Учеными специалистами, работающими в институте психологических исследований соединенных штатов Америки, на днях было сделано заключение, что видеоигра пагубно отражается на памяти ребенка, который в неё играет.

Сделать этот вывод ученым помог простейший и примитивный эксперимент, в ходе которого ими было сделано несколько дополнительных открытий на данную тему. Проводя все свое драгоценное время в играх, дети укрепляют некоторые из своих способностей мышления, однако подвергают серьезным страданиям другие.

По вполне логичному заявлению ученых, уже имеющему научное подтверждение, из-за видеоигр существенно страдает уровень восприятия ребенка, не говоря уже о логике и памяти. Таким образом, в связи с произведенными выводами, ученые выдвинули ряд рекомендаций родителям, которым бы желательно оградить своих детей от компьютера.

 

Источник: globalscience.ru

Оптические иллюзии вызывают неизменный интерес по одной простой причине: вы заранее знаете, что вас обманут, и всё равно попадаетесь на обман. Талантливый художник и фотограф Джош Соммерс увлекается созданием оптических иллюзий и, надо признаться, они получаются у него очень убедительными. Судите сами:





























источник: mixstuff.ru

Источник: /users/1077

 

Замечательный продукт — тыква — незаслуженно обделен вниманием. Давайте узнаем, почему его важно включить в рацион.



Чем хороша тыква:

1. Она помогает в борьбе с заболеваниями сердца, сосудов, желудка, кишечника, печени, почек, а также при простудных.

2. Она считается рекордсменом по содержанию железа, поэтому показана при лечении анемии.

3. Благодаря большому количеству витаминов: С, группы В, каротина, Е, РР, К, Т – тыква укрепляет волосы, ногти, защищает кожу от старения и препятствует появлению лишних килограммов.

4. Благодаря тому, что в тыкве содержится редкий витамин Т, ее по праву считают лучшим гарниром к жирным блюдам, блюдам из свинины и говядины, поскольку витамин Т помогает усвоению тяжелой пищи, тем самым, препятствуя ожирению.

5. В тыкве много пектиновых веществ и природных антиоксидантов, которые выводят из организма токсины и снижают уровень холестерина

6. Регулярное употребление тыквы способствует укреплению иммунитета.

7. Тыква является прекрасным антидепрессантом, способствует улучшению настроения.





Суп-пюре из тыквы со сливками

Предлагаем вам рецепт легкого овощного супа на сливках.

Ингредиенты:

• Тыква (300 г)
• оливковое масло
• Вода (неполный стакан)
• Сливки (половина стакана)
• Соль, перец
• Белый хлеб

Приготовление:

Очищенную и вымытую тыкву  нарезаем кубиками и припускам на сковороде с  маслом. Добавляем воду и тушим под закрытой крышкой около пятнадцати минут. После измельчаем в блендере или  при помощи миксера. Перекладываем в кастрюлю и добавляем подогретые сливки. Ставим кастрюлю на огонь, даем супу-пюре закипеть и томим на медленном огне минут пять. Солим. Подаем с зеленью и тыквенными семечками.

