Давний анекдот о синтезе — что это наш будущий источник энергии и всегда таким будет — пожалуй, является самой большой проблемой для этой сферы. Стремление поместить энергию солнца в бутылку привело к бесчисленным мечтательным предсказаниям на тему неизбежной революции в сфере экологически чистой энергии. Но ожидание синтеза так и осталось ожиданием, кредит доверия давно исчерпан, а общественное отношение к этому вопросу уже ничем не спасти.

Хотя наш цинизм о синтезе может быть вполне оправданным, он также весьма печален. Потому что, несмотря на прохладную поддержку и постоянные проблемы с финансированием, исследователи умудряются добиваться прогресса в направлении этого футуристического источника энергии. Однажды ученые справятся со всеми техническими проблемами. Однажды.

На прошлой неделе редактор io9 посетил Принстонскую лабораторию физики плазмы, чтобы взглянуть на недавно модернизированный эксперимент NSTX-U (National Spherical Torus Experiment), самый мощный «сферический токамак» — реактор синтеза на Земле. 85-тонная машина в форме гигантского яблока использует высокоэнергетические частицы для нагрева атомов водорода до температуры 100 миллионов градусов по Цельсию, что выше, чем в ядре Солнца. Для удержания этой сверхгорячей плазмы, обмоточные медные катушки генерируют магнитное поле в 20 000 раз более мощное, чем у Земли. Все для того, чтобы в течение нескольких волшебных секунд атомные ядра сталкивались, синтезировались и выпускали энергию.

Этот эксперимент является шагом на пути к создания установки синтеза, которая будет работать постоянно, запитывая целые города всего лишь одним граммом морской воды.

Звучит, конечно, это прекрасно. Но ядерная физика говорит свое веское «нет».





Легко понять, почему сфера энергии синтеза склонна к громким заявлениям — в основе лежит просто невероятная идея. Но что больше всего поражает во время экскурсии по PPPL, это не волшебная наука, которая творится внутри гигантского реактора, и не центр управления а-ля Хьюстон, где десятки ученых проводят моделирования на суперкомпьютерах. Поражает баланс оптимизма на тему будущего энергии синтеза и реализма на тему сложных физических и технических проблем, которые необходимо решить на пути к этому будущему.

«Все это слишком классно, чтобы быть правдой: сама идея того, что мы получим источник безграничной и безуглеродной энергии», — говорит Клейтон Майерс, плазмофизик из NSTX-U. — Но ядерная физика говорит, что это не так. Доказано лишь то, что термоядерные реакции реальны и что мы можем их проводить».

Первая проблема, как выяснили физики в 1950-х и 1960-х, заключается в том, что синтезируемая плазма — свободно текущий бульон из протонов и электронов, атомные ядра которых сталкиваются и испускают энергию — не любит, когда ее удерживают. Она хочет расплескиваться повсюду, и нам нужно достаточно высокое давление и длительное время, чтобы мы могли произвести больше энергии, чем потратить на удержание этой плазмы.

Наше солнце удерживает плазму силой своей гравитации, но на Земле мы должны полагаться на мощные магниты и лазеры для этого. И цена ошибки очень высока. Даже крошечное количество сбежавшей плазмы может пробить стенку реактора и остановить процесс.

Область физики плазмы расцвела из желания закупорить звезду в бутылке. За последние несколько десятилетий эта область разрослась в бесчисленных направлениях, от астрофизики до космической погоды и нанотехнологий.

По мере того, как росло наше общее понимание плазмы, росли и наши возможности поддержания условий синтеза в течение больше чем секунды. В начале этого года новый сверхпроводниковый реактор синтеза в Китае смог удержать плазму температурой в 50 миллионов градусов по Цельсию в течение рекордных 102 секунд. Wendelstein X-7 Stellarator, который заработал в Германии впервые прошлой осенью, как ожидается, сможет побить этот рекорд и удержать плазму до 30 минут за раз.

Недавнее обновление NSTX-U выглядит скромным в сравнении с этими монстрами: теперь эксперимент может удерживать плазму в течение пяти секунд вместо одной. Но и это тоже является важной вехой.

«Создание термоядерной плазмы, которая живет всего пять секунд, может показаться не очень длительным процессом, но в физике плазмы пять секунд можно сравнить с ее физикой в стабильном состоянии», — говорит Майерс, ссылаясь на условия, при которых плазма стабильна. Конечная цель заключается в достижении стабильного состояния «горящей плазмы», которая может проводить синтез сама по себе за счет небольшого ввода энергии извне. Ни один эксперимент пока такого не добился.

NSTX-U позволит принстонским исследователям заполнить некоторые пробелы между тем, что известно из физики плазмы сейчас, и тем, что будет необходимо для создания опытно-промышленной установки, способной достичь устойчивого состояния горения и генерации чистой электроэнергии.

С одной стороны, чтобы найти лучшие материалы для удержания, нам нужно лучше понять, что происходит между термоядерной плазмой и стенками реактора. В Принстоне изучают возможность замены стенок своего реактора (из угольного графита) на «стенку» из жидкого лития с целью снижения долгосрочной коррозии.

Ко всему прочему, ученые полагают, что если синтез поможет в борьбе с глобальным потеплением, им нужно поторапливаться. NSTX-U поможет физикам решить, стоит ли продолжать развивать дизайн сферического токамака. Большинство реакторов типа токамак в меньшей степени похожи на яблоко по форме и в большей — на пончик, бублик, тор. Необычная форма сферического тора позволяет более эффективно использовать магнитное поле своих катушек.

«В длительной перспективе мы хотели бы выяснить, как оптимизировать конфигурацию одной из этих машин, — говорит Мартин Гринвальд, замдиректора Центра наук о плазме и синтезе в MIT. — Для этого вам нужно знать, как производительность машины зависит от того, что поддается вашему контролю, вроде формы».

 



Майерс ненавидит оценивать, насколько мы далеки от коммерчески возможной термоядерной энергии, и его можно понять. В конце концов, десятки лет неизбывного оптимизма нанесли серьезный вред репутации этой области и укрепили мысли о том, что синтез — это несбыточная мечта. Со всеми последствиями для финансирования.

Для программы синтеза MIT стало серьезным ударом то, что федералы предоставили поддержку токамака Alcator C-Mid, который производит одно из мощнейших магнитных полей и демонстрирует синтезируемую плазму при высочайшем давлении. Большинство ожидаемых исследований NSTX-U будут зависеть от дальнейшей поддержки на федеральном уровне, которая, по словам Майерса, оказывается «через год».

Всем приходится осторожно тратить доллары, выделяемые на исследования, а некоторые программы синтеза уже сожрали невероятные суммы. Взять, например, ИТЭР, огромный сверхпроводящий реактор синтеза, который в настоящее время строится во Франции. Когда в 2005 году началось международной сотрудничество, оно было заявлено как проект на 5 миллиардов долларов и 10 лет. После нескольких лет неудач ценник вырос до 40 миллиардов долларов. По самым оптимистичным оценкам, объект будет завершен к 2030 году.

И там где ИТЭР, похоже, будет разбухать как опухоль, пока не исчерпает ресурсы и не убьет хозяина, урезанная программа синтеза в MIT показывает, как можно сделать все с гораздо меньшим бюджетом. Прошлым летом команда аспирантов MIT представила планы ARC, термоядерного реактора с низким уровнем затрат, который будет использовать новые высокотемпературные сверхпроводящие материалы для генерации такого же объема энергии, как и ИТЭР, только с гораздо меньшим устройством.

«Проблема синтеза в том, чтобы найти технический путь, который сделает его экономически привлекательным — это-то мы и планируем сделать в ближайшее время, — говорит Гринвальд, отмечая, что концепция ARC в настоящее время проводится в рамках Energy Initiative в MIT. — Мы считаем, что если синтез будет иметь значение для глобального потепления, нам нужно двигаться быстрее».«Синтез обещает быть основным источником энергии — это, по сути, наша конечная цель», — говорит Роберт Рознер, плазмофизик из Университета Чикаго и соучредитель Института энергетической политики при нем. «В то же время есть важный вопрос: сколько мы готовы потратить прямо сейчас. Если мы снизим финансирование до той точки, когда следующее поколение умных детишек вообще не захочет этим заниматься, мы можем вообще выйти из этого дела».

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: hi-news.ru/technology/chto-ne-tak-s-termoyadernym-sintezom.html

Татьяна Краснова, руководитель благотворительного фонда «конвертик для Бога», публицист и старший преподаватель английского языка МГУ размышляет о последствиях ЕГЭ для современных детей.





На прошлой неделе мы переписывали тест.

