Отправились два ангела в путешествие по Земле. Как-то вечером, когда совсем стемнело, подошли они к богатому дому и решили попроситься на ночлег. Хозяин был богат, но скуп и негостеприимен.

Он не пустил  ангелов в дом, а разрешил им переночевать в полуразрушенной пристройке на куче соломы. В пристройке  было холодно и сыро, но, несмотря на это, молодой ангел сразу заснул.

Среди ночи он неожиданно проснулся от непонятного шума, стал оглядываться и увидел, как его старший товарищ усердно заделывает большое отверстие в стене.

Молодой ангел удивился, но на все его расспросы и предложения прекратить работу и отдохнуть перед дорогой, старый ангел упорно отмалчивался и продолжал трудиться.





Когда утром, распрощавшись с хозяином, они двинулись в путь, молодой опять приступил с расспросами:

– Я так и не понял, почему ты помог хозяину, несмотря на то, что он нас даже в дом не пустил?

Но в ответ услышал только одну фразу: «Не все является тем, чем кажется».

На следующий день на закате они подошли к дому бедняка и попросились на ночлег. Хозяин пригласил их в дом, усадил за стол, извинившись за свой скудный ужин, а потом уложил ночевать на единственной в доме кровати. Хозяин с хозяйкой на ночь устроились в сарае.

Наутро ангелы проснулись от плача хозяйки  и причитаний хозяина. Оказалось, что под утро околела их корова, которая была единственной кормилицей семьи.

Молодой ангел отвел старого в сторону и спросил:

– Прошлой ночью ты без устали трудился, чтобы помочь скупому богачу, так неужели ты не можешь помочь этим добрым людям, которые поделились с нами последним куском хлеба и уложили в свою кровать?

Но в ответ услышал только: «Не все является тем, чем кажется!»

 

Притча об унынии

Просто прочитайте...

 

Весь  день молодой ангел все никак не мог успокоиться и когда он в третий раз начал  упрекать старого, тот ответил:

– Когда в прошлую ночь мы с тобой ночевали в  пристройке, я заметил в полуразрушенной стене клад,  и чтобы хозяин не нашел его, я замуровал отверстие. А в доме бедняка ночью за хозяйкой приходила смерть, но я обменял ее жизнь на жизнь коровы.

— Не все является тем, чем кажется!опубликовано 

 



Источник: v-garmonii-s-soboi.ru/%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%82%D1%87%D0%B8/ne-vse-yavlyaetsya-tem-chem-kazhetsya

Совсем недавно исполнилось три года, как не стало Иоанны Хмелевской. 

Давно я не перечитывала что-нибудь из ее творчества. А тут очень захотелось вновь почувствовать иронию, иногда даже сарказм ее слов. И самое главное, что, на мой взгляд, ее слова всегда били в точку. 

 





Опять открыла ее книгу «Против баб». И далеко не пошла. Вот строчки, которые заставили улыбнуться и покивать головой, соглашаясь с автором. 

«Глупости мужские. 

Войны всеобщие и мордобои частные.

Кто вырывает дрын из забора, хватается за кухонный нож и разбивает друг другу башку на свадьбах? Женщины?

Кто с налету ввязывается в драку, не разбирая, кто с кем, почему и вообще в чем дело? Женщины?

Кто машинально пинает все, что попадается под ноги, особенно если это мяч? Женщины?

Тот факт, что у женщин зачастую на ногах оказываются белые шпильки, новенькие лакированные туфли или открытые босоножки и лак на ногтях в придачу, мы пока оставим без внимания.

Кто с энтузиазмом, достойным лучшего применения, муштрует армии, прет в атаку на врага, штурмует крепости и поджигает фитили? Женщины?

Кто во что бы то ни стало,  старается стереть противника в порошок и начинает тотальную войну? Женщины?»

 

Но Хмелевская изменила бы себе, если б не поиронизировала бы над нами, женщинами. 

Здесь же читаем:

«Так просто, к примеру, представим себе старосветскую битву баб. Только бабы, исключительно бабы, на горячих скакунах, вооруженные мечами, в кольчугах и доспехах, две вражеские армии, наступающие друг на друга.

Во-первых, визжат как резаные, отчего кони тут же понесут.

Во-вторых, оружие и доспехи весят немало, а где наберешь столько бой-баб?..

В-третьих, в пылу сражения быстро бы проснулись натуральные инстинкты и, побросав тяжелое вооружение, все это горе-воинство принялось бы царапаться, кусаться и таскать противника за волосы, что является естественным для женщин способом демонстрации недружественного отношения, насмерть закодированным в них за прошедшие тысячелетия.

Ну и представим себе дальше...» 

 

Что автор описывает дальше, лучше почитать в книге. Битва амазонок впечатляет. 

И в конце этого описания: 

»Ну, хорошо, хорошо, нечего кричать, согласна, амазонки. Хотя они вообще-то предпочитали 

лупить из луков с безопасного расстояния, но и в контактном бою рубились неплохо. 

Поэтому ладно уж, пусть вместо рыцаря будет какая-нибудь Ипполита. 

