация и сила! И на охоту сходит, добычу принесет, и в дебрях жизни дорогу найдет, не заблудится. За ней – как за каменной стеной! Сильные мужчины таких побаиваются: соответствовать же надо! Уж лучше таких в друзьях иметь или в деловых партнерах! А семейную жизнь с такой женщиной будет стремиться построить тот мужчина, который сам нуждается в опоре и заботе. 

И вот они познакомились. Общаются. Он, понятно, показывает себя с лучшей стороны. Она, как мы знаем, держит его на расстоянии, присматривается. До этого момента пасьянс сходится у обоих: она видит сильного мужчину (она же соблюдает дистанцию, близко не подходит и его не подпускает, следовательно, истинной сути-то разглядеть не может). Да и он вот уже на протяжении длительного времени видит самодостаточный фасад. Мечта обоих сбылась… до того момента, как она принимает решение: да, это он, тот, кому я могу, наконец,  довериться и открыться!

Что она делает после этого? Падает ему на грудь. Нетрудно догадаться, что происходит с ним. Пугается и сбегает… Вот и встретились 2 одиночества…

Вы спросите, что произошло с моей клиенткой. Месяца через три-четыре вышла замуж. За того, за кого хотела. Иногда одного осознания достаточно, чтобы сценарий потерял власть над вами.





Я свою работу во многом сравниваю с работой домкрата. Помочь человеку подняться над наезженной колеей, чтобы он посмотрел, как она устроена, какой глубины, какого масштаба. Посмотрел, что вокруг, какие еще просторы (возможности) он может освоить. После этого – хочешь, катай свой маршрут и дальше, хочешь – вылезай и нарабатывай новые пути. 

Иногда человеку приходится помогать осваивать новую территорию. Во-первых, страшно. Во-вторых, надо принимать решения (ведь в колее-то все задано, там и думать не надо). В-третьих, формировать новые жизненно важные ценности и навыки. 

В том случае, который я только что описала, моей клиентке пришлось признать, что на слишком большом расстоянии плохо виден партнер, и пересмотреть миф о том, что единственный способ чувствовать себя в безопасности – это держаться на большой дистанции.

Ей пришлось осваивать новые способы заботы о себе, кроме как «держать себя в кулаке», равно как и новые способы выражения партнеру своих ожиданий, пожеланий, тревог. Никто из нас не свободен от сценария. Вопрос только в том, вы управляете им или он вами. опубликовано 

 

Автор: Елена Чумакова

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: uatrainings.com/stati/110-jiznenni.html