Холестаз: эффективные средства при застое желчи

Поделиться



При застое желчи бывают необходимы желчегонные средства, которые можно использовать в домашних условиях:

  • травы желчегонного действия,
  • соблюдение диеты,
  • освоение техники скоропомощного массажа области желчевыводящих протоков и печени.




 

И, конечно, стоит определиться с причинами возникновения застоя желчи.

 

Причины застоя желчи

Почему происходит застой желчи (холестаз) в организме, что влияет на его формирование?

Имеются три главных фактора, влияющие на затруднение оттока желчи – это питание, здоровье нервной системы человека, отравления организма разного происхождения.

 

Питание

Современное питание не отличается своей полезностью, особенно грешат в этом плане всевозможные колбасные изделия, копчености, жареные и острые блюда и прочие.





 

 

Печень – очень загруженный орган, ей нужно очищать всю кровь, приносящую питательные вещества, которые, в свою очередь, всасываются в кишечнике. То есть вещества через печень сначала проходят, затем становятся питательными веществами для клеток. И поэтому печень работает круглые сутки непрерывно.

При приеме лекарств, алкоголя, при проживании человека в районах с плохой экологией, при его работе на вредном производстве печень нагружается сильнее. А она напрямую связана с расположенными рядом поджелудочной, желчным пузырем и желудком, то есть любой «перегруз» печени ведет к заболеваниям любого из этих органов, в частности, к заболеваниям желчного пузыря, а это нередко приводит к застою желчи.

Нервная система

На застой желчи влияют и другие факторы, которые невозможно устранить только с помощью очищения организма. К такому фактору относится здоровье нервной системы, которое часто служит предпосылкой развития дискинезии желчевыводящих путей.

Это заболевание вызывается нарушением тонуса желчного пузыря и желчевыводящих путей, выталкивающая сила становится меньше. И, как следствие, затрудняется продвижение желчи по протокам.

Иногда нарушается и проток желчи в самой печени. Последнее явление – это самая неблагоприятная ситуация, потому что влечет за собой более серьезные заболевания, например, жировой гепатоз, билиарный цирроз и другие.

Но такие болезни обычно бывают не следствием сбоя в работе нервной системы, а следствием отравлений, напряжения печени из-за инфекций, воспаления. Это может быть и токсический гепатит в ответ на алкоголь, лекарства, экологию и т. д.

А вот повышенная нервная возбудимость, стресс влияют на тонус именно желчевыводящих протоков. Значит, воздействие на холестаз, на его устранение должно проводиться комплексным лечением, то есть совместить медикаментозное лечение, диету и оздоровление работы нервной системы.

При выборе эффективного лечения нужно учитывать темперамент, условия работы, режим питания каждого пациента.

Отравления

Токсические отравления иногда имеют хроническую природу, то есть могут накапливаться. Например, в анализах крови жителей Казахстана были обнаружены такие токсические вещества, как мышьяк, никель, потому что в этой стране очень развита промышленность. Но такой вид отравлений больше влияет на внутрипеченочный застой желчи.





Имеются и провоцирующие факторы, способствующие формированию патологии — сидячий образ жизни, гиподинамия, гормональные сбои, питание на скорую руку и большие перерывы между приемами пищи, злоупотребления алкогольными напитками.

Холестаз зачастую возникает после холецистэктомии (удаления желчного пузыря) и несоблюдения соответствующей диеты.

 

Порядок заболеваемости органов ЖКТ при стрессе

При лечении застоя желчи народными средствами следует учесть то, что помогает одному человеку, может не помочь другому.

Народные целители утверждают, что все органы в человеческом организме находятся в прямой зависимости, даже существует теория о неком «порядке» заболевания органов в результате стресса:

1) человек получает стресс, и протоки желчного пузыря, которые идут в двенадцатиперстную кишку, спазмируются;

2) после этого заболевает печень или поджелудочная железа, или желудок, или кишечник;

3) после сбоя в работе печени заболевает селезенка, а после сбоя поджелудочной железы – суставы;

4) заболевания кишечника приводят к заболеваниям половых органов;

5) совокупность вышеперечисленных расстройств приводят к проблемам с почками;

6) проблемы с почками воздействуют на работу легких;

7) легкие влияют на состояние сердца.

 

Симптомы застоя желчи — на что стоит обратить внимание

 

  • Болезненность в правом подреберье;
  • тяжесть после еды;
  • увеличение печени;
  • появление изжоги, отрыжки, подташнивания;
  • иногда появляется горечь во рту, неприятный запах;
  • формирование запора или, наоборот, поноса;
  • может возникнуть легкая желтушность склер и кожных покровов;
  • в запущенных случаях — кожный зуд, светлый кал и темная моча;
  • головокружение, слабость, постоянная усталость, иногда повышение температуры.
 

Если не лечить холестаз, то далее возможно развитие желчнокаменной болезни, цирроза печени, холецистита, печеночной недостаточности.

 

Желчегонные травы при застое желчи

Для лечения застоя желчи народными средствами достаточно знать определенные травы, продукты и массаж определенных точек.

Чтобы избавиться от холестаза, следует лечить не только желчный пузырь, но и взаимозависимые органы тоже.





Например, печеночный сбор трав, обладающий желчегонным действием, одинаково полезен как для поджелудочной и желчного пузыря, так и для желудка и кишечника.

В сбор обычно входят:

  • бессмертник;
  • календула;
  • ромашка;
  • кукурузные рыльца;
  • череда.
 

Также желчегонными травами считаются:

  • полынь;
  • пижма;
  • тысячелистник;
  • аир болотный;
  • володушка;
  • чистотел;
  • одуванчик;
  • цикорий;
  • подорожник;
  • мята;
  • репешок;
  • барбарис (корень).
 

Помимо желчегонного эффекта, вышеперечисленные травы очищают организм от лямблий и описторхоза. Эти паразиты обычно живут в желчных протоках, печени, поджелудочной и могут также провоцировать застои желчи.

 

Массаж при затрудненном оттоке желчи

Иногда бывают моменты, что случился болевой приступ из-за застоя желчи, но под рукой нет ни медикаментов, ни отвара из лечебных трав. Тогда помогут массажные движения.

Холестаз обычно проявляется в тошноте и изжоге, в неприятных ощущениях в области желудка, в спазмах. В этом случае хорошо помогаетмассаж. Он освобождает пузырь от лишней желчи, помогает в профилактике накопления песка, образования камней.

  • Необходимо принять положение сидя, двумя скрещенными ладонями найти область печени (под ребрами с правой стороны ближе к пупку), затем создать мягкие давящие движения снизу-вверх.
  • Зафиксировать нажатие на пять секунд и отпустить.
 

Хорошо использовать технику вибраций.

  • Положение рук как описано выше. На выдохе производить легкие вибрирующие движения с нажимом на область печени.
Процедура показана для людей старше 14 лет.

Массаж поможет расслабить желчевыводящие протоки, желчь по ним начнет проходить без затруднений, спазм пройдет.

При всей безопасности и доступности массаж является неотложным методом, то есть методом неотложной помощи.

 

Желчегонные продукты 

Диета при застое желчи имеет определенные особенности, она должна провоцировать регулярный отток желчи.

Далее перечислены продукты, которые помогают избавиться от застоя, но только от застоя, страдающим камнями в желчном данные продукты не подходят. Для выявления камней необходимо посетить врачей и пройти ряд обследований, в первую очередь УЗИ.

  • Состояние желчного пузыря и выработка желчи в большой степени зависят от питания. Желчегонными жидкостями являются молоко (небольшой жирности) и растительные масла.
  • Желчегонные блюда.
Например,

салат из сваренной свеклы с растительным маслом; салат из редьки с маслом; капуста (квашеная, тушеная); каша из отрубей (овсяная, кукурузная); салат из редиса и помидоров с небольшим количеством оливкового масла. Соль добавлять не желательно – она задерживает жидкость в организме.

