У тебя бывает такое? Смотришь на человека, и сразу у тебя какая-то настороженность, тревога появляется. Вроде бы он нормально выглядит, ничего такого не говорит, но ты понимаешь, что он тебе глубоко неприятен. Ты не хочешь находиться в его обществе. Он странный, и кажется, что у него страшная душа.




Читать дальше →

Белокочанную капусту по праву называют аптечкой бедняка. Ведь это природный источник витаминов, вдобавок ускоряющий замедленный в холодное время года метаболизм. Но что, если капустные салаты, жареная и тушеная капуста уже приелись? Сегодня мы расскажем, как приготовить капусту в духовке.




Читать дальше →

Рубленые котлеты из индейки с сыром и зеленью пленяют сочным вкусом и особой благодаря измельчению мяса ножом консистенции.




Читать дальше →

Не стоит дожидаться появления первых морщинок, чтобы узнать, что такое гимнастика для лица. Видео с различными лицевыми упражнениями заполонили Интернет. Более того, для многих женщин фейсбилдинг уже стал частью ежедневной бьюти-рутины.




Читать дальше →

Я никогда не была большой поклонницей реалити-шоу. Если честно, не видела ни одного выпуска «Битвы экстрасенсов». Но мне порой весьма любопытно почитать предсказания астрологов, которые касаются будущего нашего общества в целом. Астрологи могут улавливать глобальные тенденции получше некоторых финансовых и экономических экспертов.

Предсказания астрологов

И вот недавно я наткнулась на имя, которое никогда раньше не слышала. Разве что где-то совсем на периферии своего окружения. Кажется, моя бабушка о нём вспоминала. Итак, сегодня я хочу поговорить о победителе шоу «Битва экстрасенсов» Мохсене Норузи.




Читать дальше →

Поездки выходного дня — не всегда желанное времяпрепровождение. Особенно если дело касается физического труда. Одно дело — съездить на природу, насладиться свежим воздухом, другое — копать грядки в селе по чьей-то просьбе. А ведь во взрослой жизни так хочется отдохнуть в свой законный выходной от рутинных дел. К сожалению, это не всегда получается. А если родственники не понимают, что ты устаешь на работе, тогда не избежать конфликтных ситуаций.




Читать дальше →

Казалось бы, как влияют какие-то картинки на внимательность? Однако именно подобные тесты быстро расскажут, наметан ли у тебя глаз. Достаточно потратить на головоломки пару минут, чтобы убедиться, что мозг работает отлично. Особенно актуально решать такие задачки людям пожилого возраста, которые желают сохранить свой рассудок ясным.




Читать дальше →

Как человек, которому хорошо знакомо ощущение напряжения, я всегда открыта для новых расслабляющих техник. Последнее, что заинтересовало меня, — это камера сенсорной депривации. С этим понятием я впервые столкнулась в книге ученого-нейробиолога Джона Лилли «Центр циклона». Собственно, ему же и принадлежит идея создания необычного приспособления.

Мар 28 2014 в 12:21 PDT



В сегодняшней статье тебя ждет подробная информация о том, что такое сенсорная депривация и флоатинг. Кроме того, ты узнаешь о принципах работы флоат-камеры и причинах, по которым люди решаются на подобный экспириенс.

Камера сенсорной депривации

Сенсорная депривация — это особое состояние, при котором все органы чувств лишаются внешнего воздействия. Другими словами, никакие физические раздражители не влияют на человека. Например, запахи, звуки или свет.

Конечно, эта тема не могла не стать предметом научных исследований. Огромный вклад в ее развитие сделал врач-психоаналитик и ученый-нейробиолог Джон Лилли. В первую очередь его интересовало то, как будет работать мозг, если человека ограничит сенсорная депривация.

Мар 28 2014 в 12:21 PDT



В результате многолетних исследований Джон Лилли опубликовал несколько научных трудов. А в 1972 году ученый представил уникальную камеру сенсорной депривации. В этом ему помог психотерапевт Гленн Пери. Камеру назвали «Самадхи». Именно так в буддизме и индуизме описывают состояние, в котором сознание полностью успокаивается.