Стальные бицепсы, одна грудь отрезана… С вражеской армией такая, может, и справится, 

да кто ж ее любить-то будет?!

А женщины больше всего на свете хотят быть любимыми..."

 

И нам нечего возразить писательнице. Действительно,  женщины больше всего на свете хотят быть любимыми...опубликовано 

 

Автор: SanSanna

 

Также интересно: Право на РАДОСТЬ  

Чтобы стать счастливой, нужно стать целой

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: www.sudba-i-zhizn.ru/books/828-a-zhenshchiny-bolshe-vsego-na-svete-khotyat-byt-lyubimymi-i-khmelevskaya.html

История, которую стоит знать всем нам.

В одной московской школе перестал ходить на занятия мальчик. Неделю не ходит, две… Телефона у Лёвы не было, и одноклассники, по совету учительницы, решили сходить к нему домой. Дверь открыла Лёвина мама. Лицо у нее было очень грустное.

Ребята поздоровались и робко спросили: «Почему Лёва не ходит в школу?» Мама печально ответила: «Он больше не будет учиться с вами. Ему сделали операцию. Неудачно. Лёва ослеп и сам ходить не может…»



Родители Льва Понтрягина — Семён Акимович и Татьяна Андреевна Понтрягины

 



Маленький Лёва Понтрягин

 

Ребята помолчали, переглянулись, и тут кто-то из них предложил:
— А мы его по очереди в школу водить будем.
— И домой провожать.
— И уроки поможем делать, — перебивая друг друга, защебетали одноклассники.

У мамы на глаза навернулись слезы. Она провела друзей в комнату. Немного погодя, ощупывая путь рукой, к ним вышел Лёва с повязкой на глазах. Ребята замерли. Только теперь они по-настоящему поняли, какое несчастье произошло с их другом.

Лёва с трудом сказал:
— Здравствуйте.

И тут со всех сторон посыпалось:
— Я завтра зайду за тобой и провожу в школу.
— А я расскажу, что мы проходили по алгебре.
— А я по истории.





На математической олимпиаде школьников. Слева: С.В. Яблонский, Л.А. Люстерник, В.Г. Болтянский; справа Л.С. Понтрягин

 

Лёва не знал, кого слушать, и только растерянно кивал головой. По лицу мамы градом катились слезы.

После ухода ребята составили план — кто когда заходит, кто какие предметы объясняет, кто будет гулять с Лёвой и водить его в школу.

В школе мальчик, который сидел с Лёвой за одной партой, тихонько рассказывал ему во время урока то, что учитель пишет на доске.

А как замирал класс, когда Лёва отвечал! Как все радовались его пятеркам, даже больше, чем своим! Учился Лёва прекрасно. Лучше учиться стал и весь класс.

Для того чтобы объяснить урок другу, попавшему в беду, нужно самому его знать. И ребята старались. Мало того, зимой они стали водить Лёву на каток. Мальчик очень любил классическую музыку, и одноклассники ходили с ним на симфонические концерты…





С.А. Лефшец и Л.С. Понтрягин на математическом конгрессе в Эдинбурге. 1958 г.

 

Школу Лёва окончил с золотой медалью, затем поступил в институт. И там нашлись друзья, которые стали его глазами. После института Лёва продолжал учиться и, в конце концов, стал всемирно известным математиком, академиком Понтрягиным. Не счесть людей, прозревших для добра.



Лев Семёнович Понтрягин за работой. 1960-е годы.

 

Лев Семёнович Понтрягин (1908-1988) — советский математик, один из крупнейших математиков XX века, академик АН СССР, потерявший в 14 лет зрение. Он внес значительный вклад в алгебраическую и дифференциальную топологию, теорию колебаний, вариационное исчисление, теорию управления. В теории управления Понтрягин — создатель математической теории оптимальных процессов, в основе которой лежит т.н. принцип максимума Понтрягина; имеет фундаментальные результаты по дифференциальным играм. Работы школы Понтрягина оказали большое влияние на развитие теории управления и вариационного исчисления во всем мире.





Группа академиков в день вручения диплома и звезды Героя Социалистического Труда. В центре Л.С. Понтрягин и М.В. Келдыш. Москва, Кремль, 1969 г.

 





Во время вручения докторского диплома в Салфордском университете. Англия, 1977 г.

 





На даче с супругой Александрой. 1970-е годы.

 

Также интересно: Наталья Бехтерева: Тело без ДУШИ не живет  

Николай Амосов о здоровье, нагрузках и ограничениях

 





В день 75-летия Льва Семеновича Понтрягина. Слева направо: С.М. Никольский, Ю.В. Прохоров, Л.С. Понтрягин, В.А. Мельников, А.Н. Тихонов, С.П. Новиков, Г.И. Марчук

 

опубликовано 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: fishki.net/2161826-udivitelynaja-istorija-o-malychike-lyove.html

…Он уходит точно так, как пришёл; нельзя его удержать, нельзя за него ухватиться.

Порыв ветра приходит, как шёпот. Он не поднимает шума, не объявляет о своём прибытии, он приходит безмолвно и неслышно, вдруг — он здесь!

