Не каждый из нас знает, что отвар одуванчика обладает целебными свойствами. Для большинства людей одуванчик является сорняком, способным заполонить собой все пространство, включая тротуары.

На все это можно взглянуть совсем с другой перспективы: способность к быстрому размножению одуванчика и его выживаемость в тяжёлых условиях говорят о природной силе этого растения.

Отвар одуванчика перед сном: 5 преимуществ

Действительно, одуванчик является целебным растением, чьи свойства по-настоящему удивительны. При этом он легко доступен каждому из нас.

Сегодня нам хотелось бы поговорить о том,почему так полезно пить отвар одуванчика перед сном.

 

1. Полезен для здоровья печени и почек

 

Когда мы спим, далеко не все органы отдыхают вместе с нами. Так, во время сна начинает активно работать наша печень. Как только мы засыпаем, в этом органе начинаются основные процессы по очищению нашего организма, обработке различных ферментов и выработке витаминов.

Для правильной работы основной лаборатории нашего организма нам необходимо соблюдать два условия:

• Избегать обильных и поздних ужинов
• Есть меньше жирной пищи в вечерние часы

 

Большую пользу здоровью печени приносят продукты с высоким содержанием антиоксидантов. Именно поэтому так полезен для печени отвар одуванчика. Благодаря этому напитку печень отлично справляется со своей работой.

С другой стороны, этот отвар обладает мочегонными свойствами. Это означает, что благодаря отвару одуванчика наши почки начинают эффективнее выводить излишки солей и жидкостей вместе с мочой.

Отвар этого растения предохраняет мочевыводящие пути от размножения микробов, а также регулирует баланс натрия и калия в организме.





 

 

2. Позволяет избежать повышения уровня сахара в крови в ночные часы

 

Как правило, через несколько часов после приёма пищи уровень сахара в крови человека стабилизируется. Но у некоторых людей, особенно у диабетиков, количество глюкозы в крови в ночные часы может повышаться.

Почему это происходит? Этот феномен объясняется деятельностью определённых видов гормонов, например, кортизола и эпинифрина. Именно в них скрывается причина спонтанного повышения уровня глюкозы в крови.

Случается, что уровень сахара в крови повышается ночью по совсем другим мотивам: из-за пропуска приёма лекарства или даже неподходящего ужина.

 

3. Борется с воспалительными процессами

 

Одуванчик содержит жирные кислоты, антиоксиданты (например, бета-каротин), витамин С, калий, железо, кальций, магний, цинк, фосфор и витамин D.

Благодаря этому невероятному коктейлю из питательных веществ нашему организму становится легче бороться с воспалительными процессами, которыми сопровождаются такие заболевания, как артроз и артрит.

Если по ночам у тебя немеют кисти рук, сводит ноги или беспокоят боли в суставах, даже не сомневайся: попробуй ежедневно пить отвар одуванчика перед тем, как идти спать.

 

4. Помогает справиться с запором

 

Как правило, люди с хорошо работающим кишечником в утренние часы испытывают желание сходить в туалет по большому. Такая привычка позволяет легко начать новый день.

Для этого необходимо принимать натуральные средства, стимулирующие перистальтику кишечника уже в ночные часы. Одним из них является отвар одуванчика.

Одуванчик представляет собой богатый источник диетической клетчатки, благодаря чему его используют для лечения различных заболеваний системы пищеварения.

Помимо этого одуванчик успокаивает боли в желудке и препятствует образованию газов.

Благодаря этому твой сон станет спокойным и лёгким, и ты сможешь легко сходить в туалет, когда проснёшься.

5. Укрепляет иммунитет во время сна

 

Согласно результатам многих исследований, одно из главных свойств одуванчика заключается в укреплении иммунной системы человека. Именно с этим связан его горький вкус.

Одуванчик не только очищает наш организм, но и содержит большое количество витаминов, минералов и других питательных веществ. Это позволяет эффективно очищать наш организм от токсинов.

В результате защитные силы нашего организма повышаются, а наш иммунитет становится крепче.

Возможно, чашка отвара одуванчика перед сном станет одной из твоих любимых привычек. Она позволит тебе спокойно завершить день.

Необходимо помнить о том, что одуванчик не рекомендуется беременным женщинам, а также людям, имеющим проблемы с жёлчным пузырём и камни в почках.опубликовано

 

Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: //steptohealth.ru/5-dovodov-v-polzu-togo-chtoby-pit-otvar-oduvanchika-pered-snom/

Раздвижные межкомнатные двери-купе представляют собой конструкцию, которая состоит из одного или нескольких полотен и открывает или закрывает дверной проем путем смещения в левую или правую сторону. Они идеально подходят для малогабаритных помещений, экономя полезную площадь комнат. 





Вам понадобится:

• дверное полотно; 
• механизм межкомнатной двери-купе; 
• направляющий профиль; 
• квадратный деревянный брус сечением 50 мм; 
• саморезы по дереву; 
• анкера; 
• финишные гвозди; 
• наличники; 
• специальная фурнитура для раздвижных дверей; 
• рулетка; 
• молоток; 
• отвертка;
• строительный уровень. 

Инструкция:

1. Снимите старую дверь, демонтируйте дверные петли, удалите обналичку с обеих сторон. Если необходимо, уберите старую дверную коробку. Выровняйте стены, зашпаклюйте щели и трещины. 
 

2. Вырежьте в нижнем торце дверной панели с помощью стамески паз. Вложите в него нижнюю П-образную направляющую и закрепите ее. Внутри нее будут двигаться направляющие ролики. Вставьте их в нижнюю планку. 
 

3. Установите дверное полотно на нижнюю направляющую, прикрепив его на ролики. Для этого заведите дверь в пазы, расположенные в основаниях роликов. Попросите помощника подержать ее. 
 

4. Определите по положению дверного полотна место верхней направляющей на стене над проемом. Отставьте двери в сторону и разметьте место под верхнюю направляющую. 
 

5. Закрепите металлическую направляющую на деревянном брусе. Прикрепите брус с направляющей к верхнему торцу двери с помощью анкеров. Проверьте наклон строительным уровнем. Брус должен быть расположен строго горизонтально, чтобы двери не могли открываться или закрываться самопроизвольно. 
 

6. Установите дверное полотно с наклоном верхней части «от себя». Заведите верхние ролики на рельсы направляющей. Слегка приподнимите дверь и заведите ее низ на нижнюю направляющую, установив ее на нижние ролики.

7. Закрепите ограничители движения, чтобы дверь-купе не вылетала за пределы направляющих планок. Прикрутите к дверям ручки. Закройте верхнюю направляющую декоративной панелью (наличниками). Крепите ее к деревянному брусу саморезами или финишными гвоздями. Замаскируйте панель или наличники декоративными кнопками. 
 

8. Откройте и закройте несколько раз дверь-купе после установки, проверив таким образом мягкость и плавность хода и ее фиксацию. 



Совет 2: Как установить межкомнатные двери 

Вы решили обновить домашний интерьер и установить новые межкомнатные двери. Прежние коробки целы, но размеры купленных дверей все равно требуют подгонки и грамотного навешивания. Как это сделать с минимальными затратами без приглашения профессионалов? 

Вам понадобится:

• рулетка; 
• шуруповерт; 
• шурупы; 
• пила; 
• рубанок; 
• молоток; 
• клинья;
• карандаш. 