Источник: www.gastronom.ru

На сегодняшний день существует множество как народных, так и медицинско-технологических методов предотвращения процесса выпадения волос и стимуляции роста новых. Горькая правда состоит в том, что этот процесс требует труда, терпения, а зачастую — серьезных финансовых вложений. Предлагаем Вам попробовать бесплатное средство, прошедшее проверку тысячелетней историей — это йога, а именно — перевернутые позы или асаны. 
 Регулярная практика перевернутых поз йоги останавливает выпадение волос и ускоряет их рост. Предлагаем попробовать технику, прошедшую проверку тысячелетней историей, усилив ее воздействие на волосы специальными активизирующими методами. Принцип работы такой йоги прост и основан на действии закона гравитации: если тело переворачивается вниз головой вниз, к коже головы устремляется приток крови, который обеспечивает дополнительное питание волосяным луковицам. Помимо этого, во время выполнения определенных инверсионных поз, как, например, ширшасане, на кожу головы оказывается давление, что также стимулирует кровообращение в волосяных фолликулах. Это воздействие заставляет волосы расти.  Запомните! Перед выполнением перевернутых поз йоги для ускорения роста волос обязательно узнайте у специалиста, нет ли у Вас противопоказаний к подобной практике. Например, людям, страдающим гипертонией, а также беременным женщинам, продвинутых инверсий лучше не делать. Замените их простыми вариантами перевернутых поз: Вы лежите на спине у стены так, чтобы Ваши поднятые ноги упирались в нее.  Максимально возможный эффект можно получить, практикуя такие асаны, как сарвангасана, ширшасана и випарита-карани. Благотворнее всего на состояние волос действует ширшасана (стойка на голове). Однако эту позу нужно осваивать очень осторожно и желательно под руководством опытного инструктора. 
 В идеале практиковать йогу для волос нужно дважды в день — по 3-5 минут утром и вечером.  Не стоит заниматься йогой сразу после приема пищи. После этого должно пройти хотя бы 2-3 часа.  Поделимся с Вами специальным методом, усиливающим эффект от упражнений: прежде чем выполнять перевернутые позы, возьмите теплое масло (жожоба, кокосовое, оливковое, касторовое, масло из виноградных косточек) и хорошо вотрите его в голову. Это поможет усилить кровообращение в коже головы и улучшить эффект воздействия асаны на рост волос. Имейте в виду, что даже регулярные занятия, массаж головы и масла окупятся лишь через 1-3 месяца. Но как только Вы заметите позитивные перемены, вдохновение поможет Вам продолжить практику более осознанно и целеустремленно, что еще лучше скажется на росте волос. 
 

Источник: estet-portal.com

Заболевания суставов — бич нашего современного общества. Боли настигают суставы разных частей тела и наиболее распространены болезни коленных суставов. Помимо медикаментозного лечения необходимо использовать и народные методы. Если вас или кого-то из ваших близких мучают боли в коленях, связанные с заболеваниями суставов, скорее всего, вы не обойдетесь одними лишь аптечными средствами. Рассмотрим несколько наиболее эффективных рецептов народной медицины, которые помогут избавиться от болевых ощущений.





Яичная растирка

Это средство готовится из свежего желтка одного куриного яйца, смешанного в равных количествах со скипидаром и яблочным уксусом. Смесь необходимо тщательно перемешать и протирать ею пораженные суставы перед сном. Затем участок следует умеренно забинтовать и обмотать теплым шерстяным платком. Процедуру нужно проводить через равные интервалы времени несколько раз в неделю. Растирка из масла чистотела

Данное средство считается одним из самых действенных в борьбе с артрозом коленных суставов. Чтобы приготовить растирку, нужно тщательно размять 3 ложки свежего измельченного чистотела и залить массу растительным маслом (лучше всего – оливковым), закупорить бутылку и поместить ее на несколько в недель в темное место. После этого смесь необходимо тщательно процедить и использовать ее в качестве притираний на ежедневных сеансах массажа в течение месяца. Компрессы из распаренного лопуха

Проведение одной процедуры предполагает использование 6-7 листьев небольшого размера. Их нужно сложить стопкой и накрыть кастрюлей с горячей водой, чтобы листья распарились. Прежде чем приложить распаренные листья, следует смазать пораженный сустав растительным маслом. Сверху нужно наложить пищевую пленку или целлофановый пакет и укутать теплым платком. Настой из одуванчика

Летом из этого растения можно приготовить настой. Для этого следует набить цветками темные бутылки до половины и доверху заполнить их спиртом. Оставить настой на месяц в темном месте, затем процедить. Готовое средство хранится при комнатной температуре. Настоем следует натирать больные колени каждый вечер в течение не менее одного месяца. Как правило, боль уходит, но использование средства стоит продолжать еще на протяжении двух недель. Мумие

