Как минимализм приносит свободу
У меня есть сумка с одеждой, рюкзак, в котором я ношу ноутбук, iPad, мобильный телефон – и больше ничего.
Сегодня у меня нет постоянного места проживания. В данный момент я сижу в ресторане. Сегодня вечером я буду искать место, где смогу переночевать. Останусь ли я там больше, чем на одну ночь? Наверное, нет.
Минималист ли я? Не знаю. Мне всё равно. Я не люблю это слово. Я живу так, как хочу, и неважно, каким новомодным термином называется мой образ жизни.
Вы всегда находитесь там, где хотите быть, к лучшему или худшему. Многие люди приходят в замешательство, когда речь идёт о минимализме.
Возможно, это не самый лучший образ жизни, но мне так нравится жить.
Я люблю путешествовать, не зная, где окажусь в следующий момент. Изучать мир без цели. Любить без ожиданий.
Сейчас. Не позже и не вчера.
«Минимализм означает иметь мало вещей?»
Не совсем. Я считаю, что минимализм означает иметь только то, что действительно Вам нужно. Список важных вещей у каждого человека будет разным.
Для меня иметь мало означает не думать о том, чем я владею.
Мой мозг не такой уж и большой. Сейчас у меня есть возможность думать о более важных вещах. Я могу с невероятной лёгкостью изучать другие виды образа жизни.
Некоторым людям это не нравится. Я знаю многих, кто любит искать первопричину, быть сентиментальным по отношению к деталям. Это нормально. Ведь, по сути, кто я такой, чтобы их судить?
На днях я выбросил свой диплом, который хранил столько времени. И не только его. Я избавился от всего, что осталось в моей жизни.
Мне 48 лет, и у меня ничего нет. В отличие от других людей, мне это нравится.
Мой друг спросил меня: «Ты столько сил и времени вложил в этот диплом. Ты уверен, что хочешь выбросить его?»
Да. С тех пор у меня было множество других вещей. Я не могу их все хранить. Они должны оставаться в прошлом.
Общество твердит нам, что диплом – это какое-то особое достижение в жизни. Нет. Это вчерашний день. Я не держусь за все те вещи, которые навязывает мне общество.
«Как быть с детьми, если Вы минималист?»
Я в разводе, как и 50% американцев, если не больше. От брака с первой супругой у меня осталось двое прекрасных детей. Я очень сильно их люблю.
Я постоянно скучаю по ним. Я не минималист, если минимализм означает иметь ноль привязанностей. Я привязан к своим детям.
Я стараюсь видеть их, как можно чаще. Иногда они приезжают ко мне (где бы я ни был), иногда я к ним. Они всегда стараются побыть со мной подольше.
Надеюсь, что у меня будет возможность хотя бы общаться с ними каждый день до конца моей жизни. Если бы они жили со мной, то я вряд ли бы смог вести такой образ жизни, который веду сейчас, и, возможно, даже не хотел бы.
Но река жизни занесла меня на этот берег, поэтому я сейчас исследую джунгли на новом острове.
«Нужно ли отказываться от Интернета, чтобы стать минималистом?»
Иногда. Мы в течение чётырёх миллионов лет не имели доступа к Интернету, который появился всего-то несколько десятилетий назад.
В моём электронном почтовом ящике – 238795 непрочитанных писем. Электронные письма – это предложение, но не обязанность.
Любовь, духовность и благодарность обретаются посредством личной связи, а не через ответ на электронное письмо.
Иногда я могу ответить на электронное письмо спустя десять лет. Это так забавно. Я притворяюсь, будто получил письмо пару секунд назад и отвечаю: «Конечно! Встретимся завтра за чашечкой кофе». Я получаю довольно смешные ответы.
Я никогда не отвечаю на телефонные звонки. У меня нет голосовой почты. Мой номер телефона – 1-203-512-2161. Наберите его и убедитесь в этом сами.
Я захожу в Twitter всего раз в неделю. Каждый четверг с 15:30 до 16:30 я устраиваю рубрику «Вопрос-Ответ». Я делаю это уже в течение шести лет. Я выкладываю статьи на своей странице в Facebook, однако больше не использую её ни в каких других целях.