Ничего особенного, тест как тест, рабочий момент, учебный процесс. Не вопрос жизни и смерти, не вопрос провала и ухода в армию, даже не вопрос поступления – все уже поступили, учатся – кто как хочет и может.

От этого теста зависела, в общем, мелочь.

Проходной момент.

Так почему же его пришлось переписывать?

Очень просто. Под носом моих наивных коллег, большинство из которых преподавать начинали еще во времена конспектов и читальных залов, молодые ребята за минуту скачали результаты теста из интернета (там они тоже оказались в результате кражи, как мы все понимаем), вывесили их на своем сайте в одной из соцсетей, и сдули его подчистую. Выиграли раунд.

Во втором раунде над новым тестом я поколдовала лично, и выиграли мы.

Правда, преподавателям моей любимой кафедры пришлось произносить вот эти ключевые для нашего образования слова: «Все мобильные устройства выключить, сложить в коробку, ноги на ширине плеч, руки за голову, лицом к стене, в туалет запрещено!»

Словом, мы выиграли.  

А я уже который день не могу понять – отчего же мне так противно? Я ведь молодец. Я обвела их вокруг пальца, я вывела их на чистую воду…

Знаете, у нас отлично получаются дети. Они красивы, умны, талантливы, изобретательны и активны. Мы, взрослые, из целого списка их прекрасных черт выбрали ОДНУ – и потратили лучшие 11 лет их детства на развитие этой превосходной черты: ПРИСПОСОБЛЯЕМОСТИ.





И они, глядя на нас с насмешливой иронией, приспособились.

Мы объяснили им, что если надо, то можно сжульничать.

Мы внушили, что выигрывает тот, кто умеет делать «руки в боки» и «переть как танк».

Мы на своем примере продемонстрировали, что самая главная компетенция (коллеги знают, что это такое) – это компетенция компенсаторная. То есть, если попроще – умение выворачиваться.

Мы с вами научились их тестировать.

Они научились нас обходить.

С каждым годом ЕГЭ всё больше похож не на экзамен (волнение, розы, банты, шпаргалка в кармане), а на военизированную операцию, где кругом враги и доверять нельзя никому. Ни учителям, известным продажным негодяям, ни учащимся, заведомо лживым мерзавцам.

Всех их надо проверять, выворачивать наизнанку, сканировать, глушить глушилками  и водить пописать только в сопровождении ОМОНа, которому, в принципе, тоже нет веры.

Знаете, приемные экзамены прежней поры тоже были далеко не идеальны. И хотя ЕГЭ уничтожил в нашей стране среднее образование как вид, заменив его на подготовку к тестированию, к прежней системе возвращаться не надо.

Отмените эти экзамены совсем.

И вступительные, и выпускные.

Вы уже сделали из ЕГЭ пугало. Понятно, что иногда с помощью только его одного несчастной Мариванне и удается застращать ораву нахальных подростков. Но страх – плохой помощник в учебе. Давайте Мариванна попробует их заинтересовать. Честное слово, это все еще возможно. Несмотря на наши усилия, это все еще не армия зомби, а наши любимые дети.

Давайте вместо полицейской операции под названием ЕГЭ  дадим каждому из них на выходе из школы толстенную папку, где будут собраны все их удачи и провалы за 11 школьных лет, все их награды, дипломы, грамоты, поощрения и выговоры. Пусть коллектив школьных учителей коллегиально обсудит каждого. Давайте посоветуем им (с помощью самых опытных психологов), куда им стоит пойти учиться дальше.

Пусть они не поступят, а ЗАПИШУТСЯ в любой ВУЗ по своему выбору, и бесплатно проучатся там всего один год. За этот год станет ясно, на что они годны, что умеют, чего хотят.

Пусть по итогам этого года останутся самые умные. Этим гениям давайте будем платить стипендию. Честную, на которую можно жить.

Тех, кто поленивее, давайте или выгоним совсем, или будем учить за солидные деньги.

Давайте вообще носиться с каждым умником.

Пусть из всех сел и городов учителя шлют нам отчеты: «Граждане, ура, у меня в классе учится Маша Петрова, у нее потрясающие способности к химии!» «А у нас есть Вася Тяпочкин, так он просто настоящий художник!»

Давайте вести их с детства. Инвестировать в них. Отбирать их, высаживать в теплицы и обеспечивать всем необходимым.

 

Читайте также:          Ребенок – не проблема, а следствие проблем родителей

                                     Шизофреногенная мать

 

И тогда школу не придется окружать войсками и рыть окопы перед экзаменом, а моим коллегам не надо будет шарить по чужим карманам в поисках мобильников, и выдумывать, как бы обмануть тех, кто надеется обмануть тебя.

На это, видимо, надо очень много денег.

Но уж денег-то у нас полно…опубликовано  

 

Автор: Татьяна Краснова

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: www.pravmir.ru/ege-otmenit/

Профессиональные разработчики игр (компьютерных или любых других) знают, что человек “втягивается” в игру надолго при выполнении условий “Потока”.

Игра интересна, пока уровень сложности соответствует навыку игрока. Слишком сложно — игроку скучно проигрывать. Слишком просто — игроку скучно выигрывать. Поэтому качественные игры всегда наращивают уровень сложности. Добавляют новые уровни, новые возможности, которые игрок мог бы освоить.

Эдакая “лестница прогресса”, по которой игрок мог бы подниматься. Если лестница разработана правильно — человек будет играть днями, неделями, месяцами и годами. Культура потребления обеспечивает человеку такую же “лестницу”.





Человеку никогда не хватает денег, чтобы купить всё что хочется. Но хватает, чтобы купить “ближайший уровень сложности”. “Лестница Потребления” бесконечна. А еще точнее — ее все время достраивают. Не успеешь купить пятый айфон, уже выходит шестой. Меняется мода. Обновляется модельный ряд автомобилей. Вещи изнашиваются. Компьютеры устаревают.

Пока человек поглощен “Лестницей Потребления” — ему не хватит внимания на что-либо еще. Все его мысли, все его время и силы будут направлены на два действия: зарабатывать деньги и тратить деньги. Игрок “втянулся” на ближайшие 65-70 лет.

Побочные эффекты?

Пользователь “Лестницы Потребления” поглощен процессом на 100%. Все его ценности, мировоззрение, мысли и чувства — в конечном счете подчинены ассортименту каталога жизненных благ. Сомневаетесь? Для Вас важнее семья, близкие люди, саморазвитие?

Хорошо, давайте проверим. Посчитайте, сколько времени Вы проводите на работе. И сколько — с семьей. Как Вам соотношение?

Культура потребления замещает все остальное. Не остается ни малейшего шанса прожить “свою” жизнь. Реализовать свой потенциал. Уделить близким столько времени, сколько хотелось бы. Увидеть мир, в конце-концов. 

Вы стали своим собственным любимым питомцем.

Так и хочется купить себе новую поилку, новый корм, зеркальце и колокольчик. Расчесать шерстку и подстричь коготки в салоне. И пройти курсы мяуканья на английском языке.

Добро пожаловать в “Золотую Клетку”.опубликовано  

 

Читайте также:    Я твоё Тело… и я обращаюсь к Тебе

                                Я не такая, как все женщины: ты почувствуешь, когда я приду

 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: vk.com/valery.revenko?w=wall7594677_8967%2Fall

Экономия на электричестве и отоплении — очень большой плюс в сегодняшних условиях дорожающих энергоресурсов на отечественном рынке.

Пассивный дом — термин, использующийся для обозначения максимально эффективной конструкции с чрезвычайно малым уровнем энергопотребления.

Удельная единица энергии для такого пассивного дома составляет около 10% на каждую единицу объёма. В развитых странах установлены стандарты малого потребления энергии для отопления современного дома — это ≤15 кВт на каждый квадратный метр за период в календарный год.

 



При этом общий расход первичной энергии не должен превышать ≤120 кВт на м2 в год. Достижение такого уровня потребления говорит о высокой эффективности энергосберегающих технологий в вашем доме.

Технологии, применяемые в пассивном доме

Пять основных элементов пассивного дома от которых зависит его эффективность:
1. теплоизоляция;
2. отсутствие «тепловых мостиков»;
3. эффективные окна с применением энергосберегающих технологий и сертификацией для использования в пассивном доме (тройные стеклопакеты, использование аргона, напыление для отражения тепла, GENEO PHZ технология);
4. герметичность конструкции;
5. механическая система вентиляции с высокоэффективной рекуперацией тепла.

При грамотном подходе к реализации вышеописанных принципов и правильном использовании основных элементов, указанных выше, вы легко и без проблем достигнете нужного вам уровня энергопотребления.

