Beneficio y el daño вегетерианства Bashny.Net

Este término hace tiempo que todos escucharon, y la popularidad de este sistema de alimentación está creciendo a pasos agigantados. Vamos más vamos a ver en las variedades y el impacto en la salud de ese estilo de vida.





        El vegetarianismo tiene 4 áreas principales:

лакто-ovo-vegetariano (a partir de productos de origen animal están permitidos los huevos y la leche);

лакто-vegetariano (leche materna);

ovo-vegetariano (huevos);

веганизм (nada de leche, huevos, incluso la miel no siempre es de agradecer).

Los que permiten, en los hábitos alimenticios, el consumo de pescado y marisco, vegetarianos considerarse no pueden. Para ellos, existen términos como пескетарианство (para рыбоедов) y поллотарианство (para los amantes de las aves). Hay incluso una entretenida de la dirección, tanto de фриганизм — el consumo de productos cárnicos, si son gratuitos y si serán echados (que no en vano se ha ido).

Durante mucho tiempo el vegetarianismo no tenía su nombre. Por ejemplo, en la rusia zarista este sistema de alimentación se denomina "pitagórica" o "indios". A finales del siglo XIX, los ingleses han inventado conocido por nosotros término, tomando como base la palabra latina vegetus — "llena de vida, sano, fresco".

Típico мясоеду el vegetarianismo no traerá ningún beneficio — sólo daño. No se puede categrico renunciar a lo que requiere tu organismo.





        El vegetarianismo desde el punto de vista médico

Algunos médicos no reconocen el vegetarianismo como útiles para nuestro organismo el sistema de alimentación. Esto es fácil de explicar: los vegetarianos estrictos (veganos) a menudo, los llevamos hasta el agotamiento extremo dieta desequilibrada y la falta de micronutrientes básicos, y este es el camino directo a la infertilidad, anemia, neurosis, prematuro морщинам, la caída del cabello y la rotura de las uñas. La vitamina B12, proteínas, calcio es sólo el comienzo de una larga lista de lo que se privan de un fanático de la ayunan los individuos.

Sin embargo, otros especialistas actúan sólo por! Los redimidos de comer carne los seguidores de la "бодрого fresco, de un" estilo de vida mucho menos frecuentes que sufren de enfermedades del sistema cardiovascular, la gastritis, asma y hasta cáncer. Además, la duración de la vida de los vegetarianos más tiempo que el de los carnívoros. Esto se debe a que no reciben toxinas en la carne: no ha conseguido digerir — obtener la intoxicación con todas sus consecuencias! Además, las actuales бройлерные pollos y кабанчики cultivadas expedita, es un tesoro de hormonas, antibióticos y nocivos de los aditivos alimentarios.

 




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