Я установил на iPad приложение «Kindle app» и читаю на нём электронные книги.
Я понимаю, что печатные книги намного лучше. Иногда я часами брожу по книжным магазинам, чтобы насладиться чтением настоящих книг. Однако я не хочу владеть ими, поскольку они не поместятся в мою единственную сумку.
Я никогда не читаю случайные статьи в Интернете, если только они не написаны людьми, которых я знаю. В основном я читаю книги, которые мне нравятся.
Узнав об этом, мой друг спросил меня: «А ты не боишься, что упустишь какую-то важную информацию?»
Я задал ему вопрос: «Какую, например?»
99% прочтённой информации мы всё равно забудем. Лучший способ запомнить – это «ДЕЛАТЬ».
В Интернете нет ничего особенного. Опыт и впечатления Вы получаете, когда находитесь вне сети. И я выбираю опыт и впечатления, а не товары и информацию.
«Минимализм означает иметь мало эмоциональных привязанностей?»
Я люблю своих друзей. Я люблю своих детей. Я люблю общаться с людьми на вечеринке или во время обеда и учиться у них чему-то новому.
Любовь – это минимализм. Желания, обладание и контроль к нему никак не относятся.
Минимализм вещей? Нет. Минимализм страха, тревоги, стресса и печали.
Я не люблю интриги. Я не люблю сплетничать о людях.
Когда я это делаю, то мне кажется, будто мой рюкзак наполняется тяжестью. Чем больше я сплетничаю, тем тяжелее становится мой багаж.
Я не люблю неприятное чувство, которое возникает, когда я кому-то не нравлюсь. Это тоже багаж. Я стараюсь оставлять его в прошлом.
Кроме того, все мы разные. Вы никогда не поймёте, почему человек поступает тем или иным образом.
Вопросам «Почему он(а) так сделал(а)?» или «Почему это происходит именно со мной?» – не место в моём рюкзаке.
Проверяю ли я свой багаж на наличие в нём физического и эмоционального здоровья, креативности и сострадания?
Нет, этих вещей я также не ношу с собой. Они исчезают к концу дня. Но я снова найду их завтра.
Как избавиться от привязанности к тому, что находится в Вашем багаже? Я действительно не знаю, поскольку сам таскаю за собой лишний груз.
«Минимализм означает отсутствие достижений?»
Нет. Если уж на то пошло, чем больше Вы достигаете, тем лучше. Таким образом, Вы можете позволить себе избавиться от вещей, которые Вам навязывает общество.
Или наоборот.
«Является ли минимализм здоровым?»
Да. Иногда. Например, я не люблю есть больше, чем мне нужно. Когда Вы впадаете в крайности, это превращается в обязанность, которая грузом ложится на Ваши плечи. Я не люблю переживать нездоровый опыт и впечатления.
Я считаю, что впечатления намного важнее, чем материальные блага. История важнее, чем подарок.
Вещи не поместятся в мою сумку, а радостный опыт легче атома.
Но что, если опыт не такой уж и радостный?
Одну вещь я знаю наверняка:радость – это внутренний выбор, а не приобретаемая эмоция.
Иногда я делаю неправильный выбор. Я ничего не могу с этим поделать. Но иногда я поступаю правильно. Надеюсь, сегодня так и будет.
«Каковы минималистские эмоции?»
Любовь, радость, удивление, любопытство, дружба. Это то, что Вы отдаёте, а не получаете от других.
Эмоции, которые являются бесполезными: обладание, контроль, волнение и страх.
Я не включил в этот список гнев. Гнев – это обличье страха. Когда меня одолевает злость, я пытаюсь найти причину страха и распрощаться с ним.
Как хорошо у меня это получается? Не очень. Но я стараюсь.
Минимализм заключается в том, чтобы не судить себя и других людей, что бы Вы или они ни сделали.
«Для достижения успеха нужны цели! Как можно быть минималистом с целями?»
Цели – это один из способов, при помощи которого разум пытается контролировать Вас. «Мне нужно X, чтобы быть счастливым».
Когда я чувствую, что мне нужно что-то из внешнего мира, чтобы быть счастливым, мне приходится освобождать место в своей сумке для этого.