  • Многозерновые хлебцы, хлопья.
  • Вся зелень, которая обычно растет на дачных участках летом: петрушка, сельдерей, укроп, шпинат. Будет полезен розмарин, салатовые листья.
  • Свежие ягоды и фрукты. Например, клюква и брусника, виноград.
  • Свежие овощи: помидоры, морковь.
  • Свежевыжатые фруктовые и овощные соки.
  • Простая питьевая вода. Обычно до двух литров в день. Также в нее полезно добавлять сок лимона или лайма. Она разжижает желчь и способствует ее легкому протоку.
  • Кроме потребления воды, отвары из шиповника помогают при профилактике болезней желчного пузыря.
 

Нужно положить в термос шиповник, листья мяты, календулу, можно сок лимона, залить всё кипятком. Без добавления сахара. Принимать такой отвар можно ежедневно, но опять же, только тем, у кого нет камней.

Есть много способов борьбы с данным недугом. Если случай не запущенный, то хватит лечения желчегонными растительными средствами, приведенными выше. Даже если человек не страдает застоем желчи, перечисленные методы подходят и для профилактики заболевания, вреда они не принесут.опубликовано 

 

Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: //alter-zdrav.ru/zhelchegonnye-sredstva-pri-zastoe-zhelchi-narodnye-sredstva/

Узнайте зачем пить отвар одуванчика перед сном

Поделиться



Не каждый из нас знает, что отвар одуванчика обладает целебными свойствами. Для большинства людей одуванчик является сорняком, способным заполонить собой все пространство, включая тротуары.

На все это можно взглянуть совсем с другой перспективы: способность к быстрому размножению одуванчика и его выживаемость в тяжёлых условиях говорят о природной силе этого растения.

Отвар одуванчика перед сном: 5 преимуществ





Действительно, одуванчик является целебным растением, чьи свойства по-настоящему удивительны. При этом он легко доступен каждому из нас.

Сегодня нам хотелось бы поговорить о том,почему так полезно пить отвар одуванчика перед сном.

 

1. Полезен для здоровья печени и почек

 

Когда мы спим, далеко не все органы отдыхают вместе с нами. Так, во время сна начинает активно работать наша печень. Как только мы засыпаем, в этом органе начинаются основные процессы по очищению нашего организма, обработке различных ферментов и выработке витаминов.

Для правильной работы основной лаборатории нашего организма нам необходимо соблюдать два условия:

  • Избегать обильных и поздних ужинов
  • Есть меньше жирной пищи в вечерние часы
 

Большую пользу здоровью печени приносят продукты с высоким содержанием антиоксидантов. Именно поэтому так полезен для печени отвар одуванчика. Благодаря этому напитку печень отлично справляется со своей работой.

С другой стороны, этот отвар обладает мочегонными свойствами. Это означает, что благодаря отвару одуванчика наши почки начинают эффективнее выводить излишки солей и жидкостей вместе с мочой.

Отвар этого растения предохраняет мочевыводящие пути от размножения микробов, а также регулирует баланс натрия и калия в организме.





 

 

2. Позволяет избежать повышения уровня сахара в крови в ночные часы

 

Как правило, через несколько часов после приёма пищи уровень сахара в крови человека стабилизируется. Но у некоторых людей, особенно у диабетиков, количество глюкозы в крови в ночные часы может повышаться.

Почему это происходит? Этот феномен объясняется деятельностью определённых видов гормонов, например, кортизола и эпинифрина. Именно в них скрывается причина спонтанного повышения уровня глюкозы в крови.

Случается, что уровень сахара в крови повышается ночью по совсем другим мотивам: из-за пропуска приёма лекарства или даже неподходящего ужина.

 

3. Борется с воспалительными процессами

 

Одуванчик содержит жирные кислоты, антиоксиданты (например, бета-каротин), витамин С, калий, железо, кальций, магний, цинк, фосфор и витамин D.

Благодаря этому невероятному коктейлю из питательных веществ нашему организму становится легче бороться с воспалительными процессами, которыми сопровождаются такие заболевания, как артроз и артрит.

Если по ночам у тебя немеют кисти рук, сводит ноги или беспокоят боли в суставах, даже не сомневайся: попробуй ежедневно пить отвар одуванчика перед тем, как идти спать.

 

4. Помогает справиться с запором

 

Как правило, люди с хорошо работающим кишечником в утренние часы испытывают желание сходить в туалет по большому. Такая привычка позволяет легко начать новый день.

Для этого необходимо принимать натуральные средства, стимулирующие перистальтику кишечника уже в ночные часы. Одним из них является отвар одуванчика.

Одуванчик представляет собой богатый источник диетической клетчатки, благодаря чему его используют для лечения различных заболеваний системы пищеварения.

Помимо этого одуванчик успокаивает боли в желудке и препятствует образованию газов.

Благодаря этому твой сон станет спокойным и лёгким, и ты сможешь легко сходить в туалет, когда проснёшься.





5. Укрепляет иммунитет во время сна

 

Согласно результатам многих исследований, одно из главных свойств одуванчика заключается в укреплении иммунной системы человека. Именно с этим связан его горький вкус.

Одуванчик не только очищает наш организм, но и содержит большое количество витаминов, минералов и других питательных веществ. Это позволяет эффективно очищать наш организм от токсинов.

В результате защитные силы нашего организма повышаются, а наш иммунитет становится крепче.

Возможно, чашка отвара одуванчика перед сном станет одной из твоих любимых привычек. Она позволит тебе спокойно завершить день.

Необходимо помнить о том, что одуванчик не рекомендуется беременным женщинам, а также людям, имеющим проблемы с жёлчным пузырём и камни в почках.опубликовано

 

Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: //steptohealth.ru/5-dovodov-v-polzu-togo-chtoby-pit-otvar-oduvanchika-pered-snom/

Если напряжены Глаза, значит утомлена‬ ПЕЧЕНЬ

Поделиться



ГЛАЗА‭ – ‬ЗЕРКАЛО ПЕЧЕНИ

И если вы ничего не делаете для печени,‭ ‬то‭  ‬нужно копить деньги на пересадку‭ ‬роговицы и хрусталика. 

Наше зеркало‭ ‬всегда‭ ‬должно быть чистым и ясным,‭ ‬тем более,‭ ‬в‭ ‬пожилом возрасте,‭ ‬когда‭ ‬глазные проблемы особенно беспокоят.‭ ‬Ведь активное долголетие тоже зависит от зрения.‭ ‬Почему же наши глаза‭ «‬стареют‭»?





Причины,‭ ‬по которым происходят всевозможные нарушения зрения ‬можно разделить на‭ ‬3‭ ‬группы:‭ ‬проводимость света,‭ ‬аккомодация‭ (‬способность глаз менять фокусное расстояние за счет сокращения и расслабления глазной мышцы‭)‬ ,‭ ‬цвето-‭ ‬и‭ ‬светоощущение.‭ ‬За проводимость света отвечает хрусталик,‭ ‬роговица и стекловидное тело.‭ ‬Если‭ ‬они имеют хорошую проводимость,‭ ‬то зрение тоже хорошее.‭ ‬Роговица находится снаружи и может травмироваться от пыли,‭ ‬всяких механических воздействий.‭ 

Хрусталик‭ ‬менее подвержен,‭ ‬так как‭ ‬размещен внутри,‭ ‬но‭  ‬он‭ ‬ испытывает нагрузку света на прозрачность.‭ ‬Его здоровье‭  ‬зависит,‭ ‬как это‭ ‬ни‭ ‬ странно,‭ ‬ от обмена веществ.‭ ‬Поэтому каждый должен задаться вопросом:‭ ‬а что‭ ‬я делаю,‭ ‬чтобы обмен веществ шел активно‭?‬ Нарушение прозрачности хрусталика находится,‭ ‬прежде всего,‭ ‬в зоне неправильного питания.‭ ‬ 

Когда‭ ‬человек видит ореолы,‭ ‬блики,‭ ‬особенно в ночное время,‭ ‬когда‭ ‬он спит,‭ ‬а‭  ‬в глазах что-то сверкает,‭ ‬-‭ ‬снижается‭ ‬и цветоощущение.‭ ‬Это уже первые признаки того,‭ ‬что‭ ‬этот человек давно неправильно питается.‭ ‬И не обеспечил питание для глаз.‭ 

Вторая причина‭ – ‬аккомодация.‭ ‬Хрусталик имеет определенную кривизну,‭ ‬и она рассчитана на то,‭ ‬чтобы сфокусировать изображение того предмета,‭ ‬который вы на данный момент рассматриваете,‭ ‬и перенести его на сетчатку.‭ ‬Если аккомодация срабатывает‭ ‬-‭ ‬вы хорошо видите.‭ ‬Если изображение фокусируется до сетчатки‭ ‬-‭ ‬нет‭ ‬четкости,‭ ‬у вас‭ ‬ близорукость,‭ ‬если после‭ ‬-‭  ‬дальнозоркость.‭ ‬И‭ ‬не существенно:‭ ‬дальнозоркость или близорукость,‭  ‬-‭ ‬нет полноты ощущения и нет остроты зрения.‭ 

И вот самый простой способ помощи,‭ ‬по которому идет большинство людей,‭ ‬-‭ ‬очки,‭ ‬которые на самом деле являются костылями для глаз.‭ ‬Вы просто добавили к своей кривизне хрусталика дополнительные диоптрии.‭ ‬А‭  ‬нужно тренировать мышцы глаз.