Разделим нашу тему для удобства по энергоресурсам и технологиям для большей понятности и наглядности.

Электроснабжение

Использование альтернативного снабжения электрической энергией или полная автономность от муниципальной электросети — основной признак такого дома. Этому способствуют ряд современных технологий направленных как на экономию потребления электричества, так и на частичную или полную автономность от внешних источников энергии.

Очевидно, что в любом доме или квартире можно снизить потребление электричества за счёт оптимизации этого потребления.

Основные меры:

Замена старой бытовой техники и ламп освещения на приборы, относящиеся к классам энергосбережения с пониженным потреблением электроэнергии. Это А, A++ или A+++ класс энергоэффективности; Обеспечение работы бытовой техники в экономном автоматическом режиме. Например используется настройка таймера для холодильника или стиральной машинки на работу ночью. Это значительно сократит ваши затраты. Радикальное решение проблемы со счетами на электричество — использование альтернативных источников электроэнергии, таких как солнечные панели и ветрогенераторы.

Солнечные панели





Они на современном рынке представлены в трёх основных разновидностях:

Монокристаллические модули, имеющие несколько фотоэлектрических преобразователей (ФЭП). Основной материал такого модуля – это чистый полупроводниковый кремний. Такой модуль легко определить по характерному тёмно-синему или чёрному цвету рабочих ячеек, и достаточно высокой рыночной стоимости. Поликристаллические панели, изготовленные из более дешёвых поликристаллов кремния. При изготовлении посредством расплавления у таких кристаллов образуется зернистая граница, что несколько снижает эффективность панели. Тонкоплёночные панели – это, пожалуй, самый бюджетный вариант для частного дома. Отличаются не только приятной для покупателя ценой, но и достаточно высокой эффективностью. Работают даже при рассеянном солнечном излучении. Очевидный минус – необходимость установки высоковольтных инверторов и контролеров, которые не всегда возможно использовать с бытовыми электрическими системами малой мощности. Принцип действия любого солнечного модуля или панели заключается в генерации электричества. Этот процесс осуществляется под воздействием солнечного света в полупроводниковых материалах. Каждый из ФЭП состоит из двух слоёв с разной проводимостью, на границе которых образуется зона перехода положительных зарядов.

Достоинства:

• средняя эффективность устройства до 24% (у поликристаллических моделей она ниже, до 12%);
• обеспечение автономности систем жизнеобеспечения;
• экологическая безопасность;
• возможность использования практически во всех регионах (даже в туманном климате удаётся получить энергию с помощью тонкоплёночных моделей).

Ветровые генераторы





Ещё один альтернативный способ получения электричества для бытовых (и не только!) нужд. На рынке встречаются чаще всего два вида таких устройств:

• роторные модели, имеющие ось вращения, размещённую вертикально;
• крыльчатые модели, у которых лопасти вращаются в горизонтальной плоскости.

Наиболее распространён последний тип, так как он отличается простотой в эксплуатации и высокой надежностью. Например, такой механизм самостоятельно ловит поток ветра, проворачиваясь в нужном направлении.

Достоинства крыльчатых моделей в более полном использовании энергии ветра за счет своей конструкции.

Работа механизма ветрогенератора достаточна проста:

• ветер воздействует на лопасти, вызывая их вращение;
• трансмиссия передаёт это вращение ротору генератора;
• от генератора ток поступает в аккумуляторы, а затем через инверторы, преобразующие напряжение из 24 в 220 вольт, в домашнюю или промышленную электросеть.

Достоинства:

• безопасность для экологии;
• обеспечение автономности дома и независимости его от общественных электросетей;
• возможность использования в большинстве климатических зон (при скорости воздушных потоков 8 метров в секунду вырабатывается в зависимости от модели ветряка 1-2 киловатта);
• возможность получать дополнительную прибыль через продажу государству «лишних» киловатт (так называемый зелёный тариф).

 

Теплоизоляция





Теплоизоляция пассивного дома имеет, без всякого преувеличения, важнейшее значение. Ведь, сколько альтернативной энергии не получали бы хозяева, её эффективное использование во многом определяется потерями тепла жилым строением (или их отсутствием).

Наиболее эффективные решения в этой сфере — это:
1. Снижение потерь тепла через стены или устранение «тепловых мостиков» (применение изолирующих материалов с низкой проводимостью: минеральной ваты, пенопласта, пенополиуретана и других).
2. Инновационный метод — это установка вакуумных панелей (ВИП) или полупрозрачных изоляционных оболочек небольшой толщины (солнечные тепло проникает внутрь конструкции, не отражаясь от поверхности плёнки).
3. Правильная стыковка кровли и стен с использованием изоляционных материалов. Утепление потолков путём изолирования от потерь тепла чердачного пространства.Металлопластиковые окна

Важнейшую роль играет установка современных энергосберегающих окон. Готовые решения доказавшие свою эффективность предлагает Rehau. Этот знаменитый бренд металлопластиковых окон и других конструкций, находящийся на мировых рынках более 60 лет, предлагает много решений для реализации технологии пассивного дома в полном объеме.

Для применения в пассивном доме мы рекомендуем использовать профиль Rehau GENEO PHZ, который хорошо себя зарекомендовал. Этот профиль успешно прошел сертификацию для применения в пассивных домах.

Профиль Rehau GENEO PHZ — отличное решение, благодаря отсутствию проводников холода внутри конструкции профиля за счет удаления из него металлического армирования, шести воздушных камер, трех контуров уплотнения и возможности установки специальных стеклопакетов большой ширины (53 мм), что положительным образом скажется не только на энергоэффективности, но и на тишине внутри дома.

 

Отопление





Отопление дома, относящегося к пассивным строениям, должно быть грамотным и более эффективным в использовании ресурсов, чем в обычных домах. В идеале современное жилое строение вообще не требует расходов на отопительную систему а действует по принципу «пассивного отопления» — тепло поступает от работающей бытовой техники и людей, а сохраняется за счёт вентиляционной системы с рекуператорами и правильного утепления.

К сожалению, в регионах с континентальным климатом полностью отказаться от традиционного отопления в данный момент не удастся.

В таких случаях хозяевам стоит применить экономные и в тоже время эффективные отопительные системы.

 

Пиролизные котлы длительного горения





Самые современные — это отопительные котлы пиролизного типа с использованием пеллет в качестве топлива, оснащённые автоматическим блоком управления и шнеком-дозатором. Автоматика обеспечивает необходимую автономность и в месте с использованием системы автоматизации отопления самостоятельно будет подавать топливо из бункера и осуществлять своевременную регуляцию скорости горения.

Горение одной закладки топлива в таких устройствах может длиться до 24 часов благодаря медленному тлению, обеспечиваемому автоматической регуляцией притока воздуха, и дополнительному сгоранию выделившихся газов. Модели без автоматики не нуждаются в электричестве, так как воздух подаётся в них за счёт естественной тяги.

Достоинства:

• возможность сэкономить на приобретении топливного сырья (применение пеллет дешевле дров и угля);
• безопасность для экологии (у пиролизных моделей сгорает буквально всё топливо, включая вредные вещества, выделившиеся при горении);
• возможность автоматизировать процесс топки.

 

Тепловые насосы





Полная замена или существенное подспорье для отопительной системы в зависимости от ряда факторов.

В зависимости от источника тепла, с которым работает тепловой насос, различают следующие модели:

• воздушные — аккумулируют тепло из уличного воздуха и доставляют его в дом;
• грунтовые — берут тепловую энергию от естественного тепла земли;
• модели, берущие тепло из воды (эта среда имеет в водоёмах постоянную плюсовую температуру даже при сильных морозах).

Принцип работы основан на «эксплуатации» естественных низкопотенциальных источников тепла, а сердцем агрегата является испаритель (аналогичный тому, что используется в холодильниках) и компрессор.

Тепло поступает по внешнему контуру, разогревая хладагент. Затем он в газообразном состоянии проникает в компрессор, где происходит сжимание хладагента и повышение его температуры. После чего тепло отбирается через конденсатор и передаётся теплоносителю внутреннего контура. Затем хладагент остывает, попадает в испаритель, и весь процесс повторяется сначала.

Достоинства:

• экологическая безопасность;
• использование возобновляемых источников тепловой энергии;
• возможность снизить потребление традиционных видов топлива;
• возможность использовать как для отопления, так и для охлаждения помещений в летний период (относится в большей степени к водным и грунтовым моделям).

 

Солнечные коллекторы





Солнечные коллекторы позволяют обеспечить жилой дом горячей водой для бытовых нужд, а также с их помощью можно эффективно поддерживать тепло в отопительной системе (наиболее эффективно в межсезонье). Солнечное тепло аккумулируется абсорбером (специальным элементом устройства) и передаётся носителю тепла, чаще воде.

