Природная красота, бесспорно, является основой для сада, но ее великолепие можно подчеркнуть, дополнив участок интересными аксессуарами и украшениями. Немаловажную роль в дизайне садовой территории играет планирование насаждений, разбивка клумб и цветников, а также сооружение природных водоемов. Идеи о том, как украсить сад своими руками могут быть рожденными в вашей голове или увиденными в Интернете, главное – их гармоничное сочетание и правильная реализация.

Ландшафтный дизайн раскрывается в полной мере при условии соблюдения общего стиля сада. Имеет значение как общая планировка и сочетание растительных форм, так и отдельные элементы стилистики. Безусловно, при выборе стиля сада следует исходить из размеров и конфигурации территории, а также имеющихся насаждений, однако главную «скрипку» должны все-таки играть предпочтения и вкусы хозяина.

Психологи говорят, что придуманные людьми проекты дизайна отражают внутренний мир и стиль жизни авторов. Для того чтобы узнать, как украсить сад, минуя чтение множества материалов, можно привлечь ландшафтного дизайнера и попытаться донести ему свои мысли. Также вы можете все проделать самостоятельно, вооружившись советами и мастер-классами из книг или Интернета. Между тем успех дела зависит не только от задумок, а и от ваших возможностей по финансам и времени.

Выбор тех, кто во всем любит упорядоченность. Правильные формы, ровные углы, четкие линии – все это присуще классическому саду. Как правило, деревья на таких участках дополняются клумбами из однолетних растений, зачастую прямоугольной или круглой формы. Встречаются также мощеные классические сады – когда цветы высаживаются в контейнеры или высокие клумбы. Так или иначе, упор при классическом дизайне делается на растительность.


При таком стиле «изюминкой» участка являются клумбы и цветники самых причудливых форм, зачастую образующие собой интересные орнаменты или узоры, а также красивые предметы декора, возвышающиеся над землей.

Первый такой сад родился в голове хозяина, любящего рассматривать свои владения с высоты. В саду-лабиринте, как правило, обильно растут кустарники в виде живых изгородей или коридоров, аккуратно подстриженные и образующие собой геометрические фигуры. Пространство между деревьями и кустарниками засаживается красивыми цветами.

Такой дизайн участка присущ многим дачам. Когда территория мала, а хочется посадить на ней много, да еще и украсить участок — то получается своего рода «дикий» дизайн. Однако чтобы сохранить саду звание «сельского», постарайтесь использовать натуральные материалы для дорожек и «старомодные» аксессуары для украшения.

Вот уж есть, где разгуляться любой фантазии! Данный стиль может быть сугубо индивидуален. Вы можете выбрать такие распространенные варианты как английский, французский, персидский, китайский или японский сад, а также вволю пофантазировать самостоятельно, остановившись на стиле ретро, кантри или морской тематике.

Стоит обратить внимание!
Некоторые садоводы делят свои участки на зоны, каждая из которых отлична по стилю, иногда – кардинально. Вы можете поступить аналогично.

После выбора стиля следует посчитать затраты на воплощение идеи в жизнь. Отталкиваясь от выбранного дизайна, следует набросать предварительный план. За основу берется проект сада с растущими в нем деревьями. Все это можно делать как на компьютере, так и на бумаге – кому как удобно. По периметру участка следует мысленно разместить выбранные вами декорации и разбить клумбы или цветники. Для наглядности можно все это вырезать из картона или выбрать красочные рисунки в специальной программе проектирования. Если мы украшаем сад своими руками, фото авторов таких проектов, размещенные в Сети, могут помочь в реализации идеи. Когда станет ясно, что нужно делать, необходимо посчитать сумму на затраты по проекту. Если выявится, что расходы пока вам не по карману, будет возможность все откорректировать. Между тем отсутствие плана и бюджета может привести к тому, что вам хватит финансов украсить только часть сада, да и то не в той мере, что вам бы хотелось. Упорядоченность реализации идеи – залог успешного результата.

План украшения сада поможет вам реализовать идею и ориентироваться в затратах на проектА теперь более подробно о деталях ландшафта. Аксессуары и украшения для сада бывают функциональные и нефункциональные.