Инструкция:
1.Выберите оптимальный вариант межкомнатной двери. Предпочтение желательно отдать изделиям из натуральных материалов, т.е. хвойных пород древесины, в том числе — филенчатым, с частично обработанной поверхностью. В этом случае вы сможете экспериментировать с колоритом покрытия, учитывая цветовую гамму вашего интерьера в целом.  
2.Замерьте дверной проем по высоте, ширине и глубине. Если возникла необходимость уменьшить ширину двери, зафиксируйте ее в удобном для работы положении и прострогайте боковину. Если дверь филенчатая, строгайте с обеих сторон, чтобы сохранить симметрию отделки. 
3.Для уменьшения высоты двери отпилите или сострогайте лишнее снизу или даже и сверху. Важно не отщепить углы, поэтому старайтесь работать рубанком от угла к середине обвязки. 
4.Примерьте дверь к проему, поставив ее на клинья. Установите петли. Как правило, для установки стандартной межкомнатной двери достаточно двух качественных двустворчатых петель. Для тяжелой двери, изготовленной, к примеру, из твердых пород древесины, потребуется врезать третью петлю в центре. 
5.Сделайте одинаковые углубления для створок петель в косяке коробки двери и обвязке дверного полотна. Точной разметке поможет подгонка с использованием подложенных под дверь клиньев: подбивая их, вы приподнимите дверь до нужного размера нижнего зазора. 
6.Учтите: оптимальное расстояние для верхней петли — 175 мм от верхней кромки, для нижней — 250 мм. Повесьте дверь сначала на один шуруп в каждой петле и проверьте точность подгонки. При необходимости углубите один или оба паза. 
7.Если дверь после произведенных подгонок открывается и закрывается без помех, закрепите петли всеми предусмотренными шурупами. 

Внимание! Дверное полотно по размеру должно быть выше и шире дверного проема на пять-шесть сантиметров, чтобы не было зазоров между полотном и стеной. 

Внимательно отнеситесь к выбору размера зазора между дверью и полом. Он должен быть не менее 5-6 мм. В случае использования ковра может потребоваться гораздо больший просвет — до 10-15 мм. 

Полезный совет! При закреплении петель на двери убедитесь, что головки всех шурупов полностью «утоплены» в отверстиях створок.

















опубликовано 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание- мы вместе изменяем мир! ©

Источник: //vk.com/al_feed.php?w=wall-70275937_33269

«Уйти нельзя остаться», у каждого в этом месте будет своя пунктуация...

Снежное лезвие холодной измены,
Самого близкого тебе человека,
Ранит чуткое сердце, теперь твои вены
Болью наполнены, как весенние реки…
…
Внутри тебя пустота и мечты в ней теряются,
Боль, обида, тоска грудь сжимают тисками…
Душа безнадёжно найти смысл пытается,
Но как найти, то чего уже нет между вами?

(В.Павлова)

Свадьба… «Мы смотрим на небо, звезды ждут наших взглядов, и нам кажется, что кроме друг друга нам никого и никогда больше не надо»…Мы даем обеты и искренне верим в них…





Но, проходит время, и все меняется…

Несмотря на то, что брачный договор, обычно, подразумевает договоренность о верности супругов друг другу, тема измены неизменно возникает на приеме у семейного психолога…

Согласно статистике от 25%-50% мужчин признаются в том, что имели, по крайней мере, одну внебрачную связь; для женщин эти данные колеблются от 20-45%…  (Lawson, 1989).

До сих пор общество осуждает изменника и сочувствует обманутому партнеру. Подорванное доверие, затронутые чувства чести и достоинства, боль обмана, испепеляющий огонь ревности, горечь предательства порождают сильнейшие аффекты, которые могут стать глубоко разрушительными для супружеской пары…

Однако, как ни странно, не так много пар приходит к решению о разводе после подобных инцидентов, ведь измена далеко не всегда происходит от аморальности и эгоизма, как правило, это наглядное свидетельство КРИЗИСА в отношениях. Но, кризис, как известно, имеет не только деструктивные аспекты, он может стать и точкой роста как для каждого в отдельности, так и для пары в целом. Само слово «измена» происходит от гл. изМЕНять, что родственно «менять («мена»), перемена, смена»… «измена – это отказ от прежних взглядов, привычек» (Т.Ф. Ефремова Новый словарь русского языка), т.е. изменять – значит  менять что-то, прежде всего,  ИЗ-нутри… — условия, правила, свой изначальный выбор..

Изменения, на первый взгляд,  это хорошо… Но, к сожалению, измена крайне негативно сказывается на состоянии того, кому изменили,потому что он ожидал, что ВЫБОР сделан НАВСЕГДА...

Чаще всего, пары, столкнувшиеся с изменой одного из партнеров, обращаются к психотерапевту за поддержкой. Как правило, «обманутый» партнер, пытается вступить в коалицию с психологом, и получить компетентное мнение о том, что неверный супруг – виновник происшествия, и должен понести наказание или, как минимум, получить хорошую порцию порицаний и наставлений на «путь истинный»…

Однако семейные терапевты в своей работе редко опираются на нормы морали и нравственности. Они рассматривают семью как систему, в которой определенные события случаются как результат взаимодействия ВСЕХ членов семьи. Нет правых и виноватых, есть дисфункциональные циклы взаимодействия, и измена является частью этого цикла.

Супружеское ложе,
супружеская лужа,
чья, тот в ней и лежи.
— Да оба хороши.

(В. Павлова)

Семейному терапевту важно понять какую функцию выполняет измена в отношениях, донести это до супругов, и помочь найти более гармоничный способ взаимодействия.

В большинстве случаев связь вне брака не имеет отношения к любви. Существуют три типа связи: сексуальная, но не эмоциональная; эмоциональная, но не сексуальная; и как эмоциональная, так и сексуальная. Общая тенденция такова: мужчины имеют больше связей чисто сексуального характера, женщины – больше связей чисто эмоционального характера.

Но, и для тех, и для других, одна из основных функций измены – передача «метапослания» партнеру о неудовлетворенности отношениями. Для многих людей измена продиктована желанием «добавить огня» в остывающие, «тлеющие» отношения. Подсознательно мы надеемся, что измена или просто слухи о ней, которые дойдут до супруга, сделают наши отношения более страстными…





Владимир, 30 лет, 8 лет в браке, дочери 4 года. При очередной ссоре с женой, не придя к согласию, «в запале» предложил развестись. Жена неожиданно поддержала его идею и предложила разъехаться до оформления официального развода. Остыв после ссоры, супруг осознал, что предлагая расстаться,  хотел услышать от жены, что он и их отношения важны для нее и предполагал,  что угроза развода сделает ее более сговорчивой. Однако ее реакция стала для него шоком и зародила массу подозрений. Без труда он проверил ее переписку в социальных сетях и обнаружил, что жена несколько месяцев состоит в отношениях с мужчиной, который осыпает ее комплиментами, признается в любви и предлагает «руку и сердце». Откровенный диалог между супругами об открывшейся связи, поднял на поверхность глубокую неудовлетворенность жены эмоциональными отношениями. Эмоциональная холодность мужа, отношения, давно сводившиеся только к выполнению родительских функций,  постоянная критика в ее адрес, привели ее к мысли о том, что муж абсолютно не дорожит отношениями с ней. Таким образом,  измена не позволила более игнорировать накопившиеся в паре сложности во взаимоотношениях.Измена стала поводом для трудного, но ясного разговора, который позволил пересмотреть отношения и способы взаимодействия, оторвавшись от привычного хода вещей.

Измена также может быть способом удовлетворения потребностей, удовлетворить которые в браке невозможно или очень сложно...

