Есть различные природные средства, которые эффективно борются с воспалением мочевого пузыря и мочевыводящих путей. Предлагаем вашему вниманию простой рецепт народной медицины всего из четырех натуральных и простых ингредиентов.
 




 

Состав:

 

• корень петрушки — 250 гр
• лимон — 250 гр
• мед — 250 гр
• оливковое масло -200 мл

Приготовление:

1. Нарезать корень петрушки и положить его в блендер.
2. Добавьте цедру лимона, оливковое масло и мед.
3. Смешайте, пока мед не растворится.
 

Хранить в холодильнике.





Применение: принимать одну столовую ложку этого средства каждое утро.

Примечание:

Убедитесь, что петрушка, мед и лимон являются органическими. Если вы не уверены в качестве лимона, просто поместите их в воду с пищевой содой.

Совет:

Во время лечения избегайте потребления шоколада и кофе. опубликовано 

 

Также интересно: Отвар этих семян избавит Вас от отеков и нормализует уровень сахара в крови!   

Проводите эту простую процедуру 1раз в день и Вы забудете о болезнях!

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках

Источник: jblonka.ru/tsistit-narodnoe-lechenie-pomogi-sebe-sam-v-domashnih-usloviyah/

Полынное вино – древний рецепт

Хильдегард так описывает изготовление полынного вина в писании 12 века. Взять свежую полынь, размять ее и отжать через платок. Затем добавить сок полыни в мед в такой пропорции, чтобы вкус травы не слишком забивал вкус меда. Сварить раствор и не густо. Охладить и добавить в сухое белое вино. Пить с мая по октябрь каждый третий день натощак перед завтраком по ликерному стаканчику. Это излечит почечную недостаточность и черную меланхолию, прояснит глаза и укрепит сердце, не допустит того, чтобы воспалились твои легкие, и разогреет желудок и кишечник, очистит внутренности и улучшит пищеварение.

Полынное вино – современный рецепт.

Необходимо 40 мл свежего сока полыни горькой, 150 гр меда и 1 л сухого вина. Ставим вино на огонь и опускаем в него мед. Нагреваем состав до 68-70 градусов, постоянно его перемешивая. Определить температуру можно по начинающейся подниматься белесой дымке, или же прикладывая ложку к щеке, она начнет жечь. Выливаем сок полыни, свежей или замороженной, и сразу выключаем огонь. Храним в обычной бутылке на кухне, полынь является отличным консервантом, и хранить вино в холодильнике не обязательно. Принимать рекомендую по 30 грамм через день в зимнее время года.



В древности не было технологий хранения полынного сока, поэтому и применялось полынное вино во время произрастания лекарственной травы.

Современные последователи зеленой медицины отмечают, помимо описанных Хильдегард положительных эффектов, эффективное влияние полынного вина на синдром хронической усталости, который так часто преследует городских жителей, особенно в зимнее время года. Малоподвижный образ жизни, стрессы, неполноценное питание, экология не могут все время проходить мимо и со временем вызывают слабость, усталость, сонливость и головные боли. Полынное вино поможет справиться с черной меланхолией.

По некоторым наблюдениям полынное вино помогает, как дополнительное средство, при нефроангиосклерозах, склерозах коронарных сосудов, склерозом абдоминальных органов.

Как приготовить сок полыни горькой.

Собираем майскую полынь горькую, она достаточно сочная, и в ней мало еще токсичного вещества туйона. Отделяем листья от стеблей. Листья сушим для использования в дальнейшем как сухое сырье, а стебли измельчаем на мясорубке. Чтобы получить чистый сок, рекомендую проводить отжим из молотых стеблей с помощью капрона 40-60 den плотности. Майский сок полыни удобно хранить в замороженном состоянии. Для этого разливаем его в zip-lock пакеты по 40 мл, укладываем в контейнер и замораживаем в морозилке.

Вообще спектр применения полынного вина необычайно широк, но многих оно заинтересовало, как наиболее эффективный метод побороть синдром хронической усталости. опубликовано  

 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках

 

Источник: vk.com/ekoduh?w=wall-21293291_61223

Эта травка с пряным ароматом входит в состав всех коронных блюд Италии. Хотите почувствовать атмосферу Средиземноморья, не покидая собственного участка? Выращивайте базилик!
Латинское название растения говорит само за себя: basilicum означает «царский», а оcimum — «аромат». В Индии базилик священный (Ocimum basilicum sanctum), или туласи, считают воплощением Лакшми, богини счастья и богатства. Почитают его и в Таиланде. Однако всемирную славу благоухающей травке принесли ее гастрономические «таланты», популяризированные итальянской кухней. Между тем пряность не только придает блюдам благородный вкус, но и является натуральным антиоксидантом и антибиотиком.



