17类别的妇女,特别是需要保护自己

让我们讨论风险群体,即那些应监测他们的情况特别密切的合作。 这些倦怠情绪接触在首位。

虽然在这个世界在我们的时代,我们都是一个很大的风险。 你可以写的只是一段关于妇女、和那将是真实的。 但是,让我们试图深入。 如果我们明白为什么我们是在危险,我们可以了解我们如何得出的。

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1. 单身妈妈

她有工作,为两个是妈妈和爸爸。 工作和提高儿童--的结果是一个巨大的紧张。 当两个父母,他们彼此困难时刻确保和维护。 记住这个笑话,两个发明了父母对儿童的安全吗? 当我带着我的母亲,她让他们的爸爸,谁是平静的,当爸爸开车,妈妈已经平静下来。 做什么用的儿童、单身母亲,破坏和刺激吗? 通常有地方,并没有一个。 这是不错的父母或朋友的帮助和支持,并且如果没有? 此外,她强烈的渴望一个密切的关系,与儿童是不可能满足,因此他们只能受到伤害。 我并不意味着性生活,但有关打开前面某个人的灵魂。 孤独的妈妈没有一个人来说从心,这种压力增加,甚至更多。

2. 妈妈povodok或几个孩子到5岁

即使是一个小孩子在家里的压力大为他因为你需要的钟来看,仍然是并没有受到伤害,他总是需要一个母亲吃饭,睡觉,去厕所等等。 当他们两个或三个? 我的朋友有四个pogodak,和第一年,有四个是最困难的。 她说她仍不明白她怎么幸存下来并不是疯了。

几个小孩在家里被一个测试的实力和相当严重。

3. 大家庭的母亲

许多儿童有了很多的关切问题,不同的需求,口味和符。 而这一切都是必要的平衡柔和的。 部队需要很多。 正如在这么多爱的人不要忘记完全关于你自己?

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4. 元首或商人

就是说,妇女很多的责任。 我们有责任为其他雇员、合作伙伴的客户的更多的困难感到高兴。 这一责任往往被视为非常私人的和感情上沉浸在里面有我所有的心脏。 甚至回家,不能脱下我的均匀的,它符合我们的身体。 这就是为什么常常是毁灭性的。

5. 妈妈和爸爸的特殊的孩子

为我自己我知道如何困难得多带一个特殊的儿童。 和耐心,更需要一些教他,帮助、支持、耐心是必需的,更多。 但是,从社会的这种支持不会等待谴责,遗憾的,好奇–什么都没有更多。 和很多非常明智的建议,不敏感的问题和意见,娇气的风景...

6. 母亲的体弱多病的儿童

儿童疾病的累。 任何疮不只是妈妈。 如果他们是堆积的一个后的其他和最终是不可见的吗? 哪里可以得到足够的资源,以便能够自己和孩子,其在这个状态甚至更多的爱和关注需要什么?

7. 居民的城市

不幸的条件下生活在大都市是不是最好的选择为妇女。 管,快点,低周围的自然、噪声,不能放松,缺乏与地面接触的同时你睡在某个地板...如果居住的城镇,你可以只在草地上赤脚的样子,并且已经在大都市公园散步一小时离开家,并且甚至更累了。

8. 母亲与第一个孩子

这是最严峻的考验,在第二和第三次,没有这么多。 并且有是一个巨大的跳跃和一个严重的生活改变。 在此期间,这是非常容易破裂,过度紧张和用尽。 过所有新的、难以理解的,奇怪的。

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9. 单身女性

那些没有人说话,没有人说话,没有一个倒的灵魂。 当亲人在那里附近—没有丈夫,没有父母(或与他们的关系是可怕的),没有女朋友。 和那些人,可以繁忙,无法使用。 然后在新的一年中有无处可去,生日—悲伤的假期。

10. 工作母亲的幼儿的

当你有两个重要任务,同时工作和小孩子是非常困难的维持两个。 这是很难以同样有效和那里,这里和那里。 如果你还有一个丈夫要的注意,房子里,我们需要的程序? 因为我们的部队是不是无限的,无处不在,它需要完全参与和奉献精神。 在这种情况下,并得到没有和任何人。 最可能使用一种深情的妻子。

11. 妇女生活在困难的生活条件

如果你住在村庄、住房不足,并且你需要每天开展水、砍柴、照顾大家庭洗手中的大量等等你在风险。 以同样的方式为那些其财务状况非常悲伤,当时没有足够的钱,甚至食物。 兴奋,恐惧和艰苦的工作吸所有的权力。

12. 妇女生活在一个家庭不断的冲突

冲突摧毁,与她的丈夫李,与父母、儿童、与其他亲戚。 因此,它也是一个风险。 如果你有一个不断的战争,难以留在这段时间。 戒严法的,但是。 其他任务和其他技能的要求。 没时间想想自己的祖国是危险的!

13. 工作狂

是的,如果你的工作很多,没有周末和休息时间,从早到晚,没有假期,甚至如果这是你最喜欢的事情你已经外。 你可能注意到它立即生效,但这一下降输入、批量就像滚雪球和节假日期将是遥远的。 或唯一一个为期两周的假期给你这样没有什么会请。 该机构将举行罢工、破坏和你没有什么我可以做的。

14. 妇女在帮助职业

在这种情况下,常常专业的职业倦怠和侵入的个人空间,而且事实证明,所有资源都被烧为了"帮助"他人。 把帮助在引号中,因为我们正在耗尽的时候帮助是错误的。 当有不公正,但是想要的,例如名誉和感激之情,当你穿三角形的受害人救援人员-的侵略者。