Различают следующие разновидности таких устройств:
Плоские, имеющие форму пластины или панели. Такая пластина поглощает тепло и передаёт его теплоносителю, который циркулирует через коллектор.
Вакуумные или трубчатые модели, состоящие из множества трубок, изолированных вакуумом (он находится между внешней и внутренней трубкой). Теплоноситель перемещается по внутренним трубкам. Эффективность таких моделей в среднем в 2,5 раза выше, чем у пластинчатых устройств.

Достоинства:

• позволяет нагревать теплоноситель фактически в любой климатической зоне, где есть много солнечных дней;
• устройство безопасно для экологии;
• позволяет обеспечить автономность жилого строения и поставку тёплой воды.

Водоснабжение





Водоснабжение пассивных домов отличается, прежде всего, тем, что постоянное наличие горячей воды обеспечивается за счёт альтернативных источников тепла, которое поступает, например, через тепловые насосы.

Как известно, в обычном загородном доме электрическая энергия расходуется, в том числе, и на обеспечение семьи горячей водой, используемой в бытовых и хозяйственных нуждах. Тратится до 30 киловатт на каждый кубический метр воды, который приходится оплачивать из семейного бюджета. Дом, сохраняющий энергию, лишён этого недостатка — и это одно из основных его преимуществ.

Кроме того в конструкцию дома внедряется артезианская скважина, абиссинский колодец или система сбора дождевой воды которые значительно уменьшает вашу зависимость от сторонних источников водоснабжения.

 

Освещение





Система освещения также монтируется с учётом требований к экономному потреблению. Используется ряд технических и архитекторских решений таких, как:
Обустройство световых колодцев — настоящих систем освещения дома солнечными лучами. Самый простой пример такого колодца – это отверстие в потолочном перекрытии, позволяющее передать естественный свет в помещение с минимальными потерями. Свет проникает в помещение на протяжении всего светового дня, что приводит к снижению потребления электричества. Такие колодцы особенно эффективны в ванных комнатах и туалетах (днём хозяевам не нужно включать электрические лампы).

Установка светодиодных осветительных приборов или филаментных ламп, позволяющих существенно снизить расход электричества. Такой прибор способен сэкономить до 85% электрической энергии, расходуемой традиционными лампами, и до 50% от потребления люминесцентными осветительными устройствами экономного типа.

Подобрать себе нужную вам LED-лампу по производителю и цене вам поможет наш материал.

Помимо ощутимой экономности лампы на диодах обладают и другими весомыми достоинствами:
они практически не нагреваются (энергия расходуется на производство света, а не тепла);
обладают световым потоком с качественными характеристиками (от 100 люмен на каждый потреблённый ватт);
отличаются продолжительным сроком эксплуатации (в среднем 50 000 часов).

Установка индукционных осветительных приборов, представляющих собой новый тип люминесцентных ламп.

Свечение люминофорного покрытия в таких приборах осуществляется за счёт электромагнитной индукции (электродов для розжига в приборах нет).

Достоинства:

• поразительные показатели долговечности у качественных моделей (до 100 000 часов!), что было достигнуто посредством исключения из конструкции электродов;
• высокая энергетическая эффективность (в среднем 60-90 люмен на каждый потреблённый ватт);
• экономия на потреблении в среднем от 35 до 60%.

 

Вентиляция





Вентиляционные системы пассивных домов позволяют поддерживать микроклимат в помещениях и естественный уровень кислорода и углекислого газа и влажность комнатного воздуха. Но главное их достоинство — это умение сберегать тепловую энергию.

Такие системы оснащены рекуператорами (теплообменниками), способными отбирать тепло из вентилируемого воздуха и возвращать его в дом.

Принцип работы этого механического устройства прост, но эффективен:
1. отработанные воздушные массы из кухонь, ванных комнат и туалетов проходят через рекуператор, отдавая тепло верхней и нижней пластине устройства.
2. В это же время по соседним каналам теплообменного узла в дом проникает свежий уличный воздух, который поглощает тепло и перемещает его в жилые помещения. Система вентиляции, устроенная таким образом, способна на 87% сократить температурные потери в доме!

У хозяев отпадает необходимость открывать форточки для проветривания, что исключает неконтролируемые потери тепла. И при этом достигается главная цель — в помещениях сохраняется здоровый микроклимат. Воздух всегда свеж и прогрет до комфортных температур.

А коэффициент полезного действия системы составляет в среднем 75-95%, что достигается не только установкой теплообменников, но и монтажом экономных электрических вентиляторов (они потребляют энергии меньше, чем экономится тепла в системе).

 

Особенности архитектуры пассивного дома





Дома пассивного типа проектируются с таким расчётом, чтобы архитектурные решения помогали сберегать и экономить энергетические ресурсы. Качественный дом способен аккумулировать и сохранять тепло зимой и прохладу в летнюю жару без применения специальных высокоэнергетических приборов. Для этого архитекторами применяются следующие приёмы:

• здание рационально ориентируется согласно сторонам света (жилые комнаты и остекление обращаются на юг);
• комнаты строятся «неглубокими» — их размеры и правильное расположение окон позволяет солнечному свету беспрепятственно достичь всех точек комнаты и прогреть её;
• здание планируется в компактном исполнении для оптимальнго распределения естественного света и упрощения его отопления;
• в местах, куда проникает в зимние периоды солнечный свет, обустраиваются массивные конструкции, способные удержать тепло;
• с северной стороны обеспечивается надёжная защита от холода (здесь размещают вспомогательные помещения не требующие постоянного обогрева, а на улице обустраивают сад или используют прикрытие дома от ветров нежилым зданием);
•  исключается чрезмерное обилие окон (идеальное соотношение площади остекления и площади пола составляет 1 к 8, или 1 к 5 – примерно 2,5-4 квадратных метра окон на 20 квадратных метров пола);
• окна проектируются без форточек, так как вентиляция осуществляется через систему с рекуператорами.

 

Выводы.

Пассивный дом — дом, отличающийся крайне низким расходом и потреблением энергии – не более 30%. Такое строение превосходно изолировано (исключены все мостики холода), а толщина утепления его стен составляет тридцать сантиметров. Имеется вентиляция механического типа и дополнительные источники тепла (например, коллекторы). Обеспечено независимое энергетическое снабжение (тепловые насосы, гелиопанели, ветровые генераторы).

У такого проекта существует несколько очевидных достоинств:

• затраты на постройку выше, чем у обычных строений в среднем на 20%, но его окупаемость происходит за пять-семь лет, после чего хозяева получают прибыль за счёт экономии на коммунальных платежах;
• отопление расходует в среднем 44 киловатта на квадратный метр площади здания (у стандартного строения 144 кВт);
•  потребление электричества снижается в среднем на 48-50% (приблизительно до 15 000 кВт в год);
• комплексные конструкционные и технические решения позволяют создать экологически безопасный и уютный дом.

Очевидно, что у таких строительных технологий большое будущее. Уже в наши дни экономный тип зданий станет обязательным стандартом, как это наблюдается с 2015 года в Европейском Союзе.

Источник: energylogia.com/home/avtonomnost/passivnyj-dom.html

Брускетта – поджаренный кусочек хлеба, натертый чесноком и политый оливковым маслом. Сверху можно положить все, что угодно, – моцареллу или любой мягкий сыр, тончайшие ломтики ветчины, сочные помидоры, обжаренный с чесноком шпинат. Подают брускетту перед ужином для возбуждения аппетита.

Время готовки - 1 ч

Сложность приготовления - средне





ИНГРЕДИЕНТЫ

• 1 скумбрия горячего копчения
• 200 г консервированного тунца в собственном соку
• 200 г феты
• 1 банка (400 г) консервированной белой фасоли
• 300 г клубники
• 1 вареное яйцо
• 1 сладкий зеленый перец
• 1 средний помидор
• 1 красная сладкая луковица
• 2 веточки петрушки
• 1–2 лимона
• 1 небольшой огурец
• 1 головка чеснока + 2 зубчика
• горсть маслин
• 1 ч. л. каперсов
• 2 веточки тархуна (эстрагона)
• 2 веточки укропа
• 3 веточки мяты
• 1 ст. л. бальзамического уксуса
• 1 ч. л. сахарной пудры
• чиабатта, багет или деревенский хлеб
• оливковое масло «экстра вирджин»
• соль, свежемолотый черный перец

 

КАК ПРИГОТОВИТЬ

Шаг 1

Очистите зеленый перец от семян и перегородок. Нарежьте перец, половину красной луковицы и помидор маленькими кубиками, порубите петрушку. Приправьте лимонным соком, оливковым маслом, солью и перцем и оставьте на 15 мин.