Для этого существует множество упражнений.

НАПРЯЖЕНЫ ГЛАЗА‭ –‬ «УТОМЛЕННАЯ‭»‬ ПЕЧЕНЬ

Также и многие специалисты рекомендуют улучшать свое‭ ‬зрение,‭ ‬чтобы‭ ‬печени‭ ‬дать больше сил.‭ ‬А связь‭ ‬очень простая‭ — ‬тоничность‭ ‬(напряжение‭) ‬печени определяет тоничность‭  ‬всего организма,‭ ‬в том числе и глазных мышц.‭ ‬Если‭ ‬печень гиперактивна,‭ ‬то‭ ‬и‭ ‬глазные мышцы‭ ‬пребывают в состоянии напряжения,‭ ‬а это‭ ‬создает эффект близорукости‭ («‬минус‭»)‬.‭ ‬Такое состояние‭ ‬больше характерно‭ ‬для детского и юношеского возраста,‭ ‬когда организм активно растет.‭ 

С возрастом наша‭ ‬печень вянет,‭ ‬и глазные мышцы расслабляются,‭ ‬поэтому и‭ ‬зрение стремится к‭ «‬плюсу‭»‬.‭ ‬Если же гиперактивность‭ ‬печени сохраняется с возрастом или даже нарастает,‭ ‬тогда зрение‭ ‬сохраняется в‭ «‬минусе‭»‬.‭ ‬Любое ухудшение зрения говорит о неблагополучии в печени.

ЧЕМ БОЛЬШЕ ТОКСИНОВ В КРОВИ,‭ ‬ТЕМ ВЫШЕ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ СКЛЕР‭ 

Конечно,‭ ‬можно использовать контактные линзы,‭ но носить постоянно линзы нельзя,‭ ‬особенно тем,‭ ‬у кого‭  ‬повышенная чувствительность,‭ ‬так как‭  ‬они раздражают глаза.‭  ‬А чувствительность‭ определяется одним:‭ ‬если печень фильтрует кровь‭ ‬хорошо,‭ ‬глаза не чувствительны,‭ ‬если плохо‭ – ‬токсинов больше,‭ ‬и‭ ‬глаза их тоже получили.‭ ‬В таком случае‭  ‬появилась непереносимость линз.‭ 

Чем больше токсинов в крови,‭ ‬тем выше чувствительность склер.‭ ‬Это еще раз напоминает,‭ ‬что наш организм‭ ‬-‭ ‬это система.‭ ‬И орган,‭ ‬обеспечивающий на‭ ‬100%‭ ‬питание и на‭ ‬70%‭ ‬очищение организма,‭  ‬должен быть в порядке.‭ ‬ Это‭ – ‬печень.‭ 

Окраска склер свидетельствует о некоторых нарушениях в печени.‭ ‬Например,‭ ‬при различных формах желтухи склеры приобретают желтую окраску,‭ ‬причем оттенки и насыщенность желтого отражают степень поражения.‭ ‬Желтизна склер указывает на глубокую зависимость между печенью и селезенкой‭ – ‬поджелудочной железой.‭ ‬При этом множественность красных прожилок‭ (‬прекапилляров‭) ‬на склерах указывает на венозный застой,‭ ‬связанный с нарушением печеночного кровотока.

Заболевания глаз обычно вызваны дефицитом крови в печени,‭ ‬ее повреждением,‭ ‬анемией.‭ ‬Ведь кровь от печени увлажняет и кормит глаза,‭ ‬а перегрузка‭ ‬этого органа токсинами препятствует протеканию здоровой крови через‭ ‬нее.‭ ‬Китайская медицина учит,‭ ‬что эти состояния характерны при высокой температуре в печени,‭ ‬а‭ ‬она связана с воспалением.





‭Атеросклероз стартует‭ ‬именно отсюда‭ ‬-‭ ‬от глаз. ‬Глаза,‭ ‬фактически аорты,‭ ‬запускают этот процесс.‭ ‬И нарушить кровообращение при атеросклерозе сосудов в глазах,‭ ‬и нарушить питание‭ – ‬легко.‭ ‬Еще хуже,‭ ‬если у человека сахарный диабет,‭ ‬если сахар не контролируется или человек не знает,‭ ‬как это делается.‭  ‬Тогда повышается уровень гликозилированного гемоглобина‭ (‬часть гемоглобина связанного с глюкозой‭)‬,‭ ‬который не вымывается.‭ ‬Пропитываясь глюкозой,‭   ‬такой‭ «‬сладкий‭» ‬эритроцит‭ (‬клетка крови‭)‬,‭ ‬попав в капилляр,‭ ‬там застревает,‭ ‬он‭ ‬забивает сосуды и препятствует кровообращению,‭ ‬которое‭ ‬ приостанавливается‭ ‬аж‭ ‬на‭ ‬4‭ ‬месяца.‭ 

Палочки и колбочки выполняют свою,‭ ‬очень важную,‭ ‬функцию.‭ ‬Когда хрусталик и роговица сфокусированы на сетчатке,‭ ‬они ловят‭  ‬квант света.‭  ‬Количество этих палочек‭  ‬и колбочек‭ каждые доли секунды‭ ‬-‭ ‬это количество вспышек,‭ ‬которые произошли на глазном дне,‭ ‬и количество импульсов,‭ ‬которые попали в нервную систему.‭ ‬Когда на него попадает свет,‭ ‬ происходит‭  ‬фактически вспышка,‭ ‬которая дает сигнал нервной системе.‭ ‬Так‭  ‬происходит анализ того,‭ ‬что мы видим:‭  ‬цвет,‭ ‬размер‭  ‬и прочая характеристика.‭ 

В‭ ‬палочках‭ ‬сетчатки‭ ‬глаза‭ ‬содержится‭  ‬родопсин‭ ‬-‭ ‬ основной светочувствительный зрительный пигмент,‭ ‬который‭ ‬под действием‭ ‬света изменяется.‭  ‬Он частично разрушается.‭  ‬Однако‭ ‬ наряду с разложением‭  ‬постоянно идет и процесс его регенерации.‭ ‬Это обратимый процесс,‭ ‬но при хорошей работе печени.‭ ‬А для этого нужен витамин А,‭ ‬конечно,‭ ‬при условии,‭ ‬что он был в пище.‭ ‬Ведь печень должна откуда-то его брать.‭  

Сам по себе витамин бесполезен,‭ ‬если печень не способна его усваивать из пищи.‭ ‬Поэтому при заболеваниях глаз и нарушении зрения нужно внимательно следить за здоровьем своей печени.‭ ‬Ведь палочкам и колбочкам нужен быстрый процесс восстановления.‭ ‬И если кровь не помогает‭ ‬– нет восстановления.‭ ‬А в результате‭ ‬-‭ ‬ острота зрения упала.

Глаукома‭ – ‬это гипоксия‭ ‬(кислородное голодание‭) ‬палочек и колбочек,‭ ‬и лечить нужно не глаукому,‭ ‬ не повышенное давление.‭ ‬А‭ ‬нужно‭ ‬влиять на‭  ‬микроциркуляцию,‭ ‬на кровообращение в глазах.‭ ‬Тогда ситуация‭ ‬поворачивается‭ ‬ в обратную сторону.

