Восстановите обмен веществ и работу эндокринной системы
Укрепите иммунитет за счет скрытых сил организма
Подтянете кожу
И, конечно, снизите вес на 10% — 25%!
Условное Голодание является естественной очисткой для организма, а также прекрасным лечебным воздействием. Основывается данный метод на выведении грязи, слизи, песка, солей и других вредных веществ из желудочно-кишечного тракта и иных внутренних органов.
Это позволяет предотвратить множество заболеваний, причиной которых служат перечисленные вещества. Условное Голодание предполагает не только отказ от употребления привычных продуктов питания, но и проведение очистительных процедур (клизм), принятия целительных травяных сборов и натуральных свежих соков.
Эффективность очищения организма во время Условного Голодания заключается в следующем:
Отказ от употребления пищи – позволяет добиться отсутствия естественного процесса пищеварения, а соответственно разгрузки органов пищеварительной системы. Это дает организму дополнительную энергию, необходимую для естественной чистки.
Прием травяных настоев – ускоряет процессы очищения, способствует питанию клеток организма. Травы практически моментально всасываются желудком, что позволяет обойтись без участия пищеварительной системы. Целебные настойки активируют тканевые ферменты, выводящие токсины в лимфу, а затем в область толстого кишечника.
Очищение кишечника – клизмы являются основным очищающим средством традиционной и народной медицины, потому как способствуют полному опорожнению кишечника, а также нормализации естественной флоры.
Примеры успешных ферм в различных масштабах, работающие модели и состав доходов с направлениями деятельности.
Paradise Lot/Food Forest Farm, США. Пригородная ферма. Участок 4 сотки, 10 лет опыта.
Сад, где собрано более 200 съедобных экзотических растений, растущих в холодном климате. Среди них 40 фруктовых наименований, 70 растений со съедобными листьями, а также полезные растения со всего мира и местные малоиспользуемые культуры. Ферма состоит из лесосада, сада тропических культур, съедобных водных растений, домашней птицы, вегетария с аквапоникой (в разработке).
Через 3-4 года после появления части проекта «Лесосад» авторы стали продавать излишки самовоспроизведения многолетней системы ($10 за одно растение). 4 акра – достаточное пространство для создания небольших питомников для дополнительной прибыли. Семьи двух авторов проекта получают для себя 80% продуктов в течение сезона.
Whole Systems Design, США. Участок 4 га, 10 лет опыта.
Ферма – серия прудов, ореховых и фруктовых рощ на террасах с рядом природных котловин для риса, пастбищами и энергоэффективными постройками. Идея создания образцового хозяйства – эксперимент по возрождению истощенной выпасом скота земли. Участок приносит 80% необходимых калорий, топлива, строительных материалов и прочих ресурсов. Ферма — личный пример того, что пермакультура стать прибыльным бизнесом с хорошими показателями самодостаточности и самостоятельности.
Доходы фермы:
50% консалтинг в сфере ландшафтной архитектуры (консультации, разработка проектов и строительство)
30% — проведение семинаров, курсов по пермакультуре, продажа книг
10% — сниженные расходы на проживание (производство продуктов только для личных нужд)
8% — питомник (в том числе и популяризация облепихи)
2% — проведение экскурсий
Miracle Farms, Канада. Ферма на 5 га с коммерческим пермакультурным садом, 22 года опыта.
Проект родился как монокультурный сад (яблоки). Ограничения органической модели земледелия подтолкнули авторов превратить почти 2 га в пермакультурный сад. Это уникальная экосистема, которая заботится о себе самостоятельно. Сад создан по NAP паттерну: плодовые и азотфиксирующие деревья высаживаются вместе, что увеличивает урожайность и ликвидирует зависимость от дополнительных удобрений.
В саду 80 сортов яблок, несколько сортов груши, вишни, сливы, а также множество видов других овощей и фруктов. Культуры высажены рядами так, чтобы время сбора урожая в одной линии припадало на «окно» в 10 дней. Между проходами растет трава для выпаса птицы.
На ферме применяется бизнес-модель, при которой покупателями могут стать только те, кто непосредственно участвует в сборе урожая. Это до 40% сокращает расходы на рабочую силу, упаковку продукции.
Miracle Farms действует и как учебная площадка: здесь проводятся практические мастер-классы по разведению и переработке птицы, ведению питомников, пермакультурному дизайну, а также экскурсии.
Доходы:
70% — продажа продукции (от мяса птицы, фруктов и овощей до сухофруктов и трав)
20% — образовательная деятельность
8% — экскурсии по ферме
2% — консультации
Food Forest, Австралия. Пермакультурная ферма с образовательным центром на 25 га, 25 лет опыта.
Кусок голой земли с малым количеством осадков превратился в пермакультурную ферму, продукции которой хватает для личных нужд и потребностей сообщества. Здесь представлено 160 видов органической сертифицированной продукции – от меда и орехов до пшеницы, древесины и саженцев деревьев.
На ферме организован сбор дождевой воды, установлены солнечные панели для нагрева воды и обеспечения электроэнергией. Акцент в продукции на дорогостоящих многолетних растениях (орехи, плоды рожкового дерева), винограде, оливках и оливковом масле, а также рассаде. Затраты на работников незначительно снижаются за счет привлечения волонтеров WWOOF и краткосрочных наймов.
Доходы:
50% продажа выращенной органик-продукции и переработка продуктов
47% — проведение семинаров, курсов, продажа DVD
1-2% — консультации
1-2% — продажа растений из питомника
,
New Forest Farm, США. Ферма на 40 га, 15 лет опыта.
Пример спланированного перехода от обычной фермы к коммерческой сельскохозяйственной экосистеме, основанной на лугах, редких посадках дубов, низких кустарниках и местных лесах. Ферма построена по системе агролеса с аллейными посадками и выпасом животных на подлеске. Здесь растут многолетние культуры, грибы, тростник, лоза, деревья и кустарники, производится топливо, косметические и лекарственные средства. На участке около 250 000 деревьев. Акцент на каштанах, орехах, яблоках, вишне, груше, кабачках, крупном рогатом скоте, свиньях, овцах, птице, а также переработке продукции. Солнце и ветер полностью покрывают потребности фермы в энергии, оборудование и транспорт работают только на локально произведенном биодизеле. Каждая форма производства – отдельный бизнес, который продает продукцию/услуги другому (отдельная фирма для сбора яблок, отдельная для переработки в сидр).
Доходы:
50% — реализация собственной продукции
20% -продажа рассады питомника многолетних культур
10% — спектр услуг (консультации, переработка продукции, высаживание деревьев)
10% — образование и продажа книг
5% — сниженные расходы на продукцию для личных нужд
5% — экскурсии
Резюме
Владельцы расширяют список услуг и ассортимент, чтобы сохранить устойчивость и интерес клиентов. Баланс в доходах, невзирая на экономику, природные циклы и климатические условия, возможен только при разнообразии источников урожая.
