… один-единственный невероятно простой принцип: перенеситесь в своем воображении на миллионы лет назад, представьте, вы живете среди дикой природы в жаркой Африке, спите под открытым небом и еще понятия не имеете как, а главное, зачем использовать огонь.

Вот вы проснулись на рассвете, попили живой водички из близлежащего родничка, и тут вы решили, что неплохо бы подкрепиться. Подумайте, что вызовет у вас аппетит вначале визуальноСогласитесь, что, когда мы смотрим на птиц или на зверей, у нас не возникает мыслей: «Ой, какой там, на лугу, теленочек пасется вкусненький, так бы и откусил кусочек!»

Читать дальше →

Почему сегодня все школы работают вне закона? Доктор медицинских наук Владимир Базарный рассказывает, что современная школа делает с детьми? Кто заложил общечеловеческую систему образования? Каким был образовательный процесс у древних цивилизаций? Почему в Древней Греции педагог был рабом? Какой была школа в Древнем Египте? Какие образовательные технологии использовались в Царскосельском лицее?

Читать дальше →

Все мы слышали совет, что жевать пищу следует тщательно, а есть медленнее. Однако трудно следовать этому совету, если мы не знаем причин, почему нужно делать именно так и почему это полезно для организма.

Первый важный шаг в процессе пищеварения начинается с пережевывания пищи, когда активируются слюнные железы и начинают работать те органы, которые позднее получат подготовленную для дальнейшей обработки и пищеварения пищу.

Читать дальше →

В филиале, в котором я работаю, с продажами всё очень строго. Не выполнил план в первый раз — штраф и минимальный оклад. Не выполнил второй раз — уволен. В любых платных медицинских учреждениях есть план, средний чек по пациенту. Если врач с этим чеком не справляется и не выполняет месячный план, то ему делают выговор, штрафуют, или даже вообще увольняют, если это повторяются несколько раз.

Читать дальше →

С больше было так: 15-20 дней фрукты-овощи, 15-20 это же + рыба, кофе, суши, шоколад. И это чередовалось бесконечно долго. Года 2-3. Для меня это реально долго :) Видимо правильно говорят, что привычка формируется за 21 день. Даже когда я был в Таиланде 3 месяца прошлой зимой было так же. Я поехал вместе с любимой. Мы думали вот сейчас приедем в Тай и будем кушать только фрукты. С солнцем над головой это реально проще. Даже не с солнцем, а когда тепло. Но было всё тоже самое. Я пил кокосы и арбузы дней 20, а потом шли разнообразные seafood. В Таиланде проще есть рыбу и креветки, т.к. потом выпивается безумное количество арбузов, потом кокосы, и организму относительно ничего. Физически. Но настроение не такое прекрасное как когда я пью только кокосы к примеру. :) А не получалась есть по простой причине. Лично у меня по простой. Меня обычно тянуло на еду когда я испытывал разнообразные эмоции. Страх, расстройство, радость. Привет из ДЕТСТВА! Это я позже понял когда прорабатывал с психологом разнообразные проблемы или до чего-то дошел сам. Откуда это и почему так.

Читать дальше →

Могу поделиться совершенно противоположным опытом из германских садиков, не частных — городских, хотя в церковных ситуация подобная, а иногда даже лучше. Ходим полтора года — завтрак даем с собой (у моей только все сырое, иногда правда просит хлебушка с сыром, делаю цельно зерновой с отрубями и свежим сыром с травами). В качестве перекусов даются исключительно фрукты и овощи — садики и школы участвуют в программе — фруктовое здоровье — мы за!!!

Читать дальше →

На праздничном столе были только вегетарианские блюда

Необычная свадьба состоялась недавно в Новокуйбышевске. «Репортер» на торжестве не присутствовал, но навестил молодоженов вскоре после банкета. Первым делом мы поинтересовались: не возмущались ли гости отсутствием на праздничном столе мясных блюд и крепких напитков?

Читать дальше →

Накануне своего 45-летнего юбилея канадец Жан Беливо обанкротился. Чтобы справиться с одолевавшей его депрессией, Жан решил совершить кругосветное путешествие. Пешком. Без денег. Он вышел из дома и отправился в путь. Обогнуть земной шар заняло у него 11 лет.

Идея путешествия пришла к Жану, когда он брел по улице и мучительно думал о своих финансовых проблемах. Кому из нас не приходила в голову мысль, что, если просто идти и не останавливаться, то можно обойти земной шар и придти туда, откуда начал? Разница в том, что Жан не просто об этом подумал, а ровно так и поступил. Он решил уйти от своих проблем и депрессии — пешком.
В кругосветное путешествие Жан взял с собой удобную трехколесную тележку, палатку, спальный мешок и аптечку. Мобильный телефон он брать не стал.
Рано утром 18 августа 2000 года, в свой день рождения, Жан с помощью сына выкатил свою тележку на улицу.

Читать дальше →

Итак, поток информации, созданный системой, порождает эффект захвата внимания. Еще одна, не менее значительная часть внимания, заблокирована, находится в состоянии гибернации. Блокировку индуцирует синтетическая пища. Данные феномены являются первыми симптомами и признаками того, что система, как опухоль, начинает активно разрастаться. Для человека это не проходит даром, его способности ограничиваются, возможности резко сокращаются. В конечном итоге, человек теряет здоровье и осознанность. Он перестает понимать, что он потребляет, и что вообще вокруг происходит.

Читать дальше →

Когда человек начинает задумываться о правильном питании, зачастую одним из первых встает вопрос о белке. Где организму брать полноценный белок? Это очень важный элемент и его непременно необходимо получать с пищей. Но проблема в том, что многие не знают никаких источников белка, кроме мяса, или же слышали о наличии протеинов в сое или бобовых, но считают растительный белок «некачественным» или «неполноценным». Это происходит из-за отсутствия информации, поэтому я хочу пролить немного света на этот темный вопрос.
Белок – это высокомолекулярное химическое соединение, которое состоит в основном из аминокислот. Аминокислот всего существует 22. И как из 33-х букв нашего алфавита, путем их комбинации, мы составляем огромное многообразие слов, так и наш организм из этих 22-х аминокислот составляет неимоверное количество белков!


Читать дальше →