И точно так приходит Бог… — приходит истина… — приходит блаженство… — приходит любовь: все они являются, как шёпот ветра, без барабанов и труб.

Они приходят внезапно, даже не назначив встречи, даже не спросив у вас позволения войти. Точно как порыв ветра: мгновением раньше его не было, в этот миг он здесь.





И ещё одно: он уходит точно так, как пришёл; нельзя его удержать, нельзя за него ухватиться.

Радуйтесь ему, пока он с вами, а когда он уйдёт, отпустите. Будьте благодарны, он пришёл. Не таите обиды, не жалуйтесь. Если его не стало, его больше нет — и ничего нельзя с этим сделать.

Но все мы пытаемся цепляться.

Когда приходит любовь, мы счастливы, но когда она уходит, нам очень больно.

Это очень бессознательно, неблагодарно… Непонимание.

Помните: любовь ушла точно так же, как и пришла. Она не просила позволения, прежде чем прийти… зачем же теперь ей спрашивать позволения, чтобы исчезнуть? Она была даром запредельного, таинственным даром, и столь же таинственно должна исчезнуть.

 

14 фильмов, которые тронут до глубины души

Просто прочитайте...

 

Если принимать жизнь как порыв ветра, не будет никакого стремления цепляться, никакой привязанности — одержимости. Человек просто остаётся открытым, и что бы ни случилось — всё хорошо.опубликовано 

 

© Ошо

 



Источник: www.transurfing-real.ru/2016/12/blog-post_18.html

Известный психолог Людмила Петрановская рассказвывает о том, как пережить кризис трехлеток и дала советы, что нужно делать родителям, чтобы их благополучно пережить.

Дети растут неравномерно. Бывает, что вы меняете одежду по три раза за полгода, потому что она становится мала, а бывает, что купил ребенку одни штаны, и он в них три года ходит. То же самое можно сказать и про развитие: например, ребенок никак не начнет читать, а потом раз — и через три дня уже читает. Для трехлеток такие рывки очень характерны.





На что ребенок способен уже в три года:

• подражать;
  
  
• говорить;
  
  
• отличать своих от чужих;
  
  
• двигаться: ходить, ползать, прыгать, осваивать пространство;
  
  
• одеваться;
  
  
• осознавать свои желания;
  
  
• есть;
  
  
• пользоваться туалетом;
  
  
• манипулировать предметами;
  
  
• жадничать.
  
  

Чтобы понять, какое значение для человека (даже взрослого!) имеет этот список способностей, представим следующие ситуации.

Допустим, после волшебного щелчка человек забыл абсолютно все, чему он учился после школы. В принципе, трагедии не произойдет. Многие работают не по профессии или не пользуются теми навыками, которые были получены за эти годы.

Теперь вообразим, что щелкнули еще раз — и вы забыли все, чему учились после 5-6 лет. А это значит, вы теперь не умеете ни читать, ни писать. Как изменится качество вашей жизни? Существенно! В современном мире так жить уже сложновато, особенно когда не можешь посчитать сдачу в магазине или прочитать объявление. Но на самом деле жить можно.

И всеобщая грамотность — это относительно недавнее изобретение. И до сих пор есть страны, где подавляющее большинство населения неграмотны. И ничего, они живут нормально. Наши предки не были поголовно грамотными: они могли иметь хозяйство, дом, вырастить детей, быть уважаемыми членами общества и достойно прожить свою жизнь.

Но если вы забудете то, чему вы учились до трех лет (то же список выше), мы увидим, что это реальная катастрофа! Умения, которые мы получаем с 1 года до 3 — это самые важные навыки, которые определяют качество всей нашей последующей жизни.

Рывок к самостоятельности

Мы не считаем детей в этом возрасте учениками, но на самом деле именно сейчас они впитывают все знания. Ребенок не строит башню в том смысле, как это делает пятилетка, то есть как часть игры, а строит ее для того, чтобы распознать все свойства этих предметов.

Если представить, что мы живем в мире без техногенных опасностей, то трехлетний ребенок может быть автономным. Что мы и наблюдаем в архаичных культурах: он захотел попить — пошел и попил, захотел есть — пошел и взял себе кусок, замерз — подошел ближе к очагу и так далее. Мы так, конечно, не можем себе позволить, так как живем в условиях большого города со всеми его опасностями. Но главное, мы можем сделать вывод, что ребенок в этом возрасте обретает автономию.

Однако вместе с этой самостоятельностью приходит головокружение от успеха. Малыш может вести себя так, как будто хочет сказать: «Нечего меня тут ограничивать, я уже все умею сам!».





Откуда приходит кризис

Кризис — это рывок сепарации. Ребенок в районе 9-10 месяцев слазит с ручек родителей и начинает увеличивать автономию. И если раньше малыш мог лишь плакать, чтобы к нему пришли, то теперь он обнаруживает, что милости от родителей уже можно не ждать, а лучше действовать самому.

Такой ребенок живет будущим, он видит себя на опережение. Психологи проводили следующий эксперимент: они задавали детям вопрос «Ты большой или маленький?».

Трехлетки отвечали «Я большой!». А пятилетки говорили «Я маленький». Это происходит потому, что критичность сильно отстает от рывка к автономии.