Первые зачастую выполняют еще и определенную практичную функцию. К таким составляющим можно, к примеру, отнести фонтаны, пруды, фонарики и так далее.

На какие основные блоки можно условно разделить садовые элементы дизайна и украшения?

• водоемы и приспособления на основе подачи воды (пруды, фонтаны, альпийские горки);
• живые элементы (цветы, растения, кустарники, газон);
• постройки и мебель (беседки, мостик, лавочки, скамейки, стулья, столы);
• мощеные поверхности и дорожки;
• фонари и лампы;
• декоративные украшения.

Цветы – самый простой и бюджетный способ порадовать глаз и улучшить настроение. С помощью цветов можно создать на участке причудливые узоры, фигуры, а дополнив их тематическими элементами декора, даже фрагменты из сказок. Подберите желаемую цветовую гамму растений, учитывая особенности ухода за насаждениями и срок их цветения. Если вы не любите «капризные» растения, но обожаете колоритные цветы, сделайте свой выбор в пользу астр. Они не нуждаются в особой «опеке» и цветут до холодов. Иногда на участке требуется украсить неприглядные стены. Для этих целей можно посадить китайский лимонник, жимолость или виноград. Если деревья насажены плотно, и размещать растения придется в тени, остановитесь на папоротниках, рододендронах и копытне. У водоемов посадите рудбекию или гибриды розы Ругоза.





Это важно знать! Не забывайте, что основой всех насаждений является газон.

Красивый водоем всегда привлекает внимание. Однако при создании водных сооружений стоит учитывать и размеры сада, и возраст насаждений, и размещение деревьев, и преобладающее направление ветра, и тенистость зоны, и общий стиль участка. Так, например, в молодом саду любой водоем будет казаться крупнее, а из размещенного в удалении от деревьев пруда вам не придется каждый день вылавливать листья. Водоем следует сооружать в полутени, тогда вода будет сохранять прозрачность.

Невзирая на то, какой стиль и составляющие ландшафта вы выбрали, сад обязательно преобразится и станет продолжением вашей индивидуальности.

Источник: 101dizain.ru

Агрегатирование двигателя внутреннего сгорания с электрическим двигателем обычно ассоциируется с экономией.

Однако, начав с мейнстрима, с популярных и доступных моделей, таких как Honda Insight и Toyota Prius, гибридный привод проделал свой путь «по карьерной лестнице от мелкого клерка до высшего руководства».

Bentley объявила, что представит паркетник с подключаемой гибридной силовой установкой до 2017 года.

До этого момента ознакомится с автомобилем люксовой марки с гибридным приводом будет возможно на Пекинском Мотор Шоу, которое пройдет в апреле, где автопроизводитель из Кру представит модель Mulsanne, переработанную в гибридный концепт.Пока не представлено никаких официальных характеристик, однако по заявлениям производителя любая гибридная модель Bentley сможет проехать минимум 50 километров на чистой электрической тяге и получать 25% прибавку к мощности при движении за счет двигателя внутреннего сгорания. Почему «любая модель»? По словам исполнительного директора компании «мы постепенно произведем переход на гибридный привод по всему модельному ряду». В его планы входит покрыть 90% выпускаемых автомобилей.





Bentley видит в гибридном приводе будущее своих автомобилей. Hybrid Concept представляет технологию, которой будет оснащена абсолютно новая модель люксового паркетного внедорожника — подключаемая гибридная силовая установка. Компания планирует вывести модель на рынок не позднее 2017 года.





Как первая компания, решившая заняться выпуском автомобилей класса люкс с гибридным приводом, Bentley планирует задать стандарт для всего сегмента. Доктор Вольфганг Шрайбер, президент и исполнительный директор Bentley Motors, говорит: «Нет никаких сомнений в том, что гибридная силовая установка полностью соответствует имиджу Bentley – престиж и беспрецедентная эффективность. Объединяя наши знаменитые двигатели и электропривод мы усиливаем и улучшаем эти оба принципа, поэтому мы планируем постепенно перевести весь модельный ряд на новый тип привода. К концу десятилетия, по меньшей мере 90% нашей продукции будут доступны с подключаемой гибридной силовой установкой. Мы рады быть пионерами этого внедрения в сегменте автомобилей класса люкс». Что получат владельцы новых гибридных Bentley? Для начала это расширенный выбор мощных и эффективных силовых установок. Применение электрической тяги позволит увеличить пиковую мощность ДВС на 25% в то же время снизив на 70% выбросы диоксида углерода, при этом сохранив бескомпромиссное качество и неподвластный времени дизайн, принесшие компании ее популярность в сегменте.