Семейная пара-  Валентина, 52 года, и Константин, 56 лет, в браке 30 лет, трое детей. После тридцати лет совместной жизни супруг узнал, что биологическим отцом троих детей, воспитанных им в браке с Валентиной, является его сосед по дому. Мужчина молчит, не ест, не пьет. Жена рыдает, говорит, что любила и любит Константина до сих пор, что он ласковый муж и заботливый отец. Но она так и не смогла смириться с тем, что ее муж бесплоден, ведь ей так хотелось быть матерью. Воспользовавшись слабой осведомленность Константина о детородной способности их пары, Валентина пошла на этот риск. И риск до последнего оправдывал себя. Они дружно жили все это время. Дети выросли, старший ребенок уже подарил им внуков… Кто в этой ситуации прав и кто виноват? Кто жертва – Константин, отец троих детей, или Валентина, которая хранила эту тайну много лет для сохранения семьи и брака? Для семейного терапевта так вопрос не стоит. Исходя из системного подхода,  жена сделала все, чтобы сохранить брак, восполняя отсутствующую в паре функцию на стороне…





Измена может выполнять функцию «выравнивания счета», когда один из супругов мстит другому за что-то, или пытается поднять свою самооценку, так как в силу своих личностных особенностей или социального статуса чувствует себя ущербным.Например, измена как способ получить компенсацию за нереализованность в карьере. В бизнесе не получается, так хоть здесь проявлю себя!В данном варианте для партнера (например, мужчины) важно количество женщин, а не длительность отношений с ними. Измена – как способ получить «порцию» уважения и признания, которого не дают дома. Часто менее успешный муж «кастрирующей» жены заводит интрижки на стороне, что позволяет ему «чувствовать себя мужиком», самоутвердиться – я любим, меня хотят! Измена – как месть партнеру, способ отомстить за унижения, получаемые в семье… Например, женщина узнает, что супруг ей изменял, но, устраивать «разбор полетов» считает ниже своего достоинства… Она злится на него за то, что он причинил ей боль, и заводит новый роман, чтобы отомстить, даже если супруг никогда не узнает о ее похождениях...

Не стоит забывать, что секс на стороне, нередко позволяет получить новые сильные ощущения, которые уже не удается или в принципе невозможно  испытать в сексе с обычным партнером. В этом случае супруг  ищет у других то, чего не смог получить от своего партнера. «Изменник» заводит роман из любопытства, чтобы проверить, можно ли получить «желаемое» с кем-нибудь другим… Сколько драйва поначалу в отношениях с новым партнером: «Получится или нет?», «Как это будет?», «Супруг узнает или нет?» и т.д.

О, этот сладкий вкус измены!

Ничто не может с ним сравниться.

Недолговечный, мимолётный

Похож на трепетную птицу...

Он словно донышко бокала,

Как сумерки на склоне лета,

Он тайна, скрытая в страницах

И мёд увядшего букета…

(М.Павлова, Вкус измены)

Новые отношения окружены интригой, тайной, сопровождаются азартом, «выбросом адреналина», ведь «запретный плод сладок», но, как правило, эти ощущения быстро проходят, и отношения переходят в раздел «привычное, давно надоевшее, дежурное меню»… И рано или поздно возникает вопрос — действительно ли разница так велика, как предполагалось ранее?…

Партнеры, родители которых справлялись со сложностями в отношениях методом «выпускания пара на стороне», с большой вероятностью воспользуются изменой «автоматически», как опробованным «проверенным» способом «сброса напряжения»... И во многих случаях измена скорее «поддержит» брак, хоть и таким непростым способом. В этом случае любовник/любовница выполняет роль «третьей ножки в табуретке», восполняя пробелы, существующие в паре, поддерживает систему в состоянии гомеостаза. Например, К.Витакер рассматривал любовника (любовницу) как «психотерапевта на стороне одного из супругов»…

А, иногда, измена — это просто способ завершить отношения, окончательная констатация факта несостоятельности брака. Например, оба супруга понимают, что от любви ничего не осталось, и пытаются завязать близкие отношения «на стороне», которые были бы значимы для них. Брак больше не волнует их, не удовлетворяет их эмоциональные и сексуальные потребности. Тем не менее, оба или один из партнеров (неверный супруг) боится уйти и остаться в одиночестве,и старается «выйти за дверь только одной ногой», т.е. одновременно «уйти и остаться». Такие люди обычно любят обсуждать со своими любовниками проблемы своих супругов. Они ищут поддержки, чтобы сделать окончательный решительный шаг… Нередко, как только «тайное становится явным», верный супруг выставляет изменника за дверь и «страховочные», «промежуточные» любовные связи умирают естественной смертью, «атрофируются за ненадобностью»…

Как видите, говорить об измене однозначно невозможно.

«Из всего разнообразия стратегий, которые изобретают супруги, чтобы не сталкиваться с проблемами своих взаимоотношений и одновременно косвенно приближаться к их разрешению, особой популярностью пользуется одна модель: измена. Это отчаянная попытка супругов выйти из тупика, в который зашел их брак; и часто она имеет катастрофические последствия…» (К.Витакер). Ведь измена – это еще и «предательство, вероломство, неверность, прелюбодеяние, отступничество»…(Словарь русских синонимов), «нож в спину»… 

Где не может быть измены, там — рай.
…
Где невозможно измениться, там — ад.

(В.Павлова)

Семейный психолог всегда ориентируется на  запрос пары. И для того чтобы выбрать направление работы,  нужно знать главное — хотят ли супруги продолжать отношения. И только.

Кризис доверия можно преодолеть.

Уважение можно вернуть.

Сексуальное влечение можно восстановить.

Важно, остается ли интерес друг к другу и желание быть вместе.

«Уйти нельзя остаться», у каждого в этом месте будет своя пунктуация...

Выбирать вам… опубликовано 

 

Автор: Тина Уласевич

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: //www.b17.ru/article/26142/

Возможно ли? Принято говорить о «русском характере», о загадочной «русской душе». Но о теле, телесности?

Поднимая разговор о Русском теле, вообще о теле, — следует различать несколько видов тел.

Индивидуальное тело и ряд групповых тел:

• семья как тело, имеющее свои органы и взаимоотношения между ними (скажите, кто в Вашей семье, например, — голова),
• коллектив,
• наконец, государственность как тело.

©Петров-Водкин

Все виды тел пронизывают друг друга, взаимодействуют и влияют друг на друга. Так, наше индивидуальное тело сформировывалось и сейчас значительно зависит от государственной телесности. В равной степени и наоборот.

Может показаться странным для настоящего практического издания начать разговор о специфике русской телесности с государственного тела, а не, например, с индивидуального. Но, как известно, нет ничего практичнее хорошей теории. Хорошая же теория — это всегда обобщения высокого порядка. В нашем случае такого рода обобщения затрагивают, прежде всего, государственность, что, кстати, хорошо иллюстрируют пословицы и поговорки русского народа и о русском народе, являющиеся своеобразными и наиболее устойчивыми обобщениями.

Начнем с «корней», «опор», НОГ. Это важно, поскольку решающие особенности человеческой телесности, прежде всего, связаны с изменением позиции тела — с превращением нас из животных в этих «homo erectus» — «людей прямостоящих».

О Руси, России всегда говорили: «Колосс на глиняных ногах», — очень точно указывая как на одну из наших базовых проблем — отсутствие стабильности, неустойчивость, так и на область государственной психосоматики — НОГИ.

Действительно, вряд ли можно назвать другую страну, которая за свою историю вынесла на своих плечах (о плечевом поясе Русского тела см. ниже) столько войн и революций. И ведь не просто дворцовый переворот с обычной сменой власти, а — «до основания...».

В чем смысл и есть ли он вообще?





Давайте проделаем опыт.

Неожиданно схватите человека за грудки и сильно встряхните. Наблюдайте за ним. Что происходит? Правильно, он ОПУСКАЕТСЯ!

