5 detox напої: позбутися від зайвих!

5 рецептів детоксикації напоїв

Детоксикаційні напої, які допомагають очистити організм.Якщо ви пиєте їх регулярно, вони допомагають видалити токсини з організму, що накопичуються в ньому.

Оскільки ці напої виготовляються з фруктів, овочів та спецій, вони мають багато антиоксидантів, вітамінів та інших корисних речовин.





Вони стали дуже популярними в останні роки, оскільки вони є відмінним альтернативою воді (що рекомендується пити в великих кількостях), а також допомогти позбутися від зайвих кілограмів. Вони також дають організму підвищити енергію, регулювати рівень рідини в тканинах і просто підвищити настрій.

Хоча детоксикаційні напої не є магічним засобом забезпечення миттєвої втрати ваги, вони все ще значно допомагають втратити зайві кілограми.

Ось 5 рецептів детоксикаторів:



1,1 км Citrus і кокосовий напій

Цей чудовий напій містить багато антиоксидантів, волокон і жирних кислот, які допоможуть зменшити вагу природно. Якщо ви пиєте цей напій регулярно, кілька разів на тиждень, токсини, що містяться в крові, будуть усунені з організму.



Інгредієнт:

• 1 помело;
  
  
• 1 лип;
  
  
• пів лимона
  
  
• кокос
  
  
• 2 л води
  
  
• листя м'яти (за смаком)
  
  

Підготовка:

• добре промийте цитрусові плоди, наріжте їх скибочками і кидаємо їх в джугу з двома літрами води;
  
  
• Очистити кокос, нарізати його на невеликі шматочки і додати в джунглі.
  
  
• Додайте кілька листя м'яти там. І нехай весь цей персистент не менше двох годин.
  
  

Ви повинні пити два або три склянки цього напою в день.



2,2 км Детоксикаційний напій з ківі та полуницею (суниця)Завдяки високому вмісту вітамінів А і Е в цьому напою, він має антиоксидантні властивості і захищає клітини від шкідливого впливу вільних радикалів. Цей детоксикаційний напій допомагає травлення, омолоджує організм і сприяє його детоксикації.



Інгредієнт:

• 2 л води;
  
  
• 1 склянка полуниці або полуниці (200 г);
  
  
• 3 ківі
  
  

Підготовка:

• Очистіть ківі, наріжте їх на тонкі скибочки і, разом з полуницею, киньте їх в гілочку води.
  
  
• Напій повинен стояти кілька годин в холодильнику.
  
  

Пити цей напій кілька разів на день.



3. У Детоксикаційний напій з кокосовою та лимономЦей освіжаючий напій має дуже приємний смак. Сприяє відновленню водного балансу тіла і видаленню токсинів і відходів з неї. Також знижується запалення і стимулює активність органів травлення.

Інгредієнт:

• 2 л води
  
  
• кокос
  
  
• пів лимона
  
  
• 10 листя м'яти
  
  

Підготовка:

• Очищаємо кокос, нарізаємо його невеликими кубиками і кидаємо їх в гілочку води.
  
  
• Додайте там лимон, нарізаний на скибочки, і листя м'яти (вони необхідно попередньо промити).
  
  

Все це повинно бути настоюватися протягом двох годин, після чого напій можна п'ятити.



4. У Очищення тіла напою з алое вераДетоксикаційний напій з алое вера допомагає травлення і має протизапальні та антиоксидантні властивості. Регулярне вживання це допомагає боротися з поганим холестерином, очищати кров від токсинів і запобігти запору.





Інгредієнт:

• 3 столові ложки алое вера гелю (45г)
  
  
• 1⁄2 літр води
  
  
• 2 столові ложки лимонного соку (20 мл)
  
  

Підготовка:

• Зніміть гель з листя алое вера і перемішайте його в джугу з водою і лимонним соком;
  
  
• Дайте цю суміш на ніч - вранці напій буде готовий.
  
  

Пити його два-три рази в день.



5. Умань Детоксикаційний напій з лимоном та імбиромGinger має протизапальні та анальгетичні властивості. Завдяки цьому допомагає при різних захворюваннях і хворобливих умовах. Поєднуючи його з лимоном, який має лужні властивості, ми отримуємо детоксикаційний напій, який допомагає травлення, ідеально підходить для боротьби з зайвою вагою.





Інгредієнт:

• 1⁄2 склянки води (300 мл)
  
  
• сік
  
  
• 1 столова ложка натертого імбира (10г)
  
  

Підготовка:

• кип'ятіть склянку і половину води, і коли вода досягає кипіння, додайте до неї сік половини лимона і натертим імбиром;
  
  
• Нехай йому наполягати два години. Після цього можна пити напій.
  
  

Пити одне стакан напою вранці на порожньому шлунку, а другий - пара годин після сніданку.

Виберіть рецепт, який ви любите краще і пити цей детоксикаційний напій регулярно. Заповнить енергією і поповнить тіло водою.



P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!

Джерело: steptohealth.ru/ochishhaj-organizm-i-sbrasivaj-ves-s-pomoshhyu-etih-pyati-napitkov/