Как уже упоминалось, гибриды будут способны проезжать некоторое расстояние на чистой электрической тяге.

Концепт, подготовленный к Пекинскому автосалону, построен на базе флагманской модели Mulsanne и предназначен подчеркнуть, что гибридный привод способен поднять понятия «престиж» и «эффективность» на новый уровень.





Отделка экстерьера элементами из меди подчеркивает электрическую сущность концепта – медными стали молдинги, детали фар, элементы решетки радиатора, элементы тормозных суппортов. Акцент на медь присутствует и в интерьере автомобиля – регуляторы и переключатели ручной работы, элементы приборной панели.





Вместе с Hybrid Concept 20-го апреля на стенде Bentley можно будет увидеть и другие обновленные модели компании. Дебют нового Flying Spur V8, который будет способен проехать 500 миль на одной заправке, новый и улучшенный Continental GT Speed с двигателем мощностью 630 л.с и крутящим моментом 820 Н*м, развивающий скорость 331 км/ч, станет самым быстрым автомобилем компании. И конечно новый Continental GT V8 S. В будущем все они планируются оснащаться гибридной силовой установкой.

Источник: facepla.net

Ассортимент полезных элементов в помидорах необычайно велик. Томаты содержат большое количество витаминов В-группы (В1, В2, В5, В6, В9). Также сочная мякоть обеспечивает нас витаминами А, Е, С, Н, К. Витамины группы В.Тиамин (В1) необходим организму для проведения водно-солевого, углеводного, белкового и жирового обмена.





 Дефицит тиамина приводит к ухудшению работы нервной, пищеварительной, сердечнососудистой систем. Витамин В1 защищает организм от вредных факторов, улучшает работу мозга, помогает бороться со стрессом. Витамин В2 (рибофлавин) ускоряет регенерацию клеток эпителия, избавляет кожу от чрезмерной сухости, благотворно отражается на зрении, а также на состоянии нервной и иммунной систем.

Витамин В5 (пантотеновая кислота) требуется для синтеза половых гормонов и гормонов роста, участвует в восстановительных процессах, жировом обмене, формировании антител. Данное вещество помогает усваивать другие биологически активные элементы.

Витамин В6 (пиридоксин) играет важную роль в обменных процессах. Без данного вещества нарушается работа нервной системы и печени. Пиридоксин участвует в синтезе гормона счастья – серотонина, а также обладает мочегонным действием, снимает спазмы и нормализует работу сердца.

Витамин Н (биотин или витамин В7) входит в состав некоторых ферментов, благодаря чему регулирует жировой и белковый обмен. Кроме того, биотин необходим для синтеза фермента, влияющего на обмен сахаров. Этот витамин предоставляет организму серу – вещество, необходимое для синтеза коллагена. Витамин В9 (фолиевая кислота) участвует в кроветворении, регулирует жировой и углеводный обмен в организме. При дефиците этого вещества развивается малокровие.





Витамин А (ретинол). Какой витамин содержит помидор? Многим известно, что данный плод богат витамином А. Это вещество отвечает за остроту зрения, состояние кожи и иммунной системы. Провитамин А (бета-каротин) является мощным антиоксидантом, повышает уровень полезного холестерина, снижает риск развития заболеваний сердца, стимулирует процессы регенерации тканей.

Витамин Е (токоферол). Витамин Е является антиоксидантом. Это вещество замедляет процесс старения, повышает способность к деторождению, укрепляет стенки сосудов, нормализует давление, поддерживает иммунитет, улучшает кровообращение, оказывает влияние на работу клеток (насыщает их кислородом и пр.). Токоферол необходим для полноценного усвоения бета-каротина и других полезных веществ.