Опускается (не в другом значении этого слова, хотя связь с другим значением в нашей истории прослеживается тоже!) — в смысле УКОРЕНЯЕТСЯ. Он пытается быть ближе к Земле, ищет в ней опору; если хотите — пытается своим же телом решить свою же проблему.

В этом мне видится смысл (но не оправдание) столь разрушительных встрясок. В этом смысл политических, нравственно-человеческих метаморфоз наших политиков и государственных чиновников, когда в предвыборных обращениях — «обретение стабильности», а по приходу к власти — «предоставление дополнительных полномочий силовым структурам во взимании налогов» вместо разработки толкового налогового законодательства.

Здесь мы сталкиваемся с другой проблемой Русского тела. В ногах, являющихся, как нам известно, оплотом стабильности, в коленях содержатся еще и СТРАХИ (ср. «душа от страха ушла в пятки», «присел от страха», «ноги подкосились» и «колени задрожали»). Здесь следует сделать некоторые пояснения.

Та или иная проблема, формирующая Русское тело (пронизывая все его виды: индивидуальное тело граждан, семьи, коллективы, государство в целом) и сама являющаяся его продуктом, — вполне материальное, живое образование, обладающее собственной телесностью (не случайно многие проблемы имеют вполне визуальные характеристики). А любое живое имеет потребность в пище и жизни. Страхи, живые образования, поселившись в ногах Русского тела, нуждаются в пище.





Вот Вам и еще ответ на странные и внешне, вроде бы, необоснованные действия по даче дополнительных полномочий силовикам.

Действительно, таким образом можно собрать ВСЕ (не только налоги), дав пищу нашим страхам. Для нашей страны — это максимально действенный и реально быстрый способ. Но способ чего? Только не решения проблемы Русского тела.

Как видим, неожиданно узко-государственная задача (всего-то налоговое законотворчество!) превращается в задачу ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКУЮ (государственно-терапевтическую).

Связь страхов (а самый «страшный страх» — страх СМЕРТИ) с реальностью нашей жизни — самая прямая. Это и наш РУССКИЙ БИЗНЕС, и БАНКОВСКОЕ ДЕЛО   —   под грохот взрывных устройств и свист пуль. Это и обвальные денежные реформы, которых «быть не может», и неожиданно замороженные валютные вклады Внешэкономбанка (уже забыли?), и «сгоревшие» рублевые вклады Сбербанка. Это… Это… Остается вопрос: зачем это делается? На уровне государственного тела; на уровне индивидуального — почему мы этому позволяем случаться?

Ответ парадоксален с точки зрения здравого смысла, но совершенно объясним с точки зрения вышесказанного: складывается впечатление, что мы ЖЕЛАЕМ БОЯТЬСЯ, мы ИСПЫТЫВАЕМ В ЭТОМ ПОТРЕБНОСТЬ. Мы позволяем иметь законы, позволяющие нам жить в нестабильности и страхе за эту нестабильность.

Следующая часть Русского тела — ПАХ (вижу, как заулыбался читатель). Действительно, паховая область напрямую связана с ногами (известна шутка-загадка «откуда растут ноги?») и с нашей государственностью. Большинство эпитетов, отпускаемых в сторону нашей государственности (не путать с Родиной!) — из этой области нашего тела.

И здесь многое понятно! Паховая область — это область максимально глубоких и сильных чувств, поскольку сфера сексуальных отношений, оргазма — это область высокой энергии (читайте хронику происшествий сферы бытовых убийств и тяжких телесных повреждений, произошедших на любовной почве!).

Любые электроприборы, особенно повышенной мощности,- обязательно заземляют. В нашем теле, мы помним, — это ноги. Так что претензии ПАХА к НОГАМ совершенно обоснованы.

Другое дело — в какой форме они выражены. Здесь неоценимую услугу играет наш «великий и могучий»,  наш русский язык.  Конечно же, — это наш мат.

Напрашивается гипотеза, что именно в силу избытка чувств в ситуации отсутствия их «заземления» такую функцию «опор» берет на себя язык.

Действительно, по семантике, обилию оттенков, количеству матерных слов — русский язык «впереди планеты всей». Гражданину нашей страны трудно понять западный фильм и реплику главного героя в момент падения холодильника с трехметровой высоты на мизинец его ноги.

Кроме вообще глубоких и сильных чувств, паховая область Русского тела — это и область конкретных чувств русского срама и стыда (ср.мед.-срамные губы). Не задумывались ли Вы над тем, почему у нас такие туалеты? В смысле — уборные, отхожие места. То, от чего впадают в шок иностранцы, посещающие нашу страну. И ведь действительно трудно им объяснить — почему. Это же никак не связано с нашей чистоплотностью/ нечистоплотностью. В чем же причина? Одна из них — уборные, отхожие места, как ни покажется это странным, — своеобразные символы паховой области и, одновременно, — ее материализация.

Следуя логике, описанной выше, проблема срама, стыда оказывает влияние на нашу жизнь так, что формирует ситуации, в которых она получает свою пишу: «стыд и срам, стыд и срам». И подтверждение этому — наша история. Российские помещики, покупая итальянские и греческие скульптуры обнаженных героев повсеместно одевали их в металлические трусы. А СОВЕТСКИЙ СЕКС, «которого нет»! А разговоры, книга и телепередачи «про Это».

Вполне закономерно в сознании и культуре граждан нашей страны формировалось и сложилось определенное (в основном негативное) отношение к «этому». При колоссальном интересе (запретный плод...). Раз «этим» занимаются обнаженными (заземляя энергию чувств через контакт с другим телом), таким табу выступило не только все обнаженное тело, но даже отдельные его части — ноги, руки. Табуированным стало даже само слово — ТЕЛО!

Поднимаясь выше по Русскому телу, мы оказываемся в области ГРУДИ. Это — область наших чувств, переживаний. Объем статьи и, прежде всего, серьезность разговора не позволяют в полном объеме рассмотреть данную область. Ведь здесь скрывается загадочная РУССКАЯ ДУША. Именно она и та атмосфера, в которой она раскрывается, проявляется в полном объеме — так привлекает тех же иностранцев (несмотря на наши туалеты!).

Чувств много и они глубоки! Но при таких ногах (см. выше) чувства удерживаются (небезопасно!). Если прорывает — то с перехлестом (отреагирование). Не в этом ли одна из причин нашей дружбы с Зеленым Змием? Отпускает! Спросите почему? Тело расслабляется, а значит — опускается, укореняется (максимальное расслабление и реальное заземление — это смерть, отсюда — «мертвецки пьян»). Да еще сверхконтроль со стороны сознания ослабевает (т.н.«дурь»).

Разговор о Русском теле был бы неполный, если бы мы не указали еще на несколько его частей, имеющих ключевое значение для понимания логики его устройства. Колоссность, колоссальность Русского тела — это, прежде всего, его ПЛЕЧИ. Плечи — это то, что мы БЕРЕМ НА СЕБЯ, или СОБИРАЕМСЯ ВЗЯТЬ. В последнем случае здравомыслящий человек, как правило, задает вопрос «а выдержу?».

Но это, прежде всего, вопрос к НОГАМ. А ноги-то мы помним какие. При таких-то ногах какое же «громадье» мы можем осилить? Можем! За счет замечательных качеств, снискавших былую славу советскому человеку, — воля, мужество, терпение (ср. «вынесет все!», «нам нет преград!»). Но это — психологические качества.

А что же тело? А в теле — колоссальное перенапряжение и зоны конфликтов — СПИНА, ЖИВОТ и упоминавшиеся уже КОЛЕНИ. Поставьте спортсмена-тяжелоатлета в момент взятия им веса па неустойчивую опору — вот аналог нашей с Вами ситуации.