ДЛЯ ГЛАЗ ВРЕДНЫ ПЕРЕУТОМЛЕНИЕ,‭ ‬НЕКАЧЕСТВЕННЫЕ ЕДА И ПИТЬЕ‭ 

Однако‭  ‬не менее важно эмоциональное состояние человека.‭ ‬Печень очень реагирует на гнев,‭ ‬злость и прочий негатив.‭ ‬Если вы на протяжении долгой супружеской жизни часто злобно ссоритесь,‭  ‬не удивляйтесь,‭ ‬что скоро у вас появится глаукома.‭ 

У людей при сидячей работе происходит‭ ‬нарушение венозного тока,‭ ‬-‭ ‬говорит Борис Скачко,‭ ‬-‭ ‬поэтому‭ ‬ часто устают глаза и пропадает работоспособность.‭ ‬А вашу работоспособность поддерживает один орган в организме‭ – ‬это‭  ‬печень.‭ ‬Если печень обеспечивает правильным питанием мозг и глаза,‭ ‬то‭ ‬ венозный отток‭ ‬ способствует работе печени.‭ ‬Она‭ ‬ держит жидкую кровь‭ – ‬и вы работоспособны.‭ ‬Только печень не может разжижать кровь в процессе работы‭ ‬-‭ ‬становится более густой и затрудняется венозный отток,‭ ‬вот почему утомляются мозг и глаза.‭ Выйти из этого состояния советую легкой физической нагрузкой.‭  

Включите в меню‭ ‬ включать‭ ‬укроп,‭ ‬морковь,‭ ‬тыкву,‭ ‬свеклу,‭ ‬абрикосы,‭ ‬болгарский перец‭ – ‬источники витамина А.‭ ‬ С кровью‭ ‬витамин попадет в глаза.‭ 

Как для печени,‭ ‬так и для глаз вредно некачественное питье и некачественная еда. Конечно,‭ ‬наши глаза не беззащитны,‭ ‬в них имеется барьер,‭ ‬то есть,‭ ‬система контроля,‭ ‬которая защищает от токсинов в крови.‭ ‬Но этот барьер тоже не вечный и не самый мощный‭ ‬– он тоже‭ ‬может и пропустить вредоносные токсины.‭ 

В таком случае‭  ‬развивается иридоциклит,‭ ‬то есть,‭ ‬воспалительный процесс в глазах,‭ ‬а это автоиммунный процесс,‭ ‬ при котором глаза‭ ‬«уходят‭»‬.‭ ‬Происходит‭ ‬ воспаление радужки,‭ ‬которое обусловлено плохим кровоснабжением и приводит к‭ ‬нарушению‭ ‬иннервации‭ (‬связи глаза с центральной нервной системой‭)‬.‭ ‬Вследствие этого часто возникают различные осложнения.‭ ‬Поэтому‭  ‬нужно очищать кровь.‭ 

Также и катаракта.‭ ‬Это‭  ‬заболевание,‭  ‬связанное‭ ‬не‭ ‬с паспортным,‭  ‬а с биологическим возрастом.‭  ‬Поэтому‭ ‬этим процессом можно легко регулировать‭  ‬через‭  ‬правильное питание и очищение печени,‭ «‬побочным‭» ‬эффектом которого‭ ‬является улучшение зрения.‭ 

Восточная медицина причиной дисбаланса энергии,‭ ‬которая приводит к нарушению функции печени и ослаблению глаз,‭ ‬считает:‭ ‬ излишнее количество еды и питья,‭ ‬ чрезмерное потребление сахара и алкоголя,‭ ‬жиров,‭ ‬рафинированного растительного масла,‭ ‬мучных продуктов,‭ ‬хлеба,‭ ‬макарон,‭ ‬а также позднего ужина‭ (‬даже небольшое количество еды‭ ‬выводит‭ ‬из строя печень‭)‬.‭ 

Очищение печени березовыми почками

Это довольно эффективный и доступный всем рецепт.‭ ‬Березовые почки можно купить в любой аптеке:‭ ‬0,5‭ ‬стакана зерен овса и‭ ‬1‭ ‬ст.‭ ‬л.‭ ‬березовых почек залить в термосе‭ ‬0,5‭  ‬л кипятка и оставить на‭ ‬6‭ ‬часов.‭ ‬Процедить и принимать‭  ‬1‭ ‬стакан перед сном и‭ ‬1‭ ‬стакан натощак с утра.‭ ‬Завтракать можно через‭ ‬2‭ ‬часа.‭ ‬Повторяют данную процедуру три дня подряд,‭ ‬настой готовят каждый день свежий.‭ 

«ВЕЛИКИЙ ПЕРЕКРЕСТОК‭»‬ -‭ ‬ТОЧКА ТАЙ-ЧУН

Медицина Китая‭ ‬издавна‭ ‬носит профилактический характер.‭ ‬Поэтому и при установлении диагноза учитывается состояние‭ ‬человека в определенное время суток.‭ ‬При‭ ‬ заболеваниях печени ранним утром‭ ‬у таких людей‭ ‬обостряются‭ ‬восприятия,‭ ‬на закате солнца они взволнованны,‭ ‬а в полночь‭ ‬-‭ ‬спокойны.‭ ‬Время максимальной активности меридиана с‭ ‬1‭ ‬до‭ ‬3‭ ‬часов ночи,‭ ‬минимальной‭ – ‬с‭ ‬13‭ ‬до‭ ‬15‭ ‬часов.‭ 





В соответствии с канонами традиционной китайской медицины:‭ ‬главная функция печени в том,‭ ‬что она является распределителем энергии по организму и хранителем крови,‭ ‬когда мы спим.‭ ‬Печень отвечает за детоксикацию отходов и выработку желчи,‭ ‬которая расщепляет жиры.‭ ‬Другими словами,‭ ‬этот орган‭ – ‬главный чистильщик нашего организма и поэтому так важен‭ меридиан печени.‭ ‬Если в этом органе‭ ‬достаточно крови,‭ ‬глаза получают питание,‭ ‬увлажняются и видят хорошо,‭ ‬наше‭ ‬зрение в порядке.‭ ‬Если‭ ‬же‭ ‬печень заболевает,‭ ‬начинаются сбои в работе органов зрения‭ — ‬появляется‭ ‬сухость,‭ ‬резь,‭ ‬мелькают мушки в глазах,‭ ‬а на поздних стадиях могут появиться серьезные проблемы‭ — ‬глаукома или катаракта.

Однако помочь своей печени можно и с помощью волшебной точки‭ ‬Тай-чун,‭ ‬что в переводе означает‭ – «‬великий перекресток‭»‬.‭ ‬Находится она на плюсне стопы,‭ ‬у основания большого и второго пальцев.‭ ‬Китайцы используют‭ ‬ее‭ ‬практически при всех нарушениях в печени и болезнях глаз:‭ ‬болях,‭ ‬отеках и покраснениях,‭ ‬при‭ ‬бельме,‭ ‬глаукоме,‭ ‬слезотечении на ветру,‭ ‬снижении остроты зрения,‭ ‬сухости глаз,‭ ‬нарушении сумеречного зрения.‭  ‬Массируют‭ ‬ее всего‭ ‬5-10‭ ‬минут.

©‬Борис‭ ‬СКАЧКО,‭ натуропат

Источник: www.zid.com.ua/rus_creativework/ploho-vydyte--otkrojte-kanal-pecheny

9 невероятных свойств изюма, о которых не знал никто! Всего горстка сухофруктов в день защитит от рака.

Поделиться



Кто бы мог подумать, что эти маленькие сморщенные виноградинки — кладезь витаминов! А ведь о целебных свойствах изюма знали еще в Древнем Китае. Ты не поверишь, но он был одним из самых дорогих подарков наравне с шелком и фарфоровой посудой! Ценность его кроется в питательных веществах и минералах, которые помогают поддерживать и улучшать здоровье.

Прочти эту статью, чтобы узнать, чем полезен изюм и почему его немедленно нужно добавить в свой рацион.

Польза изюма для организма

  1. Для хорошего зрения

    В изюме содержатся бета-каротин и другие каротиноиды, витамины, кальций и другие микроэлементы. Именно эти вещества очень важны для здоровья глаз. Они замедляют возрастное ослабление зрения, а также имеют противовоспалительное действие.