Впоследствии флоат-камеры начали появляться по всей Америке, а флоатинг, как особая терапия, получил широкую огласку. Выяснилось, что сенсорная депривация может решить множество проблем. Во-первых, справиться с повышенной тревожностью, стрессами и даже депрессией.

Мар 28 2014 в 12:21 PDT



Во-вторых, эта техника может избавить человека от пагубных зависимостей. Но также терапия приветствуется в качестве профилактики. Флоат-камеры пользуются популярностью среди спортсменов и танцовщиков, получивших серьезные травмы. Кроме того, их нередко используют актеры, чтобы подготовиться к сложной актерской работе.

Принцип работы

Итак, камера сенсорной депривации — специальный закрытый бак, в который заливается раствор с высокой плотностью. Как правило, для этого используют английскую соль. При этом температура воды должна соответствовать температуре тела человека.

Поскольку вода слишком соленая, человек буквально парит на ее поверхности, будто в невесомости. Благодаря этому мышцы тела могут полностью расслабиться, а с позвоночника уходит всё напряжение. Подобная процедура нормализует давление и сердечный ритм. Кроме того, это ускоряет заживление переломов, травм и уменьшает отечность.

Мар 28 2014 в 12:21 PDT



Считается, что флоатинг повышает иммунитет и сокращает выработку адреналина и кортизола. Подобную процедуру используют также в косметологии. С ее помощью можно добиться разглаживания морщин, уменьшения целлюлита, улучшения цвета лица и состояния кожи.

Трудно переоценить влияние флоатинга на организм. Доказано, что один сеанс в флоат-камере по ощущениям можно сравнить с полноценным отдыхом на море. А уровень успокоения и расслабления в теле равен 6–8 часам качественного сна.

Флоат-бассейны

К сожалению, флоатинг в его первоначальном виде подходит не всем. Например, людям с боязнью закрытых пространств (клаустрофобией) нельзя погружаться в закрытую камеру. Поэтому в мире начали появляться флоат-бассейны. В них единовременно может находиться несколько людей.

Мар 28 2014 в 12:21 PDT



Подобная модель представлена в России и пользуется огромной популярностью. Для бассейна используют английскую соль с магнием. Раствор отлично успокаивает и расслабляет тело и нервную систему.

Чтобы испробовать флоатинг на себе, стоит знать несколько важных моментов. Во-первых, нельзя делать эпиляцию менее чем за сутки до процедуры. Во-вторых, не стоит пить энергетики, спиртное, голодать или, наоборот, переедать. Перед началом рекомендуется выпить воды.

Также существует ряд медицинских противопоказаний. Например, эпилепсия, болезни, связанные с ушами и сердцем. Так или иначе, перед процедурой обязательно проконсультируйся со своим лечащим врачом.

Мар 28 2014 в 12:21 PDT



Признаюсь, испробовать на себе камеру сенсорной депривации — одно из моих заветных желаний. Однако стоит отметить, что удовольствие это не из самых дешевых. Но, поверь, это определенно того стоит!

Интересно, а ты бы решился на подобную процедуру? Расскажи, доводилось ли тебе ранее сталкиваться с таким понятием, как флоатинг? С нетерпением ждем твоих комментариев!

Одно дело — на уроках математики ломать голову над чудаковатыми уравнениями или однотипными примерами, и совсем другое — решать увлекательные задачки, которые имеют хоть какую-то связь с реальной жизнью. Неудивительно, что даже во взрослом возрасте порой хочется взяться за старое и проверить свою смекалку. Поэтому сегодня редакция «Сайт» предлагает задачки на логику с ответами. Сможешь решить?




Читать дальше →

2020 год подбегает к концу, можно сказать, что новогодние праздники уже почти на носу. Каждая заботливая хозяйка начинает собирать рецепты блюд для праздничного стола. Однако ни один наш народный праздник не обходится без салата оливье. В этой статье редакция «Сайт» расскажет, как приготовить оливье с колбасой по настоящему советскому рецепту.




Читать дальше →