То, что сейчас говорится о потере наших «корней», об утрате культуры, о недостаточности понимания ценности нашей семьи (ср. Германия, Америка), о сложностях отношений внутри коллективов (ср. Япония) — это прежде всего проблемы СПИНЫ. Спина — это основа, остов всего тела, связующая всех его частей.

Так же, как ЖИВОТ — это жизнь (ср. «положить живот за отечество»). И эта жизнь постоянно подвергается опасности. А при такой нагрузке на плечевой пояс — это постоянное перенапряжение жизни, области живота. Это, наконец, — трудности вынашивания детей и родов у женщин (о Русском теле женщин — отдельный и очень важный разговор).

Наконец, разговор о Русском теле хотелось бы завершить еще одной ключевой его частью. Это — НИЖНЯЯ ЧЕЛЮСТЬ. Нижняя челюсть лица — это одновременно и аналог паховой области на теле (см. выше), и подавляемые человеком негативные чувства, эмоции, переживания, в основном — ярость, агрессия, ненависть. В силу акцентирования этой части Русского тела и ее двойного употребления (ярость, агрессия и — сексуальные отношения) имеет смысл еще раз вернуться к уже упоминавшийся хронике происшествий и убедиться в правоте выявляемых соответствий и связей.

С другой стороны, вся наша история, особенно история многочисленных войн, показывает эффективность обращения к этой части Русского тела («пусть ярость благородная вскипает...»). Не важно, что ценой десятков миллионов жизней, а мы бы сказали и подчеркнули — смертей (опять тема СМЕРТИ!). И это зачастую произносится чуть ли не с гордостью, как своеобразное достижение!

Подведем итог. Данная статья не претендует на законченность. Это — взгляд, видение. В основе этого видения — собственный опыт деятельности психолога-консультанта, практикующего телесно-ориентированного психотерапевта, ведущего семинаров и координатора ряда международных программ в области культуры тела (не путать с физкультурой!). Данное видение позволяет в индивидуальной работе находить объяснения особенностям строения индивидуальных тел, соответственно индивидуальных проблем и болезней; а в обыденной жизни находить объяснения и, как нам даже кажется, смысл зачастую совершенно бессмысленных (и даже бездумных) поступков наших государственных деятелей и политиков.

И, наконец, исконно русский вопрос, без которого данная статья совершенно не смотрелась бы: «Что же делать?»

Жить!

Осознавая, что происходит; в каком теле (индивидуальном ли, семейном ли или государственном) живем; какую цену за каждое действие платим; в чем смысл того, что имеем.опубликовано

из хрестоматии по телесно-ориентированной психотерапии и психотехнике «СВОБОДНОЕ ТЕЛО», редактор-составительВ.Ю.Баскаков.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: //teleska.pro/klientam/russkoe-telo/

«Убить» в себе романтика

Романтика и реальная жизнь – несовместимы. Образ жизни, полной  романтики, эксплуатируют все, кому не лень. Эти те, кому не лень, четко понимают, что они делают и зачем. А вот тот, кто подпадает под обаяние этого образа, получают на выходе эмоциональную зависимость.

Чем романтичней настроен человек, тем он менее адекватен, так как настроен на определенный энергообмен с миром. Причем у него может не быть партнера, но настроенность на «долгую, совместную, романтическую жизнь» уже есть.





На эту настроенность и приходит человек, к которому у романтика возникает эмоциональная зависимость.  Но романтик называет это «любовью», и ведет себя соответствующим образом. До тех пор, пока не оказывается перед фактом оглушительного и болезненного разрыва.

Только придя в себя через много месяцев, романтик понимает, что прав был Пушкин, говоря, «чем меньше женщину мы любим, тем легче нравимся мы ей». Все, кому знакомы такие отношения, интуитивно догадываются об этом, но прекратить «любить» волевым усилием мало кому удается.

Поэтому эта статья для тех, кто и хотел бы «разлюбить», да не может.  Особенно для тех, кого поставили перед фактом  разрыва отношений. А так же для тех, кто никак не может забыть бывшую любовь/партнера/супруга.

Механизм возникновения «любви» и эмоциональный канал.

С чего начинается любовь?

Любовь начинается с неконтролируемой вспышки симпатии, вроде бы на «ровном месте». Так то оно так, но не совсем. Такие вспышки симпатии изначально ВЗАИМНЫ, и не могут происходить без настроя на определенный энергообмен каждого  из двоих.

Этот настрой настолько быстро считывается подсознанием, что сознание не успевает среагировать и дать удобоваримую форму этой вспышке. Если настрой «не тот», такая вспышка не имеет продолжения.  99,9% из них не имеют никакого продолжения и быстро забываются.

Но, если один «видит» потенциал другого, «читает» настрой как «тот», вспышка симпатии переходит в материально-вербально-осязаемую фазу. В жизни это выглядит как попытка заговорить с понравившимся человеком, пригласить на чашечку кофе, на прогулку, в кино. Даже улыбка – это уже приглашение пойти дальше, перевести пока еще виртуальное знакомство в более близкие отношения. Уже на этом уровне возникает КАНАЛ энергообмена, по которому энергия  идет от одного к другому. Канал открывает тот, кто больше заинтересован в продолжении знакомства.

Если другой отвечает взаимностью, энергообмен переходит в новую форму, пока еще неясную ни для одного, ни для другого.  На этом этапе энергообмен нестабильный, и может прекратиться в любой момент, когда один решает, что «мне он/она не понравился». Последствия от возникновения и исчезновения канала обычно не замечают. Ну, правда,  с кем не бывало, когда первая встреча оказывалась последней.

Но если энергообмен устраивает обоих,  вспышка симпатии развивается в более тесное знакомство, в близкие отношения, а в некоторых случаях в любовь и семью.

Каждая фаза характеризуется своим состоянием энергообмена между партнерами, и определяется лишь качеством и количеством энергии, которую партнеры вкладывают в канал.

Если каждый из партнеров вкладывают в отношения реальные действия, частичку  души, силы, чувства и эмоции равноценно, то такие пары живут долго и счастливо.

Но если же один из партнеров начинает перетягивать «одеяло на себя», отдавая в канал энергию не того качества и не в том количестве, то такие отношения становятся зависимыми. Происходит это из-за того, что другой партнер настроен более романтично, чем первый. Романтик живет иллюзиями, мечтает и строит себе в уме виртуальную счастливую жизнь с партнером, принимая желаемое за действительное.

Одновременно тот, кто более адекватно воспринимает реальность, кто заинтересован в отношениях в меньшей степени – становится ведущим партнером в паре. Ведущий партнер дает меньше энергии в канал, а другому, ведомому, чтобы восстановить равновесие, требуется давать энергии «за двоих».

Как только один чувствует перекос энергообмена не в свою пользу, начинает бунтовать его Эго, понимая, что по воле «хозяина» угодило в энергетическую ловушку. А «хозяин» занят тем, что накачивает канал своей энергией, в надежде на восстановление ускользающего интереса ведущего партнера.

Получается, человек сам, добровольно, имея надежду вернуть «любовь», не находит своей энергии лучшего применения, чем толкать ее в канал, образовавшийся при возникновении симпатии.  А на другой стороне канала при этом почти всегда полное довольство жизнью.

Эмоциональная зависимость.

Итак, чем менее заинтересован партнер в отношениях, тем более зависим другой партнер в этих отношениях. При зависимости теряется личная автономия, и чтобы ее восстановить, сознание человека толкает его на то, чтобы сделать некое  действие, реабилитирующее Эго.