  2. Профилактика рака

    Немного изюма в компоте или полезном десерте снизят риск развития раковых опухолей. В этом сухофрукте есть фенольные соединения, которые убивают и подавляют рост раковых клеток.



  3. Снимает запоры

    Высокое содержание клетчатки в изюме способствует хорошему пищеварению. Именно поэтому он незаменимый помощник для людей, у которых проблемы с опорожнением кишечника.

  4. Предотвращение заболеваний нервной системы

    Большое количество бора в этом сухофрукте способствует улучшению координации, укреплению памяти и концентрации внимания.

  5. Профилактика и лечение анемии

    В черном изюме очень много железа и витамина В, нехватка которых вызывает анемию. Вот еще одна причина добавить изюм в свое меню. Тем более что полстакана сухофруктов содержит 5 % суточной нормы железа.

  6. Контроль за весом

    Если ты сидишь на диете, то это лакомство может полностью заменить привычные сладости. Изюм — источник энергии и насыщения, поэтому прекрасно подходит для здорового перекуса.

  7. Здоровье зубов

    Клетчатка в составе продукта очищает зубную поверхность, укрепляет десны, а кислоты борются с бактериями в полости рта. Это способствует укреплению зубов и предотвращает появление кариеса.

  8. Снижение уровня холестерина

    С помощью изюма можно снизить уровень холестерина естественным и здоровым способом. Это позитивно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы.

  9. Сексуальная активность

    Ученые доказали, что изюм обладает бесценными свойствами, которые помогают в сексуальной жизни как мужчинам, так и женщинам. Так, его употребляют при проблемах с эрекцией, а также для возбуждения и стимуляции либидо.





Вот так щедрая порция изюма способна улучшить здоровье и предотвратить болезни! Он рекордсмен по количеству витаминов и полезных микроэлементов.

Позаботься о своем организме и поделись этими полезными фактами об изюме с друзьями.

Теперь каждый может публиковать статьи

Попробуй это первым! НАПИСАТЬ СТАТЬЮ Автор статьи

Редакция «Сайт» Это настоящая творческая лаборатория! Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью: помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит делиться, а источником неиссякаемого вдохновения служат для нас любимые читатели!

Хроническая головная боль — сбой в работе печени и желчного пузыря

Поделиться



Головные боли — один из самых распространенных недугов современности. Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с этой напастью, а миллионы людей страдают от регулярных и хронических приступов.

Если медицинские обследования не выявляют явных нарушений, врачи-остеопаты могут оказать эффективную помощь и во многих случаях избавить человека от подобных мучений.





 

Головная боль может быть проявлением по крайней мере сорока пяти различных болезней, сбоев и отклонений в организме. Если медики не находят никакой патологии, причина кроется в функциональных расстройствах, то есть в изменениях нормального режима работы органов и систем. Как правило, они вызваны смещением элементов костной системы (обычно из-за травм) или внутренних органов (вследствие спазмов мышц и связок, которыми эти органы крепятся к скелету и соединяются между собой).

Чаще всего неполадки не столь велики, чтобы провоцировать болезнь или выявляться при обычной диагностике, но они влекут за собой множество негативных последствий, в том числе и хронические головные боли. В большинстве случаев они легко определяются и поддаются лечению остеопатическими методами. Несколько безболезненных процедур — и пациент избавляется от недуга.

Приведем конкретные примеры нарушений, служащих причиной хронической головной боли.

 

Головная боль как следствие сбоев в работе печени и желчного пузыря

 

Один из механизмов возникновения головной боли связан с отклонениями в химическом составе внутренней среды организма. При интоксикации чувствительные проводники — хеморецепторы — передают в мозг сигналы тревоги, которые и воспринимаются как боль. Этот механизм лежит в основе хронических головных болей, возникающих при гормональной перестройке организма. Поскольку выбрасываемые в кровь гормоны разрушаются в печени, при гормональном всплеске нагрузка на нее возрастает.

В норме организм должен адаптироваться к колебаниям уровня гормонов, но если печень не справляется с перегрузкой, в кровь попадают недоокисленные продукты распада, отравляющие организм. Это проявляется сердцебиением, потливостью, скачками давления, раздражительностью, а также головной болью.

Такие симптомы характерны для периода полового созревания подростков, беременности и климакса у женщин. Кроме того, они возможны при изменениях гормонального фона в отдельных фазах менструального цикла (предменструальный синдром).

Как же борются с этими недугами врачи-остеопаты?

Виновником интоксикации часто являются неполадки в работе печени и желчного пузыря, снижающие их предельную мощность и не позволяющие справиться со своими обязанностями при гормональном всплеске. Источник подобных сбоев — спазмы мышц и связок, которыми внутренние органы соединяются со скелетом и друг с другом.





Печень и желчный пузырь крепятся в организме целой системой связок, непроизвольное сокращение (спазмирование) которых ведет к изменению положения органов, скручиванию ведущих к ним сосудов и нервов, нарушению проходящих рядом коммуникаций. Так, спазмирование печеночно-дуоденальной связки, поддерживающей желчный пузырь, нередко приводит к частичному пережиманию желчевыводящих путей, а затрудненный отток желчи — к развитию застойных явлений и интоксикации организма.

Исследовав причины отклонений, врач-остеопат с помощью специальных приемов мягко и безболезненно снимает спазмы и смещает органы в оптимальное положение. После нескольких сеансов нормальный режим работы печени и желчного пузыря восстанавливается, интоксикация и симптомы заболевания, в том числе головные боли, как правило, полностью исчезают.

 

Головные боли как следствие травмы копчика

 

Кто из нас, поскользнувшись на обледенелом тротуаре, не прикладывался мягким местом о твердую землю? Такое происшествие (если не было переломов) быстро забывается и мало кто придает ему значение. Но остеопаты утверждают: последствия травмы копчика могут проявляться в течение всей жизни и являются источником множества болезней самых разных органов, и в частности хронических головных болей.

Расположенный в позвоночнике спинной мозг окружает твердая мозговая оболочка, напоминающая плотный «чулок». Нижний конец этого «чулка» крепится к копчику, а верхняя часть уходит внутрь черепа и покрывает полушария головного мозга.

В норме подвижность копчика у человека ограничена. Однако при травме он может существенно отклоняться от исходного положения, фиксируясь в новой позиции. Прикрепленная к нему твердая мозговая оболочка натягивается, сдавливая ткани головного мозга, артериальные и венозные сосуды. Это ведет к развитию гипоксии (недостаточное снабжение кислородом) и застою (недостаточный отток) венозной крови. Одно из следствий — хронические головные боли.

Еще один момент. От спинного мозга к внутренним органам (сквозь отверстия в «чулке») тянутся спинномозговые нервы. Из-за натяжения твердой мозговой оболочки страдают их корешки, что обусловливает широкий спектр заболеваний в самых различных сферах — гинекология, желудочно-кишечный тракт, радикулиты и др.

Самое обидное, что большинства этих недугов можно было избежать, поскольку отклонение копчика хорошо поддается коррекции остеопатическими методами, а практика показывает, что заметное смещение копчика имеет место у значительного числа людей.

Приведенные выше примеры — лишь малая часть функциональных нарушений, диагностируемых и устраняемых остеопатами.

Конечно, остеопатия — не панацея от всех болезней. Никто не обещает мгновенно и без лекарств снять головную боль любого происхождения. Вместе с тем часто приходится сталкиваться с пациентами, которые годами глотали болеутоляющие препараты и безуспешно лечились везде, где только можно, тогда как от запущенных болячек можно было избавиться на ранней стадии буквально за один сеанс.

Поэтому совет на будущее: болит — начните с остеопата. Велика вероятность, что он решит проблему быстро и безопасно.опубликовано

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: www.gitya.ru/articles/2011-01-30-08-51-06.html

Простая техника для оздоровления внутренних органов без лекарств!

Поделиться



Работая по этой системе, активизируем собственную энергию вниманием. 

Выполняем массирующие движения мягко, ладонь может находиться на небольшом расстоянии от обрабатываемого участка тела. Можно воздействовать поверх одежды.