10 лет – период, необходимый для создания финансово благополучной фермы. Здесь важны видение долгосрочных перспектив и краткосрочное планирование. Образцовый участок – прекрасная платформа для образовательной деятельности, позиционирования и консультационной работы.опубликовано
О чем не говорят
Идея малого бизнеса: Выращивание клубники в мешках
Сливочное масло – незаменимый и очень популярный продукт питания, который нужно хранить в холодильнике, и даже при этом он сохраняет свои качества не особенно долго. Но, оказывается, древние люди могли сохранять его полезные свойства не только на долгие годы, но и на тысячелетия…
Правда, этот способ сохранности продуктов был доступен лишь тем народам, которые жили рядом с торфяными болотами. Именно они стали для них своеобразными холодильниками, позволявшими надолго сохранять продукты питания в целости и сохранности.
И недавно подтверждение этому было найдено в Ирландии. Именно там, в торфяном болоте, совершенно случайно был обнаружен десятикилограммовый кусок сливочного масла. Конечно же, внешне он выглядит весьма непривлекательно, но вряд ли он мог сохранить свой «сливочный» вид, учитывая, что его возраст, по утверждению ученых, составляет две тысячи лет!
Возможно, масло выглядело бы более прилично, если бы было помещено в какой-нибудь сосуд, но этого не было. Оно просто было погружено в болотную жижу.
Интересный исторический факт. Комок масла был обнаружен в болоте Дрейкрата, в графстве Мит. Эта область в те давние времена находилась на стыке трех королевств, а границы тогда считались ничейными. Если еще прибавить то, что местность была труднодоступная и болотистая, то становится понятно, почему ни одно королевство на нее не претендовало. Но люди-то там жили, и им было нужно как-то хранить продукты – именно в этом им помогали болота. Но в этом случае продукты сначала помещали в какой-нибудь сосуд, а потом в сетку, ящик или шкуру зверя, чтобы было удобно доставать их в случае необходимости. Но в нашем случае этого сделано не было, поэтому ученые полагают, что масло было помещено в болото навечно и служило жертвой богам.
Зачастую продукты прятали в болоте и от глаз бессовестных людишек, не желающих делать продукты своими руками. Они делали набеги на селения и грабили их.
Конечно же, ученые изучили состав, качество масла, а также способ его изготовления. Масло сохранило молочный запах и рыхлую структуру, а изготовили его путем взбивания. Почему торфяные болота надолго сохранили его свойства? Да потому что в них нет кислорода.
Но пробовать столь древнее масло не стоит, поскольку в нем могут быть патогенные бактерии. Так что рисковать своим здоровьем никто не стал.
«Иногда шары из масла прятали в болота про запас, скрывая от набегов. Их упаковывали в деревянные корзинки или шкуры. Порой продукты приносили в жертву богам. Наш продукт явно предназначался для религиозных целей, так как найденный ком не был ни во что упакован», — рассказал куратор Национального музея Ирландии Энди Хальпин, которому археологи передали ценный артефакт.
«Ком все еще пахнет сыром и сохраняет рыхлую текстуру. Это масло наверняка съедобно, но смельчаков, которые попробуют его, будет найти непросто», — пошутил Хальпин.
Это Вам будет интересно:
Наш мозг имеет способность изменяться, восстанавливаться и даже излечиваться в любом возрасте
Эта простая процедура уберет дряблость лица и отбелит зубы
Это не первый кусок древнего масла, найденный на территории Великобритании. В 2014 году местный шеф-повар Кевин Торнтон попробовал образец подобного продукта, возраст которого оценили в 4 тысячи лет. По словам Торнтона, масло имело превосходный вкус.
Сейчас двухтысячелетний кусок сливочного масла — экспонат ирландского Национального музея.
Справедливости ради, нужно отметить, что торфяные болота в отличном состоянии сохраняют не только продукты, но и многое другое, что по тем или иным причинам попало когда-то в них.опубликовано
В начале 20-го века в Западной Европе, особенно во Франции, обрёл популярность новый жанр литературы. Такие писатели, как Жан-Поль Сартр и Альбер Камю начали писать о человеческом существовании и его кризисе, назвав это экзистенциализмом, философской теорией, в которой подчеркивается существование человека, определяющего своё собственное развитие и судьбу.
Вместе с подругой и единомышленницей Симоной де Бовуар Сартр бросил вызов культурным и социальным аспектам, которые считал буржуазными. Его творчество повлияло не только на социологию, колониальную теорию и постколониализм, но и оставило свой след в кино.
Широкую известность получили многие труды Сартра, среди которых «Тошнота» (1938), «Бытие и ничто» (1943), «Экзистенциализм – это гуманизм» (1946).
Главная идея писателя и философа заключается в том, что «человек обречён быть свободным», подразумевая, что Творца нет, «существование предшествует сущности».
Ниже приводим 15 фильмов, в которых отразились центральные понятия из философии Сартра: экзистенциальный кризис, жажда свободы и поиск смысла жизни.
15. Из Машины / Ex Machina (2015)
В своём режиссёрском дебюте британский писатель и сценарист Алекс Гарленд использовал классический сюжет: учёный и его творение. Это любопытная и интригующая научно-фантастическая кинолента об эксперименте, в котором принимает участие молодой программист Калеб. Ему предстоит определить, обладает ли самосознанием первый в мире искусственный интеллект Ава.
14. Левиафан (2014)
Действие фильма разворачивается в российской Арктике. В центре сюжета история человека, живущего на самом берегу бухты. Всей его недвижимостью решает завладеть коррумпированный мэр города. Эта социальная драма Андрея Звягинцева обличает устройство мира и привилегированность власть имущих. Герои сталкиваются с экзистенциальным кризисом и справедливость на этот раз не восторжествует. «Левиафан» – один из самых важных фильмов, недавно снятых в постсоветском мире.
13. Стыд / Shame (2011)
Майкл Фассбендер предстал в фильме Стива МакКуина в роли эротомана и сексоголика Брэндона. 30-летний герой явно не способен контролировать свою сексуальную жизнь, к тому же впадает в депрессию и страдает от экзистенциального кризиса. Каждое утро в своей нью-йоркской квартире он просыпается с другой женщиной. Брэндон живёт один и постоянно игнорирует звонки от сестры, но однажды она приходит и побуждает его изменить свой образ жизни.
12. Серьёзный человек / A Serious Man (2009)
Чёрная комедия братьев Коэнов поднимает многие философские темы, а также самый важный вопрос: в чём смысл жизни. Ларри Гопник (Майкл Сталберг) – учитель физики и выходец из еврейской семьи, чья жизнь рушится на глазах: дочь тайком ворует деньги из его кошелька, сын курит травку, некто шлёт ему очерняющие анонимные письма, жена хочет развода и опустошает их совместный банковский счёт. Ларри вынужден жить в мотеле со своим братом-неудачником. Его жизнь – просто борьба, Божьи испытания, которые он должен пройти, сохранив верность своим убеждениям.
11. Быть Джоном Малковичем / Being John Malkovich (1999)
Фильм Спайка Джонза о невостребованном кукольнике Крейге Шварце, который, чтобы прокормить семью, начинает работать в странной компании. Здесь он обнаруживает портал, ведущий непосредственно в тело известного голливудского актёра Джона Малковича. Пройдя через маленькую дверцу можно оказаться в чужом разуме и взглянуть на мир глазами Малковича. Вместе с предприимчивой коллегой Крейг организовывает бизнес – за 200 долларов они проводят желающих в тело актёра на 15 минут. Люди, недовольные своей жизнью, выстраиваются в очередь, чтобы взглянуть на вещи чужими глазами.
