帮助与抑郁症有:如何以及如何不要。 7简单的食谱

关于抑郁症,其症状和原因,我们写定期,所以野生、不文明的人认为,它不是神经疾病需要治疗,而只是一时兴起,找到了,幸运的是,少。

但问题仍然是:好的,我意识到,"男人"在有关pechalyaschihsya朋友或按自己是残忍的残酷的,这是正确的-怎么样?

让我们再说话怎么不做到这一点,并找出如何的一切都应该进行操作。

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它不是必要的:减轻情绪,招待,以让你的微笑

我们可以认为,主要问题的抑郁的人—这就是他心情不好的时候,我们的主要幻想,他的悲伤就可以飞像云,如果我们正确奇迹般地poduim的。 相信,悲伤是导致通过一些不好的事件,或暗的想法,如果他们立即更换上一个很好的,然后为我们的邻居和幸福的将来。

要做到这一点,我们开始提供的痛苦看一个喜剧,扔链接到有趣的视频和动画片,讲笑话,呼吁一个有趣的缔约方。

但它不会有帮助。 想笑和欢呼我们只能引起愤怒,并且它可以非常多,因为引起的抑郁经常被压抑的愤怒,谁不能找到一个安全的方式。

相信我,有乐趣和享受抑郁症患者现在是不可能的,因为马拉松grupowego与温度下的四十岁。

有必要认识到的痛苦的其他人

权利不会现在尝试改变情绪的一个爱一个与"错误的"伤心"适当"的乐趣,并提供空间的其悲伤、悲痛、痛苦、帮助他们表达和感觉。

我可以问:是什么歌曲现在是最匹配你的心情吗? "这不是风的倾向的分支"、"黑乌鸦"或"快感缺乏"美国佬Dyagilevo? 是什么图画像吗? 也许谈论死亡吗?

我们应该告诉他,在他的悲伤,你是他,不仅在喜悦。 为了清楚地表明,我的理解:有条件的墓地、修道院以及废弃工业区现在好得多,他于有趣的缔约方、俱乐部或音乐会,所以你不会尝试得到他"进入光明"。

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这是没有必要missionarity,教理讲授,试图改变信仰

甚至深刻的宗教的人民在的抑郁症发作可以是一个扩散的宗教感受。 "我站在礼拜仪式和我一样。 漠不关心,祈祷是不是,我就像一块石头"—一个典型的故事关于抑郁症,从一个基督徒。 兄弟姐妹信仰,在这样的时刻,有时候你要把pechalyaschihsya手中的福音或诗篇,得到的庙在服务神父的忏悔...这也是没有必要现在就这样做。 一个严重的攻击,那么,也许,他本人,愿意去教堂礼拜,并能够清楚地感觉到的。 但是现在,当时他很沮丧的,不应该这样做。

我们需要为他祈祷,让他知道,他的教会总是在等待

如果你担心你的所爱的人你想要帮助、支持和如果你是一个信徒,那么没有强迫他做什么虔诚的武力,其他是不是和祈祷关于它自己。 读诗篇有助于抑郁症吗? 那么,阅读诗篇关于生病的人。 后注意到有关他的健康,把蜡烛。 信徒在抑郁症的可以带来了从教堂的东西,他喜欢和可以支持:圣餐面包,圣洁的水、圣油作为新闻他的父亲的房子,在那里他始终在等待。

这是没有必要排序的事情了

"我心烦你?""你在生我的气,那么伤心呢?"这些问题都是从出生的儿童的自恋的感受的无所不能—所有在这个世界上我的控制。 记住,童",从两个至五"—"现在我闭上我的眼睛和你们所有的黑暗将会做的!"