Перемешать 3 г мумие со 100 г любого натурального меда. Полученный состав необходимо перед сном втирать в пораженную область в течение недели. Кроме того, препарат рекомендуется употреблять и внутрь. Растирка из камфары

  Данный рецепт поможет снять болевые ощущения и улучшить кровообращение в ногах. Чтобы получить 0,5 л раствора необходимо залить маленький кусочек камфары приготовленной заранее смесью водки, растительного масла и скипидара в соотношении 1:1:1. Полученной смесью необходимо перед сном растирать пораженное колено и хорошо утеплять его.

Мокрица

Данное растение замечательно помогает при лечении различных заболеваний суставов и улучшает обмен веществ. Рекомендуется употреблять мокрицу в пищу, добавляя ее в салаты и супы. А для лечения пораженных коленей необходимо применять настойку. Для ее приготовления следует плотно сложить в трехлитровую банку сухую мокрицу и залить 0,5 л водки, плотно закрыть крышку и оставить смесь настаиваться на 10 дней. Полученное средство нужно принимать за 15 минут до еды по 1 ст.л., не процеживая. Капуста

Листья капусты необходимо смазать медом и на ночь приложить к пораженному суставу. Сверху листья закрепляются бинтом или платком. Утром компресс следует снять, промыть данное место водой и до вечера наложить свежий компресс. Курс лечения составляет 1 месяц. Йод

Взять в равных пропорциях 5%-й медицинский йод, 10%-й нашатырный спирт, медицинскую желчь, глицерин и майский цветочный мед, смешать и настаивать в темном месте на протяжении 10 дней. Перед употреблением смесь разогревается на водяной бане и используется в качестве компрессов. Можно также смочить в настое салфетки и приложить на ночь к пораженному колену, обмотать целлофаном и теплым шерстяным платком.

Противовоспалительный и обезболивающий настой из трав

  Чтобы приготовить данный сбор, следует смешать по 2 ст.л. настоев корня одуванчика, крушины, плодов фенхеля и плодов петрушки, и добавить к ним 0,5 л кипяченой воды. Данный сбор следует употреблять по 2 ст.л. ежедневно натощак.

Травяные настои

1. Настой на березовых почках. 100 г почек залить 0,5 л водки и настаивать один месяц в темном месте. Готовое средство следует втирать в пораженную область ежедневно.

  2. Настой брусники. 2 ст.л. листьев брусники залить 1 л кипятка и оставить под подушкой на 1 час. Полученный настой необходимо выпить на протяжении дня перед едой.

  3. Отвар листьев земляники. 2 ст.л. сухих или свежих листьев земляники залить 0,5 л воды и кипятить на протяжении 15 минут. Отвар используется вместо обычного чая – его следует выпивать по несколько стаканов ежедневно.

  Помните, что только лишь народными методами вылечить больные суставы невозможно. Лучше всего действует комплекс: гимнастика, здоровый образ жизни, лечение у врача и народные растирки.опубликовано 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

 

Источник: natural-medicine.ru

Британские ученые порадовали неожиданной новостью. Оказывается, для того, чтобы человек чувствовал себя нормально морально и физически, он должен трудиться четыре рабочих дня в неделю вместо пяти. В связи с этим специалисты из Великобритании настоятельно рекомендуют работодателям перейти на четырехдневную трудовую неделю для своих служащих.



Автор работы Джон Эштон доказал, что такой график работы влияет на состояние человеческого организма намного положительнее, чем обычная трудовая пятидневка. Профессор психологии подчеркивает, что позитивные изменения будут наблюдаться как на психологическом, так и на физическом уровне.

Дополнительный выходной может быть потрачен на отдых с семьей, выезд за город или поход в спортзал. Как показывают соцопросы, около 60% людей просто не успевают ходить в тренажерные залы. Поэтому единственное, что может сделать человек в данной ситуации, чтобы поддерживать физическую форму, это купить беговую дорожку. Однако и на нее уже порой не остается сил.