Сознание  пытается так сильно начать презирать партнера, чтобы впредь было бы стыдно перед самим собой им восхищаться. Но для этого нужно подавить ту часть Эго, которая симпатизирует партнеру.А это очень больно. Ведь, по сути, нужно убить часть себя.

На внешнем уровне это выражается как кидание из крайности в крайность: от любви до ненависти, от прощения к мести, от восхищения к презрению.  Человек сам себя «раскачивает», такие «качели» приводят к тому, что ведомый партнер больше и больше накачивает канал энергией, вкладывая в ведущего партнера часть своей Личности, наделяя ее в нем своей энергией.  Это – энергетические «инвестиции», которые вкладывают в надежде получить эмоционально-энергетические «дивиденды». Человек просто не понимает, что «дивидендов» он не получит никогда, так как он уже находится на более низком энергетическом уровне, чем партнёр.

Я сделаю тут отступление:

Любые отношения строятся по принципу эмоционально – энергетических «инвестиций-дивидендов», а романтика  –  попытка придать этим «товарно-денежным» отношениям приличный вид.  Обелить себя, прежде всего, перед самим собой.  Мол, я не эгоист, я все для него/нее, я весь возвышенно-духовный и прочая лабуда.

Так что если слышите о романтически настроенном юноше или девушке, и даже о мужчине и женщине, то это говорит об одном. Люди прикрываются романтикой  в надежде, что их «меркантильные» порывы никто не увидит.  А то, что порывы «меркантильные», знает и интуитивно понимает каждый.

Просто потому что это согласуется с  принципом энергообмена. Который гласит, что человек в целях выживания и продолжения рода заботится, прежде всего, о себе, а потом уже о других. Это эволюционная программа, с которой глупо спорить. Ну а если кто хочет поспорить, предлагаю подумать, где бы вы были, если бы ваш далекий предок выбрал бы чужую жизнь вместо своей.

Романтика же, как ее преподносят,  подразумевает отказ человека от свой личности, от своего Эго ради другого человека. Завуалированное самоубийство.





Но если отказаться от романтики и жить по законам энергетики, то мотивы поведения людей становятся видны «как на ладони», и это касается не только отношений между мужчиной и женщиной, но и любых межличностных.

Катком по романтике предлагаю пройтись тем, кто в отношениях зависим. Тем, кого поставили перед фактом, у кого произошел «роковой» разрыв отношений, но эмоциональная зависимость от партнера сохраняется.

Но, вернусь к эмоциональным качелям

Эмоциональная зависимость от партнера всегда сохраняется у ведомого партнера, так как канал между партнерами продолжает работать до тех пор, пока один из них продолжает сливать туда энергию. Не важно, имеют отношения место быть или уже разрушены. Пока один хочет  вернуть «инвестиции» и получить энерго-эмоциональные «дивиденды»,  часть его личности находится в захвате у ведущего партнера, хотя тому она нафиг не нужна. Зависимый партнер продолжает  сам себя эмоционально выжигать и  часто не может самостоятельно прекратить это.

Но техники выхода из зависимости все-таки есть!

Техника избавления от эмоциональной зависимости.

Первое, что необходимо сделать при зависимых отношениях, или после «рокового» разрыва это перекрыть энергетический канал между партнерами.

Для этого – перестать считать себя и ведущего партнера единым целым, отождествленным с ним.

В философии тождеством называют полное совпадение свойств предметов.

В психологии отождествлять себя с человеком  – считать себя с ним единым целым, неразделимым союзом двоих, который будет неразделимым при любых условиях и обстоятельствах.

Ведущий партнер мало отождествляет себя с другим человеком, и именно поэтому он ведущий. Он знает, что помимо партнера на свете много интересного и не зацикливается только на отношениях с партнером.

Ведомый партнер наоборот, отождествляет себя с другим человеком, строит планы на жизнь и на светлое будущее. Не видит  вокруг себя никого и ничего.

Этап 1. Перекрытие канала.

Так, первым действием по выходу из отношений зависимости и после тяжелого разрыва должно стать растождествление себя с партнером и перекрытие канала.

Действия – главные тут. Нужно перенаправить энергию, сливаемую в канал, в какое-то действие. Помогает пойти «в спорт» и до одурения напрягать тело. Или направить внимание на те сферы жизни, которые провалились из-за зависимых отношений.

Это самый сложный этап, хотя по факту самый «тупой» и все, что нужно – это ослиное упрямство. Загрузить себя по маковку  тем, на что не хватало времени, пока были отношения.

Это так же нужно делать, продолжая оставаться в зависимых отношениях.  С тем же ослиным упрямством.

Без действий  – сколько бы  не тужились, сколько бы не напрягали силу воли, сколько бы не уговаривали себя – ничего не выйдет.

Действия – обязательный и необходимый атрибут «выздоровления».

Понятно, что после отношений, сулящих непрекращающееся счастье и «золотые горы» новых эмоций и впечатлений, делать  банально-привычное трудно.  Но только так и никак иначе.

Помимо действий, провести эмоциональную «работу» по растождествлению себя с партнером.

Это значит, что нужно сознательно разрушить «воздушные замки» своих иллюзий, направленных на то, что именно с ним вы будете жить долго и счастливо, каждый день купаясь в любви и радости, нарожаете детей, насажаете огурцов, купите собаку, и полетите в путешествие. Нет. Не полетите. Не нарожаете. Ни огурцов. Ни детей. Ни собаки.

Растождествиться – это начать осознавать себя отдельно от человека, убить надежду на будущее с ним, перестать считать, что все наладится. Что он придет/вернется/изменится/полюбит/оценит. Нет. Свой шанс на другую разметку отношений вы уже упустили. Остается только не дать загнать себя в угол окончательно.

Я сознательно умолчу о некоторых эффектах, которые могут последовать за попытками перекрыть канал и растождествиться.

Скажу ли то, что ошибкой будет на этом этапе поиск другого партнера, чтобы переключить на него мысли и действия.Новый партнер поможет  закрыть «старую дыру», но ваше Эго не будет воспринимать нового партнера как Личность, и будет презирать его.

Главное на этом этапе – перенаправить энергию на какие-то другие действия

Этап 2. «Пустой стул»

Вернуть часть вложенной энергии, получить пусть не энерго-эмоциональные «дивиденды», но часть своей Личности, интегрированной в партнера можно с помощью эмоционально-образной терапии или техники «пустого стула».

Для этого представляем, что партнер сидит напротив на стуле и проговариваем те переживания, что беспокоят. Таким действием высвобождаем заблокированные эмоции. Говорим до тех пор, пока не наступит опустошение. Можно это делать не за один раз.

Это все еще тот самый канал, который все еще существует, так как на первом этапе при должных усилиях происходит перекрытие канала, но не разрушение его.

Разрушить канал можно лишь получив часть своей Личности назад.

Здесь так же работает энергия, но через образы.

Как получить назад часть себя?

Далее при выполнении техники «пустой стул» нужно представить, что через канал все время от вас шла энергия ведущему партнеру и у этой энергии есть Образ. Какой он? Синий шар, букет цветов, рваное, окровавленное сердце, воздушный шарик? Этот Образ  – это образ инвестированной в другого человека вашей собственной энергии, часть вашей личности, которая была отдана другому человеку.

Все, что нужно сделать  — это мысленно или/или:

Отказаться навсегда от этой Образа; Принять его в себя как часть своей личности – забрать себе свое. Мысленно представить себе, как  этот Образ тает/исчезает/улетает/разбивается/пропадает или возвращается к вам и вы принимаете его обратно. Бывает, что часть личности и инвестированная энергия настолько велики (например, ваша часть личности имеет образ огромной скалы или большого шара), что человек не может принять ее в себя, тогда нужно «зайти» в образ самому.