А свободного места в ней очень мало. Там Вы найдёте пару рубашек и брюк, зубную пасту и несколько других вещей. Цели в мою сумку не поместятся.
У меня есть интересы и вещи, которые я люблю делать. Если у меня с каждым днём получается делать их всё лучше, то я чувствую себя прекрасно.
Чем меньше вещей в моей сумке, тем свободнее я себя чувствую.
Когда я провожу время со своими друзьями, я нахожу радость в общении. Серьезные знакомства - это не цель. Иногда единственным, что нам нужно в жизни, оказывается не достигнутая цель, а плечо поддержки рядом.
Эти три вещи помогают мне достигать целей, которых у меня никогда не было.
Это магия!
«Должен ли я продавать свой дом, чтобы приобрести поменьше?»
Нет. Или… Я не знаю. Не делайте этого только ради галочки. Если Вам нравится Ваш дом, не продавайте его. Если Вам нравится Ваша работа, не увольняйтесь с неё.
Оставьте в своей сумке 10-15 самых важных для Вас вещей.
«Какой первый шаг необходимо предпринять на пути к минимализму? Я должен выбросить все свои вещи?»
Понятия не имею.
В этом и заключается проблема книг по самосовершенствованию. Кажется, что они написаны идеальным человеком, который стоит на пьедестале и раздаёт всем советы.
Во мне слишком много изъянов, поэтому я не даю никому советов. У меня нет дома и никакого личного имущества. Моя жизнь состоит из успехов и неудач.
Тем не менее, есть одна вещь, которую я могу делать всегда – это помогать людям. Это делают мою жизнь светлее.
Жизнь каждого человека может быть полна чудес. Чудеса не случаются, их дарят.
Читайте также: 48 вопросов, которые помогут Вам сделать неуклюжую беседу проще
«Если Вы приверженец минимализма, то почему иногда у Вас получаются очень длинные статьи?»
Потому что мне всё равно, что Вы обо мне думаете.опубликовано
Автор: James Altucher
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©
Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках
Источник: muz4in.net/news/sovremennaja_amerikanskaja_mechta_kak_minimalizm_prinosit_svobodu/2016-04-15-40839
Сегодня у меня нет постоянного места проживания. В данный момент я сижу в ресторане. Сегодня вечером я буду искать место, где смогу переночевать. Останусь ли я там больше, чем на одну ночь? Наверное, нет.
Минималист ли я? Не знаю. Мне всё равно. Я не люблю это слово. Я живу так, как хочу, и неважно, каким новомодным термином называется мой образ жизни.
Вы всегда находитесь там, где хотите быть, к лучшему или худшему. Многие люди приходят в замешательство, когда речь идёт о минимализме.
Возможно, это не самый лучший образ жизни, но мне так нравится жить.
Я люблю путешествовать, не зная, где окажусь в следующий момент. Изучать мир без цели. Любить без ожиданий.
Сейчас. Не позже и не вчера.
«Минимализм означает иметь мало вещей?»
Не совсем. Я считаю, что минимализм означает иметь только то, что действительно Вам нужно. Список важных вещей у каждого человека будет разным.
Для меня иметь мало означает не думать о том, чем я владею.
Мой мозг не такой уж и большой. Сейчас у меня есть возможность думать о более важных вещах. Я могу с невероятной лёгкостью изучать другие виды образа жизни.
Некоторым людям это не нравится. Я знаю многих, кто любит искать первопричину, быть сентиментальным по отношению к деталям. Это нормально. Ведь, по сути, кто я такой, чтобы их судить?
На днях я выбросил свой диплом, который хранил столько времени. И не только его. Я избавился от всего, что осталось в моей жизни.
Мне 48 лет, и у меня ничего нет. В отличие от других людей, мне это нравится.
Мой друг спросил меня: «Ты столько сил и времени вложил в этот диплом. Ты уверен, что хочешь выбросить его?»
Да. С тех пор у меня было множество других вещей. Я не могу их все хранить. Они должны оставаться в прошлом.
Общество твердит нам, что диплом – это какое-то особое достижение в жизни. Нет. Это вчерашний день. Я не держусь за все те вещи, которые навязывает мне общество.