 Витамин С (аскорбиновая кислота) Витамин С усиливает иммунитет, помогает бороться с инфекциями, подавляет воспалительные процессы, обеспечивает противоаллергическое действие. Аскорбиновая кислота выводит токсины, принимает участие в процессе кроветворения. Это вещество нормализует обмен веществ, помогает усваивать некоторые вещества (в частности – кальций). Витамин К. Данное вещество относится к группе жирорастворимых витаминов. Витамин К необходим для синтеза белков и для обеспечения оптимального уровня коагуляции. Он участвует в обменных процессах, происходящих в костной и в соединительной ткани. Витамин необходим для правильной работы почек. Он участвует в усвоении кальция, а также обеспечивает взаимодействие с ним витамина Д. Ассортимент полезных веществ впечатляет – при регулярном употреблении данный овощ вполне может заменить аптечный мультивитаминный комплекс.



Источник: updiet.info/

Врач-диетолог Римма Мойсенко рассказывает о том, как с минимальным ущербом для организма выходить из поста.

Во время выхода из поста происходит резкий набор веса за счет воды, жира или целлюлита (у женщин). Если говорить проще, то тело теряет рельеф и спортивные формы, а это не очень хорошая новость для тех, кому дорого крепкое тело.

• Выход из поста стоит начинать с постепенного ввода в рацион молочных продуктов, потом яиц, рыбы, птицы, и в последнюю очередь — мяса.
• При употреблении мяса в первые дни после длительного воздержания лучше начинайте с парной телятины и мяса молодых животных.
• Помимо поступательного перехода на белковое питание, не забывайте пить до 2 литров воды в день.
• Делайте упор на физические упражнения (обеспечьте себе хотя бы легкие кардионагрузки), чтобы резко не набрать лишние килограммы при переходе на привычную пищу.
• Старайтесь спать по режиму спортсменов (с 23 часов до 7 часов утра). Главное — не меньше 8 часов в день.

Римма Мойсенко предлагает специальную диету, позволяющую без вреда для здоровья выйти из поста.

Диета «Риммарита»

1 день

• Завтрак: каша геркулесовая на воде, добавить чернослив, изюм 250 г, сок яблоко-сельдерей 200 г
• Второй завтрак: салат из отварной свеклы с грецким орехом и зеленью 250 г, 1 хлебец ржаной с отрубями
• Обед: запеченный картофель (в мундире) 100 г с овощами 100 г и зеленью, заправленные 1 ч.л растительного масла
• Полдник: 1 жесткая груша
• Ужин: рыба на пару 100 г с цветной капустой и брокколи 200 г

2 день

• Завтрак: гречневая каша 200 г, сок-фреш из грейпфрута с долькой свеклы и лимона 200 г
• Второй завтрак: 1 запеченное яблоко с 1 ч.л. меда, посыпать 1 ч.л ореховой крошки
• Обед: отварной бурый рис 100 г с овощами (кабачок, зеленый горошек, морковь, зелень) 200 г, заправленный 1 ч.л растительного масла
• Полдник: 2%-ый йогурт 200 г
• Ужин: рыба припущенная 100 г с соусом тар-тар из нежирного йогурта и свежего огурца 50 г с овощами-гриль (болгарский перец, цуккини) 150 г.

3 день

• Завтрак: 1 гренка из черного хлеба с помидором, творог 0-2% жирности 150 г с зеленью 30 г
• Второй завтрак: 3 грецких ореха, 3 размоченные ягоды кураги, чай ромашковый (травяной)
• Обед: филе индейки отварное или на пару 200 г, зеленый салат (листовая зелень, заправленная лимонным соком и растительным маслом) 200 г
• Полдник: 1 яблоко
• Ужин: овощной салат с зеленью 200 г и креветками 5 шт, заправленный 1 ч.л. растительного масла

4 день

• 1,5 кг яблок сырых или запеченных кушать равномерно до 19 часов. Жидкость — 1,5 л в день. Гидромель — 2 раза в день.