На этом этапе  возможны некоторые трудности, когда ни отказаться, ни принять не удается. Человек не может сделать решающего выбора.

Происходит это потому что:

в первом случае Эго человека перестает «доверять» человеку, так нелепо разбазаривающему  части Личности «направо и налево» и сопротивляется отказу; во втором случае человек боится возвращения части личности, опасаясь, что та подведет его или будет им управлять. Налицо внутреннее расщепление и страх неудачного контроля над самим собой. Это означает, что человек в  эмоциональной зависимости испытывает неуверенность в самом себе, не ценит самого себя, не доверяет своим чувствам или способностям. Он сопротивляется освобождению от зависимости, на которую жалуется, потому что опасается, что на свободе он совершит новые ошибки.

Решается это ФИЗИЧЕСКИМИ действиями. Если самостоятельно не получается ни отказаться, ни принять, то стоит обратиться за помощью к реальным людям, объяснив ситуацию.

Люди должны тянуть вас в разные стороны за руки. Один тянет в сторону «отказаться», другой в сторону «принять», уговаривая вас и приводя аргументы. Делать  это нужно до тех пор, пока решение не будет принято.

Часто решение принимается на возврат «инвестиций», и это наилучшая стратегия выхода из зависимых отношений. Возвращение этого Образа в собственное тело позволяет вернуть утерянные ресурсы, пусть не такого качества и количества, как было вложено, но даже возвращение части энергии дает человеку свободу.

И только потом происходит «отпускание» того, что уже не нужно человеку, при этом можно слить в это «отпускание» еще до кучи то, что можно слить. Это будет маленькая «мстя» бывшему партнеру.

Психосоматика при зависимых отношениях.

Психосоматика развивается тогда, когда некая  «ценность» перевешивает психо-эмоциональное здоровье человека.

Часто этим страдают  матери, жены алкоголиков, наркоманов. У них «долг, как жены и матери» перевешивает собственное здоровье, приводя к зависимым отношениям. Они понимают, что не удастся никого спасти, что они приносят в жертву свое здоровье и судьбу, но «не могут» по-другому. Потому что их «ценность» оказывается сильнее.

Потому что не понимают, что «алкоголик, наркоман» не нуждается в спасении, и его дальнейшее падение предрешено его собственным желанием, они не несут за это ответственности.

Часто психосоматика показывает таким людям, что они тащат человека на «своем горбу» против воли.

Эмоциональная зависимость может сохраняться многие годы, хотя человек может даже не подозревать об этом. Тем более он не подозревает о том, что его физическое недомогание является следствием этой зависимости.

Как только человек осознает, с помощью техники эмоционально-образной терапии, бессмысленность своего «подвига» – это приводит  к разочарованию, и инвестиции забираются автоматически. А для этого нужно  спросить Образ и ответить от имени Образа на вопрос: «Нужно ли ему, чтобы его спасали и тащили на своей спине куда-то, куда, может быть, он и не собирается?»

Ответ часто освобождает человека от психосоматики.

Итак, при правильном выполнении техники «Пустой стул» происходит возвращение вложенных «капиталов» назад, освобождение и нейтрализация объекта зависимости.

Подведу итоги. Чтобы не нарываться по доброй воле на зависимые отношения нужно убить романтика в себе, адекватно оценивать происходящее, не строить иллюзий и «воздушных замков», трезво смотреть на поведение и мотивы поступков людей. Уважать, прежде всего, себя, свои интересы и желания. Правильно оценивать действия партнёра, не придумывая смыслы за него. опубликовано 

 

Автор: Ольга Цыбакина

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: //balanceinlife.ru/katkom-po-romantike/

Индия добавила рекордную мощность ветровой и солнечной энергии по 5 мегаватт, с 2016 по 2017 год.  За год страна добавила рекордную мощность ветра в 5400 МВт, что значительно превышает целевой показатель в 4000 МВт. И в настоящее время общая ветровая мощность Индии составляет 32 177 МВт.



По данным Министерства новой и возобновляемой энергетики Индии, в отчете за 2015-2016 год сказано, что предыдущий рекорд составлял 3423 МВт. Из новых мощностей в прошлом месяце было добавлено более 3 000 МВт.

Из девяти штатов, которые имеют достаточно сильный ветер для производства электроэнергии, Андхра-Прадеш добавил максимальную мощность в 2190 МВт — более 40% от общей мощности.

В течение предыдущего финансового года правительство Индии принято ряд инициатив по ускорению развития в ветровом секторе, включая новые руководящие принципы для развития ветроэнергетики и шаги по поощрению создания гибридных проектов, связанных с ветровыми электростанциями и солнечными батареями.

По данным Министерства новой и возобновляемой энергетики, солнечная энергетическая мощность страны почти удвоится с 2016 году по 2017 годы — с рекордной добавленной мощностью 5 526 МВт.





По словам индийского министра Пиюша Гояля, Индия в настоящее время имеет более 10 гигаватт солнечных энергетических установок, утроив мощность менее чем за 3 года.

В настоящее время совокупная солнечная мощность страны составляет более 12 ГВт по сравнению с 6,8 ГВт по состоянию на март 2016 года.

В планах Индии обогнать Японию как третий по величине мировой рынок солнечной энергии.

EnergyTrend прогнозирует, что глобальный спрос на солнечную фотоэлектрическую (PV), как ожидается, останется стабильным на уровне 74 ГВт в 2017 году, при этом индийский рынок переживает устойчивый рост. опубликовано  

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: //solarpanels.com.ua/news/indiya-pobila-rekord-po-rostu-vetrovoj-i-solnechnoj-energii/

Казалось бы, что может быть удивительным у такого предмета, как деревянный стол? Стандартная конструкция — это столешница из натурального массива плюс опоры из бруса. Отличия лишь в форме и вариантах декора. Но, оказывается, и в этом случае есть простор для полёта фантазии.





Когда дизайнеру помогает природа

Понятие «мебель из массива» часто не соответствует самому смыслу слова «массив» — сейчас нет массового производства столешниц или фасадов из цельного куска дерева. Конечно, есть и такая мебель, но стоит она дорого. Поэтому обычно в эту категорию попадает мебель, сделанная из мебельного щита. Даже гнутые ножки столов и стульев могут делать из клееного бруса, а не вытачивать из прямого. Но это всё относится к типовой мебели, когда одна модель в серии полностью повторяет другую, отличаясь лишь в линиях фактурного рисунка.

А есть и эксклюзивная продукция, когда каждый стол уникален. И всё это благодаря природной художественной форме, которую дизайнер лишь организовал в пространстве.

Как, например, у этого образца стола, столешница которого сделана из поперечного спила гигантского дерева, а опора — из мощной коряги.





 

А этот стол практически полностью сделан из цельного куска дерева. Продольный спил ствола у основания, с частью корневых отростков служит и столешницей, и частью опоры. Есть только одна «правильная» по форме деталь — небольшая рамка, которая позволяет сохранять конструкции устойчивое положение.





Необрезная доска

Любой специалист, работающий с деревом, скажет, что необрезная доска не используется в производстве мебели. Но только не для эксклюзивных столов ручной работы.

В этом случае из нее сделана только столешница. Даже такое несоответствие стандарту, как искривленный ствол, служит идее автора — ведь и опора имеет сложную криволинейную форму.





 

А у следующего экземпляра журнального столика даже основание сделано из массивной необрезной доски.





 

Когда в дело идут отходы

Даже несортовую древесину творческий человек найдёт как использовать.

