Роль деревьев в улучшении зеленой инфраструктуры наших городков и мегаполисов огромна, как с точки зрения секвестрации, так и с точки зрения эстетики, но все же об их экономичной ценности часто забывают, недооценивают или воспринимают как помеху.





        Инструментарий i-Tree призван изменить отношение людей к деревьям. Это доступная каждому компьютерная музыкальная программа, разработанная американской Службы лесной охраны (Fоrest Sеrvice), предоставляющая анализ, подсчет выгоды и измерение вклада деревьев для улучшения городского благоустройства, поможет обществу понять экономическую выгоду от защиты наших городских лесопарковых зон.





        «Польза деревьев должна быть выражена в материальном соотношении. Потому что если мы не оценим деревья, тогда они не будут стоить ничего», – сказал Тим Роллинсон, генеральный директор Комиссии по лесному хозяйству.

Источник: /users/413

        Если вам необходимо большую часть своего времени пребывать в сидячем положении, то 20 минут в день упражнений с гантелями уменьшат боль в шее и плечах вполовину. Эксперты ставят акцент в особой значимости разминки для тех людей, которые значительную часть дня сидят за компьютером.





        Группой исследователей из Дании был проведен эксперимент, в котором добровольцы упражнялись с гантелями. Испытуемыми были люди, страдающие от регулярных болей в спине и шее. У 50% добровольцев, которые тренировались один час раз в неделю, после занятий пропали боли в плечах. Тренировки каждый день по 20 минут дали хороший результат — 60% испытуемых абсолютно забыли о дискомфорте, испытуемом при сидячем образе жизни.





        «Это исследование доказало, что с помощью специальных тренировок возможно снизить общий уровень болевых ощущений в шее и плечах у офисных работников», — рапортирует доктор Кристофер Андерсен, сотрудник Копенгагенского Национального научно-исследовательского центра.

Источник: /users/559

        Шаг 1. Делайте утреннюю гимнастику перед завтраком. Правда ведь, интересный пункт?
        Шаг 2. Укоротите время сна на 30 минут и посвятите эти полчаса утренней пробежке. Что? Нет стадиона рядом с домом? Так купите себе тренажер! И в зной, и в стужу Вы сможете бегать километры не выходя из дома.



        Шаг 3. Разбавьте схему «автомобиль — офис — автомобиль — диван перед телевизором» 30 минут прогуляйтесь с девушкой (парнем) перед сном. Можно и дольше. Это полезно и для Вашей фигуры.
        Шаг 4. Ешьте меньше и чаще, в строго выбранное для этого время. Вам уже не 16, так что нерегулярные «перекусы» — лучшие друзья Вашего животика. И больше клетчатки и протеина!



        Шаг 5. Держите мышечный корсет (брюшной пресс и мышцы спины) в тонусе: спину держите ровно, плечи разведены, смотрите прямо перед собой — в машине, в офисном кресле или прогуливаясь с собакой. Это и выглядит красиво, и убережет Вам от покупки «корсета» лет так через десять.

Источник: /users/559

        Согласно сообщению Reuters, деревья в тропических лесах, расположенных в бассейне реки Амазонки, будут оснащены микрочипами для того, чтобы вовремя информировать о незаконной вырубке. Теперь, когда дерево падает в лесу и дровосек думает, что никто это не услышит, он глубоко ошибается. Соответствующие службы будут знать об этом первыми.







        В настоящее время Бразилия является одной из стран, где незаконная вырубка сотен тысяч гектаров лесных угодий приводит к созданию большого количества парниковых газов, которые пагубно действуют на климат Земли. По словам организаторов проекта, новые микрочипы, имплантированные в деревья тропического леса Амазонки, являются еще одним эффективным инструментом в борьбе за защиту крупнейших тропических лесов на Земле. Это небольшое квадратное устройство, похожее на офисный бейджик, укрепляется инженером лесного хозяйства в основании дерева, чтобы затем предоставлять всю необходимую информацию, включая местоположение дерева, его размер, когда и кто его срубил.





        Кроме того, оснащение микрочипами даст домовладельцам дополнительную гарантию, что купленный ими для строительства лес не был заготовлен лесорубами, которые незаконным путем уничтожают огромные участки лесных угодий каждый год.

Источник: /users/413

        Шпинат, как и другие зеленые овощи (брокколи, белокачанная, брюссельская, китайская капуста) хорошие источники фолиевой кислоты (витамин B9). B9 понижает уровень гомоцистеина в крови, который раздражает стеночки артерий и может повышать риск развития заболеваний периферических артерий (ЗПА). 





        Исследователи из Гарвардского университета сделали исследование с участием 45 тысяч мужчин и выяснили: у тех, кто употребляет фолиевую кислоту ежедневно, вероятность развития ЗПА на 40% ниже, чем у мужчин, которые употребляют минимальное количество витамина B9.