不,你爱的人也可以悲伤和难过,不是因为你并不是因为你做错了什么。 这是他的内部进程,它与你不相关的,并不取决于你。 他们的问题而你是被迫不断证明他们爱你,给你很多的热量,没有它,你焦虑。 他现在没有情感能量的"小兔子","狮子"和"XO。"

最残酷,当然,是要求从沮丧配偶的确认自爱形式的粗暴的性行为。 大萧条时期的性欲降低和可以完全消失。 需要知道,这不是因为他不爱你了,可能有某个人在一边,但由于他现在是生病。

这是必要的,以显示的耐心和同情心

请尝试处理这个,你已经是很大的。 经过一段时间,你的朋友会醒来会再爱你,但现在他需要otmechaetsya,otgorit和被孤立。

这是没有必要低估情况的严重性,贬低了它

"这是什么都没有,很快就你一切都会好的"。 也许,经过一段时间患有抑郁症做将是很好的,但现在他真的伤害。 从什么你试着分散他的注意力从他的悲伤和渴望,并承担一种乐观的前景,它绝对不会变得更好。 他不会立即出现在"美丽的远",在那里他有愉快。

必要的:只要能接近

如果你想要帮助,最好是给人理解,在痛苦和悲伤,你和他呆在一起的。 "我看到如何努力,这是为了你"。 "你知道现在你怎么可悲的。"

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不要问无聊的问题有关的状态

是的,如我所说,由于受欢迎的心理出版物,许多已经了解到抑郁症并不是一种表现形式的虐待会和心理障碍。 当然,这是一个极好的机会找到从受害者的所有详细信息期间的一个严重的攻击! "和你是一个医生的治疗,由一个精神科医生或一个医生? 和他们如何彼此不同吗? 你的药丸吗? 任何呢? 和体育运动你可以做什么? 和一辆汽车开车吗?"

即使在胆绞痛是很好的问题患者有关的症状,除非你是个医生,要求重复整个医学文献中描述的症状。 或者失去意识时心脏病发作去读你的讲座心脏病,所以你不会那么急切。 一旦它伤害,你只需要进一步的医学百科全书,并得到一份详细报告给大家。

这是必要的治疗的人仔细

显示微妙和敏感性。 协助,当要求。 准备好总是倒一个男人一杯热茶和听他的如果他要,不要摸索。 的医疗问题,只会加强在他觉得他有点生病,而且它现在是不是他所需要的。

这是没有必要饲料

我们许多人都习惯了表达他们的爱和照顾的食品、准备或采购作为一个礼物。 "你看,亲爱的,我烤馅饼卷心菜,试试看,多么美好!"但在大萧条期间的食欲为往往减少。 食物是不可取的,甚至回家,甚至作为我的祖母。 如果他不吃它的,因为在这种情况下的性爱,并不是因为你让他感到厌倦,或者煮坏,但由于期望现在是不是他们沮丧。 只是离开你的蛋糕入区域和走。

需要:为了帮助做家务

但我真的应该做的是帮助周围的房子,如果你有希望和机会。 房子沮丧的神经质往往变成了垃圾如果攻击持续了两个星期。 人们可以停止洗碗、清洁、照顾植物和动物。 不是因为他是偷懒,因为这些职能是在抑郁症只是关闭的。 抓住两个垃圾袋的时候离开。

这是没有必要提供酒精

大萧条的时候她的受害者记录的次数,提供一杯饮料。 "红酒,感觉更好"。 你不能这样做在任何情况下! 酒精的影响的抑郁,只能感到悲伤和悲痛难忍和思想的自杀。

 

参见:

抑郁症是取消:10个提示从畅销,由理查德*奥康纳

面粉和抑郁症–连接

 

这是必要的,不干涉一个人听到自己

抑郁症的一种使者...甚至是天使,他们通过焦虑显示出我们在那里继续前进。 因此,这是非常重要的是听到什么他是来告诉我们。 酗酒、丰富的食品和其它的我们的习惯性的方法来放松逃生使用这使者不听到它。 并听取了他的非常重要的,因为抑郁症是什么都知道关于我们。 不要打断她的时候她来到了你的朋友,并与他交谈,这是不礼貌的。

并和他在一起,只是,悲伤和快乐。出版

 

提交人:奥尔加Gumanova

 

 

P.S.记住,仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

资料来源:www.matrony.ru/pomoshh-v-depressii-kak-nado-i-kak-ne-nado-7-prostyih-sovetov/

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