Но если не заниматься спортом хотя бы два часа в неделю, через время неизбежно начнутся проблемы с сердечно-сосудистой системой, так как фитнес и контрастный душ поддерживают сосуды в тонусе. В противном случае не избежать гипертонии, которая лидирует в списке причин, по которым сотрудники уходят на больничный.





Помимо активного отдыха дополнительный выходной высвободит больше времени для того, чтобы посвятить его своей семье. По мнению ученого, три выходных дня помогут избежать хронической усталости, от которой прямая дорога к депрессии или затяжному стрессу.

Так как домашние дела еще никто не отменял, их традиционно оставляют на выходной день, который днем отдыха уже назвать не получится. Поэтому если разгрузить сотрудника, уменьшив трудовую неделю на один день, от этого выиграет и начальник, и его подчиненные. Количество больничных сократится, а сотрудники будут приходить на работу бодрыми и отдохнувшими.

Как показывают все те же опросы, в понедельник и в пятницу коэффициент полезного действия рабочих наименьший. Это происходит потому, что в понедельник люди приходят на работу уставшими, так как не смогли полностью восстановиться за два выходных дня, а в пятницу все уже мысленно настраиваются на будущий двухдневный отдых.

Получается, что в пятидневной рабочей неделе реально рабочих только три дня. И если официально сократить трудовую неделю на один день, фактически это ее только увеличит. Вместо трех дней, которые составляют реалии сегодняшнего дня, сотрудники будут работать полноценные четыре.

Источник: zeleneet.com

Ученые Университета Бонна и Королевского колледжа в Лондоне выяснили, что у человека, лишенного сна, на протяжении 24 часов, наблюдаются симптомы шизофрении.





Доктор Ульрих Эттингер говорит: «Это было ясно, что бессонная ночь приводит к нарушению в способности к концентрации внимания. Но мы были удивлены тем, как выражены и насколько широк спектр симптомов шизофрении». Международная команда исследователей отметила, что после 24 часов лишения сна у здоровых пациентов, наблюдались многочисленные симптомы, которые обычно имеются у больных с психозом или шизофрений: галлюцинации, бред, нарушения мышления и заблуждения.

Ученые обследовали 24 здоровых человека, возрастом 18-40 лет. В начальном периоде, испытуемые должны были нормально спать в лаборатории. Затем они бодрствовали всю ночь: смотрели фильмы, вели беседы, играли и прогуливались. На следующее утро, они были опрошены о своих мыслях и чувствах. Кроме того, пациенты проходили измерения, на предимпульсное торможение. Психологи заявили: «Мы не ожидали, что симптомы могут быть настолько значительными, после одной ночи без сна». Однако специалисты успокоили: после восстановления сна, симптомы исчезают.

Источник: nauka24news.ru/

Чтобы не оставаться наедине с самим собой, человек готов подвергнуть себя электрошоку.

Мы привыкли львиную долю своего времени проводить, уткнувшись в экран мобильного телефона, смартфона, планшета и далее по списку, хотя и не всегда отдаём себе отчёт в собственном пристрастии к новейшим гаджетам. Можно предположить, что всё дело, с одной стороны, в нашей исключительной любознательности, в стремлении постоянно узнавать что-то новое, а с другой стороны, в исключительном удобстве современной электроники. Но, как полагают психологи из Виргинского университета, дело тут в другом. А именно в том, что нет для человека ничего хуже, чем остаться наедине с собой.





Эксперимент, который поставил Тимоти Уилсон (Timothy Wilson) вместе с коллегами, был довольно прост: психологи просили добровольцев побыть в одиночестве в пустой комнате, без телефона и без возможности что-либо читать или писать. То есть в эксперименте было нечто большее, чем простое отсутствие общения – можно назвать это бездеятельным одиночеством. Наедине со своими мыслями человек оставался от 6 до 15 минут, после чего у него спрашивали, понравилось ему или не понравилось, и мог ли он сконцентрироваться в такой ситуации.