В наших краях этого теплолюбивого южанина выращивают преимущественно как летник из семян, через рассаду или сразу посевом в открытый грунт. Для прорастания семенам нужен свет, поэтому их присыпают очень тонким слоем земли или песка. Позже всходы прореживают, оставляя между растениями расстояние как минимум 5 см, чтобы застраховаться от поражения черной ножкой. В открытый грунт рассаду переселяют в начале июня. В лунки высаживают по 2-3 растения на расстоянии 20-25 см друг от друга на ту же глубину, на которой они росли в кассете для рассады.

Совет: если вы хотите собирать свежие листья все лето, сейте базилик каждые 4-6 недель. 

Летом в период активного роста базилик нужно часто поливать и каждые 2-3 недели подкармливать. Для этого добавляйте жидкие органические удобрения в воду для полива или вносите в землю минеральные удобрения (азотные усиливают прирост зеленой массы, а фосфорно-калийные повышают содержание эфирных масел).

Собирая урожай, прищипывайте верхушки побегов над парой листьев — тогда из их пазух вскоре появятся новые побеги, к тому же так растения лучше ветвятся. У однолетних видов эта процедура отсрочит цветение, продлив срок сбора ароматной зелени.

Хотите, чтобы зеленый любимец радовал вас не один год? Берите «на службу» многолетний базилик! Осенью выкопайте его из грядки и поселите в кадке. Кстати, многие базилики очень декоративны. Самым красивым считается многолетник ‘African Blue’. На солнечном месте он вырастает до 1 м в высоту. Тяжелый камфорный аромат этого растения не всем по душе, зато цветет оно фантастически обильно.

Кустарниковый базилик ‘African Blue’, высаженный на защищенном от ветра месте, похож на зелено-фиолетовую подушку. Как и другие представители рода, в открытом грунте он не зимует — его выращивают в кадке и на период холодов заносят в теплое помещение.



Есть и декоративнолистные базилики, например ‘Green Fortune’, ‘Green Super Globe’ или ‘Harlekin’. Они достаточно выносливы, однако зимовать такие сорта, как и все базилики, должны в светлом помещении при +12...+18 °С.

Солнечное место подходит для большинства видов базилика. Исключение — базилик генуэзский и многие краснолистные представители рода, которые подвержены риску солнечных ожогов. «Поцелуи солнца» становятся опасными для этих растений, если кустики слишком быстро переселили с подоконника или теплицы на грядку: в разгар лета из листьев испаряется слишком много влаги.

Совет: высаживайте рассаду между более высокими овощными растениями или пряными травами, на балконе притеняйте растения.

В балконном ящике базилик генуэзский прекрасно уживается с петрушкой. Оба растения хорошо себя чувствуют в полутени, предпочитают влажную плодородную землю.



У базилика, страдающего от голода или засухи, листья зачастую становятся жесткими и слишком острыми на вкус.

Базилик любого сорта можно легко размножить зелеными черенками. Срежьте верхушку побега и поставьте в стакан с водой. Уже через 1-2 недели пустившее корни растение можно посадить в горшок или на грядку.

‘Green Super Globe’, компактный кустик высотой всего 30 см, — идеальный кандидат для выращивания в балконном ящике или горшке.

‘Pourpre Lucie’ вырастает до 40 см в высоту. Темно-красные листья базилика этого сорта придадут неповторимый вкус и цвет любому блюду.

У‘Green Fortune’ листья ярко-зеленые, в разгар лета появляются розово-фиолетовые соцветия-свечки.

‘Harlekin’ — растение с темно-зелеными с пурпурными прожилками листьями и сладко-пряным ароматом. Базилик этого сорта устойчив к грибным болезням.

У ‘Pesto Perpetuo’ красивые листья с белой каймой. Не цветет. Его легко размножить зелеными черенками.опубликовано 
  Из базилика можно приготвить  Вкуснейший соус песто 
 P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление- мы вместе изменяем мир! ©  Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках

Источник: www.7dach.ru

Окситоцин — ещё один гормон и нейротрансмиттер гипофиза. Физиологическое действие окситоцина-гормона заключается в увеличении частоты сокращений матки и альвеолы молочных желез у женщин. В медицине, окситоцин используется для стимуляции родовой деятельности.

Сравнительно недавно (2005 год) была открыто психо-физиологическая роль окситоцина-нейромодулятора. В ходе нескольких экспериментов, выяснилось, что окситоцин увеличивает степень доверия к конкретному человеку.  



