Лия Алтухова



Как из пальца кровь в новую пробирку,
Пробирает нежность до самого сердца.
Я пишу тебе ночью стихи под копирку,
Чтобы ты ими мог в зимний вечер прогреться.

Я пишу тебе из города Альфа в город Сьерра,
С прошлой осени нет с ним ж.д. сообщений.
Люди вешают снова на окна портьеры,
Чтобы скрыть все нюансы своих отношений.

Мы недо-… то ли -ступны, а то ли -вольны,
В перерывах на кофе с корицей в рабочий.
А твой город все так же весной пахнет солью?
А ты так же стабильно объят многоточием?

С ноября Альфа будет страдать эпидемией…
Ты все так же любитель ночных кинозалов?
Моя нежность к тебе вне сезонов и времени,
И звенит до сегодня в одесских кварталах.

Читать дальше →

Если ты желаешь пополнить свой альбом действительно красивыми снимками, тогда эта статья специально для тебя. Сегодня мы рассмотрим самые распространенные ошибки при позировании для фотосессии и немного поучимся модельному искусству.

Ведь это так просто! Всё, что тебе нужно делать, — это быть раскованной и естественной. Надеемся, что наши идеи для фотосессии обязательно тебе пригодятся. Как хорошо получаться на снимках.

1. Во время позирования всегда не знаешь куда деть руки. Попробуй скрестить их под грудью, слегка наклонившись в бок.

2. Секрет хороших фотографий в естественной позе. Перенеси центр тяжести тела на одну ногу и просто расслабься!

3. Следует избегать спрятанных в карманах рук. Не стоит полностью прятать ладони!

4. Эта поза очень распространена среди моделей. В расслабленном состоянии прислонись спиной к стене и слегка согни одну ногу.

5. Самой элегантной является поза с разворотом.

6. Найди любую опору и просто облокотись, такая поза считается самой естественной.

7. Такая поза отлично подойдет для уличной фотосессии!

8. Еще одна поза, где необходимо облокотиться.

9. Заведи правую руку за голову, а левую поставь на бедро.

10. Для этой позы необходима обувь на высоком каблуке.

11. Стань боком к камере и заведи одну руку за голову.

12. Эта поза в пол оборота идеально подойдет для портрета.

13. Не стоит бояться показывать руки, особенно если у тебя красивый маникюр.

Теперь ты можешь смело отправляться на фотосессию! Старайся избегать распространенных ошибок в выборе поз, чтобы выглядеть эффектно на каждом фото.

Современная индустрия красоты предлагает нам большой выбор разнообразных средств по уходу за кожей лица, в том числе и скрабов. Недостатком всех этих средств является их химическое происхождение. Пожалуй, только узкие специалисты химической промышленности могут правильно истолковать все ингредиенты, входящие в состав этих средств, их свойства и побочные эффекты.

В качестве альтернативы скрабам, купленным в магазине, можно использовать абсолютно натуральные, природные, но многие из них (скорлупа орехов или соль) могут повредить нежную кожу. В Индии с древних времен используют муку из бобов нута как скраб и вместо мыла.



Читать дальше →

Читать дальше →

Давайте сегодня обсудим группы риска, то есть тех, кому стоит следить за своим состоянием особенно пристально. Тех, кого эмоциональное выгорание коснётся в первую очередь.

Хотя в этом мире в наше время мы все с вами одна большая группа риска. Можно было бы написать всего один пункт – женщины, и это было бы правдой. Но все же давайте попробуем детализировать. Если мы понимаем, по какой причине мы в группе риска, мы можем понять и то, как нам оттуда выбраться.



Читать дальше →

Читать дальше →

Читать дальше →

Читать дальше →