Например, такие срезанные пласты обожжённого огнём ствола, уложенные в рамке на каменной крошке, чем-то напоминают вид на каньон с борта самолёта. Сравните эти две фотографии.





 

А эта столешница сделана из «больного» дерева. Поражённые участки досок аккуратно расшиты до здоровой древесины, а углубления заполнены составом из флуоресцентной краски и лака. Стол светится в темноте и мимо него невозможно «промахнуться».







 

Ещё один вариант этой технологии, но только в качестве основы служат две доски с обзолом навстречу друг другу. Рельеф обзола каждого элемента как бы зеркально повторяется, а светящийся голубоватый состав нанесён в выемке вдоль коры и накрыт стеклом. Вся композиция создаёт иллюзию вида на реку.





 

Дерево и стекло

Стеклянные элементы мебели визуально облегчают восприятие интерьера. Это в полной мере относится и к стеклянной столешнице.

Например, у этого экземпляра стекло позволяет выделить оригинальное переплетение ветвей, держащих деревянную раму столешницы.





 

А такой журнальный столик в виде ветки дерева — творение рук человека. Это как раз и есть технология клееного бруса, которая даёт возможность повторить в дереве любую криволинейную форму.

Урбанистическая тема

Еще один «гибрид» стекла и клееной древесины. Рама столешницы набрана из множества брусков. Каждый из них имеет одинаковое основание в виде кубика, но отличается от «соседа» цветом и резной частью. Визуально стол напоминает перевёрнутый город на берегах большого квадратного озера.





 

А этот стол уже без всяких иллюзий имеет в качестве «внутренней начинки» изогнутой столешницы настоящий макет городского квартала.





 

Тема живой природы

На «домашнем» столе можно даже посадить газон. Точнее, небольшую полоску травы. А уж какой это будет газон, мавританский или классический, решать хозяину стола.





 

А «уличный» стол тем более подходит для таких целей. На нём вообще можно попрактиковаться в ландшафтном дизайне — высадить разные виды трав и организовать рукотворный ручеёк.





 

опубликовано  

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: //www.rmnt.ru/story/furniture/1314832.htm

Компания Geely представила фото автомобиля Lynk&Co 02. Журналистам этот эффектный компактный седан был продемонстрирован еще в конце прошлого года, но, как и сейчас, подробности о его характеристиках не были раскрыты. Вместе с тем, предполагалось, что он будет оснащен электрической силовой установкой.





Lynk&Co – это инновационный суббренд, созданный Geely для выпуска высокотехнологичных моделей и последующей дистрибуции их посредством интернета и онлайн магазинов. Произведенные авто планируется продавать на азиатском, европейском и американских рынках. Причем до этого уже был представлен кроссовер Lynk&Co 01, в основе которого находится модульная платформа Volvo.





Вседорожник Lynk&Co 01, как ожидается, будет выпускаться в полностью электрической и гибридной модификациях и поступит в продажу в Китае в течении текущего года, затем запланирован европейский выход 2018 году и последующий дебют на рынке США.

Седан Lynk&Co 02 будет создаваться на той же базе и, несмотря на свой статус концепта, может выйти в серию также уже в текущем году. Поскольку Lynk&Co делает упор на современные и экологичные технологии, предполагается, что новинка будет иметь и электрическую версию.





Комплектации планируются фиксированные и максимально полные — покупателям можно будет выбрать лишь силовой агрегат, цвет кузова и отделку салона. Обслуживанием машин Lynk&Co фирма Geely заставит заниматься дилеров Volvo — с учетом того, что практически вся техническая начинка для Lynk&Co разработана шведами, данное решение выглядит вполне логичным. опубликовано  

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: //ecotechnica.com.ua/transport/2308-lynk-co-02-zagadochnyj-elektromobil-ot-geely-i-volvo.html

Ученые из Университета Малайя (University of Malaya), Малазия, разработали крышу, которая может помочь решить экологический вопрос:  между повышением спроса на электроэнергию, для повышения комфорта проживания, и необходимостью уменьшения использования ископаемого топлива для решения проблемы изменения климата. Такой конфликт отразился в повышенном интересе к более эффективным технологиям возобновляемых источников энергии, особенно в развивающихся странах.





Основной особенностью эко-крыши является надстройка V-образной формы, расположенная на вершине скатной крыши, которая направляет поток воздуха в турбины, расположенные под ней, и при движении которых, генерируется энергия.

Надстройка также увеличивает поток воздуха в пределах здания с помощью отверстий, выполненных в скатной крыше для повышения  естественной вентиляции. Кроме того, система сбора дождевой воды подключена к автоматизированной системе охлаждения и очистки  солнечных элементов, встроенных в скатную крышу, чтобы поддерживать их максимальную эффективность.

Мансардные окна увеличивают освещенность основных комнат внутри здания в дневное время, при этом уменьшая потребность в искусственном освещении.





Команда говорит, что установка такой крыши на существующее здание создает минимальный визуальный дискомфорт и может использоваться в городских и сельских районах.

В Малайзии, средний человек использует около 4200 кВт*ч электроэнергии в год. Исследователи говорят, что их крыша может снабжать энергией около шести людей, производя более 21200 кВт*ч энергии в год, при том что еще 1840 кВт*ч экономится с помощью мансардных окон. Кроме того, вентиляционная система может продуть около 217 миллионов кубических метров воздуха и уменьшить  выбросы углекислого газа  на 17,768 кг, а система сбора дождевой воды может собрать около 525 кубических метров воды.

Команда говорит, что количество полученной энергии от крыши зависит от того, где она будет находиться. 

Исследователи отмечают, что на испытательном полигоне были низкие скорости порывов ветра, поэтому срок окупаемости может быть лучше при установке эко-крыши в более ветреных областях. Они говорят, что эко-крыша может быть расположена и отрегулирована под требования окружающей местности: для солнечного света, величины осадков и направления ветра, используют региональные данные о погоде. опубликовано  

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: //phys.org/news/2017-04-hybrid-eco-roof-combines-energy-saving-technologies.html

Всё начнётся потом, 
когда кончится это 
бесконечное душное, жаркое лето. 

Мы надеемся, ждём, мы мечтаем о том, 
чтоб скорее пришло 
то, что будет потом. 



Нет, пока настоящее не начиналось. 
Может, в детстве... 
ну в юности… самую малость... 

Может, были минуты… часы… ну, недели... 
Настоящее будет потом! 

А на деле 
На сегодня, назавтра и на год вперёд 
столько необходимо-ненужных забот, 
столько мелкой работы, которая тоже 
никому не нужна. 
Нам она не дороже, 
чем сиденье за чуждым и скучным столом, 
чем свеченье чужих городов под крылом. 
Не по мерке пространство и время кроя, 
самолёт нас уносит в чужие края. 

А когда мы вернёмся домой, неужели 
не заметим, что близкие все почужели? 
Я и сам почужел. 
Мне ведь даже неважно, 
что шагаю в костюме неважно отглаженном, 
что ботинки не чищены, смято лицо, 
и все встречные будто покрыты пыльцой. 
Это не земляки, а прохожие люди, 
это всё к настоящему только прелюдия. 

Настоящее будет потом. Вот пройдёт 
этот суетный мелочный маятный год, 
и мы выйдем на волю из мучившей клети. 
Вот окончится только тысячелетье... 



Ну, потерпим, потрудимся, 
близко уже... 
В нашей несуществующей сонной душе 
всё застывшее всхлипнет и с криком проснётся. 
Вот окончится жизнь… и тогда уж начнётся. опубликовано 

@Сергей Юрский, 1977

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: //izbrannoe.com/news/mysli/vsye-nachnyetsya-potom-/