«Как быть с детьми, если Вы минималист?»
Я в разводе, как и 50% американцев, если не больше. От брака с первой супругой у меня осталось двое прекрасных детей. Я очень сильно их люблю.
Я постоянно скучаю по ним. Я не минималист, если минимализм означает иметь ноль привязанностей. Я привязан к своим детям.
Я стараюсь видеть их, как можно чаще. Иногда они приезжают ко мне (где бы я ни был), иногда я к ним. Они всегда стараются побыть со мной подольше.
Надеюсь, что у меня будет возможность хотя бы общаться с ними каждый день до конца моей жизни. Если бы они жили со мной, то я вряд ли бы смог вести такой образ жизни, который веду сейчас, и, возможно, даже не хотел бы.
Но река жизни занесла меня на этот берег, поэтому я сейчас исследую джунгли на новом острове.
«Нужно ли отказываться от Интернета, чтобы стать минималистом?»
Иногда. Мы в течение чётырёх миллионов лет не имели доступа к Интернету, который появился всего-то несколько десятилетий назад.
В моём электронном почтовом ящике – 238795 непрочитанных писем. Электронные письма – это предложение, но не обязанность.
Любовь, духовность и благодарность обретаются посредством личной связи, а не через ответ на электронное письмо.
Иногда я могу ответить на электронное письмо спустя десять лет. Это так забавно. Я притворяюсь, будто получил письмо пару секунд назад и отвечаю: «Конечно! Встретимся завтра за чашечкой кофе». Я получаю довольно смешные ответы.
Я никогда не отвечаю на телефонные звонки. У меня нет голосовой почты. Мой номер телефона – 1-203-512-2161. Наберите его и убедитесь в этом сами.
Я захожу в Twitter всего раз в неделю. Каждый четверг с 15:30 до 16:30 я устраиваю рубрику «Вопрос-Ответ». Я делаю это уже в течение шести лет. Я выкладываю статьи на своей странице в Facebook, однако больше не использую её ни в каких других целях.
Я установил на iPad приложение «Kindle app» и читаю на нём электронные книги.
Я понимаю, что печатные книги намного лучше. Иногда я часами брожу по книжным магазинам, чтобы насладиться чтением настоящих книг. Однако я не хочу владеть ими, поскольку они не поместятся в мою единственную сумку.
Я никогда не читаю случайные статьи в Интернете, если только они не написаны людьми, которых я знаю. В основном я читаю книги, которые мне нравятся.
Узнав об этом, мой друг спросил меня: «А ты не боишься, что упустишь какую-то важную информацию?»
Я задал ему вопрос: «Какую, например?»
99% прочтённой информации мы всё равно забудем. Лучший способ запомнить – это «ДЕЛАТЬ».
В Интернете нет ничего особенного. Опыт и впечатления Вы получаете, когда находитесь вне сети. И я выбираю опыт и впечатления, а не товары и информацию.
«Минимализм означает иметь мало эмоциональных привязанностей?»
Я люблю своих друзей. Я люблю своих детей. Я люблю общаться с людьми на вечеринке или во время обеда и учиться у них чему-то новому.
Любовь – это минимализм. Желания, обладание и контроль к нему никак не относятся.
Минимализм вещей? Нет. Минимализм страха, тревоги, стресса и печали.
Я не люблю интриги. Я не люблю сплетничать о людях.
Когда я это делаю, то мне кажется, будто мой рюкзак наполняется тяжестью. Чем больше я сплетничаю, тем тяжелее становится мой багаж.
Я не люблю неприятное чувство, которое возникает, когда я кому-то не нравлюсь. Это тоже багаж. Я стараюсь оставлять его в прошлом.
Кроме того, все мы разные. Вы никогда не поймёте, почему человек поступает тем или иным образом.
Вопросам «Почему он(а) так сделал(а)?» или «Почему это происходит именно со мной?» – не место в моём рюкзаке.
Проверяю ли я свой багаж на наличие в нём физического и эмоционального здоровья, креативности и сострадания?
Нет, этих вещей я также не ношу с собой. Они исчезают к концу дня. Но я снова найду их завтра.