Первую серию опытов провели со студентами, и большинству из них одиночество не понравилось – по словам участников эксперимента, сконцентрироваться на чём-то было трудно, мысли бесконтрольно блуждали. Но если человек мог чем-то себя занять (например, слушал музыку или читал), то такое времяпрепровождение сразу делалось приятным, и сконцентрироваться было легче. То же самое происходило и тогда, когда эксперимент ставили не в лабораторном помещении, а дома – домашняя обстановка ничуть не помогала сконцентрироваться, если человек ничем не был занят.

Но, возможно, всё дело в возрастных особенностях? Может, относительно молодому мозгу нужны постоянные раздражители, если и не в виде общения, то хотя бы в виде слушания-читания? Опыты повторили с разновозрастными добровольцами, и оказалось, что оставаться наедине с собой довольно трудно для самых разных людей в возрасте от 18 до 77 лет, отличающихся по образованию, социальному статусу и пр. То есть даже весьма пожилые люди испытывали дискомфорт, когда их просили просто сидеть и думать. Это сильно расходится с общепринятыми представлениями о том, что старики почти всё время погружены в свои мысли.

Но самое удивительное выяснилось, когда психологи попробовали оценить, до какой степени люди не любят оставаться в бездеятельном одиночестве. Участникам эксперимента сказали, что они смогут избавиться от дискомфортной ситуации, если ударят сами себя током – не сильно, но неприятно. Людям заранее давали почувствовать, что они испытают, так что, когда их ставили перед выбором, они полностью представляли, на что идут. Так вот, как пишут авторы работы в Science, большинство добровольцев охотно соглашались на неприятный электрошок, лишь бы снова не оказаться наедине с собой. Причём мужчины соглашались на боль чаще, чем женщины: если среди мужчин электрошок предпочли две трети, то среди женщин только четвёртая часть. Это, конечно, можно объяснить большей «мужественностью» сильного пола, однако сами исследователи полагают, что мужчины более зависимы от ощущений, что они хуже, чем женщины, переносят отсутствие внешних раздражителей.

Дело тут, очевидно, не столько в современности, не в «цифровом шуме» и не в гаджетах, а в общем свойстве человеческой психики, в том, что отъединение от мира было и будет не слишком приятно для нас. Можно вспомнить монашеско-отшельнические подвиги, которые остались в истории, очевидно, не в последнюю очередь благодаря тому, что люди никак не могли взять в толк – как это можно столько времени проводить в собственных размышлениях? Нынешний век просто предоставил новые приспособления, которые помогают нам не оставаться в одиночестве.

Конечно, можно вспомнить про медитации и прочие духовные практики, для которых необходимо уединение. Однако в данном случае психологи работали со среднестатистическим феноменом, а медитациями занимаются всё-таки не очень многие. С другой стороны, не будем забывать, что в данной работе людей заставляли быть в одиночестве – возможно, что когда подобная ситуация случается сама по себе, по внутренней потребности, человек никакого дискомфорта не испытывает и легко может сосредоточиться на своих мыслях.

Интересно было бы также узнать, что за процессы в мозге сопровождают чувство дискомфорта при бездеятельном одиночестве, и как эти процессы отличаются, например, у мужчин и женщин. Однако тут потребуются уже другие, нейробиологические, эксперименты.

Источник: nkj.ru

Приятная новость, для поклонников тяжелой металлической музыки, крутых чопперов и… тех, кто не безразличен к окружающей среде. Harley-Davidson выпустил на дорогу настоящий байк с полностью электрическим приводом. Этот современный проект носит название Projekt LifeWire. Скептикам, которые ну не как не представляют легендарный мотоцикл в таком исполнении, производители обещают не виданную мощь и уникальный звук работы. По факту мотоцикл разгоняется до 100 км/ч за четыре секунды. Такое ускорение не оставит равнодушным никого. Максимальная скорость, которую он развивает — 150 км/ч, а заряда аккумулятора хватит на 85 км.