В фильме показано, насколько отдалился так называемый первый класс от остальных людей. Они разделяют одну и ту же реальность, но с разных точек зрения.
10. Вкус вишни / Ta'm e guilass (1997)
Пожалуй, лучший фильм Аббаса Киаростами. Очень простая, глубокомысленная и притягательная драма, взывающая к вере в жизнь и к силе духа. В фильме размеренно повествуется о господине Бадии, мужчине средних лет, который ездит по пустыне и ищет помощника, чтобы тот помог ему уйти из жизни. Герой уже и яму на горе выкопал. Но кто-то должен закопать его под вишнёвым деревом.
Это фильм о жизни и смерти, о смысле жизни, о человеке, твёрдо решившем умереть. Главный герой на удивление спокоен и непоколебим, несмотря на то, что встречает людей, которые пытаются отговорить его от самоубийства.
9. Фотоувеличение / Blowup (1966)
Знаменитый фильм Микеланджело Антониони, действие которого происходит в Лондоне. Томас – успешный молодой фотограф, чьи интересы сфокусированы на поп-музыке, сексе, моде и наркотиках. Однажды он скрыто фотографирует в парке мужчину и женщину. Она замечает его и следует за фотографом до самой студии, требуя отдать ей плёнку. После проявки, при фотоувеличении Томас замечает в кадре незнакомца с пистолетом и труп. Вернувшись в парк, он находит тело мужчины. Фотограф пытается рассказать об убийстве, но ему никто не верит. Тем временем все негативы в его студии пропадают и теперь сложно определить, где реальность сменяется игрой воображения.
8. Пустой дом / Bin-jip (2004)
Эту глубокую историю о любви и взаимопонимании снял Ким Ки Дук. Тэ Сук – одинокий молодой мотоциклист, который ездит по городу и расклеивает рекламные листовки на дверях, а затем возвращается и проверяет их. Если листовка не сорвана, он забирается в дом и живёт в отсутствие хозяев. Тэ Сук ничего не крадёт. В оплату за проживание он моет посуду, стирает вещи, чинит сломанные предметы. Однажды он попадает в роскошный дом, хозяйка которого подвергается насилию со стороны мужа. Тэ Сук становится на её защиту, а она следует за ним. Теперь они вместе ходят от дома к дому.
7. Наудачу, Бальтазар / Au hasard Balthazar (1966)
Критики считают этот фильм Робера Брессона одним из высших достижений мирового киноискусства. Это история про осла Бальтазара, который на протяжении жизни переходил из рук в руки и каждый владелец относился к нему по-разному. Гениальный режиссёр позволил нам взглянуть на вещи глазами простого осла, но нет ни единой сцены, где можно было бы увидеть реакцию Бальтазара. Нелёгкую судьбу животное принимает с благородным стоицизмом, безропотно и незлобиво.
6. Малхолланд-драйв / Mulholland Drive (2001)
Фильм «Малхолланд-драйв – не для семейного просмотра субботним вечером. Это психологический триллер режиссёра Дэвида Линча, одного из лучших мастеров сюрреалистического кино, прекрасно освоившего навыки интерпретации тёмных сторон человеческого разума.
Одна из главных героинь – девушка Рита, страдающая амнезией после автомобильной аварии, в которой чудом выжила только она. Вторая – Бэтти. Она помогает Рите собрать воедино свою забытую жизнь. По ходу действия фильма Линч знакомит нас с другими персонажами. Но, даже внимательно следя за происходящим на экране, сложно не запутаться в сюжете.
5. Пятая печать / Az ötödik pecsét (1976)
Шедевральная драма венгерского режиссёра Золтана Фабри, получившая Золотой приз на Московском международном кинофестивале. Действие картины происходит в Будапеште, во время нацистской оккупации. Как обычно в баре собираются четверо друзей – книготорговец, часовщик, столяр и владелец кабака. В этот вечер у них завязывается разговор на серьёзную тему, а поднятый вопрос уже на следующий день станет для каждого жизненно важным.
«Пятая печать» – один из тех фильмов, которые заставляют человека переосмыслить свой жизненный выбор.
4. Зимняя спячка / Kis uykusu (2014)
Три часа и шестнадцать минут – такова продолжительность киноленты, но это не должно вас отпугнуть. Она не убаюкивает, а скорее завораживает. Размеренность пошла на пользу этому фильму, он достигает глубины романа. За «Зимнюю спячку» Нури Бильге Джейлан получил Золотую пальмовую ветвь в Каннах.
Лента снята по мотивам рассказа «Жена» А. П. Чехова и очень напоминает европейское арт-хаусное кино.
3. Голубь сидел на ветке, размышляя о бытии / En duva satt på en gren och funderade på tillvaron (2014)
Это заключительный фильм в трилогии Роя Андерссона, в которую входят «Песни со второго этажа» и «Ты, живущий». Сам по себе сюжет здесь отсутствует, а сюжетная нагрузка ложится на пару главных персонажей, торгующих бессмысленной утварью.
Фильм наполнен сюрреалистическими сценами, которые ни к чему не приводят, и, возможно, не очень стыкуются, но главную атмосферу фильма создаёт чёрный юмор и музыкальное оформление.
2. Апокалипсис сегодня / Apocalypse Now (1979)
Военная драма Френсиса Форда Копполы оказала огромное влияние ещё в конце 70-х годов, когда многие американцы не поддерживали бессмысленную войну во Вьетнаме. «Мой фильм – это не кино, мой фильм не о Вьетнаме, это и есть Вьетнам. Это то, что происходило в действительности», – сказал режиссёр. Персонаж Марлона Брандо, полковник Курц – это всенародная боль, отображённого времени.
Также интересно: 10 фильмов о неограниченной жизни людей с ограниченными возможностями
Поиск себя: 10 великолепных книг
1. Седьмая печать / Det Sjunde Inseglet (1957)
Пожалуй, лучший фильм Ингмара Бергмана, не дававший покоя кинематографистам 20-го века совершенно новым уровнем съёмки не только в отношении сценария, но и в работе камеры.
Действие картины разворачивается в XIV веке, когда рыцарь Антониус Блок и его оруженосец Йонс возвращаются из десятилетнего крестового похода. Рыцаря мучает вопрос, существует ли Бог на самом деле. К нему является Смерть, но Антониус предлагает ей сыграть в шахматы.
Мораль, смерть и экзистенциальная дилемма – основные темы, которые здесь поднимает Бергман.опубликовано
Андрэ Моруа, Письма незнакомке. Лучшие цитаты из одноименной книги.
«Женщина – личность, если сохраняет независимость от мужчины, которого любит, самостоятельна в своих взглядах и планах, госпожа своего тела и мыслей. Она – вещь, если позволяет обращаться с собой как с вещью, пусть прекрасной и драгоценной, но все же лишенной собственной воли, покорной желаниям и прихотям своего хозяина, похожей на лакомое блюдо, которым угощаются, когда придет охота».
«Ни один человек не способен жить недели, а уж тем более годы, в атмосфере нежной страсти. Все утомляет, даже то, что тебя любят».
«Женщине прощают болтливость – ей не прощают её правоту».
«Любить – значит испытывать волнение при мысли о некой возможности, которая затем перерастает в потребность, настойчивое желание, навязчивую идею».