  В опыте приняли участие 178 студентов цюрихских университетов (исключительно мужчины). Им предложили стать партнерами в игре, где одни выполняли роль инвесторов, а другие — брокеров. В начале эксперимента каждый участник получил личный финансовый фонд. Инвестор мог оставить все эти условные деньги себе, или же передать их (все или частично) своему брокеру.   По условиям игры брокер на каждой такой операции наваривал 200% прибыли, то есть вклад «инвестора» до него доходил в тройном размере. При этом брокер мог либо оставить у себя все эти деньги, либо возвратить инвестору любую их часть.   На этом игра заканчивалась, и партнеры приступали к подсчету выигрышей и потерь. Чтобы создать настоящий азарт и корыстный интерес, экспериментаторы в конце опыта выдавали за каждую «денежную единицу» 40 вполне реальных швейцарских сантимов.

Ключевой аспект эксперимента заключался в том, что одним инвесторам давали вдыхать аэрозольный препарат окситоцина, а остальным — нейтральный спрей. Оказалось, что инвесторы, которые получали окситоцин, много больше доверяли своим брокерам. 45% из них предпочли вложить в дело все 12 единиц своего капитала. 21% не сделали никаких вложений или проявили минимум доверия. А вот среди «плацебников» все обстояло точно наоборот: максимум доверия — 21%, минимум — 45%.



  Однако из этих результатов отнюдь не следует, что окситоцин действительно увеличивает степень доверия к партнеру по «деловой операции». Чтобы исключить интерпретацию опыта, якобы «под воздействием окситоцина люди перестают бояться рисковать» был поставлен дополнительный эксперимент, с прежними условиями. Однако, размер получаемой инвестором выплаты определял уже не брокер, а генератор случайных чисел.   В этой ситуации обе группы «инвесторов» действовали одинаково, так что окситоцин не оказал на них никакого влияния. Этот контрольный опыт продемонстрировал, что окситоцин увеличивает степень доверия к конкретному человеку, но отнюдь не подталкивает играть наудачу.

В настоящий момент считается, что уровень окситоцина повышается при близком контакте с человеком, особенно при прикосновениях и поглаживаниях. Ещё больше окситоцина выделяется в процессе полового акта, и непосредственно в момент оргазма — как у мужчин, так и у женщин.

Окситоцин участвует в формировании связей между людьми, в том числе связей между матерью и ребёнком. Окситоцин понижает уровень тревожности и напряжения человека при контактах с другими людьми. Окситоцин стимулирует выработку эндорфинов, вызывающих ощущение «счастья». Кошка, которая мурлыкает в ответ на ваши поглаживания — типичный пример действия окситоцина.опубликовано    

Читайте также:    Тестостерон в жизни мужчины

                               Порочный круг: БОЛЬ в спине и КИШЕЧНИК

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках

 

Источник: ethology.ru/library/?id=287

Я очень советую всем матерям, у которых дети начинают болеть – высокая температура, ангина, кашель, понос, сыпь на коже и т.д. – сразу же промывать кишечник ребенка очистительными клизмами.

 





Причем клизмы нужно делать с помощью большой кружки Эсмарха 1 или 2 литрами теплой (38°С) кипяченой воды.

Плюс 1 столовую ложку соли и 1 чайную ложку питьевой соды или же сок красной свеклы (400 г свежевыжатого сока + 600 гр. воды).

Или приготовить настой трав (тысячелистник, мята, подорожник, ромашка) и добавить касторовое масло.

Илив особо тяжелых случаях, особенно при судорогах – на 1 литр теплой воды добавить 1–2 ст. ложки сульфата магния («английская соль» – слабительное).

 





Промывая кишечник (2–3 раза подряд 1–2 литрами воды), мы добиваемся того, что шлаки – яды, обломки мертвых клеток из всех тканей выбрасываются в толстую кишку и оттуда наружу с промывными водами.

Поэтому промывания должны проводиться неоднократно (хотя бы пять дней подряд) для очистки всего организма, а не только кишечника.опубликовано  

Автор: Марва Оганян
 

Читайте также:      Дети, которых воспитал телевизор

                                 Как научить детей Благодарности 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках

 

Источник: vk.com/m.v.oganyan?w=wall-102262971_9565

Бывает, люди не понимают друг друга, ссорятся, расстаются… Сидят по углам, ждут. Может, тараканы в голове у другого угомонятся.

Может, человек наконец начнет делать, как ему триста раз было сказано.

Или вдруг он изменится – всего-то один косячок исправить. “Вот если он…”, “вот если она…”…

Не надо мириться. Ни в каком из этих случаев не надо мириться.