Шаг 2

Очень мелко нарежьте огурец или натрите на мелкой терке. Порубите укроп и тархун. Разомните фету вилкой, поперчите, добавьте зелень, огурец и 2–3 ст. л. оливкового масла.

Шаг 3

Очистите скумбрию от костей и кожи, разберите вилкой на небольшие кусочки. Половину красной луковицы нарежьте тонкими полукольцами и добавьте к рыбе. Поперчите, полейте лимонным соком и оливковым маслом. Натрите цедру лимона на мелкой терке и посыпьте рыбу.

Шаг 4

Переложите тунца на сито, чтобы стекла жидкость, затем переложите в миску. Очистите яйцо, желток добавьте к тунцу и вместе разомните вилкой, белок измельчите. Нарежьте маслины кружочками, крупно порубите каперсы. Хорошо перемешайте, полейте оливковым маслом и лимонным соком, поперчите.

Шаг 5

Удалите у клубники зеленые хвостики и нарежьте ягоды маленькими кубиками. Полейте бальзамическим уксусом и посыпьте сахарной пудрой. Тонко нарежьте листья мяты и добавьте к клубнике. Посыпьте крупномолотым черным перцем. Эту начинку нужно готовить непосредственно перед подачей, иначе она выделит много сока.

Шаг 6

Головку чеснока очистите от верхней шелухи и заверните в фольгу. Положите в духовку, разогретую до 200°С, и запекайте 20 мин. Откиньте фасоль на дуршлаг, промойте водой и переложите в блендер. Добавьте 3–5 зубчиков чеснока, 3 ст. л. оливкового масла, посолите, поперчите и измельчите в пюре. Нарежьте хлеб на куски и запеките в духовке до золотистого цвета. Натрите зубчиком чеснока и сбрызните оливковым маслом.опубликовано  

Готовим с любовью, ! Приятоного аппетита!

 





Читайте также:      Нежный тыквенный пудинг с семенами чиа

                                  Завтрак с мужчиной: 5 простых и сытных блюд

 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: www.gastronom.ru/recipe/21834/assorti-iz-bruskett

Запомните: 

не «Алма-Ата», а Верный;
не «Астана», а Акмолинск;
не «Атырау», а Гурьев;
не «Буденновск», а Святой Крест;
не «Вильнюс», а Вильно;





не «Днепропетровск», а Екатеринослав, какое то время, а вообще-то Новороссийск;
не «Йошкар-Ола», а Царёвококшайск;
не «Каунас», а Ковно;
не «Киров», а Хлынов или Вятка;





не «Кировоград», а Елисаветград;
не «Краснодар», а Екатеринодар;
не «Кызыл», а Белоцарск;
не «Махачкала», а Петровск-Порт;

не «Нарва», а Ругодив;
не «Салехард», а Обдорск;
не «Пшемышль». а Перемышль;
не «Стамбул», а Константинополь или Царьград, Град;
не «Судак», а Сурож;
не «Сухуми», а Сухум;





не «Сыктывкар», а Усть-Сысольск;
не «Таллин», а Ревель или Колывань;
не «Тарту», а Юрьев;
не «Тбилиси», а Тифлис;
не «Тольятти», а Ставрополь-Волжский;
не «Тутаев», а Романов-Борисоглебск;
не «Украина», а Малороссия;

не «Улан-Удэ», а Верхнеудинск;
не «Ульяновск», а Симбирск;
не «Хелм», а Холм;
не «Юг Окрайны», а Новороссия.
Аляска при Царях называлась Восточной Русью;



не Псков, а Плескава;
не Ярославль, а Господин Великий Новгород;
не Вологодчина, а Белая Русь;
не рОссия, а Русия;
не Пярну, а Пернов (ранее — Перунов Град);
не Урал, а Яик;





не Киров, а Вятка;
не Изборск, а Словенск;
не Волга, а Ра;
не Северные увалы, а Рипейские Горы;
не Петербург, а Ксикрик;
не Ханты-Мансийск, а Самаров.опубликовано  

 

Читайте также: 

Последняя цифра года Вашего рождения раскроет тайну Вашей жизни

Почему нельзя говорить «спасибо»

 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках

Источник: kadykchanskiy.livejournal.com/446253.html

Если должным образом выполнять приведённые ниже приёмы самомассажа, в данной последовательности, ежедневно утром или перед отходом ко сну, это не только будет содействовать улучшению физического состояния и продления жизни, но и поможет избавиться от некоторых хронических заболеваний.

Важно всегда помнить, что на хорошие результаты можно рассчитывать лишь при должном усердии (выполнение всех сорока приёмов займёт минут 30 вашего времени). Задействуемые точки представлены на рисунках 9–1 и 9–2.



Перед тем как приступить к самомассажу, выполните 10 глубоких дыханий, чтобы освободиться от застоялого воздуха и набраться свежего, улучшить циркуляцию жизненной энергии и крови.

1. Растирание рук.

Плотно прижмите ладони друг к другу и с силой потрите их, сначала медленно и постепенно наращивая скорость. Выполните 30–40 потираний, чтобы руки разогрелись.

2. Растирание лица.

Как только согреете руки, сразу же разотрите ими лицо. Начните с левой стороны, перейдите через лоб на правую – и так 7–8 раз. Затем проделайте то же, но в обратном направлении 7–8 раз.

3. Постукивание зубами.

Слегка сожмите губы и ритмично постучите верхними и нижними зубами 30–40 раз.

4. Размешивание языком.

Двигайте языком вверх-вниз и вправо-влево между поверхностью зубов и губами 30 раз, потом 30 раз влево-вправо.

5. Потрёпывание ушей.

Поместите четыре пальца рук на затылок, ладони – на уши, и быстро и ритмично потрясите уши 30–40 раз.

6. Игра на небесном барабане.

Зажмите уши, выдавив воздух основаниями ладоней, остальные четыре пальца каждой руки расположены на затылке. Прижмите подушечками указательных пальцев тыльные стороны средних и соскальзывающими движениями постучите по затылку, чтобы получался звук «раб-а-дэб».

Сделайте 10–20 щелчков.

7. Растирание точек цин-мин.

Сперва разотрите пальцами 20 раз точки инь-тан, после чего помассируйте глазницы обеими руками по 10 раз, а затем разотрите одновременно точки цин-мин с обеих сторон по 20 раз.

8. Растирание висков.

Разотрите и надавите виски по 20 раз.

9. Вытирание лба.

Обеими руками вытрите лоб 20 раз.

10. Толкание точек ин-сян.

Выполните по 20 толканий точек ин-сян, расположенных по обеим сторонам носа.

11. Толкание точек тин-гун.

Выполните по 20 толканий точек тин-гун.

12. Массаж щёк.

Разотрите обеими руками щёки по 20 раз каждую.

13. Месить точку бай-хуэй.

Обеими руками разомните точку бай-хуэй 20 раз.

14. Надавливание на точки фэн-чи.

адавите и помесите руками обе точки фэн-чи по 20 раз каждую.

15. Надавливание на точку да-чжуй.

Надавите на точку да-чжуй по 20 раз каждой рукой.

16. Месить точки фэй-шу. Надавите и помесите обе точки фэй-шу по 20 раз каждую.

17. Месить точки пи-шу.

Надавите и помесите обе точки пи-шу по 20 раз каждую.

18. Месить точки шэнь-шу.

Надавите и помесите обе точки шэнь-шу по 40 раз каждую.

19. Месить точку дань-чжун.

Месите точку дань-чжун по 20 раз каждой рукой.

20. Месить точку чжун-вань.

Месите точку чжун-вань, по 20 раз каждой рукой.

21. Месить точку ци-хай.

Месите точку ци-хай, по 30 раз каждой рукой.

22.  Растирание верха груди.

Разотрите верхнюю часть грудной клетки по 20 раз каждой рукой.

23. Похлопывание по груди.

Разведите пальцы в стороны и похлопайте по груди ладонной поверхностью пальцев 7–10 раз. При похлопывании вдыхайте.

24. Растирание чжан-мэнь.

Одновременно обеими руками разотрите точки чжан-мэнь по 30 раз каждую.

25. Растирание нижней части живота.

Обеими руками разотрите низ живота по 30 раз каждой рукой.

26. Месить точки цзянь-цзин.

Защипните и месите левую точку цзянь-цзин правой рукой, а правую точку – левой рукой по 20 раз.

27. Месить точки цзянь-юй.

Защипните и месите левую точку цзянь-юй правой рукой, а правую точку – левой рукой – по 20 раз.