Когда трехлетка сидит и крутит крышку от кастрюли, воображая, что это руль от машины, то он искренне верит, что он может водить машину не хуже, чем его отец. А пятилетка уже понимает, что крышку-то он крутит, но машина — это совсем другое дело.

И этот рывок к автономии толкает ребенка на ощущение, что ему море по колено. Истерика в период кризиса трехлетки — это апокалипсис. Он происходит сам по себе, и иногда ребенок обнаруживает себя катающимся в луже и сам не помнит, как он там оказался, так как у него еще не работает тот участок мозга, который отвечает за самоконтроль и торможение импульсов.

Почему кризисы трехлеток проходят по-разному

У одних детей случаются истерики пару-тройку раз за период с двух до трех лет. А у других кризис начинается в 1,9 — и до 3,5 лет родители живут, как на вулкане. Это врожденное качество нервной системы. Дети — не конструкторы, они рождаются со своими особенностями, а наша задача — научиться справляться со слабыми сторонами характера.



Что делать родителям

• Предотвратить. Если вы хотите, чтобы трехлетка вел себе хорошо, то этим придется заниматься именно вам: развлекать, давать печенье, стоять на ушах и так далее. Но если вы этого не будете делать, то он не сможет контролировать себя самостоятельно. Все это происходит потому, что он пока не умеет тормозить лишние действия, так как быть импульсивным гораздо легче, чем отфильтровывать нужное от ненужного. Призывать к порядку трехлетку бессмысленно.

• Помнить, что такое поведение — это процесс обучения, а не желание отравить вам жизнь. Это не педагогическое фиаско, а просто период развития. Ситуации, в которых ребенок начинает истерить, бывают разными, но для 2-3-летки это не очевидно. Объяснить причину запрета или уступок никогда не будет лишним: например, «я хотела надеть на тебя эту новую футболку, когда мы в субботу поедем к бабушке, но раз ты так настаиваешь, то давай прямо сейчас».

• Переждать. Если у ребенка уже началась истерика, то вы не сможете ничего поделать. Кем нужно заниматься, так это собой и супругом/супругой, если он/она находится рядом. Обнимаем, гладим по головке, глубоко дышим. Просто переждите бурю и сохраните терпение. После выхода из истерики малыш будет нуждаться в вашей заботе, как будто ничего не произошло.

• Уйти в сторонку. Если вы находитесь в таком месте, где не принято шуметь, то можно взять малыша в охапку и переместиться куда-нибудь подальше.

 

Значение кризиса трехлеток

Кризис — это период обучения и перестройки. Дети в этом возрасте занимаются тренингом: они учатся вырабатывать различные стратегии. И если родители начинают бить ребенка за его непослушание, то он никогда не усвоит важных правил. И наоборот, когда малышу все позволено и родители умеют только уступать, ребенок не сможет выработать тонкую сложную систему реакций.

 

9 способов быть хорошими родителями, ничего не делая

Влияние ситуации родов на личность ребенка

 

Этап трехлетнего кризиса важно пройти. Благодаря этому периоду взрослеющий ребенок учится принимать решения — где нужно уступить, а где проявить жесткость характера. опубликовано 

 

Автор: Людмила Петрановская

 



Источник: letidor.ru/psihologiya/a3-lyudmila-petranovskaya-esli-rebenok-v-isterike-ostavte-ego-v-pokoe-11764.shtml

Палео Шоколадный торт — идеальный десерт благодаря тому, что не содержит рафинированного сахара, глютена, а на вкус получается очень вкусным и безумно шоколадным.





Ингредиенты:  

• Миндальная мука/измельчённый миндаль — 1 стакан
• Кокосовая мука — ¼ стакана магазинная или ½ стакана домашняя
• Какао — ½ стакана
• Яйца, комнатной температуры — 4
• Кокосовое/сливочное масло, растопленное -1/2 стакана
• Кленовый сироп — ½ стакана
• Сода — 1 чайная ложка
• Соль, гималайская/морская — щепотка
• Ваниль — 1 чайная ложка
• Для шоколадной пропитки:
• Тёмный шоколад (75% и выше) — плитка
• Кокосовое/сливочное масло — ⅓ стакана
• Ваниль — 1 чайная ложка

Способ приготовления:   1. Разогреваем духовку до 180 С.

2. Смешиваем в небольшой миске миндальную, кокосовую муку, какао, соду, соль.

3. В другой миске смешиваем яйца, растопленное масло, кленовый сироп, ваниль.

4. Затем аккуратно выливаем жидкие ингредиенты в сухие и тщательно перемешиваем.

5. Разделяем полученное тесто на 3 части. Выпекаем в выстеленной пергаментом форме 25-30 минут или пока зубочистка не будут выходить сухой.

6. Перед тем как складываем наш тортик вместе полностью остужаем готовые коржи.

7. Для шоколадной пропитки просто на водяной бане растапливаем шоколад, масло и ваниль.