Гидромель готовится так: возьмите 200-250 мл воды (температурой не выше 40ºС!), выжмите туда сок целого лимона и добавьте кофейную или чайную ложечку натурального меда. Чтобы не портилась зубная эмаль, лучше всего его пить через трубочку. Этот напиток красоты не только поможет похудению, но и укрепит иммунитет, поможет нормализовать кислотность желудка и понизить аппетит.

5 день

• Завтрак: 1 вареное куриное яйцо со свежим огурцом
• Второй завтрак: салат из чернослива (3-4 ягоды) со свеклой и грецким орехом 200 г
• Обед: суп-пюре из 3 видов капусты (брокколи, цветная, брюссельская или белокочанная), 1 хлебец с отрубями
• Полдник: творог 0-2% жирности 150 г
• Ужин: гречка отварная 150 г с овощами и зеленью (баклажаны запеченные, болгарский перец) 150 г

6 день

• Завтрак: каша геркулесовая на воде, добавить 2 ягоды чернослива, 5-6 ягод изюма, сок яблоко-сельдерей
• Второй завтрак: салат из тертой моркови с яблоком и грецким орехом 200 г
• Обед: мясо птицы или телятина отварная 100 г с овощами (салат из зеленых овощей) 200 г
• Полдник: творог 0-2% жирности 150 г
• Ужин: рыба 100 г с овощным салатом и зеленью 200 г, заправленным 1 ч.л растительного масла

7 день

• Завтрак: гречневая каша 200 г, сок яблоко-морковь
• Второй завтрак: 150 г творога 0-2% жирности, чай травяной
• Обед: салат из огурца, салатного листа, яйца и тунца, заправленный 1 ч.л оливкого масла и лимонным соком 200 г, пюре из брусники, клюквы 100 г
• Полдник: 1 нектарин или груша
• Ужин: салат из отварной тертой свеклы с черносливом 150 г, заправленный 3 ст.л нежирного йогурта

8 день

• Завтрак: 1 гренка из черного хлеба с помидором, творог 0-2% жирности с зеленью 150 г
• Второй завтрак: 1 жесткая груша
• Обед: филе птицы 100 г c овощами на пару (брокколи, цветная капуста, стручковая фасоль, кабачок) 200г
• Полдник: 1 зеленое яблоко
• Ужин: баклажаны, запеченные в духовке с соусом из нежирного йогурта с зеленью 200 г

9 день

• Завтрак: овсяная каша на воде с 1 ч.л меда и грецким орехом 200 г, сок грейпфрут-сельдерей-лимон или травяной чай
• Второй завтрак: салат из свежих огурцов с зеленью и йогуртом
• Обед: суп грибной из шампиньонов, картофеля и зелени 250 гр.
• Полдник: кефир 1% 250 г
• Ужин: рыба отварная или запеченная на гриле 100 г, винегрет со свежим огурцом 200 г

10 день

• Завтрак: творог 0-2% жирности с зеленью 200 г
• Второй завтрак: 1 грейпфрут
• Обед: мясо телятины отварной 200 г, зеленый салат ( листовая зелень, заправленная 1.ч. л растительного масла)
• Полдник: 1 груша жесткая
• Ужин: голубцы с рисом и овощами 200 г
  

Обратите внимание!

• Вся пища готовится на пару без соли, либо в отварном виде.
• Растительное масло добавляется в готовый продукт.
• Съедаемый за раз объем 250-300 г.
• Соки только натуральные, свежевыжатые.
• В течение дня следует выпивать 2,5 л жидкости в день и 2 раза в день гидромель.

Источник: www.gastronom.ru

Туризм и отдых это прекрасное путешествие в мир нового и интересного. Туризм с целью отдыха, ведь главное вернуться отдохнувшим, с впечатлением, и конечно, подарками и сувенирами. Туризм, какое упоительное слово. Оно словно шепчет о новых впечатлениях и небывалых странах, о том, что есть люди, которые живут по-другому.