Как избавиться от привязанности к тому, что находится в Вашем багаже? Я действительно не знаю, поскольку сам таскаю за собой лишний груз.
«Минимализм означает отсутствие достижений?»
Нет. Если уж на то пошло, чем больше Вы достигаете, тем лучше. Таким образом, Вы можете позволить себе избавиться от вещей, которые Вам навязывает общество.
Или наоборот.
«Является ли минимализм здоровым?»
Да. Иногда. Например, я не люблю есть больше, чем мне нужно. Когда Вы впадаете в крайности, это превращается в обязанность, которая грузом ложится на Ваши плечи. Я не люблю переживать нездоровый опыт и впечатления.
Я считаю, что впечатления намного важнее, чем материальные блага. История важнее, чем подарок.
Вещи не поместятся в мою сумку, а радостный опыт легче атома.
Но что, если опыт не такой уж и радостный?
Одну вещь я знаю наверняка:радость – это внутренний выбор, а не приобретаемая эмоция.
Иногда я делаю неправильный выбор. Я ничего не могу с этим поделать. Но иногда я поступаю правильно. Надеюсь, сегодня так и будет.
«Каковы минималистские эмоции?»
Любовь, радость, удивление, любопытство, дружба. Это то, что Вы отдаёте, а не получаете от других.
Эмоции, которые являются бесполезными: обладание, контроль, волнение и страх.
Я не включил в этот список гнев. Гнев – это обличье страха. Когда меня одолевает злость, я пытаюсь найти причину страха и распрощаться с ним.
Как хорошо у меня это получается? Не очень. Но я стараюсь.
Минимализм заключается в том, чтобы не судить себя и других людей, что бы Вы или они ни сделали.
«Для достижения успеха нужны цели! Как можно быть минималистом с целями?»
Цели – это один из способов, при помощи которого разум пытается контролировать Вас. «Мне нужно X, чтобы быть счастливым».
Когда я чувствую, что мне нужно что-то из внешнего мира, чтобы быть счастливым, мне приходится освобождать место в своей сумке для этого.
А свободного места в ней очень мало. Там Вы найдёте пару рубашек и брюк, зубную пасту и несколько других вещей. Цели в мою сумку не поместятся.
У меня есть интересы и вещи, которые я люблю делать. Если у меня с каждым днём получается делать их всё лучше, то я чувствую себя прекрасно.
Чем меньше вещей в моей сумке, тем свободнее я себя чувствую.
Когда я провожу время со своими друзьями, я нахожу радость в общении. Серьезные знакомства - это не цель. Иногда единственным, что нам нужно в жизни, оказывается не достигнутая цель, а плечо поддержки рядом.
Эти три вещи помогают мне достигать целей, которых у меня никогда не было.
Это магия!
«Должен ли я продавать свой дом, чтобы приобрести поменьше?»
Нет. Или… Я не знаю. Не делайте этого только ради галочки. Если Вам нравится Ваш дом, не продавайте его. Если Вам нравится Ваша работа, не увольняйтесь с неё.
Оставьте в своей сумке 10-15 самых важных для Вас вещей.
«Какой первый шаг необходимо предпринять на пути к минимализму? Я должен выбросить все свои вещи?»
Понятия не имею.
В этом и заключается проблема книг по самосовершенствованию. Кажется, что они написаны идеальным человеком, который стоит на пьедестале и раздаёт всем советы.
Во мне слишком много изъянов, поэтому я не даю никому советов. У меня нет дома и никакого личного имущества. Моя жизнь состоит из успехов и неудач.
Тем не менее, есть одна вещь, которую я могу делать всегда – это помогать людям. Это делают мою жизнь светлее.
Жизнь каждого человека может быть полна чудес. Чудеса не случаются, их дарят.
Читайте также: 48 вопросов, которые помогут Вам сделать неуклюжую беседу проще
«Если Вы приверженец минимализма, то почему иногда у Вас получаются очень длинные статьи?»
Потому что мне всё равно, что Вы обо мне думаете.опубликовано
Автор: James Altucher
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©
Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках
Источник: muz4in.net/news/sovremennaja_amerikanskaja_mechta_kak_minimalizm_prinosit_svobodu/2016-04-15-40839