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15. 妇女,一旦受伤,精神上

事实上,几乎我们所有人都受到创伤的一种方式或另一种。 我们应对创伤在不同的方法将补偿这一切。 和那些无视他们的损伤不治疗,不能理解其中的部队去吗? 它是简单的。 如果你的父母教你睡在你自己的,那么当你听到哭的她的孩子,对你来说是更多的声音。 你听到它的声音我自己的痛苦以及它是无法忍受。 和你所有的力量回到你的过去。

如果你的母亲的感情冷冻,然后表现任何情绪将耗尽。 尤其是当这些情绪你会告诉您的儿童(他们肯定会做)。

当你的孩子在那个年代你在哪里受伤了,要是他不可能的。 所以往往妈妈一年之后的儿童,急工作,远离家乡和痛苦。 毕竟,我们这一代在马槽里是什么地方在这一年,许多是困难的。 和我们的母亲们给予了有甚至更早,而且他们不容易与我们的年龄在3-4个月。 等等。

未愈合的伤口就像是孔通过其能源泄漏出来。

16. 完美主义者和良好女孩

坏消息。 更多的女孩是正确的,好的,小它的力量。 所有费用用于维护形象和正确性。 生命和自身没有什么仍然存在。 这么好的女孩在的空隙,不能填补。 什么都没有。

妇女不相信任何东西。

祈祷和精神的实践的主要来源强度,特别是在30-40年。 那里它大多数与采取简单的方法。 在此之前,有很多可以实现的关系,在活动,在家庭中。 但是,我们年纪大了,更多的是需要得到的,在哪里得到它吗? 有一个来源取之不尽,用之不竭,但喝了它,我们需要信仰和传统。 而当它不是目前还不清楚如何祈祷为什么?

怎么所有那些在风险群体?

最大限度地保护自己通过任何手段。 一切,可以帮助你感觉更好,必须走向的课程,并始终可用手臂的长度。
寻找近情感的通信方式不同。 家庭、女朋友、朋友、亲人。 那些支持和帮助在困难的情况。 这是特别重要的是为单身母亲。
性质。 非常迅速恢复女性的,在树林里,在这条河。 更多的,它在你的生活,更好。
找到机会的睡眠。 尤其重要,母亲的年轻的儿童。 这里的重要步骤可以是一个较早的睡前。
没有工作和思考后她小时。 禁忌。 数量的减少并发和考虑的事情。
尽量减少在你的生活中的英雄主义、攻击和超负荷包括电器。 这是不必要的和对你不好。
寻求帮助。 身体、道德、材料。 任何人。 并学会接受它。
记日记写,以便学习如何更好地理解和听到的。
让自己成为"慵懒的天"。 你可以打电话给他们的沉睡中的缔约方和不用后悔在床上一整天。
任何物理活动按摩、桑拿浴室、瑜伽、健身房、慢跑、游的任何东西有助于放松身体。
为研究妇女的周期—月球和月经来规划他们的生命和了解自己的状况。
信念和祈祷。 多才多艺和治愈的任何问题。
更容易采取的所有责任,义务和自己。 如果你不会永远是完美的,世界不会崩溃,你会变得更幸福。

也许你应该慢下来兴奋剂—茶叶、咖啡、巧克力、香烟、酒精。 这是一个严重的压力的身体,和救援只是暂时的。

这是不洗澡在他们的痛苦,他们说,我是个可怜的不幸的。 这是一个有益于您会带来什么。

只是照顾自己和监控你的状况。 最重要的是,想想你怎么可以这样做,不要在风险? 什么是保险丝你可以兑现? 如何和怎样改变你的生活?

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我记得有一次你的位置。 然后我丈夫是一项共同的事,它需要很多,从我和他的。 我们有两个孩子—一个特殊的五年非讲一岁的丹尼尔和马修。 可移动的和便宜的公寓,没有助手。 但我仍然必须找到工作的机会与两个家庭的儿童。

在这里,我坐在椅子上来的教练说,我想放松一下,没有部队已经生活。 他问我们如何生活,我告诉他这一切倾倒。 他的眼睛慢慢的变得越来越大,他对我说:

"亲爱的,那么,"放松"呢? 两个小孩,一个具有特殊需要,一个家族企业你在哪里,也犁,像一匹马,租住公寓,没有任何帮助。 还有什么放松? 放松和死亡。"

然后我意识到,该问题不解决额外的资源,因为他们没找到—是不够的。 有必要改变生活方式。

我跟我丈夫和我的责任在工作中,我们给了这个女孩是谁在支付工资。 我突然回来了五个或六个小时,每天为自己的生命。 多少神经释放了! 我们还发现一个助理每周一次用来清洁用于我们在家里。 它不是作为价格昂贵和不舒服,因为我想象的。 我们还修订了时间表的赞扬并使它更多的光和自由。 在这个地方也变得更容易和Dana和她的丈夫,他在所有这些类别取的。

这将是可能做到所有这一切之前,但这是不可能的。 之前所有谈论它结束了在争吵—我们有没有额外的资金和手中。 但原因不是她的丈夫。 我认为这是更好的我没有做什么,放松的时候没有,我得走了犁。 我个人相信,世界上没有我将会崩溃,导致这一事实,我毁了自己。 而一旦我让自己是不完美的不在许多武装并在很大程度上弱的丈夫立即作出答复,并同意以缓解我。 是的,许多风险因素仍然在我的生活,但是现在我明白了,他的情况需要跟踪和照顾自己。

如果我是的主要来源电力的家庭,这是我的目标始终是全的边缘成为可能。 并不仅仅来看,在采取权力,但要考虑如何拯救他们。

照顾好自己,女孩! 在所有情况下这是可能的组织的生活压力很少! 风险不一句。 和一个理由来重新评估我的生活并使其更愉快和更容易。

提交人:奥尔加Valyaeva

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