СЕРДЦЕ 

Представим себе сердце: где оно расположено, как примерно выглядит. Сосредоточим внимание на сердце. 

Поместим кисть руки чуть ниже левой груди. Другую ладонь положим сверху. Мужчины кладут под левую грудь левую ладонь вниз, правая сверху. Женщины кладут правую ладонь вниз, сверху — левая ладонь.

Начинаем массировать кругообразными движениями. 12 движений влево и 12 — вправо.

Выполняя кругообразные движения, усилим действие массажа особым рисунком дыхания.

После 3 кругов, которые вы нарисовали массирующей ладонью, выполним 3 раза “точечное дыхание”. Краткий глубокий вдох и выдох. Следующие 3 круга, и снова — 3 кратких вдоха и выдоха. И так далее. 

Ощутите, как энергия, что живет в вашем теле, движется вслед за массирующей ладонью. 

Примем описанное за 1 цикл, всего за сеанс выполните не менее 3 циклов. 

Ориентируемся на самочувствие. Можно увеличить или уменьшить количество выписываемых кругов. Если чувствуете, что можете массировать дольше, сделайте это, например, на втором или третьем сеансе массажа. Помним принцип: постепенность и последовательность! 

ПЕЧЕНЬ 
 

Печень смягчает и регулирует активность жизненной энергии. Поэтому так важно поддерживать этот орган в здоровом состоянии.

Представим себе печень: где она расположена, как выглядит. Сосредоточим внимание на печени. 

Поместим кисть руки ниже самого нижнего правого ребра. Другую ладонь положим сверху. Мужчины кладут на область печени левую ладонь вниз, правая сверху. Женщины кладут правую ладонь вниз, сверху — левая ладонь.

Начинаем массировать кругообразными движениями. 12 движений влево и 12 —вправо. Выполняя кругообразные движения, усилим действие массажа особым рисунком дыхания.

После 3 кругов, которые вы нарисовали массирующей ладонью, выполним 3 раза “точечное дыхание”. Краткий вдох и выдох. Следующие 3 круга, и снова — 3 кратких вдоха и выдоха. И так далее.

Ориентируемся на самочувствие. Можно увеличить или уменьшить количество выписываемых кругов. 

Ощутим, как энергия, живущая в нашем теле, движется вслед за массирующей ладонью.

Представим также, что под воздействием массажа энергия движется внутри печени, а затем — направляется вниз, выводя “шлаки”. 

Примем описанное за 1 цикл, всего за сеанс выполните не менее 3 циклов. 

ЛЕГКИЕ 

Представим себе легкие: где они расположены, как выглядят. Сосредоточим внимание на легких. 





Поместим обе кисти на область легких. Если у вас поражена какая-то их часть, положите ладони на этот участок.

Начинаем массировать кругообразными движениями. 12 движений влево и 12 — вправо.

Выполняя кругообразные движения, усилим действие массажа особым рисунком дыхания.

После 3 кругов, которые вы нарисовали массирующими ладонями, выполним 3 раза “точечное дыхание”. Краткий вдох и выдох. Следующие 3 круга, и снова — 3 кратких глубоких вдоха и выдоха. И так далее.

Ориентируемся на самочувствие. Можно увеличить или уменьшить количество выписываемых кругов. 

Ощутим, как энергия, живущая в нашем теле, движется вслед за массирующими ладонями.

Представим также, что под воздействием массажа энергия движется внутри легких. Наполняем пораженные участки энергией. 

Примем описанное за 1 цикл, всего за сеанс выполните не менее 3 циклов. 

СЕЛЕЗЕНКА И ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ ЖЕЛЕЗА 

Древняя медицина считала, что селезенка вырабатывает антитела, которые способны защитить организм от некоторых заболеваний. 

Рядом с селезенкой находится поджелудочная железа. Ее основная функция — вырабатывать инсулин. Избыток его или недостаток грозят организму серьезными заболеваниями.

Древнее знание, в силу близкого расположения и взаимосвязи этих органов, рассматривало их зачастую как единое целое. Поэтому часто в оздоровительных практиках упражнения или способ массажа этих органов объединены. 

Представим себе селезенку и поджелудочную железу: где они расположены, как выглядят.

Эти органы расположены на линии, соединяющей пупок и середину нижнего левого ребра. Где-то на середине этой линии они и находятся. Сосредоточим внимание на этих органах. 

Поместим кисть руки на эту область. Другую ладонь положим сверху. Мужчины кладут на область печени левую ладонь вниз, правая сверху. Женщины кладут правую ладонь вниз, сверху — левая ладонь.

Начинаем массировать кругообразными движениями. 12 движений влево и 12 — вправо. Выполняя кругообразные движения, усилим действие массажа особым рисунком дыхания.

После 3 кругов, которые вы нарисовали массирующей ладонью, выполним 3 раза “точечное дыхание”. Краткий глубокий вдох и выдох.

Дышим и сосредоточиваемся на селезенке и поджелудочной железе (или одном из этих органов). Представляем, как энергия наполняет эти органы. Следующие 3 круга, и снова — 3 кратких вдоха и выдоха. И так далее.

Ориентируемся на самочувствие. Можно увеличить или уменьшить количество выписываемых кругов. 

Ощутим, как энергия, живущая в нашем теле, движется вслед за массирующей ладонью.

Представим также, что под воздействием массажа энергия движется внутри селезенки и поджелудочной железы. 

Примем изложенное за 1 цикл, всего за сеанс выполните не менее 3 циклов.опубликовано 

Из книги Норбекова М.С. «Даосский комплекс самомассажа»

 

Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: vk.com/wall-23903469?q=%D0%B4%D0%B0%D0%BE%D1%81%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9&w=wall-23903469_12481

Почему ВАЖНО спать на твердой постели

Поделиться



Позвоночник — часть тела, которую легко вывести из строя.

Позвоночник человека состоит из 33 позвонков. Все позвонки расположены один за другим и образуют вертикальный столб: 7 верхних — шейные; следующие 12 — грудные (или торакальные), далее 5 позвонков — поясничные, за ними 5 позвонков, сращенные в треугольную форму, ¬ креетцовые и последние 4 — копчик.

Между позвонками расположены хрящи и связки. Их назначение – амортизировать удары, трения, растяжения, защищая позвоночник от воздействий и перегрузок. На каждой стороне позвонка располагается маленькое отверстие, или межпозвоночный канал, из которого выходят нервы и кровеносные сосуды. 

 



Труба, образуемая отдельными позвонками, создает канал, в котором расположен спинной мозг. Все нервы и кровеносные сосуды направляются от позвонков к определенной части тела. Мы должны знать, что как только человек сел, встал, пошел и как только позвоночный столб принял вертикальное положение, его отдельные позвонки искривились, уплотнились, чтобы смягчить удары, которые могут причинить вред мозгу и внутренним органам.

 


 

Каждый позвонок слегка смещается и съезжает в сторону. Изгиб или искривление позвонков называют подвывихом.

Здесь-то и кроется причина возникновения болезней человека.

Так, при подвывихе шейных позвонков страдают глаза, шея, легкие, диафрагма, кишечник, почки, надпочечники, сердце, селезенками другие органы, расположенные в живохе.

Если у васнеблагополучно со зрением,часто болит горло, живот, плохо функционирует щитовидная железа - то у вас происходят подвывихи 5-го грудного позвонка.

Ваше сердце, почки, кишечник, нос, зрение, вероятнее всего, страдают из-за подвывиха 10-го грудного позвонка.

Мы не будем перечислять болезни, связанные с подвывихами позвонков. Это бесполезно уже потому, что исправлять позвонки надо всем ежедневно и постоянно.

Главное, что мы должны сделать -это понять и запомнить следующее: 

Все болезни, все нарушения в организме происходят из¬за смещения отдельных позвонков, составляющих позвоночный столб. Именно эти смещения препятствуют полноценной циркуляции крови, а значит питанию восстановлению (лечению) и очищению клеток и крови. Подвывихи позвонков вызывают неблагоприятное состояние в клетках, тканях, любых органов, препятствуют доступу воздуха и компонентов питания клетки, их очищению.

Тело человека " сложнейший механизм".

