Este cóctel reduce el riesgo de desarrollo de la aterosclerosis y es muy útil para el corazón!

Los caquis son uno de nuestros favoritos de la temporada de otoño/invierno de productos para el uso en el verde de los cocteles. El caqui tiene un sabor único, que a menudo se describe como una mezcla de la manzana, la ciruela y el dátil. Se combina bien con el plátano, el mango, la папайей, una manzana, una pera de aire, el naranja y el финиками. Utilice para preparar cócteles con хурмой verdes, con un ligero y de sabor suave, tales como: lechuga, ensalada эскариоль o espinacas baby. El caqui es una buena fuente de fibra, vitamina c y antioxidantes.

Una pieza de fruta puede contener hasta 0,6 mg de hierro. El consumo regular de caquis, como creen, cardiólogos, reduce el riesgo de la aterosclerosis y los ataques al corazón, ayuda a la avitaminosis y caídas de la hemoglobina y tiene un bajo índice glucémico, no aumenta el nivel de glucosa en la sangre.



Hay dos tipos generales de caquis, astringente y no astringentes. Tejer los caquis несъедобна, hasta que no se haya recogido por su alto contenido en taninos. Tejen los caquis, tiene generalmente alargada, de forma recuerda más al corazón o de bellota. De chocolate, el caqui de la forma más recuerda сплющенную una calabaza y muy dulce.

Ingredientes para el cóctel

• 1 plátano grande, pelado
• 2 caquis, cortadas en cuartos
• 2 taza fresca de espinacas (o de otras de hoja verde)
• 1/2 — 1 cucharadita de fresco de jengibre rallado (opcional)
• 1/2 taza de agua

Valor energético:

• Calorías: 200
• Grasas: 0,9 g
• Proteína: 3.6 g
• Hidratos de carbono: 50.3 g
• Calcio: 8%
• Hierro: 3.2 mg
• La Vitamina A
• La Vitamina C

Colocar todos los ingredientes en la licuadora y mezclar a velocidad alta hasta una consistencia homogénea. Disfrute!

Cocinando con amor!



Fuente: online-detox.com/articles/112119-etot-kokteyl-snizhaet-risk-razvitiya-ateroskleroza-i-bolezney-serdtsa