  Примечание. Вместо шоколадной пропитки можно сделать взбитые сливки: на 1 стакан сливок — 60 капель стевии.   Готовим с любовью!      Также вкусно: Полезный торт: Тыква и Шоколад​   Кухня Поста — Изумительный Грибной Крамбл​    



Источник: happyandnatural.com/paleo-shokoladnyj-tort/

Эта подборка фильмов для всех, кому интересны эмоциональные переживания и сложности, с которыми сталкиваются люди в возрасте за тридцать или за сорок.

Тема кризиса среднего возраста фигурирует и в глубоких драмах, и в лёгких комедиях. Их герои сталкиваются со стрессами, связанными с работой, семьёй и отношениями. А справляются персонажи со своими невзгодами порой самым необычным способом. Но в итоге приходят к пониманию глубоких и простых истин, познают себя и переоценивают свою жизнь.

Бедная богатая девочка / Young Adult (2011)





37-летняя писательница книг для подростков Мэвис Гэри решает вернуться в родной город, чтобы возродить школьную любовь. Она полна решимости, несмотря на то, что бывший возлюбленный счастливо женат и даже стал отцом. Перед зрителями разворачивается вереница неловких ситуаций и сокровенных подробностей из жизни героини, которые сложатся в обаятельную трагикомедию. Все её уловки и хитрости в итоге исчерпаются, а сама героиня, наконец, осознает, что пора взрослеть и двигаться дальше. В роли Мэвис – великолепная Шарлиз Терон.

Бэби-бум / Baby Boom (1987)





Оскараносная Дайан Китон исполнила роль деловой женщины, безумно занятой на работе. Но неожиданно ей приходится пересмотреть приоритеты, так как погибший дальний родственник назначил её единоличным опекуном своего ребёнка. Это трогательная, а временами смешная история о том, как поменяется образ жизни героини с появлением малыша.

Красота по-американски / American Beauty (1999)





Психологическая драма режиссёра Сэма Мендеса, завоевавшая 5 статуэток «Оскар», повествует о 42-летнем Лестере Бёрнеме, который переживает кризис среднего возраста. Жена его раздражает, работу он ненавидит, дочь от него отдаляется. Совершенно неожиданно Лестер влюбляется в лучшую подружку своей дочери.

Основные принципы добра / The Fundamentals of Caring (2016)





После личной трагедии писатель Бен испытывает творческий кризис и устраивается работать сиделкой к 18-летнему парню Тревору, страдающему мышечной дистрофией. Жизнь, прикованного к инвалидному креслу подростка, проходит перед телевизором. Но Бен решает, что это не лучшее времяпрепровождение и они вдвоём отправляются в путешествие по стране, которое бесповоротно изменит каждого.

Экипаж / Flight (2012)





В драме режиссёра Роберта Земекиса Дензел Вашингтон блистательно исполнил роль человека на грани саморазрушения. Опытный пилот чудом избежал авиакатастрофы и почти без жертв посадил самолёт в сложнейшей ситуации. Но за кажущимся героизмом скрывается масса деталей, которые раскроют историю в новом свете.

Серьёзный человек / A Serious Man (2009)





Чёрная комедия братьев Коэнов, главный герой которой Ларри Гопник (Майкл Сталберг) – учитель физики и выходец из еврейской семьи, чья жизнь рушится на глазах. Дочь тайком ворует деньги из его кошелька, сын курит травку, некто шлёт ему очерняющие анонимные письма, жена хочет развода и опустошает их совместный банковский счёт. Ларри начинает задавиться вопросом о ценности жизни и ищет способы решить свои экзистенциальные проблемы.

Географ глобус пропил (2013)





Фильм, снятый по одноимённому роману Алексея Иванова, удостоился множества отечественных премий. В нём повествуется о 37-летнем биологе Викторе Служкине. Безденежье подтолкнуло его работать учителем географии в обычной пермской школе. Во взаимоотношениях с женой у героя назрел кризис, с учениками он борется, с завучем конфликтует, стресс снимает при помощи алкоголя.

Всё ещё Элис / Still Alice (2014)





Снявшись в этом фильме, Джулианна Мур получила ряд престижных премий, в числе которых Оскар за лучшую женскую роль. Её героиня – профессор лингвистики Элис Хаулэнд, у которой внезапно диагностируют болезнь Альцгеймера. На экране разворачивается необычайно трогательная история, которую нельзя обойти стороной. Дочь главной героини сыграла Кристен Стюарт, а её мужа – Алек Болдуин.

Лобстер / The Lobster (2015)





Сюрреалистическая история, действие которой разворачивается в антиутопическом обществе, где одиноких людей отправляют в таинственный отель. Там они должны найти себе пару, а если в течение 45 дней человек не находит свою любовь, его превращают в любое животное. Таковы устои общества в комедийной драме Йоргоса Лантимоса, неустанного исследующего социальный конформизм.опубликовано 

 

15 хороших фильмов, которые ещё не успели примелькаться

7 легких британских фильмов, которые сделают зимние вечера теплее

 



Источник: cameralabs.org/11073-luchshie-filmy-pro-krizis-srednego-vozrasta-dlya-tekh-kto-poznajot-sebya

Каждый человек постоянно сравнивает себя с другими людьми и на основе этого сравнения формирует мнение о себе: своих человеческих качествах, чертах характера, возможностях и способностях. Так постепенно формируется самооценка, которая начинает развиваться уже в самом раннем детстве. Взаимоотношения между родителями и ребенком оказывают очень большое влияние на самооценку малыша.