Его структуры и функции органов предназначены для выполнения не только физической, умственной, но и творческой, созидательной, духовной работы. Поэтому человеческий организм функционирует как в состоянии бодрствования, так и во сне. А поскольку с анатомической точки зрения все части тела взаимосвязаны друг с другом, человек должен постоянно заботиться о своей осанке.

Правильная осанка

О правильной осанке говорят в том случае, если вы держите голову прямо, ваши плечи отведены назад, грудь расправлена, подбородок поднят по центру между расправленными плечами и слегка вздернут, живот подтянут, весь позвоночник чуть-чуть отклонен назад, если при движении ноги вы ставите одна за другой, распрямляя колени и выдвигая бедро вперед. При таком положении все части тела находятся в равновесии. Чтобы сохранить привычку к идеальной осанке, нет лучшего средства, чем постоянно исправлять нарушения, возникающие в позвоночном столбе, при помощи сна на твердой ровной постели.

«Если любитель поспать в мягкой постели позволит своим нервам атрофироваться и парализоваться таким образом, болезни являются к нему без приглашения»,- писал Кацудзо Ниши.

Мягкий матрац согревает межпозвоночные диски и делает их легкосдвигаемыми. Подвывихи, сдавливают сосуды и нервы, нарушая питание клеток внутренних органов, а это, в свою очередь, мешает правильной циркуляции крови. Пролежни у больных, долгое время прикованных к постели, возникают именно из-за этого.

Между тем любая болезнь, которая трудно поддается лечению, может быстрее всего быть преодолена сном на твердой постели. Следует помнить, что существует тесная связь между болезнями крови (анемией) и функционированием сердца и печени.

Как только печень выходит из строя, все функции организма нарушаются, так как печень — это главный фильтр нашей крови, которая должна обеспечивать жизнь клеток.





Известно, что печень имеет особое отношение к болезням ног: ее функция нарушается из¬за изменения в центре тяжести, при этом в органиайе скапливается кислота, которая вызывает болезни сердца, анемию, а затем открывает путь и другим болезням.

Кроме того, печень находится в «прифронтовой линии» пищеварительных органов, и как только она выходят из строя, все функции организма серьезно нарушаются.  Когда все группы позвонков, начиная с 3-го по 10-й, располагаются равномерно в горизонтальном положении, печень работает эффективно, но у человека, лежащего на мягкой постели, позвонки образуют легкий изгиб, от которого серьезно страдает печень.

Кроме того, подвывихи позвонков «мешают» нервам, выходящим из позвонков, функционировать полноценно. Разрушается информация между клетками и мозгом. Начинаются заболевания органов, тканей.

Перерождаются клетки, т.к. в крови скапливаются токсины, а в различных органах возникают иннервация, раздражение, воспаление, которые ведут к патологическим изменениям в тканях: язвам, уплотнениям, образованию опухоли вплоть до рака.

Таким, образом, чтобы наладить хорошую циркуляцию крови, необходимо:

  • спать на твердой постели; 
  • шею укладывать на твердую подушку-валик;  
  • постоянно следить за осанкой; 
  • выполнять упражнения «Золотая рыбка», «Для капилляров», «Смыкание стоп и ладоней», «Для спины и живота» опубликовано 


Автор: Майя Гогулан из книги «Почему мы болеем и как с этим бороться. Законы здоровь»

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: www.universalinternetlibrary.ru/book/gogulan2/3.shtml#15

Желчный человек: гнев, подавленность и обида живут в печени

Поделиться



Влияние эмоций на здоровье

«Ученику, который постоянно всех критиковал, Мастер сказал:  

— Если ищешь совершенства, стремись изменить себя, а не других. Проще самому надеть сандалии, чем покрывать ковром всю землю».

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, какие последствия могут возникнуть от таких привычных чувств, которые мы испытываем каждый день, как злость, агрессия, зависть, ревность, обида, печаль, страх и т.д.

Особенно если мы испытываем их регулярно. Порой мы не придаем этому большого значения и никак не связываем чувство гнева с нарушением работы печени и желчного пузыря. Или постоянно испытываемый страх с нарушением работы почек. Но оказывается все заболевания начинаются с негативных эмоций, на которые мы не обращаем внимания.Потому что именно они блокируют движения энергии по невидимым каналам нашего тела, и она перестает поступать к органам и системам нашего организма. Поэтому чтобы сохранить свое здоровье необходимо научиться управлять своими эмоциями.

В продолжение темы об эмоциях и их влиянии на все системы организма и здоровье, рассмотрим еще несколько органов и процессы, которые могут происходить в них под влиянием нестабильных эмоциональных состояний.





Мочевой пузырь и почки

Мочевой пузырь относится к элементу воды. Почки являются его органом-партнером. 

Эмоциональные признаки дисбаланса: постоянная эмоциональная напряженность, склонность к жалобам, глубокая депрессия, чувствительность, сильный страх, вялость, слабость, слезливость, страх перед неудачей, приступы панического страха, боязнь будущего, склонность к перенапряжению. 

Физические признаки дисбаланса: цистит, проблемы с мочеиспусканием, напряженность в мышцах и конечностях, холодные руки и ноги, холод в спине и ягодицах, выпадение волос, сухие, ломкие волосы, пониженная сексуальность, темные круги под глазами, отечность, бесплодие, импотенция.

Мочевой пузырь является очень чувствительным органом человеческого тела - он наиболее сильно реагирует как на физические стимулы, так и на эмоции. Сильный стресс, испуг и шок могут вызвать резкий позыв к мочеиспусканию, который сложно контролировать. 

Человек, испытывающий такие чувства, как незащищенность, нестабильность, боязнь перемен или длительную депрессию, часто имеет проблемы с мочевым пузырем. Если эмоциональное состояние не изменяется в течение длительного периода времени, то заболевания мочеполовой системы могут приобрести хронический характер. 

Основная эмоция, влияющая на почки — страх. Если человек испытывает сильное напряжение и страх, надпочечники осуществляют выброс адреналина. Если работа почек нарушена, мы можем испытывать беспричинный страх, который постоянно возникает как будто из ниоткуда. Камни в почках могут свидетельствовать о проявлении подсознательного страха и печали.

Людям, с ослабленными почками и мочевым пузырем, не стоит увлекаться напитками со льдом и пить не более шести стаканов чистой воды в день, так как чрезмерное употребление жидкостей может усугубить состояние. 

Восточная медицина советует есть больше теплой пищи, овощей и фруктов, побольше времени проводить на природе, гуляя в лесу и работая с землей. Эти занятия помогут успокоить нервную систему и вы сможете подпитаться энергией земли.

Если вас одолевает чувство страха, загляните внутрь себя, задав вопрос «А реально ли то, чего я так боюсь?». Ведь может оказаться, что вы боитесь всего лишь своих мыслей, а реальной причины для беспокойства нет. 

Желчный пузырь и печень

Желчный пузырь относится к элементу дерево. Печень является органом-партнером. 

Эмоциональные признаки дисбаланса: агрессивное поведение, ревность, обида, гнев, не находящий выхода, раздражительность, пессимизм, перепады настроения, нервное напряжение, злость. 

Физические признаки дисбаланса: расстройства ЖКТ, расстройства стула, несварение, ухудшение состояния в ветреную погоду, метеоризм, мигрени, тонкие, ломкие ногти, тошнота, рвота, боли в правом подреберье. 

В восточной медицине дисбаланс желчного пузыря и печени связывают с такими эмоциями, как чрезмерный гнев, подавленность, обида. Не случайно происхождение выражения «желчный человек». Чем больше вы испытывайте состояний неконтролируемого гнева, агрессии, затаенной старой обиды — тем больше у вас шансов приобрести проблемы с этими органами. 

Считается, что печень накапливает гнев, а также она связана с вредными зависимостями (алкогольные, наркотические, пищевые). Эмоциональное напряжение, которое часто является причиной возникновения таких зависимостей, зарождается именно в области печени, что мешает ее работе и нормальному функционированию. 