При слове туризм, сразу возникает перед глазами пыльная долгая дорога, раскинутая посреди поля. Вот по ее краю замечаешь женскую фигурку в джинсовых шортах и клетчатой рубашке, уныло бредущую под сильным солнцем. Ковбойская шляпа не спасает от солнечных лучей, а тяжелый чемодан в руке явно уже утомил. Не знаю, почему именно этот образ является ассоциацией. Многие из нас с удовольствием любят путешествовать. Как многого мы не видели, не знаем, и как сильно в нас желание узнать всё, жизни не хватит. Существует много видов туризма и с каждым годом увеличивается их количество: медицинский, автомобильный, активный, экстремальный и даже туризм на Луну. Ну, конечно, на Луну большинству из нас не полететь никогда, но вот отправится отдыхать «дикарями» вполне, хотя бы раз в жизни может позволить себе каждый.



Совсем не обязательно для путешествия выбирать другую страну, вполне можно скромно обойтись своей малой Родиной и отправиться с друзьями к морю. Можно отправиться отдыхать в Приморский край, который рад гостям в любое время года, хоть зимой, хоть летом вы сможете насладиться чудесным отдыхом. Отдых в Приморье зимой порадует горнолыжными спусками и красивой природой, а в летнее время можно устроиться на туристических базах отдыха и насладиться природой, морем и солнцем.


Некоторые предпочитают отдыхать «дикарями», взяв с собой палатку, гитару и хорошую компанию. Такой вид туризма достаточно опасен и непредсказуем. Почему люди отправляются отдыхать «дикарями»? Ведь сейчас столько пансионатов, гостинец и частных домов, бери и живи в том, что тебя устраивает более всего. Но на самом деле люди хотят свободы и уединения. Не встречаться с другими постояльцами, не ходить в составе групп, в определенное время смотреть достопримечательности, а делать это когда удобно. Отдых дикарями дает полную свободу над ситуацией. Хотя конечно, порой бывает страшно, например, ночью. Кто-то вне стен палатки шевелится, деревья качаются и всякие мысли в голову лезут. А ещё добрые друзья перед отходом ко сну могут рассказать всякие ужастики и ходить ночью, пугать, хихикая над твоим страхом. Но всё это и придает своё очарование отдыху именно такого вида.

Небольшое (14 мест) шале «Petit Chateau» («Маленький замок») в Куршевеле – одно из самых пафосных мест фешенебельного курорта. Стоимость его недельной аренды достигает 75 тысяч евро. В расчете на произведение наибольшего эффекта выполнены интерьеры гостиницы, не всегда отличающиеся хорошим вкусом. Подчеркнуто утрированный альпийский стиль проявляется в грубой обработке отделочной древесины, неуместной каменной кладке. К недостаткам можно отнести помпезное или, напротив – скудное искусственное освещение. Но зато все помещения отличаются огромными размерами, монументальностью, дорогими материалами.



Источник: yellowhome.ru

Когда речь заходит о выборе того или иного продукта, мы не всегда думаем о его вкусе или полезности. Глядя на прилавок, человек видит упаковку, которая зачастую и становится основным критерием выбора. Такова природа нашего зрительного восприятия, утверждают эксперты. Понравившуюся упаковку мы будем рассматривать дольше, и не всегда при этом обращая достаточное внимание на характеристики товара. По обертке встречают…

Темой выбора товара на полках супермаркета озаботились американские ученые. Результаты исследований были опубликованы в научном издании Proceedings of the National Academy of Science. «Чтобы определить выбор потребителя, достаточно проследить за направлением и движением его взгляда», — говорит Милика Морманн, руководитель проекта из Университета Майами. «Примечательно то, что процесс зрительного  восприятия товара у нас происходит параллельно с экономическим подсчетом». То есть, рассматривая на полке несколько образцов одинакового продукта, мы сразу подсчитываем выгоду от его покупки.

Проанализировав длительность фиксации взгляда на конкретной упаковке, можно вычислить, что именно привлекает потенциального покупателя. Проведенное исследование может быть полезным для маркетологов, так как позволяет определить предпочтения покупателей. Но не менее значимы результаты и для диетологов, а еще точнее – для производителей «здоровой» еды. Зная, на что «клюнет» потребитель, можно упаковывать в «правильную» обертку полезные продукты для правильного питания.