Все равно будут боль и страдания. Не тратьте время – ищите другого, более подходящего.

Возвращаться и возвращать стоит только в одном случае – если вы хотите этого, зная, что ничего не уляжется и человек не изменится. Допустите, что все будет так же, как сейчас, и задайте себе вопрос, хотите, можете ли вы с этим жить.

Только при таком раскладе можно налаживать отношения, учиться слышать друг друга, учиться договариваться. Более того, каждый из пары изменится в процессе, но изначальное желание быть вместе с тем, что есть, – это единственный критерий того, что другой человек вам по-настоящему нужен, важен, дорог. Это магнит невероятной силы, и только он ведет к любви.опубликовано  





 Автор: Лилия Ахремчик

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках

Источник: pticavpolete.com/vozvraschat-i-vozvraschatsja.html

Карла Наумбург, 13 ВЫВОДОВ О ТОМ, КАК ОСОЗНАННОСТЬ ПОМОГАЕТ МНЕ СТАТЬ БОЛЕЕ СЧАСТЛИВОЙ МАТЕРЬЮ

Прежде, чем мы углубимся в детали, мне кажется, я должна кое-что разъяснить. Как я уже говорила много раз, я не Далай-мама. Если бы кто-то из вас последил, пошпионил за мной в течение нескольких дней (конечно, не по-пластунски), вы бы, вероятно, заметили, что я, бывает, огрызаюсь на своих детей, или украдкой заглядываю в свой смартфон, или прячусь на кухне, чтобы отдохнуть от всех. Вы бы увидели, что я делаю все что угодно, кроме осознанности.                                      

Правда в том, что я делаю все эти вещи реже, чем прежде. А когда я обнаруживаю, что делаю их снова, то могу успокоиться, собрать себя, и сделать лучший выбор быстрее, чем раньше. Именно это произойдет, когда вы научитесь обращать внимание на данный момент, не осуждая его и не борясь с ним (на самом деле, у меня огромный опыт борьбы с реальностью, я никогда его не выигрывала).

Вот сферы жизни, в которых моя  практика осознанности помогают мне быть более счастливой матерью, порядок не влияет на значимость.





Я МЕНЬШЕ БЕСПОКОЮСЬ

Тревога – это беспокойство о будущем, и, как правило, о тех вещах, которые я не могу предсказать или контролировать. Я – эксперт по беспокойству (особенно, когда дело касается воспитания детей), однако, практика осознанности помогает мне увидеть, чем являются эти тревожные мысли – просто мыслями, – а затем отпустить их.

Я ЛУЧШЕ СПЛЮ

Может быть, это происходит потому, что я меньше беспокоюсь, возможно, потому, что я наработала навык успокаивать бесконечную болтовню моего мозга. В любом случае, я знаю, что я лучше сплю, когда молюсь. (Само собой разумеется, я становлюсь лучшей матерью, когда хорошо отдохну.)

Я ЛЕГЧЕ РЕАГИРУЮ

Мои дети, как и большинство детей, отлично умеют нажимать на кнопки (особенно мои). Еще до начала практики медитации я в основном была одной большой кнопкой, вечно ожидающей, когда ее нажмут. Сейчас дела начали улучшаться. Я либо не реагирую, когда дети нажимают в первый, или даже во второй раз, либо, возможно, мой ответ не столь интенсивен, как прежде. Это удивительно, ведь теперь я в гораздо меньшей степени чувствую себя тем сумасшедшим, который волнуется по каждому пустяку.

Я МОГУ БЫСТРЕЕ УСПОКОИТЬСЯ

При всех очевидных плюсах медитации, я все еще иногда выхожу из себя. Я до сих пор бываю иногда разочарована, раздражена, зла и нетерпелива. Но теперь, вместо того, чтобы погрузиться в какое-нибудь гадкое настроение, или выйти из себя, я делаю несколько глубоких вдохов, осознаю себя в пространстве и благодаря этому чувствую себя лучше.

Я ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ЛУЧШЕ, ДАЖЕ ЕСЛИ МНЕ СКУЧНО

Давайте смотреть правде в глаза. Родительство может быть очень скучным. Если вы не верите мне, у меня есть для вас два слова: Змеи и Лестницы*. Каждый раз я практикуюсь в том, чтобы терпеть скуку.

Я БОЛЕЕ БЛАГОДАРНА

Я весьма преуспела в своем волнении по поводу каждой мелочи. Теперь, когда я замедляюсь, дышу и обращаю внимание на то, что на самом деле находится передо мной, я понимаю, что жизнь довольно удивительна. И даже когда она не слишком удивительна, у меня есть еще многое, за что я могу быть ей благодарна, если ничего другого нет, — мои дети и муж здоровы, и я могу проводить с ними время. Как говорит Тик Нат Хан, «Осознанность – это энергия, которая помогает нам распознавать условия счастья, которые уже присутствуют в нашей жизни».