Так как одним из основных достоинств электродвигателей является его тихая работа. Но настоящих мотоциклистов такая перспектива не очень привлекает. LifeWire оснащен колонками и цифровой записью звука мотора, который можно сравнить с реактивным двигателем самолета. Делается это не только, что бы водитель не чувствовал себя «белой вороной», но и в целях безопасности. Ясное дело, что двухсот килограммовый бесшумный мотоцикл, который несется с большой скоростью по дороге, может стать причиной ДТП.

Не смотря на то, что в продаже электро-Харлея еще нет, он успел сняться в кино, в ленте «Мстители 2: Эра Альтрона».

Производитель не торопится с серийным выпуском, поминая, с какими рисками может столкнуться. Ведь лишившись двигателя внутреннего сгорания, мотоцикл может потерять душу.



Свободной продажи придётся подождать. В данный момент мотоцикл отправляется на гастроли по Америке, чтобы его могли оценить профессиональные байкеры. Они подскажут, чего не хватает экологическому прототипу, что бы считаться полноценным тяжелым мотоциклом.

Главное, что Harley-Davidson видит перспективы в развитии такого вида транспорта, а значит появление электромотоциклов такого класса не за горами.

 

Источник: ecomot.ru/

Действие ультрафиолетового излучения на организм имеет как положительный, так и негативный эффект. Попадая на пляж, мы защищаем свое тело кремом от загара, глаза — солнцезащитными очками, а голову — шляпкой, но часто забываем, что губы тоже нуждаются в специальном уходе. 


 Пигментация губ: ищем причинно-следственную связь Вдруг возникшая пигментация на губах часто является следствием использования блеска для губ в летнее время. Блеск направляет и концентрирует ультрафиолетовые лучи, что и является причиной точечной пигментации. Чтобы избежать этого, в период повышенной инсоляции не используйте глянцевые блески, отдавая предпочтения гигиенической помаде.К пигментации на губах стоит относится очень серьезно, поскольку в большинстве случае она может быть индикатором серьезных заболеваний. Например, самая частая причина появления пигментных пятен на губах — хлоазма. В основном этот косметический дефект беспокоит женщин лишь в период беременности и самостоятельно исчезает после родов. Но если женщина не беременна, появление хлоазмы может свидетельствовать о нарушении работы яичников, надпочечников или печени. Кроме того, пятна в области губ могут быть следствием прогрессирующей дегенерации доброкачественных или злокачественных клеток слизистой оболочки. Если появившиеся недавно пятна на губах имеют малый размер, это могут быть себорейные кисты (гранулы Фордайса). Сочетание пигментации слизистых оболочек и кожи может свидетельствовать о более серьезном заболевании, которое называется синдром Пейтца-Эйгерса. Сопутствующими изменениями являются полипозные изменения слизистой оболочки желудка и тонкого кишечника. 
 Как сделать губы безупречными Обязательным условием является определение причины, по которой эти пятна возникли. Для этого Вам стоит обратиться за консультацией к дерматологу. Если пигментация не является проявлением какого-либо полисистемного заболевания, Вам могут назначить следующее лечение:

• Прием витаминных комплексов. Вам могут назначить прием аскорбиновой кислоты, для большей эффективности — инъекционно. Также хороший результат показывает прием препаратов фолиевой кислоты (Витамин В9), препараты, содержащие соединение витаминов А и Е и рибофлавин.
• Процедуры. Из аппаратных процедур может помочь лазерная коагуляция, которая считается самым современным методом.
• Отбеливающие кремы. На ночь на пораженную область носится специальная сыворотка, которая осветляет кожу лица и губ. Ее можно наносить только в проблемных участках.

 

Источник: estet-portal.com