«Женщина, дорожащая тайнами своего тела, не станет размениваться и в чувствах».
«Любить окружающих меня хороших людей, избегать дурных, радоваться добру, достойно сносить зло, уметь забывать — вот в чём мой оптимизм».
«Наше тело нуждается в кальции, фосфоре; наш дух — в ободрении и почете. Тело расцветает на солнце, дух — в лучах любви».
«Редки те, кому ни разу в жизни не выпало счастья, но ещё более редки те, кто сумел его сохранить».
«Источник любви скорее в нас, нежели в любимом существe…»
«Чтобы понравиться другим, нужно говорить с ними о том, что приятно им и что занимает их, уклоняться от споров о предметах маловажных, редко задавать вопросы и ни в коем случае не дать им заподозрить, что можно быть разумней, чем они».
«Счастье не во внешних событиях. Оно в сердцах тех, кого они затрагивают. Счастье — состояние души».опубликовано
Однажды ваш капризный трёхлетка вырастет, и истерики останутся далеко в прошлом. Он научится сам одеваться. Сначала вы будете выбирать и раскладывать для него одежду, а потом он начнёт и это делать сам. А потом, может быть, он вообще не захочет носить то, что вы купили без него, и будет сам выбирать вещи в магазине.
Когда вы заболеете, вам не всегда придётся превозмогать себя, чтобы с температурой вставать и заботиться о ребёнке. Наоборот – вы почувствуете облегчение от того, что дома есть родной человечек. Пусть ему 10 или 12 лет, но он сможет сделать вам чай, принести лекарство, посочувствовать.
Однажды вы уже не будете измельчать еду для малыша в блендере. Потом вы перестанете готовить ему отдельно. Ещё потом – встанете утром и обнаружите, что дети вместе нажарили блины для всей семьи.
Однажды вам уже не придётся укачивать малыша или кормить его грудью, чтобы уложить спать. Вы будете просто лежать рядом. Потом – сидеть рядом. Потом – просто будете целовать его на ночь. А потом он станет ложиться ещё позже вас, ведь нужно ещё доделать уроки, почитать интересную книжку, посидеть в соц сетях.
Однажды он начнёт говорить целыми предложениями, потом принесёт вам записку: «Мама я тебя лубу», а потом, возможно, уже он будет снисходительно объяснять вам, как работает эта новая компьютерная программа.
Однажды вы смените коляску-люльку на коляску-тросточку, потом – на велосипедик с ручкой, потом выберете детский самокат…Потом ваш сын или дочь станет кататься на большом велосипеде так быстро, что вы не будете за ним успевать. Однажды он заедет в незнакомый двор и вы будете долго его искать и волноваться. А потом он возьмёт велосипед и поедет с мальчишками кататься сам.
Сейчас дети требуют вашего внимания в полном объёме, но однажды вы захотите поговорить с ними, а каждый будет занят своими делами – уроками, планшетом, друзьями…
Сейчас, когда вы встречаетесь с подругами, каждая в основном занята тем, что ловит своего ребёнка или направляет его поведение. Но однажды вы сможете пить чай на кухне и говорить часами, а дети будут прекрасно играть без вас.
Сейчас вы вынуждены время от времени развлекать малыша. Играть (ох!), рассказывать, читать, отвечать на вопросы… Вы чувствуете себя, как в «театре одного актёра». Но однажды дети пригласят вас в свою комнату и покажут вам спектакль собственной постановки. Они будут петь, танцевать, рассказывать стихи, а вы – только смотреть и слушать.
Сейчас вы учите вашу малышку делать бесконечные пасочки и рыть ямки в песке, но однажды ей будет шестнадцать, и вы будете учить её краситься – так, чтобы и неярко и со вкусом…Ведь в классе все девочки уже красятся, впереди ВУЗ и взрослая жизнь.
Однажды вы станете выбирать колледж или университет уже не для себя (как недавно это было, не правда ли?), а для сына или дочери. И как же это важно – помочь подростку определиться с выбором, ведь этим решается весь дальнейший жизненный путь…
Сейчас вы учите малыша знакомиться на детской площадке, но скоро – будете знакомиться с парнем дочери. Или с девушкой сына. Обычно для мам легче первое, а для отцов – второе. Что там говорят на эту тему психологи?
Однажды вы возьмёте ребёнка за ручку и отведёте его в детский сад, сначала на час, потом на два, потом на полдня… А потом и на целый день. Вы придёте за ним вечером, а он скажет: «Можно, я ещё поиграю?»
Сначала вы будете провожать его в школу и встречать после уроков. Потом – провожать только до забора школы. Потом он будет ходить в школу сам. А потом – отводить заодно и младшую сестру.
Сейчас вы, возможно, чувствуете облегчение, когда ребёнок остаётся в гостях у бабушки. Но потом вы предпочтёте, чтобы он побыл вечером дома – чтобы пообщаться, помочь в домашних делах, поиграть с младшими.
Ребёнок станет вашим помощником, которого можно попросить сходить в магазин, в аптеку, на почту. А потом у него уже будут свои дела и своя жизнь, и вы будете его видеть только по вечерам. В лучшем случае.
Однажды вы с гордостью наденете вещь, связанную дочерью, повесите на стену картину, нарисованную сыном, придёте на концерт вашего музыканта или на соревнования по карате.
Сейчас кроха тычет вам в нос резиновой грушей и суёт в рот «лекарства», играя в «больницу». Но может быть, когда-нибудь уже вы сами обратитесь к вашему выросшему сыну – лору или стоматологу.
Пора начинать общаться
Воспитание честности: лучшие книги для детей
Сейчас вы, возможно, растите детей – погодок. Вы выбиваетесь из сил, каждый день происходит одна и та же круговерть. Но однажды им будет уже не два и три года, а семнадцать и восемнадцать, и вы поедете с вашими взрослыми детьми в путешествие. Они будут свободно говорить по-английски за границей, а на лыжах будут кататься лучше вас. По чёрной трассе. А потом они станут совсем взрослыми, и вы соскучитесь по малышам, и будете просить их поскорее родить вам внуков.
Однажды вы проводите всех детей в школу, останетесь одна, и вам станет даже как-то скучно в непривычной тишине квартиры. Вы сможете, наконец, заняться собой – навести красоту, заняться своим хобби, спокойно посмотреть фильм… Но почему-то большую радость принесёт вам не это, а тот момент, когда все вернутся домой.опубликовано
Пожалуй, самые большие деньги современные врачи и фармакологические компании делают на лечении артериальной гипертонии и на лекарствах от повышенного давления.
«Без таблеток от давления вам жить нельзя, а то у вас будет инфаркт или инсульт», — так говорят своим обеспокоенным пациентам доктора, обнаружив на приборе для измерения давления «устрашающие» 140/80 или 160/90 вместо положенных 120/70 мм рт ст.
И подписывают приговор: «Вам теперь всю жизнь придется пить лекарства для снижения давления».
Большинство пациентов соглашаются и годами безропотно пьют назначенные им таблетки от высокого давления – до тех пор, пока таблетки не дадут осложнения или неожиданные побочные эффекты.