Я МЕНЬШЕ СРАВНИВАЮ СЕБЯ С ДРУГИМИ

Раньше я тратила массу времени, обращая внимания на то, каким образом другие матери «лучше» меня: они лучше готовят, они более ловкие или смекалистые, чем я, большего достигли в профессиональном плане… список можно продолжать до бесконечности, все это вгоняло меня в тоску. Возвращаясь к настоящему моменту, в «здесь и сейчас», я научилась выходить из этой бесконечной карусели постоянных сравнений.





Я УЧУСЬ «ОСЛАБЛЯТЬ ХВАТКУ» ПО ПОВОДУ БУДУЩЕГО

Я легко могу увязнуть в своих фантазиях о том, кем станут мои дети, чего они добьются. Высшее образование, успешная карьера, здоровые отношения, квартира-машина, 2,5 ребенка, и т.д. и т.п. Если я слишком привязана к своим мечтам о детях, я не буду открыта тому, кем они становятся, и чего хотят они. Осознанность помогает мне несколько «ослабить хватку», так что я могу сосредоточиться на укреплении отношений с моими детьми, независимо от того, какой путь они выбирают.

Я МЕНЬШЕ КОРЮ СЕБЯ ЗА ПРОШЛОЕ

Я делаю много ошибок в воспитании детей (и в жизни), а затем одержимо думаю об этом. Заново проигрывая эти ошибки в своем уме, я строго сужу себя, и в конечном итоге, смотрю свой собственный жалкий спектакль одного актера. Бывает, я вхожу в ужасное состояние, и зачастую переношу его на своих детей. Осознанность помогает мне отпустить самокритичный ход мыслей и вернуться к настоящему моменту.

МНЕ СТАНОВИТСЯ ПРОЩЕ ПОЛУЧАТЬ ДОСТУП К РАДОСТИ

Когда я отпускаю свои заботы и навязчивые идеи о будущем и разочарования о прошлом, в моем сознании появляется гораздо больше места для счастья. Это все.

Я НАУЧИЛАСЬ ПРОСТО ПРИСУТСТВОВАТЬ

Звучит довольно очевидно, но это стоит повторно заявить. Каждый раз, когда я способна отложить смартфон, выйти из своего сумасшедшего мозга и полностью присутствовать для моих девочек, я на самом деле передаю им что-то действительно важное. Я тем самым говорю им, как много они значат для меня, что они достойны моего времени и внимания, и мне важно то, что они скажут. Это большое дело для детей (и родителей).

Я СТАЛА ДОБРЕЕ

Я не уверена, что могу это объяснить, но я знаю, что это правда. Чем больше я медитирую, тем лучше я становлюсь. Я менее нетерпелива, менее сварлива, реже могу вспылить, прервать, или накричать на своих детей. Я просто стала приятнее.

МНЕ ВСЕ БОЛЬШЕ НРАВИТСЯ БЫТЬ МАТЕРЬЮ

Это нижняя строка, как подведение итогов – осознанность помогает мне стать более счастливой матерью. Осознанность делает все стоящим.

* Игра Лила, где Змеи (пороки) жалят игрока и опускают его вниз, а Лестницы (добродетели) помогают подняться – прим.переводчика.

Автор: Карла Наумбург, доктор философии, клинический социальный работник, писатель, мать. Ведет блог об Осознанном Родительстве для PsychCentral.com, и является ответственным редактором в Kveller.com. опубликовано  





Перевод Елена Пакулина

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках

Источник: www.go2mindfulness.com/kb/parenting/13-ways/

Пастернак во многих блюдах отлично заменяет картофель, при этом пользы от него значительно больше. Приготовьте эти драники из пастернака в качестве перекуса, полдника или сытного завтрака, вам они обязательно понравятся.

Общее время готовки – 0 часов 20 минут 
Стоимость – очень экономно
Калорийность на 100 гр — 191 ккал
Количество порций – 3 порции





Ингредиенты:

Пастернак — 1 шт. крупный
Яйцо — 3 шт. маленькие
Лук репчатый — 0.5 шт. 
Масло растительное — 3 ст.л. 
Розмарин — 0.5 ч.л. 
Соль — по вкусу 
Перец черный — по вкусу 
Сметана — 100 г 
Петрушка — горсть (-и) листьев
Чеснок — 1 зуб. 

