«Помню, был у меня один приятель француз. Человек довольно неглупый, молодой, богатый и веселый. Подружились мы с ним потому, что он обожал всё русское.

— Гастон, — спросил я его однажды, — вот вы так любите всё русское. Почему бы вам не жениться на русской?




Читать дальше →

Самые счастливые дети живут в Нидерландах! По крайней мере, к такому выводу пришли эксперты Юнисеф. А основная часть этого самого счастья приходится отнюдь не на отсутствие «домашки» или возможность играть где и когда угодно, а на здоровую атмосферу в семье и эмоциональное благополучие родителей. Голландский подход к воспитанию отличается от привычных нам принципов, а мамы там всегда спокойные и уравновешенные. Хочешь узнать, в чём секрет?




Читать дальше →

Известная телеведущая и актриса Руслана Писанка в начале карьеры сумела сделать свои пышные формы визитной карточкой. Но сейчас она похудела так, что ее тяжело узнать. Сделала Руслана это очень грамотно и без вреда для здоровья, ведь она сбросила целых 42 килограмма, а у нее даже кожа не провисла. Сейчас она счастливая и стройная ездит на гастроли. И, конечно же, с радостью рассказывает, как добиться таких результатов в борьбе с лишним весом.




Читать дальше →

Не так давно у меня был день рождения, и я наконец-то купила себе в подарок блендер. Раньше у меня был миксер, и тот еще советских времен, который поломался уже от старости. Блендера у меня не было, а вот рецепты с его использованием были.

Как-то в гостях у своей подруги я попробовала вкуснейшие домашние булочки. Мякиш мягкий, душистый, а корочка плотная и хрустящая. Вкус прямо как из детства! А самое приятное то, что готовятся они легко и быстро, особенно тесто. И это всё благодаря блендеру!




Читать дальше →

Замечательная подруга моей мамы Джульетта Арменовна, армянка по национальности, всегда говорит, что из лаваша можно приготовить более тысячи блюд. И я ей охотно верю. Этот универсальный продукт используется в приготовлении закусок, выпечки и даже десертов. А с начинкой можно фантазировать до бесконечности!




Читать дальше →

В 2018 году правит Желтая Земляная Собака, что позволяет всем нам быть оптимистичными в плане успешного развития любовных отношений.

Собака — существо очень преданное и добродушное, которое благожелательно относится ко всем, кто на первое место ставит отношения и семью. В этом году хорошие шансы помириться с теми, с кем ссорился в прошлом году.




Читать дальше →

Весна — горячая пора, когда нужно возделывать землю и приступать к посадке рассады или посеву зелени и овощей, чтобы потом собрать достойный урожай. Важно делать это правильно, по всем канонам агрономии, только тогда результат будет удовлетворительным.




Читать дальше →

Знания восточной медицины всегда поражают воображение своей глубиной. Ведь эти учения рассматривают тело человека не просто как набор органов, а как сложную систему переплетения физиологических функций и потоков энергии. В отличие от западных коллег, представители Востока считают, что происходящие в теле человека процессы неразрывно связаны с тем, что происходит в энергетической оболочке.




Читать дальше →

Белки, углеводы и жиры — незаменимые для жизнедеятельности нашего организма органические вещества, которые мы получаем из пищи. Часто в попытках похудеть девушки сводят до критического минимума или совсем исключают из своего рациона жиры, что в результате пагубно сказывается на состоянии здоровья.

Без жиров не усваиваются витамины А, D, Е и К. Именно поэтому салат из моркови, к примеру, советуют заправлять подсолнечным или оливковым маслом, чтобы его употребление не было бессмысленным.

В организме жиры выполняют энергетическую, защитную и теплоизолирующую функции, отвечают за упругость и эластичность кожи, жизнедеятельность мозговых клеток, всасывание минералов из кишечника, работу репродуктивных органов.




Читать дальше →

Рыбий жир добывают из морских видов рыб: скумбрии, сельди, палтуса, камбалы, трески. Он состоит в основном из олеиновой и пальмитиновой кислоты, полиненасыщенных жирных кислот группы омега-6 и омега-3, малых количеств стеариновой кислоты.

Основная его ценность — высокое содержание полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) группы омега-3, препятствующих развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Благодаря ПНЖК холестерин образует так называемые нормальные эфиры, которые без препятствий переносятся кровеносными сосудами. Также жирные кислоты омега-3 снижают риск возникновения диабета, регулируя уровень инсулина.




Читать дальше →