Тогда прежние таблетки меняют на другие таблетки (или на такие же, но под другими названиями), и всё повторяется – побочные эффекты, неожиданные реакции или аллергия на лекарство, осложнения. И снова смена таблеток – на якобы лучшие, «самые новые» и, как правило, более дорогие. Со всеми вытекающими последствиями.
И невдомек послушному пациенту, что с его повышенным давлением вполне можно справиться без лекарств, вполне простыми, доступными и безвредными методами.
Повышенное давление обмана
Так часто, вопреки нашим ожиданиям, то, что казалось опасным, оказывается полезным,
а то, что казалось спасительным, оборачивается коварным. Эзоп
У меня есть очень простой тест, как отличить умного врача, занимающегося лечением гипертонии, от недумающего врача. Недумающий врач назначит пациенту сразу несколько разных таблеток от давления, средний врач – максимум одну-две, умный врач – ни одной.
При этом умный врач объяснит пациенту, что таблетки от повышенного давления нужно пить только в крайнем случае. Например, при гипертоническом кризе, давлении 180/100 или 200/120. А в остальных случаях посоветует иные, альтернативные методы лечения повышенного давления.
Впрочем, умные врачи в природе теперь почти не встречаются, а потому мне придется отдуваться за всех докторов мира.
И первое, что я вам скажу: бросайте пить свои таблетки от повышенного давления.
Таблетки от давления отдайте своему врачу!
Конечно, вы сразу же спросите меня: «Но что же делать с повышенным давлением? Как его снизить, как предотвратить опасность заполучить из-за повышенного давления инфаркт или инсульт?»
Отвечу – снизить повышенное давление довольно просто. Но сначала мы должны ответить на несколько неочевидных вопросов:
Вопрос первый: Какое давление считается нормальным, и какое повышенным?
Большинство людей с ходу ответят на этот вопрос: нормальное артериальное давление, конечно, это 120 на 70 мм рт ст. Давление выше 120/70 считается повышенным.
Правильно? И да, и нет. Цифры 120/70 – это действительно хорошее, идеальное давление. В том случае, если вы молоды, если вам 20 лет, у вас нет ни грамма лишнего веса, и если вы готовитесь в космонавты.
Но если вам лет 30-35, или вы чуть полноваты, или мало двигаетесь, то нормальное для вас давление – 130/80. Хотя 120/70 – тоже хорошо, даже еще лучше. Только вот волноваться из-за разницы плюс-минус 10 единиц совершенно не нужно.
Ну а что там с «ужасными» 140/90? Это много или нет?
В 20 лет 140/90 действительно многовато. Это говорит о склонности к повышенному давлению, склонности к гипертонии. Но это еще не катастрофа. Повторю, в 20 лет 140/90 – только предвестник возможных грядущих неприятностей.
А вот в возрасте 40 лет и старше 140/90 – это норма! Нормальное давление! Причем это – азбука, этому учат на втором курсе мединститута!
Ведь с годами давление повышается практически у любого человека, особенно если он – не блаженный буддийский монах, живущий высоко в горах. И уже на втором курсе мединститутов будущих врачей учат, что начиная с 40-45 лет нормальным считается давление 130/80 – 140/90.
А сбивать давление нужно только в том случае, если оно поднялось выше 150/90 или 150/100.
Видимо, кто-то учится в институте спустя рукава. Или слишком зомбирован представителями фармкомпаний. И, став врачом, бывший студент забывает о том, чему его учили в мединституте.
«Ах, — говорит он своему 50-летнему пациенту, – у вас 140/90, вам нужно срочно пить таблетки. А то ужас-ужас-ужас!»
Уточняю. Из-за 140 на 90 ужаса не будет. Никакого. И сбивать 140/90 не надо. И даже 150/90 сбивать не обязательно. Особенно если ваш организм их спокойно переносит.
Вот если давление поднялось до 160, и особенно если оно продолжает расти, стоит принять меры.
Вопрос второй: Как правильно мерить давление?
На первый взгляд, кажется, что в измерении артериального давления нет ничего сложного. Ведь даже если вы не имеете медицинского образования и не умеете пользоваться обычным прибором для измерения давления, всегда можно купить себе автоматический тонометр. И мерить давление с его помощью.
Однако автоматическим (электронным) тонометром тоже нужно уметь пользоваться. Если эксплуатировать такой прибор неправильно, можно получить совершенно неверные цифры вашего артериального давления.
Это приведет к тому, что при лечении гипертонии вы будете ориентироваться на ложные показатели тонометра, и не сможете подобрать себе правильное лечение.
Ошибки при измерении давления:
Ошибка № 1.Используются неподходящие приборы для измерения давления.
Многие люди удобства ради покупают запястные тонометры – тонометры, которые надеваются на запястье пациента. Качественный, фирменный запястный тонометр – очень хорошая и удобная вещь, вот только большинство запястных тонометров предназначены исключительно для молодых пациентов, для людей не старше 45 лет.
Людям старше 45 лет запястные тонометры не подходят! И если запястным тонометром пользуется человек, скажем, 60 лет, он при измерении давления получит совершенно неверные результаты.
Многие пожилые люди этого не знают, пользуются запястными тонометрами и ориентируются на их показатели. И таблетки от давления тоже принимают, ориентируясь на показатели запястного тонометра. А потом удивляются, что от приема таблеток им становится плохо.
Ошибка № 2. Привычка перемерять давление 2 или 3 раза подряд.
Многие люди, особенно те, кто пользуется автоматическими тонометрами, любят после первого измерения давления «для надежности» тут же померить давление второй раз. Вроде, по их мнению, так будет точнее. Но получается наоборот – при повторном измерении цифры давления могут отличаться от предыдущего результата на 20-30-40 единиц!
Такой разброс цифр привел к тому, что многие люди стали считать автоматические тонометры неточными. «Что это за прибор, который каждый раз выдает разные показатели!» — возмущаются недовольные покупатели такого прибора, плохо изучившие инструкцию к электронному тонометру.
Между тем, в инструкции к большинству таких приборов четко указано: повторное измерение давления на той же руке можно проводить не раньше, чем через 7-10 минут после предыдущего измерения. Тогда с показаниями прибора все будет в порядке.
Если уж вам приспичило перемерить давление, то во второй раз меряйте давление на другой руке. Но при этом имейте ввиду, что на правой и левой руках цифры давления могут отличаться на 10-15 единиц (10-15 мм рт ст). Это нормально.
В целом же, при правильной эксплуатации, хорошие электронные тонометры от проверенных фирм очень точны и надежны. И их показаниям вполне можно доверять. Показания они выдают довольно точные. Если только человек, измеряющий давление, не делает следующей ошибки:
Ошибка № 3. Привычка измерять давление второпях.
Большинство людей измеряют давление чуть ли не на бегу, между делом. Но это неправильно. Чтобы получить верные цифры при измерении давления, перед этой процедурой нужно спокойно посидеть 5-10 минут и расслабиться.
И еще. Во время измерения давления нельзя разговаривать!
Если во время измерения давления вы разговариваете, или волнуетесь, или меряете давления сразу после улицы, то тонометр покажет 20-30 лишних единиц давления. А то и все 40.
Кстати, именно по этой причине многие люди, у которых давление в принципе нормальное, на приеме у врачей оказываются как бы гипертониками.