 

Как приготовить:

1. Корень пастернака тщательно моем под проточной водой и чистим овощечисткой, как морковь. Натираем пастернак на терке. В общей сложности должно получиться полтора стакана тертого корня, не очень плотно утрамбованного. Это примерно один крупный корень.

2. Лук очищаем и мелко нарезаем. Можно взять одну маленькую луковичку или половину большой. Если вы любите лук, то кладите больше. Измельчаем розмарин. Если есть свежий, используем его, но можно и сухой. Его тоже нужно измельчить. Если вы не очень любите розмарин, используйте другие пряности по своему вкусу.

Добавляем к тертому пастернаку три маленьких или два крупных яйца, нарезанный лук и розмарин, хорошо солим и перчим. Тщательно перемешиваем массу и к ней добавляем одну столовую ложку растительного масла, лучше без запаха. Масса должна быть как на картофельные драники, но не слишком густая.

3. Разогреваем полторы ст.л. растительного масла в сковородке и жарим драники на среднем огне с двух сторон до золотистого цвета. Корочка должна быть хрустящая, но внутри драники не должны быть сухими.

4. Такие драники лучше всего подавать со сметаной или соусом, например, с зеленью и чесноком. Для него берем горсть зелени, ложку сметаны, зубок чеснока, солим, перчим и пробиваем блендером. Перемешиваем с оставшейся сметаной. Так соус сохранит густоту. Если пробить в блендере сразу всю сметану, соус станет совсем жидким.

5. Перекладываем соус в пиалку или соусник и подаем к горячим драникам. Можно присыпать драники из пастернака нарезанной зеленью.опубликовано  

 

 

Автор: Татьяна Бондарец

 

Читайте также: 8 блюд из кабачков на любой вкус

Рецепт идеального итальянского хумуса

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках

Источник: menunedeli.ru/recipe/draniki-iz-pasternaka/

Ученые из Университета Нового Южного Уэльса (UNSW) установили новый мировой рекорд по количеству энергии, которое солнечные батареи могут сгенерировать от солнечного света.

По словам представителей университета, в ходе исследования инженерам удалось достичь эффективности солнечных батарей на 44 процентов больше, чем в предыдущем рекорде с 24 процентами, полученными американским производителем фотоэлементов Alta Devices.





Устройство, используемое австралийскими исследователями, преобразует почти 35 процентов солнечного света в электричество и, по их словам, это может стать прорывным открытием для будущего отрасли солнечной энергетики.

Профессор Мартин Грин (Martin Green), директор Австралийского центра UNSW по технологиям фотовольтаики, рассказал, что такой уровень эффективности достигается за счет новой конфигурации, причем ранее предполагалось что такой производительности не удастся достичь в течении многих последующих лет.

«Недавнее исследование, проведенное в Германии институтом Agora Energiewende установило, что при самом оптимистическом раскладе достичь 35-процентной эффективности удастся лишь к 2050 году (для модулей, которые используют неконцентрированный солнечный свет, например таких, которые устанавливаются на крышах частных домов), — отмечает профессор Грин. — Так что все движется намного быстрее в области производительности солнечных батарей, чем ожидали многие эксперты, и это хорошая новость для солнечной энергетики».

Столь высокой эффективности удалось получить путем расщепления солнечного света на четыре отдельных диапазона. Новый фотоэлемент содержит четыре различных слоя из разных материалов (кремния, индий-галлий-фосфида, индий-галлий-арсенида и германия), каждый из которых поглощает отдельный диапазон.





Диаграмма спектров расщепления нового фотоэлемента

На данном этапе пока рано говорить о появлении этой технологии в обычных солнечных батареях из-за высокой стоимости их производства. Однако группа ученых UNSW уверяет, что они ведут активные работы над существенным снижением стоимости этих «мультиспектральных» фотоэлементов.

Считается, что теоретический предел эффективности для солнечных батарей такого типа составляет порядка 53 процентов.

«Этот обнадеживающий результат показывает, что по-прежнему еще много возможностей для продвижения вперед в технологиях фотовольтаики, что позволит сделать солнечные батареи еще более эффективным, — говорит старший научный сотрудник центра Advanced Voltaics доктор Марк Киверс (Mark Keevers). — Максимальное получение энергии из каждого отдельного луча солнечного света имеет решающее значение для снижения стоимости электроэнергии, вырабатываемой солнечными батареями, поскольку это снижает необходимые инвестиции и сокращает сроки окупаемости».

Площадь поверхности сверхэффективной солнечного модуля, созданного в Австралии, составляет 28 квадратных сантиметров. В настоящее время ученые UNSW планируют создать батарею площадью 800 квадратных сантиметров, так как предыдущий рекордсмен – батарея Alta Devices – имела именно такие габариты.  