28. Защипывание точки шоу-сань-ли.

Защипните и месите точки шоу-сань-ли, каждую противоположной рукой – по 20 раз.

29. Защипывание точки нэй-гуань и вай-гуань.

Защипните и месите точки нэй-гуань и вай-гуань одной руки другой рукой – по 10 раз каждую.

30.  Месить точки хэ-гу.

Защипните и месите точки хэ-гу одной руки с помощью другой по 20 раз каждую.

31. Разминание рук.

Разомните одну руку другой. Каждую по 10 раз.

32.  Скручивание пальцев.

Поскручивайте и разотрите по 3 раза все пальцы.

33. Надавливание на точки фэн-ши.

Нажмите на точки фэн-ши обеими руками по 20 раз.

34. Месить точки сюе-хай.

Защипните и месите точки сюе-хай обеими руками по 10 раз каждую.

35.  Защипывание точек лин-цюань.

Защипните точки инь– и ян-лин-цюань по обеим сторонам ноги обеими руками по 10 раз на каждую точку.

36. Надавливание на точки цзу-сань-ли.

Надавите и помесите руками обе точки цзу-сань-ли по 20 раз каждую.

37. Месить точки сань-инь-цзяо.

Надавите и помесите руками обе точки сань-инь-цзяо, по 20 раз каждую.

38. Поколачивание ног.

Сжатыми кулаками поколотите 10 раз каждую ногу.

39. Разминание ног.

Обеими руками разомните и помесите по 20 раз каждую ногу.

40. Растирание точек юн-цюань.

Пальцами рук месите и растирайте точки юн-цюань на подошвах ног по 20 раз каждую.

«Терапевтические упражнения китайской медицины», Цзен Циннань, Лю Даоцин.опубликовано  

 

Читайте также: 

Шокирующая антиреклама о вреде сладостей. Когда слова уже бессильны

Гормональный баланс: 5 натуральных способов борьбы за счастливые гормоны

 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_9649%2Fall

Жаркое лето, к сожалению, быстротечно. Большую часть времени года дом нуждается в отоплении. Обогревать жилище можно разными способами, но хочется выбрать наименее хлопотный и при этом экономичный вариант. Многие уверены, что самый практичный и недорогой способ отопления – использование газового котла. Однако с этим можно поспорить. Появившиеся относительно недавно технологии позволяют создавать хорошую альтернативу газовому отоплению. Использование процесса пиролиза дает возможность превратить обычный твердотопливный котел в экономичное и высокоэффективное устройство длительного горения.





 

Пиролизный котел считается разновидностью традиционного твердотопливного устройства. Он разогревает теплоноситель, который затем подается в отопительную систему. Главное его отличие в принципе действия. В основу функционирования оборудования положен процесс пиролиза или сухой перегонки твердого органического топлива, в качестве которого чаще всего используется древесина. Под воздействием очень высоких температур при недостатке кислорода твердая органика распадается на сухой осадок или кокс и газовую смесь. Реакция сопровождается выделением большого количества теплоты.

При этом наличие канцерогенных веществ и СО₂ в отводимых отработанных газах минимально, поскольку древесный газ вступает в реакцию с активным углеродом. Если сравнивать с обычными твердотопливными котлами, эти показатели в среднем в три раза ниже. Пиролизное оборудование отличается еще одной особенностью. Оно делит процесс теплотворения на два этапа. На первом происходит горение органического топлива при недостатке кислорода. В таких условиях процесс горения проходит очень медленно, органика тлеет и выделяет при этом газ.





Выделившийся пиролизный газ попадает во вторую камеру, где и сгорает, образуя дополнительное тепло. Оба процесса контролируются автоматикой, открывающей/закрывающей подачу воздуха в камеры. Термостат, которым оборудуется пиролизный котел, регулирует процесс горения, контролирует подачу воздуха и поддерживает тем самым заданную температуру. Отопительные приборы способны долгое время работать на одной топливной закладке. Средний срок такого функционирования — около 12 часов. При желании в продаже можно найти устройства и с большими показателями.

Производители выпускают две разновидности пиролизных котлов. Главное отличие между ними заключается в месте размещения камеры дожига. Так называется отсек, где горит газовая смесь. Чаще всего в продаже можно встретить модификацию с нижним отсеком дожига. Такие устройства наиболее удобны в эксплуатации. Топливо укладывается в верхнюю камеру, отработанные газы отводятся естественным путем, без использования дополнительных приспособлений. Система полностью энергонезависима. К числу минусов устройства можно отнести недостаток естественной тяги, что требует улучшения циркуляции воздуха за счет установки высокой трубы.

Еще один недостаток: приборы с отсеком дожига, расположенным внизу, приходится намного чаще чистить, поскольку зола из верхней камеры постоянно попадает в нижнее отделение. Этого недостатка лишены котлы, у которых отсек дожига расположен сверху. Чистить их придется намного реже. Камера сгорания расположена внизу, что позволяет отводить пиролизный газ в верхний отсек более простым способом. Здесь он сгорает, а продукты горения направляются в дымоход и удаляются. В целом такая система очень практична, однако она более сложна и требует большего количества материалов и, соответственно, больших затрат на обустройство дымохода, который получается длиннее, чем у аналогов с нижней камерой дожига.





На производительность котла существенно влияет наличие нагнетательного устройства. Принудительное нагнетание тяги дает возможность увеличить его эффективность, ускорить разогрев помещения и вывод продуктов сгорания. Кроме того, увеличивается срок функционирования устройства на одной топливной закладке. Значимый недостаток котлов с принудительной тягой – энергозависимость. Что, впрочем, можно компенсировать, подключив прибор к генератору или к системе ИБП. Оборудование с естественной тягой проще в монтаже и энергонезависимо, однако его нужно чаще обслуживать, оно менее удобно в эксплуатации.

В качестве топлива для пиролизных котлов можно использовать любую твердую органику: торф, уголь или древесину. Использование последней экономически наиболее выгодно, поэтому чаще всего в пиролизные системы закладывают дрова или древесные топливные брикеты. Оборудование очень требовательно к уровню влажности топлива. Оптимально, чтобы он не превышал 45%, но лучший вариант – 20%. Проверено на практике, что килограмм дров влажностью 20% сгорая, выделяет тепло, эквивалентное 4 кВт/ч. Древесина 50% влажности в таких же условиях даст наполовину меньше тепла, поэтому при выборе топлива особое внимание стоит обратить на его влажность.

Пиролизные котлы – достойная альтернатива газовому отоплению. Топливо сгорает максимально эффективно, КПД прибора составляет в среднем 90%. При этом количество отходов минимально, поэтому чистить оборудование приходится не часто. Котел способен долгое время автономно работать на одной загрузке топлива. Процесс горения автоматизирован, что позволяет системе функционировать без участия человека. Главным недостатком пиролизных котлов считается их высокая стоимость, которая достаточно быстро окупается за счет небольшого расхода топлива, высокой эффективности и экономичности системы.опубликовано 





P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: www.stroitelstvo365.ru/Mobile/otoplenie/piroliznij-kotel

О депрессии, её симптомах и причинах мы пишем регулярно, так что диких, нецивилизованных людей, считающих, будто это не невротическое расстройство, требующее лечения, а просто прихоть или каприз, встречается, к счастью, всё меньше.

Но остаются вопросы: хорошо, я поняла, что «соберись, тряпка» по отношению к печалящейся подруге или депрессивной себе — это нечеловечески жестоко, а правильно-то как?

Давайте проговорим еще раз, как не надо, и разберемся, как все-таки стоит действовать.





Не надо: поднимать настроение, веселить, заставлять улыбнуться

Нам может казаться, что главная проблема депрессивного человека — это его плохое настроение, а наша главная иллюзия — что его печаль может улететь, как тучка, если мы на неё правильно магически подуем. Считаем, что грусть была вызвана каким-то дурным событием или мрачными мыслями, а если их срочно заменить на хорошие, то тут для нашего ближнего и наступит счастье.

Для этого мы начинаем предлагать страждущему посмотреть комедию, кидаем ссылки на смешные видео и мультфильмы, рассказываем анекдоты, зовём на весёлую вечеринку.

Но это не поможет. Попытками рассмешить и обрадовать мы можем вызвать только злость, а её может оказаться очень много, ведь причиной депрессии часто становится накопившийся гнев, который не находит безопасного выхода наружу.

Поверьте, веселиться и радоваться для депрессивного больного сейчас так же невозможно, как марафон для гриппующего с температурой под сорок.

