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10 datos sobre la Reina de la temporada de caqui
Adivina adivinanza: tejidos de punto, pero mi abuela? Título consecutivo Sugerencia: Sitio web alegro caqui temporada ofensiva e invita a los lectores a aprender más acerca de este notable una fruta!
1. ¿Por qué tejidos caqui? H2> Antes de hablar directamente sobre los beneficios de caqui, vamos a entender por qué se teje. Este efecto es debido al alto contenido de agentes de maduración de la fruta tales como taninos, que desaparece cuando el fruto está totalmente maduro. Por eso le recomendamos que elija una, caquis suave suficiente color naranja brillante madura con un poco secos hojas. Pero si, a pesar de los principales criterios de madurez, caqui todavía un poco de tejidos de punto, se puede congelar, entonces efecto astringente desaparece.
2. La fuente de yodo h2> Por desgracia, en el mundo de hoy, a menudo vemos una escasez de elementos importantes como el yodo tales. Este yodo es necesario para el funcionamiento normal de la glándula tiroides, y su falta de ella puede conducir a una variedad de enfermedades graves. Cabe señalar que el yodo no es producida por el cuerpo, por lo que es importante para obtener un número suficiente de su comida, y sólo el caqui es una de las principales fuentes de este oligoelemento.
3. Los beneficios para el corazón y los vasos sanguíneos h2> caqui - una verdadera bendición para las personas que sufren de enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos. En primer lugar, la jugosa fruta es rica en potasio, que apoya el trabajo del músculo del corazón, y el alto contenido de azúcar permite su comida. Además, el caqui es rico en vitaminas C y P, que el dúo es efecto muy beneficioso en los vasos sanguíneos, lo que reduce su fragilidad. Esta es una de las razones por las cuales los médicos recomiendan el uso caquis regulares personas que sufren de aterosclerosis y varices.
4. Asistente para la pérdida de peso h2> caqui - un verdadero salvavidas para los más golosos, soñando para bajar de peso. Promedio de fruta contiene un promedio de 60 calorías, pero debido al alto contenido de glucosa y la grasa, el caqui da la sensación de saciedad rápida, que persiste el tiempo suficiente.
5. Remedio Restaurativa h2> Si usted siente que tiene una escasez crónica de energía en el otoño y el invierno, trate de incluir en sus caquis dieta. Se aumenta el rendimiento y tiene un poderoso efecto tónico y reconstituyente. Además, debido al alto contenido de hierro, caqui muestra a personas que sufren de anemia. Pero si usted ha sido diagnosticado con diabetes o la obesidad, entonces es necesario consultar con su médico.
6. La acción bactericida h2> me gustaría subrayar que el caqui tiene una fuerte acción bactericida, especialmente contra intestinal y bacilo del heno, y portadores de Staphylococcus aureus que, según los datos científicos es hasta un 40% de la población. Es por eso que los nutricionistas recomiendan comer un caqui, especialmente si su cuerpo está debilitado por infecciones frecuentes Usted fue recientemente en el hospital o sometido a una cirugía.
7. Riñón Salud h2> Como mencionamos, caqui es un diurético y magnesio contenido en el mismo reduce el riesgo de cálculos renales, con lo que la sal de sodio. Así que la próxima vez, notando la hinchazón, no se apresure a la farmacia por medicamentos diuréticos, y tratar de hacer un cóctel, batiendo la pulpa de caqui en una licuadora con un vaso de leche y añadir un poco de helado de vainilla.
8. Potente antioxidante h2> Sus brillantes caquis naranja tienen que mantener a beta-caroteno, que no es sólo un efecto positivo en la vista, sino que también ayuda a combatir los radicales libres, previniendo el envejecimiento y proteger contra el cáncer. Además, el caqui es rica en vitamina C, ácidos málico y cítrico, que son a la par con el beta-caroteno tienen un efecto antioxidante de gran alcance. Y estos elementos contribuyen al rejuvenecimiento de la piel, lo que hace que esta fruta tan querido entre las mujeres.
9. Para las mamás y los niños h2> Ya durante el embarazo, las mujeres están revisando su dieta, dando preferencia a los productos con un alto contenido de vitaminas y minerales. Caqui sólo por el número de este tipo de productos. Pero su uso principal para futuras madres - es calcio, que es necesario para la formación del esqueleto del feto y la salud de las mujeres en este período crucial. Sin embargo, en la etapa de la lactancia materna debe comer caquis con cuidado, ya que puede causar la diátesis infantil. Y a pesar de los evidentes beneficios de esta fruta, los pediatras no recomiendan dar caquis niños de hasta 3 años.
10. Reina de la mesa de otoño-invierno h2> En el comienzo de nuestra opinión, ya hemos hablado de cómo elegir un caqui maduro, veamos ahora cómo se puede utilizar en la cocina. Aquí el abanico de posibilidades es amplia suficiente, porque el caqui puede ser un gran postre, si se combina, por ejemplo, yogur o helado sabor neutro. También es un maravilloso complemento de la simple ensalada, dándole un sabor dulce y ligeramente ácido.
