Як зробити ідеальний зелений Detox коктейль

Я ніколи не втомився говорити про переваги зелених коктейлів і дивовижна цілюща сила хлорофілу, яка заповнює кожну клітинку тіла енергією сонця. Енергетика, яка не вистачає в хворих органахПочати процес загоєння і зміцнити імунітет.

Я відвертаю свої перші коктейлі, які захоплюють себе, смак напою не дуже приємний, і дуже важко пити більше склянки. Крім того, на першому (близько тижня) я трохи плутався яскравим смаком трави. Саме тому, що мої смакові бутони не пройшли навчання за смаком цих продуктів. Довгий час я не можу перенести такий сніданок і почав спробувати нові продукти, які можуть поліпшити смак коктейлів.

Після того, як я знайшов ідеальний продукт суміш,Ми можемо самі зателефонувати одержувачу.й Як виявилося, зелений коктейль може бути не тільки корисним, але і смачним. Я прийшов до цього через численні випробування і експерименти в поєднанні продукції.





Правила ідеального зеленого коктейлю



1,1 кмПерший і перший правилоЧудовий зелений гладкий, я думаю.одноріднийпити.

Ідеально однорідна консистенція напою може бути досягнута шляхом змішування в коктейліРозчини і нерозчинні волокна.

Представники нерозчинних волокон:

• зелень,
• цитрусові,
• персик шкіра,
• яблуко і томатна шкірка,
• Пінаси м'якоть.

Представники розчинного волокна:

• свінгери
• беладонна
• персик
• абрикос
• дині,
• авокадо,
• Ягоди.

Якщо ви робите коктейль тільки з нерозчинного волокна, то обов'язково буде пінопластований і напій почне шарувати. Такий коктейль не буде дуже приємним напою, і вам доведеться постійно скуштувати його.



2,2 кмй Так, ваш коктейль без шматочків зеленого, Насіння і плоди змішують з водою в однорідну вершкову фактуру.блендерчаша-подібна. Рекомендуємо використовувати блендер з більш ніж 800 Вт. Якщо ваш блендер не обробляє зеленню, ви просто зупините вживання коктейлів.

Якщо у вас є блендер не дуже потужний, спочатку потрібно подрібнити зелень, а потім овочі і фрукти.





3. У Правильно підібрані зелені, овочі та фрукти та їх якості.

Є три види зелені:

• їстівні, в тому числі диких квітів,
• лікарський,
• Поісонний (не додається до коктейлів, звичайно).

Так що ваш зелений коктейль має цілющі властивості, які вам потрібно. Виберіть правильний зеленню в першу чергу.:

• Чим темніше зелений колір, тим більше хлорофіла в ньому.
• Кожен коктейль повинен містити зелені з нейтральним смаком, інакше ваш напій буде непристойним.
• Використовуйте бур'яни - свинячі, пшеничнігра, листя кульбаби, подорожник, календула.
• Додайте листя м'яти, смородини, ожини, полуниці.
• Сама цілюща властивість має трави, які висихають перед цвітінням.
• Лікарські рослини слід кинути на кілька стебел або листя.
• Додайте овочі в зелень замість фруктів і ви отримаєте ситний суп.

З трав, більшість з усіх я оцінив кропиву, кульбаби фокса, подорожника, пшеничнігра, cilantro, селери.

Як вибрати праві фрукти/Овочі для коктейлю

Наука доведе, що всі фрукти та овочі одного сорту мають однакову кількість клітин. Більші плоди просто мають більш крохмаль і воду. Так, я спробую вибрати невеликі (більше корисних). Коли плоди промислово вирощуються, вони виробляються великими, але втрачають харчову цінність.

Звичайно, запах є одним з ключових показників переваг овочевих або фруктів. Дозріла рослина починає виробляти аромат. За запахом можна визначити, які плоди підібрали дозріжку, і які зелені (подається в ящику і дозрівають штучно). Розвивайте свою чарівність! Ви помітите, як різні фруктові запахи.

Ви ніколи не їсти фрукти з зеленими сторонами.

Згадайте, ми їсти овочі, щоб живити тіло, і фрукти для очищення.





4. УДодати аромат до Вашого коктейлю.

Звичайно, смак коктейлю залежить від того, чи допускається солодкий фрукт.

Якщо розпочато прийом зелених коктейлів для лікування, рекомендуємо вам відгодити від вживання солодких фруктів.

У цьому випадку, що додати до коктейлю, щоб дати його смак?

Перше, що я вибрав Грепфрут і авокадо. Грепфрут добре освіжає напій і встановлює легкий тонус цитруса, а авокадо наповнює коктейль однорідною текстурою (халф авокадо на літр коктейлі досить). У ягідному сезоні я додаю чорниця, смородина, чорниця, такожяблукой

Любителі цукерок можна використовувати банан, манго, persimmon, дати, груші, ягоди і медй



5. Умань Основою будь-якого коктейлю є вода.Вода повинна бути додана таким чином, що коктейль має консистенцію йогурту. Плід, менше води. Якщо ви додаєте занадто багато води, ви отримаєте занадто рідкий напій, що нагадує салат, змішаний з водою. Ви можете замінити воду з соком берези, але це всього кілька тижнів на рік.

Якщо ваш блендер трохи прогріває напій, можна додати воду з холодильника або пари кубиків льоду. І взимку ця функція займе плоди морозива і ягоди. Пам'ятайте, що знадмірно холодна їжа негативно впливає на роботу шлунково-кишкового тракту, тому не додавати занадто холодну водуй





6. ЖнівеньКрім зелені, фруктів і овочів можна додати зелений коктейль. горіхове молоко, кунжутне насіння, насіння льону, спіруліна, хлорелла та перець чилій



7. Про насЯ рекомендую експериментувати з продуктами іВідкрийте для себе ідеальне поєднання.Ми можемо самі зателефонувати одержувачу. І так як будь-які смаки різні, вам доведеться включити креативність і працювати над вашим ідеальним рецептом.

Я ніколи не зробив два 100% ідентичних коктейлів. І ви навряд чи зможете досягти успіху. Є багато комбінацій, використовують зелень і фрукти в сезоні, щоб отримати максимальну цілющу потужність протягом усього періоду.

Не змішайте багато інгредієнтів в одному коктейлі, спробуйте використовувати 4-6 інгредієнтів.

Насолоджуйтеся перевагами зелених коктейлів щодня.



Автор: Світлана Куліш



Цікаво: Цей природний напій - це смачний засіб для зміцнення імунітету

Ідеальний напій для краси





Джерело: liveetox.ru/kak-prigotovit-idealnyj-zelenyj-koktejl/