Для ребенка с адекватной оценкой характерны такие черты, как общительность, желание идти на контакт, активность, находчивость, чувство юмора.





Ребятишкам с заниженной самооценкой свойственны обидчивость и повышенная ранимость, пассивность и мнительность. Страх оказаться хуже других является причиной того, что они часто отказываются участвовать в играх других детей, а если и участвуют, то часто обижаются.

Дети с завышенной самооценкой стремятся во всем быть лучше других. Они нередко бывают агрессивны с другими детьми. «Я самый сильный (красивый, лучший …). Вы должны меня слушать, делать, что я хочу.»

Конечно, эти описания очень краткие, но может быть кто-то уже узнал своего ребенка?
Самооценка оказывает влияние на судьбу человека, на то, как во взрослом возрасте будут строиться его взаимоотношения с окружающими. Заниженная самооценка – это та благодатная почва, на которой пышным цветом будут расцветать многие психологические комплексы – комплекс неполноценности, комплекс “гадкого утенка”, комплекс “жертвы” и другие.

Если у вас есть желание узнать, какая самооценка у вашего малыша, в этом поможет

Тест «Лесенка» (тест «Десять ступенек»)





Этот тест можно использовать с трех лет.

Нужно нарисовать на листе бумаги лесенку из 10 ступенек, показать ребенку и об’яснить, что на самой первой, нижней ступеньке стоят самые нехорошие детишки (злые, жадные и т.д.), на второй – детишки получше, на третьей ступеньке – еще лучше и так далее. На десятой, самой верхней ступеньке, стоят дети, которые самые-самые…, которые ВСЕГДА ВСЕ делают лучше всех.

Очень важно, чтобы малыш правильно все понял, поэтому желательно после объяснения попросить его рассказать, что он понял. После этого спросить, на какую ступеньку он поставит себя или куколку (поскольку ребенок идентифицирует себя с куклой).

 



9 принципов дворянского воспитания, которые актуальны в ХХI веке

СЧАСТЬЕ — побочный эффект обычной жизни

 

Если малыш ставит себя на 1-ю, 2-ю или 3-ю нижние ступенки, то самооценка у него занижена.

С четвертой по седьмую – самооценка адекватная, нормальная.

С восьмой по десятую – самооценка завышена.

Однако для самых маленьких – дошколят самооценка считается завышенной, если ребенок каждый раз при тестировании ставит себя на самую верхнюю ступеньку.опубликовано 

 



Источник: v-garmonii-s-soboi.ru/wzaimootnoshenija/samootsenka-rebenka-1

Что такое гормоны и где они вырабатываются?

Гормоны — это вещества, которые вырабатываются в организме в специальных железах в очень маленьких количествах, но оказывают значительное влияние на работу и взаимодействие всех органов. Без их участия не обходится ни один биологический процесс.

Тестостерон  — гормон, который вырабатывается в яичках, в особых клетках Лейдига. В яичках также происходит образование спермы в клетках другого типа — клетках Сертоли. Слаженная работа этих двух видов клеток обеспечивает нормальную сексуальную и репродуктивную функцию у мужчины.

Процесс образования тестостерона (как и других гормонов) находится под контролем центральной нервной системы, а именно гипофиза — органа размером с горошину, но роль которого огромна — он является своеобразным дирижером гормонального оркестра всего организма. Выработку тестостерона регулирует так называемый лютеинизирующий гормон (врачи называют его просто — ЛГ).





Какое действие оказывает тестостерон на организм мужчины?

Мужчина еще не родился, а на седьмой неделе его пребывания в утробе матери уже формируются мужские половые железы — семенники. Еще две недели — и семенники начинают производить тестостерон. Во время переходного периода (13-17 лет) у мальчика секреция тестостерона резко возрастает, и он постепенно превращается в мужчину. Как это происходит?

Во-первых, под действием тестостерона происходит нормальное развитие половых органов мужчины — полового члена, яичек, предстательной железы (что, собственно, и отличает его от женщины) а также появление так называемых вторичных половых признаков — рост волос на лице и теле, характерное оволосение лобковой области.

Строение тела: Тестостерон способствует образованию белка в тканях организма, прежде всего в мышцах, рост и развитие силы которых пропорционален количеству тестостерона (вспомните о спортсменах, которые принимают «анаболики», чтобы иметь развитую мускулатуру). Тестостерон участвует в нормальном распределении жира в организме.

Кроме того, этот гормон влияет на образование и нормальное созревание костной ткани, благодаря тестостерону вовремя закрываются зоны роста костей. Состояние кожи также напрямую связано с тестостероном, поскольку под его действием функционируют сальные железы. Таким образом, внешний облик мужчины целиком и полностью зависит от количества тестостерона.

Более низкий тембр голоса у мужчины — тоже результат работы тестостерона — именно при его участии утолщаются голосовые связки в период полового созревания.