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках

Источник: ecotechnica.com.ua/energy/solntse/1118-teper-35-novyj-rekord-effektivnosti-solnechnykh-batarej-postavili-avstralijskie-uchenye.html

Вы удивитесь своим прошлым сомнениям — делать ли высокие грядки на даче… Ваша спина будет благодарна вам — вы просто слега нагнетесь для ухода за грядкой. Ваши колени будут благодарны вам — вы можете просто присесть на край грядки и заниматься своим огородом.

Ваши растения будут благодарны вам — нет больше конкуренции сорняков или ближайших плодовых деревьев. Ваша земля будет благодарна вам — вы не утаптываете ее и облагораживаете перегноем. Ваш сад с высоким грядками может выглядеть красиво, удобно и щедро отблагодарить вас урожаем.



Как сделать высокие грядки своими руками.

1. Сначала мы должны разметить место под грядки. Обычная ширина грядки 1,2 м, длина может быть любой. Размечаем прямоугольники нужного размера на земле песком.



2. Собираем высокие грядки. Высокая грядка не имеет дна и состоит из столбиков с пазами со всех четырех сторон  и  досок с соответствующими пазами. Вы можете купить готовые ограждения для грядок или сделать их своими руками. Для ограждений лучше брать древесину лиственных пород, т.к. хвойные выделяют смолу, которая может оказывать ненужное влияние на состав почвы. Проверяем горизонтальность установки садового ящика уровнем.



3. Удлиняем высокие грядки. Т.к. конструкция грядок у нас модульная, мы можем удлинить нашу грядку с любой стороны еще одним модулем.



4.  Как защитить высокую грядку от грызунов. Даже если вы не сталкивались на своем дачном участке с кротами и другими подземными вредителями огорода, лучше прямо сейчас предусмотреть защиту вашего огорода, чем потом безуспешно бороться с этим грызунами.  На дно каждой коробки кладем металлическую сетку так, чтобы она немного заходила на края ограждений.



5.  Как защитить почву на высокой грядке от вымывания в основной грунт. Для этого мы используем обычный упаковочный картон в два слоя так, чтобы он покрывал все дно нашего садового ящика. Если цельных кусков не хватает — используем обрезки картона — скрепляем их степлером с основным куском для того, чтобы картон на дне ящика при насыпании почвы не сдвинулся.



6. Почва для высоких грядок должна быть легкой, рассыпчатой и «пушистой». Вы можете легко проверить ее качество ткнув в землю пальцем — если он погружается до третьего сустава — это норма. Для улучшения состава почвы можно добавить торфа или компоста.  Насыпаем почву в садовой ящик, проверяем ее горизонтальный уровень, поливаем, чтобы немного уплотнить. В течении сезона нам надо будет немного подсыпать почву.



7.  Система полива для высокой грядки.  По контуру высоких грядок планируется закрепить садовый шланг с насадками для полива: нам нужны 90 и 180 градусные рассекатели.



8. Шпалеры для высокой грядки. Т.к. земля в высокой грядке рыхлая, то установить шпалеру в ней не удастся, поэтому закрепляем шпалеру из пвх труб в землю рядом с садовым ящиком. На шпалеры натягиваем сетки для вьющихся растений -огурцов и фасоли. Для помидоров устанавливаем легкие опоры из стального прута.



Что нужно знать при устройстве высокой грядки.

1. Постарайтесь защитить высокие грядки от сильного ветра и жары, создав им полутень шпалерами из цветов или высокими кустарниками.

2. Длинная сторона грядки должна смотреть на юг — так растения будут равномерно освещаться, в противном случае, более высокие растения будут затенять другие.



3. Плотность посадок на высокой грядке в два раза выше, чем на обычной. Так растения борятся с сорняками и создают листвой влажный микроклимат.



4. Высокие грядки с бортиками позволят посильно ухаживать за огородом пожилым людям или людям с проблемной спиной.



5. Высокая грядка — теплая грядка. Такая грядка быстрее прогревается весной и если вы на ее основе сделаете мини теплицу, то она удивит вас ранним и щедрым урожаем.



6.  Делите длинную высокую грядку поперечными распорками на квадратные сегменты — так вы уменьшите давление почвы на боковые стенки грядки.



Ограждения для высоких грядок.

1. Чаще всего для понятных грядок используют ограждения из дерева. Здесь есть несколько моментов  — не используйте бу дерево, особенно, шпалы, которые могут содержать в себе вредные химические вещества. Не обрабатывайте свежую древесину средствами от защиты, если вы не уверены в их полной экологической безопасности.



