好处和危害vegetarianska

这个术语已在每个人的嘴唇，和普及的这个电力系统是增长突飞猛进。 让我们更多了解物种和对健康的影响的这种生活方式。





        素食主义有4个主要领域：

奶蛋-素食主义(动物源产品都是允许的蛋奶);

乳素食主义(只有牛奶);

蛋类素(只鸡蛋);

素食主义(没有牛奶、鸡蛋、甚至亲爱的是不是总是理解的)。

那些承认的食物消费的鱼类和海鲜、素食主义者可以不予考虑。 对他们来说，有的术语，如pescetarians(ryboedov)和pollotarians(对于那些喜欢鸟)。 甚至有一个有趣的方向作为免费素食主义—吃肉类产品，如果他们都是免费的，如果将废弃(但不丢失)。

很长一段时间的素食主义有它的名称。 例如，在沙皇俄罗斯、电力系统已被称为"毕达哥拉斯的"或"印度人"。 在十九世纪末，英国人发明的术语我们所知，基于拉丁文字vegetus—"快乐、健康、新鲜"。

一个典型的肉食的素食主义不会带来任何好处，只伤害。 坚决不可能拒绝你的身体需要。





        素食者从医学角度来看

一些医生不认识的素食主义作为有益于我们的身体的食物系统。 这很容易解释：严格的素食主义者(素食主义者)经常把自己的极端疲惫不平衡的饮食和缺乏基本微量营养素，这是一个直接的路径不孕症、贫血症、神经紧张、过早的皱纹、头发的损失和脆钉子。 维生素B12、蛋白质、钙仅仅是个开始的一个长长的清单是什么你是剥夺了你自己的狂热禁的个人。

但其他专家。 不吃肉，支持者的"充满活力和新鲜的"生活方式是不太可能患上心血管疾病、胃炎、哮喘，甚至癌症。 此外，预期寿命的素食主义者再比肉食者。 这是由于这样的事实，他们得不到的毒素包含在肉：没有时间来消化，获得中毒与所有随之而来的后果！ 此外，目前的鸡鸡和猪的生长在一个快速的方式，是一个仓库的激素、抗生素和食品添加剂。

 




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