Другая чрезвычайно важная функция тестостерона - влияние на половую активность и сексуальное поведение. Тестостерон воздействует на определенные участки головного мозга, приводя к появлению полового влечения (либидо), причем не только у мужчин, но и у женщин.

Нормальная эрекция также обеспечивается при активном участии тестостерона: доказано, что под его действием происходит полноценное расслабление кавернозных тел, тестостерон способствует нормальному кровенаполнению сосудов полового члена.

Несомненно, сексуальная функция и физическое развитие определяют самочувствие и мироощущение мужчины. Однако, роль тестостерона этим не ограничивается. В самом деле, нет ни одной системы органов, на которую в той или иной степени не влиял бы тестостерон.

Сердечно-сосудистая система:

• способствует расширению коронарных сосудов
  
  
• замедляет процесс атеросклероза
  
  
• препятствует развитию гипертрофии сердца при артериальной гипертонии
  
  
• уменьшает симптомы ишемической болезни сердца
  
  

Мочевыделительная система:

• состояние предстательной железы
  
  

Кроветворение: тестостерон влияет на созревание эритроцитов (красных кровяных клеток) в костном мозге.

Центральная нервная система: Тестостерон влияет на следующие процессы:

• внимание, память и скорость мышления
  
  
• настроение (большое количество тестостерона способствует агрессивному поведению, низкое — наоборот, вызывает подавленность)
  
  
• ориентация в пространстве
  
  
• выраженное антидепрессивное действие
  
  

Таким образом, тестостерон — «это то, что действительно отличает мужчин и женщин, тестостерон буквально формирует нашу способность к творчеству, интеллект, образ мыслей, энергию, желание разбираться в различных вещах. Он оказывает влияние и контролирует не только тот потенциал, которым мы обладаем, но и также пользу, которую мы из него извлекаем. Он управляет нашим сексуальным и коммуникативным поведением» (Анна Муар «Мозг полов»).





Как проявляется недостаточность тестостерона?

Выше описаны эффекты тестостерона на организм, соответственно дефицит может проявляться различными симптомами, наиболее распространенными являются:

• депрессия
  
  
• снижение концентрации
  
  
• утомляемость
  
  
• снижение мышечной массы и силы
  
  
• снижение сексуального влечения
  
  
• эректильная дисфункция — проблемы с развитием и удержанием эрекции
  
  
• бесплодие, обусловленное уменьшением числа сперматозоидов
  
  
• остеопороз (причина хрупкости костей)
  
  
• приливы
  
  
• уменьшение размеров и мягкая консистенция яичек
  
  
• анемия (низкий уровень эритроцитов)
  
  
• уменьшение размеров предстательной железы
  
  

 

Почему в зрелом возрасте у мужчины уровень тестостерона может быть сниженным?

Как было установлено, уровень тестостерона у мужчин примерно с 30-летнего возраста начинает постепенно снижаться, каждый год на 1-2%. В результате, к 50-55 годам (а в ряде случаев и раньше) содержание тестостерона может составлять лишь около 1/2 от его количества в молодом возрасте. Кроме того, с возрастом возрастает количество особого белка в крови — связывающего половые гормоны, что также приводит к уменьшению биологически активного тестостерона. Развивается состояние, которое называется возрастной гипогонадизм.

Количество тестостерона в зрелом и пожилом возрасте также зависит от генетических (врожденных) факторов, таких, например, как чувствительность тканей организма к действию тестостерона.

Немаловажное значение на уровень тестостерона оказывают различные заболевания внутренних органов.

Какие заболевания могут приводить к дефициту тестостерона?

Помимо физиологических факторов, к гипогонадизму могут приводить острые и хронические заболевания, прием медикаментов, что в итоге усиливает связанное с возрастом снижение уровня тестостерона.

Среди заболеваний внутренних органов низкий уровень тестостерона могут обуславливать:

• хроническая обструктивная болезнь легких, бронхиальная астма
  
  
• ишемическая болезнь сердца
  
  
• артериальная гипертония
  
  
• сахарный диабет
  
  
• ожирение
  
  
• цирроз печени
  
  
• хронический алкоголизм
  
  

Как влияют лекарства на тестостерон и половую функцию?

Лекарственные препараты, принимаемые при различных заболеваниях, могут негативно влиять на содержание тестостерона в крови. Поэтому самостоятельный прием медикаментов недопустим, только врач может назначить Вам лечение с учетом возможных неблагоприятных эффектов на сексуальную функцию.

Какие же это лекарства:

1. использующие при повышенном артериальном давлении:

• метилдофа
  
  
• клофелин
  
  
• резерпин
  
  
• β-адреноблокаторы (атенолол, анаприлин)
  
  
• празозин
  
  

2. мочегонные:

• верошпирон
  
  
• гипотазид
  
  
•  хлорталидон
  
  

3. влияющие на сердце:

• дигоксин
  
  
• верапамил
  
  
• антиаритмические препараты
  
  

4. влияющие на центральную нервную систему:

• антидепрессанты
  
  
• снотворные
  
  
• амфетамины
  
  

5. влияющие на желудочно-кишечный тракт:

• церукал
  
  
• ранитидин
  
  

 

Как определяется уровень тестостерона?