Представьте себе картину: приходит пациент в поликлинику. Уже сам по себе поход к врачу для многих людей – повод для волнения. А тут еще масса народу, неспокойная обстановка, очередь. У любого, даже здорового человека давление в такой ситуации подскочит на 10-20 единиц.
Но вот, наконец, и заветный кабинет врача (после 30-40 минут ожидания в очереди). Вид белого халата у многих людей вызывает стресс – «синдром белого халата». Получаем дополнительные плюс 10-20 единиц к давлению.
А тут еще и врач торопит – садитесь скорее, рассказывайте, что вас беспокоит. И в тот момент, когда пациент рассказывает о своих жалобах, врач меряет ему давление. Что автоматически поднимает цифры давления еще на 10 единиц.
И если только вы не толстокожий слон, которого вообще ничто не может прошибить, то при поликлиническом измерении давления вам гарантированно намеряют лишних 30-40 единиц. А если вы эмоциональны – то и все 50 лишних единиц давления (лишние 50 мм рт ст).
То есть человек, у которого давление идеальное – 120/70 – при измерении давления в поликлинике вполне может получить 160/80 или 170/90. И для врачей он отныне станет гипертоником. Которому предпишут ежедневно пить наркотики…. Тьфу ты, извините, вырвалось. Не наркотики, конечно, а таблетки для снижения давления.
Вопрос третий: Лечат ли таблетки повышенное давление?
Всем людям, у которых время от времени повышается артериальное давление, врачи рекомендуют постоянно, то есть пожизненно принимать лекарства для снижения давления.
По этому поводу пациенты часто задают мне вопросы: полезны ли такие таблетки? Они на самом деле лечат гипертонию? Или они сбивают повышенное давление только на время?
Возможно, я вас сейчас разочарую. Но:
Таблетки от повышенного давления гипертонию не лечат. Они сбивают давление лишь на то время, пока вы принимаете лекарства. Но как только вы прекращаете пить эти таблетки, давление подскакивает до прежних высоких цифр. Или еще выше.
То есть таблетки от давления – это исключительно симптоматическое лечение, которое не воздействует на причины повышенного давления, и НЕ устраняет эти причины.
Условно говоря:
При приеме наркотиков у принимающего всегда было хорошее настроение. При приеме таблеток от давления у пациента всегда было хорошее давление.
И я вынужден вам напомнить, что таблетки от давления нужно принимать пожизненно, их побочные эффекты накапливаются. И эти побочные эффекты постепенно подрывают состояние здоровья человека, принимающего «безобидные» таблетки от давления. Прочтите в инструкции к любому подобному препарату перечень побочных эффектов.
Но вот ведь что ужасно: люди редко принимают только какие-то одни таблетки для снижения давления. Обычно врачи «для надежности» назначают своим пациентам сразу несколько разных таблеток.
Логики в действиях этих врачей я не понимаю. Разве что она такая: «Назначу ему (ей) побольше таблеток, и если одни таблетки не сработают, то сработают другие».
Но побочные эффекты! Побочные эффекты ведь суммируются! И чем больше разных таблеток пьет пациент, тем больше шансов, что таблетки дадут осложнения и ударят по его здоровью.
И что же делать? Вообще не пить таблетки от давления? – спросите вы меня.
В идеале лучше вообще не пить. Или пить их только в том случае, если давление подскочило очень сильно, скажем, выше 160/100, или есть угроза гипертонического криза либо инсульта.
В этом случае можно принять под язык таблетку коринфара (нифедипина) или таблетку старого проверенного трехкопеечного адельфана, который пили еще наши бабушки (причем пили его и прекрасно себя чувствовали).
Но в остальных случаях…
В остальных случаях надо лечить вашу гипертонию, воздействуя на ее причины — устраняя не симптомы, но выбивая почву из-под ног болезни. Потому что в большинстве случаев гипертония прекрасно лечится без лекарств, особенно незапущенная, и особенно у людей младше 65 лет.
Вопрос четвертый. Если я уже много лет пью таблетки для снижения давления, надо ли мне их сразу бросать?
— Нет, сразу не надо. Таблетки от давления надо отменять постепенно.
Скажем, если до сих пор вы принимали сразу несколько видов разных таблеток для снижения давления, то сначала уберите из своего «рациона» что-то одно, какой-то один вид этих таблеток. Возможно, оставшихся таблеток поначалу вам будет не хватать, ведь организм уже «подсел на допинг».
Тогда на время слегка увеличивайте дозировку тех таблеток, что остались у вас в «рационе», но при этом переходите на альтернативное лечение.
Если же вы до сих пор принимали только что-то одно, только один вариант таблеток для снижения давления, то начинайте постепенно снижать дозу лекарства, и при этом одновременно переходите на альтернативное лечение. А когда альтернативное лечение даст хороший и стойкий эффект, окончательно отменяйте таблетки.
Важно знать! Если вы для снижения давления пьете адреноблокаторы (такие, как конкор, атенолол, беталок, локрен, метопролол, небилет, эгилок), ни в коем случае не бросайте их сразу. При резкой отмене адреноблокаторов возможны серьезные осложнения. При резкой отмене может даже случиться инфаркт миокарда. Об этом, по идее, вас должен был предупредить ваш лечащий врач. Впрочем, как показывает опыт, врачи редко предупреждают пациентов о таких «мелочах». Потому, если вы принимали адреноблокаторы, и хотите от них отказаться, снижайте дозу этих лекарств очень и очень постепенно. И лучше – под присмотров опытного кардиолога.
Также интересно: Как понизить давление без таблеток – 4 действенные восточные практики
Психосоматика гипертонии
Ну вот, почти все, что я хотел вам сказать о таблетках от давления, я сказал. Если вам интересно, сами изучите инструкцию тех лекарств, что вы принимаете. Найдете много интересного. Еще больше интересного вы найдете в интернете, особенно если почитаете форумы и отзывы о препаратах.
А нам нужно двигаться дальше и думать – как теперь жить без наркотиков. Тьфу ты, опять я сорвался… Оговорился… В общем, как нам жить без таблеток от давления.опубликовано
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на НАШ youtube канал, что позволяет смотреть онлайн, скачать с ютуб бесплатно видео об оздоровлении, омоложении человека. Любовь к окружающим и к себе, как чувство высоких вибраций — важный фактор оздоровления —
Ставьте ЛАЙКИ, делитесь с ДРУЗЬЯМИ! https://www.youtube.com/channel/UCXd71u0w04qcwk32c8kY2BA/videos
В Швейцарии стартовали тесты беспилотных автобусов с полностью электрическими силовыми установками. Испытания пройдут на дорогах общего пользования в городе Сьон, в кантоне Вале.
Тесты продолжатся до октября 2017 года. Целью проекта, курируемого Федеральной политехнической школой Лозанны, является проработка алгоритмов управления машинами, усовершенствование дорожной инфраструктуры и модернизация самих транспортных средств.
Максимальная скорость электрических автобусов искусственно ограничена 20 километрами в час. Транспортные средства, способные вместить до 11 пассажиров, оборудованы кондиционером и пандусом для инвалидов. Плата за проезд не взимается.
За передвижением автобусов постоянно наблюдает команда телеоператоров, которые смогут дистанционно остановить транспортное средство в случае возникновения каких-либо проблем. Кроме того, в каждом автобусе находится специальный сопровождающий, который тоже контролирует работу систем.