Надо: признать чужую боль

Правильным будет не пытаться сейчас изменить настроение близкого человека с «неправильного» печального на «правильное» весёлое, а дать пространство его грусти, печали, боли, помочь их выразить и прочувствовать.

Можно спросить: какая песня сейчас больше всего соответствует твоему настроению? «То не ветер ветку клонит», «Чёрный ворон» или «Ангедония» Янки Дягилевой? Какой картины сейчас хочется? А может быть, поговорим о смерти?

Нужно показать человеку, что и в его печали вы с ним, не только в радости. Дать понять, что понимаете: условные кладбища, монастыри и заброшенные промзоны сейчас гораздо приятнее ему, чем весёлые вечеринки, клубы или концерты, поэтому вы не будете пытаться вытащить его «в свет».





Не надо: миссионерить, катехизировать, пытаться обратить в веру

Даже у глубоко верующих людей во время депрессивных эпизодов может пропадать религиозное чувство. «Стою я на литургии и мне никак. Полное равнодушие, молитва не идёт, я как каменный», — типичная история про депрессию у христианина. Братьям и сёстрам по вере в такие моменты иногда очень хочется сунуть печалящемуся в руки Евангелие или Псалтирь, вытащить в храм на службу, к батюшке на исповедь… Этого тоже не надо делать именно сейчас. Острый приступ пройдёт, и тогда, возможно, человек сам, по своей доброй воле пойдёт в церковь на богослужение и сможет его живо воспринимать. Но вот прямо сейчас, когда он в депрессии, этого делать не стоит.

Надо: молиться о нем, давая понять, что в Церкви его всегда ждут

Если вас тревожит состояние близкого человека, хочется помочь, поддержать и вы при этом верующий человек, то не заставляйте его делать что-то благочестивое через силу, которой у него сейчас нет, а помолитесь о нём сами. Чтение Псалтири помогает от уныния? Прекрасно, почитайте Псалтирь о болящем. Подайте записки о его здравии, поставьте свечи. Верующему человеку в депрессии можно принести из церкви что-то, что ему дорого и может поддержать: просфоры, святую воду, освящённое масло — как весточку из Отчего дома, где его всегда ждут.

Не надо: выяснять отношения

«Это я тебя расстроил?» «Ты на меня обиделась и поэтому грустишь?» Такие вопросы рождаются из детского нарциссического ощущения всемогущества — всем в этом мире я управляю. Помните, у Чуковского в «От двух до пяти» — «Сейчас закрою глаза и всем вам темно сделаю!»

Нет, вашему близкому человеку может быть сейчас грустно и печально вовсе не из-за вас и не потому, что вы что-то сделали не так. Это его внутренний процесс, который с вами никак не связан и от вас не зависит. А вы своими вопросами сейчас заставляете его постоянно подтверждать свою к вам любовь и давать вам много тепла, без которого вам тревожно. У него сейчас нет эмоциональных сил на «заек», «котиков» и «чмоки».

Самое жестокое, конечно, это требовать от депрессивного супруга подтверждения любви к себе в виде бурного секса. Во время депрессии половое влечение снижается, а может и совсем пропадать. Нужно знать, что это происходит не потому, что он больше вас не любит и, наверное, завёл уже кого-то на стороне, а потому, что он сейчас болен.

Надо: проявить терпение и сочувствие

Пожалуйста, постарайтесь сами справиться, вы же уже большие. Через время ваш друг очнётся и будет любить вас снова, но именно сейчас ему нужно отпечалиться, отгоревать и побыть одному.

Не надо: преуменьшать тяжесть состояния, обесценивать его

«Это ерунда, скоро у тебя всё будет хорошо». Возможно, через время страдающему депрессией действительно станет хорошо, но сейчас ему очень больно. И от того, что вы попытаетесь отвлечь его от печали и тоски и состроить оптимистичный прогноз, ему точно не станет лучше. Он не окажется мгновенно в «прекрасном далёко», где ему уже радостно.

Надо: просто быть рядом

Если хотите помочь, то лучше дать человеку понять, что и в боли, и в печали вы остаётесь с ним рядом. «Я вижу, как тебе тяжело». «Понимаю, насколько сейчас тебе грустно».





Не надо: задавать занудные вопросы о состоянии

Да, как я уже отметила, благодаря популярным психологическим публикациям многие выучили, что депрессия — это не проявление злой воли, а психическое расстройство. Конечно, и это отличный повод выяснить у страждущего все подробности как раз во время острого приступа! «А ты у какого врача лечишься, у психиатра или у психотерапевта? А чем они отличаются друг от друга? Таблетки пьёшь? Какие? А спортом тебе можно заниматься? А машину водить?»

Ещё во время желчной колики хорошо порасспрашивать больного о симптомах, если вы не врач, попросить пересказать всю медицинскую литературу, где описываются симптомы. Или теряющего сознание во время сердечного приступа заставить прочитать вам лекцию по кардиологии, чтобы вам не было так тревожно. Раз он этим болеет, то просто обязан быть ходячей медицинской энциклопедией и давать подробный отчёт каждому.

Надо: отнестись к человеку бережно

Проявите деликатность и чуткость. Оказывайте помощь, когда вас об этом попросят. Будьте всегда готовы налить человеку чашку горячего ароматного чая и выслушать его, если он захочет — не теребите. Медицинские расспросы только усилят в нем чувство, что он какой-то не такой, больной, а это сейчас вовсе не то, что ему нужно.

Не надо: кормить

Многие из нас привыкли выражать свою любовь и заботу едой, приготовленной или купленной в подарок. «Смотри, милый, я тебе пирожков напекла, с капустой, попробуй, какие замечательные!» Но во время депрессии аппетит часто снижен. Еды не хочется, даже домашней, даже как у бабушки. И если он не ест, то это, как и в случае с сексом, не потому, что вы ему надоели или плохо готовите, а потому что желаний сейчас нет, они подавлены. Просто оставьте свои пирожки в зоне доступа и идите.

Надо: помочь по хозяйству

А вот что реально стоит сделать, так это помочь по хозяйству, если у вас есть желание и возможность. Дом депрессивного невротика часто превращается в помойку, если приступ продолжается неделю-две. Человек может перестать мыть посуду, убираться, ухаживать за растениями и животными. Не потому, что он лентяй, а потому что эти функции при депрессии просто отключаются. Захватите два пакета с мусором при уходе.

Не надо: предлагать алкоголь

Депрессия — это время, когда её жертве рекордное количество раз предлагают выпить. «Красненького, и полегчает». Этого нельзя делать ни в коем случае! Алкоголь — по своему действию депрессант и может только усилить чувства грусти и печали до невыносимости и мыслей о самоубийстве.

 

Читайте также: 

Депрессия отменяется: 10 советов из бестселлера Ричарда О’Коннора

Мучное и депрессия – в чём связь

 

Надо: не мешать человеку слушать себя

Депрессия — это своего рода вестник, даже… ангел, который через тревожное состояние показывает, куда нам двигаться дальше. Поэтому очень важно выслушать всё, что он пришёл нам сказать. Алкоголь, обильная еда и прочие наши привычные способы развеяться и отвлечься используются, чтобы этого вестника не слышать. А выслушать его очень важно, потому что депрессия что-то о нас знает. Не перебивайте её, когда она снизошла до вашего друга и с ним беседует, это невежливо.

И будьте с ним, просто будьте, в печали и в радости.опубликовано  

 

Автор: Ольга Гуманова

 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: www.matrony.ru/pomoshh-v-depressii-kak-nado-i-kak-ne-nado-7-prostyih-sovetov/

Звучит невероятно, но в 1930-е годы в Москве начался настоящий бум переезда домов. Архитекторы претворяли в жизнь масштабные проекты, которым требовалось место, но его не было. Иногда на пути нового проекта стоял какой-нибудь кирпичный дом.

Большинство из таких домов уничтожили, но были и такие здания, которым повезло, — их передвинули на новое место. Мы выбрали самые интересные перемещенные строения и посмотрели, как они выглядят сейчас.





Переезд домов — это не советская инновация: о перемещении архитектурных сооружений известно давно. Еще в 1455 году итальянский инженер Аристотель Фьораванти перенес колокольню церкви Санта Мария Маджоре в Болонье на расстояние более 10 метров.

Церковь мешала строительству нового здания городской администрации, так что инженер заключил башню в каркас из деревянных брусьев, а затем передвинул с помощью системы канатов и блоков. Кстати, позже Фьораванти принимал участие в строительстве Успенского собора в Москве. В России первые опыты по перемещению зданий известны еще до революции. В частности, в 1897 году в связи с расширением Николаевской (ныне Октябрьской) железной дороги в Москве был передвинут двухэтажный дом, который сначала хотели снести.