Влияние упаковки на потребителя

В качестве эксперимента участникам фокус-группы предложили найти определенный вид конфет среди четырех других наименований аналогичного товара с другим названием. С помощью технологии, позволяющей фиксировать направление и длительность взгляда, ученые наблюдали за процессом выбора каждого человека. Моделируя те процессы, которые происходят в головном мозге на нейронном уровне, можно было определить предпочтения участников. При этом учитывались такие эффекты, как цвет или яркость картинки на обертке.

Эксперимент показал, что фиксация взгляда на определенном товаре зависит и от яркости его упаковки (визуальная привлекательность), и от сопутствующей информации о самом продукте. Причем оба фактора чаше всего влияли в соотношении 1:3 или 2:3 в пользу визуального восприятия. То есть потребитель все-таки чаще «покупается» на яркую обертку, нежели на данные, сопровождающие конкретный товар: состав, срок реализации, калорийность и т.д.

Здоровая и нездоровая еда

Данное исследование объясняет, почему чаще всего мы покупаем не совсем здоровую еду. Именно ее, опираясь на исследования зрительного восприятия, производители и помещают в самую яркую и зазывающую упаковку. При этом не скупятся на яркие цвета, красочные изображения и многообещающие названия. Тем не менее, данный эксперимент дает шанс производителям продуктов здорового питания использовать поведенческую психологию потребителя в полезных целях. А именно, сделать упаковку своего товара более заметной и даже привлекательной. Возможно, подрастающее поколение будет тянуться за коробкой с овощами или фруктами с тем же вожделением, с которым сегодня подростки выбирают чипсы и шоколадные батончики.





Источник: babyreporter.eu

Самооценка — это представление человека о важности своей личной деятельности в обществе и оценивание себя и собственных качеств и чувств, достоинств и недостатков, выражение их открыто или закрыто. В качестве основного критерия оценивания выступает система личностных смыслов индивида.

Функции самооценки:

• Регуляторная, на основе которой происходит решение задач личностного выбора
• Защитная, обеспечивающая относительную стабильность и независимость личности
• Функция развития. Самооценка является толчком к развитию личности.

1. Тайна (2006)

2. А в душе я танцую (2004)

3. Элегия (2008)





4. Солдат Джейн (1997)

5. Чёрная книга (2006)

6. Голова в облаках (2003)

7. Дорога перемен (2008)





8. Жизнь в розовом цвете (2007) 

9. Девушка на миллион (2004)

10. Нереальный север (2007)

11. Дьявол носит Прада (2006)





12. Анна Павлова (1983)

13. 8 женщин (2001)

14. Джентльмены предпочитают блондинок (1953)





15. Жанна Д’арк (1999)

16. Королева (2005)

17. Золотой век (2007)

18. Любовник (2004)

19. Пианино (1992)

20. Пушкин — Последняя дуэль (2006)

21. Сибирский цирюльник (1998)

22. Статский советник (2005)

23. У зеркала два лица (1996)

24. Эрин Брокович (2000)

25. Фрида (2002)





26. Ешь, молись, люби (2010)

27. Заплати другому (2000)

28. Пассажирка (2008)

29. В ожидании чуда (2007)





Источник: /users/1081

Кунжутное масло, полезные свойства которого были известны с давних времен, обладает многими целебными способностями и очень популярно в странах Азии, Японии и Китае.





Полезный продукт содержит много питательных веществ, которые способствуют укреплению здоровья. Четыре наиболее важных из них – витамин Е (известный антиоксидант), D, полиненасыщенные жиры и калий. В масле отсутствует холестерин, натрий, белки и углеводы.

В 100г продукта содержится 884 калории, но так как он является источником здоровых жиров и не содержит холестерин, то его смело можно включать в свой ежедневный рацион в качестве диетической добавки.

Полезные свойства кунжутного масла

•   Продукт легко впитывается в кожу и поэтому прекрасно подходит для массажа тела. Масло проникает в клетки эпидермиса и нейтрализует разрушительное действие свободных радикалов. Оно способно восстанавливать кожный покров после солнечных ожогов. Используется в лечении грибковых заболеваний кожи и вагинальных инфекций.