Автобусы работают по «гибким» маршрутам, которые, тем не менее, предусматривают несколько фиксированных остановок. Пассажиры могут проследить за их передвижением и узнать о месте ближайшей остановки при помощи специального мобильного приложения.
В 2017 году компания Volvo проведет масштабные испытания автономных автомобилей в Великобритании. Беспилотники, построенные на базе вседорожника XC90, доверят простым жителям Лондона, которые будут их использовать в качестве повседневного транспорта. опубликовано
В летний период вопрос о кондиционере встает особенно остро. Когда на дворе жара, хочется, чтобы был уголок, где можно от нее спрятаться. Бывает, что купить готовую систему кондиционирования нет средств или возможности. Тогда на выручки придет самодельный кондиционер из подручных средств. Особенно хорошо такое устройство впишется в интерьер дачи или загородного домика, но и в квартире его также можно с успехом применять. Приступать к изготовлению кондиционера лучше заранее, пока еще не наступили жаркие деньки. Так как неизвестно, сколько времени это займет у того, у кого нет опыта в подобных делах.
КАКИЕ БЫВАЮТ САМОДЕЛЬНЫЕ КОНДИЦИОНЕРЫ?
Если вы решили изготовить самостоятельно такое сложное устройство как кондиционер, то необходимо вначале определиться, что для этого можно использовать. Очень часто можно услышать, что кондиционер сделали из старого холодильника.
И действительно, и тот и другой прибор служат практически одной цели – выработке холода и охлаждению чего-либо. Холодильник охлаждает продукты, применение кондиционера более широкое, он охлаждает помещение, людей, которые там находятся, а также все, что подпадает под радиус его действия.
САМЫЙ ПОПУЛЯРНЫЙ СПОСОБ СОЗДАНИЯ КОНДИЦИОНЕРА ИЗ СТАРОГО ХОЛОДИЛЬНИКА
Для того чтобы изготовить самодельный кондиционер из холодильника, нужно найти старую ненужную морозильную камеру, которая, тем не менее, находится в рабочем состоянии. Если у вас ее нет, то можно приобрести чужую, найдя ее по объявлению.
Для работы понадобится бытовой электролобзик. С его помощью можно делать фигурные вырезы на металлических поверхностях. В качестве дренажной трубки подойдет гофрированная труба. Она весит меньше, чем трубы из других материалов. Понадобятся изоляционный материал и утеплитель, а также монтажная пена. Для охлаждения нужны вентиляторы, лучше чтобы их было два.
Начинать создавать самодельное кондиционное устройство следует с вырезки отверстия в морозильной камере. В этом как раз поможет электролобзик. При помощи него легко сделать круглое отверстие диаметром около 10 см, в которое затем будет вставляться дренажная трубка. Уплотнитель из резины снимается для того, чтобы воздух хорошо поступал вовнутрь.
Старый холодильник пригодится для самодельного кондиционера Трубку, которую вставили в камеру, следует герметизировать теплой изоляцией. Можно для этого также использовать монтажную пену. И только после этого монтируются вентиляторы, один из которых должен обдувать компрессор нашего нового кондиционера.
АЛЬТЕРНАТИВНЫЙ СПОСОБ СОЗДАНИЯ
Для второго способа понадобится изъятый из холодильника радиатор, а также вытяжка. С задней части вытяжки монтируют радиатор. Так, вытяжное устройство сможет пропускать воздушный поток сквозь радиатор, охлаждая его, а затем выпускать его в комнату.
После этого к устройству подсоединяют два шланга. Один из них подводят к мойке, а другой – к водопроводной системе. Крепление осуществляется за счет самодельных подставок. Под готовый кондиционер обязательно нужно подставить поддон для сбора конденсата, который нужно будет регулярно сливать.
Оборудование работает таким образом. Воздух поступает в вытяжку, охлаждается в радиаторе, через который протекает вода из водопровода. В идеале вода должна быть холодной, то есть проистекать из скважины, либо из колодца. Обычная водопроводная вода, к сожалению, не даст нужного нам эффекта и охладит комнату незначительно.
ДРУГИЕ СПОСОБЫ ИЗГОТОВЛЕНИЯ КОНДИЦИОНЕРА
Кондиционер своими руками из пластиковой бутылки и вентилятора Из чего еще можно сделать кондиционер? Существует еще более легкие и дешевые способы собрать кондиционер из подручных средств. Один из них – это кондиционер из простых пластиковых бутылок и вентилятора. Бутылки наполняют водой и выставляют перед вентилятором с небольшим зазором. Воды должны пройти предварительное охлаждение в морозильной камере. Когда вода нагреется, ее придется заменить на новую.
Эффект от такого «кондиционера» немного превосходит эффект от просто вентилятора без воды, так как здесь идет еще и охлаждение, а не только передвижение воздушных масс.
Другой вариант также относится к простым конструкциям, но уже более оригинальный и эффективный. Возьмите медную трубку небольшого диаметра и резиновый шланг. Трубка послужит импровизированным радиатором. Ее скручивают в виде спирали. Шланг нужен для того, чтобы наш «радиатор» подсоединить к крану с проточной холодной водой. Трубка должна быть именно медной, потому что медь лучше других материалов гнется и имеет высокую теплопроводность. Для крепления шланга нужны хомуты и герметик.Позади радиатора ставят вентилятор. Результат будет несколько более впечатляющим, чем от первого способа с бутылками. Правда эффективность будет во многом зависеть от мощности вентилятора.
Еще один вариант, для которого понадобится автомобильный радиатор. Сделать подобную конструкцию намного сложнее, чем две предыдущих, шуметь она будет больше, но и эффект также будет существеннее.
Самодельный кондиционер их вентилятора Вентилятор необходимо подключать к розетке посредством адаптера на 12В. Адаптер приобретается готовый, либо собирается из блока питания старого компьютера. Система поможет охладить воздух в помещении на несколько градусов. Точное значение будет зависеть от таких факторов, как:
Мощности вентилятора;
Размер радиатора;
Наличие внутри радиатора воздушных пробок.
Лучше предпочесть для этой цели радиатор от отечественного авто. Понадобятся также кожух и приспособления для крепежа вентилятора. Затраты на такой кондиционер не превысят 3-4 тысячи рублей.
БОЛЕЕ СЛОЖНОЕ УСТРОЙСТВО КОНДИЦИОНИРОВАНИЯ ВОЗДУХА
Изготовить подобное устройство не так просто, и может даже потребоваться инструкция. Зато оно сможет охлаждать помещение площадью до 30 кв. м. Летом его удобно устанавливать в окне, где оно одновременно будет не только охлаждать воздух, но и способствовать большей вентиляции в помещении. Зимой же, когда воздух часто бывает сухим, увлажнитель, входящий в состав кондиционера, насытит его влагой.
Воздух проходит сквозь решетку и поступает в масляный фильтр, где он освобождается от загрязнений и пыли. Далее он поступает в увлажнитель, и затем выходит в помещение сквозь решетку.
Ослабить шум от работающего оборудования можно, если к схеме вентилятора последовательно подключить электролампу, либо другое устройство. Мощность ее должна быть такой, чтобы минимизировать шумовой эффект. Включенная лампа представляет собой индикатор работы оборудования.