Здание было совсем новым и принадлежало почетной гражданке Москвы, владелице цементного завода Евгении Ивановне Мак-Гиль. Владелица решила, что сносить новое здание ни к чему, ведь его можно передвинуть. Причем реализовать эту невероятную идею Мак-Гиль согласилась на собственные средства. Работами руководил инженер Федорович. Здание было освобождено от мебели, дверей и оконных рам, также были разобраны печи, после этого рабочие срезали дом и передвинули его, используя конную тягу. Примененный метод позже вошел в историю как «Метод передвижки Федоровича».

Это здание стало первым кирпичным домом, который передвинули в Москве. Дом до сих пор стоит на своем новом месте по адресу: Каланчевская улица, дом 32/61. К сожалению, сейчас знаменитая постройка заброшена.





Настоящий бум переездов охватил столицу в 1930-е годы. Планы по перемещению зданий были такими масштабными, что в 1936 году даже была организована специальная контора — «Трест по передвижке и разборке зданий». Руководителем был назначен инженер Э.М. Гендель, вошедший в историю именно как «подвижник».

Работниками нового предприятия были, в основном, метростроевцы, которые сталкивались с похожими задачами при прокладке тоннелей метрополитена. После этого в течение нескольких десятков лет в Москве были передвинуты почти 70 домов.

В 1937 году московские градостроители задумали реконструировать Краснохолмский мост. Проект был масштабным — мост планировали не просто перестроить, но и создать новые съезды. Выяснилось, что один из жилых домов, который стоял по адресу: улица Осипенко, дом 77 (сегодня улица Садовническая, дом 77, строение 1), мешает будущему строительству.

Дом имел форму буквы «Г», и одна из его частей стояла как раз в том месте, где должен был быть построен въезд на мост. Здание было «молодое», 1929 года постройки, поэтому его решили не сносить, а разделить на две части и подвинуть одну из них, развернув при этом на 19 градусов.

Работы осложнялись тем, что дом стоял на болотистой почве, фундамент дал просадку еще на этапе строительства, из-за чего пришлось вбивать сваи и завозить грунт. Перемещение было опасным, начальник участка, который проводил работы, даже называл его авантюрой, но руководитель треста Гендель распорядился: несмотря ни на что, продолжить передвижение здания.

Эта работа стала первым крупным заказом для треста, и она была выполнена успешно. Интересно, что во время перемещения дома жильцов не выселяли и даже не отключали инженерные сети: в квартирах продолжал функционировать водопровод, электричество, газ, канализация и телефон. Все коммуникации были подключены через временные резиновые трубки.

Разделенные корпуса были позднее соединены пристройкой, в которой в 1967 году произошел крупный взрыв, унесший жизни 147 человек. Произошло это, вероятно, из-за просадки грунта под зданием.

Знаменитый дом существует и сегодня, в нем до сих пор живут люди. Только теперь у пятиэтажки другой адрес — улицу Осипенко переименовали в Садовническую.





В этом же году в Москве переместили еще один дом, который помешал строительству уже другого моста — Большого каменного. Строение на улице Серафимовича, дом 5/6 необходимо было не просто передвинуть, но еще и поднять на высоту почти в два метра.

Работы были проведены удачно: жильцов, как и в случае с домом на Осипенко, не выселяли. Кстати, перенос этого здания лег в основу знаменитого стихотворения Агнии Барто «Дом переехал».

Захотим — и в море синем,
В синем небе поплывем!
Захотим —
И дом подвинем,
Если нам мешает дом!



улица Серафимовича, дом 5/6

 

Прежде чем перенести дом, его необходимо отделить от фундамента. Для этого вокруг здания раскапывали траншею, а затем с помощью тросов «отрезали» постройку от основания. После этого здание укрепляли специальными балками, затем создавали ходовую раму, которую уже ставили на специальные катки. Катки двигались по заранее уложенным рельсам: обычно использовали лебедки, которые буксировали здание вперед, и домкраты, которые толкали его сзади. Больше всего времени отнимали подготовительные работы, а вот само перемещение происходило довольно быстро.

Очень много зданий было разрушено при расширении улицы Горького (сегодня Тверская). Но некоторые из них сносить по тем или иным причинам не стали. Одним из «везунчиков» является бывшее Саввинское подворье, которое сейчас находится по адресу: Тверская, дом 6, строение 6.

Построенное в 1907 году Саввинское подворье было самым значимым и одним из самых красивых зданий на улице Горького. Его фасад был облицован глазурованной плиткой и сочетал в себе элементы модерна и барокко.

Но при реализации Генерального плана реконструкции Москвы оказалось, что памятник архитектуры стоит в неудобном месте. Было принято решение — перенести дом. Перемещение Саввинского подворья было одной из самых сложных работ треста Генделя, поскольку здание «весило» почти 23 тысячи тонн, что на порядок больше, чем у домов, которые передвигали до этого.

Подготовка длилась более четырех месяцев, а подвинули дом всего за одну ночь. Говорят, что жильцы волновались и просили заранее предупредить их о перемещении здания, чтобы они могли на время переселиться к родственникам. Однако работники треста, уверенные в успехе предприятия, специально указывали ложные сроки.

В итоге передвижку производили ночью, и она была настолько плавной, что большинство жильцов дома заметили смену местоположения только утром. Еще существует полулегендарная история о том, что во время ночной передвижки в одной из квартир даже уцелела башенка из кубиков, которую вечером собрал ребенок.

Сегодня здание бывшего Саввинского подворья скрыто во дворе сталинских домов, которые были построены вокруг него.



Москва. 1939 год. Передвижка Саввинского подворья по плану реконструкции улицы Горького

 

Мало кто знает, что в 1940 году передвижению подверглось и здание Моссовета, где сегодня расположена мэрия Москвы (Тверская, дом 13). Знаковое строение пришлось подвинуть почти на 14 метров в связи с расширением улицы. Уникальность работ заключается в том, что дом перемещали вместе с подвалом, при этом чиновники продолжали работать в своих кабинетах.

После перемещения на здании Моссовета надстроили еще два этажа, из-за чего по стенам пошли трещины. Чтобы избежать разрушения, рабочим пришлось укрепить здание с помощью металлических колонн.



Передвижка здания Моссовета, 1939 год

 

Еще более сложную работу провели при перемещении здания старейшей в Москве Глазной больницы, располагавшейся на углу улицы Горького и Мамоновского переулка. Ее не только убрали вглубь квартала, но и развернули на 97 градусов, в результате чего фасад здания стал выходить в переулок.

При передвижении в стенах больницы не прекращалась работа — там находились и врачи, и пациенты, проводились операции. Сегодня в здании до сих пор находится офтальмологическая клиника.





Во время Великой Отечественной войны переезды зданий прекратились — необходимо было восстанавливать разрушенные бомбежками дома. Однако после окончания войны подобные работы продолжили.

Например, в 1979 году почти на 30 метров передвинули конторский дом книгоиздателя Сытина, который загораживал недавно построенное здание «Известий». Дом двигали в сторону Настасьинского переулка вдоль улицы Горького. При переезде часть здания сильно пострадала.



1979 год. Передвижка здания редакции газеты «Труд» (дом Сытина) по улице Горького. На первом плане место, где стоял дом

 

Столичные инженеры передвинули и здание МХТ имени Чехова. Перемещение было проведено в рамках реконструкции театра в 1983 году.

Здание было разделено на две части: в одной осталась сцена, а во второй — зрительный зал. Сценическую коробку отодвинули, в результате чего зал был увеличен. Однако впоследствии оказалось, что при таком расположении невозможно было бы продолжать работы по реконструкции театра, так как оставшегося пространства было недостаточно, чтобы установить строительную технику. Поэтому сцена сначала переехала почти на 25 метров вперед, а потом была подвинута обратно на 12 метров.





Эта работа стала последним крупным опытом по перемещению архитектурных построек в Москве. После грянула перестройка, и денег на подобные проекты уже не выделяли.опубликовано 

 

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на НАШ youtube канал, что позволяет смотреть онлайн, скачать с ютуб бесплатно видео об оздоровлении, омоложении человека. Любовь к окружающим и к себе, как чувство высоких вибраций — важный фактор оздоровления —



Ставьте ЛАЙКИ, делитесь с ДРУЗЬЯМИ! https://www.youtube.com/channel/UCXd71u0w04qcwk32c8kY2BA/videos

Подпишись - https://www.facebook.com//

 

Автор: Евгений Костогоров

 

Также интересно: Ежедневно эти огромные 8-метровые статуи «проезжают» друг через друга  

Загадка города Розето

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: m.moslenta.ru/article/2016/02/11/doma/