•  Масло применяют для массажа кожи головы. Оно способно уменьшить выпадение волос, лечит перхоть и уничтожает бактерии.

•   Благодаря большому количеству витамина Е и полиненасыщенным омега-3 жирным кислотам, масло кунжута способствует понижению артериального давления и поддерживает низкий уровень холестерина в крови.

• Полезные свойства кунжутного масла используются для укрепления слизистой желудка и уменьшении повышенной кислотности.





• Цинк, присутствующий в продукте способствует укреплению костной ткани, а медь помогает снять воспаление при ревматоидном артрите. Благодаря высокому содержанию кальция, масло незаменимо в профилактике таких заболеваний, как мигрень, предменструальный синдром, остеопороз, рак толстой кишки. Магний поддерживает здоровье дыхательной и сосудистой систем.

•  Масло кунжута используют для массажа новорожденных. Считается, что это помогает успокоить детей, делая их сон крепким и здоровым. Массаж младенцев с помощью данного продукта улучшает деятельность их нервной системы, стимулирует работу мозга и способствует быстрому росту.

•   Масляной экстракт кунжута является антиоксидантом и антидепрессантом, поэтому часто применяется для снятия напряжения и депрессии. Он также используется при проблемах с кишечником и для лечения заболеваний полости рта.





Ценный продукт имеет прекрасные вкусовые качества. 

Его широко используют для приготовления салатов, выпечки и маринадов. Это позволяет совместить полезные стороны масла с его приятным ореховым вкусом.

Источник: /users/4

Одно из заданий научно-технической революции, произошедшей в XX веке, было увеличить количество продуктов питания, и сделать их дешевыми. И чтобы их количество и качество не зависело от капризов природы. В итоге мы получили «резиновые» помидоров и цыплят-бройлеров. И вот тогда маятник качнулся в другую сторону: на рынке появились органические продукты, выращенные и созданные так, как это делали люди 2−3 века назад.





         В начале органическими продуктами считалось все, что выросло «естественным путем» — без опрыскиваний, минеральных удобрений, комбикорма, на старом добром навозе и при солнечном свете. У выращенных естественным путем продуктов вкус насыщенный, а витаминов и полезных веществ содержится намного больше.Еще один обязательный признак органических продуктов, кроме выращивания естественным путем, — это сезонность. Клубника — в июне, грибы — осенью, арбузы — августе, и никак не в ноябре. 



Органические хозяйства для борьбы с вредителями используют биологические и физические методы — естественных врагов, ультразвук, ловушки. В процессе выращивания очень многие операции производят вручную. Производство усложняет и тот факт, что в натуральные красители и консерванты (как, например, уксус) неустойчивы к температуре и часто дают не такой сногсшибательный эффект, как их синтезированные аналоги. Все это в конечном итоге делает продукцию organic недешевой, но ведь здоровье того стоит.



Маркировку organic food могут носить далеко не все продукты, выращенные натуральным способом. «Низший уровень» — это фермерские продукты, по сути, то, что мы покупаем на базаре. Но в этом случае гарантии, что яблоню не опрыскивали от вредителей ядохимикатами, а морковь — не с колхозного, удобренного нитратами, поля, нет.



В Европе действует «Общеевропейское соглашение по экологически чистому производству сельскохозяйственной продукции» №2092/91 от 24 июня 1991 года. Чтобы получить соответсвующий сертификат, хозяйству придется пройти очень серьезную проверку: инспекторы изучают все, от состава почвы и близости ее к трассам, до методов переработки и упаковки.В нашей стране пока не существует стандартов для производства и сертификации экологически чистых продуктов.





Чтобы получить сертификацию «organic», отечественным фермерам необходимы услуги европейских сертифицирующих организаций, и далеко не каждый может их себе позволить. 

Поэтому у нас есть два выхода: либо завести полезные знакомства с фермерами, перепроверив, чтобы их хозяйство было расположено далеко от мегаполиса и дорог, чтобы рядом с ним не было фабрик и свалок. Второй выход — искать organic на прилавках магазинов, тем самым, увеличивая спрос на него. 

Источник: /users/87