Чтобы узнать, какой у Вас тестостерон, нужно сдать анализ крови в утреннее время (желательно в интервале с 7 до 11 часов), поскольку именно утром содержание тестостерона в крови максимальное. Кроме того, необходимы и другие специальные анализы — определение уровня ЛГ, белка, связывающего половые гормоны, а также ряд других тестов, которые по результатам осмотра назначит врач.

В то же время, недостаточность тестостерона можно заподозрить по клиническим симптомам. Для этого разработано несколько специальных опросников и шкал. Ответив на несколько вопросов, Вы можете предположить, снижен тестостерон или нет.

Шкала оценки уровня андрогенов

1. Вы отмечаете снижение полового влечения (снижение удовольствия от секса, отсутствие желания сексуальных контактов)?

2. Вы стали менее энергичным?

3. Вы отметили уменьшение физической вилы и выностивости?

4. У Вас снизился рост?

5. Вы отметили снижение «удовольствия от жизни» (ощущение, что жизненный пик пройден)?

6. Вы стали грустным и/или раздражительным?

7. Вы отмечаете снижение качества эрекций?

8. Вы заметили недавнее ухудшение в Вашей способности участвовать в спортивных состязаниях?

9. Вы засыпаете после обеда?

10. У Вас снизилась работоспособность?

Дефицит тестостерона возможен при положительном ответе на вопросы 1,7 или любые три другие вопроса.

 



Плывущий дракон: упражнение, которое укрепит позвоночник и почки

Как повысить уровень тестостерона без стероидов

 

Можно ли повысить уровень тестостерона, если он снижен?

Можно и нужно. Для этого существует ряд лекарственных препаратов, при помощи которых осуществляется так называемая ЗАМЕСТИТЕЛЬНАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ (ЗГТ). ЗГТ тестостероном способствует нормализации его уровня в крови и исчезновению симптомов его дефицита.

Конкретный препарат, схему лечения Вам назначит врач с учетом показаний и возможных противопоказаний. Поговорите со специалистом!

Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.опубликовано 

 



Источник: www.urogynecology.ru/diseases/andrology/testosterone/

Есть люди, которые не раз сталкивались с проблемой, когда в глазах лопаются сосуды. Это вызывает в жжение, а иногда и зуд. Кровь из лопнувшего сосуда вытекает, и в глазу появляется покраснение. Чем же вызвано это явление и как можно его предотвратить?

Сосуды в глазах очень тонкие, поэтому страдают в первую очередь. Обычно они лопаются от постоянного напряжения глаз и их усталости. Длительная работа за компьютером без перерывов, бессонные ночи, яркий свет галогеновой лампы, а также никотин могут спровоцировать разрыв капилляра в глазу. Даже длительное пребывание в помещении с кондиционером неблагоприятно для человеческих глаз.





Старайтесь давать своим глазам отдых. При работе на компьютере через 15-20 минут устраивайте перерыв в работе, отходя от монитора. Во время отдыха не читайте и не смотрите телевизор, чтобы дать глазам отдохнуть полностью.

Чаще бывайте на свежем воздухе, но при этом защищайте свои глаза от ветра, пыли и солнца, которые иссушают слизистую. Умывайте глаза холодной водой, чтобы улучшить в них циркуляцию крови.

Питание имеет важное значение в здоровье сосудов. Для того чтобы ваши кровеносные сосуды были крепкими, ешьте побольше фруктов и овощей, которые имеют темно-зеленый цвет. Например, салат, шпинат, брокколи. Эти овощи содержат самое большое количество веществ, укрепляющих глазные капилляры. 



Еще одной распространенной причиной разрушения капилляров могут быть хрупкие стенки сосудов. Поэтому если у вас часто лопаются сосуды глаз, проверьте кровь на содержание глюкозы и протромбин, а также следите за своим артериальным давлением.

Провоцировать глазные кровоизлияния может посещение бани с парилкой, сауны, высокие физические нагрузки, перепады артериального давления. Авитаминозы тоже могут стать причиной разрыва глазных капилляров, поэтому ранней весной начинайте прием витаминов, а также старайтесь употреблять в пищу продукты, содержащие рутин и аскорбиновую кислоту.

 

Эрнст Моро: морковный суп, спасающий детей

Если вы устали, просто надавите на эти 4 точки!

 

Если анализы у вас нормальные, а артериальное давление соответствует норме, но сосуды в глазах все равно лопаются, сходите к офтальмологу. Причиной может быть проблема с сосудами, нарушение внутриглазного давления или же инфекционные заболевания, например, конъюктивит. Только врач сможет установить диагноз и назначить необходимое лечение.опубликовано 

 



Источник: www.sethealth.ru/2015/05/20/%D0%92%D0%BE%D1%82-%D0%BF%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D0%BB%D0%BE%D0%BF%D0%B0%D1%8E%D1%82%D1%81%D1%8F-%D1%81%D0%BE%D1%81%D1%83%D0%B4%D1%8B-%D0%B2-%D0%B3%D0%BB%D0%B0%D0%B7%D0%B0%D1%85/