Увлажнитель выглядит как короб, через который проходят марлевые фитили. Отверстия для них проделывают через каждые пол сантиметра, а диаметр их около 3 мм.
Короб имеет 8 рядов таких отверстий. Сверху на коробе установлен бачок вместимостью 1,5-2 л, в котором находится вода. Фитили служат для того, чтобы вода по ним попадала в внутрь устройства, там она испаряется и увлажняет воздух, который затем поступает в комнату. Лишняя вода, при этом, остается в специальном поддоне.
Поддон, кстати, опорожнять не нужно. Ведь вода из него по тем же фитилям снова поднимается, испаряется и увлажняет снова воздух. В кондиционере имеется масляный фильтр, который выглядит, как деревянная рамка с сеткой из проволоки. Размер ее ячейки очень мелкий, около 1х1 мм. Сетку смазывают вазелиновым маслом. Через время, когда фильтр станет грязным (обычно это происходит раз или два в месяц), его следует промыть горячей водой.
ПРЕИМУЩЕСТВА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ САМОДЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ КОНДИЦИОНИРОВАНИЯ
Итак, мы рассмотрели, как можно в домашних условиях сделать кондиционер. Какие же плюсы можно извлечь из его использования? Основными достоинствами самодельных устройств, представленных выше, являются:
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на НАШ youtube канал, что позволяет смотреть онлайн, скачать с ютуб бесплатно видео об оздоровлении, омоложении человека. Любовь к окружающим и к себе, как чувство высоких вибраций — важный фактор оздоровления — .
Экономия денежных средств. Отлично подходит для использования на даче и загородном доме, где свить профессиональную систему нецелесообразно. На дачу люди приезжают в основном летом, а зимой, дорогое устройство без охраны может быть украдено. Возможность получить массу позитивных эмоций от сознания того, что вы своими руками смогли сделать такую полезную вещь, как кондиционер. Получение новых знаний и опыта в сфере переделки одних вещей в другие. Отпадает необходимость в дорогих средствах по уходу и профилактике оборудования. Комфорт и бодрость в помещении за счет охлаждения воздуха летом. Отсутствие необходимости периодически приобретать и менять фильтры, так как они отсутствуют практически во всех рассмотренных устройствах. Как оказалось, изготовить самодельный кондиционер в квартиру, не так уж и сложно. И с этим вполне под силу справиться любому. Необходимо лишь вникнуть в принцип, по которому работает обычный бытовой кондиционер, и начать действовать. опубликовано
Ландшафтный дизайн (как, впрочем, и любой другой вид дизайнерского искусства) любит разнообразие, оригинальность, использование типичных форм в нетипичном применении. Многие из нас, наверное, не раз замечали, что камень, галька, сланец или древесная стружка отлично смотрятся в сочетании с зеленым газоном и пестрым ковром цветника. Вполне логично, что эстетическая составляющая в популярности габионов сильна.
Но это далеко не единственная причина востребования такого решения в ландшафтном дизайне. Тогда что же — спросите вы? Именно это мы расскажем вам в сегодняшнем материале, а также предложим вам ряд интересных идей по декорированию участка габионными конструкциями.
Что такое габион и зачем он нужен?
С французского языка габион переводится дословно как «корзина». Логика просматривается и в самом устройстве конструкции, ведь, по сути, габионы — это ящики из металлической решетки, заполненные различными элементами. Свое начало подобные конструкции берут из боевых действий, когда необходимо было организовать круговую защиту при ведении огня. Кстати, тогда они изготавливались из переплетенных ивовых веток и заполнялись землей. Сегодня габионы применяются в совершенно ином и, стоит отметить, куда более красивом назначении.
Достаточно часто габионы используются на участка в чисто практических целях: например, для того, чтобы удержать размытие склона или укрепить склоны холма или участка. Они дают возможность предотвратить оползни и исключить размывание. за счет своей конструкции укрепление склонов габионами, берегов водоемов или возведение подпорных стен по прочности не уступает бетонным плитам, а по экологичности, эстетичности и затратам значительно их превосходит.
Не менее популярны конструкции и в ландшафтном дизайне — чисто в декоративных целях. При использовании габионов нет необходимости обустраивать дренажную систему, поскольку дождевая или талая вода и так легко приникнет к корням растений. Конструкциям также не страшны и перепады температур, так как в них не могут образовываться трещины ( в отличие от бетонных подпорных стенок).
Формы конструкции габионов и способы заполнения
Вариантов наполнения габионов (как и форм самой конструкции) — великое множество. В качестве наполнителя можно практически все, что угодно. Очень красиво смотрятся природные камни, но, чтобы достигнуть однородности, засыпают и элементы искусственного заполнения. Для экономии средств можно схитрить и лицевую часть выложить из красивого «дикаря» или гальки, а все остальное пространство заполнить дробленными камнями.
Качество и внешний вид самой конструкции не пострадает, и никто не догадается, что здесь что-то не так. Пофантазируйте и не замыкайтесь только на каком-то одном способе. Внутрь можно уложить поленья одного размера и различного диаметра, можно красиво упаковать стеклянные бутылки так, чтобы донышки были наружу, можно положить кирпич, ткань и так далее. Если заполнить все пространство стеклянными элементами, а между ними уложить светодиодную ленту, то получится уникальная подсветка для дорожек.
Идеи для оформления ландшафтного дизайна
Давайте рассмотрим с вами самые интересные и оригинальные идеи использования габионов в саду.
Идея 1. Не только камнем, также габионы на загородном участке можно наполнить самыми разнообразными материалами: крупной галькой, битым кирпичом, щепой, декоративным стеклом, спилами или обрезками дерева. Сочетание разнообразных материалов уже само по себе может смотреться экстравагантно, необычно и красиво. Особенно если габион будет большой формы.
Идея 2. Отлично габионные конструкции будут смотреться с деревянным забором. Таким образом на участке можно подчеркнуть преобладание стилей минимализма или хай-тек. Конечно же, аскетичность ландшафта можно украсить яркими цветами или кустарниками по периметру забора.
Идея 3. Замечательное решение есть и для участка с большими перепадами рельефа. В таком случае цветущие террасы в сочетании с каменными габионами не только будут смотреться по новаторски ярко, но и помогут владельцам уберечь склоны от смещения грунта, а значит и разрушения.
Идея 4. Габион можно использовать на участке и как своего рода ширму, чтобы отделить зону отдыха, создав там укромный уголок для уединения. В зоне отдыха можно построить из габиона барбекю или камин. Единственное, на что необходимо обратить внимание при строительстве камина, — камни должны быть огнеупорными, чтобы при нагревании не «стреляли». Камин можно встроить в декоративную стенку или расположить отдельно.
Идея 5. Альпийская горка, приподнятая клумба и вертикальная грядка — все эти конструкции можно замечательно украсить при помощи габиона. Габионные конструкции универсальны, благодаря чему из габионов можно соорудить любой из водных объектов: горный ручей, пруд, каскад или фонтан.
Идея 6. С помощью габионов можно также создавать предметы уличной мебели. Не только садовая мебель, украсить загородный участок можно и оригинальными вазонами и контейнерами для растений, а также и садовыми фигурами, конечно же, из габионов. Такие несложные конструкции можно выполнить и самостоятельно. опубликовано