2. Плетень как ограждение для высокой грядки. При всей своей экологичности такое ограждение имеет три существенных недостатка — почва в грядке быстро сохнет от ветра, не обеспечена надлежащая теплоизоляция грядки, почва может высыпаться сквозь щели. Все поправимо — используйте слой двойного картона по внутреннему периметру ограждения. Экологично, воздушная прослойка между листами служит теплоизоляцией, земля больше не высыпается.



3. В качестве ограждения для высокой грядки можно использовать металлопрофиль, в том числе, от старой крыши или забора.



5. Можно сделать ограждения для высокой грядки своими руками из кирпича или  бетона. Это очень неплохой вариант, но нужно учесть, что бетон в течении 2-3 лет будет влиять на кислотность почвы в грядке.



6.  Лучшие ограждения для высокой грядки — пластиковые. Не выделяют ничего своего в почву, отличная теплоизоляция, долгий срок службы и возможность задать любую форму грядки, в отличие от стандартных прямоугольников грядок с деревянными ограждениями.



7. Ограждения для высокой грядки из подручных материалов. Можно сделать бортики грядок из бутылок, уложенных как кирпичи на бетонный раствор.



Зачем нужны высокие грядки.

Высокие грядки позволяют увеличить площадь под огород т.к. можно использовать неудобные склоны или бедную или засоренную почву. Высокие грядки позволяют экологичным способом бороться с сорняками и эрозией почвы.



Такие грядки быстрее прогреваются и дают более ранний урожай. Они позволяют более экономно использовать влагу для полива.



Различные виды высоких грядок.

Кроме традиционной высокой грядки с высокими бортиками есть еще несколько видов высоких грядок.

1. Круговая высокая грядка. Состоит из  круглого каркаса, в котором есть тропинка к центру грядки. Такую форму высокой грядки еще называют «замочной скважиной».



На дно грядки кладут ветки, корни, бумагу, компост. Посередине грядки проходит туннель для свежих органических отходов и воды.



Такая конструкция грядки обеспечивает нужную влажность и постоянное обогащение почвы.



2. Высокая грядка без ограждений.  При устройстве такой грядки первым слоем в землю на небольшую глубину укладываются стволы деревьев (не хвойных), ветки, корни, коряги; второй слой —  этой снятый дерн с места, где вы делаете грядку, уложенный травой вниз; третий слой 20-30 см основной почвы смешанной с перегноем.



Для орошения насыпных высоких грядок используют иррригационную систему орошения, когда вода поступает из канавы между грядками — хороший вариант для затапливаемых по весне огородов, или можно использовать капельный вариант орошения, когда вода поступает в грядку с мини террас.



Тропинки между грядками засыпают соломой или крупными опилками. Никогда не наступайте на землю на высокой грядке — так вы уплотните ее, и растениям труднее будет поступать влага и питательные вещества.



Высокие грядки такого типа можно использовать не только для огорода, но и для выращивания кустарников и плодовых деревьев, если у вас на дачном участке проблемная для них почва.  Срок службы такой грядки (пока полностью не перегниет первый древесный слой со стволами) 20-25 лет — любому плодовому дереву этого срока хватит.



Не жалейте пространства для тропинок между высокими грядками — так вы всегда сможете заехать туда с садовой тачкой как для сбора урожая, так и с новой порцией перегноя. Пожалейте свою спину — используйте тачку.

Если ваши высокие грядки расположены рядом с плодовыми деревьями, возможно, перед разбивкой грядок вам понадобится установить корневой барьер — вырыть траншею, обрезать корень на подходе к грядкам, установить металлический лист в траншею, которые буде препятствовать корню расти в этом направлении и закрыть траншею грунтом.



Узнавайте больше о высоких грядках через свой собственный опыт. В этой теме много интересных находок, экспериментов и новых открытий для каждого садовода.

 

Читайте также:    Базилик на вашей грядке: выращивание, сорта и уход

                               Как вырастить ежевику

 

А мы приготовили для вас видео со 100 воодушевляющими примерами использования высоких грядок на даче.

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на НАШ youtube канал, что позволяет смотреть онлайн, скачать с ютуб бесплатно видео об оздоровлении, омоложении человека. Любовь к окружающим и к себе, как чувство высоких вибраций — важный фактор оздоровления — .

опубликовано   

Ставьте ЛАЙКИ, делитесь с ДРУЗЬЯМИ!

www.youtube.com/channel/UCXd71u0w04qcwk32c8kY2BA/videos 

Подпишитесь -https://www.facebook.com//

 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках

Источник: idealsad.com/kak-sdelat-vyisokie-gryadki/