 


        Также знайте, что шпинат — мощный источник магния, который поможет расширить кровеносные сосуды. Улучшение притока крови к половым органам увеличит возбуждение и у мужчин, и у женщин. Это никому не повредит. А если Вас уже одолела весенняя хандра — выпейте стакан шпинатного сока! Выпивая зеленый “фреш” натощак на протяжении трёх недель Вы укрепите свое психическое здоровье и забудете о депрессии.

Источник: /users/559

        Хотя в последнее время разрабатывают множество разнообразных экологических продуктов, все же нам очень тяжело представить целую «картинку» того, как будет выглядеть наш город в экологически чистом будущем. Компания Panаsonic постаралась сделать это за нас, разработав и представив на токийской выставке Ecо Prоducts 2012 модель «всесторонних энергетических решений для всех городов» – представление о футуристическом, заботящимся об экономии энергии городе.



        Модель от Pаnasonic «разделили» на несколько зон, которые представляют собой разные аспекты современной жизни: дом, офис, производственные предприятия, магазины и общественные места. Каждая зона имеет множество экологически чистых решений и устройств, которые нужны, чтобы  создать, хранить и управлять энергией самым разумным методом.



        К примеру, в «домашней зоне» Panаsonic предлагает прозрачность во всех смыслах этого слова, а также использование датчиков местонахождения людей, которые дадут возможность эффективнее использовать электроэнергию. Круг продуктов Ecо-Nаvi, предложенных компанией для «домашней зоны», имеет интеллектуальный холодильник, водонагреватель, посудомоечную машину с сушкой, светильник и даже смарт-сиденье для унитаза.

Источник: /users/413

        Сады у залива (Gаrdens by thе Bаy) — это невероятной красоты парковый комплекс, который построен в Сингапуре. Над проектом работали архитекторы из Британии — Grаnt Assоciates в рамках государственной программы по озеленению и превращению города в сад. 





        Парк поделили на три зоны общей площадью в 100 гектар, где создали живую и яркую атмосферу для демонстрации лучших цветов и растений тропического региона. Так, центральную часть отвели под живописную набережную — замечательное место для прогулки. 





        Восточная часть комплекса, которую открыли для публики в октябре 2012 года, задумана в виде ряда отдельных садов со своим специфическим ландшафтным дизайном, характером и темой. Самый огромный и впечатляющий в этом проекте — это открытый в июле 2012 года Южный парк.

Источник: /users/413

        Во время эксперимента установили, что 10-минутное пребывание в воде этой температуры повысит Ваш болевой порог, уменьшая при этом отеки и помогая мышцам быстрее восстанавливать свою структуру.

 

        Теперь Вы сможете оценить все преимущества холодного душа, не испытывая при этом хлопот и неудобства. Тем более, лето не за горами, и при такой температуре на улице вот такая вода наверняка покажется Вам спасением.



Источник: /users/559

       








        Ронда — город в испанской провинции Малага, который расположен приблизительно в 100 километрах к западу от города Малага, с населением приблизительно 35,000 жителей. Ронда была первоначально основана ранними кельтами, которые в 6-м столетии до н.э, назвали её Арунда. Более поздние финикийские поселенцы утвердились поблизости в Асипино, известном в местном масштабе как Ронда ла Вьеха, Арунда или Старая Ронда. Нынешняя Ронда имеет, однако, римское происхождение, будучи основанной, как укрепленный пост во Второй Пунической войне Сципио Африканусом. Ронда получила звание города во время Юлия Цезаря. Город расположен в очень гористой области приблизительно 750 метров над средним уровнем моря. Река Гуадалевин делит город на две части, с глубоким каньоном Эль Тахо (100 метров), на котором и взгромождается Ронда.





        Три моста, Пуэнте Романо, Пуэнте Вьехо и Пуэнте Нуево, охватывают каньон. Пуэнте Нуево является самым высоким из мостов, высотой 120 метров над дном каньона. Все три моста являются самыми внушительными достопримечательностями города. Многие выдающиеся личности, такие как Эрнест Хемингуэй и Орсон Уэллс, провели много лет в Ронде, в старом городском квартале под названием Ла Сьюдад. Они восхваляли красоту города, чем способствовали популярности Ронды в течение долгого времени.









Источник: /users/740

        Исследователи Политехнического Университета Марке (Италия) кормили крыс экстрактом клубники в течении 20 дней. Это приблизительно составляло 4 стакана ягод ежедневно на человека. Учёные заметили, что в пораженных спиртом желудках подопытных крыс не происходило возникновение язвы именно благодаря экстракту клубники.
 


        Клубника, черника, отдельные овощи в результате помогут защитить человека от проблем с желудком, которые могут быть вызваны продолжительным приемом таблеток или алкоголя. Похоже, дело в антоцианах. Это вещества, которые придают цвет многим овощам и фруктам. Эксперты утверждают, что антоцианы активируют антиоксидантные ферменты при попадании в слизистую желудка. Они и защитят ее от раздражения и возникновения язвы.
 


        Кроме того, из более ранних исследований ясно, что антоцианы понижают кровяное давление, улучшают здоровье глаз и помогают предотвратить возникновение рака. Кстати, из-за высокого содержания цинка, клубника может повысить Ваше либидо.

Источник: /users/559