В этом органе скапливаются все яды, как эмоциональные, так и физические, из чего следует вывод, что открытое проявление гнева принесет вам гораздо больше пользы, чем удержание его внутри себя в виде бомбы замедленного действия, отравляющей ваш организм. Это не говорит о том, что нужно постоянно устраивать скандалы, повышая голос. Дать волю гневу и агрессии можно боксируя с грушей и занимаясь активными видами спорта. Так же вы можете написать адресату, высказав в нем все, что вы думаете об этом человеке, не стесняясь в выражениях. Затем сожгите письмо. Используя этот метод, вы дадите выход своим эмоциям, никого не обидев. 

Китайская медицина советует людям с дисбалансом печени и желчного пузыря соблюдать умеренный режим в питании, воздерживаться от жирной, жареной, острой и мучной пищи, а так же от алкоголя и кофе. Употреблять больше круп, кунжута и цикория. Есть продукты, питающие и очищающие кровь, такие как свекла, сине-зеленые водоросли, абрикосы и инжир. 

Легкие и толстый кишечник

Легкие относятся к элементу металл. Толстый кишечник является органом-партнером.

Эмоциональные признаки дисбаланса: горе, меланхолия, пессимизм, злопамятность, апатия, скука, неспособность забывать плохое, цинизм.

Физические признаки дисбаланса: кожные проблемы, псориаз, проблемы с дыханием, астма, потливость, слабость кишечника, боль в нижнем отделе живота, метеоризм. 

Восточная медицина связывает продолжительную скорбь, грусть и горе с легкими. Мы все живые люди и порой роковые события и обстоятельства наносят удар по нашему эмоциональному телу. Мы скорбим, плачем и глубокая печаль оседает в нашем организме на физическом уровне. Временные проявления этих эмоций естественны и периодичны в жизни каждого человека. Но если вы задерживаетесь в таком состоянии надолго, переживая горе в мыслях снова и снова, вы рискуете заполучить физические заболевания. Нужно научиться «отпускать» такие эмоции, принимая ситуацию. 





О связи толстого кишечника с храбростью знали еще с древних времен. Люди, с ослабленным, раздраженным кишечником не способны бороться с жизненными трудностями, часто испытывают разочарование, отчаяние и горечь. Толстый кишечник отвечает за очищение организма от токсичных веществ, поэтому очень важно не допускать слабости характера, развивать в себе сильную волю, стойкость и храбрость, тем самым поддерживая работу этого органа. 

Если вы склонны накапливать в себе эмоциональный груз и неспособны избавляться от негативных эмоций, а так же не умеете прощать — это тревожный сигнал к возникновению многих проблем и болезней в будущем. Научитесь смотреть на жизнь глазами ребенка, по-детски открывая для себя мир, с легкостью и юмором реагируя на различные жизненные ситуации.Не принимайте всерьез чужое мнение, ведь вас таким создал Бог и только ему известно, каким Он вас хочет видеть.

Научитесь прощать других и, самое главное, простите себя самого. Вы уже совершенны, вам никуда не нужно спешить.Живите, радуйтесь, смейтесь, испытывайте положительные эмоции и состояние «счастья бытия» как можно чаще, и тогда болезни и недуги никогда вас не побеспокоят. Ведь нет ничего прекраснее, чем стабильное эмоциональное состояние, любовь к себе, любовь к ближнему и приятие всего, что есть. Будьте любимы, счастливы и здоровы! опубликовано 

 

Автор: Алла Таширева

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: norbekov.com/materials/one/articles/138

Сухой корм для животных своими руками — экономно, вкусно и безопасно. Мурзик скажет тебе спасибо!

Поделиться



Кошки обожают сухой магазинный корм: аромат этих хрустяшек прямо-таки приводит их в экстаз! Да и удобно это: насыпал сухариков в миску — обед для любимца готов. Не нужно гадать: «Чем накормить кота сегодня?»




Читать дальше →

9 сигналов, которые говорят о том, что в печени накопились токсины

Поделиться



Печень является одним из наиболее важных органов нашего тела, вторым по важности после кожи, который выводит токсины, а также другие отходы из организма.

Целыми днями печень фильтрует нашу кровь, удаляя из нее токсины, также она отвечает за синтез углеводов и липидов.

Помимо этого, наша печень является хранилищем витаминов А, D, Е и К, которые необходимы для нашего хорошего физического и эмоционального состояния.





Тем не менее, несмотря на то, что этот орган отвечает за очищение организма и обладает способностью к самоочищению, от перегрузки его функции нарушаются и и это не дает печени работать в оптимальном режиме.

Серьезные заболевания печени развиваются не внезапно. Еще до того, как станет слишком поздно, мы можем заметить появление определенных признаков того, что в ней скопилось слишком много токсинов.

Опасные признаки, на которые нужно обратить внимание

1. Токсины вызывают изменение цвета мочи

Изменения в цвете и запахе мочи и кала являются важным индикатором внутренних проблем со здоровьем.

Несмотря на то, что они, возможно, могут быть вызваны мочеполовой или кишечной инфекцией, это также может стать ключевым сигналом для своевременного обнаружения проблем с печенью.

Моча, как правило, имеет бледно-желтый цвет, когда наше тело не испытывает недостатка в жидкости, однако, из-за желтухи она может иметь более темный цвет.

Кроме того, накопление токсинов в печени может привести к тому, что цвет стула станет бледнее или, напротив, почти черным.

2. Спазмы и воспаление в желудке

Несмотря на то, что трудно заподозрить, что спазмы в брюшной полости и отеки связаны с проблемами с печенью, вы не должны исключать такую возможность.

Частые спазмы указывают на то, что печень не работает должным образом и не может самостоятельно избавиться от токсинов.

Кроме того, при этом присутствует перманентное воспаление, которое, как правило, сопровождается газами.

3. Чувствительность кожи

Накопление отходов в печени почти всегда проявляется в состоянии нашей кожи. Необъяснимый зуд, раздражение и сухость может говорить нам о том, что печень интоксицирована.

Вполне вероятно, что эти симптомы можно прглушить, используя увлажняющий крем, но так как проблема является внутренней, они появятся вновь.

4. Изжога

Изжога связана с заболеваниями, которые поражают нашу пищеварительную систему и печень.

Несмотря на то, что часто она бывает вызвана неправильным питанием или некоторыми веществами, которые содержатся в пище, иногда изжога тоже указывает на накопление токсинов.





5. Диарея

Диарея является реакцией на многие нарушения, среди которых и те, которые затрагивают состояние печени и желчного пузыря.

Когда диарея появляется часто и без всякой видимой причины, вероятно это печень сигнализирует о том, что ей требуется срочная детоксикация.

6. Чувство усталости

Хроническая усталость — это проблема, которая, помимо собственно усталости, вызывает слабость, вялость и неспособность выполнять повседневные задачи.

Когда печень перегружена из-за токсинов, это снижает ее способность очищать кровь и мешает правильной оксигенации клеток организма.

В результате, у нас снижается физическая и умственная работоспособность, а также появляется желание постоянно спать.

7. Внезапная потеря аппетита

Хотя это нормально, что мы можем потерять аппетит во многих обстоятельствах, важно уделять этому особое внимание, особенно когда это становится регулярным явлением.

Несмотря на то, что многие люди уверены, что не хотеть есть это хорошо, с течением времени это может привести к дефициту питательных веществ и другим нежелательным реакциям.

8. Отеки

Задержка жидкости чаще встречается у людей с заболеванием почек, но она также может говорить и о проблемах с печенью.

Она часто проявляется в виде отеков ног и других частей тела. Ее можно легко определить, плотно прижав палец к коже и отпустив. Если отпечаток пальца остается на несколько секунд, присутствует отек.





9. Желтизна кожи

Желтуха или желтоватая кожа является результатом накопления вещества под названием билирубин, который является пигментом желчи.

Желчь вырабатывается в печени и играет важную роль в процессе пищеварения.

Когда печени становится трудно фильтровать токсины из крови, билирубин накапливается в крови и вызывает эти изменения в цвете кожи.

Можете ли вы определить эти симптомы? Если вы подозреваете у себя два или более из упомянутых здесь нарушений, обязательно обратитесь к врачу, чтобы вовремя выявить и предотвратить возможное заболевание печени.опубликовано 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: steptohealth.ru/9-signalov-kotorye-govoryat-o-tom-chto-v-pecheni-nakopilis-toksiny/